Newaza life「坂井道場」広島柔術日記

坂井道場RADIO更新しました^ - ^

2024/04/05 06:05

アットフォームな道場で春から格闘技始める。

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2024/03/23 13:38

youtube更新しました！

YouTube更新しました！！

2024/02/11 13:18

あけましておめでとうございます。

あけましておめでとうございます！！本年もどうぞよろしくお願いします！！！おざす！！

2024/01/02 21:55

不安だからこそ挑戦する。自己成長の道を歩む勇気を持とう！

不安だからこそ挑戦する。自己成長の道を歩む勇気を持とう！不安に悩んでいる方へ、あなたは一人ではありません。私たちは皆、新しいことに挑戦する際に不安を感じます。しかし、不安こそが成長の機会なのです。この記事では、不安を乗り越えて挑戦するための勇気を持つ方法

2023/11/18 08:10

「試合と練習の違いを知って、ポジティブなマインドで強くなる」

「試合と練習の違いを知って、ポジティブなマインドで強くなる」試合で勝つためには、練習を積んで技術を磨くことが欠かせません。しかし、なぜ練習では強いのに試合では勝てないのでしょうか？本記事では、試合と練習の違いについて考え、ポジティブなマインドで強くなる

2023/11/05 11:07

「ここ一番を楽しむにはどうすればいいか？」

「ここ一番を楽しむにはどうすればいいか？」「ここ一番を楽しむにはどうすればいいか？」という問いかけは、多くのスポーツ選手にとって重要なテーマです。競技において最高のパフォーマンスを発揮するためには、努力、リラックス、技術の3つの要素が欠かせません。本記事

2023/09/24 10:08

闘いの疲れを癒すための効果的な回復方法とは？

闘いの疲れを癒すための効果的な回復方法とは？格闘家の皆さん、闘いの疲れを感じたことはありませんか？身体の痛みや疲労感は、トレーニングや試合での激しい活動によって引き起こされます。しかし、回復方法を知っていれば、疲れを癒すことができます。本記事では、効果

2023/09/23 13:09

なぜ人は柔術や総合格闘技に興味を持つのか？その魅力に迫る…

なぜ人は柔術や総合格闘技に興味を持つのか？その魅力に迫る…あなたは、柔術や総合格闘技に興味を持っていますか？もしくは、これからその世界に触れてみたいと思っているのではないでしょうか？そもそも、なぜ私たちは柔術や総合格闘技に魅了されるのでしょうか？その理

2023/09/10 16:46

暑い夏から心地よい秋へ！格闘家が困る服装の選び方

暑い夏から心地よい秋へ！格闘家が困る服装の選び方夏から秋にかけての季節、格闘家にとっては服装の選び方が悩ましいものです。暑さや気温の変化によってパフォーマンスに影響が出ることもあります。そこで、今回は暑い夏から心地よい秋への移り変わりに合わせた格闘家の服

2023/09/09 09:25

怪我で練習できない時に役立つ動画5選！！

怪我で練習できない時に役立つ動画5選！！怪我によって練習ができない時、アスリートの方々は非常にストレスを感じることでしょう。しかし、怪我の回復には時間がかかるものです。そんな時には、怪我をしながらでも学ぶことができる動画が役立ちます。本記事では、怪我で練

2023/08/28 10:13

「格闘技のトップ選手の動画を見ることの意義とは？」

「格闘技のトップ選手の動画を見ることの意義とは？」「格闘技のトップ選手の動画を見ることは、一体どのような意義があるのでしょうか？彼らの試合を見るだけでなく、練習の一環として動画を活用する選手も多いです。では、なぜ彼らの動画を見ることが重要なのか、その理由

2023/08/27 15:12

「挑戦」を通じて成長するスポーツ選手の魅力とは？

「挑戦」を通じて成長するスポーツ選手の魅力とは？スポーツ選手たちが常に成長し続けるのは、勝敗だけではありません。彼らが直面する課題や困難を乗り越える過程での成長こそが、彼らの真の魅力となります。スポーツ選手たちはどのような成長を遂げ、どのような課題に立

2023/08/26 04:24

坂井道場RADIO

サマーソニックと格闘技な1日でした。今回は坂井道場RADIOよろしくお願いします^ - ^おざす！！

2023/08/22 06:14

腕立て伏せをトレーニングに取り入れるメリットとは？格闘家が実践する理由と効果に迫る。

この投稿をInstagramで見る坂井道場(@sakaidojo)がシェアした投稿腕立て伏せをトレーニングに取り入れるメリットとは？格闘家が実践する理由と効果に迫る。腕立て伏せは、格闘家やトレーニング愛好者にとってなくてはならないエクササイズです。しか

