ネイルチェンジしました。パールのような輝きのベージュのワンカラー。肌馴染みの良い色で落ち着きます。前回やってもらった居心地の良いオーナーさん。指名できないようです。前回はたまたまラッキーだったのかな。今回はその前にやってもらったお姉さんでした。7ヶ月のトイプーちゃんを飼っているのでずっとわんこの話をしてました。避妊手術を迷っているそう。お友達の家のチワワくんとの赤ちゃんを産ませようか、今悩んでいる...
HALくん、トリミングサロンに行きました。いつものペットショップ併設のお店は、ただいま改装中でお休みです。少し前から仮設で縮小営業で予約取れないし。今回はネットで見つけた個人のサロンにお願いしました。トリマーさんがお二人でアットホームな感じ。若いお姉さんって感じじゃないからベテランさんかも。だいたいの好みを伝えて、あとはお任せで。とっても可愛くなって帰ってきました。仕上げもとても丁寧だと思います。爪...
HALくん、なんだか太ったっぽいね〜。ずっと4.2キロだったのが、4.3〜4.4キロくらいになってしまった（汗）チワプーの成犬は2.5〜4.0キロと言われてるのに。飼い主に似て食いしん坊だからか。先週の土曜日の午前中（朝ではない）、ベッドで目覚めたらなんだか気分が悪かった。目を開けたら天井がぐるぐる回ってる!あー、寝返りで耳石が動いたか?今まで何度か経験している良性発作性頭位めまい症だと思った。トイレに行きたいけどめ...
昨日うちのマンションは給水ポンプの交換で朝から夕方まで断水していました。浴槽に水を溜めておいてなんとか凌ぎました。夕飯準備も超簡単なものに。業務スーパーのチキンカレーと、西友のスープカレーを一緒に温めるだけ。私は湯煎ではなく、お鍋で混ぜて加熱します。業務スーパーのスパイシーカレーレッグチキン、以前は300円以下だったけど、今は350円くらい?大きな骨付きチキンが2本入でめちゃ安です。でもソースが少なくてカ...
ベランダで育てているバジルがワサワサです。猛暑のせいかトマトと大葉は枯れちゃった。ピーマンは葉っぱの育ちは良くて花もたくさん咲くんだけど実が少ない。受粉がうまくいってないのかなぁ。ジェノベーゼソースを作りました。ミキサーにバジルの葉、オリーブオイル、ニンニク、粉チーズ、クルミとカシューナッツ、塩を入れて、分量は適当です。バジルが多くてオイルが少なめだったかも?ソースというよりペーストです。たくさん...
先日の楽天スーパーセールでタッパーウェアを買いました。タイムセールで39％オフでした。私は3000円ちょっとで買ったけど今は値段が戻ってるね〜 こちら我が家にあるタッパーウェアは30年くらい前にママ友さんを通して買ったもの。その人が引っ越して、その後は買っていません。半透明の本体に青いフタでした。今はお茶を入れている ↓ これが残ってた。他のは処分しちゃったのかなぁ。家のリフォームで仮住まいするときにいろ...
シャインマスカットが大好きです。高いなーと思っていたけど今年はそうでもないような?スーパーでは一房1500円ほどで買えることも。ふるさと納税やってた頃は良かったなぁ。今は年金暮らしなのでそれも無いわ（泣）お中元やお歳暮もほとんど来なくなって、お届け物は自分で買ったものだけ。今回はシャトレーゼの通販でシャインマスカットと焼き菓子のセットを買ってみました。クール便で届きました。送料込で4860円。シャインマス...
HALくん、紙袋に入るのがマイブームのようです。部屋の隅に断捨離用の大きめの紙袋を置いていて、捨てようと思う洋服などをちょこちょこ入れます。わんこはそれが気になるようでカリカリ引っ掻くので中に入れてみました（虐待になっちゃう?）私の洋服の匂いが落ち着くのか中でまったりしてなかなか出てきません。寝ていたときもありました（笑）最近はブログをサボりがち。毎日が単調で特に書くことがないのもあるし、PCの調子が悪...
猛暑で引きこもり、買い物も最小限です。朝食用のパンもホームベーカリーでお手軽に。最近気に入っていてまとめ買いしたのがこれ。しあわせの生食パンミックスです。ふわふわでほんのり甘くて、乃が美っぽい?ミックス粉に牛乳とドライイーストだけでOKです。ソフトパンコースだから時間はちょっとかかるけど、セットしたらほったらかしだからね〜。残念ながら近所のスーパーでは見つけられなくて私はネットショッピングで買ってい...
