パリといえばどんなイメージ？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしようパリといえば気取ってるお洒落な街と人って感じあまり憧れないなあもっと気楽…
２０１６年８月に糖尿病と診断されました。 日々の食事やレシピを載せています。
２０１５年は子宮体癌の手術で二回入院。 ２０１６年は急性の糖尿病が発覚し入院。 なんだか病気ばかりですが、元気に前向きに 生活しています。 よろしくお願いします。
パリといえばどんなイメージ？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしようパリといえば気取ってるお洒落な街と人って感じあまり憧れないなあもっと気楽…
今週は、福祉委員会とMichaelのトリミングがあります。3月24日月曜日ウォーキングしてきました。ジョギングも混ぜて20分2.0kmだけ、ゆっくりと。汗ダラ…
悪役が魅力的な作品は？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしようバイキンマンはひふへほ〜アンパンマンを知ったのは短大生の頃友達から絵本をもらっ…
ゴールデンウィーク前後に、新幹線で日帰りで長岡に行くわと娘に伝えると、「来るな！」とのこと。家にも上げないとかって、、、そんな冷たい。夫のご両親も来てないらし…
見ているだけでほっと安らぐものは？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう炎ゆらゆらゆらめく炎キャンプのキャンプファイアーなんて大好きろうそ…
待つのが嫌い。約束の時間まで待てない。イライラしてしまう。今日もMichaelのトリミングが12時からなんだけど、まだ11時20分。後40分が苦しい。Mich…
桜の写真見せて！▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう北陸はまだ硬い蕾です後10日は掛かるかな？さくらが咲いたらMichaelと散歩するの…
美容と健康のために食べてるものは？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう何もない敢えて言うなら白米かな？以前はプロテイン飲んだりヤクルト飲…
私は、病気前は掃除と料理が好きでした。何時間でも取り組めました。掃除などは、こまめに雑巾掛けして、掃除機もこまめに掛けて、家はピカピカでした。それが今では、出…
今週は予定が全くございません。3月17日月曜日オービスに引っかかってないか気になって、何も手につかないよ。私が悪いんだげどね。これからは、急いでても安全速度だ…
好きな天気は？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしようそんなん晴天に決まってない？特に春と秋ですね夏の暑さは勘弁だけど夏に夏と冬どちらが好き…
フレイル予防運動私昼間は横になってばかりでフレイルになりかけなんですよね少しでも役に立つかなと10分ほどの運動をYouTube見ながらやってます簡単な🤸です…
風は冷たいけれど快晴！一昨日までは雪も降ってたのにねこれから春かな？もう雪降らないよねタイヤ交換しても大丈夫かな？
春を感じる瞬間は？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう風の匂いが変わる時まだ今年は春の匂いになっていないです寒いものねー寒の戻りなのか寒…
ブログを書くor読むどっちが多い？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう読む方が多いです書くのは一日に二つまでだからね読むのも斜め読みが多…
病気の加減なんだろうなぁ。何もかもがめんどくさいのです。ごはん作るのもめんどくさい。洗い物もめんどくさい。最近は、食べるのもめんどくさかなってきて、味わうより…
今週は忙しい。内科から始まって、年金事務所。金曜日に父ちゃんが、大阪で墓参り。3月10日月曜日朝から内科。めんどくさー。あすけんを記入しているけど、タンパク質…
水曜日にMichaelの病院へ高速で行った時、前の車に付いて走っていたら、、、120km出ていたのよね。オービスに捕まってないか心配しています。光ってはいない…
料理にオリーブオイルよく使う？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしようよく使うけど高くなったのでケチってるよ小瓶で600円使えないよなー最後…
ホワイトデーに欲しいものは？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう別に何もないけどクッキーをネットで購入しました娘にも送りました軽井沢のク…