2023/08/19 11:12

大型連休から普段の生活に戻る方法は？心身のリフレッシュを促す5つのポイント

大型連休から普段の生活に戻る方法は？心身のリフレッシュを促す5つのポイントさてさて、大型連休が終わり、普段の生活に戻るとき、なんだか気持ちが重くなることってありませんか？長い休暇を過ごした後は、リラックスした状態から一気に忙しい日常に戻ることになります。

2023/08/15 13:26

丹田呼吸法でゾーンに入る！？集中力を最大限に引き出す方法とは？

丹田呼吸法でゾーンに入る！？集中力を最大限に引き出す方法とは？集中力が欠如していると、仕事や勉強の効率が落ちてしまい、成果を上げることが難しくなります。しかし、集中力を高めるためには、ただ頑張って頭を使うだけではなく、体の状態や呼吸法にも注意を払う必要

2023/08/08 18:46

格闘家の食事とタンパク質、腸内環境。

格闘家の食事とタンパク質、腸内環境。ラーメン食いたいな笑笑ならチャーシュー麺にしとこ！！理由は↓見てね^ - ^・格闘家と食事格闘家の食事は非常に重要です。彼らは身体を鍛え上げ、最高のパフォーマンスを発揮するために、栄養バランスのとれた食事を摂る必要があります

2023/08/02 18:12

本番で実力を出せる人がやっている習慣とは？その秘訣を大公開！

本番で実力を出せる人がやっている習慣とは？その秘訣を大公開！本番で実力を発揮するためには、どのような習慣が必要なのでしょうか？日々のトレーニングや準備はもちろん重要ですが、本番の瞬間に自分の実力を最大限に引き出すためには、習慣の積み重ねが欠かせません。

2023/08/01 07:48

ブラジリアン柔術で勝利するための5つの重要な要素

・ブラジリアン柔術で勝利するための5つの重要な要素ブラジリアン柔術は、体の力やスピードに頼るのではなく、テクニックや戦略を駆使して相手を制する格闘技です。しかし、初めて挑戦する人にとっては、勝利を収めることは容易ではありません。今回はブラジリアン柔術で試合

2023/07/31 18:14

格闘技って…

お疲れ様です。格闘技ははっきり言ってそこまで役に立つとは思わない…笑笑いきなり終わるんですが笑笑なんて言うか、色んな方向性を導く為の一つの手段で他のスポーツもできなければ損だと思う。例えば、格闘技が得意で勉強も出来る人格闘技が得意で絵が好きな人格闘技やっ

2023/06/03 14:51

尊敬されるより応援されたい…笑笑

GW最終日は試合で締める。弟子が出るので、とりあえずエントリーした「PEACE CUP」久々の試合だ。マスター3のノーギでエントリーしたが…相手おらずにアダルト（30以下）で試合をする事に！？もうね、20才差笑笑3、 4年ぶりの試合感覚も忘れてるし準備は全くせず笑笑準備っ

2023/05/13 19:03

静岡③グルメ編

・静岡③グルメ編イベント後、ご一緒させて頂いた皆さんと富士の町で酒と「柿の種」のみで遊びちらかし…腹ペコで朝を迎える笑笑「富士焼きそば」を求めて！？持って来たKindleで早朝からUFCを見ながらスマホチェック。富士山の近くにある。「ゆぐち」さんへ…すげ〜並んでて

2023/04/29 07:51

静岡②GOOUTJAMBOREE2023

四年ぶりのキャンプフェス⛺️GOOUTJAMBOREE2023ちょっと寒いけど、M65（ライナー付き）着て来たので大丈夫でした笑笑こないだのRIZINでご一緒したダンサーのSHINKO BABYさんがあの！！！MINMIさんと共演されるとの事！！！！会場素晴らしい！！！！空気美味い！！！ホワイト

2023/04/25 21:37

静岡へ①

週末に静岡へ…広島から大体5時間半位。用事の駅近くスーパー銭湯あるのを確認したので、朝早めに出てスーパー銭湯で身体を休める事に…とりあえず新幹線の遅れがあったものの「新富士駅」に到着。歩きでお目当てのスーパー銭湯へ↑気になる笑笑食事を済ませて、銭湯に入る

2023/04/23 20:07

RIZIN

この投稿をInstagramで見る SAKAI DOJO(@sakaidojo)がシェアした投稿いやー行ってまいりました。今回はスポンサー様にゲストでご招待頂きライジン��に大阪までいってまいりました。試合は白熱して大変な盛り上がり！！広島出身の選手にも会えてよ

