ここ数ヶ月、ランニング熱が高い私。きっかけは誘われたってのもあるのだけど私だけでなく、オーストラリアのランニング熱がシドニーマラソンが世界のマラソンの舞台Ab…
東京、ロンドン、香港、シンガポールを経由して２０１７年からシドニー暮らしを始める京都人。
OZ夫と２００２年に結婚。そして東京、ロンドン、香港、シンガポールを経由して２０１７年からシドニー暮らしを始める京都人。アジアというぬるま湯につかったあとでシドニー生活やっていけるのか？やるしかないか（´-`）.｡oO
毎週火曜日、今日はロンドンの方と朝6時にプライベートレッスンを入れているので早起き。そしてSGからの友人アテンド中だからブログも書けないかなと思っていたのだけ…
今朝起きたら、昨夜姉から深夜12時に着信があり、その後にラインが入っていて”今日仕事終わったら電話するわ”って書いてあった。日本から電話があったりするといつも…
旦那さんのベストフレンドが結婚式参列のためにシンガポールから来豪しました。沢山のお土産💕Sちゃん、Mちゃんサンキュー❣️私の好きなもんばかりやん💕甘やかさ…
ワクチンの三回目接種がすすんでいるシドニーではありますが周りがCovid感染者のオセロ状態。自分もいつ黒がでるかわからないまま日々気をつけて過ごしておりますが…
ジムにね、89歳の日本人大先輩がいらっしゃいます。その彼女が今朝これをくれました。 何かわかる人いますか？オレオも興味津々。 そう、どうやら調べたらねロー…
朝から曇り空。ジムに車を停めたら寝癖ついた鳩🐦がいたよ🤣なんか私もいつも寝癖つけてるから自分みたいで笑える😂バイバイしたらジムクラス。月曜は毎週恒例でカ…
日曜日、久々にセントラルコーストまできました。夫家族とランチを食べたあと、ピーカンなのでワンコ連れて散歩にテリガルまで来たよ。 娘ちゃんとグラニー。そしてワン…
金曜日、街までトレーニングに行くのにバス停でマスクをしてバスを待ってた。バス停の待合所、隣にマスクなしのお姉さんが座る。ちょっと近いんちゃう？とおもいつつも、…
今週の19日ピンクの日に行う無料リンパドレナージュピラティスレッスン。作業療法士で、ICAA認定リンパ浮腫セラピストのKさんがレッスンについて触れていただいて…
今週19日はぴんくの日。乳がん早期発見アウェアネスデーです。毎月19日はできうる範囲で無料クラスを開催しております。今月も土曜日開催できます😊(平日は他のク…
月曜日、ホワイトデーが誕生日でした😊🐯年なので年女です😂なんかね今年は昨今のニュースをみていて、誕生日を戦争がない平和な土地、そして健康に心穏やかに過ご…
土曜日、スカッと晴れた空。でもちょっと朝は肌寒かった。朝からクラス三本。昼からはお散歩日和なので平日ずーっと仕事で椅子に座っている旦那さんを連れ出して散歩に出…
今朝は早く目が覚めた。原因はニャンコズ。お腹が減ってグルグル、くるくる。私に枕元をモカがうろちょろ。目が覚めたのでパソコンに座ってネットサーフィンしてたらオサ…
今日、明日シドニーブルー💙☀️拝めそう🤩やっぱ青空の下は気持ちいい💙みんな☀️か恋しかったみたいでたくさんきてくれました。今から少し早いけど自身の誕生日…
今週の土曜日12日は乳がん術後に特化したピラティスクラスの日。 三月はお忙しい季節かと思いますが、少し自分のための時間を作りませんか？具体的な内容はこちら。 …
雨、雨、雨。もういい加減にしてくれ〜！と言わんばかりにシドニーは至る所で悲鳴が上がってます。これはうちから少し行ったところの橋。ローズブリッジ。橋が冠水なんて…
2/7から始まったシドニーダイエット部。一ヶ月かけて目標体重、目標とする食生活の改善を管理栄養士さん指導のもと、仲間として一緒に参りました。 私は運動担…
土曜日、シドニーは久々の曇り。雨が降らない1日でした。 朝はオンラインクラス2本テラスから行いました😊 で、終わったらすぐに着替えて、補習校に娘ちゃんをピ…
