「怪我をせんための自責の心得」どーも！みんな元気にマットで転がりよる？最近さ、格闘技の事故や大怪我の話を聞くたびに、ワシはぶち心が痛むんよ。 そこでな、ちょっと厳しいかもしれんけど、今日はみんなに大事な話をさせて。格闘技で怪我した時、「相手の技が荒かった」
広島市安佐北区白木町にてブラジリアン柔術で健康的な生活を送っていきます。
ブラジリアン柔術黒帯の元プロ格闘家です。昼間は仕事しながら夜は自身の道場で練習して、大会に出場しています。
「怪我をせんための自責の心得」どーも！みんな元気にマットで転がりよる？最近さ、格闘技の事故や大怪我の話を聞くたびに、ワシはぶち心が痛むんよ。 そこでな、ちょっと厳しいかもしれんけど、今日はみんなに大事な話をさせて。格闘技で怪我した時、「相手の技が荒かった」
なんで争い事はなくならんの？1. 「正義」がみんな個々に違うけぇ…一番厄介なんがこれよ。「ワシが正しい、あいつは間違っとる」いう思い込みじゃ。 右の人も左の人も、みんな「世の中を良くしたい」いう善意で動いとる。じゃけど、その「良かれ」と思う方向が真逆じゃった
【必見】ライバルに差をつけろ！「競技力」を爆上げする秘密、教えるで！
【必見】ライバルに差をつけろ！「競技力」を爆上げする秘密、教えるで！みんな、今日もお疲れ様です！今日はな、スポーツやっとる人なら誰もが気になる**「競技力を上げること」**について、ぶっちゃけて話していこうと思うんよ。これを知っとるか知らんかで、これからの結
選挙の衝撃結果と堀口恭司の神試合！ほんで最強寒波で道場休んだ話❄️
選挙の衝撃結果と堀口恭司の神試合！ほんで最強寒波で道場休んだ話❄️お疲れ様です！みんな元気しとる？昨日は選挙じゃったね。みんな行った？🗳️わしはね、混むんが嫌じゃけぇ1日前に期日前投票に行ってきたんよ。 ほしたらあんた、ぶち人多かったわ！😳意外じゃったんが
読書を通して得られること」とは…実はのわし、本読むのが好きなんよの笑笑読書しよったら色んなもんが得られるんじゃ^ - ^まず一つ目はの、知らん世界を旅できることよ。家におっても、本開いたら一瞬で異世界じゃったり、昔の時代に飛べたりするけぇ、めっちゃわくわくする
熟練者が初心者と稽古する時の心得 とは？お前らもだいぶ腕が上がってきたのぉ…じゃけど、「初心者とやっても練習にならん」なんて思うとるようなら、まだまだ青いの。初心者はな、お前を映す鏡よ。初心者相手にこそ、磨ける技術が山ほどあるけぇ。わしのブログを最後までみ
カーフキックは禁止にした方が良い？カーフキック禁止の議論について思うこと…最近、SNS上で試合でのカーフキックが禁止にしたらええいう話が出とるらしいんよの。正直、ワシはちぃと複雑な気持ちじゃわい。確かにカーフキックは一発で試合の流れを変えることができる技じゃ
1つの事に特化しすぎるデメリットとは…ほいじゃあ、今日は「1つの事に特化することのデメリット」について、語ってみるけぇ、気楽に読んでみんさい。1．視野が狭うなるんよ1つのことばっか集中しとると、ほい以外のことが目に入らんようになるけぇ、気付いたら世界がめ
本日は「マニュアル通りに生きるメリットとデメリット」のお話していこうかと思います。マニュアル通りに生きるメリット・失敗が少ない… 指示通りにやっとりゃ、そうそう失敗せんけぇ安心じゃの。仕事でも生活でもトラブルが起きにくいけぇ、心配性の人には向いとるわ。・
格闘技のメンタリティがサッカーや他のスポーツでも役に立つんかいう話
格闘技のメンタリティがサッカーや他のスポーツでも役に立つんかいう話まず、格闘技いうたら、一対一で自分と相手だけの世界じゃろ？集中力やプレッシャーへの耐性、ここ一番の勝負強さがめっちゃ鍛えられるんよ。試合前の緊張感とか、相手に主導権握られたときの動じん心の
「勝ち筋が見えん仕事」はメリットしかない…とりあえず経験値がたまるんよの。 最初から勝ち筋が見えとる仕事ばっかりやっとったら、新しい挑戦はできんじゃろ？勝ち筋が見えん仕事をやることで、失敗も成功もぜんぶ経験になって、次の仕事の役に立つんよ。間違いなく
トレーニングをするメリットとは？1. 体がシャキッとするけぇ、毎日が軽うなるんよトレーニングしよったら、体がどんどん軽うなって、朝起きるんも楽になるんじゃ。階段上がるんも息が切れんし、買い物袋持っても余裕じゃ。2. 気分がスカッとするけぇ、ストレス解消にもええ
