リタイヤ生活の日常 アーリーリタイヤを考える方の参考になれば幸いです
人生後半の時間を自分のために使うことにしました 節約しながら心豊かに暮らすことを目指します
エアコンが カタカタいいだした ｶﾀｶﾀｶﾀ(((;ﾟ;Д;ﾟ;)))ｶﾀｶﾀｶﾀ
網（フィルター）がホコリだらけだった (llﾟ◇ﾟll)ﾋｨ!! 洗いました (`･ω･´)ゞﾋﾞｼｯ
・1位 モルディブに行きたい（モルディブ） ・2位 ナイアガラの滝で水しぶきをあびたい（カナダ、米国） ・3位 モナ・リザを見たい（フランス） ・4位 ボラボラ島に行きたい（フランス領ポリネシア） ・5位 自由の女神の展望台をのぼりたい（米国） ・6位 オーロラを見たい（アイスランド、ノルウェー、スウェーデン、グリーンランド、フィンランド） ・7位 ストーンヘンジを見たい（英国） ・8位 タージ・…
不規則な睡眠パターンが細胞の老化を加速させ、加齢性疾患や早死にのリスクを高める
仕事や学校で忙しい平日はどうしても睡眠時間が少なくなってしまう一方、次の日が休日だといつもより夜更かしをして、休日の朝は平日よりずっと遅い時間に起きるという人は多いはず。ところが、6000人以上の睡眠パターンについて分析した新たな研究では、平日と休日で一貫した睡眠パターンを持っている人の方が、そうでない人よりも生物学的な老化が遅いことが判明 被験者らは平均して週末に78分も多く眠っており、就寝時間…
バス運賃箱は「人体の一部」が部品になってる(llﾟ◇ﾟll)ﾋｨ!!
硬貨と整理券を仕分けるための部分に約50年前から人毛を使用しています 「バスの運賃箱には硬貨だけでなく、整理券や回数券、紙幣、硬貨など、色々な物が投入されます。硬貨は硬貨だけで集めたいので、それを機器内で仕分けすることが必要となります。その際に使う『仕分けブラシ』に人毛が使われています」 「豚毛、馬毛、プラスチックなど、いろいろな素材を試しました。結果、製品化につながったものが人毛でした」…
昼のニュースで 無職の息子が 父親をバールやブロックで撲殺してた 居間は血だらけ・・・・とあった 玄関の映像ではあったが 血の跡がすごかった 即死でなく 病院で父親は死んだらしい 痛くて 苦しかっただろうな 家族間の殺人、多い DVや高齢者虐待は 表に出てないだけで メチャ多いだろう 共依存や お互いを所有物みたいに思ってるだろうし 甘えてるんだろう 暴力って治らない…
病気で1年のブランク期間の後に再就職。無責任ながらも退職を考えています ヒロシさん（仮名） 男性／会社員／48歳 東京都／持ち家（一戸建て） ▼家族構成 妻（46歳・パート） ▼相談内容 昨年に持病の悪化で、不本意ながら、療養のため会社を退職しました（当時年収1060万円）。新薬が功を奏して持病は改善し、1年のブランク期間の後に再就職いたしましたが、典型的なブラック企業であり、無責任ながらも退職を考え…
庭の花の時期が過ぎ 少し寂しい 昔から 芙蓉の花が綺麗だと思ってたけど 苗を買うまではしなかった 先日、図書館へ行く道で 道端に芙蓉の花が咲いてるのに気づく 低い位置に咲いてて 株も小さそう 広場でも 公園でもなく 勿論 個人の家のでもない こぼれ種？とかで 自生したのか？ 厳密にいえば 道路を管理してる管轄の所有ってことだろうが どうみても 植えた 感じではない …
Dole のを買ってたけど スーパーから消えた Σฅ(º ﾛ º ฅ) どうやら 不作で 原料不足らしい ( ･´ω`･ )む～ ポンジュースとか はあるが割高だ・・・ ⊂⌒っ´・ω・)っﾌｩ･･･ リンゴジュース 〓 〓 葡萄ジュース 〓で我慢してるが やはりオレンジが飲み馴れてるからな～ あ～あ ι(´Д｀υ)
観測史上最多の今年88回目の真夏日…ってニュースでやってた 〓(´･ω･｀) 88日…(ﾟAﾟ;)ｺﾞｸﾘ… 365÷88＝4.147727 つまり 1/4 子供のころは なぜ 夏は短いのか・・・と 思ってた けど 今や 冬が短い。。。。と 思う 自分が小学生のころは 年に1～2回は 吃驚するほど 雪が積もったもんです 九州でも 屋根から落ちた雪など 部分…
社会人になって以来FIREを目指してひたすら節約生活に励み、勤続20年4カ月（2023年8月時点）で9630万円の貯蓄をした絶対仕事辞めるマンさん（45歳）。 超ストイックな節約貯金生活をしている絶対仕事辞めるマンさんだが、絶対に節約しないものが3つあるという。 ①健康を損なう節約 健康を損なう節約は絶対にしない。毎年の健康診断では、がん検査や人間ドックなど、いろいろとオプションを付けて徹底的に検査。予…
身長が高い人は年収が高く､既婚率が高く､幸福度が高い なぜ身長が高いと得をするのか
アメリカよりアジアのほうが身長と所得の関係が強い 身長と仕事の成功に関して、数多くの学術研究の蓄積があります。 まず、所得との関係を見ると、身長が高い人ほど所得が高いことがわかっています。この傾向は国によって異なっており、欧米と比較してアジア地域ほど上昇幅が大きくなっています 具体的には、アメリカでは身長が10cm高くなると、所得が約4％伸びますが、アジア地域では所得が約9％伸びることがわかっ…
ハルシオンではない ＼＿(´・ω・`)ﾖｰﾁｭｳｲ!! ハルシオン：『ハルシオン』は、ギリシャ神話に登場する、風波を静める伝説の鳥、Halcyonに由来する ベンゾジアゼピン系の超短時間作用型睡眠導入剤 ハルジオン；春紫菀 一部の地域では「貧乏草」と呼ばれ、「折ったり、摘んだりすると貧乏になってしまう」と言い伝えている ハルジオンの蕾は下を向いて項垂れてい…
日本の階層別にみた世帯数 ・超富裕層（5億円以上） ：9万世帯 ・富裕層（1億円以上5億円未満） ：139万5000世帯 ・準富裕層（5000万円以上1億円未満） ：325万4000世帯 ・アッパーマス層（3000万円以上5000万円未満） ：726万3000世帯 ・マス層（3000万円未満） ：4213万2000世帯 純資産1億円以上の世帯（富裕層・超富裕層）はあわせて148万5000世帯です。全体に占める割合は2.7％となっています。 また、…
