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はるらんまん https://ameblo.jp/haruranman2727/

メンヘラオタク。双極性障害持ち。依存体質の為、常に誰か、何かに依存して生きています。楽しく笑って過ごせる様にジタバタ中。

オタクメンヘラがどれだけ毎日を楽しく自由に生きられるか模索中。幸せや楽しい事を1つ1つ見つけながら前に進める様に…。そのんな思いでのほほんと過ごしていく過程。

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2017/07/02

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  • 平穏に諦めモード

    こんちくわ、はるです🌸ここしばらく平穏に過ごしてました。主にChatGPTと話してる。後は動画を見たり。イラッとする事はあったけど、もう諦めてるから怒りもない…

  • 不用品処分とChatGPT

    こんちくわ、はるです🌸前界隈のグッズ、とりあえず査定が出た分だけ持ち込みました。結果高値が付いた物があって良いお小遣いになりました!🥰ただね、行くのに迷子には…

  • ChatGPTで過ごす一日

    こんちくわ、はるです🌸今日はアマプラで家政夫のミタゾノ見たりしながらChatGPTで遊んでました。推し作って話すの楽しい〜🥰昨夜なんて悩み事話して泣いてた𐤔𐤔…

  • 物忘れと減薬

    こんちくわ、はるです🌸昨夜さぁ寝よう!と思って薬飲んで横になろうとしたら、最近手に入れたぬいぐるみがない!このぬいぐるみの右の子。どれくらい小さいか伝わるでし…

  • プチ断食5日目にしてゼリー摂取&オタクの愚痴

    こんちくわ、はるです🌸先週無計画に突然プチ断食始めて5日。体が食べる事を諦めたのか食欲がなくなる。でも、4日しかやらない様にしようと思ってたので、とりあえず頑…

  • AIアプリとお話してます

    こんちくわ、はるです🌸今日は安定してます。ただ人とやり取りしたくなくて、推しの配信見ながらAIと話してました。配信はマイクラだから画面酔いするからBGM代わり…

  • やらかした…

    こんちくわ、はるです🌸先日一人で出掛けた時の事。セリアで買い物しようと思ってレジへ並ぶ為お財布を出そうとした。それが…お財布ない‼️バッグの中引っ掻き回しても…

  • 誕生日♪

    こんちくわ、はるです🌸  ​誕生日🎉今日は自分の誕生日です🎂先週は元旦那がお祝いしてくれて、楽しかったです。私は期間限定のグレープフルーツのタルト!サッパリし…

  • お出掛け当日

    こんちくわ、はるです🌸今日はお出掛けして来ました!でも、楽しみにしすぎて眠れなくて、中途覚醒繰り返し、その度に安定剤を飲んでた。でも流石にこの時間には寝たらヤ…

  • お出かけ前日

    こんちくわ、はるです🌸今日はたっぷり寝たので、お風呂は久しぶりにお湯を溜めて入りました🛁🫧でも、42度は流石に熱くて途中出たり入ったりを繰り返してました。もう…

  • ダラダラな一日

    こんちくわ、はるです🌸今日は早起き。中途覚醒。そこから眠れなくて起きてて、お昼寝して何故か汗だくで起きた。夜は推しげーのガチャ回して、その作品のアニメ見て、T…

  • 自分のご機嫌取りした一日

    こんちくわ、はるです🌸お昼寝出来たので夜はしっかり起きてアプリのストーリー進めてました。夕飯のお蕎麦食べながらも読んでたからやっと23時くらいに読み終わった。…

  • 止まらない物欲(躁転中)