2023/04/22 10:39

俺は学校の先生ではない…

いやー久々の更新です。タイトルが笑笑俺、学校の先生ではないです。笑笑厳しいです。はい笑笑地道に向き合います。それだけです。おざす！！お問い合わせは↓↓↓まで行って下さい！！！プロフィール

2023/03/23 21:32

飫肥杉

飫肥杉��久々に宮崎日南へ…素晴らしい街並み。そして恒例となるすっきりした味わいでフルーティーな焼酎�！！「飫肥杉」を「飲み過ぎ」笑笑�以上！！おざす！！お問い合わせは↓↓↓まで行って下さい！！！プロフィール

2023/02/21 18:44

強くなる努力

この投稿をInstagramで見る SAKAI DOJO(@sakaidojo)がシェアした投稿強くなる努力強くなる努力は大事。日本も変わろうとしてるけど、個人が強くなる努力をしないと駄目だろうな…自分の身を自分で守る時代になった。みんな、今までぬるま湯に浸かり過

2023/02/11 10:33

野球選手から格闘家へ…

野球選手から格闘家へ某強豪校出身の社会人が約一年前に入門。地道にトレーニングや練習に打ち込み、まさかのテイクダウン取れない笑笑なかなかの実力に…球技からの転向お待ちしております。下のYouTubeにその選手とのスパーリングみれます^ - ^おざす！！お問い合わせは↓

2023/01/14 08:20

習い事として坂井道場を選ぶ…

お疲れっすーあけました…遅っ！！笑笑今年からは格闘技とか柔術で強い弱いではなく習い事として坂井道場を選んでくれる人達を増やして行きたいなと…！？格闘技以外の事にも生かせる身体作り！！成長に投資できる失敗を恐れない人間作り 1.フィジカルの向上2.しなやかな身

2023/01/11 23:32

向かう

今年も後少し…とりあえずライジンを見る為にペーパービューを購入した歳取ると一年が速いなんつーか来年は忙しくなりそう。柔術の試合もしたいなとりあえず、来年は2日から練習。ゆっくりしよっと^_^みんなありがとうございました。おえす^_^お問い合わせは↓↓↓まで行って

2022/12/30 00:01

Tiger

Tigerなつい笑笑おざす。お問い合わせは↓↓↓まで行って下さい！！！プロフィールにほんブログ村にほんブロ

2022/12/18 09:25

クリスマス

12月24日はまさかの俺休み…笑笑皆様よろしくお願いします！！年末ラストスパート！！！やり切りましょう！！！おいす！お問い合わせは↓↓↓まで行って下さい！！！プロフィールにほんブログ村にほんブロ

2022/12/17 10:00

12月

今年最後の月悔いが残らないように頑張ろう。そんで、日本代表予選突破おめでとうと。爆睡してた笑笑おいす！！オお問い合わせは↓↓↓まで行って下さい！！！プロフィールにほんブログ村にほんブロ

2022/12/01 23:03

おやすみのお知らせ^_^

11月26日土曜日お休みです^_^おざす！！ロンTはまた近々…オンラインショップはこちら↓お問い合わせは↓↓↓まで行って下さい！！！プロフィールにほんブログ村にほんブロ

2022/11/18 23:34

東京最終回

坂井道場東京支部と合流！！とりあえず肉笑笑ほんで「クラブ」笑笑いわゆる「クラブ活動」まさかの格闘技なし笑笑朝になってあの！？「ススルTV」で有名な「ホープ軒」昼間はまさかの渋谷探索笑笑ほんで帰る！？笑笑皆さんミーティングお疲れした！！内容濃い！！笑笑おざす

2022/11/01 21:53

東京②

View this post on Instagram A post shared by keisuke sakai (@sakaidojo)まーなんつーか、目覚めたらまだ新幹線動いてない笑笑という事で名古屋から大阪まで戻り伊丹から飛行機で東京入りするコースに変更。大阪着いたんで、肉🍖食おう。からの空港に

2022/11/01 11:26

東京

ミーティングで東京へ向かうまさかの大雨と台風に激突で笑笑名古屋で一泊‼️そんで近くの居酒屋へ…まー色々あるけど、その時の状況を楽しめって事じゃの笑笑続く…オンラインショップはこちら↓お問い合わせは↓↓↓まで行って下さい！！！プロフィールにほんブログ村

