・梅しそおむすび・コロッケ（お惣菜）・たまご焼き・ナスの甘酢焼き（畑から）・ミニトマト（畑から）・青紫蘇夫弁当。たたいた梅干しと青紫蘇のおむすびです。金曜...
・梅しそおむすび・コロッケ（お惣菜）・たまご焼き・ナスの甘酢焼き（畑から）・ミニトマト（畑から）・青紫蘇夫弁当。たたいた梅干しと青紫蘇のおむすびです。金曜...
・焼飯（焼豚、たまご、ニンジン、ネギ、ピーマンは畑から）・ポテトサラダ（キュウリは畑から）・赤玉ねぎの甘酢漬け・ミニトマト（畑から）・青紫蘇美味しい焼き豚...
・いわしの蒲焼丼（青紫蘇）・ナスの甘酢焼・アスパラ（茹で）・赤玉ねぎのピクルス・ミニトマト（畑から）スーパーで1,900円の国産うなぎの蒲焼と迷って、結局...
・白飯（梅干し、大根葉味噌）・ハム屋さんの焼豚・コロッケ（お惣菜）・ピーマンきんぴら（畑から）・赤玉ねぎの甘酢漬け・ミニトマト（畑から）・青紫蘇今日から新...
今日はお弁当なし。土曜日の昼はお蕎麦屋さんで野菜天丼セットでした。土曜の朝畑に行ったらものすごくお腹がすいて、ついついどんぶりのセットを頼んでしまいました...
・白飯（梅干し、大根葉味噌）・焼き鮭・枝豆入りポテトサラダ・きゅうりぬか漬け・赤玉ねぎのピクルス・ミニトマト・青紫蘇鮭は小さい切り身が2段で入っています。...
・焼飯（スパム、ニンジン、ネギ）・コロッケ（冷凍）・枝豆入り卵焼き・ニンジンのグラッセ・赤玉ねぎの甘酢漬け・ミニトマト（畑から）・ブルーベリー・青紫蘇コロ...
・ももいろ枝豆ご飯・玉ねぎ天・チョリソーとキャベツ炒め（しめじ、ニンジン）・赤玉ねぎの甘酢漬け・ミニトマト・ブルーベリー・青紫蘇ビーツのピクルス液を使った...
・ポテサラサンド（枝豆入り）・たまごサンド・ジャムサンド・ミニトマト・ブルーベリー私の弁当です。ずいぶん前に冷凍してあったペリカンのパンを軽くトーストして...
・白飯（梅干し）・肉団子甘酢あん（銀座アスター）・大根もち・なすの炒め煮・きゅうりぬか漬け・赤玉ねぎの甘酢漬・ミニトマト（畑から）・ブルーベリー・青紫蘇土...
・とうもろこしご飯・ズッキーニと枝豆のオムレツ（ベーコン）・ブリの粕漬け焼き・ビーツのピクルス・ミニトマト・芋ようかん・ブルーベリー・青紫蘇ブリの粕漬けが...
・オムライス（ベーコン、ネギ）・赤玉ねぎの甘酢漬・きゅうりぬか漬け・ミニトマト・青紫蘇大きすぎのオムライス。赤玉ねぎの甘酢漬けがサッパリしておいしいので大...
・ももいろ枝豆おむすび・ちくわ磯部焼き・コロッケ（お惣菜・冷凍）・ズッキーニソテー・アスパラ（茹で）・ミニトマト・ブルーベリー・青紫蘇ビーツのピクルスのレ...
・白飯（梅干し、ふき味噌）・鶏ささみカレーソテー・枝豆入りポテトサラダ・ビーツのピクルス・ミニトマト・青紫蘇鶏むねはカレー粉をまぶしてスパイス味。湿度マッ...
・白飯・アスパラ肉巻き・マダケのジェノベーゼ（ミヤモトさん）・枝豆入り卵焼き・ビーツのピクルス・ミニトマト・青紫蘇肉巻きの長さをいかすためにご飯にのせまし...
