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暮らしの処方箋 https://ritsuba.exblog.jp/

やんちゃな白柴ハナの日常と  飼い主のメンタル強化の処方箋

人生山あり谷あり 色々な難題が降りかかってきますね シニアならではのメンタルトレーニングで ワンコ共々『超絶ハッピーおばあちゃん』を 目指します!

ritsu
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2016/08/06

  • スタバとボイトレ

    前から訪れたかった商業施設湘南Tサイト蔦谷書店がメインの大きなBOOK&CAFE屋内屋外合わせて300席の椅子やソファがあってカフェ、ラウンジコーナーでは...

  • ペパークラフトのツリー

    サンタに続いて折り紙ツリーを作りました忘れないようにまた頭の体操です前に買ってたくさん残っているカラフルな折り紙を使います折り紙を1/4の正方形に折って三...

  • バッバサンタも忙しい

    毎年作る折り紙サンタですが毎回折り方が???昨年の見本を見ながら(必ず一個は取っておいて)頭の体操ですこんなパーツを組み合わせていますデンマークのクリスマ...

  • 元町散策からの

    夜の街へ繰り出す前に西洋館から坂を下ってちょこっと元町散策もしましたどこのお店もクリスマスのディスプレイFUKUZO子供服も可愛いなハマトラ3種の神器はフ...

  • さっさと退散〜 夜遊び編

    山手西洋館のあとはこんなプラネタリウムみたいなバスで次なる目的地へ初めてのブルーバスに乗って赤レンガ倉庫前へやってきましたクリスマスマーケットの入口を探す...

  • 山手西洋館 Xmas編④

    7洋館で一番良かったかなこんな後ろ姿にも会えましたよブラフ18番館 (スウェーデン)入り口は裏側なので黄色の絨毯をぐるっと一周樹木治療中のオオシマザクラ&...

  • 山手西洋館 Xmas編③

    窓の外は一面黄色外交官の家 (ベトナム)東洋のパリと言われるベトナムは南国的な一面とフランスの影響を受けたヨーロッパ的な一面を合わせ持っているそうですとて...

  • 山手西洋館 Xmas編②

    こんなアルパカがお出迎えしてくれたのは山手234番館 (ペルー)お部屋に入った瞬間わ〜 びっくり〜鮮やかなオーナメントがいっぱい!お部屋も彩り豊か!民族的...

  • 山手西洋館 Xmas編①

    横浜山手西洋館「世界のクリスマス2023」12/1~12/25各館それぞれにテーマの国がありその独自のクリスマス装飾と文化が紹介されています(全館無料)6...

  • ハガキを頂いて…

    もう増やさないと宣言したヴェルへルム・シュヴァイツァー錫飾りのクリスマス鉄道お店でこんなハガキを頂いてしまいました今年の新作だそうですう〜〜&#12852...

  • 巻き方あれこれ

    冬の必需品マフラー最近は色々な巻き方がありますねミラノ巻き (ピッティ巻き)ここ数年お気に入りの巻き方です元は男性用の巻き方だったそうでどんなマフラーも首...

  • この時期はちょっと無理

    石川町の駅を降りて横浜山手教会へ行く坂道の途中お店の外に出ている看板メニューまあ、なんて美味しそうなケーキ!と思いきやここは氷屋さんでした夏にさくらんぼさ...

  • 冬の白パンコーデ

    裏深起毛の白パン アウターが暗くなる冬こその1本このキルトのロングベストはセールでお値段 なんと¥1998 送料無料で即ポチりました結構活躍してます寒い...

  • 今年はまだ増やしてません

    クリスマス飾り少しづつ出してます玄関にはホビーラ・ホビーレのフエルトリースと毎年、一つずつ増やしてるWihelmSchweizer (ヴェルへルム・シュヴ...

  • 風で飛ばされた〜

    昨日はすごい風でした〜今朝はあちこちが黄色い絨毯でしたあら、綺麗な葉っぱ〜見上げると紅葉真っ盛りのモミジの木🍁ん? でもなんか変?裏返した...

