メンクリ主治医さんが、夜中に何度もトイレで目が覚めたり目が覚めたらトイレ！ってのはうちじゃなく泌尿器科に行ってくれ。というので行ってみた。ぼそぼそ話す方でなに…
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疲労感と抑うつ感に悩んでます。
ちょっと休憩すれば沈み込んだ気分も晴れて抜け出せるんじゃないかと期待してるので、その過程を観察してみようじゃないかと思いついたわけです。
大晦日なんですね。昨日に引き続いて蓑虫です。次に外出するのはいつかなぁ。眠剤のお陰で昨日よりは少しだけましです。大晦日だし今日こそお風呂に入ります。今年一年ブ…
5連休に入りました。なので早速前から試したかった❮眠剤抜きの就寝❯をやってみました。『眠れない、目が覚めている』と言う夢を見てるのか本当にずっと起きていたのか…
別の会社の同僚には、忘れろ。気持ちを切り替えて。と言われました。確かにそれが一番なんだけどね。あ"ー。どうしても許せません。なんで『やる気がない』発言まで口外…
昨日の朝は、電車遅延で懐かしい激混み電車でしたが今朝は余裕で座れました。もう休みに入られた方、会社がちらほらあるのですね。私は、もっか早朝覚醒と漸く再入眠した…
異動で次にやる仕事、覚える気ないんだよね～。と仲の良い別部署の同僚に言ったんですけど、、、（ええ、確かに私言いました。）それが総務部長（小っちゃい会社だから人…
今日は1日ソファーで寝てました。昨日も通院以外は寄り道もしないで寝てたけど。異動と言う負荷で頭が高速で空回りして休まりません。知ってる、知ってる。この感じは、…
今年の定期通院のおおとりは頭痛外来でした。今月は、もうエムガルティの注射しちゃってるので話のネタもなくサクッと済ませました。が、薬局が混んでいて90分待ちです…
来月の異動は、単純に1対1のジョブローです。で、新しい仕事をがっちり覚える気がないのですが、『今やってる坦務はある程度引き継がなければなぁ。』とかなりの自己チ…
すっかりエージェントさんから音沙汰がなくなりました。構ってもらえたのは登録した月と翌月位ですかね。今の勤務先の取引先も最近夜逃げしたとかのウワサがあり年を越す…
来月から異動になるので目覚ましく快方に向かうのかと思いましたが朝、寒くて起きれません。今朝もあと5分、あと5分、やっぱり次の電車、、、みたいな感じでした。異動…
昨日は、会社に行かない日なのに朝から起きてメンクリ、病院とはしごしたのに今朝は全く起き上がれず。マストのタスクがないと起きないのかね。体調が上向きだった昨日は…
https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.go.digital.vrs.vpa寝ながらニュースでみて飛…
メンクリ受診日なので3日振りに穴ぐらからシャバに出てきました。ついでにATMに寄ろうとしたら長蛇の列でした。メンクリな現金で精算しています。カードも可らしいけ…
今日こそは朝起きて着替えて洗濯するつもりだったのに朝から片頭痛な上にさっさとトリプタン飲まないから気を失うように寝ては頭痛で気がつく(目が覚める)を繰り返しま…
今日から4連休です。土日休みと有給休暇と在宅みたいなヤツがくっついて4連休になりました。寒いから暖房代が勿体ないといいわけをして朝寝をしまだぬくぬくお布団にい…
外出先から会社に電話したらストレッサーさんが出て用件その1を伝えたらブチっと電話を切られました。まだ用件その2があったのになぁ。仕方なく、再度電話しました。用…
木曜日になってようやく出勤しました。明日も出勤するつもりではいます。ストレッサーさんは相変わらずイヤな感じですが今日は電話の取次で『日々草さん、電話です。』と…
今日も出勤していません。今日は流石に突発欠勤ではなく予定休暇です。昨夜、眠剤を飲みますれたっぽくうつらうつら寝ている感じで寝ているのか起きているのか分からない…
午後から雨なんだそうですねー。しかも寒いらしいですし。折角、せめて午後から出勤しようと思ったのに今日も欠勤かぁ。鬱々とかえもいわれぬ不安感とかじゃないから主治…
昨日から思っていたんですよねー、明日は会社に行かなそうって。明け方、冷えたのがよくなかったのか片頭痛の発作を起こしました。レルパックスを飲んだのが午前4時半な…
結局、2日間スーパーにも行かないでゴロゴロ寝てました。5年以上前の話なのにストレッサーさんにされた嫌がらせを思い出してムカムカした以外は気分はフラットで鬱々し…
5連勤後の週末です。昨夜は、↑を1袋一気喰いしてヨーグルトやらその他も口に詰め込みお腹が空いて食べているというよりストレス解消に口に押し込んだ感じでした。その…
