400キロと500マイル

今朝、月間400kmを超えた。400km超えは生涯2度目。だったと思う。今月の目標は450km。明日と土曜日で届くだろう。それと同時に今朝、エピックリアクトの走行距離が800kmを超えた。GWに入間のアウトレットで4,799円で買ったやつ。色んなサイトを見てランニングに使う寿命は800

LINE PayとPayPay

この間の土曜日は2週連続の40km走。フルの距離を2週連続走ったのは初。ペースがほどほどなら問題なしでした。今回も飯能日高方面へ。前回高麗神社に入れなかったので折り返し地点は巾着田に変更した。ここ最近、ロング走で飯能日高方面に行く理由はアップダウンばかりで走

高麗神社は8時から

所沢、入間、狭山、飯能を通って日高市へ。目的地はパワースポット・高麗神社。秋の飛躍を祈願しに行ってきました。高麗神社まではほぼ上りか下りしかない約20km。朝5時過ぎに走り始めて着いたのが7時。ん？開いてねぇじゃねぇか…門の横に「参詣時間 八時ヨリ五時マデ」

速いの無理ならアップダウン

気温も湿度も高くて心拍数150台でもヘロヘロ。速く走るのが困難この上ない。そんな話をしてたら安楽椅子コーチ改め、ペガサスターボ買って週2でランニング再開した弟が「だったらゆっくりでもいいから アップダウンのあるコース走ったらいいよ」と、何とも的を得たアド

夏の本気、本気の夏

先週あたりから暑さのレベルが数段上がった。夏が本気出してきた。汗が止まらん…こうなると着れる服の色が限られてくるよね。大体白。あとは柄物。グレーなんてもってのほか。夏も本気だが、こっちだって本気。少しでも暑さを避けて朝4時台から走り出す。秋に向けて今月は4