不安や心配をひとりで抱え込むママでも1日3分ノートに書くだけで心がほっと安心するノート講座主催 さくらいともみです🍒 大キライだった父へ伝える手紙 …
心がほっとするノート講座主催の さくらいともみです🍒 ゴールデンウィーク明けでも安心して登校できる秘訣 勉強は口出ししなくてOK 休んでしまっ…
③登園しぶりのある子が、毎朝笑顔で登園できるようになった3つの方法
心がほっとするノート講座主催の さくらいともみです🍒 登園しぶりのある子が、毎朝笑顔で登園できるようになった3つの方法 1つ目は、夜のスキンシップ2つ…
②登園しぶりのある子が、毎朝笑顔で登園できるようになった3つの方法
登園しぶりのある子が、毎朝笑顔で登園できるようになった3つの方法 1つ目は、夜のスキンシップ2つ目は、夜の楽しかったこと発表会3つ目は、安心グッズをお守りに…
①登園しぶりのある子が、毎朝笑顔で登園できるようになった3つの方法
心がほっとするノート講座主催の さくらいともみです🍒 登園しぶりのある子が、毎朝笑顔で登園できるようになった3つの方法 1つ目は、夜のスキンシッ…
心がほっとするノート講座主催の さくらいともみです🍒前向き妄想は『積み重ね』でできます ／前向き妄想は、『積み重ね』でできます。＼ ネガティブ妄想し…
とにもかくにも早く寝る！！ ネガティブ妄想を、前向き妄想に変える3つの方法 1つ目は、勝手に応援♪（推し活） 『①ネガティブ妄想を、前向き妄想に…
②『いいこと』さがし♪ 1つ目はこちら↓『①ネガティブ妄想を、前向き妄想に変える3つの方法』①勝手に応援♪(推し活) ネガティブ妄想を、前向き妄想に変える…
①勝手に応援♪(推し活) ネガティブ妄想を、前向き妄想に変える3つの方法1つ目は／勝手に応援する♪こと(推し活)です ＼ 娘うーちゃんは赤ちゃんが大好き♡Yo…
自分を大切にすることって 自分を大切にすることは、自分を知ることから始まります 去年、引っ越してきた日アパートからは桜の木が見えました。 とてもき…
アトピーとノート 私は子どもの頃からアトピーがあります。 娘うーちゃん＆息子はーくんも アトピーですにゃかま(ΦωΦ) 最近通うようになった小児科の先…
【自己紹介】心配や不安でぐるぐる考え正解ばかり探していたわたしが、書くことで自分育て！
改めまして、自己紹介 心がほっとするノート講座主催の さくらいともみです🍒 ／ 心配や不安でぐるぐる考えすぎちゃうお母さん向けに書くだけで…
俳人になる♡ 私は高校の頃から俳句を続けています。この度、俳句の先生から推薦を頂いて俳人協会に登録することになりました。 俳人って名乗れるそうです。（俳句…
新しい環境の中で 新しい環境の中、朝はバタバタすると、『私ばっかりがんばっている！』と傲慢なわたしが顔をだす。 新しい環境は、お母さんも、子どもたちも色ん…
前回のお話は 『いいところをグングン伸ばそう♡』いいところを伸ばそう♡ 息子のはーくんは言葉の遅れがあります。3歳3ヶ月からは爆発的におしゃべりが…
いいところを伸ばそう♡ 息子のはーくんは言葉の遅れがあります。3歳3ヶ月からは爆発的におしゃべりがはじまりました。（現在は幼稚園+週①午後から療育に通ってい…
登園＆登校拒否息子はーくん幼稚園に行きたくないと毎日言っています(;´･ω･) 正直、もう勘弁してくれ〜わたしもイヤイヤに付き合うのがしんどくなる時もあり…
平日夜はワンオペな我が家 ワンオペの状況、私は『定時で帰ってくるパパがうらやましいなあ』『お風呂だけでも子どもを入れてくれたらラクなのにな』『自分の時間なんて…
入園式へ息子はーくんの入園式に行ってきました去年同じクラスだった子たちと一緒に写真を撮ったり、保護者さん達とも挨拶をしながらも私は緊張してきてハカハカ発動( …
不安から『心をはずませる』へ 今年度、我が家はPTA学年委員長と子ども会の会長の役員をします。 私は不安だー(´；ω；｀)！！！！ （＊我が家は社交的な夫…
理想の距離感 義父が車を手放しなんとデイサービスに通い始めたそうです！ なぜか知らんけど義父が毎日心地よく過ごせることをイメージしていました。 それと、…
伝えるチカラ 娘の自転車のライトが壊れてしまい、自転車屋さんに行きました。 自転車屋さんからは『ホームセンターオリジナル商品の自転車だから、この自転車のラ…