2022/10/31 08:08

フェスってみた。

フェスってみた。久々のフェスっつー事で大阪までちょっくら行ってきました(^^)台風が心配だったけど風ちょうどいい感じで良かったな^_^新幹線も久々だな。つーことで現地到着！！台風の風がまさかのいい感じ笑笑ライブはどのバンドも最高でした！！来年もきたいなーみんなあ

2022/10/01 10:58

リスクをあえてとる…

できればリスクって背負いたくない^_^こないだ療養中に練習来てた若い子の試合をTVで見てたら全国大会の舞台で自分から攻めて結果は負け…大舞台でリスクを選んで敢えて攻める。負けたけど、リスクを恐れずに取ったなと…得る物は絶対でかいし成長できる^_^そんな若いやつら

2022/09/12 19:04

復活

例のやつかかりました笑笑すげ〜休みました。心配かけました^_^つばが喉痛すぎで飲み込めない…まるでガラスを飲んでるみたい…発熱はいままで生きてきて最高の40度！！なんとか復活。練習は29日からです！！よろしくお願いします。オンラインショップはこちら↓↓↓お問い

2022/08/27 20:39

夏

夏っていいな。夏はシャワー使える。井戸水シャワー俺しか使ってないけどね笑笑夏をたのしもう。オンラインショップはこちら↓↓↓お問い合わせは↓↓↓まで行って下さい！！！プロフィールにほんブログ村にほんブロ

2022/08/04 07:40

大雨の為…

七月八日金曜日の練習は大雨で避難指示が出た為お休みにいたしますm(._.)mよろしくお願いします。オンラインショップはこちら↓↓↓お問い合わせは↓↓↓まで行って下さい！！！プロフィールにほんブログ村にほんブロ

2022/07/08 18:23

自分の需要

自分の需要道場やってると色んな人がくる。出来るだけ対応して行けるようにして、自分を磨き勉強する。時々失敗しながら・・・笑自分の需要を生み出せるかどうかは自分の努力次第。こんな時代だからこそ、自分を磨き学ぶ。坂井道場のゲームチャンネルがまっまさかの登録者1

2022/06/23 19:58

Twitter

TwitterTwitterっていいなフォローよろしく！！最近思う笑笑今さら笑笑強くなりてーそんな日曜日。ちょっと飲んで明日に備える。明日からトレーニングが始まる。ゲームなんてやってる暇はねーよ笑笑じゃーの！！SNSはこちらから↓SAKAIDOJO GAMES【坂井道場ゲームチャンネル

2022/06/19 18:16

SALE

明日までTシャツSALEです^_^こちらへどうぞ！！↓SNSはこちらから↓SAKAIDOJO GAMES【坂井道場ゲームチャンネル】チャンネル登録よろしくお願いします！！↓オンラインショップはこちら↓↓↓お問い合わせは↓↓↓まで行って下さい！！！プロフィールにほんブログ村にほ

2022/06/18 09:40

でかい奴は助かる

でかい奴は助かる最近でかい奴らが入ってくるので助かる。何故なら自分が小さいし、みんな俺と同じ位だからです。でかい奴とやるとパワーつくし、試合の相手より小さい。そうそれは…単純に自分が強くなりたいだけWW昨日も見学希望の人が来たんだけど身体がデカかったんし、

2022/06/12 16:05

試合

試合最近はコロ助のせいでゲーマーになってしまった俺ww中でも気に入ってるのは Fortnite東京や宮崎・・・ゲーム仲間は様々な場所にできたし練習やってるし勿体無いのでそろそろ試合に出たいなww動画作ってる場合じゃねーな😊SNSはこちらから↓ゲーム配信はこちら↓SAKAID

2022/06/11 07:46

疲れを抜くテクニック！？

疲れをぬくテクニック！？今回は私の経験から言える「疲れを抜くテクニック」を紹介したい。「平日の飲酒をやめる」笑笑マジでねこれのみ笑笑一択！！筋肉痛がすぐ抜ける。今までなにやってたんだ笑笑練習後の一杯が1番うまいけど疲れ取れん笑笑やっぱり、睡眠の質とか色々な

2022/06/08 07:56

練習前はスケボー

練習前はスケボー最近の練習前のアップはスケボーで身体をあたためる。昔買ったコンプリートを使用。オーリーが出来なくてすぐやめたので、20年ぶり位にはじめた。かなりの運動量だし、格闘技とは違う筋肉や力の抜きかた…恥ずかしい位低いオーリー笑笑どうやら踏んづけて

