PCR検査、結果出ました。

まずは会社から連絡があり。 ワタシは、 同僚が発熱した日から48時間前以前に 打合せで長時間一緒にいた、 ということなので、 万が一、彼がコロナであっても ワタシは濃厚接触者ではない。 なので外出や出社はOKという連絡があった。 とはいえ、 PCR検査をした以上、 その結果を待つ気持ちとは… もう、いてもたってもいられませんでした。 その病院の場合、 検査した2日後に結果はわかるそうで。 当…

PCR検査、結果待ち。

発熱した仕事仲間が どうなったかというと… まだ検査できずに、 熱は下がり始めているとのこと。 （今日、検査の予定を入れたとのこと） で、実は昨日、 ワタシも微熱がありました。 昨日の朝の体温は36.6°。 まあ、正常範囲ですが、 前日の夜、夕食時に日本酒を飲んだので、 そのお酒が残っているかんじもあり、 頭がぼーっとしているかんじ。 なんとなくお腹もゆるく… （お恥ずかしい話…単なる二…

「急な発熱」の連絡あり。

先週会って打合せをした 仕事仲間から 今日、急な発熱があったとの 連絡がありました。 彼が、ここ数日中に会った人々に すぐに電話してくれたことは素晴らしいこと。 コロナに関しては ワタシは…自分はなんとなくですが 大丈夫な気がしているのです。 体調はいろいろ不調だったりするけれど、 仮に感染したとしても回復できると思っています。 でも夫は既往症があるし、 近居の実母はかなりの高齢なもの…

都会でピクニック。

東京地方は、 今日の昼間、いっときだけど… （夕方からまた雨が降ってきた） ほんとうに久しぶりに晴れ間がのぞいた。 ワタシは、コロナ自粛に入ってから カラダのため、というよりも 気分転換…そう、心のために 毎日1時間程度、散歩をしてきた。 先週まで欠かさず。 それが金曜日と土曜日… 気候病のせいもあって ついに1歩も外に出なかったのだ。 で、今日の晴れ間を見て、 2日ぶりに散歩にでた。 …

そうか。「気候病」というのか。

ワタシは高血圧で 偏頭痛持ちで、 台風時期は苦手と言える。 頭痛がしたり、だるだるだったり、 歯痛がひどくなったこともある。 以前、インプラントにした歯の 原因不明の激しい痛みに悩まされ、 大学病院で治療を受ける羽目になったのだけど。 その経過観観察はまだ続いていて、 少しでも痛みを感じたら飲むようにと 薬も処方されているのだ。 この謎の歯痛と台風は関係ないか。 ちなみに、血圧の医…

60才からのダイエット法。

同世代のワタシの友人は、 ファスティングとかしているらしい。 簡単にいえば、 ヨーグルトだけで1日過ごすなど、 断食みたいなことをして ダイエットをしている。 60才を過ぎて、 そこまでやっていいのか… まあ、大丈夫かもしれないけど、 ワタシはあまり無理はしたくない。 なのでワタシは今回のダイエットで 極端なことはしていない。 食事制限は、間食を減らすこと。 炭水化物は半分に。 …炭…

ダイエット1ヵ月目の結果。

これまでに 何度もダイエットを経験している。 成功したのは37才の時。 ダンベルを1日15分やって5キロは痩せた。 特にウエストが締まったのと、 脚が細くなった。 ミニスカートがはけるようになって うれしかったなあ。 でも、あの頃は今のように もともと太っていなかったから。 44才の時は、 通っていたスポーツクラブで プロの手を借りてダイエットを試みた。 食事に関して指導も受けた。 その時…

コロナ禍こそ、ダイエット。

ワタシの仕事仲間は〝まじめ〟なのか。 統計的にみて コロナ禍で「自分磨き」をしている人が なんと多いことか。 特に 「○○さんは、毎晩走っていて10キロ痩せた」 というような話を複数聞いた。 そう、この巣篭もり生活で ダイエットをして、成功している人がいる。 しかも、みんな50代以上。 焦るわ。 ワタシはコロナで…太った。 家に篭るようになって…4月くらいからか、 体重はずっと62キロ。 …

健康的な日々。

最後の記事から2ヵ月余り。 その間、 ワタシが何をしていたかというと… 代わり映えのない 毎日を過ごしておりました。 朝は7時には起き 朝食を食べ 体操をし、 ちょっと仕事をして、 たまにオンラインで打合せをし それよりもたまにオフィスに顔を出し 家でランチの後は 近所の散歩と買い物。 電車にもバスにもあまり乗りません。 定期検診で病院に行く時は少し緊張しています。 外食はせずに、 週…

ウツなワタシの証拠発見。

ほんとうのところ コロナ禍で5月頃のワタシは… かなりウツっぽかった。 朝、目覚めると同時に憂鬱感があり、 胸のあたりがゾワゾワする。 ため息ばかりで、 生きている心地がしない。 不眠にもなって、 ようやく入眠しても 1時間半できっちりめが覚めてしまう。 眠剤を飲んでも大して眠れない。 これはもう…メンタルクリニックに行くべきか と、何度も病院のホームページを開いたり。 あらためて、 …

