日常の出来事や、病気の経験から思ったこと、学んだことなども書いていきます。
健康に関する本は1000冊くらい読みました。 実践するか、出来るかは別問題として、 自分なりに健康に対する考えもほぼ確立出来ました。 良かったらご参考まで。
どうも、こんにちは、健康仙人です。 先日、怖いのは病気よりも事故だって話をしました。 で、病気に関して考えた時、 何かあるかなーと思って考えたら、 ヤバイかなと思うことがひとつありました。 何かというと「…
半年前にとある「家系ラーメン屋」でラーメンを食べました。 その時は、生まれて始めて、 ラーメンを食べて感動しました。 こんなに美味しいラーメンがあったのか!と。 あまりにも美味しくて、スープは全部飲み。 で、昨日久しぶりに、 もう一…
同級生が異常に老けていた。 というか、オッサンになっていた。 あんれまー。同じ同級生かいや? 逆に自分は大学生と間違われる始末。 ふふーん(*´∀`)。 ということで、老ける人の特徴5つ。 脂肪が少ない。 炭水化物を食べない。 筋トレ…
基本的に健康になりたいなら、 薬はやっちゃだめね。 薬は100錠飲んだって風邪は治らないし、 健康にもならんよ。 普通に考えてそう思わないですか? 健康に関しては、基本的に良い食事していれば問題なし。 運動だとか、ダイエットだとか、くだらん。 …
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