2022/06/05 09:16

試合で課題をもたせる

若い子達の試合で山口宇部に始発でむかいました。アマチュア修斗フレッシュマントーナメント初めて試合に出る人達向けの大会。2人出場。結果は初戦敗退…笑笑こういう結果って自分で受け止められるかどうかで今後がかなり変わる。成長って挑戦から始まる。またそれぞれの課題

2022/05/23 05:25

GW

GWは久々東京に行ってミーティングつまり「○行」笑笑今後の展開について「坂井道場東京支部」の仲間と選手の育成や運営等を色々練ってました。いやー東京は凄いパワーだ！！色々食べたり歩いたり楽しかったなー眠らない町！！また来るぜー^_^SNSはこちらから↓ゲーム配信は

2022/05/06 09:13

判断

「判断」自分の頭の中って実際に見て聞いたり読んだ事。つまり本を読んだり人に触れ合って聞いた事から作られていると思う。それなら人に逢い気になる事に触れ思った事に挑戦してみる。様々な体験それらを色々吸収した者がよい判断ができるのではないかと…そんな事をさんざ

2022/05/01 21:29

歩いてたり走ったり

「歩いたり走ったり」凄い時代になった。運動でお金を稼げる。つまり仮想通貨を「歩いたり走ったり」で稼げる笑笑毎日やってしまう笑笑運動で稼ぐのたのしいな。体調良いし最高！！やっぱり練習前はランニングだね^_^SNSはこちらから↓ゲーム配信はこちら↓SAKAIDOJO GAME

2022/04/09 08:42

信用

信用って大事だ世の中を渡っていく上で信用がないと相手にされないどう作っていくのか… まずは自分の周りの人を大事にしよう。そんな休み明け。時間は止まらない。さぁやってきましょう^_^SNSはこちらから↓ゲーム配信はこちら↓SAKAIDOJO GAMES【坂井道場ゲームチャン

2022/04/04 05:55

どこへ向かっていくのか…

世界はどこへ向かっていくのか…日本はどこへ…自分達の選択で何かが変わる。この時代を生きる。この感覚は重要だな^_^皆さん良い週末を…SNSはこちらから↓ゲーム配信はこちら↓SAKAIDOJO GAMES【坂井道場ゲームチャンネル】チャンネル登録よろしくお願いします！！↓オ

2022/04/01 08:04

全国大会

先日、小学生の柔道全国大会がなくなるニュースを見た。俺は中学生から柔道を始めたので小学生の経験はないけど、どうなんだろ…小学生の時はサッカーをやってて同級生達は全国2だったなー^_^俺は選ばれてないけど笑笑まーさー色々な問題があるみたいだけど、前を向いて進む

2022/03/24 20:04

「サカキャス」

噂のツイキャスいわゆるサカキャス笑笑しらねーの？笑笑なんでもやってみたいそんな春もまじかか…ちょっと動けそうにないんで明日も19時頃から道場配信笑笑お願いしゃす^_^SNSはこちらから↓ゲーム配信はこちら↓SAKAIDOJO GAMES【坂井道場ゲームチャンネル】チャンネル

2022/03/08 23:11

出口とかない。

今年はトレーニングの一環としてスケボーをはじめた。昔からやりたかったけど、怪我をして試合に穴を空けるのが嫌だったので諦めた…今は道場内のスペースで練習もできるのでアップに丁度いい上達するには頭を使わなければ行けないし使わない所をつかうので酷い筋肉痛。あら

2022/01/26 04:33

いじめ防止

看板にも書いてるんだけど、「いじめ防止」私が教えている事は相手を倒す為の技術だ。一般的に言われる暴力なんかよりももっと高度でレベルが高いテクニックであり同時にアートでもある。それを知り体験する事でいじめられる側やいじめる側に良い影響を与える事は間違いない

2022/01/10 07:56

やる気がでる運動

やる気出すのに走るかラダーがおすすめだ。残念ながら格闘技ではない笑笑格闘技は走ったりラダーの後にやるのが習慣になってるいつでも挑戦者になれる。そんなやる気が出る運動はただで出来る。走った後風呂入って寝るそんな休み。おいす。今年から始めたTikTokはこちら！！

2022/01/09 17:46

あけおめ。

あけましておめでとうございます。本年もよろしくお願いします。3日から練習開始してますおいす！Twitterはこちら↓SAKAIDOJO GAMES【坂井道場ゲームチャンネル】チャンネル登録よろしくお願いします！！↓オンラインショップはこちら↓↓↓お問い合わせは↓↓↓まで行って

2022/01/01 15:36

雪

12月25日本日練習あります。練習試合やるかもです。よろしくお願いします😆雪か笑笑気になるかたはこちら↓SAKAIDOJO GAMES【坂井道場ゲームチャンネル】チャンネル登録よろしくお願いします！！↓オンラインショップはこちら↓↓↓お問い合わせは↓↓↓まで行って下さ

2021/12/25 10:00

New!!

