明日から井戸田さんでリハビリが始まるー💨Dr.から「松葉杖🩼要らんでしょ」と言われてるので…悔しいからなしで行くさっとなると…早いとこ、はちやさんに返しに行か…
エベレストマラソンに日本から参加する女性初完走を目指します。
11年前不本意ながらシングルとなり、2人の子供をかかえ、毎日途方に暮れていました。 そんな日々の中、たまたま友人から勧められた週一早朝ジョギングで笑顔を取り戻し、前向きに生きられるようになりました。 走り始めて半年ほどしたときに参加した市民マラソンで感じた喜びは人生を変えてしまう、そんなすごいものでした。 走ることが生活の中心になり、そのとき授けられた『rei-chan』の名と共に今があります。
明日から井戸田さんでリハビリが始まるー💨Dr.から「松葉杖🩼要らんでしょ」と言われてるので…悔しいからなしで行くさっとなると…早いとこ、はちやさんに返しに行か…
井戸田さんにセカンドオピニオン〜先週も行ったんだけど迷いに迷って答えが出せなくてね今日ははちやさんのMRIデータ💿を持って診断をつけてもらうことに脊柱管狭窄症…
ウィメンズ走られた皆さんお疲れ様でした私は…なおっちに誘ってもらって岡崎の本宿にある…あ💡シンセサイザー🎹の冨田勲さんが幼少の頃過ごしたという、代々冨田家の旧…
1月にかわいいかわいいAOくんと東山動物園行ったとき🦓🐒🐘なんとおにぎり🍙『昆布』をえらんだの〜で、今日はゲットー意外に売り切れてるのよね〜お安いからかな昨日…
昨日のMRIで「そう思うけど詳しくは専門のDr.に」と、たらいまわし今時は担当が分かれててオールマイティではないみたいともあれはちやさんといえば背骨骨盤の病院…
松葉杖生活で…電車にも乗るんですけど…エレベーターも探して乗るんですけど.われ先に って人ばかり …
ちょっと、我慢しすぎたかな今日が脊柱管関係の診察日だったので今日まで待っちゃった。。。木曜に改めてMRI撮ることに覚王山駅のホームに降りるエレベーター🛗までに…
アンジェラアキが再始動どん底の私に生きるチカラをくれた人まずはミュージカル楽曲のようなのでミュージカル、観に行きたいなぁ…ん…でも東京だし、日程的に…悩むとこ…
電車🚃に乗っての通勤なので踏ん張って立つことが多いのだけど。いやぁ、左足にチカラをいれて、右足はほぼ置いてるだけか、浮かせてる…まるでフラミンゴ🦩🦩あ今日は黒…
はじめてこれで10年目のレイちゃん企画ぐるぐる🌀走💨今年はこの面々で嬉しいな〜私は走れないので皆さんを見送って走れるみんながうらやましいな…📸撮れてない人ごめ…
何年前あ゛・・・9年前か…FBが教えてくれた2010年のサブ3.5に返り咲きたくて(当時は練習時間も取れた)頑張ってた頃が懐かしいもうそれは無理でも4時間くら…
水曜日日曜の筋トレの筋肉痛が…いや、これは故障なのか…わからずとりあえずドリルをやりにスズランに💨みなさんが1500を3本やってる横で建物のガラスに写してドリ…
BIYORI🥖🥯友達がやっもやっと自宅を改造してのパン屋を開いた間借りスペースだったり、マルシェだったりでたっくさんのファンをつくっていたので、土曜初日だけで…
今朝はマラソン部だったけど諸事情で参加できず…午後からジョグ💨なんか久しぶりで新鮮で楽しかったー こんな感覚、随分忘れていたわ途中南公園に寄って🎡…
昨日は夜から単発バイトやってみたかった恵方巻きの工場作業こんなん着てスマホ📱はもちろん持ち込まないので…たっかーい贅沢巻きのラインを前半後半はこのライン海鮮巻…
久しぶりのスタバ🍨ルージュオペラフラペチーノほら、確かに金粉乗ってるチョコの甘さとプチプチ感とレッドベリーの酸っぱさが絶妙火曜はみさちゃんコルギのあと…食べた…