太くてコロンとしたイモ虫のような指です。ネイルサロンで写真撮られちゃったけど、こんな指の写真じゃ宣伝にならないよね（笑）まだまだ猛烈に暑いけど、指先だけ秋の色。透明感のあるモカベージュかな?落ち着きます。ネイルサロンは2回目のところでした。今回は他にお客さんがいなくて私ひとりでした。前回やってもらったスタッフさんもいなくて、オーナーさんにやってもらいました。大学生のお嬢さんがいると言っていたので年齢...
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公園の草むらに行くと走りたいわんこ。一緒に走る夫71歳はハァハァしてます（笑）お散歩中に他のわんこの飼い主さんと立ち話。白くてふわふわの毛並みをよく褒められます。きれいにお手入れされてますね〜、涙やけも全然無くて、どうしてですか?とよく聞かれるんだけど、まだ3歳で若いからですかね〜、と答えます。目や顔は毎日お手入れはしてるけど、実はこだわってるのはフードです。飼い始めた頃にネットでいろいろ見ていたら涙...
4/25ねばねばぶっかけそうめん（がごめ昆布・きゅうり・大葉・みょうが・トマト）オニオンスライス（いわしぶし）ねぎ塩焼き鳥煮豆暑いとこういうものが食べたくなります。4/26ねばねばぶっかけそうめんチヂミ（豚肉・玉ねぎ・ニラ）キムチもろきゅう（青唐辛子みそ）前日に茹で過ぎて残っていたので2日連続でそうめん。チヂミ美味しかったです。4/27かしわ飯お吸い物焼鳥いろいろ（もも・軟骨・砂肝・レバー・つくね）オニオンス...
4/24たけのこご飯（揚げ）鶏もも肉のスタミナ焼き（千切りキャベツ）春巻（ツナ・新玉ねぎ・チーズ）フキの煮物（細タケノコ・揚げ）お吸い物たけのこご飯、食べたかったのよね。自分で茹でるのは面倒だから買っています。昔ながらの八百屋さんで茹でたてを売っているの。わざわざそこまで買いに行きました。買ってきた日は穂先をお刺身で食べて、残りは全部たけのこご飯にしました。息子に聞いたら食べたいというので届けました。...
溜まっている夕飯の記録です。4/20レモンオリーブぶっかけうどん（きゅうり・大葉・ごま）豚肉とちくわとピーマンのスタミナ炒めめかぶ乾麺を茹でて、カルディで買ったつゆをかけました。さっぱりしてて美味しいよね～。4/21豚肉と玉ねぎの生姜焼き（千切りキャベツ）お吸い物もち麦入りごはんレンコンと豆のサラダキムチもろきゅう(青唐辛子みそ)味濃いめの生姜焼き、一緒にキャベツをたくさん食べました。ごはんは控えめにしたつ...
HALくん、すごいカッコで寝てるね（笑）春は狂犬病ワクチンの季節です。うちのわんこHALも3月末に早々に済ませました。昨日（4/26）は混合ワクチンを接種。アウトドア派じゃないので6種混合です。今月からノミ・ダニ・フィラリアのお薬も。クレデリオプラスを飲ませるのが大変なので、ネクスガードスペクトラに戻しました。今通っている動物病院でも取り扱ってくれるようになりました。HALの体重4.48キロ（昨日）対応の薬は動物病...
夕飯の記録、溜めちゃったので簡単に。4/15唐揚げ弁当さば焼きわかめごはん弁当カツオのたたき（新玉ねぎ・大葉）もろきゅう（青唐辛子みそ）スーパーのお弁当（西友）西友のお弁当ってほとんど買ったことない。イマイチでした。ご飯の量も少なかった。和幸の特ロースかつ弁当キャベツメンチカツエビフライ・ヒレかつ・コロッケ盛り合わせ弁当インスタントみそ汁エビのクリームコロッケ食べてみたくて盛り合わせにしてみました。い...
