支部長婦人のパート先の同僚がIBSっぽいらしかったので、 本会の黒本をプレゼントした際、 「怪しい宗教とかじゃないからね」と一言付け加えたらしい（笑）。 どちらかといえば無宗教 ワタクシ（九州支部長）です。 ちなみに オーガニックとか 玄米食とか そういうの興味ないんで 腸...
会員登録後、有料プランで広告を非表示に
詳しくはこちら
過敏性腸症候群（IBS)に効果がある 「低FODMAP食」を実践して３年以上たちます。 お腹が弱くて
米活かぁ。。 腸活にかてるかなあ。 新潟の人 米活≒アンチ腸活（広く流布している意味としての）ですからね！ このニュースは。。
正解は1個じゃないから ワタクシ（九州支部長）です アルカリ水 電気分解したアルカリイオン水と 温泉水のアルカリ性のものと 同じかどうかわからないですが コンビニ市販のものは中性近辺が多いので 町で見かけたアルカリ（温泉）水情報を公開 広島庄原の 美湯の温泉水 pH9.2 ...
岡山市のグルフリ関連の方 読むと参考になるかと
世田谷の人 図書館にあるよ
あるよ。 貸出中みたいだけど。
あーソレ、トロッコ問題 ワタクシ（九州支部長）です やめてよ 何の解決にもなんないよ ゴルマールさんのパン 3分割にも耐えられるので きゅうりと卵のサンドイッチ 大満足 食べた後 思わずうなる。 うーんうまい。 ハムが入れば完璧だった。 米粉パンのサンドイッチのカットは パ...
1歩前に と言われたら 3歩下がる ワタクシ（九州支部長）です 米と馬鈴薯でんぷんのみのお米パスタ見つけました 通販とかじゃなくても高速SAで買えます（宮島） おしゃれなパッケージが目を引きますね うーん やはり、マーケティング的には女性をターゲットにしないといけないのか・...
低エフオーディーエムエーピー食（入力めんどくさ）を情報提供している人たちは 言っちゃだめよ。
本会書籍や宇野コラム読者には 常識なんですけど。。。 低エフオーディーエムエーピー食やってる人には非常識。 むかーし 低フォド導入したときは 野菜はレタス、キュウリ、人参、ほうれん草、あたりを たべてました。 ゼロフォドマップ 何か ビビッと来た！ かも？
やっと秋が来たか あちー ワタクシ（九州支部長）です アンティークさんの近くを通ると 買っちゃうんだな 時々レシピを変えてるみたいなので 確認してください 全体的にミルクを使うケースが増えているので 摂取量としては微量ですが。
低フォドマップ食®【理論編】 低フォドマップ食®【実践編】 低フォドマップ食®【スポーツ編】 低フォドマップ食®【経済・商標編】
久々、行きつけの中古車屋さんに行ったら 軽が一段と高くなってるわ 手が出ない 何かが間違ってんだよな ワタクシ（九州支部長）です ジレットの替え刃もたっか！ タイヤも高い ゴルマールさんのパン バターでいただきやす。 冷凍して解凍してトーストしました バターにも会います。 ...
＃乳酸菌と食物繊維が腸を壊す 所蔵図書館 超ハイセンスな図書館司書がいると思う
愛知県新城図書館！ 山梨中央市立玉穂生涯学習館！ 立命館大学！ 新刊もよろしくお願いします（旧著作あり） 高崎市立図書館！ オーテピア高知高知市民図書館分館！ 九州大学！
どうした！？熊本 最近低フォドマップ食品が見つからないぞ！ 唯一見つけた米せんべいに安堵
ブームになると正しい情報が広がらない ワタクシ（九州支部長）です 最近、熊本の調子が悪い これは！という商品が見つからない 米粉関連の商品があっても ト〇ハロ〇スや食〇〇維などが入ったりしている 数百キロ車を走らせて 見つけた商品がこれだけとは・・・ 熊本はミズホチカラがあ...