インフルで保育園を休んでるAOくんとはじめてふたりでお留守番…と、いうより私が娘夫婦に代わってお守り。。まずはケーキで手懐けて一緒にプラレールで遊び「ポケモン…
今週は通院ウィーク月…整形火…眼科金…形成今日金曜は形成へ手術は成功したんだろか…なんとなく微妙なんだけど…なので、今朝からすっぴん水曜は雪のためテレワークに…
これ⬇️読めますか「こだまする」って読むんですこれは見たいなぁ今週末からなのねー映画館へGO💨昨日はOMM女子会今頃だけど〜ただ飲みたいだけの会ではなく(実は…
やってきましたーこの季節🍫🍓カタログだけもらって帰るつもりが…3FのSnowがどんなかな…とのぞきに行ったら…意外に買えたよ気をよくしてメイン会場入り〜人は多…
昨日水曜日はスズランの日💨だったのだけど…仕事でストレスMAX疲れてしまったのでまっすぐ帰宅し、ご飯作って食べて10時過ぎには寝た💤 ⬅️めずらしーなんか体…
やっとやっとーbenfatto=よい行い一年ぶりかな4人で集まるのはこのパンに惚れ込んで前を通ってパンの匂いを嗅いだときからもうぜったい食べたくて…一年ちょい…
今回は雪景色のままキャンプ🏕️⛺️ふふふハッピバースデー to 。。だぁれかななぜだかお昼は麺まつり寝不足のため少し横になって起きたらもう真っ暗で順番にお風呂…
月曜(成人の日)は松谷さんに誘われて東海市に行きました何年か前マラニックで遊んだとこだーねーみちさんで、こーんな見事なツバキここメルヘンの森から大池公園まで繋…
10月にお尻が痛くなってからまともに走れてなかったから…めっちゃ不安で今日を迎える9時庄内緑地に集合で、みなさんは3時間走or30kmペース走私は…10km超…
恒例になりつつあるなおっちとの新年初本宮山登山⛰️今年は本日5日に8時って約束してたのに…なんと寝坊したやさしいなおっちは待っててくれて40分遅れで合流いざス…
明けましておめでとうございます🎍🎍🎍今年もどうぞよろしくです今年は日の出🌅前から🚗💨でかけ尾張三山をままに案内してもらいました⛰️おっとその前に氏神さまに⛩️…
一年ありがとうございましたバタバタで整理も何も(年賀状さえ)…ですが30日は走り納めをしました💨本隊は伊勢から故障組は松阪からでもその前に…ふふふせっかくだか…
道だけであとは何も表記されてない地図のロマン今年も参加ー💨バディはもちろん、まま「チームエベレスト」にて参戦💪💪結構頑張って走りました💨こんな感じこんな会社あ…
最終日は職場の大掃除(アプローチに飾ってある花ね♪)なのに…お疲れレイちゃんおふとんとおともだちですいや、ケーキ🎂の食べ過ぎで胃腸障害という声も…お世話になっ…
今はこんなんもあるんですね〜そういや、この前の金曜鶴舞から栄に歩いてる時隣をスーッと行ったわぁあれはもしかしてこれだったのかな🏍️普段、赤い🚲は利用させてもら…
あはっやっぱ私にはセンスがないようで…この土日はままの秘密基地でひと足お先のクリスマス🎄ままのお誘いに世間の皆皆さまはお忙しいようで😛このメンバーにてクリパ🎉…
12月第3日曜はキャッツ😺トレイル💨女性だけのトレイルこの日ばかりは男性がおもてなし&ボラを開会式ではサワ先生による熱唱&ダンサーによるキャッツダンス😸いざス…
サンタの季節🎅この方は院長ですお世話になってるアイクリニックのチャリティーコンサート🎵素晴らしいピアノの音色に💤になることもその前にいつもの春日井ではなく小牧…
フル項目のせいか6月に予約したのに12/13まで取れなかったで、いざはるさき健診センターへ💨まずは問診して…ドキドキの血圧測定(135超えたら高血圧症なのよね…
20年ほど前はしょっちゅうこんな顔になってたから(ちょっと感じが違うか今回は目だけだもんね)自分的には慣れてるんだけど…人にはやっぱ見せられない早く腫れと鬱血…
