夏の汗にはローズウォーターがいい感じ少しだけグリセリンをいれるとエアコンによるお肌の乾燥も防げますハマメリスウォーターをブレンドしてもいいですよ。おはよう...
今年59歳。アフター更年期に入り、加齢による不調の予防・改善をサポートする自然療法サロンを主宰。60代こそ アロマテラピーの素晴らしさを知ってほしいと活動中
人生100年時代到来。60代の生き方 暮らし方は、一生を左右する最も大切な時期。 どう生きるか?どう逝くか?より健康に美しく年齢を重ねる方法をナチュラルエイジングコーディネイター山内さちこがアロマテラピーをはじめとする自然療法を通じてご紹介いたします。私と一緒にピンピン きらり☆を目指して機嫌よく生きて参りましょう。
おはようございます。水の国。日本らしい梅雨入りがそろそろかなあ?雨に色々な名前を付けて感謝の気持ちを忘れない日本人。私は、そんな感性豊かな農耕民族の国。日...
おはようございます。東海地方まで梅雨入り。早すぎない?関東も金曜日頃梅雨入りする気配だそうです。梅雨ダルの症状がすでに出ている人がいらっしゃいますね。気分...
日曜日だったのでファミリー感が否めない気軽な日帰り温泉。でもロケーションは、最高!9時から開いているので朝風呂に行こうかなあ湯楽の里の詳細こちらから露天に...
おはようございます。最近 6時起床の30分前になぜか?目覚めるので それならと目覚めたら起きて 少し早めにウォーキングに行くようにしました。例年なら6月の...
体の中の水の巡りが滞ると梅雨に辛くなるから気をつけましょうおはようございます。昨日は、トリートメント中に地震。お客様も落ち着いてらしたので事なきを得て 通...
おはようございます。昨日は、戸塚の宅へ伺って帰宅後 早めに夕食を済ませて 31日に行われる 湘南 なぎさ荘で行われる私のワークショップの資料とレジメ作りを...
おはようございます。昨日は、とてもいいお天気でしたね。私は、少しゆとりの時間が持てたので梅仕事をしました。今年お初の梅仕事は、世田谷の友人の実家の梅で行い...
おはようございます。私の大好きな雨上がりの朝 空気が澄み渡っていて気持ちよさ満点。私は、お天気が良ければ マインドフルネス瞑想をお気に入りの椅子?(木の切...
色々あるけれど今日は、楽しもうねえって感じで トリートメントの後 海辺のカフェへおはようございます。昨日は、マリーナ界隈は、雨にはならず・・・・。しかし、...
おはようございます。昨日は、午前 午後ととてもリズムよく2人のお客様のスペシャルケアをいたしました。お1人は、海泥パック もうお1人はハーバルスチーム(よ...
更年期世代へのトリートメントは、治す 改善するではなく 施術者は、お客様が頑張って生きてきたことへの賛辞を忘れないでほしいと思います。お疲れ様 少しゆっく...
おはようございます。昨日は、午前 午後とオンラインでハッピーメノポーズナビゲーター基礎コースとメノポーズリフレのレッスンでした。オンラインレッスンは、画面...
おはようございます。今日は、曇り空。湿度も多く 梅雨が近づく気配が感じられます。マリーナの中庭の紫陽花が濃い青に変化して来て何だか喜んでいるようでございま...
おはようございます。昨日は、無事にインターネットが開通。よくわからないけれど 出張料もとられず 新しいものに取り換えていただけて 不安定だったネット環境も...
おはようございます。昨日は、とってもいいお天気で私もリズムよくお客様のトリートメントを午前中はシーサイドリトリート。午後は、横浜サロンで行うことが出来まし...
おはようございます。今朝は、美しい空 美しい富士山。朝のウォーキングが清々しくて気持ちがいい。最高!こういう時 私は、心の中で幸せは歩いてこない ダーから...
おはようございます。昨日は、雨が降ったり 止んだり 忙しい1日でしたね。4月より更年期に特化したリフレクソロジー メノポーズリフレのマンツーマンレッスンが...
おはようございます。無事必要書類の手配はでき、一安心。私には、不思議な現象があり、節目 節目にドカーーーンと慌てるような出来事が起こります。その最初のメッ...
おはようございます。昨日は、午前 午後とハッピーメノポーズナビゲーターとメノポーズリフレのオンラインレッスンがあり、その足で横浜サロンに行こうとしていた矢...
更年期から加速化する足の劣化&老化。それを最小限にするアプローチが私のご提案しているメノポーズリフレです。おはようございます。私は、雨上がりの朝が大好き!...
おはようございます。昨日もとてもいいお天気でしたね。風も気持ちよく 空も真っ青で美しくて 5月らしいいい日でした。昨日は、初めて円覚寺の夜の座禅会に参加し...
おはようございます。養生塾がリアル&オンラインが終わり ホッと一息。次は、夏至からの夏本番レシピを考えるのですが、まずはひと段落。受講生が健やかに楽しく ...