財布を変えるタイミングはいつ？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう飽きたら変えるかな？今の財布が使いやすいです小銭入れがガバッと開くから…
近所を1834m歩いてるんだけど、前は25分掛かっていました。今は22分で歩けます。足は上がってなくて、前傾姿勢で、ウォーキングとは言えないけど、少し早くなっ…
最近食べた甘い物は？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう昨日蒸しパンを食べました美味しかったな今内科で朝食抜き思い出すだけでお腹が空いて…
ささ月曜日からメンタルクリニック。めんどくさい。週末には、研修日帰り学習。3月3日月曜日メンタルクリニックが混んでた。予約制だから大したことないけどね。イライ…
今日で2日目だけど、ダンベル体操をして、ウォーキングを25分して、フレイル予防運動を行っている。通してやっても45分です。前の私なら、がむしゃらにダンベル5k…
今日はトマトハウスの見学に車で1.5時間の高浜へ。数週間前から、立って話を聞いていられるか心配で、断ろうかと思ってたけど、やらないことには老け込むと思い、行く…
サウナ通ったことある？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう以前は通っていました鎖骨骨折してから傷口が痛々しくて通ってませんサウナ大好きで…
かわいがってる年下はいる？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう正に弟を可愛がっています55歳だけど可愛い周ちゃん大好きなかなか会えないけ…
海水浴に必ず持っていくものは？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう海水浴大嫌い塩水がベタベタするから海水浴に行ったのはこれまでに3回日焼…
父ちゃんは5時12分に起きる。だから私も目を覚す。そこから5時47分まで布団でゴロゴロ。47分に起きて、51分にMichaelを散歩に連れて行く。💩するだけだ…
ミシンと手縫いどっちが得意？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしようどちらも苦手ミシンは壊れたし手縫いしてるけどボタンを付けるくらい裁縫が不…
ひなまつりに食べたい料理は？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしようちらし寿司でしょう本当は海鮮ちらし寿司にしたかったけど貧乏だから我慢我慢…
月曜日から大雪。嫌になる。木曜日に福祉委員会があるだけ。2月24日月曜日34センチ積もったよ。朝から雪かき。これで最後にしてほしいです。疲れた。明日から晴れる…
ここ北陸は冬が長い雪が降るだから春が待ち遠しいんです桜咲かないかなあ後一ヶ月の辛抱かな？
卵が好きごはんに合うもんね次に厚揚げ腹持ちいいわー関東のマネして入れたちくわぶダメやった食感が苦手そして王道の大根も好き明日はおでんだよ
新しく処方されたお薬で、あれほどのイライラが消えた。が、、、元気もなくなった。脳の興奮を抑える薬だからかなあと思う。ゴールデンウィークに孫が産まれてくるのに、…
好きなビスケット教えて！▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう小麦胚芽の入ったマクビティービスケットが好きでも最近は売ってないんだよねイギ…
うちのワンコは💩を食べる散歩の途中に引き離して💩をとるんだけど食べようと力づくで💩に突進💩を食べないようにリードを短く握り片手で💩を取るんだけどすごい力なのね…
休日の朝は、7時に朝ごはんを食べます。6枚切りトースト一枚だけ。お昼は11時にマルシンハンバーグかミートボールで食べます。そして夜は、3時半から作り始めて、1…
雪遊びといえば？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしようクロスカントリー出来ますよ結構好きです山の中に入ってラーメン作って寒い中で食べるの最…
月曜日からメンタルクリニック。めんどくさいな。火曜日は父ちゃんが宿直。寂しいなあ。2月17日月曜日薬の影響で太ってきたぞ。どうする！今日は相談だな。11時半か…
出産も痛かったけど、去年の4月にやった鎖骨骨折が痛かった。レントゲンを撮るのに服を脱いだり着たりが悶絶痛かった。CT撮るのにも脱いだり着たり、、、2回も悶絶。…
富士山登ったことある？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう登ろうと思いながら行けずにいますもう体力ないなあ富士山は登る山じゃなくて眺める…