実は…ここでまぶたの手術🔪術後(昨日)娘んち泊めてもらったけど…風邪でご機ななめのAOくんに「ばぁば、嫌だ」と言われちゃうし…悲しっ愛環とリニモ乗り継いで…め…
スズランにて現状確認本練は1000✖️5本しかも6分サークルアップジョグして体幹やってドリルやって…今日はなんだか調子いいぞなあんて…ことはなく…やっぱジョグ…
いちお内密でと言われたのではっきりとは載せなかったけど…にっぽん百名山山をよく知るガイドやゲストの案内で、まるで自分が歩いている気分になれるようなワクワクした…
どう思います通勤に電車を使うのだけど…私の乗ってるJRはオレンジの肩掛け(❓)が付いてるシートそれは優先席朝の満員電車に乗る老人しかも大きなスーツケースをそれ…
今朝は早くから(夕べ寝たのは2時過ぎだったのにね)先週の山道具の片付けやら洗濯やらして11時前から庭掃除🧹木を切ったり、芝を刈ったり…息子に手伝ってもらったけ…
エベレストに向かう途中、どうしても会いたくて訪ねた恋しい(❓)人に再会彼は砂漠マラソンも走ってる方でそのつながりで名古屋での講演が実現彼とはエベレスト登頂を果…
これタリージェ💊5mgから10mgになったからだ…もちろん眠気もあるけどね🥱そんなこんなだけど…今現在の状態確認5kmがやっとだなぁ痛みを堪えてだもん…トレミ…
昨日、鶴舞からマイカー🚗で帰宅するのに、なんだかふわふわして知立バイパス降りる場所もわからないくらい…でもなんとか帰宅🏠😮💨片付けてたら…「あれっ❓お金がな…
鈴鹿の上高地なんて知らなかったなぁ…登山口近くまできたらまさかの雨☂️2時間くらい様子見て雨具を着込んでいざ途中みぞれ混じりの雪❄️わぁい初雪だぁ上高地到着山…
前々から見たかった小原村の四季桜🌸迷った挙句、「ゆっくりだから。上りは歩きだし」の言葉を信じてジンさん企画のマラニックに参加💨往復15km弱行きは上りばかりこ…
今日早上がりさせてもらって違う病院に行ってきました(ネットからいただいた画像ですが…)所長が「セカンドオピニオンはいまどき当たり前だし必要だから早いうちに行っ…
土曜整形に行きました🦴わかります❓腰部脊柱管狭窄症とスベリ症だそう程度がどうなのかはわからないけどひどくなると手術が必要とショックとりあえずは痛み止めの💊を飲…
OMM疲れはあるものの…お尻の痛みもあるものの…スズラン💨💨瑞穂北陸へアップ以前にストレッチをたくさんしてドリルやって「あこれこれ」て感じ本題は3000➕20…
DAY26時40分スタート💨仙人&仙女と📸さて今日は時間を余してゴールするぞーと、意気込むけれど、6時間で7個も取れるんだろか…と不安になるバディ曰くDAY1…
今年は北八ヶ岳前日受付にと『スキーバレー小海』へなんと突然声かけられてOMM社長とお話できたスコア&ストレートの意味合い、歴史を話されましたあー私が過去に参加…
OMM前に調子確認トレイルならさほど痛みが出ないから本宮山へGOと言っても10kmもないからね〜いざスタート💨足じゃないけど山姥の足跡🐾でお願いして階段地獄に…
還暦祝いの同窓会20年ぶりくらいといっても今回は有志35名のこじんまり同窓会奈良井から四日市まで電車を乗り継いで🚃💨知ってます青空フリーパスこの区間、乗り放題…
楽しみにしてた🌰栗きんとんマラニック💨お尻の調子がよくないので…(てなんか違う意味に取られちゃう)来週のOMMに備えて泣く泣くキャンセルでもみなさんのお顔見に…
ヘレセンセにお願いして地図読み勉強させてもらいました先週のリョージセンセのナビ講習の北西部と柿野センセのポイント🚩を混ぜてもう見つけた時は嬉しくてまず1(柿野…