新学期はバタバタ小学生は新学期幼稚園はまだ春休みの我が家はーくんの砂遊びに1〜2時間付き合ったり療育や 放課後デイへの送り迎え幼稚園や学校の進級と名前つけ3食…
ばんばんざい！！ 引っ越してきて1年転校という環境の変化もあったけどうーちゃんは4年生に進級！ いってらっしゃ～いとおかえりなさ〜いを玄関で笑顔で…
失敗チョコミント子どもたちが大好きなアイスの自販機セブンティーンアイス✨去年の夏、息子はーくんが自販機のボタンをまちがえて押してしまい出て来たのはチョコミント…
小さなゴール設定今日やったことやがんばっていることをノートに書いてできたらお気に入りのシールをペタリ🏵このノートに書く方法わたしは満足度があがりますかわいいシ…
本当の気持ちを伝えること先日、実家に帰った際に 夫の実家の相続の話をしました。親戚のおばさんから手続きを勧められている状態実家の両親からも『それは早目に手続き…
誰のために この本が大好きです。大好きすぎて、家族みんなにも毎朝のように「おはよう！今日、誰のために生きる？」と聞いています♡笑 3歳のはーくんは「ボク…
いつだって今を楽しみたいから わたしはすごく悩みやすい不安や心配でぐるぐる考えすぎちゃいます。 娘うーちゃんが小さい頃「ママー！ママー！」とかけよって…
【開催②】不安・心配でぐるぐるかんがえすぎちゃうママへ贈る 心がほっとするノートお話会
不安・心配でぐるぐるかんがえすぎちゃうママへ贈る 心がほっとするノートお話会（2回目）を開催しました☕♡ 「私よくやってるなぁ」って、…
「ブログリーダー」を活用して、桜糀ともみさんをフォローしませんか？
不安や心配をひとりで抱え込むママでも1日3分ノートに書くだけで心がほっと安心するノート講座主催 さくらいともみです🍒 大キライだった父へ伝える手紙 …
不安や心配をひとりで抱え込むママでも1日3分ノートに書くだけで心がほっと安心するノート講座主催 さくらいともみです🍒 行きづまったら、正しいを手放そう …
不安や心配をひとりで抱え込むママでも1日3分ノートに書くだけで心がほっと安心するノート講座主催 さくらいともみです🍒 ムリに頑張らなくてもいいんだよ …
不安や心配をひとりで抱え込むママでも1日3分ノートに書くだけで心がほっと安心するノート講座主催 さくらいともみです🍒 子どもの悩みに効果ばつぐんな1つの秘…
不安や心配をひとりで抱え込むママでも1日3分ノートに書くだけで心がほっと安心するノート講座主催 さくらいともみです🍒 先の見えない時代に大切にしたいこと …
不安や心配をひとりで抱え込むママでも1日3分ノートに書くだけで心がほっと安心するノート講座主催 さくらいともみです🍒 心配より大切なこと それは …
不安や心配をひとりで抱え込むママでも1日3分ノートに書くだけで心がほっと安心するノート講座主催 さくらいともみです🍒 自分の価値をあげる方法 それ…
不安や心配をひとりで抱え込むママでも1日3分ノートに書くだけで心がほっと安心するノート講座主催 さくらいともみです🍒 子育てが不安なたった1つの理由 …
不安や心配をひとりで抱え込むママでも1日3分ノートに書くだけで心がほっと安心するノート講座主催 さくらいともみです🍒 子育て中でも、疲れからあっという…
不安や心配をひとりで抱え込むママでも1日3分ノートに書くだけで心がほっと安心するノート講座主催 さくらいともみです🍒 それは ／テヘペロ＼ …
不安や心配をひとりで抱え込むママでも1日3分ノートに書くだけで心がほっと安心するノート講座主催 さくらいともみです🍒 不安が一瞬で解決できる理由 …
不安や心配をひとりで抱え込むママでも1日3分ノートに書くだけで心がほっと安心するノート講座主催 さくらいともみです🍒 【わたしを大切にするお話会】…
不安や心配をひとりで抱え込むママでも1日3分ノートに書くだけで心がほっと安心するノート講座主催 さくらいともみです🍒 ③自信をはぐくむ3つの方法 …
不安や心配をひとりで抱え込むママでも1日3分ノートに書くだけで心がほっと安心するノート講座主催 さくらいともみです🍒 ②自信をはぐくむ3つの方法 …
不安や心配をひとりで抱え込むママでも1日3分ノートに書くだけで心がほっと安心するノート講座主催 さくらいともみです🍒 ①自信をはぐくむ3つの方法 …
不安や心配をひとりで抱え込むママでも1日3分ノートに書くだけで心がほっと安心するノート講座主催 さくらいともみです🍒 毎日3分、ノートに気持ちを書くってこ…
