おはようございます。昨日は、何だかすごく早く就寝。眠くて眠くて・・・・。疲れが出たのかなあ？色々ありましたからねえ。とにかく寝ることってエネルギーを蓄える...
今年59歳。アフター更年期に入り、加齢による不調の予防・改善をサポートする自然療法サロンを主宰。60代こそ アロマテラピーの素晴らしさを知ってほしいと活動中
人生100年時代到来。60代の生き方 暮らし方は、一生を左右する最も大切な時期。 どう生きるか？どう逝くか？より健康に美しく年齢を重ねる方法をナチュラルエイジングコーディネイター山内さちこがアロマテラピーをはじめとする自然療法を通じてご紹介いたします。私と一緒にピンピン きらり☆を目指して機嫌よく生きて参りましょう。
おはようございます。いよいよ5月最後の日。皆様にとってどんな1か月でしたか？私は、風薫る5月に相応しい心地のいい風をたくさん浴びました。優しい風が私をそっ...
プレコンセプションケアの重要性をお客様のご家族から微力でも伝えております。【出典：国立成育医療研究センターHP】おはようございます。昨日は、とてもいいお天...
おはようございます。昨日は、すごい風が吹きましたね。午後のお客様は、茨城から来てくださった私のプロコースの卒業生。ハッピーメノポーズナビゲーター。更年期ケ...
おはようございます。かなりジメジメで梅雨の気配が色濃くなってきましたね。5月も最終週を迎えました。皆様いかがお過ごしですか？梅雨＝ジメジメで嫌な感じ。この...
会場である円覚寺の大方丈から見えるお庭もとっても素敵です。おはようございます。昨日は、午前中 円覚寺へ。月に1度の坐禅の日。第2日曜日の管長様の法話＆坐禅...
おはようございます。昨日は、よく頑張りました。よく働きました。そして よく寝て 心地よく目覚めました。どうしても月に1～2回。1日3名と言うスケジュールに...
おはようございます。今日は、少し雲と風の多い朝。ウォーキングには、とても気持ちのいい癒しの風が吹いてくれてとっても気持ちがいい。今年ほど5月の風に癒された...
最大の賛辞を持ってお体に触れさせていただいております。おはようございます。今日は、涼やかで心地のいい風が吹いています。ここ数日 スッキリしないお天気でした...
ローズマリー風味のレモンジンジャーシロップすでに3回目梅雨バテ 夏バテ防止に最適おはようございます。少し湿度が増えてきて 何だかだるい感じが出始めている人...
おはようございます。今朝は曇り空。そして空気が少し湿ってきているような？沖縄方面が梅雨入りしたからかなあ？今年の夏も暑い予報。私は、どんな暑さになったとし...
おはようございます。昨日お越しのお客様N様は、晴れ女。鎌倉にお迎えに行った時は、小雨交じりではありましたが、トリートメントを終わらせ、お見送りをする頃には...
おはようございます。紫陽花にとって恵みの雨が降っております。中庭の紫陽花たちが青く色づいてきました。雨音は、私にとってBGM。朝のお散歩は諦めましたが、藍...
おはようございます。今朝は、曇り空。少し気温が低くてマリーナの中庭では、紫陽花たちが少しずつ色づいて参りました。沖縄方面では、梅雨入りの気配。季節は、又1...
おはようございます。昨日は、ものすごく美しい夕暮れの空をお客様と一緒に眺めることが出来ました。ただただ美しいので 優しい色合いに自分まで優しくなれるのです...
いつも心のこもったお料理の数々心がほっこり癒されますモッチーの笑顔素敵です！おはようございます。今朝は、美しい富士山がお姿を見せてくれていますが、風邪が強...
おはようございます。昨日は心地よく清々しい風が吹いていて富士山も美しいお姿で私を見守っていてくれました。心得塾でフライパンで超簡単に作れたホカッチャには、...
おはようございます。昨日は、5月の風がとても気持ちのいい1日でした。私は午後から夜まで横浜サロンにおりました。合間に3時間ほど時間が合ったのでプチ1人時間...
米粉 豆腐 隠し味に粉チーズ しっかりとこねてフライパンで焼くだけでも しっとりおいしく本格的なホカッチャできました。おはよございます。今朝は、雲の合間...
おはようございます。今朝は、横殴りの雨。さすがにウォーキングは難しく諦めて 藍ちゃんのお散歩もレインコート。挙句に藍ちゃん 風が苦手なのでフル装備をして外...
おはようございます。気持ちのいいお天気が続いています。今年は、マリーナ界隈に吹く風がとっても涼やか。気温は高いですが、今のところ空気は澄んで外にいるのが清...
おはようございます。昨日 無事に教材を発送。不思議ですが教材の準備をしているといつも藍ちゃんが私の足元にいます。細かいことを色々行う私のことをとても不思議...
