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昭和56年式ヒルクライマー。乗鞍（年代別）4位までの記録とそれから…
本日のランキング詳細
2016/08/27
2020年4月
2020/4/30 朝練ローラー 流し
2020/4/29 朝練ロ 10分走 20分走
2020/4/28 朝練ロ 10分走 20分走
2020/4/27 朝練ローラー 流し
2020/4/26 外で練習。
2020/4/25 朝練ロ 20分走×3
2020/4/24 朝練ローラー 流し
2020/4/23 朝練ロ 10分走 20分走
2020/4/22 朝練ロ 10分走 20分走
2020/4/21 朝練ロ 10分走 20分走
2020/4/20 朝練ローラー 流し
2020/4/19 外乗り練習。
2020/4/18 朝練ロ 20分走×3
2020/4/17 朝練ローラー 流し
2020/4/16 モチベーション
2020/4/15 朝練ロ 10分走 20分走
2020/4/14 朝練ロ 10分走 20分走
2020/4/13 朝練ローラー 流し
2020/4/12 朝練ロ L5をやる。
2020/4/11 朝練ロ 20分走×4
2020/4/10 朝練ローラー 流し
2020/4/9 朝練ロ 10分走 20分走
2020/4/8 朝練ロ 10分走 20分走
2020/4/7 朝練ロ 10分走 20分走
2020/4/6 朝練ローラー 流し
2020/4/5 外に出る。
2020/4/4 朝練ロ 20分走×3
2020/4/3 朝練ローラー 流し
2020/4/2 朝練ロ 10分走 20分走
2020/4/1 朝練ロ 10分走 20分走
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