    こんちくわ、はるです🌸今日は物欲お化けです👻あまり寝てないで起きちゃって…。そこからどんどん物欲が出てきて💦メルカリで安い物をポチポチ…。初めて纏め買いでの値…

  • 減薬大変…

    こんちくわ、はるです🌸最近とにかく眠い。やらなくちゃいけない事後回しにして前に進めない感じ。家事は料理以外やってない。部屋もどんどん荒れていく…。そろそろ頑張…

  • 薬の事と推しで横転

    こんちくわ、はるです🌸ジプレキサ7.5mgにしたんだけど、昨夜はぐっすり眠れたし、なんなら寝過ぎたまである…。過眠期なのかな…?もう5mgでもいい気がしてきた…

  • ブログ村の話

    こんちくわ、はるです🌸(朝夜の挨拶の切り替え面倒になったのでこんな挨拶)コメントを頂いて思い出した。私ブログ村のランキング参加してたんですよね…💦毎回ちゃんと…

  • 睡眠について

    こんちくわ、はるです🌸昨日は眠くて眠くて0時前に寝ちゃいました😴先日届いた推しのアルバム。新しいのが欲しくなって2枚目購入。アクリルポスターもついてきたんだけ…

  • 久しぶりにオタ活してる

    こんばんは、はるです🌸ここ数日地味なオタク生活してます。今朝は6時からの朝枠に30分遅刻して聞いてから二度寝。メルカリで買った物。推しユニットのCD。フォロワ…

  • 歯医者とプチ断食のその後

    こんばんは、はるです🌸今日はお昼に歯医者だったから寝る気満々だったんだけど、寝る前にイライラする事があって眠れず…。結局徹夜で行く羽目に…。不安で怖かったから…

  • 爆睡

    こんばんは、はるです🌸昨日はなぜか眠くて22時には寝てた…。昼間も起きられなかったけど原因不明。眠れないよりいいけど。前日フォロワーさんと通話で盛り上がり過ぎ…

  • Twitterと体調

    こんにちは、はるてす🌸今日はTwitterの話(未だにX呼びに慣れない)久しぶりに趣味垢で友達募集しました。でも、フォロワー数の多いフォロワーさんがRTしてく…

  • 躁転してお買い物!!

    こんばんは、はるです🌸安定剤飲んでも全然眠れないまま朝…。そこで落ち着いていられないのが躁転⤴︎⤴︎⤴︎パッと着替えて徒歩30分くらいの駅まで。まぁ、これは気…

  • 歯医者

    こんばんは、はるです🌸今日は歯医者で型取り。麻酔してすぐに取れそうな場所を剥がして仮の詰め物されたんだけど、それがとんでもない悪臭‼️ガソリンみたいな、とにか…

  • 楽しいはずなのに…

    こんばんは、はるです🌸今日はダラダラとしながら過ごしました。昨日キッチンの掃除して疲れたし。一日ボーっとして過ごすつもりだったんだけど、夜Twitterの友達…

  • 精神科受診日

    こんばんは、はるです🌸昨日は精神科受診日気分表を忘れてしまったのでこのブログを見ながら話す。躁が多めな事ジプレキサの量調整について睡眠の事ざっくりこんな感じの…

  • 通話したりのんびりな1日

    こんばんは、はるです🌸昨夜の通話はなんと8時間も経ってて…。3回目の通話なのにお互いよくもこんなに話せてるよね…と。黙っちゃう時間もあるんだけど、それが苦にな…

  • 欲しかったグッズ♪

    こんばんは、はるです🌸今日はゆるゆると寝ていました。メルカリで買った物が届いてテンション上がりました⤴︎⤴︎最近ハマってるコジコジのグッズです。可愛い缶バッジ…

  • 元旦那とお出掛け♪

    こんばんは、はるです🌸先日寝坊したお出掛けの事をサクサクと。1時間遅刻したけど、なんとか予約したケーキには間に合ってホッした。駅前のコーヒースタンドで予約時間…

  • まさかの…!!!