おはようございます。今朝は、美しい富士山がテラスの窓を開けたら優しくお迎えをしてくれました。これからドンドン富士山の雪が解けて行ってしまうんですよね。私は...
おはようございます。今朝は、冷たい雨が降っていますね。ゴールデンウィーク明け あまりにいいお天気だったのでちょっと気持ちが華やいでおりました。それをこの冷...
おはようございます。私は雨上がりの朝が大好き！空気が浄化されて清々しい気が流れています。浄化された空気の中をウォーキングすると潮風の香りも清々しく 最高な...
すごくないですか？スィーツ好きの方は、今更な感じだよねえ休日はノーメイク 眉だけちゃちゃっと書いてます。おはようございます。昨日は、ゴールデンウィークの最...
おはようございます。今朝は少し曇り空で風が強い感じ。ゴールデンウィークの最終日なので 華やいでいた気分を少し鎮めてくれる涼やかな風がありがたい。昨日は、藍...
おはようございます。いいお天気が続いていて最高な休日。今朝も材木座海岸へ 朝のウォーキングをしてきました。ダーリンはお寝坊を決め込んでいたので 私は、海岸...
おはようございます。いいお天気が続いております。我が家から見える富士山の雪が少しずつ解け始めてあ～夏がはじまったなあって実感をしています。昨日で【季節と香...
おはようございます。今朝は、海岸までウォーキングをし、材木座海岸で桜貝をのんびり探すひと時を過ごしました。残念ながら収穫はゼロ。でも30分ぐらいずっと桜貝...
おはようございます。昨日は、冷たい雨が降りましたね寒がりの私はちょっとびっくり！ダーリンと藍ちゃんが逗子の駅までお迎えに来てくれたので風邪をひかずに済みま...
かわいい笑顔おはようございます。今日から5月。あっという間にゴールデンウィークに突入。昨日は、私の大好きなセラピスト エフェクティブ...
「ブログリーダー」を活用して、マリーナマダムさんをフォローしませんか？
おはようございます。昨日は、何だかすごく早く就寝。眠くて眠くて・・・・。疲れが出たのかなあ？色々ありましたからねえ。とにかく寝ることってエネルギーを蓄える...
おはようございます。昨日は、都内は30度近くになったようですね。横浜は、さほどでもなく 心地のいい風に守られて1日が過ごせました。いよいよ梅雨がもうそこま...
庭の湯の詳細はこちらから⇒★おはようございます。昨日は、ダーリンとスパデート。豊島園にある都会のオアシス 庭の湯へ。ここはダーリンが以前勤めていた会社のス...
私事で失礼いたします。我が愛犬 秋田犬 藍が5月30日 天寿を全うし先代ゴッホの元に旅立ちました。ようやく 色々なものの整理も終わりましたので皆様にお知...
おはようございます。今朝は、爽やかな空気。毎日のウォーキングがとても心地のいいひとときになりました。今年の夏は、例年通り？酷暑の予報が出ていますね。1年を...
おはようございます。あっという間に6月も10日になりました。昨日は、円覚寺に管長様の法話を聴き、座禅をしてきました。鎌倉は、紫陽花の名所と言われていなくて...
おはようございます。昨日は、横浜サロンでお仕事の前にアラカン仲間のモッチーが開催する季節のアロマ教室で行われているカレンデュラのワークショップに行って参り...
おはようございます。今週は毎月3名様の枠をご用意しておりますが、ビジター様が集中。新たな出会いがありました。わずか毎月3名ですが、それぞれのお客様にそれぞ...
おはようございます。ひえーーーー。昨日は、大ドジをかますところで無料オンラインカウンセリングのお約束時間ギリギリセーフ。何だかZOOMの機嫌が悪くてギリギ...
楽しくて おいしくて グビっとも進み～早めにつかれた谷口校長とスターバックスでコーヒータイムおはようございます。昨日は、大好きなセラピスト 小林ケイ様とセ...
おはようございます。今週は、ビジター様デー。毎月3名様ビジター様の枠を設けております。しかし、3名様が1週間で全員いらっしゃると言うことは初めて緊張をしま...
おはようございます。心地のいい朝。ブラインドを開けると久しぶりに富士山がお迎えをしてくれました。ここ数日 朝 富士山に会えてなかったんです。でもお散歩から...
おはようございます。昨日は、夕方に急に強い雨が降りましたね。ちょうど夕食の買い物に元町ユニオン車で行く途中でしたので濡れることはありませんでした。急変する...
おはようございます。ウォーキングが気持ちのいい季節。本当に早起きすることが心地よく最高でございます。私の住む海辺の街 逗子マリーナ界隈が一番賑やかで楽しい...
おはようございます。いよいよ6月がスタート。紫陽花の月 1年の前半の締めくくりの月楽しい1か月にしましょうね。昨夜は、私の信頼しているハッピーメノポーズナ...
