●4時、起床。 ●24℃。 ●59%。 ●夜半というか、おじさん的には明け方、小水で一度、起きました。 ...
●4時10分、起床。 ●13℃。 ●44%。 ●調子が悪いわけではありませんが、スッキリ起きられませんでし...
●4時7分、起床。(細かい) ●13℃。 ●44%。 ●4時に目覚ましで起こされ、すぐに起きることができず...
●5時55分、起床。 ●13℃。 ●38%。 ●昨夜も就寝が遅くなり、お寝坊さんです。 ●お酒も前夜同様、...
●6時50分、起床。 ●9℃。 ●36%。 ●室温が一桁になりました。 ●暖房をかけていますが、なかなか...
●4時、起床。 ●11℃。 ●30%。 ●目覚ましに起こされました。 ●最近、頻尿対策に「八味地黄丸」を...
●4時、起床。 ●11℃。 ●29%。 ●目覚ましに起こされました。 ●起こされると、見ていた夢は吹き飛...
●3時半、起床。 ●11℃。 ●34%。 ●夜半の小水も無く、「ラジオ深夜便」のお世話になることも無く、 ...
●3時半、起床。 ●13℃。 ●33%。 ●「Kワーク」の疲れのお陰で、夜半の小水もなく、よく眠れたようで...
●4時、起床。 ●16℃。 ●52%。 ●3時半に目が覚め、小水へ行き、再び寝床へ。 ●30分、うつらうつ...
●4時、起床。 ●19℃。 ●48% ●昨夜、寝たと思ったら、もう朝。 ●夜半の目覚めも、小水も無く、目...
●5時50分、起床。 ●18℃。 ●54%。 ●雨のせいで湿度が高く、室温も丁度イイ温度です。 ●昨夜も、...
●7時、起床。 ●17℃。 ●50%。 ●大寝坊ですが、無理もない、昨夜は午前様になりました。 ●そこそ...
●4時25分、起床。(細かいな、30分でイイじゃんか) ●16℃。 ●49%。 ●肉襦袢(ミートテック)を着...
●4時、起床。 ●14℃。 ●42%。 ●夜半に間が覚め、冴えてしまっているので、 ●「ラジオ深夜便」で...
●5時、起床。 ●10℃。 ●29%。 ●倒れ込むように床に就いたので、目覚ましをかけ忘れました。 ●今...
●4時半、起床。 ●11℃。 ●24%。 ●夜半、風の音で目覚めてから、しばらく寝つかれず、 ●「ラジオ...
●4時20分、起床。 ●14℃。 ●45%。 ●目覚まし時計なしで自然に目覚めました。 ●お目覚め、悪くあ...
●4時、起床。 ●11℃。 ●34%。 ●湿度の低い、寒い朝を迎えました。 ●自動運転の加湿器が止まりま...
●4時、起床。 ●15℃。 ●40%。 ●やはり目覚ましに起こされると、ご機嫌斜めになりますね。 ●自...
●4時、起床。 ●11℃。 ●47%。 ●寒さのせいか、疲れのせいか、なかなか寝床から出られず。 ●それ...
●4時50分、起床。 ●15℃。 ●46%。 ●目覚ましが鳴っても、すぎ起きられず、ぐずぐずしているうちに...
●4時15分、起床。 ●13℃。 ●43%。 ●目覚ましをかけたはずなのに鳴らなかった? ●3時頃に目が覚...
●4時15分、起床。 ●11℃。 ●40%。 ●冷え冷えの朝を迎えました。 ●能登の方々の苦痛、苦渋、慟哭...
●5時15分、起床。 ●12℃。 ●40%。 ●温度計的には冷え込みましたが、「ミートテック」の効果は絶大...
●4時、起床。 ●15℃。 ●45%。 ●よく眠れた。 ●前日の「Kワーク」の疲れの、お陰?です。 ●お...
●4時、起床。 ●14℃。 ●46%。 ●夜半のお目覚めかな、と思ったら、時計の針は4時前を指していました...
●3時半、起床。 ●15℃。 ●45%。 ●休養日の今日が嬉しいのでしょうか、早くに目が覚めてしまいまし...
●4時、起床。 ●17℃。 ●55%。 ●石川県の震災の被害は想像以上のダメージですね。 ●航空機事故...
●4時、起床。 ●14℃。 ●48%。 ●「Kワーク」の疲れもあって、よく眠れました。 ●よき睡眠薬は体...
●4時、起床。 ●17℃。 ●48%。 ●まずもって、震災に襲われた方々に、お見舞い申し上げます。 ...
あけまして おめでとう ございます 本年も よろしく お願いいたします おじさん 令和六年 元旦
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●4時、起床。 ●24℃。 ●59%。 ●夜半というか、おじさん的には明け方、小水で一度、起きました。 ...
●5時15分、起床。 ●22℃。 ●59%。 ●休日の朝は目覚ましをかけずに自然起床でもイイかな、と思い始...
●5時、起床。 ●21℃。 ●59%。 ●休日ゆえに目覚ましをかけずに自然起床しました。 ●夜半に咳が出...
●4時、起床。 ●23℃。 ●56%。 ●23℃だって。 ●掛け布団を薄くしないといけません。 ●目覚まし...
