searchカテゴリー選択
chevron_left

カテゴリーを選択しなおす

cancel
プロフィール
PROFILE

けいすけさんのプロフィール

住所
東広島市
出身
安佐北区

ブラジリアン柔術黒帯の元プロ格闘家です。昼間は仕事しながら夜は自身の道場で練習して、大会に出場しています。

ブログタイトル
広島柔術日記「坂井道場」
ブログURL
http://sakaidojo.com/
ブログ紹介文
広島市安佐北区白木町にてブラジリアン柔術で健康的な生活を送っていきます。
更新頻度(1年)

203回 / 365日(平均3.9回/週)

ブログ村参加:2017/06/28

本日のランキング(IN)
読者になる

新機能の「ブログリーダー」を活用して、けいすけさんの読者になりませんか?

ハンドル名
けいすけさん
ブログタイトル
広島柔術日記「坂井道場」
更新頻度
203回 / 365日(平均3.9回/週)
読者になる
広島柔術日記「坂井道場」

けいすけさんの新着記事

1件〜30件

  • 坂井道場が家にやってくる?

    私が家にやってくる?コロナ禍でトレーニング需要が広がりおうち時間はタブレットやスマホの前でトレーニングが主流になりつつある・・・一般的に会社でも「筋トレは家でやってください」と言われる。「トレーニングジムには行くな!!」的な・・・私はYouTubeやっていたので

  • Newaza camp!!

    金曜日練習後久久にNewaza camp焼く物持ち寄りサクッとノンアルコール。充実した週末を送りましょう!おざす!!! 「塾長TV」も更新しました。チャンネル登録よろしくお願いします^_^ ↓全日本アマチュア修斗ミドル級優者(全九州、西日本優勝)パワーゲート初代ミドル級

  • 朝の散歩

    朝起きてすぐ散歩にはまっている。ほんのちょっと10分位これが良い。起きてすぐがポイント。通勤や通学の時間は体内時計のリセットがされないらしい。とりあえず1日調子いいのではじめた。さらに週末の休日はプチ断食。前の晩から食事を控える…次の日の昼まで食べない(飲み

  • ライフスタイル

    なんで、皆運動始めるのか?なぜ、仕事から、ジムへ向かうのか?歳を重ねるごとに、減っていく成長ホルモンだんだんと老けていく体。程よいトレーニングは成長ホルモンの分泌を促す。脂肪燃焼効果 筋力アップ 骨強化 美肌とにかく良い事が沢山ある。トレーニングって脳と

  • いまさらタイピング!?

    キーボードを購入して、タイピングをはじめた普段使わない部分を強化する為だ。指先の動きを練習する事で、集中力 判断力想像力等が上がるかなと…格闘技って頭使うし…冷静に判断が素早く出来ないと駄目な競技なんで頭のトレーニングをしておかないといけない。まっやって

  • 「日本一」のなりかた教えます!

    白木町を拠点に「日本一」なる事なんと!!二回プロではチャンピオンになる事1回(防衛1回)何故白木町を拠点にしてなれるのか?何くってんのか笑笑練習内容?試合で結果を出す秘訣?とりあえず酒場と練習場の往復。試合はことわらない…チャンピオンになった時自分の興業

  • 格闘技を楽しむ

    -格闘技を楽しむ様々な人間模様共通点は格闘技が好きそれだけ呼吸するのと同じつまり習慣うちの道場は40代からはじめても上達するフィジカルはどんどんアップしていくどんな事にも対応できる考える力も同時に養う仕事にもいかせる坂井道場独特の集中力の出し方本番に臨む考え

  • noteはじめました。

    noteまたはじめました。柔道の観戦記書こうかなと思ったのですが、新型コロナの影響でないので…こちらはブログと別ライン…ほんとかな?笑笑まー皆さんよろしくです。Tシャツ作成詳しくはこちらみてね笑笑↓201プロフィール腸内環境気になる方はこちら↓ヨー