  • 暖かストール

    一昨日のボイトレは寒い日でしたハナの散歩後で体が温まっていたせいかトレンチコートにショールもなしで出かけてしまった💦バスの中で今日のかっこ...

  • グレてやる!

    今朝のお散歩の戦利品カラスウリで簡単リース大きなイチョウの木を上からパシャ黄色い葉がキラキラ✨朝日の木漏れ日とコラボこういうのうまく撮れませんが…☁️ ...

  • そんなことで信じられない!

    毎年クリスマスシーズンに買うユーハイムの「ドイチェスハウス」ツリーとトナカイ2種のクッキー入り子供達が小さい頃これが大好きで毎年買ってましたが当時はサンタ...

  • 白ちゃん集合と

    今朝は公園で白柴3頭が揃いました〜後ろに隠れているのは16歳の大大先輩の♂今年の夏は越せないかもとお散歩の帰りはお母さんが抱っこしてたのにすっかり復活 威...

  • イブサンローラン展

    六本木 国立新美術館で開催のイヴ・サンローラン展を見てきました(会期は12/11まで)土曜日は夜20:00までなのでなるべく空いている時間帯を狙って18:...

  • 火事じゃありません

    昨日のコーラスの練習中突然 指揮者が練習を中断しました!練習会場の窓から私たちの方からは見えていなくて振り返ったら燃えていました火事じゃありません&#12...

  • 散歩しながら考えよ

    昨日の朝植木屋さんの店先に色とりどりのパンジーとビオラこれからお散歩だから散歩の間に何色にするか考えてまた帰りに寄ることに…枯れ葉を踏みしめながら残り少な...

  • またまた焦ったこと

    ハナの後ろの木剪定された酔芙蓉ですこんなに思い切ってきちゃうんだ🫢そして根っこが💦逞しすぎます!(◎_◎;)ど根性酔芙蓉で...

  • これは本当にプライスレス!

    再び雑誌「和楽」からの話題です12・1月号は日本美術が世界を救うと教えてくれた「プライスコレクション」の衝撃!と題して70ページにわたって大特集が組まれて...

  • 間違えて見たけれど

    昨日はこんなお菓子を食べながら映画を見ました先日役所広司さんがカンヌ最優秀男優賞を受賞したとのニュースを見てこれは映画館へ行ってでもぜひみたいと思っていた...

  • 付録に釣られて

    「和楽」12月・1月号を購入しました付録のカレンダーにも釣られました〜ザプライスレスコレクションカレンダー&柚木沙弥郎名作カレンダー若冲 其一 抱一などの...

  • 老いてなお

    染色家 柚木沙弥郎さん(101歳)型染爪文帯地柄雑誌掲載写真を額に入れました子供の頃よくお宅にお邪魔した夫の中学の同級生(悪友?)のお父様で民藝館評議員 ...

  • 仲介犬ハナ

    昨日夫の怒声を聞いた長女は夜帰ると言っていたのですが夫と顔を合わせたくないので夕方に帰ることになり急遽、お惣菜を作って持たせました私も午後からコーラス練習...

  • 化石級の夫

    カルディでのお買い物毎年、クリスマス用にアドベントカレンダーを買います孫たちは待ちきれずに一気に食べちゃうそうなので今回は7日間カウント用サンタのチョコは...

  • ボルドー繋がり

    今年のボルドー色々「コウノトリ」染色作家 柚木沙耶郎(ユノキサミロウ)さん端きれですが先日世界堂で数点額装してきましたパンツも初ボルドージャガードセーター...

  • ストレス買い

    今朝は昨日のボイトレの帰りに買ったお惣菜パンでジャーマンフランクシャンピニオンのカルツォーネりんごカスタードパイこのほかに夕食用にお寿司も買ってます歌った...

  • 庭から

    色が少なくなって寂しくなた庭今年のパンジーはボルドーガーデンシクラメンは今年一株だけ足しました左は昨年のもの背は低いですが蕾がたくさん👍今...

