午前中は母の病院の付き添いで行ってきました。なんと予約は昨日だったのにうっかりしていて、夕方カレンダーを見て気付き、お詫びと再度予約の電話をしました。予定を忘…

昨日、大学病院で筋トレ（主に脚）始めようということになってからの4週間後の診察がありました。自己免疫性肝炎の主治医ではなく女医の若い先生に監修してもらっていま…

大雨の中、整形外科受診してきました。本日は初めてのリハビリの予約があり、どんなことをするのかちょっと楽しみにしていました。外反母趾が酷くなり、もともと慢性の腰…

今日は外反母趾のためのインソールの型取りに行ってきました。いつも履いている靴を持ってきた方がいいとのことだったので、これしか履けなくて色違いで買っておいたニュ…

おはようございます朝から雨が降っています。静かな雨の日、音を聞いているとなんだか落ち着きます。カーペンターズの🎵『RainyDays And Mondays』…

朝から蒸し暑い日になりました。2階に上がって洗濯物を干したり家事をしていると汗が流れてきました(;-_-) =3 ﾌｩこの季節の私の必需品はガーゼの手ぬぐいで…

ずっと足や腰に痛みを抱えていて、整形外科に行きたくても、大学病院では紹介状がないと難しいとのことだったので、友人の勧めやホームページで院長の経歴などをみて、新…

先週、美容院へ行ってきました。前回より2ヶ月ぶりくらいで私としては早い方。前回長めのソフトウルフカットにしてもらったものの、セットがうまく行かず長さが伸びてき…

2ヶ月合併のマイリトルボックスが届きました。マイリトルボックス⬅️IN LOVE WITH RIOリオに恋焦がれて。AQUALABEL トリートメントローショ…

昨日は自己免疫性肝炎、慢性甲状腺炎の大学病院の定期検診、あと年一の腹部エコーがありました。どちらも安定。AST 14ALT.   7HbA1c5.8中性脂肪9…

冬くらいから車に乗り込む際に腰をひねった時にピキーっとつるような痛みが走るようになりました。左の腰です。しばらく伸ばすようにするとまあまあ良くなるのですが、そ…

今年は梅が不作のようで、スーパー行っても漬ける瓶や氷砂糖、粗塩などが売っているのに肝心の梅が見当たりませんでした。が、金曜日やっと見つけたので仕込み始めました…

夫が休みの先週の金曜日、どこへ出かけようかなと思っていたところに急に仕事に行かなくてはならなくなりました。その後約一週間帰りも遅く、ごはんもひとりで食べる毎日…

冷凍庫を譲ってもらってから、食料品も節約するために肉などは多めの特売品を買って小分けにして冷凍、お昼などにチンして手軽に食べられるパスタなどもストックしていま…

数日前ご飯を食べている時、前歯に違和感。舌に当たるとザラザラしている。鏡で見ると左上2番の下の方が少し欠けていましたこれは大変だ、前歯だから見えるしどんな治療…

自己免疫性肝炎とアルコールの因果関係ははっきりしてませんが、罹患したばかりで肝機能の数値が高い時はアルコールはもちろん禁止でした。約10年前、慢性甲状腺炎の定…

今年89才になる母は近くに住んでいますがひとり暮らしをしています。血圧の薬や眠剤を処方されている病院の診察を受ける時にその話をすると先生たちはだいたい驚かれま…

遅くなりましたが5月のマイリトルボックスです🎁マイリトルボックス​SUNRISETOSUNSET朝日はあなたの五感を研ぎ澄ませ、パワーを与えます。地平線にゆっ…

数日前の次男の22歳の誕生日にスキンケアをプレゼント🎁しました。今やメンズもスキンケアをするのが当たり前になっているけど、何から始めれば良いのか分からないので…

無印良品のクロスで簡単にエプロン作ってみました。セリアで購入したステッチテープを縫い付けただけです。もうちょっと長さがあった方が良かった。ウエストの部分はスト…