今でも付き合いのある高校の同級生、私を含め3人のグループラインがあります。先日、そのうちのひとりのお誕生日だったのでお祝いでやり取りがありました。ひとりはお孫さんが3人だとか、もうひとりは美容外科で目元のナントカをしたとか、年金いつから貰おうかとか、63歳の会話内容で笑っちゃう（笑）出会った頃は16歳とかだったんだね〜。私以外の2人はまだお仕事をしていて、美容にも興味があって加齢に抗っていて、私だけ自然...
うちのHALは写真が嫌いみたいでスマホを向けると顔をそむけます。だから全然まともな写真が撮れません。これは私がわんこのおやつをくわえて、スマホで動画を撮ってスクショしました。おやつに釣られてこっち向いてる〜（笑）これからはこの方法にしよう。今朝は悲しい夢を見て半泣きで目覚めました。HALが脚を怪我して痛がっているので、動物病院に連れて行きたいのに定休日で他の病院に電話しても全然探せないという夢。本当に悲...
4/10包まないシューマイみそ汁（なす・揚げ・ねぎ）サラダ（レタス・ミックス豆）青唐辛子みそもち麦玄米入りごはんまた飽きもせず、なんちゃってシューマイです。簡単で美味しくてお気に入りになりました。ネットで拾ったレシピでは鶏ガラスープの素を入れるんだけど、今回は顆粒のホタテだしの素を使いました。こっちのほうが美味しくて私の好み。崎陽軒のシューマイもホタテ味だったような・・・4/11餅入り汁ビーフンお粥包まな...
佐々木譲の同名警察小説を韓国で映画化し、警察組織の闇を描いたクライムサスペンス。高い検挙率を誇る広域捜査隊の敏腕刑事パク・ガンユンが、警官殺害事件の黒幕として浮上した。警官だった父が殉職した過去を持つ新人刑事チェ・ミンジェは、ガンユンの内偵調査を命じられ、ガンユンと組んで動くことに。ガンユンとミンジェは新種の麻薬捜査に乗り出すが、その過程でガンユンは越えてはならない一線を越えてしまう。違法捜査を繰...
いつ観たかも忘れてしまいました（汗）シン・ヘソンの演技が振り切れてて面白かったです。悪人のような良い人のような、ナ・イヌがカッコよかったです。一応、記録として。最近は根気が無くて、あまり韓国ドラマを観てないの。長い韓国ドラマを観るのは、気力と体力が要るよね〜。映画は2時間くらいで完結だから手を出しやすい。これからは映画かなぁ。Netflixで日本のドラマを観ることも。CMで途切れないから没頭できて面白く感じ...
4/5チキンとトマトのパスタ（鶏もも肉・玉ねぎ・セロリ）生ハムと新玉ねぎのサラダガーリックトースト久しぶりのパスタ。トマトソースが我ながらとても美味しくできました。4/6牛すき焼き重3種のまぐろ寿司トマトとバジルのカプレーゼレバー甘辛煮みそ汁スーパーのお弁当（サミット）サラダもレバーもサミットのお惣菜です。サミットって美味しいと思うのよね～。みそ汁もフリーズドライのゆうげです。手を抜くときはトコトンです...
今日は朝方ものすごい風の音で目が覚めました。通勤通学時間がひどいお天気だったみたいですね。我が家が起きた昼頃には終わってたけど。基本リモートワークの息子は今日は出社日だったけど、無理せずにリモートワークにしたそうで良かった。コロナ以降、働きやすい状況になっているのかな？夕方、雨が止んでいたのでわんこ散歩に行きました。公園には人が少なかったです。桜はずいぶん散っちゃったけど、散った桜が落ちている道が...
昨日4月7日の午後にやっと晴れました。日曜日だったから公園はたくさんの人出でした。シートを敷いてお花見しているグループも。今日はまた雨になっちゃって、明日は強い雨らしい。桜散っちゃうかなぁ。わんこも楽しかったのかな。いつもよりも笑顔のような。犬見知りのわんこだけど、最近はいろんなお友達と挨拶できるようになりました。やっぱり青空だと桜がきれいに見えます。これは枝垂れ桜だったかな。2時間くらいお散歩して...
満開宣言が4/5ってずいぶん遅かったですね。曇り空でぼんやりした写真しか撮れない。やっぱり桜は青い空に映えるね。わんこは桜なんて全然見てないね。草ばかり食べています。カメラを向けてもこっち見ないし（笑）ソメイヨシノの中にところどころあるこの木、オオシマザクラ、可愛いです。花壇のチューリップも可愛いね。ランキングに参加しています。ワンコのHALの写真をクリックしてね♪...