猿投の帰り🚗💨豊田を通るのだけど大好きだったラーメン屋さんに寄ってみたら(昼間の営業だけに数年前から変わってたけど、もしかしたらコロナ明けて変わったかもと期待…
猿投はほんと難しい今回リョージセンセ企画の山ロゲに参加もち、OMMの練習にと💨朝4時起きし用意する。もう朝はこんなに冷え込むんだね…そろそろファンヒーターの用…
知らなかったな…お馬さんの厩舎が近くにあったなんて全部で7頭くらいかな朝7時に来たらお馬さん近くを散歩してる❓乗せてくれる❓らしい…人懐こくてかわいい😍😍😍そ…
通勤途中、毎年、香りにハッとさせられる〜心安らぐ香りですよね〜ん黄色ばかりじゃなく白もあるんだ…ほら左が濃くて右が白っぽいでしょ一緒に咲いてるから香りの嗅ぎ分…
朝一から春日井の美容院へ娘の行きつけのお店なんだけど、カラーがしみなくて、つんとした匂いもせず、ちょっといいかもとリピしてみた終わって尾張瀬戸市の森林公園の敷…
エベレストマラソンのスタート地点ベースキャンプに向かう途中パンボチェ泊のとき会いに行った生田さんエベレスト登頂して、ベースキャンプから下がってきたところをつー…
久しぶりの瑞穂競技場北陸今日のスズランのメニューは…2000+2000+1000先週の疲れが取れずお尻が痛い中「無理をしない」と思ったのに…アップをして体幹、…
行ってきました ウィメンズ ハートランナー枠でエントリーしたので中消防署に着くも会場の案内もなく…(ちゃんと事前確認しとけよー)案…
半年ぶりにスズラン復帰今日は名城公園⛲️職場からしっかり歩いて行きましたよー集合前に📷アップをしてドリルをしていざ公園一周1250mを4本しかも7分サークル回…
還暦のお祝い🥂をしてもらいましたお気に入りの[グルマンプラス』さんでゆかちゃんは先に着席〜🪑まずは乾杯🥂タパス4種盛りこんなかわいらしいのに盛られて前菜スープ…
やはり雨だ…でも朝食は美味しい朝食頼んでる人が少なかったのか、私たちが遅かったのか…私たちともう1組だけだった気になってたネパール用品彼の仕業らしい笑ほら、タ…
お誕生日の翌日は…ここから朝6時にならないと開かない私たちの前に10台程🚗熊さんにも会うことなく折立からスタート💨ようやく三角点まで結構ザレてて歩きにくい開け…
今日は中秋の名月&フルムーン🌕そして私、還暦になりました今日はテレワークだったのでお昼はレトルトだけどちょっと奮発エビ🦐の出汁がしっかり無印良品のより私的には…
カウントダウンが始まったので自分磨きご褒美筋トレ仲間のみさちゃんが19日にサロンをオープンpilina.kogaoすっきりすっぴんだけど、すっきりしたお顔にな…
3時半に目覚ましかけて4時半出発💨…のはずが起きたら真っ白しろ霧雨も降ってる…これでは双六岳行ってもご来光は見れないなぁ…とテントでゴロゴロ様子を見てるとなん…
今日はここからおー冷やしきゅうり🥒にトマト🍅こちら側からの槍、穂高の姿を見たくってるんるんで歩き出すけど…生憎のお天気で…お山の姿は…見れません水かさが増えて…
岡崎住民としてはやっておきたい闇ロケ(岡崎ロゲ)の復習ゆかちゃんがつきあってくれました9時🕘美合からまず57223127もう暑かって暑くって2562入る道を間…
去年に引き続き今年も柴久園🍇AOくん、おっきくなったなぁピザ🍕石窯の前で順番を待つ暑いんです。。。園の中で楽しそうでも、すぐサンダルに砂が入ったといっては取っ…
うぉっなぜに腹筋が筋肉痛久しぶりに必死に1kmダッシュしたから〜私を育ててくれた岡崎のランニングチーム岡崎中総RCの会長はじめさんの喜寿を祝って5チームに分か…
朝イチでCT検査別に痛みがあるわけでもなく、すぐ終わるからなんてことないんだけど…ご褒美『福山亭』夏の間お休みしてたお気に入りのパン屋さん🥐ここのコルネを食べ…