ねこちゃん飼ったことある？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう 飼ってはいなかったけど実家の裏庭が猫の楽園でした母がエサをあげていたから…
電気毛布にくるまって寝られること幸せ噛み締めてるイライラも薬が効いて出てないしこれ以上の幸せはありません
お芝居を生で観たことある？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう観劇のある学校だったから劇に狂言は毎年観ていましたよ贅沢な話ですね一番印象…
今朝の積雪は1〜2センチだったんだけど超寒くて震え上がったよダウンベストとダウンでも寒かったMichaelはもっと寒かったでしょう💩だけしてそそくさと帰りま…
高校古典の久保先生小さなおばちゃんなんだけどものすごく怖い友達なんて気絶した保健委員の私がおぶって保健室に連れて行くのをこりゃええわ！って私のお…
今週は、重要なメンタルクリニックがあります。父ちゃんの宿直は祭日です。2月10日月曜日4時から父ちゃんと一緒にメンタルクリニックに行くよ。今日は重要な日。年金…
午後3時今の所8,249歩Michaelの夕方の散歩に行くから10,000歩行かないくらいかなMichael💩したら帰るワンコだからね歩数が伸びないんだよ…
寒天ゼリーは何味が好き？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう牛乳味が好き牛乳寒にフルーツいっぱいが美味しい最近は作らなくなったけど子供が…
よく家に置いてるお菓子は？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしようお菓子は置いてません食べたい時は買いに行くよ置いておくと幾らでも食べてしま…
新しい薬になって、効いている日もあれば、効かない日もある。イライラは出なくなったけど、変な気分の日があるんだな。多分、暇で退屈だから、考え事ばかりして、変な気…
薬が変わって、少しマシになってきてたのに、今日は朝から超絶不調。イライラは出ないんだけど、ソワソワしてる。体調悪し。頓服飲んだけど効かないし、レッドブルも効か…
かっこいいと思う苗字は？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしようドラマに出てくる苗字はかっこいいと思う我が家の苗字は平凡だけど覚えやすい旧姓…
北陸新幹線で上越高田まで行ってみたい息子が上越市に住んでるから春に赤ちゃんが出来たら日帰り弾丸旅行を計画しています赤ちゃんの顔だけ見てお祝い渡してラーメン食…
月曜日の診察で、薬がガラッと変わりました。ロナセンからリスペリドンへの変更だけで無く、てんかんの薬も追加された。てんかん薬は、脳の興奮を抑える為のものと思われ…
今週は、父ちゃんの宿直と内科がありますよ。後は予定なし。2月3日月曜日今日もしんどくて、思わずメンタルクリニックを予約しました。後一週間我慢出来ると思わないか…
にわとり飼ったことある？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう飼ったことないけど小学校で飼っていましたよね鮑の貝殻ぶら下げて飼っていました…
好きな魚料理は？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう好きな魚料理は刺身かな？マグロ・サーモン・ホタテそんなところが好き熱いごはんにお刺身…
今日は朝から内科だったんだけど、待ってる間にイライラがMAXで、とても困りました。頓服は持ってないし、動き回るわけにも行かずで、貧乏ゆすりしながら待ちました。…
どんなジャンルのブログが好み？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしようさっくり読みやすいブログが好みそれとお料理ブログも好き長々としたブログ…
身近に双子ちゃんいる？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう父ちゃんが双子です旦那が長男でしたが男の双子二卵性だから兄弟くらいにしか似てい…
最高気温2度朝から大雪父ちゃんが宿直で居ないから私が雪かきをしました寒いけど雪かきは重労働なので暑くなります雪かき2回しました今夜もまた降るとか？明日は…
何もしていないと、頭に歌が流れてくる。♪あちゃぱちゃのちゃー あちゃぱちゃのちゃー♪♪るふるんるふるん雪うさぎ♪♪私は泣いていますベッドの上で♪古い曲ばかりが…
西日本で行ってみたい場所は？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう西日本に住んでるから行ってみたい憧れの地なんてないなあしょっちゅう行って…
また行ってしまったよメンタルクリニック。だって月曜日しか先生が来ないんだもの。この不調を何とかして欲しくて、3週連続のメンタルクリニックでした。変薬か薬を追加…
