自分の中の光を探す旅

本当の自分の気持ちに気付くために

私の口癖は、「私はダメ人間だ。死んだほうがいい。」です。生まれてから50年、何度も何度も、繰り返し繰り返し、つぶやいてきました。 人間関係が苦手で、友達も少な…

2020/08/25 00:30

適応障害とうつ病の違いって？

ブログを書く気にもなれず・・・・相変わらず、寝たきりの日々を過ごしています。 数日前、心療内科を受診し、お薬が増えました。仕事を休んで一ヶ月になるのに、何もや…

2020/08/23 17:24

休職しています・・・

職場でいろいろありまして、現在休職中です。適応障害、抑うつ、という診断です。人間関係と過労によるストレスが原因で、過呼吸、吐き気、動悸、食欲不振、不眠などの症…

2020/08/18 16:49

みんなが幸せになるイメージを持って生きる

えーっと、久しぶりのブログです。気が付いたら、私のブログの読者さんは、136人ぐらいいるんですね。こんな暗いブログを読んで下さって、ありがとうございます。 さ…

2020/07/04 16:35

幸せになるための目標

明けましておめでとうございますブログにお越しいただき、ありがとうございます。本年もどうぞよろしくお願いいたします。 新しい年を迎えて、今年の目標を立てました。…

2020/01/03 15:08

年を取っても、成長し続けるものだ！

久しぶりにブログを書きます。 実を言うと、7月ぐらいから、かなり暗黒の時期を過ごしていました。最近、やっと浮上したところです。原因は、仕事のことです。仕事の人…

2019/11/24 14:56

”超基礎編2019、その1「健康自主管理」”

高タンパク/低糖質＋メガビタミンを続けて、半年が経ちます。期待していたほど改善はしていないかな、やっぱり。 肌はキレイになったと思います。以前は、唇がカサカサ…

2019/06/17 22:29

これも運命だから・・・

ブログを書くのは久しぶりです。 2年前、子供のいない人生について思うこと、人にはあまり話せないことを書くために始めたブログですが、最近はTwitterで吐き出…

2019/05/20 18:32

栄養療法の経過

2018年12月に栄養療法をはじめて、もうすぐ5ヶ月。はじめはプロテインを飲んだら調子が悪くなり、本当に辛かった。20g×2回が飲めなくて、何度も中断。「お、…

2019/04/26 22:16

”治る食事法かどうかだけが重要”

やっと私も効果が出てきたようで、すごく嬉しい😊

2019/02/21 11:41

タンパク質を摂る！

藤川徳美先生の本とブログを読み、2018年12月から「うつ消しごはん」を実践しています。まずはタンパク質を摂ることが最優先だと言われていますが、、これが結構辛…

2019/02/02 23:12

今を重ねて生きていく

私の夫は、たまにすごく深いことを言う。 流産して落ち込み、毎日泣いていた頃。子供のいない人生を嘆き、夫に悲しみと怒りをぶつけていた。この先の人生は真っ暗だとし…

2019/02/02 18:04

人生を変えたいから

現在、私は、160cm48kg。BMIは19ぐらいです。BMIは21ぐらいを目指したいので、それなら53kg。あと5kgか。それぐらいは太りたい。 私、子ども…

2019/01/06 19:54

”全てを笑顔に変える1年に”

あけましておめでとうございます。縁あってこのブログをご覧になった皆様のご健康とご多幸を心よりお祈り申し上げます。笑顔のあふれる素晴らしい一年になりますように …

2019/01/03 23:49

”人手不足だから移民を受け入れる？じゃあ私、働かせてよ”

いろいろ勉強になるフレンチブルさんのブログ。やっぱ、そうだよね。

2018/12/10 06:41

子どもがいなくてよかった・・・かも

まあ、数年前までは、「子どもが欲しい」と思っていた。40代後半で妊娠・出産した人がうらやましくてたまらなかった。 でも、最近は、「子どもがいないのも悪くないな…

2018/12/06 23:38

子どもがいない老後は可哀そうですか？

twitterで見つけた記事をシェアしますね。 橋田寿賀子と安楽死＃1「そろそろ、おさらばさせて下さい」という権利があってもいい 橋田寿賀子と安楽死＃2「子ど…

2018/11/15 23:35

メイクレッスンを受けてきました

実は、ここ数年、美容に関しては、かなりサボっていた。デパートで化粧品を買うこともなかったし、もう、テキトーだった。 しかし、約半年前、夫に「sandちゃんを知…

2018/11/07 23:01

悪口。ダメ、ゼッタイ。

私は、ネガティブな人間で、常に不満や愚痴や悪口を溜め込んでいる。それは、劣等感の裏返し。誰かを貶めて、自分の方がマシ、と思うことで安心しているんだと思う。 だ…

2018/11/05 21:39

理想の生活を考える

ここのところ、忙しくて、ストレスも溜まっていて、体の調子も悪くて、本当に余裕がなかった。ブログを書こうという気にもならず、ずっと放置してた。twitterには…

2018/11/04 23:15

旅行の続きと伝えたかったこと

夏の思い出を書こうと思っているのに、どんどん時間が過ぎていく・・・。うん、ブログは仕事ではないから、締め切りもないしね。 最近、とにかく体中が痛い。凝りまくっ…

2018/09/24 13:32

平成最後の夏の思い出「帰省」その1

＊＊＊今年の夏の思い出を書いています＊＊＊ ブログの中で何度か書いていますが、私達夫婦は、方位を気にしています。まあ、あの、引かれるかと思いますが・・・。で、…

2018/09/17 18:28