後二日で上越まで新幹線日帰りです。あいにくの雨模様のようですが、プレゼント抱えて行くよ。孫に会える！抱っこさせてもらうのだ。プレゼントはあちらのご実家に、五月…
２０１６年８月に糖尿病と診断されました。 日々の食事やレシピを載せています。
２０１５年は子宮体癌の手術で二回入院。 ２０１６年は急性の糖尿病が発覚し入院。 なんだか病気ばかりですが、元気に前向きに 生活しています。 よろしくお願いします。
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あなたが知ってるゴーヤー料理は？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしようゴーヤの佃煮ゴーヤのフライどちらも簡単で美味しいよ夏になるとお隣から…
お好み焼きは好き？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしようお好み焼き大好きです二週間に一度は週末に焼きます5枚焼いて父ちゃん2枚私1枚食べて…
月曜日にメンタルクリニックがあるだけで、予定は全くございません。4月28日月曜日アメブロのフォームをコロコロ変えるのやめてほしいわ。ウォーキングに3回出ました…
5月11日に新幹線日帰りで上越にいくんだけど、まず、駐車場が心配。列車の本数の割に、駐車場が少ないんですよね。1時間前には着いておくけど、停められるかが問題。…
好きな花は？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう桜春を待ちわびて咲いて潔く散る美しいですよね日本には桜の名所がたくさんありますよねどうし…
今日は天気は上々、風も無いし、朝からウォーキングに出ました。我慢に我慢を重ねて、連続して一万歩を歩きました。初めて一万歩連続ができたことが嬉しい。コークオンチ…
動物園でずっと見ちゃう動物は？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう猿面白いよねーあっち行ったりこっち来たりエサちょうだいのポーズも好きで…
今週は法務局に書類をもらいに行くだけで、予定がございません。またウォーキングな日々かな？4月21日月曜日ウォーキングしてきました。43分7,000歩になりまし…
一万歩を歩き始めて約一ヶ月が経とうとしています。少し体力がついたかな？夕方の疲れ方が少なくなりました。まだまだ疲れるけど、私にしては、進歩です。一万歩も2回出…
昨日、息子夫婦に待望の赤ちゃんが出来ました。お嫁さんのお母さんから、今入院しましたとLINEが来たのが15時過ぎでした。子宮口は6センチとのことでした。息子も…
欠かさず観てる番組ある？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう私、テレビ観ないのよね父ちゃんがつけてたら一緒に観てるけど余り面白くない一番…
今週は、清掃センターでゴミ処理と、法務局で地番変更があります。それに合わせて、父ちゃん年休。4月14日月曜日午前と午後と少しずつ歩いて、8,800歩になりまし…
10,000歩を歩くには、休憩を挟んで2回歩かないと到達しない。それでも、少しは体力が付きました。少し前は、3回4回と歩かないと、到達しなかった。今は、最初に…
初めてもらった手紙は誰から？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしようそんなこと覚えてないわただ父ちゃんからラブレターを50通以上もらった若か…
うちの父ちゃんは、とっても優しくて、家庭のことに協力してくれる。ゴミ出し、洗濯物を干すこと、お風呂掃除、掃除機も掛けてくれる。食べた食器は、自分の分は洗ってく…
どんな旅をしてみたい？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう日本でいいんだけどお金を気にしない旅がしてみたいです飛行機より列車かバス旅行が…
毎日のスキンケアアイテムを教えて！▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう何もしていないお風呂に入った時にバシャバシャ洗うだけお風呂上がりに…
変化を好まなくなって来た。これはきっと老化です。アメブロもちょくちょくフォームを変えるのに、対応するのがめんどくさい。70歳くらいで新潟に行くかも？それもめん…
麻婆茄子と麻婆豆腐どっちが好き？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう麻婆豆腐が好き麻婆豆腐は木綿で作ります硬めの豆腐が美味しい歯応えのあ…
好きなコーヒーの飲み方は？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしようブラックが好きそれも薄めが好き濃いのは飲みにくいからエスプレッソは嫌い濃く…
一万歩歩くには、2回から3回歩きに出ないとダメなのだ。前は続けて一万歩から2万歩は歩けたのに、今は、3キロ歩いて、家でお茶を飲んでゆっくりして、30分から一時…
最近、褒められてる？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう還暦一歩前のおばさんが褒められることなんてないわ褒めてくれてもまたまたまたまたっ…