国破れて山河無し ワタクシ（九州支部長）です 最近カルディーさんで低フォド見つけてないんだけど カルディさんは低フォド知ってんのかね？ もう カルディさんってさん付けじゃなくて カルディ！って呼び捨てにしちゃうぞ！ って思ってたら ちょっと面白い商品見つけたので まだ さん...
もう全然野球見てないのだけど クライマックスシリーズってルールになってんだな？ ワタクシ（九州支部長）です 少量の栗はOKなので 季節を感じるために 秋になったらたべたいのです 小豆も注意ですが。 馬肉スジがウリですが タケノコが大好きです。 厚揚げも 口に入れたらドバドバ...
なんとかなるさ。 ワタクシ（九州支部長）です。 ドライブ先のランチで食べるものがなく。 仕方なくカキフライ。 仕方なくとは言ったものの 大好物。 札幌支部長が頻繁にカキフライ食べているのが 先行刺激になり カキフライを注文。 お腹の具合も、この程度の高フォドなら耐えられる ...
最近チャゲアスに回帰して 出勤時の1曲目にしている ワタクシ（九州支部長）です。 ゴルマールさんの米粉パン 白神酵母ということで そこは低フォド的にはグレーですが（ワタクシ（九州支部長）は問題なし） とてもおいしい米粉パンです 100均のパンナイフでも きれいに切れる、しっ...
パンばかりたべていたあの頃 ワタクシ（九州支部長）です 最近、IBS心理原因の情報が多くなり始めてきているかんじなので 純粋にそう思っている人たちがそういう情報流していると仮定して考えてみた そういう人も、たぶんネット検索しているはず ネット検索しても、低フォドに行きつかな...
便秘気味で 食物繊維をいっぱい食べている人 一度ご覧ください 基本情報は網羅されています 思い当たる節があったら実践してみてください 詳しく知りたい好奇心の高い方 こちらを購入してみてください 990円もったいないなあ という人は 各地の図書館にリクエスト願います。 低フォ...
便秘と食物繊維 第2話
フォドマッパー的には 相殺されちゃった感はあるものの 頑張ってほしいのです。 岡山市長 低フォドマップ食知ってる？？
秋が来たねえ ワタクシ（九州支部長）です https://www.maff.go.jp/j/seisan/keikaku/komeko/attach/pdf/index-90.pdf 米粉に係る地域の取り組み事例 https://www.maff.go.jp/j/seisa...
ネット世代の皆さん ネットをしない、おとうさん、おかあさん、おじいちゃん、おばあちゃんに教えてあげてください。 新書の読者層って上がってんじゃないかな？ 昔は大学生～50代ってイメージだったけどな。 （安く幅広い知識を得るみたいな） オールドメディアで取り上げられなきゃいけ...
またまた山口 米粉パン工房 #golmarl （ゴルマール）
ムラでやっといてください ワタクシ（九州支部長）です 山口県 低フォド的に奥が深い県だ 九州の鹿児島、熊本に匹敵する その山口 グルフリのパン屋さん その名も ゴルマール 名前はラスボス感があるけど 意味はなんだろう？ 無目的に車を走らせていると 小さな看板があり あわてて...
女性は〇〇じゃないと動かない という話を聞いて いろいろ考えた ワタクシ（九州支部長）です。 絶賛発売中！ お歳暮に親戚縁者に配っても喜ばれます。 バカの壁は無理として（笑） めざせ！生物と無生物のあいだ ピロリ菌も改宗は難しいが 乳酸菌と食物繊維はもっと信心深いからなあ。...
小二のころ 学校のトイレから 手が出てきた という噂を広めたのは・・ ワタクシ（九州支部長）です ちょっと古いニュースだけど ヤフーニュース見ないので知らなかったけど https://www.teijin.co.jp/news/2022/08/24/20220824_01....