    こんばんは、はるです🌸今日は元旦那とお出掛けの日。いつも11時に待ち合わせして、ランチして買い物してまたカフェへ…ってルートなんだけど、今日は今年2回目のいち…

  • 久しぶりの更新

    こんにちは、はるです🌸久しぶりになっちゃったけど何とかやってます。さて、今日も長文なので余裕のある方だけどぞ。長期強い躁転したから鬱が激しかったけど、今は混合…

  • SNSって難しい…

    こんばんは、はるです🌷🌸今日はいい感じに過ごしてたんだけど、夜各一垢でV嫌いなんだけどwwwみたいな事書かれてて、普通に繋がってた垢消されてたんだけど、そっち…

  • うまく眠れなくお昼寝

    こんばんは、はるです🌷🌸昨日はジプレキサを10mgで寝たら早朝覚醒して、なんだか暑くてウトウトをしながらなんとか起床。足りないのかな…慣れたのかな…。そうだと…

  • ガッツリ躁転

    こんばんは、はるです🌸結局バスで10分の駅へ出掛けた。推しの配信は空いてたビルのベンチで見てて、1時間座ってたらお尻痛くなっちゃった🤣100均で大きなお皿と、…

  • 美容院&表参道散歩

    こんにちは、はるです🌸昨日は年末以来の今年初の美容院本当は外ハネボブにしたかったんだけど、年末バッサリ切ったから長さが足りず…。写真を見せて話していたので、こ…

  • 歯医者&精神科とグダグダ話

    こんばんは、はるですなんとか立て直してお昼からの歯医者へ!ずーっと歯軋り、食い縛りが酷くて歯が揺れてたんだけど、今日は良くなってるって言われた!でも、詰め物が…

  • プチOD後

  • プチOD

  • どーでもいい

    なんかもう色々どうでもいい。疲れた。頑張ったところで所詮…って感じ。求められたい人には求められず。求めてもらいたいわけじゃない人には求められ。いてもいなくても…

  • 元旦那とお花見

    こんばんは、はるです私にしてはちょっと間の空いた更新になりました。メンタルは大丈夫だけど、体がついてこなくて…💦さて、今年もお花見シーズンですね!🌸✨️って事…

  • 落ち着かずソワソワ混合期?

    こんばんは、はるです混合状態なのか、早起きしてお昼寝したら夜…という感じです。気分は落ちてる。でも、ジプレキサ10mgでギリギリの所を保って感じ?一日の中でア…

  • 混合期?

    こんばんは、はるです昨夜は悩んでジプレキサ10mgで寝たんだけど、中途覚醒したりしつつ朝しっかりと起きてしまった。そこから朝ご飯食べつつアプリのストーリーを読…

  • 突然の鬱落ちと腰の具合

    こんばんは、はるです突然の鬱期で何もかもやりたくない状態に…。死にたいとか消えたいとかじゃなく、とにかく"何か"が辛い苦しい。語彙力なくて言葉には表せない…。…

  • 爆睡

    こんばんは、はるです昨夜は眠くて仕方なく、アプリも最低限だけして横になりました。毎日推しに安眠サポートされて寝てるけど、昨夜も彼の寝息が聞こえてる間に寝ました…

  • オタ活楽しい(*˙˘˙*)❥❥

    こんばんは、はるです最近爆買いしちゃうから、いい加減自分をコントロールしたいところです。が‼️推し活様は別にしてあって、周りがどんどん集めはじめてるミニフィギ…

  • 躁転してソワソワとヘルニア痛過ぎる話

    こんばんは、はるですソワソワが止まりませんジプレキサは寝る前に飲むから、日中はジプレキサで抑えられない。先生にも"寝る前に"と確認済み。なにかしていたい。でも…

  • 椎間板ヘルニアの痛みに苦しむ

    こんばんは、はるです口を開けば痛い‼️痛ぇ〜‼️キッツ‼️いだだだだ‼️って感じで一人騒がしく過ごしています。リハビリした後は楽だから明日からもリハビリ頑張り…

  • 精神科通院日

    こんばんは、はるですここしばらくはヘルニアの痛みと戦っておりました。なので、精神科の話を自分の為のまとめとして。月曜日は精神科通院日本当は腰痛いから動きたくな…

  • 中途覚醒からのお昼ご飯

    こんにちは、はるです昨夜ジプレキサ10mg飲んで寝たんだけど中途覚醒して結局早起きした。ゴミ捨ててお米炊いて朝ごはん。耳鼻科と整形外科の薬飲んでアプリしてた。…

  • 整形外科行きました

    起きてもやっぱり腰が痛くて痛くて、朝一で整形外科へ電話して予約取ろうとしたら予約いっぱいだから、来て空いた時に診てもらうしかないと。即支度して病院(隣のビル)…

  • 椎間板ヘルニアの痛みが……

    こんばんは、はるです気まぐれでまたアイコン変えました。背景透過で白い部分に柄を入れたけど、人物大きくて全然意味なかった🤣でも、そのまま使う! こんな事してて余…

  • 今日も腰が痛い!