エベレストから帰ってきてから…足だけじゃなくどっか息苦しいんですよね…水曜にジムでトレミってみるけど…時速9走れない。。。1時間のつもりが…で、木曜かかりつけ…
朝8時半、定光寺公園🅿️集合慌てて高速で🚗💨岡崎インターから40分弱で到着3人だったので不安でしたが、逆に丁寧に教えていただけてラッキー✌️🤞まず座学📝基本的…
朝イチは筋トレから➖💨と言っても、20分トレミル➕30分筋トレ6種だけなんだけど夕方、RWSのテーピング講習会(あれ❓レイちゃん、こんなに暗い髪色になったのね…
26日に葵湯で回数券買ってえ岡崎PayPayキャンペーン4弾にもなってたんだしかも8/1からだったのに、今頃味をしめてこれは買わなきゃと、まずはお店をチェック…
中日新聞の担当記者からメールが「先日の菊川さんのエベレストマラソンの記事が、28日に東京新聞の夕刊にも掲載される運びとなりました。」(これは先日の中日新聞です…
今朝はすごい雷⚡️と雨☔️で…JR🚃蒲郡の方で動かなくなって…岡崎折り返しで普通運行おかげで1時間遅れて出社昨日は楽しい嬉しい会を催してくれました♪ここは餃子…
AOくん初パーマ🧑🦱そういや、あなたのママも2歳になる前からパーマかけてたわ〜出来上がりはこんな感じかっこいい〜私はこんなイメージより暗いわぁ…AOくんの3…
まま友から始まったつながり〜中日新聞店の友達が🎁結構大きく載せてくれたので一般のラミネートではできず…問い合わせたら結構なお値段したのでどうしようかと悩んでた…
子供の頃盆踊りしたことはあったけど…私に盆踊り、しかも徹夜踊り踊れるかなぁ…いい機会に恵まれて、参加させてもらいましたまずは音の出る下駄を買わなきゃすぐ決まっ…
今日は鰻の日西尾の新しいお店『仙石亭』にバイトで入ってる友だちを訪ねていや、美味しい鰻を求めて〜💨一色産うなぎなのに安ーいおまけに今月はクーポンで一割強安くな…
連休に入って…どうしても行きたくてラン友誘って〜最高の付け出しメンバーはでこちゃんととーさん「rei-chan」名付け親であるでこちゃんよく一緒に練習してくれ…
富士山登山3776ルート挑戦⛰️同年のリクさんに誘われて私たちは②の富士塚スタートを選択でも一応海岸線0メートルからstart💨朝1時前そして富士塚その奥にあ…
ありがとうございます自分でもびっくりのまさかの一面静岡版に載ったということは東海4県写真に写ってる台湾の友達🇹🇼にもairmail意外に安いのね330円でした…
「最高峰 命がけの完走 エベレストマラソン 日本人女性2人目 岡崎の59歳」の見出しで今日の中日新聞夕刊一面に載るそうですよかったら(たぶん取ってないと思うの…
ペレファ・カフェの礼子さん♡時間は前後しますが…土曜は三好礼子さんに会いに一日に数本しかありませんこれを逃すと夕方まで…ないのお店閉まっちゃうということは帰り…
キャー涼しいー着いたぞー出迎えてくれた北アルプスの山々たち〜もう連日暑すぎだもん逃げ出したくて…急遽お山へGO🚃と🚌での計画📝目いっぱい使おうと思うけどお山で…
エベレスト完走のご褒美にと、リクさんが白馬の大雪渓登山&白馬山荘小屋泊🏘️をプレゼントしてくれました猿倉からスタートあいにく…ガスガス白馬尻小屋から📸今年は雪…
19日和田さんとコラボ報告会こうしたことが苦手なレイちゃんを気遣ってコラボという形でご用意してくれた報告会【一部】和田さんは迫力のある内容を作ってみえてて素晴…
2022年お正月に授与していただいた願かけ御守叶ったら、中に入ってる🪨より大きい🪨を持って無事お礼参りできました松谷さんと来た時の絵馬、ちゃんとありました朝一…