その方向に進むのね。 乙武君のコメントは違う コメント欄に低フォドマップ食に関するコメントが入るようになったのが進歩。 1日30回か。。。。。。。。
アメリカンコーヒーってまだあるの？ ワタクシ（九州支部長）です 中華クラゲ 説明書通りにアク抜きして （水洗いして50度－60度のお湯に30分。そのあと冷水に2時間） 量は少ないなあ で、見た目はいまいち。。。。 きゅうりと和えました うまーい 市販の低フォド系ぽん酢に 砂...
腸が壊れる前に 壊れた人も
990円 財布に入ってない人は 図書館へリクエストお願いします。
日本全体が認知的不協和 やっぱりな ワタクシ（九州支部長）です もも 購入して2週間 熟したかどうかわからずに眺めてたが 意を決して（高フォド食べるという点も含め） 品種は西王母 というらしい（すごいネーミングセンスだ） 本来やわらかい桃らしいけど 購入したものは、2週間た...
週末のおともに
船に乗った場合 全くじっとしていない。 ワタクシ（九州支部長）です あっちうろうろ こっちうろうろ 甲板に出てうろうろ 売店やトイレでうろうろ ごろねしながらうろうろ 九州支部長夫人も他人のふりをする もう一人 うろうろしていた30代がいたけどな 年齢からして こっちのほう...
バカの壁より売れるかもしれません Amazonのレヴュー 読者の皆さんのレベル高すぎ。。。 いまんとこ ☆5つばかり 書店店員さんでIBSの人 読んでポップ作ってください。 書店のポップ好きなんです。
間違いだったら間違いを認めてやり直そう ワタクシ（九州支部長）です。 って もうそのレベルは超えただろうに みょうが これは気を付けてくださいね ワタクシ（九州支部長）は好きなのでたべるけど。 TRPV1はチコちゃんでも出たみたいです。見てないけど
やっと通販分が来た 楽天のコンビニ受け取りはお勧めしません。。。 1冊はすでに図書館寄贈用の封筒の中へ。
5月から10月まで暑いからさ で 12月から3月までは寒いからさ で 4月は年度初めで忙しいからさ 11月が貴重なんだよね ワタクシ（九州支部長）です しおむすび 旨い！ 光の関係でちょっと黄色みがかってますが 白いご飯です 中島美嘉 『雪の華』 MUSIC VIDEO
低フォドマップ食に関して 自称専門家の人が情報発信していますが 低フォド情報発信しつつ 食物繊維や乳酸菌をすすめる人は 本会とは全く関係ないということは意識してくださいませ それだけで8割くらいは無関係だってわかると思います。（情報が整理できる） そういう人は 「私はモナッ...
じつにおもしろい ワタクシ（九州支部長）です 今 酸化マグネシウム 250を2回なんだけど ちょっと足りないなあ って思うことがあって 半分に割って追加とかしてる 微妙な変化が 実に面白い KOH⁺「ヒトツボシ」（映画『沈黙のパレード』Inspire Movie） 君の物語...
2倍速で聞いたから聞き逃したかもしれないが フォドマップに言及無し
ガ‥ガガガ…ガバメントクラウド？！ ワタクシ（九州支部長）です いろいろ考えないとなあ。。。。 お腹に良いといわれる食品にお腹を壊すものがあります
服の中に虻？が侵入！ 体をひねり、冷静に脇の下の空間に追い込み 服の上から、潰れない程度に虻に衝撃を与え 服の中から追い出して事なきを得た マニアックな身体能力の高さがある 生まれ変わったらアクション俳優志望 ワタクシ（九州支部長）です。 ボーカリストでもいいけど ほんとは...
通販で購入した分 まだ届かない 何してんのよ。 次回出版時は 地元の本屋さんのみにします。
近所の小さな書店にはありませんでした 大きい書店ならあります 普通のおっさんの料理好きレベルを10としたら 3倍から5倍はある ワタクシ（九州支部長）です。 まあ、その特性は低フォドするにあたってのストレングスポイントではある。 九州じゃメジャーなポン酢 ナイトスクープであ...