・ふりかけ混ぜご飯（梅干し、ふき味噌）・ソーセージ・たまご焼き・ブロッコリ（茹で）・にんじんラペ・ミニトマト・レタス（畑から）夫弁当、私は学外です。行って...
・白飯（梅干し）・ヤンニョム厚揚げ・ジャガイモのジェノベーゼ・ブロッコリ（茹で）・赤玉ねぎの甘酢漬け・にんじんラペ・ミニトマト・レタス（畑から）・ブルーベ...
・ソーメンチャンプルー（ツナ、ニラ、ネギ、ニンジン）・卵焼き・赤玉ねぎの甘酢漬け・ミニトマト沖縄で買ったチャンプルーようのそうめん。200g一袋茹でたら多...
・白飯（梅干し、ふき味噌）・青椒肉絲（ハチクのたけのこはミヤモトさん）・赤玉ねぎの甘酢漬け・きゅうりぬか漬け青椒肉絲の量が多くてほかのおかずが入りませんで...
・白飯（梅干し、ふき味噌）・ニラ肉巻き・じゃがいもジェノベーゼ（バジルはベランダから）・ブロッコリ（茹で）・赤玉ねぎの甘酢漬け・ミニトマト今週猛暑の予報だ...
昨日の午後は在宅。昼は小さなパン屋さんのツナとアボカドパンと、ピザパン。ツナとアボカドのバゲットがとってもおいしかったです。野菜（キャベツ、ズッキー二、ニ...
・白飯（梅干し）・アジのパン粉焼き・ズッキーニ焼き・レンチンキャベツ（柚子胡椒マヨ）・きゅうりぬか漬け・赤大根ぬか漬け・レタス（畑から）夫の弁当。私は外出...
・ペンネ（ツナ、野菜いろいろ、バジル（ベランダから））・コロッケ（冷凍・無印良品）・ゆで卵（夫のみ）・レンチンキャベツ（柚子こしょうマヨ）・赤たまねぎの甘...
・白飯（梅干し、赤かぶ漬物）・鮭のムニエル・野菜のケチャップ炒め（ズッキーニ、ミニトマト、新玉ねぎ、ニンジン、ナス（畑から））・ポテトサラダ・紅大根の甘酢...
・とうもろこしご飯・ブリの粕漬け・紅大根の甘酢漬け・ビーツの葉（茹で）・レタス（畑から）今年最初のとうもろこしご飯。とうもろこしはレシピの倍量で、もはや「...
・白飯（梅干し、赤かぶ漬物）・鶏むねケチャップ焼き・卵焼き・ポテトコーンサラダ・きゅうりぬか漬け・紅大根甘酢漬け・レタス（畑から）夫弁当です。直売所で初物...
・焼飯（卵、ネギ）・肉団子（お惣菜）・ブロッコリ（茹で）・ミニトマト・赤かぶ漬物夫弁当、私は東京です。お昼に美味しいものを食べようとたくらみ中。東京の人の...
・白飯（梅干し、赤かぶ漬物、ふき味噌）・肉じゃが・ズッキーニのジャン・富山のかまぼこ・春菊（茹で）かわいいイチゴのかまぼこを半分に切ったら、なんだかわから...
・ふりかけご飯（梅干し、赤かぶ漬物、そら豆）・魚河岸あげ（紀文）・ジャガイモとキャベツのカレー炒め・きゅうりの塩もみ（ラー油と黒酢）・きゃらぶき・ミニトマ...
・そらまめご飯・コロッケ（お惣菜）・卵焼き（ネギ）・きゅうり塩もみ・わらびの甘酢漬け・ミニトマト・赤かぶ漬物「しあわせは食べて寝て待て」の、そら豆ごはんで...
・ふりかけご飯・鯖カレー（缶詰・紀ノ国屋）・卵焼き（ネギ）・コロッケ（冷食）・タモリさんのピーマン・ズッキーニ焼き・中玉トマト・レタス（畑から）・赤かぶ漬...
・やきめし（ソーセージ、卵、ピーマン、ネギ）・ポテトサラダ・ズッキーニソテー・パプリカピクルス・赤かぶ漬物・レタス（畑から）ソーセージの味が濃いので、やき...