  • “ワン”ダフル受賞

    今、ハイタッチ犬が話題なんだワン!アタチのことじゃなくて…画像はお借りしました史上初、2度目のア・リーグMVPに輝き発表後に愛犬と喜びを分かち合う大谷翔平...

  • 駐車場でパニック

    りんごのおやつが続きますシュガーバターサンドアップルパイ風相棒のポットはZEROJAPAN ユニバーサルポット(3人用)(10色展開しています)鎌倉五郎本...

  • やっぱりイタメシでした

    横浜みなとみらいクイーンズスクエア今年のツリーは12月に映画公開の「屋根裏のラジャー」とのコラボツリーツリーのすぐそばの横浜みなとみらいホールにてヴィサン...

  • 衣装作りなど

    昨日のおやつ日影茶屋の栗茶巾この時期ならではの贅沢でした明日はみなとみらい大ホール31団体が参加のジョイントフェスティバルです今回は歌に合わせて和装をイメ...

  • 差し色で明るい色を

    急に寒くなって冬支度開始です冬場セーターやフリースの下に欠かせない発熱ハイネックインナーこれ1枚でかなり暖かいです以前はユニクロのヒートテックでしたが最近...

  • ぴえんです

    パスタブームが続いてアルモンデミートソースセールの時100円しなかったカルディのトマト缶で玉ねぎたっぷり しめじも入れました次の日は味変に冷凍ナスの素揚げ...

  • ハナ問題

    おっ! 獲物発見!すばしっこいからすぐ逃げられちゃうね道路にはみ出したアメジストセージメキシカンセージとも言います一時ハーブに凝っていて我が家にも色々な...

  • 濡れ衣のようです

    3連休最終日電車で東京駅まで孫たちを送った後に演奏会へ勝どきTriton Squareあの渡り廊下ちょっと怖い😱この中にある第一生命ホール...

  • 私の目がおかしいのか

    今朝はスモークチキンのサラダと厚切りトースト!バターとハチミツで(ドンクを意識しましたが😆) 家で食べたら まあこんなものでしょの味パンが...

  • 怒涛の3連休でした

    暖かい3連休でしたキョウチクトウがまだ咲いていますそれでも着実に実りの秋鳥たちは一番の食べごろをよくわきまえていらっしゃる柿も甘いやつを狙うのねこの赤い実...

  • 早朝2時間コースで

    三連休どこもすごい混雑なのでそれを避けるべくのお出かけ江ノ電大好きな3号くんと こんなところへお姉ちゃんと お兄ちゃんはもうついてきてくれません&#128...

  • 王道にして正解!

    2日続けてのパンねたです昨日は湘南テラスモールへ孫の誕生日プレゼントを買いに行きました11月もお誕生日ラッシュ💨お昼はドンクで厚切りトース...

  • パンパン屋さん&歯科検診

    最近美味しかったパン朝散歩が遅くなったのでブランチですKINOKUNIYA カーラントローフはクリームチーズと生ハムを乗せて👍(カリっと...

  • 7時のあなた

    本日の2投目3時草(ハゼラン)午後2時〜3時ごろしか咲かないそうなので今朝の朝散歩で見てきました7時のあなたは やっぱり咲いていないのね3時のあなたは↓回...

  • 丼もの&リベンジ火鍋

    我が家も丼ものが続きました牛丼昨日のさくらんぼさんも〇〇丼って美味しいと記されていましたが実はこれ前日の残りものすき焼き風の煮物の残りスープは台湾で買った...

  • 三時のあなた&おばさん構文

    ホトトギスが見頃ですタイワンホトトギスハナの鼻先にはこんなちっこい子もいたムラサキ続きでアゲラタム 別名 オオカッコウアザミそしてこちらの鼻先によ〜く見る...

  • ここはどこ?

    本日2投めです 「秋の花 咲いているかな?」と立ち寄ったのは駅前にある大巧寺先日ソナチネアルバムさんがここの白式部を載せていらっしゃったので早速行ってみま...

