果たして治るのか⑨

MRIの結果を聞きに整形外科へ。ザックリ言うと、お尻の肉離れが数箇所。急性期は超えてるので、午後からリハビリの先生にストレッチを教えてもらうことになりました。…

果たして治るのか⑧

今日はMRIを撮りに行きました。検査着に着替えて、寝転んで、ヘッドホンつけて、30分弱の検査です。検査結果は、明日の整形で明らかになるけど、ザックリとした話だ…

果たして治るのか⑦

今日で二週間目。まだまだ痛い。果たして治るのか？痛みは最初を10としたら、今は3くらいなんだけど、かばって歩き方が変なんです。それが痛みを出しているように思う…

食卓391

​何も予定はないし、ウォーキングも出来ない。早く股関節を治すことが優先ですね。5月19日月曜日だいぶ股関節は治って来たけど、ここで歩くと再燃するんだよな。23…

ゴルフ場記念日

スポーツ観戦は好き？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしようスポーツ観戦好きですわ特にマラソンと駅伝陸上系が好き多分息子が陸上選手だからかな…

果たして治るのか⑥

昨日は調子何よかったので、5,000歩以上歩いたからか、今日は盛大に痛い。やはり歩かないことなんやな。少し良くなると、歩いてしまう、私の悪い癖。だって、試した…

果たして治るのか⑤

昨夜は、父ちゃんが帰ってくる前に、雨が降り出しそうだったので、仕方なく、私がMichaelの散歩に連れ出した。Michaelいい子。私の歩幅に合わせて、ゆっく…

果たして治るのか④

今日は痛みがマシ。試しに近所を500歩弱歩いてみたけど痛くない。しかし、普通には歩けない。右足ビッコで足を引きずってしか歩けない。休憩して600歩歩いたら、少…

果たして治るのか③

今日も盛大に痛いです。けど、我慢し切れずに、布団の入れ替えをしました。干して、シーツを洗濯して、新しいシーツをつけて、シーツを取り込んで、、、あ、いたたた。気…

成田空港開港記念日

旅行の思い出は？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう家族で行った北海道が最高の思い出ですね大雪山に登って麓でキャンプしてルスツ高原のホテ…

果たして治るのか②

今日も整形外科に行って来ました。ウォーターベッドをしてもらうために行ったけど、診察で、痛みは半分になったと言ったら、鎮痛剤と湿布が2週間分出ました。と言うこと…

シュークリームの日

シュークリームはカスタード派？生クリーム派？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしようダブルシュークリームが好きシュークリームは父ちゃんの好物…

食卓390

父ちゃんの年休があるだけで、何も予定がございません。ウォーキングな日々だね。5月12日月曜日昨日のお昼は、たくさん食べました。チートデーということで、、、また…

果たして治るのか？

股関節を痛めて六日目。当初の半分の痛みになったけど、痛いことに変わりは無い。じっとしてたら痛くないんだけど、少し歩くと、痛みが出てくる。階段の登り降りは痛いな…

世界高血圧デー

健康のために意識してることは？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう早寝早起き腹八分目高血圧で薬を飲んでいたけど薬とオサラバできましたウォ…

股関節の痛み

昨日は、随分マシになってたのに、夕方にMichaelを散歩させてる父ちゃんが遅いので、迎えに行ったら、、、また再燃してしまった。痛いよー。どうしたら治るんだろ…

旅の日

旅に出るならどこへ行きたい？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう新潟の息子と娘のところへ行きたい年に2回しか会えないんだものなあ娘はもう…

ヨーグルトの日

ヨーグルトに合うフルーツは？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしようヨーグルト好きだあヤクルトのソフールが1番好きだけどプレーンヨーグルトも…

痛めた

昨日のウォーキングで右足？右腰？を痛めました。歩いている時から違和感はあったけど、10,000歩は達成。帰ってから、余っている湿布を貼って様子を見ていました。…

愛犬の日

わんちゃんの好きなところは？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう従順なところ真っ直ぐなところ疑うことを知らないMichaelは食糞癖と気…

上越に行って来た

5月11日日曜日に新幹線日帰りで上越に行って来ました。何しにって、初孫に会いに行ったのです。8時半に駅の東口駐車場がネットで混雑になったので、慌てて出て行った…

食卓389

今週は金曜日に内科があります。そして11日はいよいよ上越へ。行けますように。5月5日月曜日朝から連続一万歩ウォーキングしてきました。ウォーキングシューズがへた…

後二日

後二日で上越まで新幹線日帰りです。あいにくの雨模様のようですが、プレゼント抱えて行くよ。孫に会える！抱っこさせてもらうのだ。プレゼントはあちらのご実家に、五月…

ゴーヤの日

あなたが知ってるゴーヤー料理は？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしようゴーヤの佃煮ゴーヤのフライどちらも簡単で美味しいよ夏になるとお隣から…