・ドライカレー（アシタバ入り）・ゆで卵・フキのピクルス（ミヤモトさん）・ラディッシュの塩もみ・きゅうりぬか漬け・レタス（畑から）ずいぶん前に冷凍していたド...
・白飯（梅干し、赤かぶ漬物、そら豆）・ブリのカレームニエル・ズッキーニソテー・ラディッシュ塩もみ・わらびの甘酢漬け・クロチクの中華いため（ミヤモトさん）・...
・いわしの蒲焼丼・ラディッシュの塩もみ・焼きズッキーニ・フキのピクルス（ミヤモトさん）・そら豆（茹で）近所に新しくできたスーパーを偵察しました。魚がおすす...
BURDIGALA（ブルディガラ）のサンドイッチと飛騨高山の朝市
昨日は新幹線の中でBURDIGALA（ブルディガラ）のパストラミビーフのサンドイッチ。黒胡椒が効いてとても美味しいです。久しぶりの東海道新幹線で、コーヒー...
・白飯（梅干し）・メンチカツ（お惣菜）・卵焼き・ポテトサラダ（お惣菜）・ブロッコリ（茹で）・きゃらぶき（ミヤモトさん）・パプリカのピクルス・きゅうりぬか漬...
・やきめし（豆ごはん、スパム、ネギ、クロチクタケノコ、卵）・富山のかまぼこ・ブロッコリ（茹で）・フキのピクルス（ミヤモトさん）昨日の豆ご飯の残りをを冷蔵庫...
・豆ごはん・肉団子（お惣菜＋ニンジン）・ブロッコリ（茹で）・卵焼き・フキのピクルス（ミヤモトさん）スーパーのやわらか肉団子に茹でたにんじんを追加しました。...
・白飯（海苔）・焼鮭・富山のかまぼこ・わらびのアンダンスー炒め・ミズのおひたし・パプリカのピクルス・きゃらぶき（ミヤモトさん）・こごみごま和え昨日に続いて...
・白飯（梅干し）・豚肉焼き・富山のかまぼこ・ミズのおひたし・コゴミのごまあえ・クロチクのたけのこ炒め煮（ミヤモトさん）・きゃらぶき（ミヤモトさん）・パプリ...
・鮭と大根葉のまぜご飯・卵焼き・たけのこの煮物・パプリカのピクルス・ふき（ミヤモトさん）・レタス（畑から）・ふきの葉味噌鮭の切り身を焼くのに失敗し、ほぐし...
・白飯（梅干し、だしがら昆布の佃煮）・コロッケ（お惣菜）・紫蘇まきアジフライ（お惣菜）・たけのこの煮物・ラディッシュのピクルス・中玉トマト・レタス（畑から...
・オムそば（豚バラ、キャベツ）・たけのこご飯・ラディッシュのピクルス・きゅうりぬか漬け・レタス（畑から）・中玉トマト炭水化物と炭水化物。焼きそばパン的なか...
・たけのこご飯・ソーセージ・フキの煮物（ミヤモトさん）・中玉トマト・ラディッシュのピクルス・レタス（畑から）どっさり採らせてもらったフキは煮物とピクルスに...
金曜日は卒業生と大学近くのカフェでプレートランチ。ちょうどコロナ禍の時の学生さんでひさしぶりにあの時の混乱した授業のことを思い出しました。「あれでよくA評...
・たけのこご飯・フキご飯・イシイのおべんとクン ミートボール（ニンジン）・たまご焼き・カブの甘酢漬け・スナップエンドウ（茹で）・レタス・ミニトマト昨日ミヤ...
・白飯（梅干し、だしがら昆布の佃煮）・焼きシュウマイ・たけのこの煮物・のらぼう菜（茹で）・スナップエンドウ（茹で）・カブの甘酢漬け・レタス・ミニトマト最近...