本会認定低フォドマップ食クッキー Makuake応援 あと7日
本会認定というのがポイント わかるかな？
書店で会いましょう 休日の書店は癒されますよ って 通販で購入した分は まだ手に入れてない ワタクシ（九州支部長）です ワタクシ（九州支部長）は 10年ほど前までは「下痢型」かと思っていました 数日排便がなく ある時突然の便意に襲われて 軟便が大量に出るという感じで 今考え...
自称 低FODMAP食専門家の人 マジでやめてね 乳飲料メーカーの人 なぜラクフリに手を出さない？
リセット失敗してしまった 余裕ぶっこいてた 2時間で終了するかと思ってたけど 4時間かかった。。。。 腸を飼いならす これが目標なのだが ワタクシ（九州支部長）です どうせたべるなら 羊羹なら虎屋さんですかね。 虎屋さんじゃなくていいけど 和菓子に関しては トレハとか使って...
結局 ワタクシ（九州支部長）は 発売日にネットで購入した本は手に入らず・・・ なんやそれ！ 宝島社のネットがつながりにくいけど・・・
台風の日は風に向かって風呂敷マントをたなびかせていた ヒーローにあこがれた幼少期 今もあなたのヒーローになりたい ワタクシ（九州支部長）です フォドマッパー 外出した際 700円のチキン南蛮定食があるのに 1600円の刺身定職を食わざるを得ないことがある 本当は一食抜きたい...
書店へ急げ！ 目指せ 増刷、重版 今夜はアルカリ水で乾杯しましょう。
本日発売です 台風などで夜に避難しないといけなくなる可能性が高い時は ちょっと良いTシャツと短パンで寝る ワタクシ（九州支部長）です。 まあ、地震などはいつ来るかわからないけど。。 むかごごはん 好きなんだけどなあ まあ、これが大きくなって山芋になるわけではないので 山芋と...
好きです東スポ
明日発売！ 予約してなくても買えますよ！(たぶん）
金継ぎに興味を持っている（好き） ワタクシ（九州支部長）です。 よくわからんけどグッとくる。 習いたい。 本日のGFラーメンは イカ醤油を味のベースにしています。 出汁は魚介鶏ガラ系 研究しないといけないけど 方向性としてはあり。 レシピを出せるほどではないが 鶏ガラだし ...
あと 10日
もう予約した？
低フォドマップ食も ロードマップをフェーズごとにステップごとに議論するか？ ワタクシ（九州支部長）です もちとうもろこし フォドマップ含まれてるのか知らんけど 食べてる 甘くない Field of Dreams Official Trailer #1 - (1989) HD
今度の金曜日発売だって。
ベルトコンベアー式に 流れてきたことを次に受け渡すから 皆困るのよ 1回止めて。流さなくていいものは流さないで 「受け」もしなくて流すだけなんだよなあ ワタクシ（九州支部長）です おはぎは高フォドです クリについても 気をつけましょうね あんことクリについては宇野コラム記載...
東京にはあるみたい 福山雅治 - 東京にもあったんだ (Full ver.)
乳酸菌、食物繊維推奨派の方も 読んでください。
スピーカーは低音が響くやつが好き ワタクシ（九州支部長）です 人参が中途半端にのこったので 炊いたんですわ～ ほんとは炒めたんですけど～ 山田一雄 マーラー「巨人」最終部分
お腹の不調の原因に くりびつてんぎょう。
集中力ゼロ ワタクシ（九州支部長）です。 鯛めしも色々あるけれど このタイプが1番好きかなぁ。 味醂が入っていますが ワタクシ（九州支部長）はセーフかな？ フォドマップの少量継続摂取には気をつけてくださいね。 この食材は何グラムまで大丈夫 とか言ってる情報を鵜呑みにすると ...