おはようございます。昨日は、逗子 鎌倉に土砂崩れ警戒警報なんていうものが発令されてちょっとびっくり!我が家は、あまり影響のある場所には、ないのですが、鎌倉...
みんなで味見しながら味を整えていきます。この工程が楽しいんです。おはようございます。昨日は、ゴールデンウィークの最終日。雨が結構強く降りましたが、我が家は...
おはようございます。昨日は、私が気ままに主宰して 養生塾の受講生に限定してマインドフルネスアロマブリージング満月瞑想会にゴールデンウィークにも拘わらず7名...
おはようございます。春を見送る風が強く吹いています。この風は、少し温かみを帯び、強いけれど優しく 去り行く春に別れを告げて 夏を迎えてくれています。そして...
おはようございます。ゴールデンウィーク休暇も本日でおしまい。今年は、朝日を迎え、夕陽を見送り、お月様が満ち満ちていくのを眺める時間をじっくりと持つことが出...
夏仕度第4弾は、春土用最後の間日である昨日バジルを植え込みました。おはようございます。今朝も穏やかで優しい潮風をパートナーに海岸へ散歩に出かけました。今年...
おはようございます。今朝もとてもいいお天気。潮風が気持ちよく 朝から藍ちゃんも絶好調。昨日は、午後のお客様をお見送りした後 家族で葉山の森戸海岸へ。ここは...
夏仕度 第3弾 新生姜のピクルス ほのかにピンクでかわいくできました。
おはようございます。今朝は、今年初めて テラスで朝食をいただきました。ちょっとひんやりしていてひざ掛けが必要でしたが 美しい富士山を眺めながら潮風を感じな...
おはようございます。今日から風薫る5月のはじまり。おかげさまで4月も本当にいい1か月を過ごさせていただきました。まずは、海岸から禊橋を渡り、森戸神社の朔日...
「ブログリーダー」を活用して、マリーナマダムさんをフォローしませんか?
夏の汗にはローズウォーターがいい感じ少しだけグリセリンをいれるとエアコンによるお肌の乾燥も防げますハマメリスウォーターをブレンドしてもいいですよ。おはよう...
おはようございます。昨日は、何だかすごく早く就寝。眠くて眠くて・・・・。疲れが出たのかなあ?色々ありましたからねえ。とにかく寝ることってエネルギーを蓄える...
おはようございます。昨日は、都内は30度近くになったようですね。横浜は、さほどでもなく 心地のいい風に守られて1日が過ごせました。いよいよ梅雨がもうそこま...
庭の湯の詳細はこちらから⇒★おはようございます。昨日は、ダーリンとスパデート。豊島園にある都会のオアシス 庭の湯へ。ここはダーリンが以前勤めていた会社のス...
私事で失礼いたします。我が愛犬 秋田犬 藍が5月30日 天寿を全うし先代ゴッホの元に旅立ちました。ようやく 色々なものの整理も終わりましたので皆様にお知...
おはようございます。今朝は、爽やかな空気。毎日のウォーキングがとても心地のいいひとときになりました。今年の夏は、例年通り?酷暑の予報が出ていますね。1年を...
おはようございます。あっという間に6月も10日になりました。昨日は、円覚寺に管長様の法話を聴き、座禅をしてきました。鎌倉は、紫陽花の名所と言われていなくて...
おはようございます。昨日は、横浜サロンでお仕事の前にアラカン仲間のモッチーが開催する季節のアロマ教室で行われているカレンデュラのワークショップに行って参り...
おはようございます。今週は毎月3名様の枠をご用意しておりますが、ビジター様が集中。新たな出会いがありました。わずか毎月3名ですが、それぞれのお客様にそれぞ...
おはようございます。ひえーーーー。昨日は、大ドジをかますところで無料オンラインカウンセリングのお約束時間ギリギリセーフ。何だかZOOMの機嫌が悪くてギリギ...
楽しくて おいしくて グビっとも進み~早めにつかれた谷口校長とスターバックスでコーヒータイムおはようございます。昨日は、大好きなセラピスト 小林ケイ様とセ...
おはようございます。今週は、ビジター様デー。毎月3名様ビジター様の枠を設けております。しかし、3名様が1週間で全員いらっしゃると言うことは初めて緊張をしま...
おはようございます。心地のいい朝。ブラインドを開けると久しぶりに富士山がお迎えをしてくれました。ここ数日 朝 富士山に会えてなかったんです。でもお散歩から...
おはようございます。昨日は、夕方に急に強い雨が降りましたね。ちょうど夕食の買い物に元町ユニオン車で行く途中でしたので濡れることはありませんでした。急変する...
おはようございます。ウォーキングが気持ちのいい季節。本当に早起きすることが心地よく最高でございます。私の住む海辺の街 逗子マリーナ界隈が一番賑やかで楽しい...