ほいじゃあ、今日は格闘家が加湿器を使うメリットを、ワシがわかりやすく話してみるけぇー^ - ^1. のどと呼吸が楽になるんじゃ格闘家は、練習でも試合でもめちゃくちゃ息を使うじゃろ？乾燥しとる部屋で過ごしよると、のどがカラカラになって咳も出やすうなるんよ。加湿器を
不快感は成長のサイン！？私たちはつい、心地よい環境や慣れた日常に身を置きたくなります。しかし、成長はしばしばその“心地よさ”の外にあります。つまり、不快感を感じる瞬間こそ、成長への扉が開くサインなのです。1. 不快感は変化の前触れ新しいことに挑戦するとき、多
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公平な世の中で得られる事と他国に劣る事公平な世の中とは、学歴や出身地、性別や年齢に関わらず、誰もが平等に挑戦し、努力に応じた結果を得られる社会のことです。そんな環境で得られるものと、逆に他国と比べて不利になり得る点を、まとめてみました。公平な世の中で得ら
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トップ選手の動画を見ることが競技に与える影響スポーツの世界では、トップアスリートのパフォーマンスを学ぶことが自分自身の成長に大きく貢献します。最近では、YouTubeなどのプラットフォームで簡単に彼らのプレー動画を見ることができ、その効果は多岐にわたります。1.
緊張を和らげるための5つのテクニック深呼吸法ゆっくりと深く息を吸い、数秒間止めた後、ゆっくりと吐き出すことを繰り返します。これにより心拍数が安定し、リラックス効果が得られます。ポジティブな自己暗示「私はできる」「これまでの努力を信じよう」といった前向きな言
負けを恐れずに戦うことで得られること…成長と学び負けは決して失敗ではなく、貴重な学びの機会です。失敗から得られる経験は、自分自身をより強く、賢く成長させる糧となります。課題や弱点を発見し、次への改善点を明確にすることができます。挑戦する勇気負けを恐れない
坂井道場RADIO更新致しました^ - ^股関節プロジェクトはこちらです^ - ^
坂井道場RADIO更新しました^ - ^今回は受け身の話です。お暇な時にどうぞ！
ピンチはチャンス！困ったときこそ“得する行動”とは？人生には、思い通りにいかないことが必ずありますよね。仕事での失敗、人間関係のトラブル、急なトラブル…。そんな“ピンチの場面”に立たされたとき、つい慌てたり落ち込んだりしてしまうもの。でも、実はそんな時
↑こちら「坂井道場RADIO」で久々に再会した、弟子の話を語ってみました。最後までご視聴よろしくお願いします^ - ^
�坂井道場RADIO更新しております。私の「イケボイ」お暇な時にどうぞ^ - ^↓
詳しくは↑聞いて下さいな^ - ^今後もよろしくお願いします！！
毎月開催している「Saturday SAKAIDOJO」11/9土曜日初心者や経験者にも丁寧にわかりやすく、テクニックを伝授いたしましたー^ - ^坂井道場では人それぞれにコミットし、わかりやすいMMAテクニックを指導しております。それでは週末楽しみましょう！！皆様また参加よろしくお
「SAKAIDOJO RADIO」YouTubeでまた更新します^ - ^おいす！
・結果よりプロセスを重視することで見えてくる感動の瞬間あなたは、目標を達成するために日々努力していますか？その努力の中で、結果だけに焦点を当てていませんか？実は、結果よりもプロセスを重視することで、あなたの努力がもたらす感動や成長に気づくことができるの
生き抜く力とは何か？あなたは生き抜く力を持っていますか？生き抜く力とは何か？私たちは人生でさまざまなチャレンジや困難に直面します。時には挫折や失敗に直面することもありますが、それでもなお立ち向かい、乗り越える力を持っていることが重要です。この力こそ
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あけましておめでとうございます！！本年もどうぞよろしくお願いします！！！おざす！！