おはようございます。いよいよ5月最後の日。皆様にとってどんな1か月でしたか？私は、風薫る5月に相応しい心地のいい風をたくさん浴びました。優しい風が私をそっ...
プレコンセプションケアの重要性をお客様のご家族から微力でも伝えております。【出典：国立成育医療研究センターHP】おはようございます。昨日は、とてもいいお天...
おはようございます。昨日は、すごい風が吹きましたね。午後のお客様は、茨城から来てくださった私のプロコースの卒業生。ハッピーメノポーズナビゲーター。更年期ケ...
おはようございます。かなりジメジメで梅雨の気配が色濃くなってきましたね。5月も最終週を迎えました。皆様いかがお過ごしですか？梅雨＝ジメジメで嫌な感じ。この...
会場である円覚寺の大方丈から見えるお庭もとっても素敵です。おはようございます。昨日は、午前中 円覚寺へ。月に1度の坐禅の日。第2日曜日の管長様の法話＆坐禅...
おはようございます。昨日は、美容室～検診結果～汐入個人宅と午後から夜まで外出をしておりました。25年と言う節目の1年。こう言う節目の時はネガティブな情報が...
紫陽花も素敵な報国寺へ超多忙セラピストのための鎌倉リトリートセラピーおはようございます。昨日は、雨が止み 青空が久しぶりに顔を出してくれました。私は、2か...
お天気が良ければ富士山が見えて絶景ですおはようございます。昨日は 午前 午後とオンラインレッスン。ダーリンがお昼で帰宅をしておうちでランチを食べ、一緒に食...
おはようございます。しとしと雨が降っていますね。昨日の午後のお客様は、晴れ女。お天気が崩れる予報もまあ 大丈夫だろうなあって思ったりして案の定 晴れ間まで...
上手に自分の機嫌を取り、心の負担を軽減することおはようございます。梅雨に入りました。私は、雨の音が意外と好き。そして水辺に棲んでいることもあり、雨の浄化作...
おはようございます。募集しておりました。メノポーズリフレの実技モデル2名は決まりました。ありがとうございました。昨日は、午前中 サロンオーナー向けのハーバ...
おはようございます。またまた 昨夜から雨。今年は、雨の当たり年？梅雨入りも発表されて いよいよ水の国日本の本領発揮の季節となりますね。大雨の予報も出ており...
逗子のめしやっちゃんのまぐろのユッケ丼おはようございます。私は、朝 マリーナをウォーキングして1周します。約30分。この毎日の習慣を続けて90歳まで元気な...
ハンバーグは、私がコネコネしてまとめて 盛り付けしました。八方だしは、減塩のめんつゆとして使えるのでこの夏活躍しそうです。おはようございます。昨日は、午前...
海までほのかにピンク色おはようございます。昨日は、メノポーズリフレクソロジーの4回目のレッスン。梨状筋症候群 坐骨神経痛 など骨盤内の不調がなぜ起こるのか...
よーーく見ると少し縫い目が曲がっていたりねえでもさ～ 62歳にして初めての手作りバッグ 愛おしすぎるのですおはようございます。昨日は、マインドフルネス 満...
おはようございます。昨日は、午後2時ぐらいかなあ？あれよあれよと晴れてきて 午後4時過ぎには、青空がきれいに出て海はぴかぴか。藍ちゃんを連れて台風一過の浄...
10分ぐらいここにいてくれたんだけどママ ママって切なく鳴くから辛くって ママなかなか迎えに来なくておはようございます。昨日は、各地ですごい雨が降りました...
おはようございます。昨日から6月がスタートしました。私は、毎月の習慣。森戸神社に朔日詣りに行って参りました。5月は、公私ともに忙しく スクール サロン 出...
おはようございます。昨日は、湘南なぎさ荘でアクティブシニア向けのアロマ講座をさせていただきました。私のアロマ講座は、とにかく飽きさせずに 笑いあり、キュン...
おはようございます。水の国。日本らしい梅雨入りがそろそろかなあ？雨に色々な名前を付けて感謝の気持ちを忘れない日本人。私は、そんな感性豊かな農耕民族の国。日...
おはようございます。東海地方まで梅雨入り。早すぎない？関東も金曜日頃梅雨入りする気配だそうです。梅雨ダルの症状がすでに出ている人がいらっしゃいますね。気分...
日曜日だったのでファミリー感が否めない気軽な日帰り温泉。でもロケーションは、最高！9時から開いているので朝風呂に行こうかなあ湯楽の里の詳細こちらから露天に...
おはようございます。最近 6時起床の30分前になぜか？目覚めるので それならと目覚めたら起きて 少し早めにウォーキングに行くようにしました。例年なら6月の...
体の中の水の巡りが滞ると梅雨に辛くなるから気をつけましょうおはようございます。昨日は、トリートメント中に地震。お客様も落ち着いてらしたので事なきを得て 通...
