感謝と次の場所

お久しぶりです😊ワタクシこの度アメブロを卒業することにしました。2014年1月より始めたので8年半お世話に。600mしか走れなかった私がフルマラソンに挑戦す…

スピード持久力の強化を始めたメル

数日前から朝は秋だ！って感じになりましたね〜夏が終わっちゃうのはちょびっと寂しいけど🍁🍂ポケモン性格診断はサムネのカイリキーでした😊♫彡｡.:・¤ﾟ♫彡…

胸椎と腰椎、故障しにくさの追求

最近、真っ黒さに👧🏿☀️さらに磨きがかかったシゲメル、マツザキです🖤⋆͛*͛先月の下旬、整骨院のゴッドハンド院長から、整形外科で精密検査を受けてくるよう…

連休最終日は手賀イチ

連休最終日は朝5時半の待ち合わせでさくらさんと手賀イチしてきました。左がさくらさん🌸坂が苦手だと聞いていたので、さくらさんには手賀沼エコマラソンコースのあの…

4日間の夏休みから通常営業に戻る

10(日)〜13(水)にコチラに行ってきました道マラに落選したので完全観光です満開のラベンダーを見たことがなかったので今回はそれだけで大満足♡⌣̈⃝ ♡ ⌣̈…

2022年後半

昨日から7月ですね〜今年もあと半分さてワタクシ、5月19日にそりゃーまぁひどい腰痛になりまして、先月(6月)下旬くらいからやっとまともに走れるように。ワタシの…

秋のレース計画

秋の予定が決まりましたハーフ1本 フル1本東京レガシーハーフ ⬇️アクアラインフルなかなか贅沢なセットアップ💸💸💸・年齢的な体力・もともとのフィジカル・…

トップガンマーベリックの余韻

久しぶりに観たい映画ができたので行ってきました。前作は高校生でした。当時付き合っていた彼氏と2回、2つ年下の弟と1回、日比谷や有楽町で観たなーなんて思い出して…

やっぱカッコいい•̀.̫•́✧

やっぱめちゃくちゃカッコいい‼️そんなレースじゃないのに涙でた私も私なりにね。では(๑•̀ㅂ•́)و✧

マイペースがハイペース

久しぶりのホームラン級ｷﾀｰﾟ+.ヽ(≧▽≦)ﾉ.+ﾟその名も真面目シュークリームなんと1個100円デカい！ヤバい！ハマる！ナポレオンパイが1番好きなケーキの…

2022GW序盤

始まりましたねGWワタクシはカレンダー通りの仕事です。5/2か6にお休みを取って連休にするよう会社からは愛情溢れるお達しがあったのですが、普通の時に休んでお出…

2021/4/24(日) 70分低強度

ダブピー部副部長のちょびちゃんが本日ウィーンマラソンです。ちょび、悪魔の囁きに負けるな〜フル完走だ〜🔥🔥🔥(o⚑'▽')o⚑*ﾟﾌﾚｰﾌﾚｰ‪ﾊﾟﾜｰ送…

5キロTT

今月から月イチで5キロTTなんぞやってみようかなと。単にラントリップのVRWCに参加してるだけなんですが😅シューズはアルファフライ様1回目の結果はコチラ⬇️…

ショートインターバル400-①

桜が終わっちゃうのは寂しいですけど桜吹雪はきれいですね！本日はショートインターバル。10×400/200 @1’42"シューズはテンポネクスト久しぶりのテンポ…

サッカニー ガイド15

初めてadidasとNIKE以外のランニングシューズを購入しました。でもアメリカのブランド(笑)ガイドという名がついているくらいですのでオーバープロネーション…

まだ疲労が抜けないとかワクチン3回目とか「追記あり」

朝ジョグ相変わらず走れないわ～10キロがやっと。まだ疲労が残ってるのかな。歳をとるってこーゆー時ヤダわ～ヾ(｡>﹏ま、GWまでに上げてけばいっか！(GWにはあ…

やけくそか？

今朝は桜パトロール＆スロージョグ。ぜ〜んぜん走れませんでしたー( ･᷄-･᷅ )桜は近所の3ヶ所を回りましたが、どこもまだ咲き始め。満開は来週か再来週の平日か…

安心、安全、練習会

本日はめちゃめちゃお久しぶりです！の安心、安全、練習会へ。本日のメニューはクロカン佐倉駅は期間限定の桜駅になってました！粋なことしますね🎶クロカン結果はコチ…

名古屋ロス

ロスです。。。あんなに素敵な大会だって知らなかった💦来年はNB製品買って意地でもエントリーしてやるぞー🐘今朝から走り始めました。そろそろ桜パトロールもね。…

学んだこと

今回の名古屋ウィメンズマラソンに参加して改めて実感したこと＆学んだことを備忘録として残しておきます。①女性だけのレースって華やかでめちゃくちゃ楽しいってこと♡…