SNSやネットで稼ぐのはメンタル病みそうだなぁと思う話し。

SNSで稼ぐのはメンタル病みそうだなぁと思う。 本業である漫画家業の場合 SNS or ネット販売ツールの場合 やるべきことは… 余談 本業である漫画家業の場合 本業である商業作家活動では、 売上の確認は主に電子書籍のものと、出版印税時の部数や印税が漫画家サイドが確認できる数字になる。 電子書籍のものが一番頻繁に確認できるもので、報告の多い出版社でも月一回だ。 確認の頻度は多くて月一回。 SNS or ネット販売ツールの場合 それがSNSとなるとどうだろう。 確認しようと思えばその都度見る事ができるアナリティクスや売上報告。 これはネット繋ぎっぱなし、PCの前にいる人間にとっては依存地獄になり…

フレキシブル(柔軟)に生きることの大切さとその対策

フレキシブルに生きる フレキシブルに生きるとは 受容の心、アクセプタンスを鍛える事 変化を受け入れる事。変わること、無常への恐怖の克服 なぜフレキシブルに生きる必要があるのか？ フレキシブル=柔軟性 の拒絶は生き方を固定化してしまう。 将来への不安、変わることへの恐れから 現状維持バイアス 適応障害・強迫性障害 などの気質を強化してしまう。 FIREやセミリタイアなどのお金の問題 結婚や引っ越し、転職等の環境の変化 これらへの恐れから「同じ生活の繰り返し」を引き起こす。 具体的な対策 瞑想やヨガなどのメントレ 哲学 諸行無常(変わらぬものは無い)という物理世界の現実を受け入れる。 将来の不安を…

語彙力と言語能力が人生を決める。

語彙力と言語能力が人生を決める。 3000万語の差というのがあるらしい。 雑に話すと就学時？だったか3歳までだったかに 子供が浴びた言葉の差 教育水準が高い、意識が高い過程の子供と、そういった意識が低い親の元で育った子の浴びた言語数の壁。 語彙力が必要な理由 物事を理解するには言語能力が必要。 それはどうやら非言語的なスキルの理解にも有効らしい。 美術予備校講師かなんかがTwitterで「伸びる子はアドバイスの理解が高い」みたいな話を上げてるのを見たこと有る。 ぶっちゃけ、教本を読むにも言語能力が必要だし、そもそも読書力がなければ読めないし 言葉にまつわる力は、その人間の能力向上の役に立つ あ…

最近の漫画家休みすぎ問題

anond.hatelabo.jp ぶっちゃけ、ルリドラゴンに関しては、メンタルか体の病気だろうと思ってる。 あの感じの盛り上がり方されたら、メンタル壊しそうやなーって。 まぁそれはさておき。 一応はしくれから言わせてもらうと、休んでええんちゃうって思う。 思う反面。 原因はネットなんじゃないか？という疑問をもってる。 僕自身、ここ3,4年程、理由がよくわからない形で執筆量が減っていた。 自己分析して、勝手に「FIREムーブメント発端に、セミリタイア系の動画見すぎてモチベ減ったんか？」と思ってた。 FIRE前からセミリタイア思考だった事は何度かここに書いてるけど、人間の意識ってのはぶっちゃけ人…

やらない事を明確にする。再確認

やらない事を明確にする。 体調というか、心気症(今は病気不安症というらしい)を再発しててバランス崩してたので再確認する。 やりたいことや、やるべきことを決めるより「やらない事」を決める方がうまく回るのだ。 やらない事リスト ネット これだけ。もう端的にこれだけで日本の平均より効率的に回せる。 なぜならば日本人の大半がスマホ中毒ネット中毒だから。 それに、ネットは病気不安症を悪化させてしまう。 余計な情報を調べてしまうので とにかくネット断。 ネットを適切に制限すれば日本人の平均より効率よく、安心して生きられる。 ユヴァル・ノア・ハラリ教授いわく、現代で最も重要リソースは「注意力」であるとかなん…

人間は自分の為に生きて自分の為に死ぬほど強くはないのであります【三島由紀夫】

youtu.be 最近利他の話しを書いてるけど、通じるものがあった。 それに、病気を恐れる心も同意だ。 結局、三島は畳の上では死ななかったわけだけどね。 現代における、死の幸福の無さについてはわからんでもない。 というよりも、自分は、死に同情されるのが嫌で、誰にも知られずに死にたいとすら思う。 派手に死ぬという選択肢も一つあるのだと、今更ならがら気づいたけど、それこそ三島の言葉を借りるなら、 自分にはそんな度胸も策も、ましてや人様に迷惑をかけたり注目を集めたりすることも苦手なのでイマイチ「派手に死ぬ」という事への具体性も感じられず、結局は畳の上で死ぬという形になるんだろうと思う。 うちはフロー…

