こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。Potluck Eater 佐敦ランチメニュー鶏の肉団子パスタは何味かよく分からなかったけどたらこパス…
「80歳でも旅行に行ける心と身体作り」 体力作り、ダイエット、美脚、割れた腹筋、肩こり腰痛膝痛改善
香港パーソナルトレーナー [資格] NASM-PES NSCA(全米ストレングス&コンディショニング協会)認定パーソナルトレーナー、健康運動実践指導者、介護予防運動指導員、食生活アドバイザー [スポーツ歴] 総合格闘技 柔術青帯 自転車競技歴7年 [スポンサー] adidas BJJ&MMA KORAL JAPAN RYUKO MMA INOUE RACING CYCLE
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こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。茶餐廳のランチメニュー何か分からないものを注文してみました漢字がかなり略されていて更に分からなくなった…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。上環の好きなカフェ半路咖啡1人で2杯いっちゃいました違う店舗は激混みだったり、うるさかったりしますがこ…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。アジア柔術選手権6月28-30日アジア柔術選手権に出るのは5年振り今自分がどのぐらい出来るのか楽しみで…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。ホテルブッフェ凱悅酒店Hyatt Regencyグルテンフリーのマドレーヌもありました量と内容をコント…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。香港のファミレス大快活2つの鶏肉で約90gのタンパク質が摂れます1日のタンパク質の摂取量基準体重kg✖…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。スターフェリー移動手段だけど、地下鉄と違って景色が観れるのでテンション上がります時間に余裕があればこっ…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。ハーゲンダッツ上の部分がサクサクキャラメルが美味いん〜値段は高い1個30ドル食べたい物を我慢しないで食…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。夏に飲みたい香港の伝統ドリンク鹹檸七塩漬けされたレモンと7UP塩気とソーダの甘さと夏にぴったりですタイ…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。銘興山西刀削麺 尖沙咀具材を2つ選びました卵と角煮?みたいなやつ、、豬軟骨の日本語なんだっけいつも無条…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。背中のストレッチ①柱や壁に手を引っ掛ける②重心をお尻の方へかけ少し伸び感を感じる③手をかけた側の足を後…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。lady M伯爵茶千層蛋糕アールグレーちゃんとアールグレーの味がして美味しいです栗子蛋糕 クリームが半…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。COFTEA 大角咀蟹肉意粉全日早餐クロワッサンのワッフル初めて食べました蜂蜜柚子咖啡柚子とコーヒーの…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。香港名物の1つエッグタルトクッキー生地とパイ生地の2種類最近の好みはクッキー生地みなさんもアマトレで太…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。ドラゴンゲート✖️香港プロレス香港でプロレスが浸透してきたのか金曜日の夜ですが満席でした多くの人にプロ…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。あしかがフラワーパーク栃木県藤の花が有名ですが、5月半ばは既に終わっていましたでもバラが見頃ですごい綺…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。今回の日本帰国で食べたかった物の1つ柏餅ギリ間に合いました香りは良いし味も良いし、美味しかったです食べ…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。ランエボ5新日本プロレス後楽園ホール大会今週17、18日は香港でも日本のプロレスが観れます!!『香港プ…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。これ見ると気持ち上がるなぁ竹の足場香港名物の1つみなさんもアマトレで太りにくい身体、動ける身体づくりし…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。このお店の小籠包が好きです樂天皇朝 青衣小龍包スープたっぷり、生姜と一緒に食べると更に美味い四季豆ご飯…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。Baked By Shangri-Laクロワッサンが美味しかったお店と同じです『めっちゃ美味しかったク…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。世界くらべてみたら香港のスシロー香港限定メニュー香港で愛される希少な〜一体なんでしょうか、、香港で食べ…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。Baked By Shangri-Laシャングリラホテル内抹茶牛角包 抹茶クロワッサン35ドル (約6…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。COOKIE DPT中環ティラミス(コーヒーの飲み物です)見た目ティラミスそのまま飲むとコーヒーの味の…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。西多士 中環練乳たっぷりバターたっぷり中にはピーナッツクリームが入っています食べてる時、幸せ〜食べ終わ…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。香港人の友達が外国人に騙された!?先日、香港人の友達が普通に歩いていたらニューヨークから来たと言う外国…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。先日の一時帰国から戻ってきて香港の味が恋しくなりました咪咪茶餐廳 中環店内のローカル感も良い感じランチ…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。反り腰腰痛改善ストレッチ(これだけが原因とは限りません)脚の付け根のストレッチ①お尻に力を入れて骨盤を…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。馬祖台灣養生湯麵 銅鑼灣平日の夜、少し並びました上湯豬肉餃少し漢方のような味があります鹽酥花枝丸ちょっ…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。大街小館 佐敦このお店、並んでいる途中に気づいたこと、先に入り口で人数を伝えて券をもらいます香港の伝統…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。日本から来た友達の要望でこのお店に来てみました三希樓 銅鑼灣急遽ここに決めたので予約無し、開店前に着く…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。今回の日本帰国で1番食べたかった物あんこ、バター、クリーム美味いあんこのフレンチトーストあんこ、クリー…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。HARBS 池袋普段、果物のケーキは選ばないですが今回は見た目に惹かれて頼んでみました見た目がめっちゃ…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。以前、香港でカフェを出していた友達が最近東京(代々木)でお店をオープンしたので遊びに行きましたBrew…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。トランスフォーマーCWB観光客に大人気のラーメン屋無敵家 池袋約15年振り今ってこんなに並んでるの並ん…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。バラ園祭り 群馬県前橋市なんと入場無料でしたどれも本当に綺麗でした薔薇の種類が想像以上にあってビックリ…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。僕が実際にこの1ヶ月に食べた物ダイエット中の食事朝食大体同じ内容蒸し鶏を裂いた物、ゆで卵、アボガド、ご…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。エバンゲリオンのトラムダイエットコツを知っていれば誰でもできる!!食べながら痩せられる1ヶ月で4kg落…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。ドラゴンゲート日本でドラゴンゲートを観るのは10年振りぐらい日本で活躍する香港人プロレスラージェイソン…
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。ジェイチョウのコンサート東京国際柔術大会2023スカイツリー一回戦結果 0-0延長サドンデス負け自分の…