最近ずっと調子悪くて お家でヘロヘロしている。 そうすると気分転換ができなくて 一日シーンとして 寂しいなぁと思うのだ。 この暑かったり涼しかったり…
リラックマ風へっぽこ主婦のゆるい日常。 通院歴は20年。四苦八苦なひきこもり闘病生活の記録など。
リラックマ風へっぽこ主婦の地味でゆるい日常。 通院歴は20年。どうでもいい日常や心のつぶやき。四苦八苦なひきこもり闘病生活の記録など。
寒くなってきたら 心さんもアップダウンし始めた( ̄ー ̄) 毎日心の変化に振り回され 戦々恐々と暮らしている(lll ̄□ ̄) 苦手な冬が始まって 中々に…
久しぶりのブログを書いたら すっかり冬仕様になっていた。 最近の季節にはついていけない( ̄ー ̄) 最近色々あって うつうつさんになっていた。 でも何と…
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最近ずっと調子悪くて お家でヘロヘロしている。 そうすると気分転換ができなくて 一日シーンとして 寂しいなぁと思うのだ。 この暑かったり涼しかったり…
*********************** 「不満を言うのは力がいるから 大きくためる前に ちょっとずつ小出しにした方がいいよ」 ****…
********************* 毎回「自分という人間はこのレベルが等身大です」 ってことを伝えてゆけばいいんです。 がんばって、このまま…
ゴールデンウィーク疲れで 家にこもるようになった僕(^_^;) 一端家にいるようになると 外出のが難しくて(´-ω-`) リズムは乱れるし ずっと困っ…
今日は雨模様。 お家の日と決め お家でヘロヘロと過ごす。 今日もビデオを見て まったり過ごす。 日曜日は人が多いから お家で過ごすのが一番。 田舎…
今日はお家でずっと アニメや韓流を見ていたな。。 面白いものはずっと見ていられる、 いつの間にか夕方。。 土日は人が多いから お家にいることが多い…
いつもなるべく我慢しているけど 今日みたいに隣のお姉ちゃんと ゆっくりお話できたりすると 分かれた後とてもさみしくなる(TдT) 旦那さんが働いてくれ…
今日は寝るもの冷えた。 冷えたらたくさん寝る。 お昼まで寝ていた(-_-)zzZZ お昼まで寝ると これでいいのいかと 不安になるが これがマイペー…
私の福祉関係を言うと 今は2週間に1回訪問看護。 本当は1週間に1回だったのだけど 2回にしたとたんに万倍になり 元にもどせなくなった(^_^;) そこ…
やっといつもの平日が やってきた。 長かったGW.疲れた。。(´-ω-`) すっかり引きこもり生活が 身についてしまって 外にでるのも億劫。 ここで外…
マイペースってなんだろう? 僕は普通の人の 3分の1くらいしか 力がないから できることも限られる。 これを都度見極めてゆく力を 養っていこうとしている…
今日は少し寒くて 日々の寒暖差にやられる。 雨が降るかと思えば お昼過ぎになって降らず。 あれえ? やっと苦手なゴールデンウィークが 終わろうと…
今日もたっぷり寝て 昼ごろローソンで 他のお店は人が多くて苦手。 しばらくの辛抱だ。 することもないので アニマックスやNetflixを見ている。 …
今日は晴れで暑かった。 でも朝は少し寒く 体調管理が難しかった。 自分の力を見極める。 自分に集中して 昼まで寝ていた。 それからお昼に 昨日のお味噌…
今日の天気は晴れている。 僕の心はぼちぼち。 寂しく我慢できなくなったら 旦那さんの実家へいくことも 検討してみてとラインで。 気持ちはものすごく有り…
今日は雨だ。 気温も下がっていて 起きられずよく寝ていた。 どうしてもローソンの スイーツが食べたくて 午後から雨の中 ローソンへ向かう。 田舎だけれ…
気温差が体のたい力を奪う。 安定しない季節だ。 ストレスで心身が疲れてて 今日もお家でゴロゴロしていた。 自分に無理はいけないよな。 入院するよりはい…
今日は、天気もどんより 気持ちもどんよりだった。 あまりにもひとりが怖くなり 弟にラインをした。 電話がかかってきて 泣きながら今の現状を伝えた。 …