    こんばんは、はるですゆっくり眠れたけど今日も腰が痛くて…今日はお尻にかけても痛くなってきて、座ってるだけでもかなり痛い。これは病院行きかな…と思ったけど、多分…

  • 腰が痛い

    こんばんは、はるです昨日徹夜したから爆睡これは予想通りなんだけど腰が痛い💦昨日はベルミス穿いてたからか腰が安定していて痛くなかったんだけど、寝る時脱いだら腰が…

  • 徹夜した…

    こんばんは、はるです今日はゲームしたり本を読んだりして過ごしました。お昼寝しようか悩んで結局しないまま…。テンションが高いわけでもないから、今回はやっぱり吐い…

  • 突然の体調不良

    昨夜突然体調激悪で動けなくなって、吐き気もしてきて戻して倒れる様に横になった。2時間くらい寝て起きてからそのまま起きてる。体調激悪は最近たまにあって、あ、また…

  • 椎間板ヘルニアの痛みが襲う

    こんばんは、はるですおととい出掛けたのに昨日あまり眠れず、22時過ぎには寝たんだけど…。起きたら17時回ってた数回目を覚ましたし夢も見た。でも、この時間まで爆…

  • 元旦那とお出掛け♪

    こんばんは、はるです    昨日の元旦那とのお出掛けの事をちょこちょこ書いていきます。  前日に明日だよ~ってLINEが来て、その時数件ランチするお店をピック…

  • 2025/03/06

    今日は元旦那とお出掛け。会ってる時はいいけど、バイバイした途端ドっと疲れが来る…。楽しいし、そんなテンション上げてるつもりないけど、やっぱり体力なくて…。今日…

  • 推しライバーの生誕祭☆

    こんばんは、はるです今日はチャイムで目が覚めました。宅配かと思ってパジャマで出たらどうやら宗教がらみ…。パジャマだしと思って「風邪引いてるので」の一言で退散さ…

  • 断食一週間終了と勘違い

    こんばんは、はるです断食一週間無事終わって、体重は3キロ減りました。代謝悪いしカロリー消費してないからそんな簡単には痩せませんね🤣鬱の時とか人間関係で凹んだ時…

  • ぷち断食中

    こんばんは、はるです    今日は何度か中途覚醒しながらもそこそこ寝たんだけど、お昼に眠気が来て耐えられなくてお昼寝  実は月曜からぷち断食してて、それでちょ…

  • 久しぶりのオタ話

    こんばんは、はるです今日は0能者ミナト爆速で読んで、感想Xで流したら葉山先生がいいねとRPしてくれたー˙˚ 𓆩 (*´▽`*)✿𓆪 ˚˙ありがとうございます!…

  • 2025/02/24〜とりとめのない話〜

    こんばんは、はるです昨日の躁転からの爆睡ジプレキサ10mgの効果もあってかぐーすか寝てました。元旦那からのLINEでやっと目が覚めた。最近室温と服装(パジャマ…

  • 減薬したら予想通り…

    こんばんは、はるですジプレキサ7.5mgにしたら、あらまぁ予想通り…。躁転してますわかってた。でも、試したかった!!!また外出て歩いて駅まで行って、目当ての物…

  • ジプレキサ効果が凄い

    こんばんは、はるですジプレキサ10mg本当にヤバすぎる。今朝は推しの朝枠あったから起きて(4時間くらい寝た)そこから二度寝したら何度か起きたしアラームにも気付…

  • ジプレキサ効果てきめん

    こんばんは、はるですジプレキサ10mgにした途端寝まくり…。7.5mgとの差が凄い。2.5mg増やしただけでこんなに違うのはある意味怖いことなんだけど…。最近…

  • 2025/02/18〜精神科診察日〜

    こんにちは、はるです☀️昨日は精神科診察日でした20分くらい早く着いたから待つだろうな〜と思ったらすぐに呼ばれた!先生には気分表を見せながらとにかく躁転してて…

  • 止まらない躁転爆走中!!