喫茶店で頼むメニューは？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしようそりゃコーヒーでんがな最近はコメダしか行かないけどサービスのモーニングいいよ…
よく食べるおすすめパンは？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしようよく食べるのは食パンそれも超熟超熟しか勝たん好きなパンはクロワッサンカロリ…
今日は朝から雨だったので、ウォーキングは休養日として、美容室でカットしてきました。Michaelの散歩は行けたので、2,000歩以上歩いていた。美容室から戻っ…
心が広いなと思う人は？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう心が広い言うたら父ちゃんやろどどーんと受け止めてくれる怒らない焦らない落ち着い…
Michaelの散歩は、朝と夕方の2回行きます。Michaelは、💩だけのための散歩で、15分ほどです。💩したら、帰ろうって、家に向かうMichaelです。そ…
いま待ち遠しいことは？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう孫が産まれること男の子らしいお祝いの新札も用意した本好きな息子の子供だからブッ…
交通事故膝の腫瘍除去出産2回子宮体癌手術鎖骨骨折手術計6回かな？暇だけど楽しい生活でした命に関わるものじゃないからだろうね
今週は、メンタルクリニックだけです。さあ、暇だぞ。何する？3月31日月曜日ウォーク＆ジョグしてきました。20分2.11kmだけです。汗しっとり。行かないつもり…
カット中は美容師さんと話す？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう男の人なんだけど最初にどんな風にするかを話すだけで後は全く話さない30年…
ここ数日は、毎日一万歩以上歩いています。歩くのはいいのですが、歩き方がダメダメなんです。前のめりで倒れそうになりながら、左脚がすり足なんです。腹筋背筋、脚力が…
選ぶなら、つぶあん派？こしあん派？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう絶対にこしあん派しっとりがいいよねつぶあんは皮が口に残って嫌いでも…
年を重ねると、色々な変化が起きる。まず、体力がなくなる。以前はウォーキングで一万歩は続けて出来たけど、今は出来ない。歩き方も前のめりで転けそうになりながらだ。…
いつもマメにしていることは？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう寝ること寝るしかない生活です本当に筋力が落ちてきたウォーキングしてるけど…
鳥天丼胸肉で揚げたから衣が剥がれてイマイチ人参の天ぷらうま〜しいたけほんとはエリンギがよかったけど売ってなかったんだよね天つゆが上手く出来て成功だわ …
最近自由を感じたことがない時間的な自由はあっても病気が邪魔してくつろげないのだ寝る前の一時間ほどに自由を感じるかな？寝てしまったらまた嫌な朝が来るゆっくりし…
色々しましたよ16時間ダイエットプロテイン筋トレetc…一番効果があったのは王道の食事ほどほど運動ほどほど控えめに食べてウォーキングが遅いけど確実に落ち…
エイプリルフールで笑った嘘は？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしようエイプリルフールなんて死語かと子供の時は楽しんでたけどオバハンになって…
いつも歩いているコースを7ヶ所に分けています。一箇所目はウォーキング、二箇所目はジョグ、三箇所目はウォーキング、四箇所目はジョグ、五箇所目はウォーキング、六箇…
パリといえばどんなイメージ？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしようパリといえば気取ってるお洒落な街と人って感じあまり憧れないなあもっと気楽…
今週は、福祉委員会とMichaelのトリミングがあります。3月24日月曜日ウォーキングしてきました。ジョギングも混ぜて20分2.0kmだけ、ゆっくりと。汗ダラ…
悪役が魅力的な作品は？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしようバイキンマンはひふへほ〜アンパンマンを知ったのは短大生の頃友達から絵本をもらっ…
ゴールデンウィーク前後に、新幹線で日帰りで長岡に行くわと娘に伝えると、「来るな！」とのこと。家にも上げないとかって、、、そんな冷たい。夫のご両親も来てないらし…
見ているだけでほっと安らぐものは？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう炎ゆらゆらゆらめく炎キャンプのキャンプファイアーなんて大好きろうそ…
待つのが嫌い。約束の時間まで待てない。イライラしてしまう。今日もMichaelのトリミングが12時からなんだけど、まだ11時20分。後40分が苦しい。Mich…
桜の写真見せて！▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう北陸はまだ硬い蕾です後10日は掛かるかな？さくらが咲いたらMichaelと散歩するの…
美容と健康のために食べてるものは？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう何もない敢えて言うなら白米かな？以前はプロテイン飲んだりヤクルト飲…