オンライン会議に思う。

コロナストレスで なんとなく体調もよろしくなく、 憂鬱な日々が続いておりました。 でも、6月に入って、 止まっていた仕事も再稼働の兆し。 仕事のための外出も増え、 マスクに時々手袋、 消毒用のジェルやシートなどもケータイし、 わずらわしくもありますが。 久しぶりに人に直に会うことが うれしくもあり、 気持ちが上向きになりました。 多くの方がオンラインの便利さを 語られているようですが、…

クスリ漬けか。

コロナ禍に巻き込まれて以来… 腰痛、 口角炎、 血尿（膀胱炎のため）、 原因不明の歯痛、 若干の不眠、 蕁麻疹、 耳鳴り… といった症状が出ました。ワタシ。 他にも、 頭痛や肩こりや胃もたれ、下痢など、 日常的によくある症状は抜かしています。 上記の症状は、 いずれもワタシがストレスを感じた際に 生じる症状なので、 どう解決すればいいのかわかっております。 主治医からもらった薬もあり……

え？耳鳴り？

これまた次から次に…な、お話です。 一昨日の夜、 オンラインイベントに参加しておりました。 （半ば義理で、です） …ワタシ、自覚はないのですが おそらくこの手の、 電波を使ったミーティングが実は苦手なのでは… と思います。 年寄りっぽいなあ。とほほ。 その日もうまくzoomがつながらず、 手こずったあげくの参加でした。 （主催者のひとりにご迷惑をかけました） ようやくつながって1時間半ほど参…

親指に心臓、事件。

それは、一昨日のこと。 昼間、 仕事でオンライン会議をしておりました。 2時間と、けっこうな時間を過ぎた頃、 ワタシは手持ち無沙汰に 右手の親指にささくれを発見。 そして、なんとな〜く、 会議で会話をしながら、 ささくれをむしってしまったのです。 まあまあ痛かったけれども、 その時はそれほどのことになるとは 思っていませんでしたよ。 一応、眠る前に、 マキロンをシュッシュして、 バンド…

ストレス性、三昧。

膀胱炎は、治った気がする。 ダンナが自分の持病の件で 泌尿器科の主治医に電話して、 そのついでにワタシのいつもの膀胱炎の話をしたら、 薬一式を郵送してくれたのです。 膀胱炎に関しては、 ダンナの主治医に診てもらっています。 薬一式が届き、 ほぼほぼ治っている気はしたものの、 例の嫌な感じの尿道の痛みはあるし…で。 せっかくだから、 抗生物質も、女性ホルモン剤も 漢方薬も、塗布する軟膏まで…

なぜかよく眠れる。

膀胱炎の方はだましだまし、 そのままにしている。 尿道あたりの微かな痛み… ワタシはこれが長引くのです。 膀胱炎以外の病気ではないかと 泌尿器科と婦人科に通って、 治るのに半年以上かかったこともある。 どうも、膀胱から菌がいなくなっても しばらく痛みが残るようで。 更年期障害の 症状の可能性もあるかもしれないとも。 まあ、一度なってしまうと長引くので 辛いには辛いのだ。 今回は… 膀胱…

ストレスがたまると。

ワタシの場合、 ストレスが溜まると カラダにどのようなダメージが出るかが だいたい決まっている。 ①腰痛 ②歯痛 ③膀胱炎 なんですよ。 コロナストレスで、 腰痛と歯痛は早々に出ました。 腰痛は1時間くらいストレッチをやれば 翌日に治ることが多い。 ロキソニンテープなどで湿布もしました。 歯痛は丁寧な歯磨き（歯肉痛もあるので） …SSSSサイズの細〜い歯間ブラシに 殺菌作用が長く続くコンク…

院内感染の病院に行った理由。

ワタシはストレスが溜まると、 いろいろなところに不具合が出る。 先日、院内感染を出した大学病院に、 「こんなご時世に、大きな病院にいくのは、 イヤだなあ…」と思いつつも出向いたのは… コロナストレスで 原因不明の歯痛がで初めていたから。 どこにも原因がないのに、 ズキズキするほどの激痛が走ったことがあり、 大学病院の口腔外科、麻酔科に定期的に通っているのだ。 医者ははっきり言わないけど…

コロナ禍の中で。

最後の記事から 7ヵ月もの月日が経ってしまいました。 ワタシはオフィスを辞めたり、 仕事のやり方を変えたり。 人生の転換期迎えながらも、 9本目のインプラントは無事に入り、 悪性リンパ腫の経過観察は、 発症から10年目にしてついに終了。 なんと血液内科を卒業できました。 今も腰痛だとか歯痛だとか、 いろいろ不調はあるものの。 まあまあ元気に暮らしておりました。 そして、仕事での新しい体制…

歯茎から出てきたモノ。

インプラントの最終段階にきて 歯肉の調子が悪い。 インプラントにする歯、 そのものではなく、 たぶんその隣の歯が 歯肉炎になっているのだと アタシは思っているのだけれども。 実際のところどうなのか。 第二オペの後、 歯磨きで出血してしまうことに 悩んでいたけど。 ある日、歯の内側に 舌でちくっと 触る何かがあることに気づいた。 それは初め、 歯肉に埋もれていたのだけれども、 舌でこ…