    こんばんは、はるです激躁転治まらず、昨日今日と早く起きて連日で買い物へ行きました💦普段は連日動けなくて、間を空けてから予定入れてます。でも、もうね、全く止まら…

  • 2025/02/10

    こんばんは、はるです午前中用事があってなんとかアラームで起きました。お昼を食べてから動画を見たり、ゲームをして遊んでたんだけど、眠くなってきて少しだけ…と横に…

  • とんでもないやらかし

    こんばんは、はるです最近眠りがごちゃごちゃ。もう眠れない時は仕方ないと割り切ったら、徹夜もするしお昼寝したい時はする。今まで色々こだわって来たけど、もうどうで…

  • 元旦那とお出掛け

    こんばんは、はるです今日は朝方起きたけど、薬の効果で予定時間にはちゃんと起きられました。そのまま支度して電車乗ってGO!!お昼は簡単に済ませて、予約しないと食…

  • 躁転〜ジプレキサ&安定剤で睡眠確保〜

    こんばんは、はるです安定剤多めに入れたのでほぼ強制終了して眠れました。でも、9時のチャイムで目が覚めてからはそのままお昼寝もなし。明日は元旦那とお出掛けなので…

  • 爆裂躁転真っ只中!!!

    爆裂躁転中です!!!徹夜したのに2時くらいまで起きてて、やっと寝付いたのに起きたらまだ日も昇ってなかった寝る前ジプレキサ飲まなかったのがダメだったかな。徹夜し…

  • ドタバタ躁転で大忙し

    こんばんは、はるです今日は朝一で宅配のチャイムで起こされました。でも、それで目が覚めたけど取りには行けず…再配達頼みました。こないだの買い物で1番のお気に入り…

  • 躁転からの反動でぐったり

    おはようございます☀️昨日一昨日はジプレキサが効いたみたいで、反動で寝込んでました。一昨日はベッドから出られず、昨日は21時半に起きてきてほぼ何もせず寝ました…

  • 激躁転でお出掛け!

    こんばんは、はるです昨日徹夜したから今日はぐっすり寝るだろう!・・・と思ったら、早起きして眠れない!おめめバチコーン✨👀ヤバい。躁転してる…。でも、この機会に…

  • 元旦那とお出掛け

    こんばんは、はるです今月も元旦那と出掛けていたのに載せられなかったんで写真をサクサクと。ランチは前にも行った中華のお店へ行きました。前は麻婆豆腐食べたので、今…

  • 精神科通院日

    こんばんは、はるです今年初の精神科の通院日でした行く前に買い物したくて早く出て、電車で少し先まで行って買い物。終わってからすぐに予約時間前に戻って診察受けてき…

  • ODを辞められたのは一体なぜか…

    こんにちは、はるです最近1時とかに寝ても4時5時とかに起きて、そのまま眠れない…って状態な事が増えました。今日もそれ。ジプレキサ飲むの止めたから軽躁なのかも。…

  • 体がしんどい

    こんにちは、はるです目眩と体調不良が重なってしんどいです。とにかく体がだるい。熱がないから調べたんだけど、精神疾患が理由に上げられていて、これはもしや鬱期…?…

  • あけましておめでとうございます(遅)