不安だからこそ挑戦する。自己成長の道を歩む勇気を持とう！不安に悩んでいる方へ、あなたは一人ではありません。私たちは皆、新しいことに挑戦する際に不安を感じます。しかし、不安こそが成長の機会なのです。この記事では、不安を乗り越えて挑戦するための勇気を持つ方法
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暑い夏から心地よい秋へ！格闘家が困る服装の選び方夏から秋にかけての季節、格闘家にとっては服装の選び方が悩ましいものです。暑さや気温の変化によってパフォーマンスに影響が出ることもあります。そこで、今回は暑い夏から心地よい秋への移り変わりに合わせた格闘家の服
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大型連休から普段の生活に戻る方法は？心身のリフレッシュを促す5つのポイントさてさて、大型連休が終わり、普段の生活に戻るとき、なんだか気持ちが重くなることってありませんか？長い休暇を過ごした後は、リラックスした状態から一気に忙しい日常に戻ることになります。
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格闘家の食事とタンパク質、腸内環境。ラーメン食いたいな笑笑ならチャーシュー麺にしとこ！！理由は↓見てね^ - ^・格闘家と食事格闘家の食事は非常に重要です。彼らは身体を鍛え上げ、最高のパフォーマンスを発揮するために、栄養バランスのとれた食事を摂る必要があります
本番で実力を出せる人がやっている習慣とは？その秘訣を大公開！
本番で実力を出せる人がやっている習慣とは？その秘訣を大公開！本番で実力を発揮するためには、どのような習慣が必要なのでしょうか？日々のトレーニングや準備はもちろん重要ですが、本番の瞬間に自分の実力を最大限に引き出すためには、習慣の積み重ねが欠かせません。
・ブラジリアン柔術で勝利するための5つの重要な要素ブラジリアン柔術は、体の力やスピードに頼るのではなく、テクニックや戦略を駆使して相手を制する格闘技です。しかし、初めて挑戦する人にとっては、勝利を収めることは容易ではありません。今回はブラジリアン柔術で試合
お疲れ様です。格闘技ははっきり言ってそこまで役に立つとは思わない…笑笑いきなり終わるんですが笑笑なんて言うか、色んな方向性を導く為の一つの手段で他のスポーツもできなければ損だと思う。例えば、格闘技が得意で勉強も出来る人格闘技が得意で絵が好きな人格闘技やっ
GW最終日は試合で締める。弟子が出るので、とりあえずエントリーした「PEACE CUP」久々の試合だ。マスター3のノーギでエントリーしたが…相手おらずにアダルト（30以下）で試合をする事に！？もうね、20才差笑笑3、 4年ぶりの試合感覚も忘れてるし準備は全くせず笑笑準備っ
・静岡③グルメ編イベント後、ご一緒させて頂いた皆さんと富士の町で酒と「柿の種」のみで遊びちらかし…腹ペコで朝を迎える笑笑「富士焼きそば」を求めて！？持って来たKindleで早朝からUFCを見ながらスマホチェック。富士山の近くにある。「ゆぐち」さんへ…すげ〜並んでて
四年ぶりのキャンプフェス⛺️GOOUTJAMBOREE2023ちょっと寒いけど、M65（ライナー付き）着て来たので大丈夫でした笑笑こないだのRIZINでご一緒したダンサーのSHINKO BABYさんがあの！！！MINMIさんと共演されるとの事！！！！会場素晴らしい！！！！空気美味い！！！ホワイト
週末に静岡へ…広島から大体5時間半位。用事の駅近くスーパー銭湯あるのを確認したので、朝早めに出てスーパー銭湯で身体を休める事に…とりあえず新幹線の遅れがあったものの「新富士駅」に到着。歩きでお目当てのスーパー銭湯へ↑気になる笑笑食事を済ませて、銭湯に入る
この投稿をInstagramで見る SAKAI DOJO(@sakaidojo)がシェアした投稿 いやー行ってまいりました。今回はスポンサー様にゲストでご招待頂きライジン��に大阪までいってまいりました。試合は白熱して大変な盛り上がり！！広島出身の選手にも会えてよ
