こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。あしかがフラワーパーク栃木県藤の花が有名ですが、5月半ばは既に終わっていましたでもバラが見頃ですごい綺…
「80歳でも旅行に行ける心と身体作り」 体力作り、ダイエット、美脚、割れた腹筋、肩こり腰痛膝痛改善
香港パーソナルトレーナー [資格] NASM-PES NSCA(全米ストレングス&コンディショニング協会)認定パーソナルトレーナー、健康運動実践指導者、介護予防運動指導員、食生活アドバイザー [スポーツ歴] 総合格闘技 柔術青帯 自転車競技歴7年 [スポンサー] adidas BJJ&MMA KORAL JAPAN RYUKO MMA INOUE RACING CYCLE
2024年5月
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こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。今回の日本帰国で食べたかった物の1つ柏餅ギリ間に合いました香りは良いし味も良いし、美味しかったです食べ…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。ランエボ5新日本プロレス後楽園ホール大会今週17、18日は香港でも日本のプロレスが観れます！！『香港プ…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。これ見ると気持ち上がるなぁ竹の足場香港名物の1つみなさんもアマトレで太りにくい身体、動ける身体づくりし…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。このお店の小籠包が好きです樂天皇朝 青衣小龍包スープたっぷり、生姜と一緒に食べると更に美味い四季豆ご飯…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。最近、生徒さんからプロテインを飲んだ方が良い？と質問されましたそこで逆にこちらから質問普段の食生活はど…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。シャトレーゼのケーキこの日は特価になっていて32ドルでした前こんなに甘かったっけ！？と思いましたティラ…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。大ヒット公開中 九龍城寨股関節を使うトレーニング片手は壁に着けバランスをとります膝を曲げるのではなく股…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。膝痛改善予防にもおすすめ股関節を使うトレーニング動画はボールですが椅子を使用してもOK膝の位置は変えず…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。中国の連休が終わったのでトラム乗り場ガラガラ生徒さんから日本のお土産いただきましたハラダのラスクこの味…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。おすすめのパン四喜麵包 佐敦めっちゃタロイモが入ってますずっしりして、食べ応えあります甘過ぎず美味しい…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。龍城氷室 尖沙咀龍城炒米粉 下午茶シンプルだけど美味しい、量も大満足この香港の量に慣れてしまうと日本に…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。HOME LAND 旺角夕方前だったので空いていましたラクサのリゾットソフトシェルクラブ衣が多過ぎて衣…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。昨日は練習後に香港デザートを食べに行きました練習後バーでビールではなく香港デザート金滿堂甜品 九龍城2…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。香港は普通の日、中国は連休、なので観光客の人数がすごいトラム乗り場溢れてるけど瑞士氷室 中環このお店時…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。永發茶餐廳 油麻地どれも安定の味って感じで美味しかったです昔ながらの茶餐廳で雰囲気も良かったですmir…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。本日公開九龍城寨ルイスクー、サモハン、アーロンクオック、リッチーレン僕はこの4人しか知りませんでした、…
2024年5月
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こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。バラ園祭り 群馬県前橋市なんと入場無料でしたどれも本当に綺麗でした薔薇の種類が想像以上にあってビックリ…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。僕が実際にこの1ヶ月に食べた物ダイエット中の食事朝食大体同じ内容蒸し鶏を裂いた物、ゆで卵、アボガド、ご…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。エバンゲリオンのトラムダイエットコツを知っていれば誰でもできる！！食べながら痩せられる1ヶ月で4kg落…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。ドラゴンゲート日本でドラゴンゲートを観るのは10年振りぐらい日本で活躍する香港人プロレスラージェイソン…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。ジェイチョウのコンサート東京国際柔術大会2023スカイツリー一回戦結果 0－0延長サドンデス負け自分の…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。東京国際柔術大会2023今大会の計量は試合の直前、約30分前なので当日の朝のコンディションが大切無理な…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。朝9：30の飛行機だったので7時頃空港に到着最近空港が混んでいると聞いていたので少し心配でしたが、めっ…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。公和荳品廠 深水埗參拼 3種類のセット厚揚げ、豆腐に魚のすり身を乗せた物、豆腐と魚のすり身を混ぜて揚げ…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。深水埗坤記糕品專家 深水埗前に閉まると聞いていたのでもう既にお店がなくなっているかと思っていましたがま…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。身体の使い方 四つ這いになり、対角の肘と膝を着け伸ばすつま先を床に着けて行う上が簡単な人はこちらをやっ…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。雨かぁ紅茶冰室 香港の定番メニュー豬扒雞湯通粉香港定番のマカロニスープ、スクランブルエッグとトーストセ…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。DOZY 深水埗Mimi Momo沙冰（シャーベット）スッキリ焙じ茶とコーヒーがミックスされています焙…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。四喜麵包 佐敦焼き上がり時間インスタで見かけて食べてみたくなりましたこのお店の芋泥肉鬆吐司と蛋批は好き…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。腰痛予防や腰の安定におすすめ腰のバンドが抜けないようにします腹圧を高める！！ご興味のある方はご連絡下さ…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。ダイエット開始3週間経過71kg67kg4kg減達成僕の競技は見た目よりも動ける身体かどうかが1番大事…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。Loop Kulture 深水埗2階もあるみたいです玉桂維也納シナモンの良い香り開心果牛油果奶昔一口飲…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。シビック良いな体重は気にしなくても大丈夫！！1日でこんなにも変わります67．9kg69．7kg（沢山食…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。香港人の習慣先日、夕飯を食べていたら香港人からえっ！温めないで食べるの？と言われましたでも僕が食べてい…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。2週続けての来店順流精品咖啡 深水埗EARL GREY TEA LATTE WITH RAW HONE…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。開心香港今日は全館の映画が30ドル！！今日はこれを観ようかなと思いますずっと観れなかったので丁度良かっ…