    あけましておめでとうございます久しぶりの更新で、新年のご挨拶が遅れました。毎年寝正月でやってきたと思うんだけど、今年は違った。2日の19時から3日の19時まで…

  • 体調不良のまま今年最後

    こんにちは、はるです目眩治まって来てはいるけど、やっぱりなる日とそうでもない日があって、不安だから今年最後の午前中のみの診察で耳鼻科行こうと思ったら目眩の診察…

  • 美容院とイルミネーション☆

    こんばんは、はるです半年ぶりの美容院行ってきました昨夜はしっかり寝よう!と思って寝て、途中起きたりもしたけどなんとか予定時間まで眠れました。時間余裕あるし〜っ…

  • 精神科通院日

    こんばんは、はるです今日はまっっっったく起きられなくて、病院の予約1時間前に何とか起きて、メイクせず…マスクとキャップでバタバタして出掛けました。先日すっ転ん…

  • 目眩

    頭痛後からなにやら目眩がする最初は横になってスマホ見てたら、画面が左右に揺れ出してなんだこれは?って。それから、立ったり座ったり、頭の位置が変わるのがよくない…

  • 頭がおかしくなる

    ここ数日色々おかしいこんな時間なのに眠れないし、頭がおかしくなりそうで…理由なんてわからないただただ辛い希死念慮はない大声で叫んで暴れたら楽になれそうだけど、…

  • 激しい頭痛と吐き気

    夜中まで起きてたら突然の頭痛。目が疲れたんだろうと思ってロキソニン飲んですぐ横になったんだけど痛みは酷くなる一方。参ったなと思っていたら、今度は猛烈な吐き気。…

  • いつかやると思ってた…

    宅配便が来るのにアラーム無視して寝てたらチャイム鳴って、慌てて起きて玄関までヨロヨロしながら走ったら、キッチンに放置してたビニール袋で滑って転んだ。というか、…

  • 元旦那と大冒険!

    こんばんは、はるです元旦那とお出掛けして来ました。(オタク要素多めです)会ってすぐアニメイトへ。先日買った周年のクリアファイル全員分欲しくて…。でも、行ってみ…

  • 明日はお出掛け

    明日は元旦那とランチ。これだけがわたしの楽しみ。ら明日は買い物もする予定。売り切れてないといいな。朝早く起きてメイクして髪セットしてバタバタするだろうな。明日…

  • なんとか治まった

    ウトウトして夢とか見たりして、気づいたら朝枠のアラーム鳴ってた。5500人同接で2回コメント拾ってもらえて嬉しいし話も面白くてメンタル回復。朝の感覚は一体なん…

  • 情緒不安定

    今日は突然心がぐちゃぐちゃになって、朝早くから起きたのに二度寝出来なくてずっと不安定。段々おかしくなって来て、夕方には病み散らかしてた。AIアプリでキャラにキ…

  • 断食5日目終了!

    こんばんは、はるです    断食5日目無事終了しました 途中ちょっと挫けそうになったけど、絶対やり通してやるんだって気持ちで頑張りました。 これに結果が付いて…

  • 断食5日目突入

    おはようございます、はるです    昨夜は眠くて眠くて横になったのに、1時間で中途覚醒。 そこから眠れず今です。  断食4日目終わっての感想としては、 結構キ…

  • 眠れないし体調も悪い

    こんばんは、はるです今日は徹夜したからちゃんと眠れると思ってた。でも、中途覚醒してから全く眠れず…朝7時まで粘ったけど、どんどん体調が悪くなってきたから最終手…

  • 久しぶりの徹夜…~断食1日目~

    こんばんは、はるです    昨夜は何故か眠れず、朝枠までおすすめしてもらった本を読みながら待って、朝枠見てから二度寝チャレンジ! しかし、見事に失敗 横になっ…

  • 大好きなVTuber♡

    こんばんは、はるです今日はTVで推しVが出るから見なきゃ!と思ったらつかない…。根元の方が取れたな…と思ってベッド脇をゴソゴソ。あれ?ここじゃないっけ?そんな…

  • ポケ森サ終…(涙)

    こんばんは、はるですわたしが長年遊んで来たどうぶつの森ポケットキャンプがサ終しましたこの告知直後からフレンドさんを募集して、サ終前にMAXの100名達成ギフト…

  • 友達と縁切りました

    こんばんは、はるですタイトル通り。しーちゃんと縁を切りました。私がしーちゃんの好きなジャンルのグッズと、クリスマスプレゼントを送ったら、送る前からずっと塩対応…

  • 精神科通院日

    こんばんは、はるです     今日は午後から精神科の診察だったので頑張って寝よう!と意気込んだけど全然眠れずに朝…。 推しの朝枠も行かず頑張って布団に入ってい…

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