おはようございます。いよいよ6月がスタート。紫陽花の月 1年の前半の締めくくりの月楽しい1か月にしましょうね。昨夜は、私の信頼しているハッピーメノポーズナ...
おはようございます。いよいよ5月最後の日。皆様にとってどんな1か月でしたか?私は、風薫る5月に相応しい心地のいい風をたくさん浴びました。優しい風が私をそっ...
プレコンセプションケアの重要性をお客様のご家族から微力でも伝えております。【出典:国立成育医療研究センターHP】おはようございます。昨日は、とてもいいお天...
おはようございます。昨日は、すごい風が吹きましたね。午後のお客様は、茨城から来てくださった私のプロコースの卒業生。ハッピーメノポーズナビゲーター。更年期ケ...
おはようございます。かなりジメジメで梅雨の気配が色濃くなってきましたね。5月も最終週を迎えました。皆様いかがお過ごしですか?梅雨=ジメジメで嫌な感じ。この...
おはようございます。昨日は、小雨が少々降りましたが どうにか鎌倉大人の遠足第2弾が励行出来ました。お客様は、水戸からお越しのセラピスト。竹内香代子さんがや...
おはようございます。昨日は、美容室~検診結果~汐入個人宅と午後から夜まで外出をしておりました。25年と言う節目の1年。こう言う節目の時はネガティブな情報が...
紫陽花も素敵な報国寺へ超多忙セラピストのための鎌倉リトリートセラピーおはようございます。昨日は、雨が止み 青空が久しぶりに顔を出してくれました。私は、2か...
お天気が良ければ富士山が見えて絶景ですおはようございます。昨日は 午前 午後とオンラインレッスン。ダーリンがお昼で帰宅をしておうちでランチを食べ、一緒に食...
おはようございます。しとしと雨が降っていますね。昨日の午後のお客様は、晴れ女。お天気が崩れる予報もまあ 大丈夫だろうなあって思ったりして案の定 晴れ間まで...
上手に自分の機嫌を取り、心の負担を軽減することおはようございます。梅雨に入りました。私は、雨の音が意外と好き。そして水辺に棲んでいることもあり、雨の浄化作...
おはようございます。募集しておりました。メノポーズリフレの実技モデル2名は決まりました。ありがとうございました。昨日は、午前中 サロンオーナー向けのハーバ...
おはようございます。またまた 昨夜から雨。今年は、雨の当たり年?梅雨入りも発表されて いよいよ水の国日本の本領発揮の季節となりますね。大雨の予報も出ており...
逗子のめしやっちゃんのまぐろのユッケ丼おはようございます。私は、朝 マリーナをウォーキングして1周します。約30分。この毎日の習慣を続けて90歳まで元気な...
ハンバーグは、私がコネコネしてまとめて 盛り付けしました。八方だしは、減塩のめんつゆとして使えるのでこの夏活躍しそうです。おはようございます。昨日は、午前...
海までほのかにピンク色おはようございます。昨日は、メノポーズリフレクソロジーの4回目のレッスン。梨状筋症候群 坐骨神経痛 など骨盤内の不調がなぜ起こるのか...
よーーく見ると少し縫い目が曲がっていたりねえでもさ~ 62歳にして初めての手作りバッグ 愛おしすぎるのですおはようございます。昨日は、マインドフルネス 満...
おはようございます。昨日は、午後2時ぐらいかなあ?あれよあれよと晴れてきて 午後4時過ぎには、青空がきれいに出て海はぴかぴか。藍ちゃんを連れて台風一過の浄...
10分ぐらいここにいてくれたんだけどママ ママって切なく鳴くから辛くって ママなかなか迎えに来なくておはようございます。昨日は、各地ですごい雨が降りました...
おはようございます。昨日から6月がスタートしました。私は、毎月の習慣。森戸神社に朔日詣りに行って参りました。5月は、公私ともに忙しく スクール サロン 出...
おはようございます。昨日は、湘南なぎさ荘でアクティブシニア向けのアロマ講座をさせていただきました。私のアロマ講座は、とにかく飽きさせずに 笑いあり、キュン...
おはようございます。水の国。日本らしい梅雨入りがそろそろかなあ?雨に色々な名前を付けて感謝の気持ちを忘れない日本人。私は、そんな感性豊かな農耕民族の国。日...
おはようございます。東海地方まで梅雨入り。早すぎない?関東も金曜日頃梅雨入りする気配だそうです。梅雨ダルの症状がすでに出ている人がいらっしゃいますね。気分...
日曜日だったのでファミリー感が否めない気軽な日帰り温泉。でもロケーションは、最高!9時から開いているので朝風呂に行こうかなあ湯楽の里の詳細こちらから露天に...
おはようございます。最近 6時起床の30分前になぜか?目覚めるので それならと目覚めたら起きて 少し早めにウォーキングに行くようにしました。例年なら6月の...