コナモンの日

お好み焼きは好き？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしようお好み焼き大好きです二週間に一度は週末に焼きます5枚焼いて父ちゃん2枚私1枚食べて…

食卓388

月曜日にメンタルクリニックがあるだけで、予定は全くございません。4月28日月曜日アメブロのフォームをコロコロ変えるのやめてほしいわ。ウォーキングに3回出ました…

11日に上越に行くんだけど

5月11日に新幹線日帰りで上越にいくんだけど、まず、駐車場が心配。列車の本数の割に、駐車場が少ないんですよね。1時間前には着いておくけど、停められるかが問題。…

すずらんの日

好きな花は？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう桜春を待ちわびて咲いて潔く散る美しいですよね日本には桜の名所がたくさんありますよねどうし…

二万歩

今日は天気は上々、風も無いし、朝からウォーキングに出ました。我慢に我慢を重ねて、連続して一万歩を歩きました。初めて一万歩連続ができたことが嬉しい。コークオンチ…

象の日

動物園でずっと見ちゃう動物は？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう猿面白いよねーあっち行ったりこっち来たりエサちょうだいのポーズも好きで…

食卓387

今週は法務局に書類をもらいに行くだけで、予定がございません。またウォーキングな日々かな？4月21日月曜日ウォーキングしてきました。43分7,000歩になりまし…

体力

一万歩を歩き始めて約一ヶ月が経とうとしています。少し体力がついたかな？夕方の疲れ方が少なくなりました。まだまだ疲れるけど、私にしては、進歩です。一万歩も2回出…

産まれた‼️

昨日、息子夫婦に待望の赤ちゃんが出来ました。お嫁さんのお母さんから、今入院しましたとLINEが来たのが15時過ぎでした。子宮口は6センチとのことでした。息子も…

民放の日

欠かさず観てる番組ある？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう私、テレビ観ないのよね父ちゃんがつけてたら一緒に観てるけど余り面白くない一番…

食卓386

今週は、清掃センターでゴミ処理と、法務局で地番変更があります。それに合わせて、父ちゃん年休。4月14日月曜日午前と午後と少しずつ歩いて、8,800歩になりまし…

一万歩

10,000歩を歩くには、休憩を挟んで2回歩かないと到達しない。それでも、少しは体力が付きました。少し前は、3回4回と歩かないと、到達しなかった。今は、最初に…

郵政記念日

初めてもらった手紙は誰から？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしようそんなこと覚えてないわただ父ちゃんからラブレターを50通以上もらった若か…

ありがとう父ちゃん

うちの父ちゃんは、とっても優しくて、家庭のことに協力してくれる。ゴミ出し、洗濯物を干すこと、お風呂掃除、掃除機も掛けてくれる。食べた食器は、自分の分は洗ってく…

地図の日

どんな旅をしてみたい？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう日本でいいんだけどお金を気にしない旅がしてみたいです飛行機より列車かバス旅行が…

よいお肌の日

毎日のスキンケアアイテムを教えて！▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう何もしていないお風呂に入った時にバシャバシャ洗うだけお風呂上がりに…

変化に弱い

変化を好まなくなって来た。これはきっと老化です。アメブロもちょくちょくフォームを変えるのに、対応するのがめんどくさい。70歳くらいで新潟に行くかも？それもめん…

なすび記念日

麻婆茄子と麻婆豆腐どっちが好き？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう麻婆豆腐が好き麻婆豆腐は木綿で作ります硬めの豆腐が美味しい歯応えのあ…

エスプレッソの日

好きなコーヒーの飲み方は？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしようブラックが好きそれも薄めが好き濃いのは飲みにくいからエスプレッソは嫌い濃く…

ウォーキングの方法

一万歩歩くには、2回から3回歩きに出ないとダメなのだ。前は続けて一万歩から2万歩は歩けたのに、今は、3キロ歩いて、家でお茶を飲んでゆっくりして、30分から一時…

よいこの日

最近、褒められてる？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう還暦一歩前のおばさんが褒められることなんてないわ褒めてくれてもまたまたまたまたっ…

食卓385

喫茶店の日

喫茶店で頼むメニューは？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしようそりゃコーヒーでんがな最近はコメダしか行かないけどサービスのモーニングいいよ…

パンの記念日

よく食べるおすすめパンは？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしようよく食べるのは食パンそれも超熟超熟しか勝たん好きなパンはクロワッサンカロリ…

顔からダイブ

今日は朝から雨だったので、ウォーキングは休養日として、美容室でカットしてきました。Michaelの散歩は行けたので、2,000歩以上歩いていた。美容室から戻っ…

大仏の日

心が広いなと思う人は？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう心が広い言うたら父ちゃんやろどどーんと受け止めてくれる怒らない焦らない落ち着い…