・ペンネ（ソーセージ、タマネギ）・コロッケ（冷凍）・ゆで卵・ラディッシュの塩もみ・ミニトマト・スナップエンドウ（茹で）ケチャップの買い置きを忘れていました...
ランチセット（ブラッスリー ポール・ボキューズ ミュゼ・国立新美術館）ほか
昨日、有給をとって国立新美術館に行きました。3階にあるブラッスリー ポール・ボキューズ ミュゼでランチ。メインは真鱈のムニエルでした。追加のオニオングラタ...
・白飯（梅干し、ふきの葉味噌）・豆腐ハンバーグ・たけのこ煮物・かき菜（茹で）・レタス・ミニトマト夫弁当、私は東京です。行ってきます！ にほんブログ村お弁...
・たけのこ混ぜご飯（たけのこ、油揚げ、ニンジン）・しょうが焼き・切り干し大根の酢の物・千切りキャベツ・レタス・ミニトマト・ふきの葉味噌たけのこがたくさんあ...
・カレー炒飯（卵、たまねぎ。かき菜、ニンジン）・鶏むねと新キャベツのケチャップ炒め・レタス・ミニトマトおかずでレタスが埋もれてしまいました。私は学生さんと...
・やきめし（卵、大根葉、ネギ）・メンチカツ（お惣菜）・たけのこの煮物・切り干し大根の酢のもの・ふきの葉味噌・レタス・ミニトマトやきめしは、だしのもとと醤油...
・たけのこご飯・サバの味噌煮・ふきのおかかあえ・切り干し大根の酢のもの・ミニトマト・ふきの葉の味噌たけのこを茹でました。土曜に1本、日曜に1本、朝採りを直...
・白飯（梅干し、摘果メロンの粕漬け）・豚こまケチャップ焼き（しめじ）・切り干し大根の酢の物・ブロッコリ（茹で）・ミニトマト・レタス豚こまはトレーに入ったま...
・オムそば（豚コマ、もやし、キャベツ、ネギ）・ブロッコリ（茹で）・ミニトマト晩御飯の残りのマルちゃんソース焼きそばひと玉。私は午前中の用事の近くにある美味...
・白飯（梅干し、だしがら昆布の佃煮）・肉団子（お惣菜）・ちくきゅう・切り干し大根の酢の物。ブロッコリ（茹で）・ミニトマト・レタスちくわに切り込みをいれてき...
・イワシの蒲焼丼・キャベツのごま和え・ちくきゅう・ニンジンぬか漬け・ミニトマト・摘果メロンの粕漬け新キャベツの外の葉を茹でてごま和えにしました。ちくきゅう...
・白飯（梅干し、摘果メロンの粕漬け）・キャベツどっさり卵焼き・イシイのおべんとクン ミートボール・レタス・ミニトマト金曜日から絶不調が続き、土曜は寝込みま...
・白飯（梅干し、出しがら昆布の佃煮、紫蘇の実わかめ）・れんこんはさみ焼き（お惣菜）・ささみ焼き鳥（お惣菜）・卵焼き・小松菜と油揚げのいためもの（ニンジン）...
・やきめし（卵、ネギ、ニンジン）・キャベツのふりかけもみ・ミニトマト私の弁当です。外食にしようかとも思いましたが、やきめしを頑張って作りました。えらい。卒...
・白飯（梅干し、だしがら昆布の佃煮、紫蘇の実わかめ）・牛しぐれ煮・コロッケ（お惣菜）・キャベツのふりかけもみ・ぬか漬け（きゅうり、ニンジン）・ミニトマトキ...
・白飯（梅干し、紫蘇の実わかめ、摘果メロンの粕漬け）・ブリの塩焼き・もずくのチヂミ・ほうれん草のアンダンスー炒め・ミニトマトいつも何も考えずにブリは背側を...
沖縄のお土産です。謝花きっぱん店で、冬瓜漬。砂糖のころもがかりっとして冬瓜はしっとり。とても美味しいです、きっぱんは予約制になったとのことでしたが、ためし...