3/31そうめん（ねぎ）ゆで豚大根おろしソース（きゅうり・レタス）めかぶぬか漬け（大根・にんじん）暑い日だったので、そうめん食べたいね～と。美味しかったです。圧力鍋で作ったゆで豚も美味しかった～。味付けしないでショウガを入れただけ。それだとわんこも食べられるかな、と思って。分けてあげたら喜んで食べていました。4/1うな丼豚汁（豚肉・大根・玉ねぎ・しめじ・ねぎ）冷やっこ豆とごぼうのサラダゆで豚ゴマダレソー...
前回の記事 こちら では大騒ぎしてしまってお恥ずかしい・・・あの後、ペットフードの会社に電話をして詳細を聞きました。小林製薬の紅麹を使い始めたのは昨年の10月から、とのこと。2年前から食べていた時期は心配ありませんでした。その後、会社（ペッツルート）のホームページのお知らせも更新されていて問題のある紅麹は使用していなかったようです。でも不安解消のために自主回収しているらしいので、我が家の在庫も送料着...
3/25包まないシューマイ塩焼きそば（小松菜・レタス・しめじ）カニカマとキャベツのコールスローサラダまた包まないシューマイ作っちゃった。粗びき豚ひき肉で美味しくできました。3/26山わさびヌードルシーフードヌードルねぎ塩焼とり塩焼きそば（前日の残り）きゅうり（青唐辛子みそ）冷やっこめかぶキムチセコマのカップヌードルです。塩だけの味付けの鶏もも肉とねぎが美味しい～。3/27しらす入りキムチチゲ（豆腐）ちくわきゅ...
アマゾンから重要というメールがきました。購入履歴から連絡しているらしいのですが、うちでわんこに食べさせているドッグフードに小林製薬の紅麹が使用されているというお知らせでした。指示のとおりに消費者庁のリコールのページに飛ぶと、製造番号が家にあるのと一致しました。使用中だけでなく、買い置きも全て該当商品でした（泣）つい最近、ペットのコジマでまとめ買いしたばかりでした。2025.01.SG2025.02.AE2025.03.SEこの...
アマゾンプライムビデオで視聴最近はあまり韓国ドラマにハマれなくて話数の短そうなものばかり選んでしまう。これも12話だったから観始めました。面白いんだけど、中盤までは途中眠かったり（笑）でも後半はすごく面白くなって一気に観ました。天才児を作る実験の被験者の少女とその子を誘拐した男の話でした。最後の2話は泣けました。ザ・グローリーに出てたお金持ちのクズ男が警察官役だったんだけど、いい人で。なんだか見直し...
「39歳」 Netflixで視聴ネイリストさんにおすすめされたドラマ。39歳の女友達3人のお話です。観る前は楽しい騒がしいドラマかな?と思っていたけど、切ないストーリーでした。「シュルプ」 Netflixで視聴時代劇で王妃と大妃がキム・ヘスとキム・ヘスク。名前が似てる（笑）次期世子選びの争いの中で大妃の恐ろしさが怖いです。途中でワンシーンだけRAINが出てた（笑）まぁまぁ面白かったです。ランキングに参加しています。...
Netflixで視聴稲森いずみ主演の「夫婦が壊れるとき」が評判が良いらしいので観始めました。そのドラマの韓国版「夫婦の世界」も観ました。全32話で長いなーと思ったけど、元は16話だったのを、1話が長いから分けたみたい。50分程度で、韓国ドラマにしては短くて観やすかったです。面白いというか、つい一気に観ちゃったけど、浮気して離婚した元夫がクズ過ぎて本当に嫌。元妻も気が強過ぎるというか執着なのか、ここまで意地になら...
連日気温が高くていいお天気です。昨日は水元公園に行きました。風があったので水辺の鯉のぼりが元気いっぱい。HALは景色よりもクン活に忙しそう（笑）お陽さまと風が気持ち良かったー。公園内ではほとんどの人がノーマスクでした。私も外でマスク外したのは3年ぶりかも。鴨ものんびり。これはアオサギかな?水辺をゆったり歩いていました。小さな橋を渡って、埼玉県側まで歩きました。2時間ほど歩いたけど全然回りきれませんでした...