庭に雑草というには 綺麗な というか 可憐な草が生えてるので 図書館の本で調べました 草の名前が判明しました ナガエコミカンソウ です 何の役にも立たんけど アーリーリタイヤ雑学が増えます 〓(´･ω･｀) 黄色のカンナの花と一緒に 仏壇に供えました
洞爺丸事故 1954年（昭和29年）9月26日に青函航路で台風第15号（洞爺丸台風）により起こった、日本国有鉄道（国鉄）の青函連絡船洞爺丸が沈没した海難事故である。死者・行方不明者あわせて1155人 この事故をきっかけに、本州と北海道を地続きにする青函トンネル構想が急速に具体化された by ウィキペディア 1155人 Σฅ(º ﾛ º ฅ) 何故台風で出航したのだろうか？ 金がないか…
65歳以下の人がうつ病になる割合はおよそ3％。それが定年を迎える65歳以降になると5％に急増するといわれています。老後への不安やストレス、加齢とともに幸せホルモン・セロトニンが分泌されにくくなること、感情をコントロールする前頭葉が萎縮することなどがその原因です。 古典的な精神分析の考え方では、うつ病の最大の原因は、「対象喪失」とされています。愛する対象を失ったときに、人間は心理的に不安定になり、うつ…
コンビニから荷物を発送した (´･ω･)⊃〓c(・ω・`) ゆうぱっく で 宛先が1年以内 同一なら 60円引きである (｀･ω´･｡*) ﾎｩﾎｩ 前の伝票を見ながら記入している＝さり気なく 同一先ですよ～ アピール いつもなら 店員の方から 割引します！と 言ってくる が 今日の対応してくれた子は 割引をしてくれない・・・ 名札を見ると 外国の人らしい ｩ─…
4軒目で 発見！！ ペーパー不要の ステンレス コーヒードリッパー！！ 550円 ｳｪ━ヽ(*´∇｀)人(´∇｀*)ﾉ━ィ!! 4個購入 (`･ω･´)ゞﾋﾞｼｯ 良かった ☆:*･ﾟ(●´∀｀●)ﾎェ:*･ﾟ☆ あなたも ( ✧Д✧) ｸﾜｯ！ ダイソーで探してみませんか？ (๑•̀ㅂ•́)و✧
世界の「幸せになるために必要な年収」が明らかに( ･`ω･´)…ﾀﾞﾄ！？
幸せに生きるためには、いくらかのお金が必要。しかし、幸福を感じるために必要な金額は国によっても大きく異なるもので、なかには年収が3000万円以上あっても幸せではない国もあるようです ※1ドル＝約148円で換算〔2023年9月21日現在〕 「幸せを感じるために必要な年収」が高い世界の国トップ10 ・1位 イラン: 23万9700ドル（約3500万円） ・2位 イエメン: 17万2140ドル（約2500万円） ・3位 オーストラリ…
「フランスでは、2022年3月に刑法が改正されて、学校でのいじめが犯罪になりました。 ・被害者が8日以内の通学不能となった場合、3年以下の懲役、4万5000ユーロ（約700万円）の罰金 ・被害者が8日を超える通学不能となった場合、5年以下の懲役、7万5000ユーロ（約1180万円）の罰金 ・被害者が自殺または自殺未遂をした場合、10年以下の懲役、15万ユーロ（約2360万円）の罰金 が科されます。フランスでは刑事責任を問…
普通1300～2000円はする ペーパー要らずの ステンレスドリッパーが ダイソーにある 550円 とネットで見た 〓(´･ω･｀)なんと！ 即！出動 ﾋﾞｭｰﾝ!! 三三三⊂´⌒つ´∀`)つ だが3軒、回ったが。。。。ない (´・ω・｀)ｶﾞｯｶﾘ… だが 捨てる神あれば拾う神あり ダイソーオンラインで買える ﾜｰｲヽ(ﾟ∀ﾟヽ 三 ﾉﾟ∀ﾟ)ﾉﾜｰｲ …
某 ラーメン店で 「女子供用ラーメン」というメニューが差別的！とニュースで出てた 要は ミニラーメン とかでいいのに 女子供…1人前でない 足手まとい というニュアンスがある言葉をワザワザ、使うからだと思う 否定的な意味(*´･ω･)(･ω･｀*)ﾈｰ これがOKなら キムチを多めにトッピングしたものを 朝〇人ラーメン と命名したり カレー風味チャーハンをセットしたメニューを …
船は港にいる時、最も安全であるが、それは船が造られた目的ではない byﾊﾟｳﾛ･ｺｴｰﾘｮ
猫は家に居る時 最も安全であるし 幸福だ
人生は、努力するものでも、頑張るものでも、地位や名誉を手にいれるものでもない 人生は「楽しむもの」「喜ばれるため」に存在している
心臓が止まると、「魂」は肉体を離れ、トンネルを抜けるそうです。トンネルを抜けると林があり、林を歩いていくと、お花畑が見えてきます。 お花畑は、「自分が好きだった花」で満たされていて、おもしろいことに、花も、空も、雲も「半透明」で、色も形もわかるのに「透き通って見える」と、聞きました。 お花畑を100メートルほど進んだ先には、「1本の川」が流れていて、川の流れは3種類。①「流れが速い川」、②「せ…
本は一人で一日中楽しめるし、図書館に行けばお金をかけずに楽しめる。哲学者のプラトンも「知ることが一番の快楽である」と言っています。そのことに気付ければお金なんてなくても楽しく過ごせるんです。 楽しいという感覚は人それぞれ違いますが、少なくとも読書が楽しいと思えると、一生の暇つぶしにもなりますしおすすめです。 今の世の中には、「自分の頭で考えろ」とバカを唆すバカが溢れています。本人たちは自…
彼岸です・・・ 母の施設から 先祖の位牌・過去帳を預かり ウチの猫の仏壇の上で恐縮だが 本尊の上になっちゃうからね。。。 それな( ´-ω-)σ 置いて 線香とご飯を供えました その後、ご飯は近くの川に流して祈り 位牌と過去帳を母のところへもっていきました 母が施設に入って以来（6月から） お線香も供えられてないから 施設は火気厳禁(*´･ω･)(･ω･｀*) …
敬愛するブロガーは 書きたい事はもう書いた。。。と出してた…一方、自分のﾌﾞﾛｸﾞはハナから書く価値無し
アーリーリタイヤのバイブル 働かないの れんげ荘シリーズ の著者の本を借りた 〓(´･ω･｀) 最近の本かと思えば 20年以上の前のだった 飛行機事故とか 豊田商事事件 三浦ロス疑惑 など あったな～ という時事が盛り込まれ エッセイだからね(*´･ω･)(･ω･｀*)ﾈｰ 懐かしく思う 著者も若かったせいか かなり辛辣に 個人名を出しての批評 批判もあり …
「仕事が楽しくない」のは、お金に働かされている状態 人生は遊びです
