土曜日日曜日ブルーインパルス✈︎を見よう😆自宅🏠から見えるルートなんだけど😒昨日この時間は酔っ払って💦寝てました😪今日こそは☝️とりあえずポチッとヨロピコ❤️…
朝の定番ランニング🏃♂️チャゲのコース以前からネタになってる『成田山不動尊コース』横目に『同志社高校🏫』そんなコースを今回はGo Proにてご紹介🎥一周4k…
本日はお仕事なんです😭奴らは（※いつものメンバー） ゴルフなんですよぉ〜🏌️いいなぁ〜😞👉👈ゴルフは良く格言で【DRIVE FOR SHOW，PUTT FOR…
円安💴がすごい事になってますなぁ〜🧐来月にお仕事関係📝の会社🏢グループから社員旅行✈️に誘われて真紀様と共に海外旅行🌏なんだけど😒チャゲんち🏠にある外貨💸💷💶…
『ハンバーグが 😋食べたい』って☝️要求がありまして👀ではっ☝️お作りしましょぉ〜👨🍳チーズ🧀inでちょっと🤏贅沢なハンバーグを目指します（※約1…
明日からゴールデンウィークっの🧐方もいらっしゃると思いますがっ☝️一足早い週末のチャゲ飯🍚今回は鶏の🐔モモ肉で巻き巻き焼き🔥適当にスパイス🫚ハーブ🌿（紫蘇の葉…
バルコニーで夕方🌆イクオ🐈⬛とビール🍺Timeそんな時急に💦イクオが立ち上がりガン見っ👀バルコニー手摺にスズメ🦅←（イメージです）がバダバタと止まった（※画…
昨日のブログネタにてゴルフ⛳️のクラブについて語ってましたが😒 実はチャゲのクラブ（鉄）は約20年前のモノ👀😅昨日練習がてら1.5Rを回ってみたら⛳️ドライバ…
ワンレンって👀ワンレングスの略だけど🧐ワンレンって聞いてマハラジャやジュリアナを思った方は🫵昭和ですよ👀ってかそのワンレングスですがゴルフクラブにでもあるらし…
普通にスーパーにてパイナップル🍍を購入🛒家に🏠帰ってから切って🔪🍍たらなんか一瞬虫が🐛が入っる⁉️黒いてんてんがいっぱいある💦なんだっ🤨なんだっ😟んっ⁉️種な…
久しぶりに蒸し料理が食べたくなる♨️ってな時にはこの鍋で☝️鶏肉は予め焼き目🔥を入れて後は蒸すだけ♨️もう一つは規格外とんぺい焼き🐷🥚こちらも💁♂️予め焼い…
やっぱり日本人🇯🇵には『THE銀シャリ』🍚ですよね😮💨大阪の堺市で有名は『銀シャリen』さんのTV番組を見て👀詳しくはこちら💁♂️【カツめし】飯炊き仙人仕…
木曜日はNSIスイム🏊♂️がお休み🎌なのでっ☝️早朝からいつもの成田山不動尊にランニング🏃♂️成田山不動尊での参拝で先ずは水盤舎で清めるのだが👀（※約7秒…
昨日はバイク🚴♀️で出動して早朝NSIスイム🏊♂️で滝汗💦💦💦を流し😓その後は大阪城🏯ランニング🏃♀️🏃♂️🏃でキロ6詐欺に合い💦再びバイク🚴♀️で…
🐈ネコ好き❤️にはきょぉ〜れつなタイトルコール『ごめんねスタイル』『完全ノーガードスタイル』（※約20秒動画🎥）『ちょっと仲良し スタイル』『放心ス…
毎回こちらの💁♂️キャンプ🏕️場に行く途中車で🚙で前を素通り💨今回は真紀様の強い要望で途中立ち寄るそうっ☝️【たい焼き🎣】テレビでも良く取り上げてるお店です…
到着そうそうにビール🍺で😮💨はぁ〜☃️真冬キャンプ🏕️で無いので🙅♂️設営も簡単に終了☑️夜桜🌸と焚火🔥で今年最後のお花見キャンプ🏕️を味わいましたょぉ〜…
桜🌸をもう一度楽しむ❤️大阪🏯の桜🌸はもう散ってしまってますが😭こちらの💁♂️の桜🌸はまだまだ満開でございます❤️今週末は今年最後の桜🌸を追ってお花見🌸キャ…