あの組織から表彰？ ワタクシ（九州支部長）です。 それやばいです。 低フォドマップ食ライフの重要食材 ビーフン。 なくてはならない。 今回は特牛イカ魚醤で味付けましました。 ビーフン 癖強味付けあうんです。 お笑い 漫才 千鳥 「クセが強い寿司屋」
10月7日発売！ 店頭へ急げ！
「ブログリーダー」を活用して、ワタクシが4年以上実践している「低FODMAP食」さんをフォローしませんか？
支部長婦人のパート先の同僚がIBSっぽいらしかったので、 本会の黒本をプレゼントした際、 「怪しい宗教とかじゃないからね」と一言付け加えたらしい（笑）。 どちらかといえば無宗教 ワタクシ（九州支部長）です。 ちなみに オーガニックとか 玄米食とか そういうの興味ないんで 腸...
インドアの仕事なのに 1日2万歩 ワタクシ（九州支部長）です。 鯵寿司〜 ブリもあるよ。 これで500円
インドアの仕事で1日2万歩 ワタクシ（九州支部長）です まあ、ブラックですけど 個人的にはジムに行かなくていいのでお得 と思っている くら寿司 グルフリガトーショコラ 回転ずしも高いねえ そう簡単にはいけないね
年配（自分もそっち側だけど）の人が 「改革しないといけない」的なことを言うと 「どの口が言ってんだ！？」とキレる狂犬 ワタクシ（九州支部長）です 今を作ってきたおまえらが、若手を指導すんなよ 九州で有名な資さんうどん どんぶりも充実 ディック・マードックのテーマ曲「TEXA...
気になり始めたら気になる 最近はマウスの位置が決まらない ワタクシ（九州支部長）です おいしいんだけどさあ トレハ使用 おかあさんといっしょ／だんご3兄弟
パートナーシップ、トモダチは 対等関係で使う言葉 ワタクシ（九州支部長）です 小豆好きとしてはこのくらいはOKにしてるのさ。
今に「ポイントにも税金を掛けます」ってなるやろな ワタクシ（九州支部長）です ワタクシ（九州支部長）の辞書に 「お茶する」「休憩」という言葉はないのだが お茶をした グルフリクッキーがあったので購入
ピロリ菌除菌問題 NextPublishing Authors Press 本 乳酸菌と食物繊維が腸を壊す (宝島社新書) 宝島社 本 堀江美都子、こおろぎ'73 / 日本列島どっこいしょ
業界が大崩れ ワタクシ（九州支部長）です 今日の昼は出先でこんな感じ
意馬心猿 ワタクシ（九州支部長）です 3月頭から朝食やめてたんだけど ちょっと実験したいことがあって再開 バナナパンケーキ バナナと卵だけ（マヨ少々） ゆっくり弱火で焼き上げる。 KACEY MUSGRAVES - cherry blossom (official lyri...
ホテル代めちゃめちゃ上がってるぅ。。 ワタクシ（九州支部長）です 衰退途上国だな。。。 高フォド連ちゃん実験 かつ丼 念のため玉ねぎを残す 3時間後 ひどい眠気に襲われる （お腹は大丈夫） 前日は7時間半睡眠 大好きな「ケンシロウによろしく」見ながら眠ってしまったので けっ...
DUNEを見て 「クリストファー・ウォーケン年取ったなあ」って感想を持つ世代 ワタクシ（九州支部長）です またからあげ 前日送別会 飲みすぎた翌日のからあげはうまい。 映画『デューン 砂の惑星PART2』グローバル予告 2024年3月15日（金）公開 Top 10 Chri...
やはり、去り際というのは 人間性が現れるな バカヤロー ワタクシ（九州支部長）です。 去らないんかーい！ 老眼見誤り案件 すりおろし って書いていたから 大根おろしかとおもって購入 玉ねぎでした！ 料理する者としては 440円は高いので これで買いおさめ。。 購入の場合は醤...