私は、病気前は掃除と料理が好きでした。何時間でも取り組めました。掃除などは、こまめに雑巾掛けして、掃除機もこまめに掛けて、家はピカピカでした。それが今では、出…
今週は予定が全くございません。3月17日月曜日オービスに引っかかってないか気になって、何も手につかないよ。私が悪いんだげどね。これからは、急いでても安全速度だ…
好きな天気は？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしようそんなん晴天に決まってない？特に春と秋ですね夏の暑さは勘弁だけど夏に夏と冬どちらが好き…
フレイル予防運動私昼間は横になってばかりでフレイルになりかけなんですよね少しでも役に立つかなと10分ほどの運動をYouTube見ながらやってます簡単な🤸です…
風は冷たいけれど快晴！一昨日までは雪も降ってたのにねこれから春かな？もう雪降らないよねタイヤ交換しても大丈夫かな？
春を感じる瞬間は？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう風の匂いが変わる時まだ今年は春の匂いになっていないです寒いものねー寒の戻りなのか寒…
ブログを書くor読むどっちが多い？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう読む方が多いです書くのは一日に二つまでだからね読むのも斜め読みが多…
病気の加減なんだろうなぁ。何もかもがめんどくさいのです。ごはん作るのもめんどくさい。洗い物もめんどくさい。最近は、食べるのもめんどくさかなってきて、味わうより…
今週は忙しい。内科から始まって、年金事務所。金曜日に父ちゃんが、大阪で墓参り。3月10日月曜日朝から内科。めんどくさー。あすけんを記入しているけど、タンパク質…
水曜日にMichaelの病院へ高速で行った時、前の車に付いて走っていたら、、、120km出ていたのよね。オービスに捕まってないか心配しています。光ってはいない…
料理にオリーブオイルよく使う？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしようよく使うけど高くなったのでケチってるよ小瓶で600円使えないよなー最後…
ホワイトデーに欲しいものは？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう別に何もないけどクッキーをネットで購入しました娘にも送りました軽井沢のク…
財布を変えるタイミングはいつ？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう飽きたら変えるかな？今の財布が使いやすいです小銭入れがガバッと開くから…
近所を1834m歩いてるんだけど、前は25分掛かっていました。今は22分で歩けます。足は上がってなくて、前傾姿勢で、ウォーキングとは言えないけど、少し早くなっ…
最近食べた甘い物は？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう昨日蒸しパンを食べました美味しかったな今内科で朝食抜き思い出すだけでお腹が空いて…
ささ月曜日からメンタルクリニック。めんどくさい。週末には、研修日帰り学習。3月3日月曜日メンタルクリニックが混んでた。予約制だから大したことないけどね。イライ…
今日で2日目だけど、ダンベル体操をして、ウォーキングを25分して、フレイル予防運動を行っている。通してやっても45分です。前の私なら、がむしゃらにダンベル5k…
今日はトマトハウスの見学に車で1.5時間の高浜へ。数週間前から、立って話を聞いていられるか心配で、断ろうかと思ってたけど、やらないことには老け込むと思い、行く…
サウナ通ったことある？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう以前は通っていました鎖骨骨折してから傷口が痛々しくて通ってませんサウナ大好きで…
かわいがってる年下はいる？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう正に弟を可愛がっています55歳だけど可愛い周ちゃん大好きなかなか会えないけ…
海水浴に必ず持っていくものは？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう海水浴大嫌い塩水がベタベタするから海水浴に行ったのはこれまでに3回日焼…
父ちゃんは5時12分に起きる。だから私も目を覚す。そこから5時47分まで布団でゴロゴロ。47分に起きて、51分にMichaelを散歩に連れて行く。💩するだけだ…
ミシンと手縫いどっちが得意？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしようどちらも苦手ミシンは壊れたし手縫いしてるけどボタンを付けるくらい裁縫が不…
ひなまつりに食べたい料理は？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしようちらし寿司でしょう本当は海鮮ちらし寿司にしたかったけど貧乏だから我慢我慢…
月曜日から大雪。嫌になる。木曜日に福祉委員会があるだけ。2月24日月曜日34センチ積もったよ。朝から雪かき。これで最後にしてほしいです。疲れた。明日から晴れる…