今の日本のような資本主義の世の中では、お金がないと生きていけないと思い、お金をもらうために働きます。お金を持っている人はお金で人を働かせることができます。お金が主人になって、人間はその奴隷になって働いているのです。 自分のために働いていない。お金に働かされている。これが「仕事が楽しくない」と思う最大の原因です。 だから「遊びこそ人生の目的である」という考えを持って、その遊びを本気で、真剣にや…
仕事が嫌でやめたいと思うと、自己啓発本を手に取ったり、転職サイトに登録するが、その時点で転職しても失敗はみえている。日本はどこにでも食べ物が転がっている。本当に仕事が嫌でたまらないなら、とりあえずやめればいい 「したくもない仕事を続けるのはなぜか？」と聞かれると、大抵の人は「食べていくため必要だから」と答えるでしょう。食べていくために必要だから、毎日朝早くに起きて、満員電車に揺られて職場に向…
大抵の人間は「自分に価値がある」と思い込んでいます。書店に行ったって「あなたには価値がある」と謳う何のためにもならない自己啓発書が並んでいます。 でも、少し考えてみるとわかりますが、その価値の根底にあるのは、金や地位、他者との繋がりだったりします。それがなくなったら、自分の価値自体もなくなります。そういった「自分に価値がないとわかる地点に降りていく」という経験が重要なんです。 イスラームでは…
国税庁は毎年、相続税の申告実績を公表しているのですが、その中に課税割合も記載されています。課税割合は、死亡した人の数のうちで相続税が発生した人の割合を示しており、2021年分では死亡者数143万9856人のうち相続税申告書を提出した人数は13万4275人で、課税割合は9.3％となっています。つまり、100人に約9人の割合で相続税申告が発生しているということです 課税割合の高い都道府県ほどお金持ちが多いと解せますね。そ…
世論や 世界的権威が問題にしたから 対応せざるを得ない・・という 情けない事は多い 出前〇の寿司もそうだし 某アイドル事務所のも性的虐待もそうだし 自衛官セクハラもそう 倫理も 道徳も 正義もあったもんじゃない マスコミも金になることしか しないからかな？ 売れてナンボだから？？ 今日、たまたま借りた本に 昔 フランスで女性を殺して食べたイカれた奴の事が出てたが …
ライラックニシブッポウソウに何色の色があるか知らん奴は 鳥頭
14色からなる羽で覆われるカラフルな鳥 ＼_(*・ω・)ﾊｨここ重要 期末に出ます
ジーパーズ・クリーパーズ 視聴 〓(´･ω･｀) こんなんばっか 見るから悪夢を見るのか・・・・ 1990年にミシガン州で起きた事件がモチーフだそうだ 映画で 姉が野原で野ションベン 弟が立小便してる やっぱ アメリカ広いもんな そうなるよな (-ω-｡)ｳﾝｳﾝ ダイナーだって 遠いと ないだろうしな・・・ そら、そうなるわ
耳掃除が気持ちいい至福の時間と感じる人が多いのはこのためだと考えられます。ここで言う「耳」とは、顔のパーツとして見えている「耳介」と、一般的に「耳の穴」と呼ばれている「外耳道」を指します。 耳には、迷走神経の枝である「耳介枝（じかいし）」が分布しています。迷走神経は、体をリラックスさせる「副交感神経」を支配しています。 耳掃除をすることで迷走神経が刺激されると、副交感神経も刺激され、脳は非常…
人はどのようなことで傷つき、悩むのか 人が悩む理由の根本にあるものは、次の2つと考えられます。 ●なりたい自分になれない（自分自身のこと） ●理想の状態ではない（自分を取り巻く人間関係や環境のこと） 漠然とした内容ですが、これらは人間関係や能力、やりがい、老い、病気、被災、貧困などの問題と言い換えることができます。このような〝壁〞が立ちはだかったとき、人はどう受け止め、どう対応をすればよ…
宅配すしを“素手で”ぺたぺた触る配達員 頼んだ客「怖くて頼めない」 出〇館…SNS拡散後にようやく返金 というニュースをネットで見た 〓(´･ω･｀)ｹﾞｹﾞｯ 社畜だったころ バックヤードに出入りすることもあったから 食品の裏側 闇は良く知ってる 正直、外食が好きではない 割高である以上に 不衛生だから ましてや 配達員だと 猶更 衛生意識や 店へ貢献しよう 繁盛…
貯金1000万円、年金は「月15万円」働かなくても生活可能？
年金は一生涯もらえますが、人は生きている限りお金がかかります。まずは65歳から平均で何年間、生きられるのか見ていきましょう。 厚生労働省の「令和4年簡易生命表の概況」によると、平均余命は65歳男性で19.44年、女性で24.30年です。平均すると、男性の場合は65歳以降20年ほど、女性の場合は約25年、年金を受け取りながらの生活が続くということです。 総務省の「家計調査報告 家計収支編2022年（令和4年）平均結果の…
自衛隊でセクハラされた女性が タイム誌が選ぶ次世代の100人に選出！ へ━━[´･ω･`][´･ω･`][´･ω･`]━━ぇ！！ 加害者は無罪を主張しだし、謝罪も上からの指示だった！ 俺 悪くないもん！(･ω･｀)彡ﾌﾟｨ とか言い出してたけど… このタイム誌のニュースを見て、どう思っただろうか？ 世界が敵に回ってると 思わんのだろうか？ それよりも 被害者のメンタルが心配…
本当に これで悪夢を見るのか・・・ ┣¨ｷ(´Å｀●)┣¨ｷ 今日も 見てます 〓(´･ω･｀) ﾀﾞｲｼﾞｮｳﾌﾞ？ ω･`)ｺｿ ﾋﾞｸﾋﾞｸ(/・ω｜ﾀﾞｲｼﾞｮｳﾌﾞ？
悪夢を見るから よせばいいのに ディーバ 殺意の水底を再視聴 〓(´･ω･｀) ケーブルTVだから 見逃がし機能でタダで見れる そうしたら またDV狂人クソ兄貴の夢を見た ｽﾔｧc(-ω-*c[＿＿＿] ( ﾟдﾟ)ﾊｯ! どうなってんだ。。。。 あの野郎 死ねばいいのに・・・ 死なないと 安心して暮らせん 殺しにくるんじゃないか？と 思うから 母も怯えてるのが分…
怖い韓国映画見た夜 ナイトメア！！ なんと うちに 母と DVクソ兄貴が居る 俺と同居してるんだ 工エｴェｪ(´д｀)ｪェｴエ工 しかも そのクソDV野郎が 「明日、タオルを貰いに DV糞野郎が ウチに来るらしい」とか抜かしてやがる おいおい！ ((´・ω・｀))ノなんでゃねﾝ！ 糞野郎はお前だろ！と 思う そう、、、なぜか DV野郎が2人いるんで…