二週間以上つづく雨☔️金クラスは中継で。そしてリフォーマーに行く前にジムカフェでご飯食べ外に出たら💙 どうやらマダラ雨の隙間☂️☀️ 急いで🚌に乗り込…
うふふ。お花大好きなのでブロ友さんのをやってるの真似してやってみた。 チューリップ🌷春らしくていい💕何色が好きかな。 うん、私は間違いなくピンクが好きだ…
”【3/5】まちなかリボンサロン ～リンパ浮腫とリハビリテーション～”
本日はこちらのワークショップに参加いたしまする。 病院の現場で働いている作業療法士さんが開催されるWS。しかも無料ですよ〜☺️感謝です。良い土曜日を💚
先週とったポーシャページによるリンパドレナージュピラティスWSのオンライン練習を来週火曜日に開催します。（日本時間11時半、シドニー時間13時半）こちらのクラ…
ずーっとね、ここ数年おひるごはんはプロテインスムージーか、🍫や🍪だったんです。そんな人がダイエットクラブに入り、健康的なダイエットに目覚め昼ごはん持ってジ…
まだまだ☔️のシドニー夏はおわり、暦は秋。3月3日こちらではマルディグラ祭で賑わってるはずだけど、☔️でも盛り上がってるのかな？我が家は通年通りのひな祭り🎎…
☔️☔️☔️☔️☔️☔️☔️☔️ずーっと雨です、シドニー。天気図見たら洪水警報だらけ🥲レインレーダーもずっとこんなで、1000年ぶりだかの☔️だとニュースで…
火曜日、ずーっと雨。雨どころか土砂降り。いつもオンラインを行っているテラスも土砂降りでベトベトだったのでなんとかリビングにスペースを作り、室内から無事にリンパ…
雨の火曜日。朝からずーっと雨。お家に帰ってきてから2クラス。一回練習したけど、うまく口が回らなかったからポーシャの動画をもう一回見て復習。私にはあんな言い回し…
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ここ数ヶ月、ランニング熱が高い私。きっかけは誘われたってのもあるのだけど私だけでなく、オーストラリアのランニング熱がシドニーマラソンが世界のマラソンの舞台Ab…
はい、鉄は熱いうちに打ちます。今日これしてきました。ナイキ主催の女性ハーフマラソン🏃♀️ハーフマラソンってなんぞ？21.1km暗くなりつつあるシドニーを走る…
またもや久しぶりのブログ更新です。ここ半年、ジムとランニングと🥐とお仕事がんばってました🤩さて最近の近況。一月に家族全員集合となる北海道にスキーいってきました…
メリークリスマス！と言いましてもすでに今日はボクシングデーですね。ボクシングデーといえばシドニーでは年末のBig saleが始まります。みなさんは今からセール…
今月でランニング始めて一年になりました🤩去年始めたランニング、最初は5キロきつかった。最初は息がきつくて辞めたくてでも辞めるのは悔しくてとりあえず三ヶ月はやる…
シドニーマラソン代走のお話の続き。 急遽旦那の会社のピンチヒッターで10キロメートルを代走することに。当日は南極からの防風で朝6時の気温は体感気温三度。走っ…
またもやお久しぶりで〜す☺️ちょっと残しておきたいことがあり、パソコンに向かってます。それは、、、明日のシドニーマラソンのこと。 膝の故障のリハビリをしてい…
お久しぶりです😆とりあえずこのブログ生きてます。最近は走ること、仕事をすること、一時帰国での諸々でブログ更新を滞っておりましたが、久々に書き残しておきたいこと…
#宮津湾 から海沿いを走り#栗田半島 へ🏃♀️ 穏やかな #栗田湾 は実は初めて来たビーチ。 砂浜に落ちていた#シーグラス を集めた。 世界いろん…
2月ももう半ば。2024年、早すぎる。先週、北海道から帰ってきて大学生活に”無事”戻れた息子。 シドニーへ立ち寄ったときに北海道のスキーパトロールのバイト話を…
またまた走るネタ。そう、楽しくて夢中だから♪なので興味がない方ごめんなさい。最近走る頻度が増えてきた。11月はとりあえず月曜日に5キロだった。それが12月に入…
