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細マッチョ希望の中年（54歳）が、日々の精進により身体能力を向上させていく(つもりの)ブログです。
2～3ヶ月前から伸肘倒立(力倒立)に挑戦しています。 手を床に付けた状態から、肘を伸ばしたまま、反動をつけないで倒立までもっていく技です。体操選手がよくやって…
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