Michaelとの散歩

Michaelの散歩は、朝と夕方の2回行きます。Michaelは、💩だけのための散歩で、15分ほどです。💩したら、帰ろうって、家に向かうMichaelです。そ…

忠犬ハチ公の日

いま待ち遠しいことは？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう孫が産まれること男の子らしいお祝いの新札も用意した本好きな息子の子供だからブッ…

#入院した経験

交通事故膝の腫瘍除去出産2回子宮体癌手術鎖骨骨折手術計6回かな？暇だけど楽しい生活でした命に関わるものじゃないからだろうね                

食卓384

今週は、メンタルクリニックだけです。さあ、暇だぞ。何する？3月31日月曜日ウォーク＆ジョグしてきました。20分2.11kmだけです。汗しっとり。行かないつもり…

ヘアカットの日

カット中は美容師さんと話す？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう男の人なんだけど最初にどんな風にするかを話すだけで後は全く話さない30年…

ウォーク＆ジョグ②

ここ数日は、毎日一万歩以上歩いています。歩くのはいいのですが、歩き方がダメダメなんです。前のめりで倒れそうになりながら、左脚がすり足なんです。腹筋背筋、脚力が…

あんぱんの日

選ぶなら、つぶあん派？こしあん派？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう絶対にこしあん派しっとりがいいよねつぶあんは皮が口に残って嫌いでも…

年寄り

年を重ねると、色々な変化が起きる。まず、体力がなくなる。以前はウォーキングで一万歩は続けて出来たけど、今は出来ない。歩き方も前のめりで転けそうになりながらだ。…

インゲン豆の日

いつもマメにしていることは？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう寝ること寝るしかない生活です本当に筋力が落ちてきたウォーキングしてるけど…

#本日のおうちごはん

鳥天丼胸肉で揚げたから衣が剥がれてイマイチ人参の天ぷらうま〜しいたけほんとはエリンギがよかったけど売ってなかったんだよね天つゆが上手く出来て成功だわ    …

#自由を感じる瞬間

最近自由を感じたことがない時間的な自由はあっても病気が邪魔してくつろげないのだ寝る前の一時間ほどに自由を感じるかな？寝てしまったらまた嫌な朝が来るゆっくりし…

#今まで挑んだダイエット

 色々しましたよ16時間ダイエットプロテイン筋トレetc…一番効果があったのは王道の食事ほどほど運動ほどほど控えめに食べてウォーキングが遅いけど確実に落ち…

エイプリルフール

エイプリルフールで笑った嘘は？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしようエイプリルフールなんて死語かと子供の時は楽しんでたけどオバハンになって…

ウォーク＆ジョグ

いつも歩いているコースを7ヶ所に分けています。一箇所目はウォーキング、二箇所目はジョグ、三箇所目はウォーキング、四箇所目はジョグ、五箇所目はウォーキング、六箇…

エッフェル塔の日

パリといえばどんなイメージ？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしようパリといえば気取ってるお洒落な街と人って感じあまり憧れないなあもっと気楽…

食卓383

今週は、福祉委員会とMichaelのトリミングがあります。3月24日月曜日ウォーキングしてきました。ジョギングも混ぜて20分2.0kmだけ、ゆっくりと。汗ダラ…

マフィアの日

悪役が魅力的な作品は？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしようバイキンマンはひふへほ〜アンパンマンを知ったのは短大生の頃友達から絵本をもらっ…

来るな！

ゴールデンウィーク前後に、新幹線で日帰りで長岡に行くわと娘に伝えると、「来るな！」とのこと。家にも上げないとかって、、、そんな冷たい。夫のご両親も来てないらし…

マリモの日

見ているだけでほっと安らぐものは？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう炎ゆらゆらゆらめく炎キャンプのキャンプファイアーなんて大好きろうそ…

出来ないこと②

待つのが嫌い。約束の時間まで待てない。イライラしてしまう。今日もMichaelのトリミングが12時からなんだけど、まだ11時20分。後40分が苦しい。Mich…

さくらの日

桜の写真見せて！▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう北陸はまだ硬い蕾です後10日は掛かるかな？さくらが咲いたらMichaelと散歩するの…

プルーンの日

美容と健康のために食べてるものは？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう何もない敢えて言うなら白米かな？以前はプロテイン飲んだりヤクルト飲…

出来ないこと

私は、病気前は掃除と料理が好きでした。何時間でも取り組めました。掃除などは、こまめに雑巾掛けして、掃除機もこまめに掛けて、家はピカピカでした。それが今では、出…

食卓382

今週は予定が全くございません。3月17日月曜日オービスに引っかかってないか気になって、何も手につかないよ。私が悪いんだげどね。これからは、急いでても安全速度だ…

世界気象の日

好きな天気は？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしようそんなん晴天に決まってない？特に春と秋ですね夏の暑さは勘弁だけど夏に夏と冬どちらが好き…