ギャンブルに興味ないってだけで勝ち組だったりする気がする ワタクシ（九州支部長）です まあ、国自体が博打やってる感じだけどな 近所のドラッグストアで仕入れてくれるようになりました （いつまで続くかわからないけど） 割高ですが 安心感があります
昔はヘビースモーカー ワタクシ（九州支部長）です。 ココアシガレットですけどね。 子どものおやつは これくらいで良いのだ と思うんだけどな
整理術の本を買ったが その本が散らかってる 絶対なれない仕事は 整理収納アドバイザー ワタクシ（九州支部長）です お店でおでん食べられると けっこううれしい 基本、低フォドであり、酒のつまみになる。
今年（来年度）は「机上改革」がうまくいく予感 ワタクシ（九州支部長）です 何故か？ 仕事でアレをコウ使っているから 余裕ができたから お腹の方は完全にコントロールできているので 時々ね 高フォドを食べるわけですが 基本的に玉ねぎを一番避けてるんで 高フォドチャレンジは 玉ね...
整理収納が苦手なので 知ってる人には基本的な情報を目にしても なるほど！とえらく関心してしまう ワタクシ（九州支部長）です 今朝はキングジムさんの 「デスクの真ん中（大きい引き出し）には何も入れない）」 という情報に驚愕した 物事を知らない ってのはこういうことなんだと。 ...
整理収納できる人にあこがれる ワタクシ（九州支部長）です 各地でいろんな言い方があるが 軟骨を味噌ベースで煮込んだもの うますぎ。 味噌は、導入期は避けてね。
職場で頼まれて文具屋さんに行き（いまだパシリ） 「ボヤッとした色のペンを掛け売り沢山ください」と言ったら 「ニュアンスカラーですか？」 といわれた ワタクシ（九州支部長）です。 今日の高フォドマップ またまた、あずきバー 井村屋さんスゲーな こしあんバーはやらかしたけど（ま...
わかんないことはわかんない どうせ無駄 ってマインド良くないと思うな ワタクシ（九州支部長）です 蔓延してる 財宝温泉の炭酸水 もしかして・・・・ って ph測るの忘れた"(-""-)"
髪にコシが欲しい ワタクシ（九州支部長）です きゅうりのはりはり漬け 出汁醤油で煮て 冷やす 2回繰り返す 味は適当 超うまい
急にすべてが崩壊するってあるよね 今後もあるよ IBS下痢型みたいだな ワタクシ（九州支部長）です やっぱ 物事は 何系統かじゅんびしとかないとね ふりかけは あまり好まないのですけど ゴマ塩が1番好き っていうと ふりかけフリークからは 「えー！」って言われる 低フォドや...
いやいやいや(-_-;) そっちが頼む方 こっちは頼まれる方でしょうが ワタクシ（九州支部長）です ひろしです 広島菜好きなんですよね アブラナ科 繊維多いけど 今見てもめちゃくちゃ面白い『ヒロシ』 好きだわー
夢見るおじさん ワタクシ（九州支部長）です きゅうりが古くなってたので 佃煮 辛め うまい ごはんにかけてバクバクたべる 血液検査正常 France Gall - Poupée de cire, poupée de son (1965) Stéréo HQ
自己責任論には物申す ワタクシ（九州支部長）です 0.1gまで測れるキッチンスケールを購入したので パンケーキも厳密に作りました 完璧な膨らみ具合 そして 完全な円ではないか？と2度見するレベルのできばえ 朝からルンルンだぜベイビー 花の子ルンルン OP ルンルンのセリフ付き
だから1993年にこうなるって確信してたんですって ワタクシ（九州支部長）です 沖縄関連の食品で 割と目にしやすいシリーズ オキハムさんのパウチ ご飯にぶっかけました。 沖縄ローカル CM オキハム
今年も敗戦処理 ワタクシ（九州支部長）です やけ食いしてやる！ かんぱち丼 うーん 外食すると高いなあ 自分で作れば半額以下だしな。 Sherlock and John's First Meeting A Study In Pink Sherlock BBC
多分5月になり 回りがあーなり 実際こーなる と予測している ワタクシ（九州支部長）です 久々に弁当作り おむすびの味が全部違うのがポイント 使ってる塩も違うのだ から揚げは小麦粉、にんにく 黄色いのはたまごおむすび 本気を出した場合 からあげもトマトも低フォドに置き換える...