死の恐怖を克服するには、死に触れる経験をしよう。

死の恐怖を克服するには？ 色々ある。 「死に触れる」というのはいい策になるかも。 年齢を重ねた人は死を現実的なものと捉え、恐怖心が少なくなっていくのだというデータがあるらしい。 これは年齢を重ねた人だけではなく、葬儀屋や医者のメンタルにも現れる事だそう。 故に、ただ年齢を重ねるというより、周りの人の死に触れる経験を積んでいるからではないかという仮説があるらしい。 自分は人との関わりが薄いので死を経験する機会が少ない方だと思う。 だから経験を増やしたい。 死に触れる方法 死にまつわる小説や漫画、映画などを見る。 闘病記や終末医療などについて読む。 葬儀屋に就職する。 映画や小説が取り組みやすいか…

FIREに社会保障費の計算はいらんかもしれん

FIREに社会保障費の計算はいらんかもしれん 以前は「社会保障費を計算にいれるべきやろ」って主張だったんだけど、いらんのちゃうかと思えてきた。 収入がなくなったら減額されたり減免措置もある。 資産運用だけで生活するって事なら、入れた方がいいかもしれないけど FIREは元々の思想に「RE(アーリーリタイア)」が無い。 それに、完全なリタイアは生活の単調さからメンタルをコントロールし辛くなる。 FIREに含まれるREの概念は「もしもの時のための備え」程度のおまけであって、生活を豊かにするものではないと思う。 お金を稼ぐという行為を嫌儲的に捉えてた時期もあったが、今は人を騙す等で金銭を得るので無い限…

お金稼ぎたいなら、細かい最新の科学自己啓発追うより、利他の実践をしろ。【仕事とメンタル】

一昔前に言われてた科学的 #自己啓発 が軒並み死んでる件❎意志力は低下するから節約しよう❎やり抜く力！Grid❎成長マインドセット ほぼ死んでる。最新科学とか役に立たんから哲学やれ。☑エゴ捨てて利他を実践#メンタル も #仕事 もこれで解決ですー。しらんけど。— inoinu (@inoue_inuo) 2023年8月15日 利他実践に関しては1：人間は所詮、他者通して自己評価するからメンタル対策になる2：仕事は「人の役に立つ or 楽しませる」で成果が出るので利他精神が役に立つ 感謝や親切は仕事の成果にもつながるってデータはあったはず+今は注意力が重要な時代なんで、ネット断ちの手段は持ってお…

人間の苦しみの原因は、未来への期待と過去への後悔

人間の苦しみの原因は、未来への期待と過去への後悔 衣食住と病気の備えが荒れば本質的には苦労しない 妄想で勝手に苦しんでるだけ お金があろうがなかろうが、関係ない 友達がいようがいなかろうが関係ない 今目の前にある事を受け入れて、集中して取り組めれば苦痛はない。 後悔するなら外的な環境ではなく、「今やること」を作り出せないことを悔いた方がいい。 ただ、それが「自分のため」が強すぎる事だと、結局苦しいまま。 「エゴを弱めて利他的に生きる」事が一番手っ取り早いメンタルヘルスになるけど、 実感しないと、ただただ胡散臭い。 チベット仏教だったかでは、この話は秘密だったそうな。 人に言葉で離しても信じても…

利己的に利他的な生き方をした方が良いという実感を得てきた。

人のためにならない事は減らしていこうと思う 改めて思うが、エゴを満たす/捨てるには利他的になるしかない。 「俺が俺がの精神」は、「なんで自分だけ…」の精神と表裏一体になっている。 ダライ・ラマいわく、真のエゴイストは利他の実践をするとの事。 昨今の心理学研究でも、自分のためにお金を使うより他人のために使う方が幸福度が高いといった類のものは多々あるし、恐らく真実なのだろうと思う。 人間は自分を理解する時、他人を使う。 自分が喜ぶには他人を喜ばせる事が、一番簡単な手段なんじゃないかと思う 仕事をする口実にもなる。 最近月額寄付に登録したって話を書いたけど。 自分が欲しいものリストを作って仕事のモチ…