いやー久々の更新です。タイトルが笑笑俺、学校の先生ではないです。笑笑厳しいです。はい笑笑地道に向き合います。それだけです。おざす！！お問い合わせは↓↓↓まで行って下さい！！！プロフィール
飫肥杉��久々に宮崎日南へ…素晴らしい街並み。そして恒例となるすっきりした味わいでフルーティーな焼酎�！！「飫肥杉」を「飲み過ぎ」笑笑�以上！！おざす！！お問い合わせは↓↓↓まで行って下さい！！！プロフィール
この投稿をInstagramで見る SAKAI DOJO(@sakaidojo)がシェアした投稿 強くなる努力強くなる努力は大事。日本も変わろうとしてるけど、個人が強くなる努力をしないと駄目だろうな…自分の身を自分で守る時代になった。みんな、今までぬるま湯に浸かり過
野球選手から格闘家へ某強豪校出身の社会人が約一年前に入門。地道にトレーニングや練習に打ち込み、まさかのテイクダウン取れない笑笑なかなかの実力に…球技からの転向お待ちしております。下のYouTubeにその選手とのスパーリングみれます^ - ^おざす！！お問い合わせは↓
お疲れっすーあけました…遅っ！！笑笑今年からは格闘技とか柔術で強い弱いではなく習い事として坂井道場を選んでくれる人達を増やして行きたいなと…！？格闘技以外の事にも生かせる身体作り！！成長に投資できる失敗を恐れない人間作り 1.フィジカルの向上2.しなやかな身
今年も後少し…とりあえずライジンを見る為にペーパービューを購入した歳取ると一年が速いなんつーか来年は忙しくなりそう。柔術の試合もしたいなとりあえず、来年は2日から練習。ゆっくりしよっと^_^みんなありがとうございました。おえす^_^お問い合わせは↓↓↓まで行って
Tigerなつい笑笑おざす。お問い合わせは↓↓↓まで行って下さい！！！プロフィールにほんブログ村にほんブロ
12月24日はまさかの俺休み…笑笑皆様よろしくお願いします！！年末ラストスパート！！！やり切りましょう！！！おいす！お問い合わせは↓↓↓まで行って下さい！！！プロフィールにほんブログ村にほんブロ
今年最後の月悔いが残らないように頑張ろう。そんで、日本代表予選突破おめでとうと。爆睡してた笑笑おいす！！オお問い合わせは↓↓↓まで行って下さい！！！プロフィールにほんブログ村にほんブロ
11月26日土曜日お休みです^_^おざす！！ロンTはまた近々…オンラインショップはこちら↓お問い合わせは↓↓↓まで行って下さい！！！プロフィールにほんブログ村にほんブロ
坂井道場東京支部と合流！！とりあえず肉笑笑ほんで「クラブ」笑笑いわゆる「クラブ活動」まさかの格闘技なし笑笑朝になってあの！？「ススルTV」で有名な「ホープ軒」昼間はまさかの渋谷探索笑笑ほんで帰る！？笑笑皆さんミーティングお疲れした！！内容濃い！！笑笑おざす
View this post on Instagram A post shared by keisuke sakai (@sakaidojo)まーなんつーか、目覚めたらまだ新幹線動いてない笑笑という事で名古屋から大阪まで戻り伊丹から飛行機で東京入りするコースに変更。大阪着いたんで、肉🍖食おう。からの空港に
ミーティングで東京へ向かうまさかの大雨と台風に激突で笑笑名古屋で一泊‼️そんで近くの居酒屋へ…まー色々あるけど、その時の状況を楽しめって事じゃの笑笑続く…オンラインショップはこちら↓お問い合わせは↓↓↓まで行って下さい！！！プロフィールにほんブログ村
フェスってみた。久々のフェスっつー事で大阪までちょっくら行ってきました(^^)台風が心配だったけど風ちょうどいい感じで良かったな^_^新幹線も久々だな。つーことで現地到着！！台風の風がまさかのいい感じ笑笑ライブはどのバンドも最高でした！！来年もきたいなーみんなあ
できればリスクって背負いたくない^_^こないだ療養中に練習来てた若い子の試合をTVで見てたら全国大会の舞台で自分から攻めて結果は負け…大舞台でリスクを選んで敢えて攻める。負けたけど、リスクを恐れずに取ったなと…得る物は絶対でかいし成長できる^_^そんな若いやつら
例のやつかかりました笑笑すげ〜休みました。心配かけました^_^つばが喉痛すぎで飲み込めない…まるでガラスを飲んでるみたい…発熱はいままで生きてきて最高の40度！！なんとか復活。練習は29日からです！！よろしくお願いします。オンラインショップはこちら↓↓↓お問い