びっくりした‼️昨日の恵方巻き普通の一番安いので498円でした海苔の値上がりが原因とか？ネタも小さくてなっていた値上げはしんどいですガソリンもしかり
水曜日に旦那が年休だから、Michaelの病院に行って来ます。金曜日はトリミング。1月27日月曜日たまらずメンタルクリニックを予約して行ってきました。薬は変わ…
今日も朝からしんどいなあ。ロナセン飲んで落ち着が無いので、早めにリスペリドンを飲みました。けど、治らないよ。9時にジアゼパムを飲んだけど、まだ治らない。何なん…
頓服薬これが無いとやってけないイライラソワソワが止まらないのである何でこんなんなんやろ前までは穏やかだったのに義父が倒れてから娘が出て行ってから調子を崩してい…
あかんわー。休日なのに、絶不調です。朝からロナセン飲んで、レッドブル飲んで、それでも落ち着かないから、9時にリスペリドン飲んで、お昼にロフラゼプ酸エチルを飲み…
よく見るテレビ番組は？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしようテレビ見ないんだよねってか見れないんです雑音に聞こえてしまって病気の影響ですね…
仲良く過ごすためのルールある？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしようお互いを思いやることかな？後は干渉し過ぎないこと我が家は夫婦仲良いです…
今日も抑うつとイライラがありました。これが無い日が無くなって来ました。来月から薬を変薬するとのことですが、太る薬なんですよね。食べる物に気をつけたら太らないの…
肉と魚よく食べるのはどっち？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう肉！それも豚肉！魚は週に二回も食べればいい方です豚肉が安くて美味しい料理…
Michaelの病院は、家から高速を走って、1時間半。嶺北の春江にあるんだけど、遠い。診察時間は8時半からです。7時に着いて4番目でした。4番目でも、1時間は…
週に何回洗濯する？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしようえ？毎日するものじゃないの？毎日夜洗濯してます干すのは和室下から除湿機回してます朝…
抑うつとイライラでしんどい理由が、娘の結婚にあるかも。結婚自体はいいんだけど、長岡までの距離が遠くて、会えないのが寂しくて、心に穴が空いてるのかも？週に一回で…
毎日が絶不調。朝から抑うつとイライラが治らないのです。頓服は一ヶ月に20錠しかないから、毎日飲むわけにもいかずです。ダメなんだろうけど、6年前の抗不安薬の余っ…
月曜日からメンクリ。年金事務所の用事と、歯医者もあります。1月20日月曜日今日も朝からイライラ調子が悪い。薬を飲んでもダメだ。どないしよ。メンクリで相談したら…
よく食べる健康食は？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしようそんなもんないわ適当に食べてるからねあえて言うなら納豆かな？生協の納豆が程よく硬…
最近ホットケーキ食べた？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう一ヶ月前ほどに食べたな水で練ってはちみつなしで食べました粉が余ってたからおや…
ベースブレッドあんまり美味しくないけど健康には良さげ2回ほど注文して辞めただって余ってくるんやもん種類も増えてるしまた注文してもいいかな？ …
心がしんどい。鬱々抑うつ状態で、イライラが止まらない。胸が締め付けられるのです。朝から、ロナセンと頓服とジアゼパムを順番に飲んで、レッドブルのカフェインに頼っ…
消せずに残してるメールはある？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう友達の新しいアドレス書いたメールを数通アドレス帳に移すのが面倒でそれと…
昨日のメンタルクリニックで、イライラの相談をしたら、薬に頼っても、かえってイライラするとの忠告がありました。じゃあどうしろと。ウォーキングしたり、Michae…
飽きてきたけどウォーキングかな晴れた日のウォーキングは気持ちが良いですただ距離は短いよ
笑うことなんて無いな太陽のような娘が結婚して出て行って父ちゃんと二人だけで笑うことなんて無くなったなMichaelもおっちゃんだし笑うこと無いな寂し〜い …
今日も朝からイライラが募って辛い。薬を飲んでもダメだ。エナジードリンクを飲んでみた。ほんの少しマシかも？今日はメンタルクリニックの通院日です。辛い気持ちを相談…
今週も特別予定はございません。水曜日に父ちゃんが年休取るくらいです。1月13日月曜日障害者年金の申立て書のことを考えると落ち込む。私に書けるのか疑問だ。だけど…