●6時55分、起床。 ●22℃。 ●55%。 ●意図的お寝坊です。 ●昨夜は就寝が遅くなりました。 ●お...
●4時、起床。 ●23℃。 ●60%。 ●3時半に目覚め、小水後、まどろみました。 ●目覚めよし。 ●体...
●4時半、起床。 ●22℃。 ●58%。 ●3時半に目覚め、小水し、二度寝しました。 ●おじさんの生活パ...
●4時半、起床。 ●22℃。 ●59%。 ●イカンイカン、「春眠暁」ってやつだ、なかなか起きようとしない...
●5時半、起床。 ●21℃。 ●54%。 ●少々、寝不足気味だったので、計画的お寝坊です。 ●お蔭で、疲...
●6時半、起床。 ●23℃。 ●52%。 ●暖房なしで過ごせる室温です。 ●昨夜は久しぶりに二俣の町をハ...
●3時40分、起床。 ●20℃。 ●43%。 ●イカンイカン、3時40分を4時40分と勘違いして起きてしまった。 ...
●4時、起床。 ●20℃。 ●57%。 ●2時頃に起き、小水を済ませ、「ラジオ深夜便」で「フュージョン特集...
●4時、起床。 ●21℃。 ●53%。 ●夜半の小水なし。 ●「八味地黄丸」が効いてきたのでしょうか。 ...
●4時10分。 ●22℃。 ●60%。 ●雷鳴、雨音が激しい夜でした。 ●「春眠暁」でパッと起きられず、10...
●4時、起床。 ●21℃。 ●58%。 ●4時少し前に悪夢を見て目覚めました。 ●先日、「甘美なる夢の世...
●6時15分、起床。 ●20℃。 ●56%。 ●計画的お寝坊さんです。 ●多少、小旅行の疲れが残っておりま...
●4時半、起床。 ●19℃。 ●52%。 ●「春眠暁」だ~~~。 ●二度寝したい気持ちを乗り越えて離床...
●4時半、起床。 ●19℃。 ●52%。 ●またまたスッと起きられず、「春眠暁」状態。 ●大したことはし...
●5時5分、起床。 ●19℃。 ●51%。 ●いやはや「春眠暁」です。 ●目覚ましが鳴っても、起きようと...
●4時15分、起床。 ●17%。 ●53%。 ●夜半に一度、小水で目覚め、再び入眠。 ●目覚まし鳴るも、...
●6時半、起床。 ●23℃。 ●61%。 ●大寝坊です。 ●雨の日曜日の朝、たまにはイイでしょう。 ●...
●5時45分、起床。 ●19℃。 ●53%。 ●昨夜は就寝がいつもより遅くなり、お寝坊さんの、おじさんです...
●5時、起床。 ●19℃。 ●52%。 ●朝は相変わらずヒンヤリしていますね。 ●花粉、黄砂も落ち着いた...
●4時半、起床。 ●17℃。 ●52%。 ●朝の冷え込みが続いております。 ●とはいえ、目覚めも体調も悪...
●5時50分、起床。 ●記録、忘れました。 ●ややヒンヤリとした朝です。 ●今日は、終日、雨でしょう...
●5時半、起床。 ●18℃。 ●52%。 ●今朝もヒンヤリしてますね。 ●咳も収まりつつあり、ありがたい...
●5時、起床、 ●20℃。 ●47%。 ●今日もヒンヤリしています。 ●体調、悪くありません。 ●...
●5時15分、起床。 ●19℃。 ●54%。 ●幾分、ヒンヤリとした日曜日の朝を迎えました。 ●曇天ですが...
●4時半、起床。 ●23℃。 ●52%。 ●起床時間、室温、湿度、共に昨日、同様。 ●土曜日の朝は通勤の...
●4時半、起床。 ●23℃。 ●52%。 ●暖房が必要ない室温になってきました。 ●清澄なる朝の冷気が気...
●5時半、起床。 ●21℃。 ●50%。 ●まだ、咳が続いていますが、概ね好調です。 ●老人は一度、罹患...
●5時、起床。 ●20℃。 ●46%。 ●夜半に目が覚め、ラジオのお世話になりました。 ●「レッド・ガー...
●5時20分、起床。 ●17℃。 ●36%。 ●ちょい寒の朝です。 ●体調は、ほぼ復調しました。 ●嬉し...
●4時半、起床。 ●19℃。 ●39%。 ●夜中に鼻が詰まり、口呼吸をするため、口が乾いて閉口しました。 ...
●4時半、起床。 ●21℃。 ●55%。 ●昨日から体調が良くありません。 ●鼻炎が悪化し、薬を飲んだと...
●4時半、起床。 ●21℃。 ●50%。 ●昨夜も早寝した為、早起きの、おじさんです。 ●黄砂のせいか、...
●5時半、起床。 ●18℃。 ●46%。 ●夜半に目が覚め、「ラジオ深夜便」のお世話になりました。 ●浅...
●6時15分、起床。 ●16℃。 ●48%。 ●いやはや、寝坊しました。 ●おじさん的には、6時15分、起...
●5時半、起床。 ●記録忘れ。 ●何となく寝苦しい夜でしたが、無事に起床しました。 ●体調は、リセ...
●4時半、起床。 ●19℃。 ●42%。 ●夜半に目覚めることもなく、比較的、よく眠れました。 ●体調、...