夏っていいな。夏はシャワー使える。井戸水シャワー俺しか使ってないけどね笑笑夏をたのしもう。オンラインショップはこちら↓↓↓お問い合わせは↓↓↓まで行って下さい！！！プロフィールにほんブログ村にほんブロ
七月八日金曜日の練習は大雨で避難指示が出た為お休みにいたしますm(._.)mよろしくお願いします。オンラインショップはこちら↓↓↓お問い合わせは↓↓↓まで行って下さい！！！プロフィールにほんブログ村にほんブロ
自分の需要道場やってると色んな人がくる。出来るだけ対応して行けるようにして、自分を磨き勉強する。時々失敗しながら・・・笑自分の需要を生み出せるかどうかは自分の努力次第。こんな時代だからこそ、自分を磨き学ぶ。坂井道場のゲームチャンネルがまっまさかの登録者1
TwitterTwitterっていいなフォローよろしく！！最近思う笑笑今さら笑笑強くなりてーそんな日曜日。ちょっと飲んで明日に備える。明日からトレーニングが始まる。ゲームなんてやってる暇はねーよ笑笑じゃーの！！SNSはこちらから↓SAKAIDOJO GAMES【坂井道場ゲームチャンネル
明日までTシャツSALEです^_^こちらへどうぞ！！↓SNSはこちらから↓SAKAIDOJO GAMES【坂井道場ゲームチャンネル】チャンネル登録よろしくお願いします！！↓オンラインショップはこちら↓↓↓お問い合わせは↓↓↓まで行って下さい！！！プロフィールにほんブログ村にほ
でかい奴は助かる最近でかい奴らが入ってくるので助かる。何故なら自分が小さいし、みんな俺と同じ位だからです。でかい奴とやるとパワーつくし、試合の相手より小さい。そうそれは…単純に自分が強くなりたいだけWW昨日も見学希望の人が来たんだけど身体がデカかったんし、
試合最近はコロ助のせいでゲーマーになってしまった俺ww中でも気に入ってるのは Fortnite東京や宮崎・・・ゲーム仲間は様々な場所にできたし練習やってるし勿体無いのでそろそろ試合に出たいなww動画作ってる場合じゃねーな😊SNSはこちらから↓ゲーム配信はこちら↓SAKAID
疲れをぬくテクニック！？今回は私の経験から言える「疲れを抜くテクニック」を紹介したい。「平日の飲酒をやめる」笑笑マジでねこれのみ笑笑一択！！筋肉痛がすぐ抜ける。今までなにやってたんだ笑笑練習後の一杯が1番うまいけど疲れ取れん笑笑やっぱり、睡眠の質とか色々な
練習前はスケボー最近の練習前のアップはスケボーで身体をあたためる。昔買ったコンプリートを使用。オーリーが出来なくてすぐやめたので、20年ぶり位にはじめた。かなりの運動量だし、格闘技とは違う筋肉や力の抜きかた…恥ずかしい位低いオーリー笑笑どうやら踏んづけて
若い子達の試合で山口宇部に始発でむかいました。アマチュア修斗フレッシュマントーナメント初めて試合に出る人達向けの大会。2人出場。結果は初戦敗退…笑笑こういう結果って自分で受け止められるかどうかで今後がかなり変わる。成長って挑戦から始まる。またそれぞれの課題
GWは久々東京に行ってミーティングつまり「○行」笑笑今後の展開について「坂井道場東京支部」の仲間と選手の育成や運営等を色々練ってました。いやー東京は凄いパワーだ！！色々食べたり歩いたり楽しかったなー眠らない町！！また来るぜー^_^SNSはこちらから↓ゲーム配信は
「判断」自分の頭の中って実際に見て聞いたり読んだ事。つまり本を読んだり人に触れ合って聞いた事から作られていると思う。それなら人に逢い気になる事に触れ思った事に挑戦してみる。様々な体験それらを色々吸収した者がよい判断ができるのではないかと…そんな事をさんざ
「歩いたり走ったり」凄い時代になった。運動でお金を稼げる。つまり仮想通貨を「歩いたり走ったり」で稼げる笑笑毎日やってしまう笑笑運動で稼ぐのたのしいな。体調良いし最高！！やっぱり練習前はランニングだね^_^SNSはこちらから↓ゲーム配信はこちら↓SAKAIDOJO GAME
信用って大事だ世の中を渡っていく上で信用がないと相手にされないどう作っていくのか… まずは自分の周りの人を大事にしよう。そんな休み明け。時間は止まらない。さぁやってきましょう^_^SNSはこちらから↓ゲーム配信はこちら↓SAKAIDOJO GAMES【坂井道場ゲームチャン