最近、歌った曲教えて！▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう歌ってないわー頭の中ではグルグル曲が回転してるそれも古い歌最近の歌は全く知らな…
朝からイライラが治らないので、何か対策はないかと、サウナに行って来ました。朝の10時からのサウナ、、、ガラガラかと思ったら、10人近くのお客さん。体と頭を洗っ…
好きなおむすびの具材は？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう昆布ごはんに味が染みて美味しいんです自分で握ったおむすびが一番美味しいね
寝てただけだな年休の父ちゃんも一緒に寝てた年金事務所に行ってスギ薬局で餃子買ってお終い16時に晩御飯
好きないちごスイーツは？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしようそのままが一番好き練乳を少しかけるのもいいなショートケーキもいいよねいちごの…
忍耐強くがんばったことは？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしようもう2年前だけど介護職初任者研修おばさんになってから取った資格正直しんどか…
＼ おでん ／最近したばかりだけど好評だったので再び寒日のおでん温まりますよね
今週は忙しい。内科、年金事務所、冷蔵庫修理、歯医者、木曜日だけ暇だ。1月6日月曜日内科に行きました。発熱外来がいっぱいで怖かったです。ヘモグロビンは5.9ギリ…
冬に体験したいスポーツは？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしようもう何もしたくないスキーもクロスカントリーも飽きるほどやったもう体がついて…
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パリといえばどんなイメージ？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしようパリといえば気取ってるお洒落な街と人って感じあまり憧れないなあもっと気楽…
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娘は、後3日で退職です。娘とは後12日でお別れです。寂しいなあ。3月25日月曜日今日は夕方にメンタルクリニックで睡眠薬をもらって来ます。睡眠障害が甚だしい。寝…
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月曜日に面会に行った従姉妹の話では、下半身が動かないだけで、頭もしっかりしているし、元気だとのことでした。しかし、昨日、オムツの在庫を問い合わせた夫の話では、…
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娘の夜勤が明けて、本日で、めでたく退職となりました。まだ明日は、市役所への挨拶があるけど、一応はお疲れ様でしたです。7年間、愚痴を言いながら、涙する日もありで…
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睡眠障害で月曜日にメンタルクリニックを受診しました。お話をして、安定剤の「ロフラゼプ酸エチル錠1mg」（メイラックス）と睡眠薬の「エスゾピクロン錠2mg」（ル…
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昨日は、いとこが義父の面会に行きました。頭は全く大丈夫で、認知症は全くなく、冴えている。ゼリー食だが、不足はなく、他に食べたい物もない。差し入れたお茶を喜んで…
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今日も眠れなかった。近所の人のことで頭🌀🌀。同じ町内の奥さんが、万引きで捕まって、新聞に実名と住所と年齢と万引きの状況が記載されていた。バナナ盗んだくらいで、…
爺さんのこと心配過ぎて吐きそうだぞ。どうにかなりますように。今週末から娘が新潟行くよ。3月18日月曜日爺さんどないなるんやろ？何日間入院させてもらえるんやろ…
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記憶に残っている学校の先生は？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしようなぜか高校2年の担任が思い出せない後は幼稚園から高校まで担任の顔も名前…
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昨日は、夫が昼間に義父の病院へ電話を入れました。義父の様子を聞くためです。看護師さんの話では、トイレには介助で行く時と、おむつでする時があるとか。ズボンは一人…