#わたしが最近始めたこと

フレイル予防運動私昼間は横になってばかりでフレイルになりかけなんですよね少しでも役に立つかなと10分ほどの運動をYouTube見ながらやってます簡単な🤸です…

#今日の天気は

風は冷たいけれど快晴！一昨日までは雪も降ってたのにねこれから春かな？もう雪降らないよねタイヤ交換しても大丈夫かな？                

春分の日

春を感じる瞬間は？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう風の匂いが変わる時まだ今年は春の匂いになっていないです寒いものねー寒の戻りなのか寒…

サイバーエージェントの日

ブログを書くor読むどっちが多い？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう読む方が多いです書くのは一日に二つまでだからね読むのも斜め読みが多…

めんどくさい

病気の加減なんだろうなぁ。何もかもがめんどくさいのです。ごはん作るのもめんどくさい。洗い物もめんどくさい。最近は、食べるのもめんどくさかなってきて、味わうより…

食卓381

今週は忙しい。内科から始まって、年金事務所。金曜日に父ちゃんが、大阪で墓参り。3月10日月曜日朝から内科。めんどくさー。あすけんを記入しているけど、タンパク質…

オービス

水曜日にMichaelの病院へ高速で行った時、前の車に付いて走っていたら、、、120km出ていたのよね。オービスに捕まってないか心配しています。光ってはいない…

オリーブの日

料理にオリーブオイルよく使う？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしようよく使うけど高くなったのでケチってるよ小瓶で600円使えないよなー最後…

ホワイトデー

ホワイトデーに欲しいものは？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう別に何もないけどクッキーをネットで購入しました娘にも送りました軽井沢のク…

サイフの日

財布を変えるタイミングはいつ？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう飽きたら変えるかな？今の財布が使いやすいです小銭入れがガバッと開くから…

少し早くなりました

近所を1834m歩いてるんだけど、前は25分掛かっていました。今は22分で歩けます。足は上がってなくて、前傾姿勢で、ウォーキングとは言えないけど、少し早くなっ…

砂糖の日

最近食べた甘い物は？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう昨日蒸しパンを食べました美味しかったな今内科で朝食抜き思い出すだけでお腹が空いて…

食卓380

ささ月曜日からメンタルクリニック。めんどくさい。週末には、研修日帰り学習。3月3日月曜日メンタルクリニックが混んでた。予約制だから大したことないけどね。イライ…

体操

今日で2日目だけど、ダンベル体操をして、ウォーキングを25分して、フレイル予防運動を行っている。通してやっても45分です。前の私なら、がむしゃらにダンベル5k…

トマトハウス

今日はトマトハウスの見学に車で1.5時間の高浜へ。数週間前から、立って話を聞いていられるか心配で、断ろうかと思ってたけど、やらないことには老け込むと思い、行く…

サウナの日

サウナ通ったことある？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう以前は通っていました鎖骨骨折してから傷口が痛々しくて通ってませんサウナ大好きで…

弟の日

かわいがってる年下はいる？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう正に弟を可愛がっています55歳だけど可愛い周ちゃん大好きなかなか会えないけ…

サンゴの日

海水浴に必ず持っていくものは？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう海水浴大嫌い塩水がベタベタするから海水浴に行ったのはこれまでに3回日焼…

私の一日

父ちゃんは5時12分に起きる。だから私も目を覚す。そこから5時47分まで布団でゴロゴロ。47分に起きて、51分にMichaelを散歩に連れて行く。💩するだけだ…

ミシンの日

ミシンと手縫いどっちが得意？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしようどちらも苦手ミシンは壊れたし手縫いしてるけどボタンを付けるくらい裁縫が不…

ひなまつりの日

ひなまつりに食べたい料理は？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしようちらし寿司でしょう本当は海鮮ちらし寿司にしたかったけど貧乏だから我慢我慢…

食卓379

月曜日から大雪。嫌になる。木曜日に福祉委員会があるだけ。2月24日月曜日34センチ積もったよ。朝から雪かき。これで最後にしてほしいです。疲れた。明日から晴れる…

#春が楽しみです

 ここ北陸は冬が長い雪が降るだから春が待ち遠しいんです桜咲かないかなあ後一ヶ月の辛抱かな？              

好きなおでんの具

卵が好きごはんに合うもんね次に厚揚げ腹持ちいいわー関東のマネして入れたちくわぶダメやった食感が苦手そして王道の大根も好き明日はおでんだよ           

感情がない

新しく処方されたお薬で、あれほどのイライラが消えた。が、、、元気もなくなった。脳の興奮を抑える薬だからかなあと思う。ゴールデンウィークに孫が産まれてくるのに、…