わんこを飼ってからほとんど外食していません。 コロナ禍だったっていうのもあるけど、 わんこをお留守番させるのがかわいそうで。 夫と私とどちらも用事があるときは、 息子に来てもらったり、ペットホテルとか、 ホストさん宅とか、トリミングの日に合わせたり。どこに預けても甘えん坊らしく、 足元にまとわりついて付いてまわるらしいです。 私が家事をしているときは 少し離れた場所からじーっと見られていて、 やれやれ終...
↑ 耳毛を抜く前トリミング教室3回目に行きました。今回は耳そうじを習いました。知らなかった事がわかって衝撃でした。耳の中の毛、耳毛ってどうしてますか?うちではトリマーさんにお任せで、オプション料金550円で耳そうじしてもらっていました。トリミング教室の先生がHALの耳を見て「耳毛抜いてないね、どこでトリミングしてるの?」と聞いてきました。そう聞かれて思い出した、そのサロンでの初めてのときに・耳毛は抜かない...
HALは顔が小さくて脚が長いです。特にトリミングしたてだとそう思います。お散歩中に他の飼い主さんに「脚が長いね〜」とよく言われます。MIXでトイプードルが強く出たのかな?短い脚でちょこちょこ歩くのが好きだけどたまたま飼ったわんこがこうだったのです。うちは顔がデカくて短足の家系なのにこんな子はうちの血筋にはいない（笑）と言って夫と一緒に笑っています。お散歩で他の飼い主さんとの交流もあり、適度に穏やかで適度...
昨日は脳神経外科の半年ごとのMRI検査でした。早いもので、くも膜下出血の手術から6年過ぎました。その間、わんこはトリミングサロンで預かりとシャンプーカットをお願いしました。ときどき強い雨が降ったり、強風が吹いたりの不安定なお天気でした。うちのHALは台風とか強風が苦手です。トリミング中も珍しく震えていたそうです。不安なときに飼い主と離れてかわいそうだったかな。そのせいか家に帰っても少しよそよそしいです。...
前回から4週間弱でネイルサロン。爪が長いとスマホやりにくくて〜。くすんだベージュピンクで短い爪にしました。なんの飾り気もなく指と一体化（笑）わんこのお手入れにはキラキラストーンとか邪魔だもんね。これなら家事もしやすくて実用的です。ネイリストさんの指名はしなかったけど、以前やってもらったことがある人だったのでお話したことをいろいろ覚えていてくれて嬉しかったです。今回は韓国ドラマの話題がメインで、好み...
家の前の小学校の桜。今週はお花見ウィークでした。近所のお散歩で桜並木を歩いたり、桜の綺麗なところをドライブしたり。水元公園の周りをぐるっと一周。道路の両側から覆いかぶさるようで、桜のトンネルが見事でした。車がみんなゆっくり走ってるの（笑）お花見ドライブに最適なコースです。今日はもう満開は過ぎちゃったかな。葉桜が目立つ木もありました。桜を眺めながら、夫と話すこと。幸せだね〜、気持ちいいね〜。毎年こう...
前脚を揃えて左側において、顔は右向き、後ろ脚は折り曲げて体の下です。最近よくこの姿勢で寝てるけど、体柔らかいな（笑）今年の混合ワクチン接種してきました。動物病院が好きで先生の手をペロペロして、注射をされてもびくともしません。フィラリア検査も陰性でした。4月から飲むノミ、ダニ、フィラリアのお薬を2ヶ月分だけ買って支払い合計は1万5000円超え。また医療費のかかる季節になりました。1ヶ月後は狂犬病ワクチンです...
東京の桜はほぼ満開のようです。お散歩には暑いくらいのお天気。珍しくHALの口が開いた写真（笑）土手沿いを歩いてベンチでひと休み。土手下の公園の大きな桜と一緒に撮りました。HALがうちに来て3度目の桜の季節です。夫はゴルフで早朝からいなかったので、久しぶりに私だけでお散歩させました。すごく頻繁に私の顔を見上げてくる〜。あれ? 今日はママなの? って感じ?がんばって1時間歩きました。WBCのテレビを見るために2日間...
わんこのトリミング教室、2回目でした。爪切りを習いました。わんこの体の保定のやり方、爪切りのやり方、どのくらい切るか、など。うちのHALは黒爪なのでわかりにくい〜（汗）夫も私も老眼なので小さな爪先が見えない〜。私は臆病で切り方が少なくて、夫は大雑把すぎて、先生に何度も「パパ、深すぎ、ストップ」と言われました。夫には爪切りはやらせないと決心しました。なんとか私がマスターしなくては。次回は近くが見える読書...