New!!練習で半年間使用して耐久性を吟味した結果このボディーに・・・気になるかたはこちら↓SAKAIDOJO GAMES【坂井道場ゲームチャンネル】チャンネル登録よろしくお願いします！！↓オンラインショップはこちら↓↓↓お問い合わせは↓↓↓まで行って下さい！！！プロフィ

2021/12/02 20:49

ルーキー

最近地元の若い子達が多くなってきた。嬉しい。俺の若い時にも総合格闘技の道場があればとか思う。（10代の時はスポーツセンターの柔道場や中学校の柔道場で練習した。）この国の少子化や他国の物凄い勢い…若い子達が格闘技に取り組むのは良い！！！君たちはルーキーみんな

2021/11/28 05:36

時間を何に投資する？

時間を何に投資する？時間には限りがある。これから何をするべきか？何に絞るか？格闘技始めることで様々な知識を学びながら健康に時間を投資できる。今からすぐ格闘技を始めよう🤗 SAKAIDOJO GAMES【坂井道場ゲームチャンネル】チャンネル登録よろしくお願いします！！↓

2021/11/13 09:16

アマ修斗「中国新人戦」

呉市総合体育館シシンヨーオークアリーナでアマ修斗「中国新人戦」が行われた。人少なかったけど、見応えある試合に興奮しました。トムが優勝！！判定負けの高野も前回に比べて内容よし！怪我なしで全てよし！！みんなで「しゃぶしゃぶ食い放題」へ…おざした😆 SAKAI

2021/10/25 08:12

することないからやってる…

する事ないからやってる結構みんな格闘技に思い入れがあるみたい。絶対勝みたいな…私の場合はする事ないからやってる笑笑逆にこんなスタンスだから続けられてるのかもしれない。する事ないからやるくらいが丁度いい。生活の一部。歯磨きやうがいと同じ。そんな週末がやっ

2021/10/15 07:55

努力を最適化させる〜トライ&エラー〜

トライ&エラー挑戦する事は自分を成長させる。エラーから学ぶ。不安と共に繰り返す挑戦。何回も失敗しながら成長していく。満足の行く結果はトライ&エラーの先にしかない。努力を最適化させるには挑戦と失敗を繰り返して学ぶ事が重要だ。SAKAIDOJO TV（ゲーム生配信）毎週

2021/09/24 03:31

努力を最適化させる〜読書〜

読書自分の努力を最適化する為には、知識が必要。それゆえに読書は必須だ。ビジネス人体トレーニング小説…なんでもいい。とにかく知識をいれ、わからない言葉の意味はスマホで調べて理解する。新たな知識や物語を読む事で世界を広げる。自分にとって＋（プラス｝でし

2021/09/21 05:43

努力を最適化させる〜無駄な事はするな〜

努力を最適化させる〜無駄な事はするな〜好きな事をする為には、時間をどうにか自分で作らないと行けない…簡単な事に思えるけど、意識しないとできないしこれこそが努力の始まりだと思う。お酒を飲むとその後の時間が全て潰れる。無駄だ。良いトレーニングをしても、筋肉の

2021/09/15 05:05

努力を最適化させる

努力を最適化させる総合のタイトルとは別に、日本一に2回なった事がある。若い頃は長い練習を毎日やって三年かかった。【全日本アマチュア修斗】はっきりいって今考えれば、もっとはやく時間をかけずになれた笑笑勝つための練習にフォーカスしてなかったからだ、結局は無駄な

2021/09/10 08:20

酒をやめてみて…

酒をやめてみて…3ヶ月前に酒をやめた。めちゃ調子いい。睡眠の質が上がる。イライラしない。車でどこでもいける。金使わない。自己投資金額が増える…この生活をするとウエートトレーニングで体重が増えた。当然か…アルコールは筋肉に良くない。また強くなれるな。筋肉量

2021/09/07 05:23

頭のトレーニングだな…

最近、道場生に勧められたゲームクラッシュロワイヤル�これが頭使う笑笑格闘技にも使えるなー戦略って大事だよ。ほんと勉強になるなーSAKAIDOJO TV（ゲーム生配信）毎週土曜日23:30〜【サカクラ】生配信してます。YouTubeにてサカクラで検索よろしくお願いします^_^SAKAIDO