韓国映画 ディーバ 殺意の水底 が ブラックスワンみたいな 狂気スリラーで面白かった 期待してなかったけど 〓(´･ω･｀) 面白い そして 怖い タコクラゲと水クラゲ 怖い
猫餌 7371円 食費 6958円 車維持費積み立て 5000円 光熱水費 通信 健康保険など 30311円 合計 49640円 今月は 水道代あり 固定資産税なし 年金は一括前納で含まず TNR・保護費含まず
シートベルトについてるボタンのようなものの呼称も知らん奴はジャワ原人
タングストッパー 【黒板】＼_(*・ω・)ﾊｨここ重要。ﾒﾓょ!！ﾒﾓ! ! 金具（舌のような形だから タングと言うそうです）がずり落ちないように 引っかけるものだそうです へ━━[´･ω･`][´･ω･`][´･ω･`]━━ぇ
｢幸福感を上げるには何にお金をかけるのがベストか｣の最終結論
心理学者のキャサリン・A・サンダーソンさんは「有効なのは自分のためではなく、友人や家族、そして見知らぬ人など、他の人のためにお金を使うこと。また、モノではなくコトにお金を使い、他の人と共有体験すること」という 大きな試合のチケットやブロードウェイのショー、あるいは豪華な旅行などにお金を使うことは、幸福感を高めるための素晴らしい方法です。一方、高級車や時計、靴などにお金を使うことは、幸福感に一…
簡単に言うと衝動的に人間関係や繋がりを断ち切る行動をとってしまう」このような心理状態をさします 「周囲の人との信頼関係が傷つきやすい」「冷静になると、後悔して自分を責めてしまう」このようなデメリットがあります。もちろん自分が合わない、どうしても苦手と感じる人間関係はスパっと切ってしまった方が良いこともあります。しかしあまりに何度も、人間関係のリセットを繰り返してしまうという人は、少しづつ改…
有名な俳優の姉（音楽家 享年72）が孤独死 死後数日が経過していたという。。。。 お姉さん自体も音楽家として生計を立てていた華やかな感じだが コロナ禍で仕事が激減し、梱包のバイトをしていたものの、高齢が理由でやめざるを得なくなり、しまいには電気が止められてしまった！！らしい 72歳で・・・・ 梱包のバイト 電気が止められるって ((ﾟДﾟ；))ｶﾞﾀｶﾞﾀ 高齢 疫病 など…
眠るときに加重ブランケットを与えられた不眠症の人は寝つきが良くなり、夜通し安眠しやすくなり、目が覚めたときの気分がすっきりしていたことがわかりました。 加重ブランケットにはプラスチックのペレットが詰めてあり、重みがあります。自分の体重の約10％の重さのものが推奨されています。 「圧迫刺激」、つまり均等に分散された重みを身体にかけることで、抱きしめられたりマッサージされたりする感覚を再現し、それ…
昨夜 ほぼ、深夜 マリアが 庭から Gをテイクアウト 私の枕に お土産として ﾋｨ━━━━ヾ(;ﾟ;Д;ﾟ;)ﾉﾞ━━━━━ ! 図書館の本で叩き殺し ( 'д'⊂ 彡☆)) ﾊﾟｰﾝ 枕カバーは洗濯機に ダンクシュート！！ 枕は 夜だが 関係ない！！ 物干しざおへ！！ 正直、捨てたいくらいだ！！ (#ﾟДﾟ) マリアの脚を拭く！！ マリアにしたら 贈り物を持って…
55歳貯金8400万円 インフレ対策をしないと資産が半分になる「何もしないのが一番のリスク」
なんでもアナリストさん（仮名） 女性／無職／55歳 東北地方／持ち家・マンション ▼家族構成 一人暮らし ▼相談内容 17年間勤務した会社を昨年に退職し、現在、遺族年金と貯蓄を取り崩して生活をしています。悩んでいるのは、退職後のお金の使い方です。 数人のFPさんに相談したことがありますが、特別増やさなくてもいいが、インフレ対策目的で、お金の寿命を延ばすために変額保険をやったほうがいいとの診断でした…
驚いた！！ テーブルで タブレット？で 注文ができるようになった上、 料理は猫型ロボットが運んできたよ！！！！ ェェ(´・ω・`)ェェエ いつの間に・・・・ハイテク化してる …(ﾟAﾟ;)ｺﾞｸﾘ… 今日、施設に居る母の外出届を出し、 昼を外食したんだが・・・・ 久し振りに行った店で！！ 驚いたわ～ いつの間に・・・こんな 近未来的システムが！！！導入！！ …
54歳 貯蓄と株式などで4900万 でもアーリーリタイアは早すぎる！！
モグラスカルさん（仮名） 男性／会社員／54歳 関東／持ち家（マンション） ▼家族構成 妻（パート・60代） ▼相談内容 早期リタイアをしたく相談させていただきました。現在は妻（パート勤務）と二人暮らし、子どもたちは成人し独立しており、地方に居住しています。
気難しい3匹です ι(´Д｀υ)ﾔﾚﾔﾚ
ステーション・ナイトクラブ火災野動画を たまたま 見た 〓(´･ω･｀) 2003年 米国の木造ライブハウス「ザ・ステーション」で起こった火災だ 20年前 ( ๑´•ω•)(´•ω•｀) 〓 かなり 怖い動画だ 火の回り、早い Σฅ(º ﾛ º ฅ) やっぱり、家に籠ってるのが一番やわ～ それな( ´-ω-)σ
金があればな～ ⊂⌒っ´・ω・)っﾌｩ･･･ 〓〓〓 ‥‥と 思います 切実に けど ジンバブエドルのように 紙屑になる可能性もある 片手に5億ずつ 合計10億、持ってても 心臓が止まってれば 意味がない この世で 確実なのは 唯一 死だけ・・・と言うが 確かに 今日、前庭の草むしりしたんだが 雑草の根に絡まった 土が足元に撥ねてきた 草履と靴下の間にも入ってきた …
自分の“クロノタイプ”知ってる？ 「朝型」と「夜型」では、1日の体感時間が違う
「朝型」と「夜型」の違いは、体内時計のリズムにあります。「朝型」の人は、体内時計が24時間よりも短く、「夜型」の人は、24時間よりも長いと言われています。つまり、「朝型」の人は早く眠くなり、早く起きることが自然であり、「夜型」の人は遅く眠くなり、遅く起きることが自然です 体内時計とは、私たちの生活リズムを決める生理的なメカニズムで、「時計遺伝子」がつかさどっています。「時計遺伝子」は遺伝的に…
52ヘルツの鯨は、正体不明の種の鯨の個体である その個体は非常に珍しい52ヘルツの周波数で鳴く この鯨ともっとも似た回遊パターンをもつシロナガスクジラやナガスクジラと比べて、52ヘルツは遥かに高い周波数である。 この鯨はおそらくこの周波数で鳴く世界で唯一の個体であり、その鳴き声は1980年代からさまざまな場所で定期的に検出されてきた。「世界でもっとも孤独な鯨」とされる