楽天スーパーセールが終わりました。また今回も10店舗以上買ってしまいました（汗）楽天マラソンとかスーパーセール、頻繁にあり過ぎ。引きこもりで他に楽しみもないのでついいろいろ買ってしまいます。だから食費がかさむのよね。私が何度もリピート購入しているのが、蒲鉾屋さん「いちまさ」の舞茸です。通常3000円だけど、セールだと2000円〜2300円くらい。大きな株が4つで1.5キロ入っています。みずみずしくて肉厚で食べ応えあ...
すごーく久しぶりのジェルネイルです。ホットペッパービューティーのクーポンでとってもお安くやってもらいました。春だし、またネイルサロンに通おうかな。爪先がしっかり厚くなったので、宅配便のダンボール処理がガシガシできる（笑）今まで恐る恐るやっていた家事がはかどります。見た目だけでなく実用的にもOKです。今週月曜日に息子からラインがきて、39度超えの熱と嘔吐と下痢だってー。オンラインで診察してもらってウイル...
ヘアマニキュア before after です。私はもうすぐ62歳。年齢のわりには白髪が少ないつもりでいました。顔周りには少しあるけど、ボブにしてるので隠れて見えない。白髪染めはやったことなくて気が向いたらカラートリートメントをするくらい。コロナ禍で誰にも会わない、出かけない、そんな生活で女子力（笑）ダダ下がりです。先日なんとなく後頭部を自撮りしてみたらなんと、こんなに白髪がー。これで買い物とか出かけていたの...
ちまたの話題の光熱費の高騰。我が家もやっぱり高かったです。2月分のガスと電気で4万円超えでした。うちは東京ガスでまとめているので、使用期間は1ヶ月ずれているようです。（今回ちゃんと見て初めて知った）ガスは1月25日〜2月20日で8695円。電気は12月18日〜1月17日で31462円。前年度の使用量は968kWhで28829円だったみたい。今年は722kWhに減ったのに、31462円。節電を意識しなきゃどうなってたやら（汗）水道料が2ヶ月分で16...
現在うちでは個人サロンとチェーン店とふたつのトリミングサロンを利用しています。どちらも混んでいて予約が取りづらいです。だから自分でもできるようになりたくてトリミング教室に行き始めたんだけど。まだシャンプーと肛門腺しぼりしかできない（笑）今回、チェーン店のほうでシャンプーカットの時間はないけど、カットだけなら、と言ってもらいました。トリミング教室で習ったことが役に立つか?前日に家でシャンプーしてサロ...
いろいろ借りていたけど記録してなかった。とりあえず写真が残っていた小説だけ。「小説8050」林真理子題名から想像していた内容とは少し違った。読みやすくてサクサク読み終わった。「ライオンのおやつ」小川糸泣きました〜。悲しくて泣くっていうのとはちょっと違う。なんだかじわじわ涙が湧いてきた。一晩で読んで、翌日は目が腫れてました（汗）「まずはこれ食べて」「母親からの小包はなぜこんなにダサいのか」どちらも、原田...
先月体験に行ったお手入れ教室、正式に申込んで、1回目を受けてきました。2時間でシャンプー、ドライ、ブラッシング。初回の今回は肛門腺しぼりを習いました。家では暴れん坊なのに、トリミングサロンではいつもお利口さんでした、と言われるHAL。本当にお利口さんでした。大人しくて全然嫌がらないの。初心者の夫と私に協力的でした。肛門腺しぼりは夫がやってみました。コツをつかんですごく上手でした。先生に褒められてご機嫌...
写真は最近の夕飯です。サバ缶でチゲ、かに玉あんかけとローストポーク、すき焼き、鶏手羽元と大根の梅煮、夫は週に5日お酒を飲むので、味噌汁などの汁物を欲しがりません。キャベツなどの野菜をたくさん食べます。いやー、我ながら毎日よくやってると思うわ。一般的にはかなり手抜きだろうけど（笑）買い置きやお取寄せの食材で冷凍庫ぱんぱん。買い物を最小限にして食材を使い切ろうと頑張っています。我が家は基本的に朝晩2食と...
