還暦過ぎのじーじーがトレイルランとウルトラマラソンそしてフル自己ベストに挑戦
歳を取っても楽しくＲＵＮ、ゆるーい練習でも、目標はいつも自己ベスト！！
第2関門を出た後あたりから日が射し始めたけど朝日村の気温は16℃と走りやすいコンディションです。 第3関門には、12：23着で、ここまでは予定通りのペースで進んでます。
今回は、大会前日から腰痛が出て当日も治まらないままでのスタートで不安でしたが、天候が曇りで暑すぎず寒すぎないのは幸いでした。エイドで提供されるカルピスは、疲れてからも体が受け付けるので嬉しいサービスでした。
0：00起床し、ホテルの大浴場に浸かって目長ましてから、時間をかけて食事です。 いつも、初めにインスタントのカップうどんとおにぎりで済ませるのですが、今回はカップうどんが全然食べれませんでした。 コロナの抗原検査で反応なしの時のリスクを考えて、1：00から抗原検査を始めて、45分の待ち時間にバナナと大福で腹ごしらえをしました。抗原検査の結果は、20分経過から…
飛騨高山ウルトラマラソン2022の参加に当たっての疑問点聞きました。
1．抗原検査 当日に検査することが条件で前日深夜とかでもNGだそうです。 無反応等の未検出時は会場の総合案内で、抗原検査キットを2000円で購入する事になるのだそうです。 結果が出るまで45分ほどかかると言う事は、抗原キットが未検出を想定し、例年より早く起きて検査を済ませるのが無難なようです。 検査結果のメール送信は、当日忙しくてメール送信できなければ翌…
4日(日)大会前の最終LSDを予定してたのに雨で走れなかったので、今朝仕事前と終業後自宅に帰ってから走って来ました。 夜の倉敷美観地区は、昼間と違った趣があって奇麗です。
朝早く走らないと、日が昇ると暑くてスタミナが続きません。今日は、6時から走り出して7時過ぎると暑くて8時には体が重くて20kmで切り上げました。 6月1日 距離 ラップタイム 平均ペース 5.0km 32：29 6：29/km 0.8km 4：47 5：55/km 6月3日 距離 ラップタイム 平均ペース 5.0k…
月当たりの走行距離更新しました。距離は、走ったのにいまだにスタミナもスピードも上がって来ません。飛騨高山は、時間内にゴールできる自信が無いままです。 5月23日～31日までのRunは 5月23日 距離 ラップタイム 平均ペース 3.7km 22：40 6：04/km5月24日 距離 ラップタイム 平均ペース…
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