身体に必要なものが美味しいと感じる

例のエビオス錠の件で、咳と痰の体調不良。 なので、久しぶりにみかんを食べたら めっちゃ美味しくて6個も食べた。 今までみかんが美味しいと思ったことはほとんどなかったのに。 で、やっぱり確信した。 「身体に必要なものが美味しいと感じる」と。 「サプリは不要だな」と。 間違いない。 明日、もっとみかん買ってこよっと。

エビオス錠

先週の日曜日に、ビール酵母のサプリメントの エビオス錠を飲んだら体調が悪くなった。 この1週間ずっと体調不良。 実はこのエビオス錠。 人生で3回目のトライなんです。 で、3回とも全く同じように体調が悪くなった。 大丈夫なのかエビオス錠？ めっちゃ肺が苦しくなって、痰と咳が出まくり。 この現象は、 エビオス錠が白血球を活発にしてくれて、 肺の中の細菌を倒して、肺を綺麗にしてくれている…

不幸にならないコツ

幸せになる方法とかあるよね、本とかで。 幸せになるというか、不幸にならない方法なら 私からのアドバイス。 「付き合う人を変える」と良いよ。 老若男女問わず。 類は友を呼ぶ。朱に交われば赤くなる っていうけどこれ本当。 人間の波長が似てくるんだ。 だって、ギャルはギャル同士、 不良は不良たちで、オタクはオタク、 真面目は真面目で仲良くなるでしょ？ 悲しいことに、子供や学生、 サラリー…

自分の身は自分で守りましょうね。

今、夕食後にちょこっと、芸人の有吉弘行さん司会のテレビを観てました。 「緑を見ると視力が良くなるのはウソかほんとか」ってテーマ。 で、医者100人に質問したら、 本当が20人。ウソが80人という結果に、 ね、これだもんw 2対8に別れたと。 いや、別にこんなもんどっちだって良いんです。 大したことじゃないし、テレビだし。 問題は、 ダイエットにしろ、癌にしろ、高血圧にしろ、…

葉酸 副作用

葉酸が美容とか健康に良いらしく、 妊婦とかにも推奨されてますね？ 副作用なのかわからないけど、 自分は葉酸飲んだら、目がさえて眠れなくなったことがある。 それは葉酸が原因なのか、 また、別の何かが原因だったのか、 それはわからないけどね。 数年前に葉酸を買って1ヶ月くらい飲んでいた経験者は語る。 一応、そういうことがあったよと、書いておこうかと思ったので。 ご参加までに。

片岡鶴太郎

ネットサーフィンしていたら、 片岡鶴太郎さんが激ヤセという記事を読みました。 片岡鶴太郎さんも健康に120歳まで生きたいそうです。 思いは私と同じですね。 しかし、片岡さんの写真を見たら、、、 うーん、これはやばいなと。 健康で長生きしたいという思いは同じなのに 私だったらあんな感じにはなりません。 私の見立てでは「ヤバイ」です。 でも本人がそうしたいんだから仕方ない。 見守るしかない…

疲労の原因は乳酸じゃない

これ読みました？ 疲労の原因は乳酸じゃなかったって話。 週刊ダイヤモンド 2016年 11/12 号 [雑誌] (疲労の正体)

菜食主義で栄養失調

以前、どこかのブログかサイトで、 「菜食主義者が栄養失調で死んだ」 とかいう記事を見たことがあります。 で、思ったことですが、 例えば、マラソンを推奨する博士がマラソン中に死んだとしたら、 マラソンは健康に悪いということになるのだろうか？ ベジ…

コーヒーで脳腫瘍リスク減

タリーズコーヒーのコーヒーだよ。 アイスコーヒーショートサイズ。飲んできました。 で、コーヒーニュース。 国立がん研究センターの研究チームが発表。 コーヒーを1日3杯以上飲む人は、1杯未満の人に比べ、 脳腫瘍（しゅよう）を発症するリスクが53％低いとのこと。 コー…

逃げて良いこと悪いこと

また今日も親父にムカついてしまった。 ブログでしか言えないので愚痴らせてください。 うちの親父は高校生がそのまま年を取ったような人間です。 もちろん悪い意味で。 責任感ってものがないんす、うちの親父。 自治会で親父が出なきゃいけないのにバックレ…

口臭が激クサ！死ぬわっ！

今、職場で50代のオッサンをOJTしてますが、 そのオッサンの口臭が臭い。 というか、自分の口が臭いことに気づかないってどうなの？ 自分の匂いに気づかない人が仕事できるとは思えないんだが。 ただ、まあ、ちょっと離れたら大…

私が最も恐れている病気

どうも、こんにちは、健康仙人です。 先日、怖いのは病気よりも事故だって話をしました。 で、病気に関して考えた時、 何かあるかなーと思って考えたら、 ヤバイかなと思うことがひとつありました。 何かというと「…

激ウマラーメンが激マズラーメンに

半年前にとある「家系ラーメン屋」でラーメンを食べました。 その時は、生まれて始めて、 ラーメンを食べて感動しました。 こんなに美味しいラーメンがあったのか！と。 あまりにも美味しくて、スープは全部飲み。 で、昨日久しぶりに、 もう一…

老ける人の特徴5つ。

同級生が異常に老けていた。 というか、オッサンになっていた。 あんれまー。同じ同級生かいや？ 逆に自分は大学生と間違われる始末。 ふふーん(*´∀｀)。 ということで、老ける人の特徴5つ。 脂肪が少ない。 炭水化物を食べない。 筋トレ…

食養生には中華料理が最強

基本的に健康になりたいなら、 薬はやっちゃだめね。 薬は100錠飲んだって風邪は治らないし、 健康にもならんよ。 普通に考えてそう思わないですか？ 健康に関しては、基本的に良い食事していれば問題なし。 運動だとか、ダイエットだとか、くだらん。 …