こんばんは〈このブログの説明〉健康と柔軟を第一に考えて行っている毎日のジム活記録、食レポ、たまに仕事のことなどを綴った日記ブログです。ボディバランスやボディア…
レスミルズが好きで週に14回以上ボディバランスをやっています。主にジムでの活動記録を綴っています。
ボディバランスをこよなく愛しています。 平日の日中から夜にかけ、好きなインストラクターさんのスタジオを何軒でもハシゴします。(通常は週にBB12-18回、BA1-2回、BC1回、BP1回、ヨガ1回くらい)
こんにちは〈このブログの説明〉40歳までに一生分激しく仕事し、その後は健康で長生きすることを第一に、日々ジム活を中心に生活しています。そんなジム活記録(年間の…
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こんばんは今日は日中に2本です。〈このブログの説明〉40歳までに一生分激しく仕事し、その後は健康で長生きすることを第一に、日々ジム活を中心に生活しています。そ…
こんにちは今日も日中に3本です。〈このブログの説明〉40歳までに一生分激しく仕事し、その後は健康で長生きすることを第一に、日々ジム活を中心に生活しています。そ…
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こんばんは今日はSTのみ3本です。〈このブログの説明〉40歳までに一生分激しく仕事し、その後は健康で長生きすることを第一に、日々ジム活を中心に生活しています。…
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こんにちは今日は日中のみで3本です。〈このブログの説明〉40歳までに一生分激しく仕事し、その後は健康で長生きすることを第一に、日々ジム活を中心に生活しています…
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こんにちは昨日書き漏れたことがありました。目黒青葉台のドン・キホーテで、こんなの売ってました。コロナで飲食店や給食の需要が激減したため、養鶏業者が困ってる影響…
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こんにちは通ってたクラスが今日から再開なので、今日の夜は1年超ぶりのボディアタックにいきます!!※取り敢えず最近夜は出歩いてないので、今月は今日のみ〈このブロ…
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こんばんは多忙で更新が出来ておらず、土曜から月曜まで3日分です。〈このブログの説明〉健康と柔軟を第一に考えて行っている毎日のジム活記録、水泳、食レポ、たまに仕…
こんにちは多忙で更新が出来てなかったのでまず金曜日です。〈このブログの説明〉健康と柔軟を第一に考えて行っている毎日のジム活記録、水泳、食レポ、たまに仕事のこと…
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