日曜日。普段は運動休憩日なんだけど、キャンベラ行きが息子の荷物の関係で私が乗れなくなり、ポッと空いたんで7amのジムへ。 ガラ〜ん。ストレッチしてから、サー…
沼。聞いたことあるだろうか。ボディービィルダーシャイニー薊さんが紹介された最強減量飯。【500万回再生！】究極の減量食「沼」を大公開！毎回バキバキのコンディシ…
先週の火曜日初めてオーストラリアのランニングクラブへ参加してきました〜。 走ったのはダーリングハーバーからハーバーブリッジを跨ぎボタニカルガーデン、オペラハ…
またまた久しぶりのブログで、またまたランニングなブログです😂私にはできないと思ってたランニング、今はすっかりその魅力に取りいられてしまい週3、多い時は4〜5走…
水曜おしごと定休日。旦那が休みをとっているのと娘ちゃんがお泊まりでいないのでジム活をやめ、朝6時出発でウロンゴンのもっと南、ミナムラへ行ってきた。一つ目の目的…
オーストラリアに来て丸七年。娘ちゃんが初めて友達のうちにお泊まりに行きたいんだけど、、、と相談してきた。我が家は門限は割と厳しいほう。といっても平日は九時、土…
日曜休日。早起きしてKちゃんとナラビーンLSDランニング🏃♀️🏃♂️🏃♀️ Kちゃんは大学時代ランニングに打ち込んでた方。最近、シドニーランニングクラブ…
2024年、ランニング始めと題にかきましたが、1/1-2のジム休みはLSDランニングしたし、実質このブログはパークラン始めが正しいかな🤣大晦日も元旦も走った。…
2024年、明けました。本年もよろしくお願いします。 ということでシドニーブロガーさんたちがこぞってひかれているおみくじを引いてみました☺️ 人の振り見て我…
#宮津湾 から海沿いを走り#栗田半島 へ🏃♀️ 穏やかな #栗田湾 は実は初めて来たビーチ。 砂浜に落ちていた#シーグラス を集めた。 世界いろん…
2月ももう半ば。2024年、早すぎる。先週、北海道から帰ってきて大学生活に”無事”戻れた息子。 シドニーへ立ち寄ったときに北海道のスキーパトロールのバイト話を…
またまた走るネタ。そう、楽しくて夢中だから♪なので興味がない方ごめんなさい。最近走る頻度が増えてきた。11月はとりあえず月曜日に5キロだった。それが12月に入…
日曜日。普段は運動休憩日なんだけど、キャンベラ行きが息子の荷物の関係で私が乗れなくなり、ポッと空いたんで7amのジムへ。 ガラ〜ん。ストレッチしてから、サー…
沼。聞いたことあるだろうか。ボディービィルダーシャイニー薊さんが紹介された最強減量飯。【500万回再生！】究極の減量食「沼」を大公開！毎回バキバキのコンディシ…
先週の火曜日初めてオーストラリアのランニングクラブへ参加してきました〜。 走ったのはダーリングハーバーからハーバーブリッジを跨ぎボタニカルガーデン、オペラハ…
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水曜おしごと定休日。旦那が休みをとっているのと娘ちゃんがお泊まりでいないのでジム活をやめ、朝6時出発でウロンゴンのもっと南、ミナムラへ行ってきた。一つ目の目的…
オーストラリアに来て丸七年。娘ちゃんが初めて友達のうちにお泊まりに行きたいんだけど、、、と相談してきた。我が家は門限は割と厳しいほう。といっても平日は九時、土…
日曜休日。早起きしてKちゃんとナラビーンLSDランニング🏃♀️🏃♂️🏃♀️ Kちゃんは大学時代ランニングに打ち込んでた方。最近、シドニーランニングクラブ…
2024年、ランニング始めと題にかきましたが、1/1-2のジム休みはLSDランニングしたし、実質このブログはパークラン始めが正しいかな🤣大晦日も元旦も走った。…
2024年、明けました。本年もよろしくお願いします。 ということでシドニーブロガーさんたちがこぞってひかれているおみくじを引いてみました☺️ 人の振り見て我…