・白飯（梅干し、紫蘇の実わかめ、だしがら昆布の佃煮）・ゴーヤ卵とじ・コロッケ（冷凍）・シュウマイ（冷凍）昨日は寒いのとやる気がないのとで買い物に行かず、か...
パンケーキセット（Rose Garden & American Kitchen・中城村）
昨日の昼はローズガーデンで食べました。以前に道路から見かけて気になっていたのでした。ひっきりなしにお客さんが入ってきて、地元の人で大賑わいのお店でした。ふ...
昨日は美ら海水族館に行きました。昼は丘の上の方にあるレストランで。肉か魚のコースのみ、私は魚にしました。アンティークの家具や雑貨か置かれ、天井が高い不思議...
昨日から3泊で沖縄に来ています。いつものように那覇を拠点にダラダラ過ごします。今日は再建中の首里城を見て、ソーキそばを食べました。ふらっと入ったお店が大正...
・ペンネ（ソーセージ、タマネギ、ほうれん草）・ブロッコリとベーコンの炒め物・ゆで卵・ミニトマト残りものかき集め弁当です。雨なのに、花粉がひどくて鼻と目がも...
・白飯（梅干し）・ブリの粕漬け焼・たまご焼き・厚揚げの中華煮（干し椎茸）・春菊のごま和え・きゅうりぬか漬け・ミニトマトごちゃごちゃした弁当になってしまいま...
・白飯（梅干し、だしがら昆布の佃煮）・肉じゃが（牛肉、糸こんにゃく、ニンジン、タマネギ）・たまご焼き・ブロッコリ（茹で）・きゅうりぬか漬け・ミニトマト芽が...
・赤米ごはん・ドライカレー（干し椎茸、アシタバ、ニンジン、玉ねぎ）・シュンギクとベーコンのチヂミ・菜の花（茹で）・ブロッコリ（茹で）・ミニトマト茹でて冷凍...
昨日、畑に行きました。昨年モーレツにはびこったクズのつるが枯れていて、作業が楽でした。ラッパスイセンが咲いていました。畑で使うシャベルを新調したついでにお...
・焼飯（ベーコン、ネギ、ニンジンとダイコンのきんぴら）・冷凍シュウマイ・ニンジンの煮物・白菜漬物・レタス・ミニトマト焼飯なのに、卵をきらしていました。残念...
・白飯（梅干し、だしがら昆布の佃煮）・豚のしょうが焼き・もやし炒め・ポテトサラダ（ゆで卵）・菜の花（茹で）・レタス・ミニトマトもやしは見えませんが、豚の下...
・白飯（梅干し、だしがら昆布の佃煮）・がんもどきの含め煮（ニンジン）・コロッケ（冷食）・ほうれん草ともやし炒め・レタス・ミニトマトがんもどきは汁気があるの...
・白飯（梅干し、出しがら昆布の佃煮）・ブリのカレー竜田揚げ・たまご焼き・にんじんと大根のきんぴら・菜の花（茹で）・レタス・ミニトマト久しぶりのお弁当。粕漬...
出張中のごはんです。昨日の昼は富山駅前の中華でお粥ランチ。お粥のほかに小籠包や春巻きもついています。お粥で軽くすませるつもりが、ガッツリになってしまいまし...
昨日の昼は、電車でいつもの紀ノ国屋のフィンランドサンドを食べました。目的地についてからとも考えましたが、このサンドイッチが食べたくて特急電車でお昼にしまし...
・白飯（梅干し、だしがら昆布の佃煮）・オムレツ（ひき肉、ネギ、グリーンピース）・ニンジンとアシタバのきんぴら・紫キャベツの酢漬け・ミニトマト昨日とほぼ同じ...
・赤米ごはん（梅干し、だしがら昆布の佃煮）・コロッケ（お惣菜）・たまご焼き・ほうれん草いため・紫キャベツの酢漬け・ミニトマト土曜に東京に行ったついでに買っ...
・アシタバ入りじゃじゃ麺・焼きシュウマイ・チンゲンサイ（茹で）・ミニトマトひと玉残っていた鍋用の麺でじゃじゃ麺。アシタバも刻んで入れました。焼きシュウマイ...