天気が続いてるから カバーを洗ってみた。 めったに洗わない人だが(爆) こんな日は洗いたくなる。 ローソンで買った カフェオレをおいしく飲んだ。 あり…
あんまりひまなので ローソンに行ってきた。 いつもより人が多くて 今日は日差しが熱かった。 欲しい物をカゴに入れて 今日の買い出しは終了。 天気がい…
夕方頃ご飯を炊いて 小分けにして冷凍庫にしまった。 明日ゴミの日なので ゴミの準備をして 夕方に出しに行った。 ひとりで生活するって 色んな仕事があって…
今日は午後から暇だったので(いつもだけど。(爆)) 少なくなってきたお米や 白髪染め、ガソリン入れなど 日常に必要なことを済ませようと思って ヘロヘロいって…
さっきの部屋の温度が30℃( ̄ー ̄) もう暑くてガックリする。 いそいで除湿をつけて 過ごしやすくしたが この辺りの夕方からが 僕の苦手な時間。 た…
訪問看護の看護婦さんがきて 色々お話した。 自立支援のことも よいやり方を何となく 教えてくれた。 来週にでも市役所などに 相談してみよう。 今日も…
今日も何とか起きることができた。のびのび 起きたらカーテンをあけて ひと伸びする。 デロデロと身支度を軽くして 朝ご飯のバナナを食べる。 少し目が開いた…
今日は結局 モールまでいけた! 頭が覚めて行けただけで 超ありがたかった! ゲームセンターにいって かわいいぬいぐるみがあり トライしてみたが 1000…
今日の天気は晴れ。 アームウォーマーをしていると 大きなだるさが減ってきた気がする。 自分でもよくわからないけれど 手首を温めることは 自律神経のリズムに…
今日は午後から晴れてきたから かもしれないが 体感がここ10日間のだる重に比べると 少し回復している。 昨日の手首暖め作戦が 効果があったのだろうか。…
今日は雨降りさんで 梅雨はますます続く。 自律神経の失調もますます 続くということだ( ̄ー ̄) あんまり起きられなくて 辛くてしんどいから YouTube…
今日はむしむし暑かったなぁ なんととん吉地方最高30℃あったそうで そりゃあめまいになったり だるだるになったりするはずだ。 梅雨になって暑いので 熱中…
今日は13時間も寝ていた。 梅雨になると重だるくて、眠くなる。 そうゆう環境なのだろうか。 今日も朝起きてだるだるさんで 泣きそうになたてた。 気力も小…
今日も何とか お留守番任務を 終えられそうだ。 それだけで僕にとっては 100点満点。 今日は眠たかったなぁ。 マンガとかも読めず アニメを見るばかりし…
風邪の方は大分よくなった。 今日は低気圧のじめじめさんの影響で 朝から眠くてだるくて( ̄ー ̄) とりあえず今日は近所のスーパーに設定。 眠い眼で必死に行っ…
午後からはお家でゴロゴロしていた。 そして食っちゃ寝食っちゃ寝していたら ついに体重が大代を突破!! うーん。体重は正直だなぁ でも時間もあって食べたい…
今日は少し試運転をしようと思った。 とりあえずモールでウォーキングをしようと。 臨機応変ということで 行き来と、イオンはウォーキングのみ ささっと帰る。 …
低モードから普通モードへの移行。 中々に見極めが難しい。 試行錯誤しながら いつも実験しながらやっている。 このブログ書き。 これもできなくなるからな。 …
今日もご飯を食べて 眠くなってお昼寝をして ビデオを見てたら 眠くなって寝ようとしたら 眠れなくなったので これは少しリハビリに ガソリンでも入れにこう…
おはようございます。 今日は曇り。 洗濯物をする。 前は毎日買い出しをしてたけど それはやり過ぎかもと 今回の風邪で思い始めた。 以前の環境とスーパーの…
今日も一日ゴロゴロしていた。 風邪が中々治らなくて(^_^;) もうそろそろ少し行動しても いいかな? 一日一日色んなことがあるけれど 何とか今日も生き…
今日は鼻から鼻血が少し。。 これってコロナになったとき 大きな症状だったものじゃない?(^_^;) ひょっとして今回は 軽いコロナにかかってるのかもしれな…