  • 涼しい

    八月も終わりだ^_^当然もう道場は涼しい笑笑最近は「総合格闘技クラス」の若い連中と練習してる若い頃を思い出すなーあの頃はよくキレてたな…笑笑秋ももうすぐ道場で鍋でもすっかな〜おざす。Tシャツ作成詳しくはこちらみてね笑笑↓201プロフィール腸内環境気に

  • ジュース

    まっどうでもいいはなし最近はやたらめったらビールを飲まなくなった。体調がすこぶるよい笑笑コーラジンジャエールマウンテンデュー等…炭酸飲料にはまる40歳最近これはいいなと思った炭酸飲料MATCH(ミックスベリー味)これは美味い好き嫌いあると思うんですけど100mlあた

  • 塾長の休日

    お疲れ様です。最近の休日はもっぱら「おうち」笑笑って事でゲーム🎮クソ下手で上手くなりたいわー下手な事ほど伸び代がある?凄い芸術家がいってたまー皆さんみて頂戴なおざす。^_^Tシャツ作成詳しくはこちらみてね笑笑↓201プロフィール腸内環境気になる方は

  • フォートナイト

    なんやら子供達がやってるゲームフォートナイトなんだか楽しそうなので、アプリをいれてみたなんかフォートナイト揉めててアプリが各storeから消える笑笑すげーいいタイミングでした笑笑なんか今のゲームって俺らの時と違う自由すげー入れ込んでるのみてやってみたよつーかゲ

  • 脱SNS

    SNSのアプリをアカウントを残してスマホから消してみた…よく見てしまうアプリを消す笑笑依存というのは時間を奪う他のスキルアップに当たる為だ。いつでもログインすれば良いのだけど結構いいこの方法毎日の限られた時間を何処にフォーカスするか…いいねの数なんてどうでも

  • お盆

    お盆怒涛!?の忙しさ笑笑ようわからん昼間は普通にはたらいとるので盆休み前を体感した塾長です^_^自粛とかありえんし笑笑っつても自粛してる俺笑笑まーなんつーか…色々気をつけて久々飲みいこうかな笑笑そんな2020年の夏休み道場は通常通り…今日は「寝違え」てしまいまし

  • Tシャツ作り

    梅雨もあけ相変わらず平日のお酒🍶やめている坂井道場の塾長です。またまた笑笑Tシャツ作りました。↓Tシャツ作成詳しくはこちらみてね笑笑↓201プロフィール腸内環境気になる方はこちら↓ヨーグルトメーカー 飲むヨーグルト 甘酒 麹 納豆 ヨーグルト アイリスオ

  • ありがとうございました^_^

    最近雨凄いじゃないですか?道が崩れて通れなくなる。結局遠回りで毎日大変。睡眠時間を削る→免疫力低くなる→体調崩すこれってめちゃ身体に悪い道場の周りは2年前の傷痕だらけ…こないだも道が崩れた何がが出来るか考えたあの頃俺もボロボロだった…よ食べ物がなくなったり

  • キャンプ⛺️道場

    私の道場は元々倉庫なので、ほとんどキャンプに近い笑笑換気扇付きで換気もめちゃいいこの空間はなかなかないだろうなあえて田舎に道場そしてキャンプNewaza camp私が作った言葉だ笑笑つまり寝技やってキャンプするこれ最高なんですよ^_^毎月3500円で「格闘技の習慣と空間を

  • 仲間達

    ここ最近仲間達が増えている。新型コロナウイルス戦っていかなければならないそんな時代格闘技は必要なのか…鍛える事は良いことだがトレーニング後のケアを忘れてはならない栄養補給+睡眠+休養+いい練習これらが身体を強くする仲間達にはつよくなってもらいたいそんな月

  • 睡眠の質

    睡眠の質とりあえず平日の飲酒やめた結果。睡眠の質が上がった^_^仕事や練習の質も当然上がる。おたやかになった気が…笑笑集中力も上がるつっても個人差あるだろーななかなかいい熟睡から色々良い事が沢山おざす^_^しっかり寝て第二波に勝つぞ!(道場生の睡眠の質を上げる