ここ北陸は冬が長い雪が降るだから春が待ち遠しいんです桜咲かないかなあ後一ヶ月の辛抱かな？
卵が好きごはんに合うもんね次に厚揚げ腹持ちいいわー関東のマネして入れたちくわぶダメやった食感が苦手そして王道の大根も好き明日はおでんだよ
新しく処方されたお薬で、あれほどのイライラが消えた。が、、、元気もなくなった。脳の興奮を抑える薬だからかなあと思う。ゴールデンウィークに孫が産まれてくるのに、…
好きなビスケット教えて！▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう小麦胚芽の入ったマクビティービスケットが好きでも最近は売ってないんだよねイギ…
うちのワンコは💩を食べる散歩の途中に引き離して💩をとるんだけど食べようと力づくで💩に突進💩を食べないようにリードを短く握り片手で💩を取るんだけどすごい力なのね…
休日の朝は、7時に朝ごはんを食べます。6枚切りトースト一枚だけ。お昼は11時にマルシンハンバーグかミートボールで食べます。そして夜は、3時半から作り始めて、1…
雪遊びといえば？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしようクロスカントリー出来ますよ結構好きです山の中に入ってラーメン作って寒い中で食べるの最…
月曜日からメンタルクリニック。めんどくさいな。火曜日は父ちゃんが宿直。寂しいなあ。2月17日月曜日薬の影響で太ってきたぞ。どうする！今日は相談だな。11時半か…
出産も痛かったけど、去年の4月にやった鎖骨骨折が痛かった。レントゲンを撮るのに服を脱いだり着たりが悶絶痛かった。CT撮るのにも脱いだり着たり、、、2回も悶絶。…
富士山登ったことある？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう登ろうと思いながら行けずにいますもう体力ないなあ富士山は登る山じゃなくて眺める…
ねこちゃん飼ったことある？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう 飼ってはいなかったけど実家の裏庭が猫の楽園でした母がエサをあげていたから…
電気毛布にくるまって寝られること幸せ噛み締めてるイライラも薬が効いて出てないしこれ以上の幸せはありません
お芝居を生で観たことある？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう観劇のある学校だったから劇に狂言は毎年観ていましたよ贅沢な話ですね一番印象…
今朝の積雪は1〜2センチだったんだけど超寒くて震え上がったよダウンベストとダウンでも寒かったMichaelはもっと寒かったでしょう💩だけしてそそくさと帰りま…
高校古典の久保先生小さなおばちゃんなんだけどものすごく怖い友達なんて気絶した保健委員の私がおぶって保健室に連れて行くのをこりゃええわ！って私のお…
今週は、重要なメンタルクリニックがあります。父ちゃんの宿直は祭日です。2月10日月曜日4時から父ちゃんと一緒にメンタルクリニックに行くよ。今日は重要な日。年金…
午後3時今の所8,249歩Michaelの夕方の散歩に行くから10,000歩行かないくらいかなMichael💩したら帰るワンコだからね歩数が伸びないんだよ…
寒天ゼリーは何味が好き？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう牛乳味が好き牛乳寒にフルーツいっぱいが美味しい最近は作らなくなったけど子供が…
よく家に置いてるお菓子は？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしようお菓子は置いてません食べたい時は買いに行くよ置いておくと幾らでも食べてしま…
新しい薬になって、効いている日もあれば、効かない日もある。イライラは出なくなったけど、変な気分の日があるんだな。多分、暇で退屈だから、考え事ばかりして、変な気…
薬が変わって、少しマシになってきてたのに、今日は朝から超絶不調。イライラは出ないんだけど、ソワソワしてる。体調悪し。頓服飲んだけど効かないし、レッドブルも効か…
かっこいいと思う苗字は？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしようドラマに出てくる苗字はかっこいいと思う我が家の苗字は平凡だけど覚えやすい旧姓…
北陸新幹線で上越高田まで行ってみたい息子が上越市に住んでるから春に赤ちゃんが出来たら日帰り弾丸旅行を計画しています赤ちゃんの顔だけ見てお祝い渡してラーメン食…
月曜日の診察で、薬がガラッと変わりました。ロナセンからリスペリドンへの変更だけで無く、てんかんの薬も追加された。てんかん薬は、脳の興奮を抑える為のものと思われ…
今週は、父ちゃんの宿直と内科がありますよ。後は予定なし。2月3日月曜日今日もしんどくて、思わずメンタルクリニックを予約しました。後一週間我慢出来ると思わないか…
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術後1日目からリハビリをしています。そんなハードなものじゃ無く、マッサージが中心で、腕の回旋やら曲げ伸ばし程度。私には、全然痛く無くて、かえって気持ちいいんで…
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