((“Q(´･ω･｀υ)･･･ｱﾁｭｲｱﾁｭｲ ⊂⌒っ´・ω・)っﾌｩ･･･
貯金や現金、資産など、すべて失い、50歳半ばからほぼ0からのスタート
自営業を営んでいた主人が急死し、借金や借入金、未払金が想像をはるかに超えていたのが発覚し、自己破産、相続放棄しました。貯金や現金、資産など、すべて失い、50歳半ばからほぼ0からのスタートをしております。 幸いに子どもたちは働いており、自立しております。現在は、たまたま就職していた職場がとても良く、ありがたいことに正社員になれそうです。慣れない仕事でストレスはありますが、なんとか頑張らなければと四苦…
55歳、預貯金が5000万円 無職なので、年金を60歳から繰り上げ受給したほうがよい？
「87歳の父親の介護のため、無職でいる55歳です。預貯金が5000万円あり、今は父の年金が年間100万円。実家は持ち家でローンはありませんが、築60年のためリフォームが必要になってきます。 私は65歳から年金を受け取るので、それまでは、預貯金を取り崩しての生活になりますが、年金を60歳からもらったほうがよいかアドバイスお願いします。父親が高齢のため、死去後はバイトしたいとは思いますが、高齢のため採用してもらえ…
風呂上り後 からクーラー入れたが 昨日 日中はクーラーなしだった ｵｵ！！（｡・'ω'・｡） 今日もだ！！！！
どうやら宇宙は、「この人は、すごくおもしろい人だから『特別な幸せ』を与えよう」と思って、一般的に「苦労・不幸・挫折」と呼ばれているものを与えているようです。 時計の振り子を使って、説明しましょう。 今、振り子が「6時」（一番下）の位置にあるとして、それを9時（左横）の位置に持って行こうとするとき、宇宙は、どのようにすると思いますか？ 反対方向の3時（右横）の位置まで持っていき、そこで手を…
横軸に年齢、縦軸に幸福度を取ってグラフを描いてみると、真ん中が底になる「U字カーブ」を描くことがわかります。 10代から20代前半くらいの若いときは幸福度が高いのですが、そこから徐々に下がっていき、40～50代が一番低くなります。この年代は、仕事での責任が増す一方で、子育てや親の介護などでの問題も起こりがちな世代です。また、家のローンや老後の資金といった、お金の不安も尽きません。 しかし60代を過ぎると…
2024年7月に「新紙幣」になると、古いお札は使えなくなる？
紙幣（日本銀行券）のデザインを新しくすることを「改刷」と呼びます。2024年7月をめどに改刷される紙幣は、一万円札、五千円札、千円札の3種類です 定期的（最近は20年ごと）に改刷が行われるのは、紙幣の偽造（偽札）防止が目的です 今回の改刷によって変更される肖像画の人物は、一万円札が渋沢栄一、五千円札が津田梅子、千円札が北里柴三郎です。 渋沢栄一は多くの企業の設立などに携わった実業家で、「日本近代…
三('ω')三( ε: )三(.ω.)三( :3 )三('ω')三( ε: )三(.ω.)三( :3 )ｺﾞﾛｺﾞﾛ～
コメント来なさすぎ！！！！！ ヽ(´Д｀ヽ)(/´Д｀)/ｲﾔｧ～
会見ナウ 〓(´･ω･｀) ・・・ 関係ないけど・・・ 相当、美人だよね 57歳で この美貌って 凄いと思うわ・・・ 顔立ちもだが 肌とかも 金、かけてるんだろうか また 芸能人専門の 秘密の美容技術、投入してんだろうか・・・・
1982年、年5週間（年間30日間）の有給休暇を法制化したフランス。有給取得率も100％に近いと言われるほど高く、「バカンス大国」として、国民は豊かな暮らしを謳歌している印象があります 2022年末から23年にかけて、フランス政府が年金制度の改革に着手し、巷では連日反対デモやストライキが巻き起こり紛糾しました。大ストライキが12回以上もあり、主にマクロン大統領のやり方への反発が大きかったようです。 改革の…
誕生月なのに書き込みｺﾅｰ(´･ω･｀)(ω･｀)(･｀)( )(´･)(´･ω)(´･ω･｀)ｲ
ｱﾘｴﾅｰ(´･ω･｀)(ω･｀)(･｀)( )(´･)(´･ω)(´･ω･｀)ｲ
毎週土曜日、行われている食品配布 毎回600人超が並ぶ大行列
毎週土曜日、東京都庁下で行われている食品配布。猛暑にもかかわらず、毎回600人超が並ぶ大行列となっている 以前はホームレスが中心でしたが、ここのところ若い女性が増えているというんです。中には子連れで並ぶ人の姿も 「子どもたちが夏休みの間だけ、（食品配布を）いただいています。やっぱり給食の1食がなくなるのは大きいですね。昼間パートに出ているので、子どもだけで食べられるカップ麺や缶詰なんかをいつも…
9月です 燃えるように照り付ける太陽も 和らぎ 涼やかな空気が流れ始める このころ・・・ 天上の花と言われる 曼殊沙華が 祝うかのように 咲き出す この時期・・・ ゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜(n‘∀‘)ηﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･ そう 私の生誕祭がある9月なんです
外でしんどかったんだろう ノミだらけだったし・・・・
ヒトの1日は“猫にとっての3日”に相当すると言われているんです。 ヒトと猫とでは、体の大きさや脈拍・呼吸の速さも違ってくるため、命の長さにも大きな違いがあります。ヒトよりも格段に速いスピードで猫生を駆け抜ける姿は、まるで「人生は有限であること」を、身を呈して教えてくれているかのよう。 一方で、私たちはその有限である時間を大切に使えているのかと考えます。例えば、予定を合わせて人と会っているときに…
巨額なお金を手に入れたとしても、そこから先の人生が幸せになるとは限りません 近所の中年夫婦がスポーツくじで高額当選しました。 私の住んでいる所は地方都市の田舎なので、噂が都会より広まりやすいのです。その夫婦が約1億円当てたことは街中で噂になっていました。 当選してから数カ月経たないうちに、自宅を改装増築してお城のようになり、車も全部新車に買い替え、台数も増えていました 高額当せんするまで…