  • 今秋の2足

    ファッションネタに 財布 ジレ バックと続いたので靴も記録しておきます最近は歩きやすさが最優先なのでほとんどのシーンでスニーカ散歩用 カジュアル用 おしゃ...

  • とんだ勘違い!

    夕散歩10匹わんちゃん 大集合中心のママさんのおやつに視線が集中😻ビシッとお座り❣️わちゃわちゃですくん活中ですがこの色、素敵です!秋風に...

  • 買い物あれこれ

    昨日は最寄り駅商店街でお買い物ウインドウショッピングも秋色ですお買い物はKALDIでコーヒー ジャムドライフルーツなどKINOKUNIYAでドイツパンをチ...

  • 多肉ちゃんと狐ちゃん

    ブロ友さん宅で 多肉ちゃんを見たのでご近所の多肉ちゃんも暑い夏を乗り越えて元気ですここは植木屋さんの工房マスターは植木職人ですここのマスター(ちょっと強面...

  • 嘘つきババでした

    先日自分の誕生日プレゼントにバックを購入し思ったより大きすぎたので返品〜これにてプレゼントはおしまいと記しましたその後 別のサイトでお気入りのサイズ、色が...

  • 実りの秋と

    野葡萄も 色づき始めましたアケビは 実が割れて…ハナの鼻先の花 🌸白粉花の種、懐かしいですランタナの実そして これも懐かしい数珠玉(ジュ...

  • 食欲の秋 芸術の秋

    週末は友人4人とクラシックを堪能してきましたコロナ期に合唱団を退団したメンバーが一緒だったのでおしゃべりもしたくてかなり早めに集合(こっちがメインだった気...

  • ブルーはおばさん色?

    海外旅行へ行ったら免税店であれこれ化粧品を買う(頼まれる)が常でしたが今回は娘たちからのリクエストもなく(コロナですっかり化粧離れしたのか&#128166...

  • 歩きスマホはやめれ!

    昨日はお散歩中に危ないことが2回ありましたまずは朝先日も載せたいつもの散歩コースの階段で女子高生がスマホで喋りながら一気に駆け降りてきました何度かすれ違っ...

  • 一人旅も行けるんじゃない?

    台湾 4日目 最終日です最後のバイキングいささか飽きてきた〜部屋に戻ってニュースを見ると大型台風「小犬」が台風直撃‼️(中国語は大体文字を見るとわかるもの...

  • もしや狂い咲き? (追記あり)

    これはもしやソメイヨシノ?隣では金木犀が香っています白いコスモス黄花コスモスとコラボ菊やホトトギスどこもいい香りがする秋のお散歩夏の間、拒否していた階段も...

  • 初めてのジレコーデ

    最近ジレが流行っていますが今まで手を出しませんでした身長が低いので似合わないだろうと思っていましたので…ちょっとお安くなっていたので魔がさしてポチりました...

  • お金がな〜い!

    台湾3日目の午後は中山という繁華街まで歩きます新光三越が見えます!地下に鼎泰豊(ディンタイフォン)があるのですが行ってみたらない💦近くの通...

  • この一年も恙無く プレゼント②

    昨日はバースデーランチお庭にこんな可愛いオブジェ鎌倉パークホテル うちから車で10分ほどちょうど松の下がレストラン みなもと窓から由比ヶ浜の海が見えてロケ...

  • 市場&問屋街へ

    台湾3日目 台風の影響はあるもののさほどひどい風雨ではなくこの日は徒歩にて 市場や問屋街を歩くことに今に残る唯一の城門 北門後ろは北門郵便局ナイトツアーの...

  • ナポリタンとプレゼント①

    昨日のお昼は急にナポリタンが食べたくなりました台湾から帰ってしばらくお寿司やお刺身などあっさりしたものを好んで食べていたせいかパスタが美味しく感じましたウ...

  • 何かと忙しい10月、ズブズブです

    気がつけばあっという間に10月も半ば急に涼しくなり朝は寒いくらいお月見とハロウィンの合体オブジェ楽しいです🎑🎃秋のお花も色...

