本日7月31日の朝、10日以上ぶりの普通の便が出ました💩（汚い話しですみません）ずっと下痢だったのでこんなに嬉しく感じることはありません腸は回復したが胃というか消化器官がまだダメで揚げ物や脂っこいのはまだ食べれないし食べたいとも思わないが少しでも消化が良くない
20日土曜の夜から体が怠くて疲労だと思い早めに就寝日曜の朝に明らかにいつもと違うと思い計測したら37.2℃市販薬飲んで仕事中は気を張ってるからなんとかなったが帰宅したらグッタリして計測したら39.2℃。関節も痛くて吐き気や下痢もありました。月曜は朝に38.0℃で仕事終
の5000mに参加します自己ベストが一昨年に出した17'15です 5000mはだいたい17'30前後のレースが多いですその中で今回の申告タイムは16'50にしましたかなり無謀な挑戦だと客観的に見ても思います自分にかなりのプレッシャーかけてるのでどうなるか不安でもありますが楽しみで
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