月初の5連勤目、やっと辿り着きました。もう、今日1日イロイロな事を深く考えず右を向けと言われたら右を向き左を向けと言われたら左を向こうと思います。ストレッサー…
昨日、宅配ボックスに身に覚えのないAmazonのデカイ箱が入っていました。配送伝票の感熱紙は、宛名が読み取れないぐらい印字が薄いんです。持ってきたのはAmaz…
インスタの広告で気になっていたパンがコンビニにありました。ポチっとするのと違ってコンビニで1個買うとかになると単価を実感するので高く感じます。現金派になった方…
傷病手当の制度が変わるそうです。組合とかから療養手当がないと休職は傷病手当が頼りですが今までは、支給開始から1年6ヶ月だったのが通算で1年6ヶ月になるそうです…
やっぱり家から一歩も出ない3日間って必要です。品川遠征した疲れが抜けなくて朝起きれません。欠勤しちゃお♡と思いましたよ。ストレッサーさんが有給休暇と言う貴重な…
品川に行ってきました。最初の緊急事態宣言の時にニュースでみた朝の出勤風景の通路を通りました。あ～、ここだったのね。目に入る情報が多くて疲れました。片頭痛になら…
よいお天気ですね。朝、もう少し寝ていたかったけど頭痛の病院に行く日で渋々起きました。本当に今週は調子がよいらしくJRの駅まで歩きました。元々は歩いていたのだけ…
今週は10月・11月に比べたらご機嫌で過ごせました。片頭痛の発作中は地獄ですがそれ以外は、私は病んでるのだろうか？と思う位ご機嫌です。そこで脳波の検査でもやっ…
この前のメンクリでも言われたしメンクリの採血日と前後して受けた人間ドックの結果が出て同じような結果でした。メタボで脂肪肝で肝機能異常です。これだけ、胃酸が逆流…
パピコとあんパンを朝晩食べ続け次に梨ばっか食べててその継ぎはパスコのフランスパンのようです。買い物行っても何買うか決められないし前はおいしかったものが今も同じ…
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メンクリ主治医さんが、夜中に何度もトイレで目が覚めたり目が覚めたらトイレ！ってのはうちじゃなく泌尿器科に行ってくれ。というので行ってみた。ぼそぼそ話す方でなに…
昼間だって辛くて動きたくないのですが不安感も大きくて漠然とした大きな不安感の他に今と未来に対する生活費の不安感もあります。生活費の不安感を弱めるには働くしかな…
雨って予想だったから洗濯するかor布団干すかをしなかったのにさほどの湿度もなく曇り空です。ダマサレタ感じ。メンクリで出して貰ってる便秘薬がジェネリックになった…
風が強いけど上着が要らない暖かさです。美容室とクリニックに行ってきました。『○○(地名) 泌尿器科』でググって選んだところは・・・。モゴモゴ喋るからあぁ？と…
レグナイト大丈夫かなぁ。16時まで横になってぐーすか寝てました。眠いし、何もする気にならないし。半錠にしといた方がよいかなぁ。会社、行けるかなぁ？それにしても…
隔週刊メンクリ受診号です。朝、目を覚ましたもののかったるくて夕方のメンクリまで横になっていました。薬局にプルゼニド(先発品)が入荷しなくなりセンノシドで我慢す…
足は、変わらずパタパタしています。気がつくとパタパタ動かしています。睡眠も熟睡とは言えない状態で午前3時、4時、5時と覚醒しています。もう、会社に行ける状態で…
昨日、ほとんど起きていられなくて今朝も❮欠勤❯が頭をよぎる感じ。とりあえずは出勤しましたがマストの作業だけして早退してきました。潰れそうです。
昨夜、17時頃寝て今朝、9時のアラームで気が付きました。まだまだ眠くて起き上がるのが辛かったのですが朝の血圧を計らないと(遅くに計ると)朝の血圧として記録され…
2月にコロナになってから食欲がなくたまにお腹が空いて何か食べたとしてもおいしくなかったんです。それが最近、すっかり普通に腹が減るようになり食べても食べても食べ…
今週、朝も帰りも電車がめちゃめちゃ混んでいて更に朝は遅延します。JRからの乗り入れなんて止めちゃえばよいのになぁ。疲労感は、ますますピークで日に何度も唐突に死…
右足が貧乏ゆすりみたいな動きをします。ラツーダの副作用かと思ってラツーダを止めたのに足の貧乏ゆすりが止まらないから薬のせいではないと言われました。何が原因かは…
隔週刊メンクリ受診号です。 起きたら正午でした。目がパンパンに腫れて？浮腫んで？いましたがまだまだ眠かったです。でも、メンクリに行かねば！と休日なのに気合いで…
絶賛年度末対応中です。深夜残業手前まで残業しているとどうしても寝つくのが日付をまたいでしまいます。今、1日の大半が立ち仕事なのですがほとんどお腹が空きません。…