人間は環境に反応してるだけだから、全部「運」

人間は環境に反応してるだけ 人生はほぼ「運」だと思ってる。 理由は、人間は環境に対して反応してるだけだから。 生まれた環境があり、そこから自分以外のもの、他人や他の物や動物やらが存在する。 人間は、それに反応してるだけ。 反応の仕方も、生まれ持った性質、気質によるものであって後からコントロールするものじゃない。 例えば、金持ちの家に生まれて、より富めるために学び自己研鑽に励む人もいれば 金持ちの家に生まれたからもう大丈夫やとぐーたら生きて能力無しに育つやつもいる。 これは本人のコントロールできるもののように思えるけど、コントロールしようとする事も含めて生まれ持った気質でしかないからコントロール…

新しいことを学ぶのは、良い娯楽になる。

図解の作り方を覚えたい。 文章力がないので、面白い文章がかけない。 図解おじさんになりたい。 絵描きなので、グラフィック作業は不得意ではない。 デザインワークはしたことがないのでスキル皆無 どこからはじめよう。 何から始めよう。 新しいことをするのは面白い。 英語ブログで宮本武蔵の五輪書記事を読んでいた 新しいことしないならそれは生きてる価値あんのか？ みたいな事書いてた。 確かにと思う。 反面、新しいことは煩わしいので、煩わしいこと避ける人生を選んできた自分には思想に反してる気もする。 しかし、新しいことが楽しいのは事実。 適度に新しいことがないとマンネリ化してしまう。 学びは常に最高の娯楽…

生きる意味を求めてパパ活を始めた。

子供一人、月4500円の寄付をする妙なサービスを見つけたので登録してみた。 先進国だと4500円じゃ物足りないんだろうけど。 子供の生活を支えてるってのは、どんな感覚なのかやってみたかったので。 偽善っぽいけど、手紙もらえるらしい。 「手紙かかせるってなんかあれやんな」と思ったけど、誰かと繋がってる感覚ってのは子供にとってもプラスになるんじゃないかと思って、悪くないのかもしらんと思ったり。 書けない子は代筆で、翻訳もあるらしいけど、英語でもらう。勉強にもなる。 これで、口実もできた。稼ごう。 仕事を頑張ろう。 自分ががめつく生きるために金を稼ぐくらいなら、こっちの方が丁度いい。 4500円稼ご…

セミリタイア：フレキシブルに生きるとはどういう事か。

フレキシブルに生きるとはどういう事か。 セミリタイア/FIREでは柔軟な生き方が大事 理由：お金の問題は総資産の金額だけで解消されない 未来はわからないから、その都度対応するしかない。 柔軟な生き方とは何か 柔軟な生き方、フレキシブルな生き方と言われてもぶっちゃけよくわからん。 これは、つまり「問題を整理して具体的な行動に落とし込む力」と「眼の前のことに集中する力」なのではないか。 問題を整理する力 生きていると何が問題がわからない事は多々ある。 お金の問題も「一億あれば」とか「4%ルールが達成できれば」と思いがちだけど、問題はそこではない。 お金の問題はお金を得ることだけでは解決しない。 心…

将来の不安は、変化を嫌う心から来ているのでは。

将来の不安は、変化を嫌う心から来ているのでは。 将来の不安というか、いつまでもお金の心配をしてる気がする。 システム的な、統計的なアレこれを信用しきれないという問題以前に 変化を嫌う心が原因なんじゃないかと思えてきた。 1：変化は避けられない。避けるためには家に閉じこもるだけのお金がいる 2：仕事が無くなる不安⇛お金の事じゃなくて生活が変化する事への不安なのかもしれない 等々。 正直、自分の事だけどよくわからない。 けど、変化に慣れるために生活の、さほど問題ではない所からでいいからいつもと違う事をする習慣をつけたい。 何をすれば良いのか、具体的には思いつかないけど。 変化に慣れることは不安を払…

娯楽に溺れず、程よい仕事で心を安定させる

娯楽に溺れず、程よい仕事で心を安定させる 娯楽というのは本当に心からやりたい事であって 依存的に、習慣的に行ってしまい、あとで後悔するような作業の事ではない。 ネットはそれに当たる。 結局、なんやかやで先延ばしをするよりも、やるべきことを自制心をもって行った時の方が、安直な娯楽に走って時間を潰してしまった時よりも満足度が高い。 遊びたいなら、こなすべきことを熟したあとに遊びに集中する方が満足感がある。 また、 こなすことがない人生というのもまた、永遠の夏休みのようでいつかはつまらなくなってしまう。 適度なメリハリのためにも、程よく自分に負荷がかかるような仕事を持つ事はメンタルの健康に役立つ。 …