世界はどこへ向かっていくのか…日本はどこへ…自分達の選択で何かが変わる。この時代を生きる。この感覚は重要だな^_^皆さん良い週末を…SNSはこちらから↓ゲーム配信はこちら↓SAKAIDOJO GAMES【坂井道場ゲームチャンネル】チャンネル登録よろしくお願いします！！↓オ
先日、小学生の柔道全国大会がなくなるニュースを見た。俺は中学生から柔道を始めたので小学生の経験はないけど、どうなんだろ…小学生の時はサッカーをやってて同級生達は全国2だったなー^_^俺は選ばれてないけど笑笑まーさー色々な問題があるみたいだけど、前を向いて進む
噂のツイキャスいわゆるサカキャス笑笑しらねーの？笑笑なんでもやってみたいそんな春もまじかか…ちょっと動けそうにないんで明日も19時頃から道場配信笑笑お願いしゃす^_^SNSはこちらから↓ゲーム配信はこちら↓SAKAIDOJO GAMES【坂井道場ゲームチャンネル】チャンネル
今年はトレーニングの一環としてスケボーをはじめた。昔からやりたかったけど、怪我をして試合に穴を空けるのが嫌だったので諦めた…今は道場内のスペースで練習もできるのでアップに丁度いい上達するには頭を使わなければ行けないし使わない所をつかうので酷い筋肉痛。あら
看板にも書いてるんだけど、「いじめ防止」私が教えている事は相手を倒す為の技術だ。一般的に言われる暴力なんかよりももっと高度でレベルが高いテクニックであり同時にアートでもある。それを知り体験する事でいじめられる側やいじめる側に良い影響を与える事は間違いない
やる気出すのに走るかラダーがおすすめだ。残念ながら格闘技ではない笑笑格闘技は走ったりラダーの後にやるのが習慣になってるいつでも挑戦者になれる。そんなやる気が出る運動はただで出来る。走った後風呂入って寝るそんな休み。おいす。今年から始めたTikTokはこちら！！
あけましておめでとうございます。本年もよろしくお願いします。3日から練習開始してます おいす！Twitterはこちら↓SAKAIDOJO GAMES【坂井道場ゲームチャンネル】チャンネル登録よろしくお願いします！！↓オンラインショップはこちら↓↓↓お問い合わせは↓↓↓まで行って
12月25日本日練習あります。練習試合やるかもです。よろしくお願いします😆雪か笑笑気になるかたはこちら↓SAKAIDOJO GAMES【坂井道場ゲームチャンネル】チャンネル登録よろしくお願いします！！↓オンラインショップはこちら↓↓↓お問い合わせは↓↓↓まで行って下さ
New!!練習で半年間使用して耐久性を吟味した結果このボディーに・・・気になるかたはこちら↓SAKAIDOJO GAMES【坂井道場ゲームチャンネル】チャンネル登録よろしくお願いします！！↓オンラインショップはこちら↓↓↓お問い合わせは↓↓↓まで行って下さい！！！プロフィ
最近地元の若い子達が多くなってきた。嬉しい。俺の若い時にも総合格闘技の道場があればとか思う。（10代の時はスポーツセンターの柔道場や中学校の柔道場で練習した。）この国の少子化や他国の物凄い勢い…若い子達が格闘技に取り組むのは良い！！！君たちはルーキーみんな
時間を何に投資する？時間には限りがある。これから何をするべきか？何に絞るか？格闘技始めることで様々な知識を学びながら健康に時間を投資できる。今からすぐ格闘技を始めよう🤗 SAKAIDOJO GAMES【坂井道場ゲームチャンネル】チャンネル登録よろしくお願いします！！↓
呉市総合体育館 シシンヨーオークアリーナでアマ修斗 「中国新人戦」が行われた。人少なかったけど、見応えある試合に興奮しました。トムが優勝！！判定負けの高野も前回に比べて内容よし！怪我なしで全てよし！！みんなで「しゃぶしゃぶ食い放題」へ…おざした😆 SAKAI
「怪我をせんための自責の心得」どーも！みんな元気にマットで転がりよる？最近さ、格闘技の事故や大怪我の話を聞くたびに、ワシはぶち心が痛むんよ。 そこでな、ちょっと厳しいかもしれんけど、今日はみんなに大事な話をさせて。格闘技で怪我した時、「相手の技が荒かった」
なんで争い事はなくならんの？1. 「正義」がみんな個々に違うけぇ…一番厄介なんがこれよ。「ワシが正しい、あいつは間違っとる」いう思い込みじゃ。 右の人も左の人も、みんな「世の中を良くしたい」いう善意で動いとる。じゃけど、その「良かれ」と思う方向が真逆じゃった
