大人の発達障害(ADHD・ASD)と共に生きる為の知恵をどんどん発信していきます！
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みなさんこんにちは今日はADHDの理解に役立つyoutube動画を紹介します。 youtubeチャンネル ナカモトフウフ オシャレに生活するこの夫婦の旦那様…
こんにちはげんたです今日は僕がヨガを続ける（勧める）理由についてお話しします。 発達障害の人にはヨガが良いんですかと質問を受けることがあります。僕の経験から…
こんにちは！今日は脳の特性(例えば発達障害)をカミングアウトすることについて考えたいと思います。インターネット上ではカミングアウトした方がいいという意見と、…
こんにちはげんたです あなたには自分の発達障害について何でも話せる人がいますか親や兄弟、友達、誰でもいいですが、心置きなく何でも相談できる人がいますか 脳の特…
今日はこれをお伝えしたいのです本当に辛いときは休みましょう頑張るのも夢や目標を語るのも、あなたが健康に生きていてこそです 僕もバイト先や仕事先から飛んだことが…
僕が生きていく上でのモットーの1つに「いかに楽をして生きるか」ということがあります。この言葉はあなたにとって、ネガティブに聞こえますかポジティブに聞こえますか…
今日のテーマは「嫌なことから逃げましょう」ということです。 よく昔から「嫌なことから逃げるな」とか「3年間は頑張れ」とかそういったことを耳にしてきた人も多いで…
ブログを最後まで読んでくださってありがとうございます。 ===================================================…
このブログでは何度も話していますが、今日は自分の身の回りの環境を整えることについてお話しします僕は今現在29歳ですが、22歳から25歳までの約3年間は脳の特性…
こんにちはげんたです僕は2週間に1回、尼崎にあるデイケア施設で、発達障害をもつ患者さんにヨガを教え、茶話会をしております 茶話会ではデイケアに通う人たちと交流…
今日のテーマは小さな成功体験です先日、自己肯定感を高めることが大切だとお話ししましたね今回はそれを受けて、自己肯定感を高めるために小さな成功体験を積み重ねまし…
今日のテーマは自己肯定感です。「自己肯定感」つまり自分という人間を肯定してあげることですねそれはどういうことでしょうか 人間誰しも得意なこともあれば苦手なこ…
人間の気持ちにはリズムがあります。上がったら下がり、下がったら上がります。幸せな気持ちになれば思い悩むことがやってきて、悩んで苦しんだ後には必ず楽しくなった…
皆さんこんにちはいやー現代は本当に便利ですね あるときinstagramを何気なく見ていたら、BASEの広告が出てきて、「在庫を持たずに自分でデザインしたス…
こんにちは玄太です。 今日はタイトルのままの内容のお話をします。趣味でも仕事でも、自分が興味をもって「やりたいな」と感じたことは迷わず挑戦しましょう。 でも…
こんにちはげんたです 「感謝」って本当にいい習慣ですよ感謝との真逆は愚痴や不平不満ですね。 感謝すると、身体に力がみなぎってきます。 朝目が覚めると、「今日…
みなさんこんにちはげんたです この度、読者の皆様によりわかりやすくこのブログをお伝えするため、ブログのタイトルを変更することに致しました。 変更前：発達障害…
みなさんは本読む人ですかある時を境に本を読むのが大好きになりました 読書の時間は至福です さて、今日はスラスラ～っと読めて気持ちが軽くなる本をご紹介します。…
皆さんこんにちはげんたです。 自分に合った働き方とは何でしょうかあなたは今、自分の仕事が自分にフィットしているなあと感じますかそう感じるのであれば、だいたい…
こんにちは！げんたですさて、前回の記事の続きです 自分の特徴を深く知ることが大切だと言いました。この記事を読みながら「自分のことくらい知ってるよ」と思ってい…
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