しつこいメタボ体型を何とかしたいと、いよいよ思い立ちました。 お腹が快調でない事と大いに関係あると思ってきたので、 腸内環境を整えてくれる、コスパの良いサプリを探しました。 チェックしたのは、 ・口コミ ・自然由来の成分 ・続けやすい価格 ・定期縛りの無いこと ・初回返金保証があること 選んだのは、 【藍の快調サポート】です。 3ヶ月試してみたいと思っています。 時々レポートをアップ…
スマホではなくガラケーとモバイルWi-Fiルーターが良さそう
海外在住で普段はスマホで生活、一時帰国時にはモバイルWi-Fiルーターをレンタルしてスマホやpcを使い、音声通話としては、ガラケーの最低料金プランを契約してそれで済ましてきました。 今度、長期に渡って帰国生活をすることになり、流石にモバイルWi-Fiルーターをレンタルするのは、コスト的に辛いかなと思って色々と調べてみました。 海外で使用しているスマホがSIMフリーなので、それに格安SIMを挿して使うのも…
キングジムのデジタルメモポメラの最新型ポメラDM30は、単3乾電池2個で駆動できる原点回帰のヘビーユーザー仕様に戻りました。 Wifi、bluetoothなどの通信機能を削って、テキスト作成機能に特化したマシンにして乾電池で20時間駆動となっています。バックアップ用電池CR2032が別に必要になります。 8000字までのテキストはQRコードに変換して画面に表示できるのでスマホ読み取りで転送可能、又、microUS…
梅雨から夏は、汗にまみれる季節です。 汗から来る臭いが気になる季節でもあります。 何とかしたいですよね。 実際、汗そのものには臭いが無いのですが、皮膚に付いている常在菌が汗や皮脂を分解することによって嫌な臭いが出て来るのです。 なので、一番の対策は汗腺に働きかけて汗を出にくくさせる事です。 同時に、活性酸素を中和して皮脂の過剰分泌に対応し、同時に抗菌と防臭対策が必要です。 汗が出て臭いが問…
喫煙の悪しき習慣を止める一つの方法として電子タバコの利用があります。 普通のタバコをいきなり止めて全面的に電子タバコに変えてしまうというのは、成功し辛いでしょう。 何故なら、ニコチンへの依存度が大きい場合にはニコチンの禁断症状が耐え難いものになるからです。 なので、最初は無意識にチェーンスモーキングになっている部分を意識して喫煙本数の何割かを電子タバコに変えて行って、脳にニコチンを減らすこと…
歌手の西城秀樹さんが急性心不全で亡くなったとのニュースが入りました。 享年63，本当に若くして逝ってしまいました。 48才、56才と2度脳梗塞で倒れながら、厳しいリハビリを乗り越えて歌手としてカムバックしたと聞いていました。 二度の脳梗塞が心臓血管系にダメージを与えていたのでしょうか。 彼のスタイルは「動」なので、カムバックしてからもじっとしていることは出来なかったのでしょうね。 私達の…
猪瀬直樹さん（71）と蜷川有紀さん（57）の婚約パーティが報じられています。 あの5000万円でミソをつけて都知事を辞職した猪瀬直樹さんが、再び脚光を浴びたのは、あの演出家蜷川幸雄さんの姪で女優で画家の蜷川有紀さんとお付き合いをしていて結婚するとのニュースからです。 猪瀬さんは死別、蜷川さんは離婚という事で、晩年を寂しく送らないために超熟年再婚と相成った様です。 お二人の為におめでたいだけで…
ダイエットのやり方は星の数ほど有ると言っても良いくらい。 食べた営養分が消費したエネルギーよりも少なければ単純にダイエット成功と言えるので、 ・しっかり運動してエネルギーを消費すると共に筋肉を増やして基礎代謝量を上げる ・基礎代謝に必要な体内酵素を確保して効率良い代謝が出来るようにする のどちらか又は両方をやれば良いわけです。 理論的にはこういうことですが、具体的にはどうやれば良いでしょうか…
松坂大輔投手が12年ぶりに日本で勝利投手になりました。 不死鳥の様に復活したかに見えたのですが、今度はふくらはぎが攣ったという事で、巨人戦で3回途中降板してしまいました。 未だまだ松坂には意地を見せて欲しい所ですが、1勝したので、もう引退しても良いということなのかも知れません。 イチローが今季は選手登録せずにフロント入りとか言われて、事実上の引退で大リーグ指導者という新しいキャリアへの第一歩を踏み…
足湯がデトックスに良いと言われています。 足湯（くるぶしの少し上まで）と脚湯（ヒザ下、ふくらはぎまで）と厳密には2種類ありますが、普通足湯で両方を表しているようです。フットバスと言えば、どちらも含んだ言い方になります。 足には太い血管が通ってるので、血の流れの折り返し点の足を温めると、温かい血が全身をめぐり、下半身だけでなく全身が芯から温まります。つまり、血行が改善されて、内臓も活性化される…
二枚貝の貝毒発生の情報が出ています。 二枚貝は海中のプランクトンを営養にしていますが、春先の海水温度が上昇する一時期に毒性のあるプランクトン（原因プランクトン）が大量に発生してその毒が二枚貝の体内に蓄積されるので、それを食べた人が中毒症状になります。 貝毒には幾つかの種類が有りますが、日本でよく発生するのが、 ・麻痺性貝毒（重症の場合は死亡につながることもある） ・下痢性貝毒（致命的ではない…
お酒とタバコの相性は抜群なのはよく知られたところで、禁煙が破られるのはお酒を飲んだ時が一番リスクが高いことから証明されています。 禁煙を誓って、半年、1年と続いたのに、ご飯の後、それからお酒を飲んでるときに「つい」1本、という訳で禁煙リセット何てことはほぼ100％のスモーカーが経験済みの筈です。 面白いものが出ました。 タバコとお酒とセットでバーチャルに味わえる方法です。 電子タバコでノンア…
ムメフラールという梅肉エキスの成分が注目されています。 1999年、農水省食品総合研究所（当時）の菊池祐二博士が開発した血流速度測定装置で梅肉エキスに含まれるムメフラールに血流改善効果が確認されたという事で、焼き梅が血液サラサラをサポートすることが注目されました。 ムメフラールは生梅や梅干しには含まれておらず、梅を加熱しないと生成されません。 なので、焼き梅がおすすめなんです。 焼き梅には…
東京都が最近発表した受動喫煙防止条例の骨子案が、飲食店の84％が規制対象となり厳しすぎるとの反対意見が多く、すんなりと決まりそうも無いですね。 受動喫煙のリスクを100％無くすためには、完全分煙しか無いというのは喫煙者、非喫煙者とも認める所というのは異論は無いでしょう。 だからといって、殆どの飲食店を一律に禁煙にするというのは、乱暴な規制という意見には、ひとりの非喫煙者としても同意するところで…
これから気温が徐々に上がって来ます。 扇風機というかファンが必要な季節の到来がもうすぐです。 ただ室内の汚れた空気をかき混ぜるだけのファンではなくて、 空気をきれいにしてから涼風を送り出してくれるファンが有ったら良いと思いませんか？ ダイソンから」、空気清浄ファンpure coolが発売されました。 活性炭フィルターとHEPAフィルターが空気中の汚れを除去し、空気を清浄化、PM 0.1レベルの微細な粒子やホル…
「ブログリーダー」を活用して、Noriさんをフォローしませんか？
指定した記事をブログ村の中で非表示にしたり、削除したりできます。非表示の場合は、再度表示に戻せます。
画像が取得されていないときは、ブログ側にOGP(メタタグ)の設置が必要になる場合があります。