2021/09/02 21:53

鍛える

ゲーム配信…俺にとってはトレーニング挑戦する事で自分を鍛える。みんな理解できないかもしれない…配信文化を広島に根付かせるぜ！！おいっす！本日も23時半からマイクラ配信！！【サカクラ】おねがいしゃす！！SAKAIDOJO TV（ゲーム生配信）毎週土曜日23:30〜【サカクラ

2021/08/28 11:58

速報！

練習来てる中学2年生がなんと全国大会ベスト16！！お疲れ様！！日々努力あるのみ！！SAKAIDOJO TV（ゲーム生配信）SAKAIDOJO GAMES【坂井道場ゲームチャンネル】チャンネル登録よろしくお願いします！！↓オンラインショップはこちら↓↓↓お問い合わせは↓↓↓まで行って

2021/08/24 08:24

Minecraft YouTube初ライブ！

お疲れです！昨日はYouTube初ライブでした。次回もよろしくお願いします！！YouTubeはこちらSAKAIDOJO TVSAKAIDOJO GAMES【坂井道場ゲームチャンネル】チャンネル登録よろしくお願いします！！↓オンラインショップはこちら↓↓↓お問い合わせは↓↓↓まで行って下さい！！

2021/08/22 06:44

土曜日

お疲れ様です。本日は練習後23時位よりゲーム配信を行います！！！坂井道場TVよろしくお願いします^_^TikTokはこちらYouTubeはこちらSAKAIDOJO TVSAKAIDOJO GAMES【坂井道場ゲームチャンネル】チャンネル登録よろしくお願いします！！↓オンラインショップはこちら↓↓↓お

2021/08/21 16:51

8.18水曜日練習中止！

急遽大雨で練習中止にしました。申し訳ありませんでしたm(__)mTikTokはこちらSAKAIDOJO GAMES【坂井道場ゲームチャンネル】チャンネル登録よろしくお願いします！！↓オンラインショップはこちら↓↓↓お問い合わせは↓↓↓まで行って下さい！！！プロフィールにほんブロ

2021/08/18 19:29

最強の酵素ドリンク

皆様CMでご存知のIZM�から最高ランクの酵素ドリンクが入荷しました！おざす！TikTokはこちらSAKAIDOJO GAMES【坂井道場ゲームチャンネル】チャンネル登録よろしくお願いします！！↓オンラインショップはこちら↓↓↓お問い合わせは↓↓↓まで行って下さい！！！プロフィー

2021/08/18 08:22

8.13金曜日練習について

本日は大雨で警報がでている為お休みにします。明日も状況によっては休む場合があります。皆さん天気予報確認しましょd(^_^o)おざす！SAKAIDOJO GAMES【坂井道場ゲームチャンネル】チャンネル登録よろしくお願いします！！オンラインショップはこちら↓↓↓お問い合わせは↓

2021/08/13 09:51

盆ビクロイ

お盆休み…道場は通常通りやっております^_^朝方まさかのビクロイ！！（フォートナイトで100人中1番になる事）こちら↓に動画あげております^_^SAKAIDOJO GAMES【坂井道場ゲームチャンネル】チャンネル登録よろしくお願いします！！オンラインショップはこちら↓↓↓お問

2021/08/11 14:04

慣れ

慣れ��基本的に練習やトレーニングに限らず物事には慣れてしまうのが人間。それに早く気づいてまた上のランクを目指す…慣れこそが最大の敵だろう。じゃーどうすれば早く気づけるのか？長年の経験から数値化する事が第一だと思う。その次に練習相手との比較。そんで、試合と

2021/08/10 19:54

人生初Fortniteでのビクロイ

人生初のFortniteでのビクロイ！！�就寝前まさかのビクロイ！！まじ嬉しい！！�最後ご視聴よろしくお願いします^_^オンラインショップはこちら↓↓↓お問い合わせは↓↓↓まで行って下さい！！！プロフィールにほんブログ村にほんブロ

2021/08/02 22:41

はったり

自分のやる事を書き記す。自分のアカウントを作ってSNSに投稿する。「絶対勝ちます！」…とか「努力します！」とか…勝てるように書いた本人が勝手に努力するわけです笑笑はったりでいい。達成したければ書き記す事は重要。逃げられないようにするのさ^_^達成出来なくても、

2021/07/31 11:47

熱いな

熱い…しかし、夜は涼しい白木町。さぁ肉食おうか^_^オンラインショップはこちら↓↓↓お問い合わせは↓↓↓まで行って下さい！！！プロフィールにほんブログ村にほんブロ