  • 前日申し込みのナイトツアーへ

    2日目 故宮博物院を後にして士林駅絵へ戻って駅前で腹ごなし大衆ワンタン麺のお店 日本の日高屋見たいな感じかな日本語メニューもあるところがメニュー表と注文票...

  • 年相応ですね

    ここは台湾のダイソー何を買ったかというとこんなものを買いました日本にも同じものがあるのかな?ホテルでのみで使いました💦旅行中目が霞んで老眼...

  • 久々の韓流ドラマ

    台湾土産で一服パイナップルケーキ数ある中から選んだ THE Nine (オークラプレステージ台北内)包装の美しさも定評で餡はパイナップル100%使用(冬...

  • なぜ中国の至宝が台湾に?

    台湾 2日目朝食はバイキングお粥にはこの肉鬆(Pork Floss)が定番のようで街には専門店もありましたきゅうりのQちゃんと😄ここは結婚...

  • 食べるなら今日でしょ

    初日、午後からの目的はこれですがその前に常に「腹減った〜」とうるさい夫1時間の時差があるのでこちらは午後3:0010:30に機内食を食べているから私はさほ...

  • 窓際が快適ですぐ台北

    3泊4日台湾への旅 初日JAL/チャイナエアラインのコードシェア便 8:35羽田発今回は窓際です!眼下に横浜ベイブリッジ江ノ島も見えましたラッキー! 富士...

  • B級グルメの宝庫

    今回の旅の主な目的は食べ歩きでした日ごとの旅記録を記する前にちょこっと食レポダイジェスト😋朝食は3日ともホテルのバイキング近くのお粥専門店...

  • 人の優しさに触れた旅

    ご心配おかけしましたシニア夫婦台湾3泊4日の旅台風の直撃をそれた台北松山空港から飛行機はオンタイムで飛び立ちまして無事戻ってまいりました〜✈️離陸直後には...

  • 果たして無事フライトなるか

    午前中は帰国前のお土産調達途中の公園で見た鳳凰木 ホウオウボク朝のT Vニュースでは大型台風が今日台湾を直撃と💦台北はかろうじて赤い円から...

  • 台風の台湾ですが

    観光は支障なくできました市場と迪化街(問屋街)をまわりましたお昼は王道で鼎泰豊(新興三越店)35分待ちでしたおやつは本場豆花(とうふぁ)→タピオカとタロイ...

  • やっとこさ戻りました〜

    日中は国立故宮博物院を見学歴代王朝の財宝に圧倒されました 代表作 世界一優美な翠玉の白菜イナゴとギリギリスがあしらわれています ...

  • 珍道中の始まり〜

    無事台北に到着途中、富士山がよく見えました悠遊カード(日本のSuicaみたいなの)にチャージ完了地下鉄で移動していますそして本日のハイライト〜旨っ!台湾は...

  • 見えました!

    お月様の前に まずはこちらデュランタの実初めて見ました👀toriさんのところで拝見してお散歩コースに何ヶ所かあるのをずっとチェックしてまし...

  • 一足お先の月見

    今日は十五夜ですね昨夜も綺麗でしたが…で、一度食べてみたかった月見バーガー「食べるなら今でしょ!」と昨日のお昼に お店は遠足や観光客で混んでいたのでお持ち...

  • おやつも秋

    コンビニおやつですがお月見まんじゅうこし餡ですとろもちわらび黒蜜入りこれはリピですpino 蜜芋ブリュレ味まるで安納芋!カントリーマアムもお芋味あ〜、栗の...

  • 何もできないもどかしさよ

    10月桜 (富士桜)春にも咲いて一年に2度楽しめるそうです虎の尾いつもと違う公園ですこれはギンミズヒキかな住宅街はもう始まっています🎃!...