『週末レシピネタ』今回はこちら💁♂️【ブルギニョンバター🧈】以前ご紹介したチャゲんちグルメの絶対的調味料よぉ〜〜するにエスカルゴ🐌のソースって事☝️しかもっ…
明日のキャンプ🏕️食材を近くのスーパー（ロピア）に出向き🚙💨今回はラムに🐑をメインに味わい予定です❤️（※こちら💁♂️は以前の画像）そんなロピアでは平日のみ…
ここ最近調子が良い🙆ゴルフ🏌️もコツが判り（※チャゲの癖を理解）スコアもまとめれてきた❤️それとっ👀『チャゲちゃん日記neo』（※チャゲブログ）ランキングが一…
宮古島トライアスロンレースの最終調整🏊♂️🚴♀️🏃♂️（※そうとぉ〜昔の画像です）ってか☝️チャゲでは無く🙅♂️この方々のお付き合い（※スイム🏊♂️…
チャゲのホームコース🏃♂️桜🌸ランニング同志社香里高校🏫前の川沿い桜🌸を通過して🏃♂️成田公園🛝を通過して🏃♂️成田山不動尊に到着🛖成田山不動尊はもう満…
日曜日は朝から☀️NSI早朝スイム🏊♂️💦サクッと心拍🫀上げて次に☝️🌸桜を観ながらのランニング🏃♂️💦桜宮の大川沿いから造幣局💴を右に観ながらスタート🏃…
春ですねぇ〜🌸バルコニーからチラッと👀見れる桜🌸を観ながらモーニングコーヒー☕️サクッと成田山までランニング🏃後ランチは家🏠焼き鳥🐔で昼からビール🍺本日も早朝…
昨日のNSI早朝スイム🏊♂️and大阪城🏯ランニング🏃お休み🎌してお花見🌸ゴルフ🏌️でした👀良いお天気☀️で桜も🌸も満開に近く酒がうまぁ〜〜いっ🍺ゴルフはま…
やっと出来たぁ〜🫶ってか👀💦だから😒って返答が返って来そうですけど👉👈トライアスロンレース🏊♂️🚴♀️🏃♂️オープンウォーターレース🌊🏊♂️こちらに重…
ここ最近地震が多くなってますねそれに伴い津波🌊被害を警戒🚨ですね昨日の台湾🇹🇼地震による津波🌊が八重山諸島に発令大事にならなくて良かったですが津波警報発令でも…
ちょぉ〜簡単で🌀ちょぉ〜美味かった😋ので週末では無いがお料理ネタ❤️鶏もも🐓に何でもスパイス🫚をふりかけて🧂🫙薬味をシソで誤魔化して👀焼いたネギとチーズ🧀これ…
春ですねぇ〜🌸春と言えば☝️チャゲんちの名物🐈ニャンコ達の毛吐き🤮（※下記の画像注意⚠️）（※約13秒動画🎥）春やねぇ〜🌸とりあえずポチッとヨロピコ❤️にほん…
淡路島トレーニングメニュー淡路島上半身約90Km🚴♀️💨帰宅後坂有りラン10Km🏃♂️💨って事らしいけど🧐（※約10秒動画🎥）チャゲは途中でチーン🔔🔨ここ…
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土曜日日曜日ブルーインパルス✈︎を見よう😆自宅🏠から見えるルートなんだけど😒昨日この時間は酔っ払って💦寝てました😪今日こそは☝️とりあえずポチッとヨロピコ❤️…
暑い日が続いて食欲も減退するこの時期見た目にも涼しく食べる😋そろそろ収穫時期かなぁ〜🍅見た目も涼しく冷酒でスッキリします😮💨とりあえずポチッとヨロピコ❤️ブ…
お仕事終えて急いで会場に🚃💨大阪支店からはこちらの💁♂️💁♀️二人が参加はいっ🖐️5月6月7月誕生日🎂月のお祝い🥂飲み会です🫶良いねぇ〜👍生き残る企業🏢っ…
今お世話になってる企業様との中期経営計画の43期打ち合わせ🗣️『介護用具』『住宅改修』『訪問看護』この3番柱に加えて『終活提案業務』こちらを💁♂️経営陣に提…