不安や心配をひとりで抱え込むママでも1日3分ノートに書くだけで心がほっと安心するノート講座主催 さくらいともみです🍒 心がざわざわする時は、 “書く”だ…
不安や心配をひとりで抱え込むママでも1日3分ノートに書くだけで心がほっと安心するノート講座主催 さくらいともみです🍒 母の日に感じた心の変化 突然で…
不安や心配をひとりで抱え込むママでも1日3分ノートに書くだけで心がほっと安心するノート講座主催 さくらいともみです🍒 【開催】第2回わたしを大切にするお話…
不安や心配をひとりで抱え込むママでも1日3分ノートに書くだけで心がほっと安心するノート講座主催 さくらいともみです🍒 【開催】第2回わたしを大切にするお話…
不安や心配をひとりで抱え込むママでも1日3分ノートに書くだけで心がほっと安心するノート講座主催 さくらいともみです🍒 不安や心配が多くても安心して暮らせ…
不安や心配をひとりで抱え込むママでも1日3分ノートに書くだけで心がほっと安心するノート講座主催 さくらいともみです🍒 キャパがせまいママ必見♡人生を楽しく…
不安や心配をひとりで抱え込むママでも1日3分ノートに書くだけで心がほっと安心するノート講座主催 さくらい ともみです🍒 【満席】不安・心配でぐるぐる…
不安や心配をひとりで抱え込むママでも1日3分ノートに書くだけで心がほっと安心するノート講座主催 さくらいともみです🍒 不安・心配でぐるぐる考えすぎちゃう…
不安や心配をひとりで抱え込むママでも1日3分ノートに書くだけで心がほっと安心するノート講座主催 さくらいともみです🍒 『いつも私ばっかり責められる』から…
不安や心配をひとりで抱え込むママでも1日3分ノートに書くだけで心がほっと安心するノート講座主催 さくらいともみです🍒 小さい子が一番ほしいものは〇〇〇 …
不安や心配をひとりで抱え込むママでも1日3分ノートに書くだけで心がほっと安心するノート講座主催 さくらいともみです🍒 ポンコツ、自分責め、人見知り、自信な…
不安や心配をひとりで抱え込むママでも1日3分ノートに書くだけで心がほっと安心するノート講座主催 さくらいともみです🍒 子育て世代のママへ告ぐ！慢性的な…
不安や心配をひとりで抱え込むママでも1日3分ノートに書くだけで心がほっと安心するノート講座主催 さくらいともみです🍒 不安・心配でぐるぐる考えすぎちゃう…
不安や心配をひとりで抱え込むママでも1日3分ノートに書くだけで心がほっと安心するノート講座主催 さくらいともみです🍒 子どもがかわいいと思えないのって全…
不安や心配をひとりで抱え込むママでも1日3分ノートに書くだけで心がほっと安心するノート講座主催 さくらいともみです🍒 ワンオペママへしんどくなる前にでき…
不安や心配をひとりで抱え込むママでも1日3分ノートに書くだけで心がほっと安心するノート講座主催 さくらいともみです🍒 幸せのそばにはさわやかな風が吹いてい…
不安や心配をひとりで抱え込むママでも1日3分ノートに書くだけで心がほっと安心するノート講座主催 さくらいともみです🍒 不登校・再登校でがんばっている子…
不安や心配をひとりで抱え込むママでも1日3分ノートに書くだけで心がほっと安心するノート講座主催 さくらいともみです🍒 不安なママへ贈る♡一瞬で安心できる…
不安や心配をひとりで抱え込むママでも1日3分ノートに書くだけで心がほっと安心するノート講座主催 さくらいともみです🍒 どんな子どもの悩みにも効果ばつぐんな…
不安や心配をひとりで抱え込むママでも1日3分ノートに書くだけで心がほっと安心するノート講座主催 さくらいともみです🍒 叱らなくてもOK！子どものいたずら…
不安や心配をひとりで抱え込むママでも1日3分ノートに書くだけで心がほっと安心するノート講座主催 さくらい ともみです🍒 ルールは移り変わるもの、こ…
不安や心配をひとりで抱え込むママでも1日3分ノートに書くだけで心がほっと安心するノート講座主催 さくらい ともみです🍒 出口のないトンネルにいたけれど、…
不安や心配をひとりで抱え込むママでも1日3分ノートに書くだけで心がほっと安心するノート講座主催 さくらいともみです🍒 相手に伝わる♡素直な気持ちの伝え…
心がほっとするノート講座 さくらい ともみです🍒 専業主婦の価値を爆上げして、自信満々になっちゃう方法 それは ／『私、年収1000万…
