七時起床。 納豆ご飯、メールチェック。副業。 子供を送り仕事。 夕飯のゴーヤチャンプルを弁当に。 オフィス、子供迎え、在宅ワーク。 なぜかホリエモンの拓殖大でのスピーチを聞き、人生は短い、体力のあるうちに生き急ごうと決意。 ボロネーゼパスタ。 スクワット、発音、
「洋楽の歌詞の脚注」がこれほど大きな価値をもつとは誰も予想していなかったと思います。
「洋楽の歌詞の脚注」がこれほど大きな価値をもつとは誰も予想していなかったと思います。歌詞の意味を知りたいという需要は想像以上に巨大です。洋楽の歌詞には、人生について、現在の社会や世界について、さらには経営について学ぶところが極めて多いと常日ごろから思ってきました。
七時起床。 納豆ご飯、メールチェック。副業。 子供を送り仕事。 夕飯のゴーヤチャンプルを弁当に。 オフィス、子供迎え、在宅ワーク。 なぜかホリエモンの拓殖大でのスピーチを聞き、人生は短い、体力のあるうちに生き急ごうと決意。 ボロネーゼパスタ。 スクワット、発音、
七時起床。副業一本。 メールチェック。納豆ご飯食べて、子供をドロップしてオフィスへ。 昼は豚カルビの余り丼。 仕事後、子供をサマースクールにピックアップ。 副業、発音、腕立て、首肩体操、瞬間英作文、日記。 有益なYouTubeを見ながらハイボール飲み睡眠。は
朝起きて副業一本。 パン食べてアイスラテ飲んで仕事。 副業準備できた。 昼はバンズとレタス消化のために、まあテリヤキバーガー。美味い。 午後、仕事。 夕方、副業完成。 夜は豚バラカルビ。明日の弁当分も確保。 発音 英語日記 瞬間英作文
七時起き。 朝ごはんを食べて子供を近くの行ってみたかった公園へ行く。良い公園だった。 買い物をして子供に店でオーダー練習させて帰る。 昼はマックのテリヤキバーガーを家で再現する。 午後はゆっくりして、夕方からギネスを飲む。 腕立て コーナーマクレーガー肩回し 発音アプリ 瞬間英作文 英語スピーチ日記
前作ったカルビダレより材料が少なく、作り方もシンプル。店でも出す焼肉のタレとのこと。リンゴのすりおろし無しでも美味しかったです。 以前に作った下記のレシピより簡単な気がします： 【やばい焼肉のたれ】 ▼材料みりん 250g醤油 150gりんご 1/2個蜂蜜35g生姜15gコチュジャン15gにんにく10g胡麻油5g ▼作り方下準備：りんごはすりおろし、みりんは煮切る・調味料を全て混ぜたら加熱し、アクを取り除く・冷やしておき使いたいときに使う 今回も以前↓のように豚バラブロックと合わせて作りました。牛より安いため。 動画： その他写真： 吉野家の『鉄板牛カルビ定食』『鉄板牛焼肉定食』の再現レシ…
長期的には債券より株式の上昇率がはるかに大きい、数十年の運用期間があるなら株式中心の方が資産を増やしやすい
ただし長期的には債券より株式の上昇率がはるかに大きい。4資産分散の場合、90年からの積み立てでは足元の資産は世界株100%の5割弱にとどまる。若い時期から「とにかく分散が大事」としてバランス型投信などで債券の比率が大きな資産構成にしておくと、資産の増え方が小さくなる。数十年の運用期間があるなら株式中心の方が資産を増やしやすい。
真夏のざるうどん、肉と一緒に茹でてうどんに肉の旨みを纏わせる
たまたま見つけたざるうどんのレシピ。さっぱりしてて美味かった。 出汁300cc 醤油大さじ3 煮切ったみりん大さじ3 https://youtube.com/shorts/4vaspWLzzEs?si=9NgcNZwfBhvwqrnM
朝からニューヨークのビーチ。 納豆ご飯を食べて、アイスラテを水筒に入れてくるまで出かける。 九時に着き、十一時半まで遊ぶ。 前から見たかったLight houseを一目見て帰る。 バーガーキングに寄って、泡買って帰る。 夜はこのレシピのうどん。
在宅ワーク。 子供を迎えに行き、予防接種からの川沿い散歩。Whole Foodsで買い物、hot foodでチキンフライを買い子供が食べる。 夜は豚せいろせば。
夏のひやあつ稲庭肉うどん｜懐石料理桜会｜【冷やし麺】【ごまダレ】【プロの味】
■分量稲庭うどん 60g豚肉（しゃぶしゃぶ用） 60g玉葱 40g 出汁 100ml砂糖 10g濃口醤油 30ml練りごま 10gすりごま 適量刻み茗荷 適量刻み生姜 適量刻み葱 適量刻み海苔 適量 夏のひやあつ稲庭肉うどん｜懐石料理桜会｜【冷やし麺】【ごまダレ】【プロの味】【盛り付け】【稲庭うどん】【ざるうどん】【夏の定番】 https://youtu.be/RlCHpQcOh7E?si=_S7-LsBZXk-P25sc @YouTubeより
すき家のベーコンエッグ定食。松屋はウィンナー
理想の老後: え、あの人が？…「資産3億円超」「23区人気エリアで持ち家」の76歳男性。潤沢な資産にも関わらず〈量販店で揃えた質素な身なり〉〈安売り食材で倹約生活〉を続けるワケ