数日前のメンクリでは死んじゃいたいって言ってた割に今朝は8時頃目が覚めて1時間位もぞもぞしたあと、起きました。月曜日・火曜日残業しましたが案外生きていてお客様…
日暮れあたりまでまったり過ごせていました。不安感がなかったです。が、また今は不安でしかたないです。不安感が復活してから昼間は不安感がなかったのだと気が付きまし…
隔週刊メンクリ受診号です。昨日は、明日(つまり今日)メンクリに行くのだるい、しんどい、行きたくない。と思っていました。今朝、起きてもやっぱり辛くてギリギリ(つ…
すっかりコロナから立ち直ったと思います。そして、なんと憂鬱感も戻ってきていません。昨年秋から何ヵ月か続いた憂鬱感。抜け出せました。冬季うつだったのかなぁ。しか…
ドケルバン病の手術を受けようかと紹介状を握りしめて手の外科に行ってきました。町医者で痛み止めの注射をして1ヶ月位だから痛くも痒くもないよ！と余裕かましてたらと…
昨日、前倒し過ぎるんじゃないか？位進めた軽作業がお陰でサクサク進み定時であがれました。定時ってこんなに身体が楽なんですね。お財布には厳しいけど。今月は、先月と…
"大"は、付かないと思うけど会社に行ったら作業が渋滞してました。何で的な感じです。まぁ、思った事は言う派なので昨日、何してたの？的な事を言ってしまいました。昨…
この前、外出を断念した京急神奈川駅に行ってきました。しかも目的地に直行直帰です。少し先にLUMINEと書かれたビルが見えたので横浜駅もすぐそばだと思います。京…
最近、バナナのハズレ率が高くてバナナを買うのは止めようかと思い始めました。たとえ大往生だとしても確実に人生の半分は過ぎたハズなのに初めて茶色いボソボソしたバナ…
今、住んでいるところは、たんまり、○○掃除のポスティングがあります。シロッコファンやエアコン、浴室清掃等。窓拭きとかもあるけど何かのついでじゃないと交通費の請…
完全に眠気が抜けるまで寝てたらさっき、ようやく起きました。15時をまわっていました。午前中、1回ピンポンで起きて繁忙期の蓄積したストレスで食べても食べても満た…
1週間が終わりました。残業続きの繁忙期を脱しそうな気配です。脱してくれないと心身ともにヤバいです。今月後半は、同僚に対しても不機嫌まるだしでした。ヒトって疲れ…
恐る恐る次のクレジットカードの請求額を見たら予想より10万超でひっくり返りました。10万以内でノートPCを買うつもりが簡単に予算オーバーしたからじゃあ、オフィ…
久しぶりに就業時間内に作業が片付いて定時であがりました。正確には、キレイさっぱり片付いたわけではなく残業してまでやらなくても間に合う程度には作業が残っています…
22時に帰宅して、『今日は早く帰れた。』と思っちゃう生活をうつ病のヒトがしちゃダメな気がする。会社で病気の事は隠してないけど手帳の事は、ひた隠ししています。手…
職場で担務が違っていて仲がよいヒトが繁忙期で助っ人として入ってくれてそれはそれで助かるんだけど事前にやり方を説明したしマニュアルを渡してもいるのにアレンジしち…
隔週刊メンクリ号です。クタクタなのでとりとめない事と言うか単に自分が何を話したか覚えてないだけなのか・・・ちーん。薬は前回と同じのです。採血をすると言うから更…
【みょうでん】と言う駅で電車を降りたのは何年か振りです。復職した年か翌年に、日曜の朝イチのヨガに通ってた事があります。それ以来かも。コロナ渦より前だと思います…
昨日の朝、前日の夜に飲んだ薬の殻の山から実(くすり)が入ってるヤツを発見眠剤飲まずに寝たんだね。寝た気がせず朝から猛烈に不機嫌だしムシの居どころが悪いです。ず…
夜、寝る前に眠剤を飲んでるけど朝晩の通勤電車では薬なしに秒で落ちます。そしてよく乗り越します。夜も眠剤不要な気もするし主治医さんも寝れるならスキップして構わな…
昨夜は、21時頃には眠剤・抗うつ薬とかの夜の薬を飲んで最近の平日よりはかなり早く寝ました。しかもソファーではなく寝室で。そのせいか、午前3時過ぎには目が覚めて…
どこかなのコンビニのレジ前でみつけて買って食べてみたら甘じょっぱいのが好きなヒトにはたまらない味でした。でも、どこで買ったか思い出せないしレシートの山から掘り…
金曜日の夜ですよー。残業にならずに帰れました。もう、老婆はくたくたです。24時間スーパーと言えども23時前後とは品揃えが違います。品揃え？ちょっと違うかなぁ。…
今朝、間違えて夜のお薬セットを飲んでしまいました。抗うつ薬は、別にしているので難を逃れましたが眠剤と高血圧の薬は、夜1回、、、。死んじゃうのかなぁ、と思いまし…