3か月齢くらいの 長毛子猫 保護しました (`･ω･´)ゞﾋﾞｼｯ 馴れてるし 抱っこもできる 頑張って里親さん、見つけます
フロスは石油由来のプラスチック製 マイクロプラスチックが歯間に残って体内に蓄積される
mana.の「絹のデンタルフロス」は、その名の通り100%絹で作られているフロスだ。 一般的なフロスは石油由来のプラスチック製がほとんど。マイクロプラスチックが歯間に残って体内に蓄積されたり、使用過程で下水に流出して環境に影響を与えたりする可能性があると言われている。 このフロスは天然由来の素材なので、安心して使えるのが魅力だ マイクロプラスチックが出ないこと以外にも、環境への配慮にあふれている …
50歳、貯金2380万円 これだけの蓄えで、今後やっていけるか？
Mさん 女性／公務員／50歳 関東／持ち家（一戸建て） ▼家族構成 長男（23歳）、長女は独立 ▼相談内容 50歳のシングルマザー 毎日辞めたい、いや辞めたら生活ができない、と悩むことの繰り返し。たったこれだけの蓄えで、どうすれば今後やりくりしていけるか、メドも、想像もつきません。 離婚してから学校に通い看護師となり、2人の子どもを育て上げるのに走り続けてきました。これまでも、何度も患っては長期休暇…
どのくらい資産があれば無職で生活できますか？ 53歳、貯金1800万円
あんさん（仮名） 女性／会社員／53歳 千葉県／借家 ▼家族構成 1人暮らし ▼相談内容 自分の性格に難ありで人間関係がうまく築けず、どこに勤めてもトラブルがあります。できることなら今すぐにでも仕事を辞めたいが、年金支給開始までにあと12年もあり生活できるのか不安があります。あと何年仕事をし、どれくらい資産を増やせば、無職で生活ができるのかご教授いただければ幸いです。
宝くじ外れ券「お楽しみ抽せん」 当選番号は下4桁「1228」
2022年9月1日から23年8月31日までのね～ ( ｀・ω・´)ﾉ
退職金「1600万円」 勤続30年 退職金制度のない企業は約20%
勤続20年以上かつ45歳以上の退職者のデータは、大学や大学院を卒業した「管理・事務・技術職」に就いていた人の場合、定年退職では平均で1983万円の退職金が支給されています。会社都合の場合では2156万円、自己都合では1519万円でした。 高卒で「管理・事務・技術職」に就いていた場合、定年退職では1618万円、会社都合では1969万円、自己都合では1079万円です。やはり、大学・大学院卒の人と比べると低くなっています。高…
尻の毛嚢炎の記事シリーズ 皆がここまで 無関心＝アクセスが低い とは・・・ 驚きです そんなにケツが綺麗なんですか？ 〓 （・ω・（ ＊ ） それとも 汚ケツのままで 生きていくんでしょうか？ (ﾟдﾟ（ ::: * ::: ） 自分を犠牲に 実験してるのに ( ･´ω`･ )む～ 結論として 尻の毛嚢炎には テラマイシン軟膏！！！ 長かった自分の…
「ブログリーダー」を活用して、兼好さんをフォローしませんか？
歯ブラシが不衛生の場合、影響は口内だけでなく、全身の健康に及ぶおそれもあるという。「口内のバクテリアは、心血管系（心臓と血管）の健康にも影響する可能性があることが、複数の研究で示されています」。長期的には、心不全や心血管系の萎縮などを引き起こすことがあるとウィッティントンさんは警鐘を鳴らす。 したがって歯ブラシを毎晩の手入れし、口内を清潔に保つことで、健康上のメリットが期待できそうだ。さらには…
水に浮くということは、水より密度が低い物質が多く含まれているということであり、当初その原因は脂肪であると考えられていました。 膵臓の病気で、膵臓から分泌される脂肪分解酵素が出にくくなった患者さんや、手術で小腸を多く切除してしまった患者さんは、脂肪を吸収しにくくなります こういった患者さんや、脂肪を多く取りすぎる人の便は脂肪を多く含み、水に浮きやすいことが知られています。では、浮くうんちは不健…
ネコ餌 11185円 食費 9149円 車維持費積み立て 5000円 差し入れ 2168円 光熱水費 通信 固定資産税など 31949円 今月は 水道代なし 健康保険なし 固定資産税 あり TNR 保護費用 含まず 但し TNR保護仲間に差し入れあり 年金は一括前納で含まず 合計 59451円
だが、、、、 よくよく 見たら 横に ナメクジ
なんと 風呂掃除用のデッキブラシに しめじが生えてる 〓 ﾅﾆー！？Σ(ﾟдﾟlll)
正体は、無数に集まっているユスリカ(揺蚊)です。ただし、蚊とは異なる別の虫です。成虫はこれから秋の終わりごろまで発生します ユスリカの成虫は蚊のように人や動物から吸血することはありません。成虫は口や消化器が退化していてエサを食べないのです 蚊柱が、河川の近くなどに多いのはなぜなのでしょうか。 実は、蚊柱のほとんどがユスリカのオス。数十～数百匹のオスの群れで構成されています。 ユスリカの幼…
人間には、大きい人小さい人、太い人や細い人がいて、みなそれぞれ違いますから、当然、適正な血圧も人によって違います。 上が140ぐらいでちょうどいいという人もいれば、反対にいつも上が90ぐらいしかないという人もいる。つまり、血圧にも個性があるのです。それを「はい、140以上は高血圧ですよ」とバチッと切ってしまうのはどうなのでしょう？ 実は科学的根拠の信頼度が低い 140/90という基準値 日本人間ドック…
両親はドラムを有難がってたな～ 一番、美味いとこだ！！と (*´･ω･)(･ω･｀*)ﾈｰ 自分は 大きいサイがお得感があり 好きです (๑•̀ㅂ•́)و✧ 背骨があり腎臓がついていることもある点が 不気味 ( ﾟДﾟ)ﾋｨｨｨ(ﾟДﾟ ) 可食部なので食べられるそうだが 残してる ※ 背骨の内側についているものは肝や砂肝、腎臓がある ヽ(´…
人気の死因、一位はがん ポックリ死の可能性があるのは、心筋塞か脳塞、あるいはクモ膜下出血などです。いずれも発作が起きたあとすぐ死ぬと思われているかもしれませんが、実際は発作と同時に意識を失うわけではありません。心筋塞なら胸、脳塞やクモ膜下出血なら頭に、激しい痛みを感じます。命を落とすくらいの痛みですから、激烈なと言ってもいいでしょう（クモ膜下出血では、金属バットで思い切り頭を殴られたような痛み…