未だ着信音が24CTU ワタクシ（ジャックバウアー）です ワタクシ（九州支部長）が 低フォドメニューに舌鼓を打ってる間 支部長夫人は高フォドを満喫する 高フォドOKの人たち 健康に気を付けてね。
今年さえ乗り切れば。。。 ワタクシ（九州支部長）です 煎餅問題 低フォドライフに米菓は欠かせない もしかすると加工することでRSになるのかもしれないけど 補食には強い味方である しかし 安心して買える煎餅が少ない 材料がシンプルな物が 簡単には見つからない 美味しい煎餅が食...
あっちこっちに引っ張りだこ ワタクシ（九州支部長）です 大好きなドライイチジク ドライフルーツ大好き カリウム多いから あんまり食べ過ぎないようにしてるけど 1回袋開けると止まらないのよね。。。 果糖、ブドウ糖比。。。 食物繊維も。。。
雨の運転時に事故を目撃し、 ドライブレコーダーに記録されたはずなので 「こりゃテレビ局に売れるかな？」と考えたものの 熱唱している歌声も録音されていたため 諦めた ワタクシ（九州支部長）です。 カレーリゾット 今回はマヨネーズで炒めて みました。 炒めた分、短時間で出来上が...
今春のドラマ何見る？ ワタクシ（九州支部長）です こういう記事 かゆいとこに手が届かないけど 今の学校って 授業中トイレ行かせないの？ 昭和か！ 昭和
PDCAじゃなくて DIIで行こうかな ワタクシ（九州支部長）です。 あまりなじみがないホタルイカ イメージとしては富山あたり これは兵庫県産 イカはご存じ低フォドマップ食ですが 味付けや調理法で 一気に高フォドに 急に態度を変えてくるので注意が必要 ワタクシ（九州支部長）...
何で調べないのかな？ ワタクシ（九州支部長）です こんなに情報があるのに まあ、確かに玉石混交だけど 豆類はリスクあるんですけど まめごはんのうまさこのうえなし 今年は値が張ったらしい いつもは3月頭には食べてたけど しかし まめごはん これ一品でも満足 まめごはんつまみに...
日曜日の数時間が自由時間 ワタクシ（サンデー九州支部長）です みょうがは アレでアレなのだけどアレっぽいから食べます ていうか 好きなのよね 頻繁には食べないけど 1981.11 村田兆治 日米野球
今回ももっと悪くなった ワタクシ（九州支部長）です 炭水化物0g標記のチーズ見つけました 500円するけど。。 トライアルにて もう一つ0g標記の製品がありましたが 予算オーバーなので購入控えました。
選挙の候補というと50代は若い 「若さを武器」と言い、選挙の時に走り回る50代候補者に 「走るな。心拍上げるな。50代は」と言いたい ワタクシ（九州支部長）です じゃがいもも インカのめざめ 甘いよね～ 品種によっては 糖のバランス違うんじゃないかな？ https://ww...
結局正しい情報が伝わってないからこうなる ワタクシ（九州支部長）です 間違ったことが伝聞で下の世代に伝わり また間違う 間違ったところで、直後に大きな影響が出ない あとになって影響が出るが 間違った人はそれを確認できない なので、間違いを繰り返す これで良いのかな？とか思わ...