「フランス🇫🇷」と「エビ🦐」に弱いレイちゃんコンビニでみつけました💡割高ではありますが、それなりに美味しかったです今度はここらあたりのレース検討しようかなぁ。…
昨日は駆け込み寺あつまる鍼灸院へやっぱリスフランよくないなぁ…4月ほどじゃないけど、走ると痛くて腸腰筋から緩めてもらったら、トイレが近いこと…ただでさえ、近い…
金曜はDAY2のお祝いをしていただきましたステキな花🌸🌼💐ありがとうございます さてさて4年ぶりに開催されたイベントに参加ー💨この「寧比曽岳…
日曜の筋トレで絶賛筋肉痛のレイちゃんです昨日は暑かったー帰りに居酒屋に吸い込まれそうになりましたが…ぐっと我慢その代わり冷酒を2本買って帰りました報告会あと4…
土曜はなおっちとデート❤️❤️❤️岡崎に住む優しい、面白いおねぃさん美味しい松花堂弁当をご馳走になり話に花が咲き、ケーキセット🍰までおかわりお祝いに🎁ありがと…
ランナーの集う場所『楽楽』さんにてここ、左手にプロジェクター📽️をつないでレースの様子やらエベレストの山々やら写して…いろんな気になる質問に答えながら…あっと…
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明日から井戸田さんでリハビリが始まるー💨Dr.から「松葉杖🩼要らんでしょ」と言われてるので…悔しいからなしで行くさっとなると…早いとこ、はちやさんに返しに行か…
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1月にかわいいかわいいAOくんと東山動物園行ったとき🦓🐒🐘なんとおにぎり🍙『昆布』をえらんだの〜で、今日はゲットー意外に売り切れてるのよね〜お安いからかな昨日…
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松葉杖生活で…電車にも乗るんですけど…エレベーターも探して乗るんですけど.われ先に って人ばかり …
ちょっと、我慢しすぎたかな今日が脊柱管関係の診察日だったので今日まで待っちゃった。。。木曜に改めてMRI撮ることに覚王山駅のホームに降りるエレベーター🛗までに…
アンジェラアキが再始動どん底の私に生きるチカラをくれた人まずはミュージカル楽曲のようなのでミュージカル、観に行きたいなぁ…ん…でも東京だし、日程的に…悩むとこ…
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何年前あ゛・・・9年前か…FBが教えてくれた2010年のサブ3.5に返り咲きたくて(当時は練習時間も取れた)頑張ってた頃が懐かしいもうそれは無理でも4時間くら…
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今朝はマラソン部だったけど諸事情で参加できず…午後からジョグ💨なんか久しぶりで新鮮で楽しかったー こんな感覚、随分忘れていたわ途中南公園に寄って🎡…
昨日は夜から単発バイトやってみたかった恵方巻きの工場作業こんなん着てスマホ📱はもちろん持ち込まないので…たっかーい贅沢巻きのラインを前半後半はこのライン海鮮巻…
久しぶりのスタバ🍨ルージュオペラフラペチーノほら、確かに金粉乗ってるチョコの甘さとプチプチ感とレッドベリーの酸っぱさが絶妙火曜はみさちゃんコルギのあと…食べた…
インフルで保育園を休んでるAOくんとはじめてふたりでお留守番…と、いうより私が娘夫婦に代わってお守り。。まずはケーキで手懐けて一緒にプラレールで遊び「ポケモン…
今週は通院ウィーク月…整形火…眼科金…形成今日金曜は形成へ手術は成功したんだろか…なんとなく微妙なんだけど…なので、今朝からすっぴん水曜は雪のためテレワークに…