2021/07/23 22:32

速報！！

うちに練習来てる中2の子が柔道の広島県大会1位に…2年で1位って…全国大会のキップをゲット！！！！！ほんまいつも弟子たちに越えられるわ笑笑くやしー笑笑おざす！オンラインショップはこちら↓↓↓お問い合わせは↓↓↓まで行って下さい！！！プロフィールにほんブログ

2021/07/17 15:57

坂井道場なリフレッシュ

さあ週末がやってきた！！仕事終えたら道場に直行！！リフレッシュしましょ！！おざす！！オンラインショップはこちら↓↓↓お問い合わせは↓↓↓まで行って下さい！！！プロフィールにほんブログ村にほんブロ

2021/07/16 08:13

試合までが本番

試合までが本番何にも頼らずに、自分の成長の為に努力するのみ…本番や試合なんてただの結果にしかすぎん。自分が過ごしてる日々が本番。1日を大事にしましょ！！おざす。オンラインショップはこちら↓↓↓お問い合わせは↓↓↓まで行って下さい！！！プロフィールにほん

2021/07/13 08:53

不安

不安日本人ってそもそも安定を求める気質らしく、チャレンジするより失敗しない事を優先して生きてるらしい…不安になる事に対して慣れていない。不安を恐れて挑戦する事をしないらしい笑笑何かに挑戦するには、不安はつきものだし結果を出すには不安を越えるしかない。

2021/07/10 12:47

縛ってみたら…

縛ってみたら…何年前かな…それまで、総合格闘技の練習をしてたのを柔術に縛って練習してた時期がある。つまり柔術に「縛ってみた」怪我もきっかけになったんだけど、家族の中で病気と闘っている人がいて、どういうわけなのか…とにかく病人に何もできない自分に何か目標

2021/07/04 17:26

note更新しました。

note更新してみました。今回はフォートナイトに依存してみて思った事です。当たり前のお話ですが…おざす。オンラインショップはこちら↓↓↓お問い合わせは↓↓↓まで行って下さい！！！プロフィールにほんブログ村にほんブログ村

2021/07/03 10:54

書く

書く色々思いついた事はメモを取る。練習での些細な事も書く。後で見ると、あーこんな事あったなとか練習メニューの改善に繋がるからだ。結局は積み重ねワープはない。しかし、人間は忘れやすい生き物。経験した事はメモしとかないと勿体ない。格闘技ならぬ「書く闘技」また

2021/06/26 16:13

ブランド

ブランド格闘家にとってファンをつくる事は必須だ。なので道場生にはなるべくSNSをやるように言っている。様々な問題を越え、成長して自分のブランドを確立させて行く為だ。成長のプロセスや情報をSNSで発信する。�とにかく、ファンをつくれ‼︎どれだけ自分に興味をもっても

2021/06/24 06:37

PUBG

PUBGゲームのお話スマホオンラインで楽しめるゲーム。「PUBG」全世界で凄い数の人がやってる。私も勿論参加してる。うまいなと思うのが、最初はチャピオンになりやすい。つまり、最初に褒める笑笑確かに褒められるとはまる…依存する笑笑全世界に広げる戦略がうまいなー普通

2021/06/23 05:56

観察

いままで様々なタイプの選手をみてきた。研究も数多くした。YouTubeを利用する事により多くの試合が無料で見られる。最新のトレーニング等も同じ。研究はいつでもどこでも出来るようになったわけだ。だが、選手自信を観察する事が1番大事かなと…マニュアル通りには行かない

2021/06/21 08:19

週末の過ごし方

週末の過ごし方お疲れ様です。週末の過ごし方は皆さん何をされているでしょうか？家族と過ごす、スポーツや趣味に没頭する…様々な過ごし方をされていると思います。この状況になって、ライフスタイルの変化に伴い色々な過ごし方が増えた方が多いと思います。Amazonプライム

2021/06/18 08:23

内側を温める

内側を温める最近ハマり中のスパイス「ヒハツ」なんにでもかける。勿論プロテインにもまぜる。内臓の温度を上げる。身体の調子ええわ。皆さんおすすめでっせーおざす。S&B ヒハツ(パウダー) 15g×5本SPICE&HERBシリーズ2018-02-26オンラインショップはこちら↓プロフィール

2021/06/17 06:51

ドアなんてないよ笑笑

うちの道場にはドアなんて軟弱なものはない笑笑とりあえず換気もばっちりってわけなのさ^_^おざす。この投稿をInstagramで見る keisuke sakai(@sakaidojo)がシェアした投稿オンラインショップはこちら↓YouTube ゲームチャンネル開設いたしました^

2021/06/16 08:05