昨日7月8日で56歳になりました🎂色々なお友達からのメッセージありがとうございます😭（※2025年7月撮影）真紀様も今月19日でお誕生日🎂二人してカウントダウ…
鳥取県に行った時やっぱり山陰には海鮮🦞かなぁ〜🤨って事で山陰地域で人気⁉️の海鮮居酒屋🏮に行ってみた🚶🚶♀️『炭焼きサワサたたき』色々頑張ってるなぁ〜🤨って…
久しぶりに素晴らしいサービスのビジネスホテルに出逢ったGREEN HOTEL MORRISサービスが充実しまくってる24時間対応のドリンク🥤サービス24時間対…
『週末は鳥取県にいます』鳥取県と言えば砂場です大人の砂場遊びっ☝️だぁ〜〜〜‼️スタバじゃ無いけど👀ちゃんちゃん🎶とりあえずポチッとヨロピコ❤️ブoログ村 ト…
ちょっと🤏訳あって👀鳥取県に向かいます🤨1泊2日ですがバス🚌の旅をチョイス😉さぁ〜朝からバス🚌飲み🍺するぞぉ〜😋とりあえずポチッとヨロピコ❤️ブoログ村 トラ…
えっ🤯きゅうり🥒って👀いつもの市場に買出しに行った時きゅうり🥒198円で売ってた👀（※はいっ☝️これ普通）でもね👀💦同じ価格でなに⁉️このサイズ感👇アロエ姐さ…
お天気は曇り☁️日光🌞は出てない🙅♂️しかぁ〜しっ☝️湿度が高すぎ💦嫌な汗💦が出まくる😅しかし👀今回のゴルフ場⛳️は広くて気持ちいい蒸し蒸しの嫌な汗💦を出し…
本日は草刈り🏌️お天気らしいけど🤨なにっ⁉️この雷⚡️マーク👀とりあえずビール🍺もっていこぉ〜っと😘とりあえずポチッとヨロピコ❤️ブoログ村 トライアスロンマ…
若い人の居る会社🏢はやっぱり活気が⁉️あるねぇ〜😃別の意味で👀💦以前在籍してた建設会社も昔は若い人多くて活気があったのにね😅（※約25秒動画🎥）活気がある⁉️…
週末は木鶏会🐔中期経営計画会📝そして☝️飲み会🍻大阪商工会議所で行われた木鶏会🐔商工会議所の売店も無人化が進んで増した🤑木鶏会🐔後は中期経営計画会📝に突入して…
昨日の飲み会🍻途中にこんなの見つけた👀プロジェクターマッピングしてたぁ〜🤨へぇ〜👀とりあえずポチッとヨロピコ❤️ブoログ村 トライアスロンマイルも貯めようね✈…
梅雨☂️が明けたましたねぇ〜💦まだまだ暑さに🥵慣れてない🥺そんな中☝️スイム🏊♂️の後久しぶりの大阪城🏯ランニング🏃♂️💦スイム🏊♂️ではそんなに上が…
マイナンバー🪪カード10年目の更新🆙マイナンバー🪪カードが始まってあれから10年も経つのねぇ〜🤔5年前にも確認更新🆙で行った様な記憶がある（※コロナ禍でバタバ…
10年以上通ってる🏊♂️🏊♀️NSIスイム🏊🏊♂️早朝ハァハァ😮💨してからお仕事🧳そんな日常が10年以上も続いてるのもこのシステムが日常ルーティンにあ…
ワールドビジネスサテライト📺で取り上げられてた👀私立高校無償化その中で我がエリア寝屋川市府立寝屋川高校🏫賢い学校だけど🧐定員割れなのかぁ〜😒【寝屋川ショック🤯…
久しぶりにカモンベール揚げ😮💨カモンベール🧀ハム🐷青葉🌱春巻きの皮で巻いて揚げるビール🍺に合うよ❤️とりあえずポチッとヨロピコ❤️ブoログ村 トライアスロン…
ここ最近ししゃもが大活躍‼️ってか⁉️実はししゃもでは無い🙅♂️カペリンって種類なのは知ってるよね🤔詳しくはししゃもに偽物がある？カペリンとは？見分け方も！…
暑い🫠時期には熱いスープが身体に良い❤️かぼちゃ🎃ジャガイモ🥔アボカド🥑作るの邪魔臭いやんっ😓って思ってるそこのあなたっ🫵ダァッ〜〜!!（※懐かしい）この子が…