・やきめし（ネギ、焼豚、卵）・焼きシュウマイ・アシタバのナムル・ミニトマト・紫キャベツの酢漬け最近ハマっているシロさんの焼きシュウマイの残りです。アシタバ...
・白飯（梅干し、出しがら昆布の佃煮）・やわらか肉団子（お惣菜）・アシタバと鮭缶のマヨネーズ和え・ミニトマト出張先でもらったアシタバです。出張メンバー6人で...
・白飯（梅干し、だしがら昆布の佃煮）・メンチカツ（お惣菜）・ニンジントマト煮・ブロッコリ（茹で）・レタス最近売り切れていることが多いお肉屋さんのメンチカツ...
・白飯（梅干し、出しがら昆布の佃煮）・たらの粕漬け焼き・ウドのきんぴら・ブロッコリ（茹で）・ミニトマト・レタス冷蔵庫に放置していた粕漬けを救出。地味弁当で...
・おにぎり（梅、明太子ふりかけ）・厚揚げベーコン巻き・卵焼き（ねぎどっさり）・うどのきんぴら・ブロッコリ（茹で）・レタス・ミニトマト美味しいベーコンをまた...
・白飯（梅干し、出しがら昆布の佃煮）・ソーセージ・にんじんしりしり・卯の花のおやき・ほうれん草エゴマあえ・チンゲンサイ（茹で）・紅大根甘酢漬け美味しいハム...
・白飯（梅干し）・卵焼き（ネギ）・玉こんにゃく・チンゲンサイ（茹で）・紅大根甘酢漬け・ミニトマト寒くなるという天気予報にあわせてスープジャー。エバラのプチ...
・イワシの蒲焼丼・玉こんにゃく・チンゲンサイ（茹で）・ごぼうサラダ・紅大根の甘酢漬け・ミニトマト玉こんにゃくは、じゅうぶん空炒りしたつもりですが、一晩おい...
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・二色ごはん（塩鮭、卵）・野菜のきんぴら・卯の花のお焼き・紅大根甘酢漬け・紫キャベツ甘酢漬け・レタス間違えて弁当箱の蓋に詰めてしまいました（涙）。やれやれ...
・焼きめし（焼豚、卵、ネギ、玉ねぎ、にんじんぬか漬け）・白菜（おかかポン酢）・大根餅・紅ダイコン甘酢漬け・紫キャベツ甘酢漬け・レタス高い白菜の外葉を丁寧に...
1月に、長い間懸案だった炊飯器をついに新調しました。またしてもツインバードです。我ながらツインバードの回しものではないかと思うくらい。昨年発売された3合炊...
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・白飯（梅干し、ふき味噌）・からあげ・ズッキーニソテー・甘長の素揚げ（畑から）・ミニトマト・レタス昨日の晩御飯に鶏肉を食べようと仕込んでいたのですが、外食...
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・白飯（梅干し、摘果メロンの粕漬）・鮭のムニエル・魚河岸あげ（枝豆）・ゆで卵・アスパラ（茹で）・ニンジンとクコのラペ・中玉トマト・青しそ野菜不足が解消され...
・フスィリ（ベーコン、玉ねぎ、バジル（ベランダ））・ポテトサラダ・紫カリフラワーのピクルス・ブロッコリ（茹で）・ニンジンとクコのラペ買い物をしていない空っ...
今日はいつもの大学近くのカフェでランチ。おさかなプレートは鯛のしゃぶしゃぶでした。出張中の野菜不足を少しだけ補えた気がします。そして！名古屋でひつまぶしを...
・フスィリ（ベーコン、キャベツ、ネギ、バジル（ベランダ））・ゆで卵・紫カリフラワーのピクルス・アスパラ（茹で）・ブロッコリ（茹で）・ミニトマト・レタスこれ...
・海苔おかかご飯（梅干し）・ソーセージ・たまご焼き・コロッケ（お惣菜）・ブロッコリガーリックいため・キュウリぬか漬け・紫カリフラワーのピクルス・ミニトマト...