中国大陸内陸部のゴビ砂漠やタクラマカン砂漠の黄砂が、偏西風に乗って日本にやってきたためです。冬場は雪のために黄砂が飛びませんが、雪が溶け始める3月くらいから日本に飛来し始め、4月、5月にピークを迎えます。 黄砂そのものは以前よりありましたが、近年、問題となっているのは砂ばかりでなく、砂に付着した、PM2.5といわれる非常に小さな粒子の有害物質で、さまざまな健康被害を引き起こすといわれています 花粉症…
「血液（血流）が動脈の内壁に与える圧力」が血圧です。単位は「mmHg」、水銀柱を何ミリ押し上げる圧力かを表しています。 血液は、心臓（左心室）が収縮することによって、全身に送り届けられます。このときの血圧がもっとも高く「収縮期血圧」、一般的には「上の血圧」と呼ばれています。逆に心臓が拡張して肺からの血液を取り込むときが、血圧がもっとも低くなります。これが「拡張期血圧」ないし「下の血圧」です。 基準…
アルゼンチンのブエノスアイレス州で21日、ミス・ユニバースの地区代表を決めるコンテストが開かれ、弁護士でモデルとしても活動している60歳のアレハンドラ・ロドリゲスさんがグランプリに選ばれました。 ミス・ユニバースでは今年から年齢の上限が撤廃され、この大会にもさまざまな年齢層の女性が出場しました 60歳の女性がミスユニバース地区大会でグランプリに アルゼンチン・ブエノスアイレス TBS NEWS 記事より …
南米ペルーで初めて「死ぬ権利」を認められた女性が、このほど安楽死で最期を迎えた。遺族が22日に声明を出した。 遺族は声明で、アナ・エストラーダさん（47） 慢性の難病「多発性筋炎」が進行し、話すこともベッドから起き上がることもできなくなっていた。人工呼吸器を装着し、24時間介護が必要な状態だった。 ペルーでは安楽死が合法化されていないが、エストラーダさんは死ぬ権利を求めて訴えを起こした。裁判…
ベルボーイに荷物を運んでもらったり、ルームサービスを運んでもらったときには、今でも1～5ドル渡すのが一般的ですが、格安旅行でモーテルなどの安宿に泊まる場合はベルボーイやポーターがほとんどいないため、支払うことがなくなりました。 ホテルでのチップでいちばんポピュラーなのは、「枕銭（まくらせん）」や「ピローチップ」などとよばれる、ハウスキーパーへのチップ。枕元に数ドル置いて、室内清掃の際に持っていっ…
花とおじさんのブログを見に行く 〓(´･ω･｀) コメント欄がないのか～ そっか～(´･ω･｀) 登山が趣味 ( ･`ω･´)…ﾀﾞﾄ！？ 気を付けて ω•๑`)ㄘら 雪崩とか 冬眠あけの熊とか 〓 ( ﾟДﾟ)ﾋｨｨｨ(ﾟДﾟ ) Have a good day！(*´･ω-)b
洗剤代：洗う食器が少なくなるため、洗剤の使用量を減らせる。 水道代：洗い物の水量が減るため、水道代の節約につながる。 加熱代：沸騰させる必要がないため、ガス代や電気代を節約できる。 時間： 洗い物や湯沸かしの時間が省ける。 レトルトパウチは食品を長期保存するために、プラスチックやアルミなどの素材で作られています。またこれらの素材は、高温で加熱すると微量な成分が溶け出す可能性があるのです…
便利だったよな フラリと 入って 持ち帰り寿司、買えるって 〓 予約とか 配達時間とか 気にせず その日 その時 思い付きで 買えるってとこが 回転寿司や デリバリー スーパーの寿司と ライバル、多いもんな 無理かな～ (´･ω･｀) ＿皿＿皿＿(´・ω・`)ﾉ皿＿皿＿皿＿〓回転寿司
回転台は時計回りに回すことが基本ルール 回転台を反時計回りに回すと、マナー違反 ＼_(・ω・`)ｺﾚ大事
ちょうすけさん（仮名） 女性／会社員／49歳 神奈川県／持ち家（マンション） ▼家族構成 一人暮らし ▼相談内容 天涯孤独のため、50歳を目前に定年後の生活が不安です。 住宅ローン1200万円をあと8年（170万円／年）で返済し、57歳ぐらいで、少し早めにリタイアしたいと思っているのですが可能でしょうか。マンションは築45年のため、将来は売却または賃貸にして、施設に入りたいと思っています。定年後の生活のため…
自分の人生の残り時間が失われていく。 自分にとって「大切な何か」を次々と失っていきます。 これを「対象喪失」といいます。 「大切な何か」は健康であったり、お金であったり、「大切な人」であったりします。 自分がずっとしていた「仕事」とか「夢」とか「願望」とか、「絶対にこれは成し遂げる」と思っていて、あきらめがつかない「何か」かもしれません。 自分にとって「大切な何か」を失ったら当然、大き…
ネコ餌 16101円 食費 10756円 車維持費積み立て 5000円 母に差し入れ 7200円 病院 猫による怪我 3700円 お守り 1105円 光熱水道費 通信 固定資産税など 40195円 今月は水道代なし 固定資産税あり 健康保険なし 年金は一括前納で含まず TNR 保護費含まず 合計 84057円
「40歳すぎから工場の責任者のような立場になり、ヒラ社員なのに責任だけが重くなっていました。ミスが起きると年下の先輩社員に机を蹴られたり、みんなの前で『お前、次のリストラ候補だから』と怒鳴られたり。精神的に追い詰められていきました」 週4日で監視員のバイトをしながら生計を立てるフリーターに転身した。 「フリーターの稼ぎだけで生活できる都市を探しました。中年になって勢いで辞めたら路頭に迷うので、…
・厚生年金受給者（会社員）の平均年金月額 ：14万3965円 ・国民年金の平均年金月額 ：5万6368円 会社員などの厚生年金受給者がもらう年金の平均は月14万3965円です。 一方で、自営業者や専業主婦は厚生年金はもらえず、国民年金のみを受給します。 国民年金の平均受給額は月5万6368円となっており、厚生年金受給者と比較すると少ない 受給予定額を確認、また試算などをして月15万円だった場合、15万円受給できる…
年金の額面金額が、65歳未満の人で108万円以下、65歳以上の人で158万円以下であれば、税金はかかりません。 ただし、これらの金額を超える人でも、現在負担している社会保険料の金額や配偶者、扶養などの状況により、税金がかからない場合もあります 厚生労働省の「令和5年度の年金額改定についてお知らせします」によると、平均的な収入の会社員が受け取る年金額は月額15万8232円です。これを年額にすると189万8784円です…