以前に行ったIRONMANCozumel 🇲🇽コズメルへ世界🌎でも有名なリゾート🏝️地各国の豪華客船🛳️も複数停泊してたそんな中にへぇ〜ディズニーの船🚢もある…
毎週水曜日は恐怖の水曜日そうっ☝️ハァハァトレーニングNSI早朝スイム🏊♂️後大阪城🏯をジョグ🏃♀️🏃♂️後1,000m×3本（※いつもは5本/皆生の為…
あれからもぉ〜1年経つのねぇ〜🤔大川河川敷にある蓮🪷宛が満開です😮💨そんな蓮🪷苑で記念写真📸『顔出し禁止の指示が有り』※皆様のご想像💭にお任せ致しますそんな…
皆様沢山のお祝い🥂のメッセージありがとうございました😭なんだかんだで7月8日55歳になりました🎊（※ニースでの一コマ）両親にワガママ言って今から37年も昔ヨー…
暑い☀️ねぇ〜🫠日曜日はNSI早朝スイム🏊♂️からの大阪城🏯ランニング🏃💦スイム後8時からだけどもぉ〜既に熱い🥵サクッと満足な大汗💦を放出して帰宅🏠既にエア…
昨年大学を卒業🎓した甥っ子J◯A🏇に就職して今年から北海道勤務両親は栗東在住🫏🐎🏇そんな甥っ子からお届けが届いた👀約20年前ちっこかった記憶しか無いけどもぉ〜…
暑い季節にはエアコンの効いたお部屋でゆっくりと晩酌🍶そんなひと時にあうお料理はやっぱり和食🍣ですね🫶休み🎌前の日は心置きなくにんにく🧄マシマシの塩たたき🧂しっ…
ここ最近ドンキが熱い🔥ドンキ調味料で熱いトークバトルも繰り広げられている😤そのひとつ☝️『こちらの💁♂️商品がお勧めっ☝️』って言う事なので早速買ってみた👀…
そぉ〜だったのかぁ〜😓仕事で疲れた時とか激しいトレーニング後なんだかツゥーーっん来るあのアンモニアに良く似たあの臭い😓実は『疲労臭』疲れた時や激しい運動後肝臓…
昔かぁ〜〜しっ👀昔しっ☝️それはそぉ〜とぉ〜昔しっ‼️（※相当昔しの画像です）ロンドン🇬🇧在住時週末になればパリに🇫🇷頻繁に遊びに行ってた頃（※学割盛んでお安…
週末のバラエティ番組📺を見てた時んっ⁉️ここの店👇なんか見覚えあるよね🤔あっ😳そうだぁ〜2015年のホノトラ（ホノルルトライアスロン）🏊♂️🚴♀️🏃♂️…
昨日の日曜日は雨☔バイク練習は🙅♂️スイム🏊♂️だなぁ〜って🤔早朝🚃でNSIスイム🏊♂️へ今日はスイム🏊♂️だけかなぁ〜🤔って思ったてたら（※画像は…
蒸し暑い週末にはエアコン🌬️の効いたお部屋で熱々の天ぷら🍤を食うこの時期のメイン食材は鱧（ハモ）🐍食卓天ぷら🍤で熱々をいただく（※約4秒動画🎥）ここ最近韓国ド…
まずは箸休め🥢からちょぉ〜昔イギリス🇬🇧で暮らしてた時付き合ってたイタリア🇮🇹の女の子👩🦳から教わったパスタ🍝のおやつ☝️（※約5秒動画🎥）今ではこゃじゃれ…
昨日のゴルフ🏌️ネタからもうひとネタ☝️5番ホールパー3️⃣ショートホール⛳️センター165yardその時☝️珍客🦌現る💦ちょっと様子見てだけど🤔移動してくれ…
この時期雨☔️を避けて晴天☀️のゴルフ🏌️♂️（※今回1.5Rの為ノンアル）さてとっ☝️まずは本日1発目フロント9のホール⛳️本日最初のロング（パー5）（※…
先日NHKの番組でこんなのやってた😒へぇ〜〜っ☝️ニンニク🧄臭いのはアリシンが原因なのねっ👀💦って事でっ😄ニンニク🧄と言えば☝️『ペペロンチーノ🍝』パスタ🍝を…
梅雨入り☔️したって言うのに暑い☀️よねぇ〜😅そんな暑い🫠日中でもバルコニー開けたらすっ飛んでくる🐈⬛🐈💨もっと涼しい所あるやろにぃ〜💦とりあえずポチッとヨ…