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読書を通して得られること」とは…実はのわし、本読むのが好きなんよの笑笑読書しよったら色んなもんが得られるんじゃ^ - ^まず一つ目はの、知らん世界を旅できることよ。家におっても、本開いたら一瞬で異世界じゃったり、昔の時代に飛べたりするけぇ、めっちゃわくわくする
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カーフキックは禁止にした方が良い？カーフキック禁止の議論について思うこと…最近、SNS上で試合でのカーフキックが禁止にしたらええいう話が出とるらしいんよの。正直、ワシはちぃと複雑な気持ちじゃわい。確かにカーフキックは一発で試合の流れを変えることができる技じゃ
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格闘技のメンタリティがサッカーや他のスポーツでも役に立つんかいう話まず、格闘技いうたら、一対一で自分と相手だけの世界じゃろ？集中力やプレッシャーへの耐性、ここ一番の勝負強さがめっちゃ鍛えられるんよ。試合前の緊張感とか、相手に主導権握られたときの動じん心の
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トレーニングをするメリットとは？1. 体がシャキッとするけぇ、毎日が軽うなるんよトレーニングしよったら、体がどんどん軽うなって、朝起きるんも楽になるんじゃ。階段上がるんも息が切れんし、買い物袋持っても余裕じゃ。2. 気分がスカッとするけぇ、ストレス解消にもええ
ほいじゃあ、今日は格闘家が加湿器を使うメリットを、ワシがわかりやすく話してみるけぇー^ - ^1. のどと呼吸が楽になるんじゃ格闘家は、練習でも試合でもめちゃくちゃ息を使うじゃろ？乾燥しとる部屋で過ごしよると、のどがカラカラになって咳も出やすうなるんよ。加湿器を
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コーディネーショントレーニングとは？コーディネーショントレーニングとは、簡単に言うと「体と頭の連携を鍛える運動」のことです。筋力や持久力を高めるだけでなく、動きの正確さやバランス感覚、反応の速さを養うことを目的としています。スポーツ選手だけでなく、子ども
公平な世の中で得られる事と他国に劣る事公平な世の中とは、学歴や出身地、性別や年齢に関わらず、誰もが平等に挑戦し、努力に応じた結果を得られる社会のことです。そんな環境で得られるものと、逆に他国と比べて不利になり得る点を、まとめてみました。公平な世の中で得ら
勉強とスポーツの意外な関係「勉強とスポーツは別物」と思われがちですが、実は深くつながっています。特に競技力を高めたい人こそ、学習習慣が大きな味方になります。1. 脳の働きがパフォーマンスを左右するスポーツは体を動かすだけでなく、瞬時の判断や戦術の理解が欠かせ
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緊張を和らげるための5つのテクニック深呼吸法ゆっくりと深く息を吸い、数秒間止めた後、ゆっくりと吐き出すことを繰り返します。これにより心拍数が安定し、リラックス効果が得られます。ポジティブな自己暗示「私はできる」「これまでの努力を信じよう」といった前向きな言
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ピンチはチャンス！困ったときこそ“得する行動”とは？人生には、思い通りにいかないことが必ずありますよね。仕事での失敗、人間関係のトラブル、急なトラブル…。そんな“ピンチの場面”に立たされたとき、つい慌てたり落ち込んだりしてしまうもの。でも、実はそんな時
↑こちら「坂井道場RADIO」で久々に再会した、弟子の話を語ってみました。最後までご視聴よろしくお願いします^ - ^
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