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葵桜はもう終わりだわ〜今年は去年より少ーしだけ早いのねでもアップにするとキレイ🌸🌸🌸この色が好きだわ〜 去年は会長が来てくれたんだっ…
大切な友達が逝って一年。。。彼女の好きな色目の花をセレクト仏壇に手を合わせに行ってきました。命日から10日ほど遅れですがご主人となんだかんだと話が尽きなくて1…
キャー閉じ込められるはい低酸素トレーニング開始ですこんなバイクとテレビが置いてあるだけ今回はいきなり6分ほどかけて3000mまでいって …
いよいよレース当日チームで集合スタートまでにわぁいよいよだわっ。緊張と興奮と渋滞嫌いゆえのせっかちさんだから押さえたつもりがどーしても入りが速い5kmまで突っ…
明日はチームTシャツ👚で💨💨萩の同志あゆちゃんとこでりんはるばる来名ー🚅有名な「一本鰻」の『菊川』へふわっパリッ夢中で食べるお二人さんまたまた(丹後の…
仕事定時に上がって電車🚃にGO💨ままにつきあってもらっておしゃべりしながらドームへとエレベーターに乗ってたら…「チホコ」との声「え」(私)「チアキだよ」と…
岡崎の葵桜🌸(河津桜)残念ながらまだまだ…今年はすこーし遅いかなぁレイちゃんの腰も…イマイチだわー先週みなさんにきてもらった光ヶ丘フィールドにて💨とりあえ…
もうカウントダウンねー💨昨日は寒かったせいかスズラン行ったけど、フワフワグルグルしてきて名城2周でやめて帰りました帰ってから鍋作ってあったかくして寝ました今…
三重や岐阜からも来ていただきレイちゃんカンゲキっ (て、だいぶ古いか…) 毎年これくらいにみんなて「楽し苦しみましょ…
スズランマラソン部ラストチャンスっ着いたら雨☂️…えーいやんなったらやめちゃおっか…と、スタート笑笑なんとか頑張れましたしかもほぼひとりぼっちラン💨(13周…
ネパール大好きっ子みおちゃんとデート❤️ネパーリチュロ (金山/ネパール料理)★★★☆☆3.55 ■【金山駅南口徒歩2分】おいしい本格ネパール料理をぜひ一度堪…
帰ったらお届きモノ6年前にもいただきモノ🧦これ⬇️6年前にいただいたものまだ履ける〜まだそれほど親しくなかったのにタメだからと気持ちよく応援してくれたリクさ…
たけパパ企画『帰れま10』参加ー💨みなさんに会うためにねだって私にはコンプリートできるはずもありませんから腰の様子と相談しながらねーおー富士山みーっけ🗻今…
腰は…すっきりはしないのだけど、ドリルだけでもと参加💨久しぶりのドリルはなんかぎこちないメイン練習は40分走私は5周ねーほぼほぼ設定ペース走り終わると腰が重…
ちぇみんたちが岡崎マラニックやるというので、テレワークを今日にしてもらって、速攻で🚘お迎えいざ『樞 (くるる)』へ💨5年前大天荘で出会った恵美子さん偶然岡…
ほぼほぼ2週間大人しく(てか、痛くて大人しくしてるしかなかった)木曜昼にすこーしだけゆるくジョグ💨おー痛くないぞで、土曜スズランマラソン部の30kmペース走…
だーれだっコヤマさんちょっと前に過重労働で話題になりましたが…私、『エスコヤマ』のお菓子好きなんです〜『Snow』が買えなかったのは残念だけど…今日の戦利品も…
月曜は痛くて…午前中はほとんど仕事にならず…夕方近くから少し楽になってきたから気をよくして火曜は出勤🚞だって楽しみにしてた女子会🍻🍴なんだもーん私はもち…
日曜はスズランマラソン部にて30kmのペース走💨なんとか走り切れてよかったー今回は給水は時計止めちゃったけどねまともに走れてなくてのこの結果は正直嬉しいー気…
年末から痛めてた脹脛が調子良くなくて…様子見ジョグ💨そっかー💡今日は岡崎市民駅伝の日だわ2007年から10年。。。よく走った💨とくにこの区間が多かったな…