ネットは往々にして時間の無駄。

ネットは往々にして時間の無駄。 久々にYoutubeを開いた。 総じて時間の無駄だと思った。 知らなくて良いことが多すぎる。 物事に物申している人たちの話を聞いて何になるのか。 自分が成すことに、なんの影響も起こさないような情報を仕入れて、何になるのか。 小説でも読んでた方が有意義だ。 お笑いはたまに見たい。 とはいえ、先日、あらびき団みながらマルチタスクしてしまったので反省。 見る時は見る。 仕事する時は仕事する。 一つの事に集中。

4%ルール：正確に把握しないほう良いと思い始める

お金 マネフォ見るに +2-3万くらいの上ブレがちょいちょいある。主に英語アプリや絵の講座本とか素材とか。 働いてるうちは勉強代は気にしないようにしないと。 #お金 本や、講座動画等は、気にしないようにしよう。 その分は稼ぐつもりで絵を楽しもう。 お金についてのストレスは相当でかい影響があるとかで、やはり解消したい。 しかし、不安を解消するには外的要因よりも心理的要因をなんとかした方がいい。 とはわかっていても、やはりはっきりさせて置きたいものははっきりさせておきたいと思っています。 まだまだこれは自分の弱さの現れなのか。 何はともあれ。 支出を明確に把握しようとすることが、帰って必要な支出ま…

支出を管理するためにマネフォを使うかどうか迷ってる。

支出を管理するためにマネフォを使うかどうか迷ってる。 無料マネフォには主要な口座とカードだけ登録してる。 しかし、なんか色々あやしいので有料版を利用したいと考えたりしてる。 イレギュラー支出を可視化して管理できるのはありがたい。 しかし、月500円か。 高い気がするけど。不安解消のためと、自己管理のためと思えばそうでもないのだろうか。 しかし。お金のために500円使って、500円分お金のために生きるってなんか矛盾してる気がする。 マネフォ見てて、以外と余計な所でお金使ってるなって思えた。 やっぱ、全然ガチ隠居界隈には届かない。 自分は結構支出が多いと感じる。

自制は最高の娯楽なんじゃないか

自制は最高の娯楽なんじゃないか LANを抜いて生活するように鳴ってから、マインドフルネスって効果あるなと思い始める LANを挿そうとする時「本当に今必要な検索か？」とワンクッション、意識を持てると「良し」というルールを設けた。 必要なかったら欲を制して止めるところまでいけたら尚良し。 自制は最高の娯楽に感じる。 「我慢」という言葉に伴うネガティブなイメージとは少し違う。 結局、欲が自分を苦しめているのだから、欲を自分の管理下に置き解消せず、放置する事ができたら、苦しさは低減していく。 何かを解消したいというのも「欲」 不満。イライラ。退屈。そういったものから逃れるためにネットに手を伸ばす習慣を…

4%ルールは「働かなくていい」ではなく「冒険していい」って捉えたほうがいいなぁ

4%ルールは、働かなくていい、冒険していいよって捉えたほうがいいよね。 4%ルールにはそもそも変数が多すぎる アメリカでの話 SP500と高格付け社債のセット フルインベスト 実質不可能なインフレ対応の正確な取り崩し等 全世界だと3%説 追跡研究で対象が全世界株になると3% これも変数が多いので米が優れてるという話ではない 今後の見通しは不明。 とはいえ、4%ルールは、4%という数字を割り出した研究者いわく インフレ13%とかのやべぇ時があったから、今後はそんなんないしもっと気楽でええと思うでたぶん5%くらい。 とか言うてる説もある。 楽観するにも悲観するにもとにかく「頼りきれない」 そのため…

自分の外に期待しない

自分の外に期待しないことで満足できる。 #ブログ お金があれば安心できるとか、満足できるとか。 友達がいれば安心できるとか、満足できるとか。 フォロワーが増えれば、有名になれれば、安心できるとか、満足できるとか。 そういうことではなく。 自分の外に期待するのをやめれば、安心も満足もすぐに手に入る。 いつも、自分に足りないものばかり見てるから、満足できないし いつも、起こっていない事を頭の中でこねくり回してるから、不安になる。 自分の外に期待するのをやめる事でしか、安心も満足もできない。 1人で満足できる人になるには、人や物に、自分の満足や安心を委ねない事。 人や物に過剰な期待をしないこと。