  • 副菜にこだわって

    晩酌セットからメインは 牛肉の炒め物 サバみそ副菜は今が旬の甘長唐辛子焼いておかか醤油が一番美味しい〜パプリカの和風ピクルスパプリカ(特に赤)は疲労回復効...

  • やっぱりショック〜

    今朝はとても涼しいですいつまにかご近所さんのオブジェが変わっていたちょっと前はこれでした足元には百日紅根元には彼岸花夏と秋が混在中実りの秋これは 冬瓜かな...

  • 鋼の自己肯定感じゃないけれど

    お花の在庫整理ですボタンクサギ 牡丹臭木紅花臭木ともいうそうですが臭木という名は何ともかわいそう😿ほおずき「虫鬼灯」にな〜れ!ノカンゾウ...

  • のぞいてみたよ!

    〜ハナ編〜どこからのぞいてるでしょうか〜花編〜超豆 バタフライピーどうしてもシベが見たい!これがギリギリ💦ルコウソウベルベットのようです〜...

  • ワクチンのご褒美に

    昨日新型コロナワクチン 6回目かかりつけ医で接種してきました令和5年春開始接種券(5〜8月)はパスしたので今回6回目接種券を使って9月20日からのオミクロ...

  • 後味はイマイチでしたが

    (画像はお借りしました)wowwowで敬老の日特集で放送していた「ロング、ロングバケーション」原題は The Leisure Seeker末期がんの妻と認...

  • お節介おばさんだったのか

    ねえ、これ見て!どんぐりの背比べ彼岸花も見つけました紫の花とコラボ赤は 白粉花とコラボ千日紅 蝶豆さんしべを取りたいのですが そっぽ向かれてしまって&#1...

  • 思い出の青春ポップス

    土曜日は久しぶりにワンピースにハンドバック後がレースのボレロを羽織りMIHAMAパンプスも久しぶり…やっぱり足が痛かったです😂行った先は姉...

  • 笑顔のわけ

    へへへヒヒヒ嬉しいんだワン!植木屋のおじさんがね チョキチョキガーガーボサボサだったお庭をきれいにしてくれたのそのあとたくさんいい子いい子してもらってボー...

  • それはそれとして

    ハーゲンダッツ 期間限定イタリア栗のタルト🌰う〜 美味しい😋娘から借りて読んでいるのはやっぱり「言葉」が重要だと教えられる...

  • タケノコは必須です

    丼や汁物が恋しい季節になってきました昨日はそぼろご飯にしました汁はとろろ昆布(梅干し入り)揚げなすナス(冷凍)のポン酢がけで、我が家のこだわりはタケノコの...

  • 陽の目を見る日は来るのか

    江戸時代の呉服店 五十鈴屋の女店主の活躍を描いた作品「あきない世傳金と銀」13巻中4巻まで読み終えています主人公幸(さち)は特定のモデルはいないそうですが...

  • 老いることも楽しい?

    夕散歩から足元は秋ですどんぐりころころ3つ繋がった帽子原っぱにニョキニョキとこっちの帽子「きのこの山」ではありません🍄空には 飛行機雲がビ...

  • ああ、またやった〜

    ん?葉っぱかな?葉っぱじゃないよカマキリだよ!(◎_◎;)お行儀よく前足を揃えて合歓木の上で* * * * *この写真を撮った昨日の早朝散歩は6:00頃帰...

  • 年とともに磨きをかけて

    今年もエンゼルトランペット下から失礼!覗き込んで パシャこちらデュランタだと思いますが先日toriさんブログでたわわになっている黄色い実を初めて見ました&...

  • 朝から盛り盛り〜Ⅱ

    いつも拝見している秋野暢子さんのブログの影響で最近はヨーグルトの盛り盛りにハマってます秋野さんが紹介していた脂肪0でタンパク質がたっぷりのオイコスヨーグル...

  • 夏のヘビロテとお父さんの靴?

    今年の夏大活躍したキシリトール加工UVヒンヤリスカーフ首の日焼け対策、暑さ対策にわんこの散歩も コーラス練習にも常にこれを身につけています来年用にサイトに...

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