  • 環境

    環境環境って自分で作るもん今は強くなるというよりより良い環境をみんなに作る事らしさはくずさずこのブログもどれくらいやってるだろうか…環境を自分で作り出すには一歩が必要だれも助けてはくれない。環境をつくるなら自分に投資しなきゃしかし時間ってたつの早いな^_^お

  • 坂井道場的な「格闘技LIFE」

    坂井道場的「格闘技LIFE」お疲れ様です。コロナコロナコロナ…常にコロナ問題を抱えて改善と勉強をしながら坂井道場やっております^_^突然ですが、皆さんは習い事って週何回が理想でしょう?部活って毎日で憂鬱になった事ないですか?厳しい練習が毎日…って事でうちの道場で

  • mesh cap

    道場のワッペンをmesh capにつけてみたらなかなか笑笑アイロンで付けられた昔作った事があるけど、取れないしめっちゃ上手くつくまたナイスな出来!!このメッシュキャップはユナイテッドアスレのフラットバイザーを使用してみた。被り心地GOOD!あと安い!! キャップ 無

  • 慣れ

    今更だが世界中の生活様式が一変した。色々な事が変わる対応していく人間みんな凄いな^_^当たり前ってみんなで作っていくんだろうね。マスクの着用や手洗い消毒様々な新たな市場これからの新型コロナウイルスによる経済的な打撃と感染対策大雨災害食糧問題これらに立ち向かっ

  • newaza camp

    大雨の影響でまた道が崩れてしまっているので家→道場(昼仕事)の道がめっちゃ遠くなったので、道場にとまろ笑笑なかなか寝れない?なわけもなくグッスリ笑笑初の泊まり終了。またちょくちょく泊まろんーそんな感じで雨全然大丈夫だった。まー無事になんとか今年と乗り越え

  • 酒なんだか急にお酒をやめた。そしたらすこぶる身体の調子がいい笑笑こんなにも違うのか…どうなってんだよ〜身体は楽だし何にでも前向きに捉える事ができる。身体に良くはないんだな〜っつても俺にはあってなかったのかもしれんのー今はネットカフェでドリンクバー笑笑…お

  • コロちゃんがもたらす…

    新型コロナウイルス(コロちゃん)による被害は様々な所におよび私達の生活を蝕んでいっている。倒産する会社がかなり出ているとニュース等でわかる。経済を取って頑張って働くしかないのだけれども…今までやってきた事は通用しない。進化しながら生き抜いてiPadApple Penci

  • プロ興業でのノーギャラの試合はこれからの選手に迷惑かかるし、競技の質を落としてしまう…あったらもう絶対に受けない事にしている。無駄なトレーニングをした事になる。偉そうかもしれんが、他の選手もその扱いをうけてしまうのでね。柔術等は自分で申し込んで出てたので

  • 新たに

    新たに新しい器具が導入された。みんなで足腰を鍛える。スクワットはフォームが重要まーなんでもだけど、重さは二の次…(基本を大事に無茶なトレーニングはしない無茶=免疫力下げる早く身体を強くしたいのはわかるが徐々に…)これでベンチプレス+スクワット+デッドリフ

  • 1000円の時計

    1000円の時計ホームセンターで見つけた「シチズン」の1000円の時計シンプルでカッコええ笑笑まっシンプルイズベスト。おざす!シチズンCBM CITIZEN CBM シチズン時計 Q&Q 腕時計 ファルコン(スタンダードモデル) VP46-854価格:861円(2020/6/17 19:32時点)感想(0件) 

  • 節約

    節約コロナ禍…節約ブームもここに来てメチャメチャきてる笑笑そんでもってバリカン購入。そしてセルフカットの達人を目指すべく笑笑暇かい…まーけど、結構毎月かかるなと。節約して本でも買って読んだほうが良い。まーなんつーのこれも新しい生活様式まーやりますか?おざ

カテゴリー一覧
商用