悪口を言うと、その場では心がスッとするかもしれませんが、いずれ自分に返ってきます。気がつくとネガティブな語彙ばかりが増えて性格が歪んでしまい、周りには「あの人はよく悪口を言う人だ」なんてレッテルを貼られる。 そして、知らず知らずのうちに、なんとなく自分の周りから人が遠のいていくことにもなりかねません。とはいえ、人間ですからネガティブな感情が湧くことはありますし、愚痴や悪口を言いたくなることもあ…
(；ω； ))ｵﾛｵﾛ (( ；ω；)ｵﾛｵﾛ 嘘ついたせいか？ ｶﾀｶﾀｶﾀ(((;ﾟ;Д;ﾟ;)))ｶﾀｶﾀｶﾀ けど …(ﾟAﾟ;)ｺﾞｸﾘ… いつも入らないから 詐欺のせいか 通常運転か 分からない ( ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬﾋｺﾞｯ!!!ｺﾞﾎｯ!ｺﾞﾎｯｵｴｪｪｪｰ! （ ﾟ∀ﾟ）ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼ / ＼ (((壊ﾟ∀ﾟ)))ｧﾋｬﾋｬﾋ…
フライドポテトを食べると気分が落ち込みやすくなることが判明した。中国の研究チームが、イギリスに住む14万人を対象に、24時間の間に食べた物を調査、平均11年間に渡る追跡研究の結果、フライドポテトを1回でも食べたことのある人はそうでない人に比べて、不安症やうつの傾向が12％も高くなる結果となった。 中国の浙江大学の研究者らは、脳の炎症と関連づけられているポテトを高温で焼いたり、揚げる際に作られる化学物…
築50年の団地で始めた、月予算12万円の小さな暮らし 54歳、ひとり暮らしのきんのさんは、築50年超えの団地に住み替えたことを機に、老いじたくを意識するようになりました 老いが見え始めた母に寄り添おうと、都内の築浅マンションを売り払い、千葉県郊外の築50年超えの団地に住み替えたきんのさん。苦渋の決断でしたが、今は後悔していないそう。 お金を使わない、と考えるのではなく手持ちのお金をどう使ったら自…
「強いメンタル」とは、虚勢を張っているだけのこと。「どんな状況でも乗り越えられる」と思わないことです。 生きていれば、とうてい乗り越えられないと絶望してしまう困難に遭遇することがあります。しかも、それは一度だけではないかもしれません。 それでも、打ちのめされずに乗り越える人はいます。同じ経験をしても、それをどう受け止めるかは人によって違うのです。 では、困難を乗り越えられたのは前向きだった…
わたしたちは日々、「ストレスはよくない」という情報を浴びせられている。しかし、ストレスを排除できない状況ではどうすればいいのだろう 「自分に完璧を求めるのはやめよう」と心に誓っても、ストレスが軽減されるわけではない。こうした状況で真に必要とされるのは、ストレスを活用してパフォーマンスを高め、ひいてはその経験から学ぶためのツールだ マインドセットの変化は、言うなれば「どれほどストレスが強くても…
米国で最も幸せな人々にはいくつかの共通点がある。地域社会との関わりを重視し、人間関係を大切にするほか、宗教を信仰する傾向がある。そして多くの場合は年配で、現役を離れてリタイア生活を送っている。 米国で最も幸せな人々に共通するものは？ The Wall Street Journal記事より それって やはり 労働って シンドイってことだよね？ 職場での人間関係ではカバーできない 寧ろ、ストレスってことで …
momoさん 女性／派遣社員／58歳 関西／持ち家（一戸建て） ▼家族構成 母親（82歳） ▼相談内容 いつも愛読しています。 正社員で働いてきましたが、年齢による通勤の負担や人間関係のストレスで、数年前から派遣社員として働いております。 仕事のストレスで病気になってしまいました。服薬しつつ、仕事を続けていくことが不安で心が疲れてきました。病気の治療の効果が出てきて、すでに減薬しています。 さら…
炬燵、仕舞わんでよかった～ ネックウォーマーもしてる 猫達も c(･ω･*c／￣￣￣＼コタツムリ〓 コタツコックピッド／￣￣￣＼(´・ω・`) コタツでマッタリ／￣￣￣＼(´・ω・`)
厚生年金（老齢厚生年金）の受給額 〈全体〉平均年金月額：14万3965円 ・〈男性〉平均年金月額：16万3380円 ・〈女性〉平均年金月額：10万4686円 ※国民年金の金額を含む 厚生年金（老齢年金）の平均年金月額が多い都道府県ベスト5 ・神奈川県：16万5321円 ・千葉県：16万17円 ・東京都：15万8661円 ・奈良県：15万7601円 ・埼玉県：15万6319円 厚生年金（老齢年金）の平均年金月額が少ない都…
リフレーミングとは一言で言うと「捉え直す」という意味なんです。言葉を捉え直して、元の言葉の持つイメージを変えることができるんですね。例えば「自分にとって辛かった出来事や傷ついた言葉」を、プラスの出来事やポジティブな言葉として捉え直すことができるんです。そのため、特に「ネガティブ思考の方や自己肯定感が低い方」などにはオススメできるテクニックであると言えます ・辛かった出来事をプラスの出来事とし…
今日、誕生日なのに お祝いコメント来ない •ω•｡)"…ｿｫｰｯ 今日の最高アクセス記事です 嘘の記事が 最高アクセス ﾕﾙｼﾃ ω・`）ﾁﾗ このブログも 崩壊しつつあるな (｡-`ω´-)ｳﾑ
ハッピーバースデー♪ツーミー ♫ ヾ(*´∀｀*)ﾉｷｬｯｷｬ ハッピーバースデー♪ツーミー ♫ ｳｪ━ヽ(*´∇｀)人(´∇｀*)ﾉ━ィ!!
1ヶ月あたりの水道代の平均は、地域によっても前後しますが、総務省統計局「家計調査 家計収支 単身世帯」によると、2000円程度となっています。住んでいる地域や、水道の使い方にもよりますが、この2000円を大きく上回っている場合は、水道料金が増えていると考えてよいでしょう。 水道代の請求の多くは2ヶ月に1回のため、1回の請求で4000円を大きく上回っていないかどうかでみると、判断しやすくなります。 下水道代と…