2億円超の資産を持つAさんの「普通すぎる日常」76歳のAさんは、65歳で大手企業を退職。現役時代のピーク年収は1,500万円、60歳時に受け取った退職金は3,000万円。親からの相続もあり、貯金は2億円を超えています。妻は専業主婦で、現在は夫婦で月26万円ほどの年金収入も得ています。 自宅は東京23区内で住宅街として人気のエリアにある、30年前に建てた駅近の戸建て。住宅ローンは完済済みで、地価の高騰もあり同じ広さの新築住宅なら数億円は下らない地域です。 これだけ聞けば、何不自由なく、優雅な老後を過ごしているように思えるでしょう。ところが、Aさんは「見た目では、まずお金持ちには見られません」と笑…
Toshiさんのレモンソースパスタ - 90s生まれミレニアル世代のメモ帳/備忘録
ミレニアル世代男子の金融資産額 貯金額: 4,212万円 2025年7月11日
2025年7月11日時点の金融資産。節約生活を継続し支出をコントロールできているのと株高や臨時収入で金融資産が少しづつ増えている状況。 純金融資産：¥42,127,671 次は30代で純資産5,000万円が目標。
七時起床。 朝食はヨーグルト。 在宅ワーク。 昼はベーコン卵目玉焼ききかつお節丼を作り食べる。 13時からオンライン会議一本。午後も在宅。 発音アプリ、瞬間英作文、英語スピーチ日記。シャドーボクシングで背中を鍛え、腕立てを行う。
本日は在宅。 子どもがPre-Kのサマースクールを楽しんでいる様子を確認。 仕事に集中、副業はコンスタントに続けられている。月2~3万円まで回復。 昼はアマトリチャーナ。余っているベーコンを使用できた。 午後も在宅ワーク。 子ども帰宅後、近所を散歩ジョキング。 発音、瞬間英作文、英語日記をやり寝る。 読書も少々。 資産が4200万円達成。40歳まで1億円を目指す。
普通に美味しいのでベーコン余ってる時に使えるレシピ 目玉焼き丼 ご飯とベーコンの間に「おかかじょっぴ」をはさんで、 黄身は余熱利用でとろ～り！ 【作り方】 火を止める前はほとんど生 ですが、余熱で確実に火が 入ります。黄身のふちが少 し白くなってきたらできあがり 材料 (2人分) 卵……2個 ベーコン……2枚 ごま油……適量 【かつお節……1/2ツブ (4g)】 ご飯……少々 作り方 1. Aを混ぜ、器に盛った温かいご飯の上に広げてのせる。 2. フライパンを熱してごま油を入れ、ベーコンを両面こんがり焼いて1の上にのせる。 3. 空いたフライパンに卵を割り入れ、すぐにふたをして30秒～1分加熱…
朝早めに起きてメールをチェック。 子どもを送迎しオフィスへ。 昼はガパオバジルライスの残りを弁当で食べる。 同僚とたくさん話し、子どもをピックアップし自宅で仕事を再開。 腕立て 首肩のストレッチ 腕立て 発音アプリ 英語スピーキング日記、瞬間英作文
六時半起床。 納豆ご飯。 連休明け、いやいやメールチェック。 昼、少し買い物へ。 マックてりやきバーガーを再現。うまくつくれて満足。 午後は仕事を頑張り、副業も一本。 夕食はバジルガパオ。 発音アプリ 首肩の運動 読書 瞬間英作文、英語発話日記。
■調理時間：20分 ■材料（2人分)・バンズ：2個・レタス：30g パテ・豚ひき肉：150g・玉ねぎ：30g・片栗粉：小さじ1杯・ナツメグ：少々・塩：少々・黒こしょう：少々 てりやきソース・みりん：大さじ1杯・酒：大さじ1杯・砂糖：大さじ1杯・しょうゆ：大さじ1杯・にんにく（すりおろし）：小さじ1/2杯・片栗粉：小さじ1/4杯 レモンマヨソース・レモン果汁：小さじ1/2杯・砂糖：小さじ1/2杯・マヨネーズ：大さじ2杯 ■下ごしらえ・玉ねぎはみじん切りにします。・バンズはトースターで軽く温めます。 ■作り方1. ボウルにパテの材料を入れてこねます。2等分にして1cm厚の円形に成形します。2. ボ…
七時起床。 連休最終日なのでゆっくりすると決める。午前中、子供を公園に連れて行きあとはゆっくりする。 昼はそうめん。 午後はダラダラ。YouTubeでビックマックの再現レシピ動画等を見る。 発音 瞬間英作文 英語スピーキング日記。
$11.9の泡。美味しかった。Targetに売ってるこのつまみも美味い。
豚バラブロックが余っていたので、余っていたカルビ用ダレを合わせたら旨かった、のでメモ。
弾丸旅行の翌日、少し寝坊する。 朝ゆっくりして、買い物して川沿いを散歩。 買いたい参考書発見。 昼はチャーシュー丼。 夜は泡。
独立記念日。朝早く起きてホテルで朝食。なぜか無料。 その後、ロングアイランドの東端へ灯台を見に行く。ハンプトンズをドライブした。 ドクター・ビーチ（Dr. Beach）による、全米のビーチ2025トップ10にランクインされたメインビーチとクーパーズビーチの間にあるジョージアビーチに行く。 https://www.drbeach.org/ その後、高級スーパーやブルーポイントに寄りながら帰宅。
連休1日目。 子供は連休前の学校最終日。朝は仕事のメールを見る。そのあとはひたすらゆっくりしたす。 昼はカレーの残りを食べる。 午後三時に子供をピックアップしてロングアイランドのHyatt placeへ向かう。 2時間半から3時間かかった。夏は週末$1000超えする宿に年会費$95でついてくる無料宿泊券で泊まれて節約になった。 ホテルについて散歩したりプールに入ったりした後、なぜかiHopでディナー。皿のデザインが良いなといつも思う。
七時起床。 連休前の出勤。 昼は外食。 午後も仕事をして夜は電話会議、、疲れた。 明日の旅行の準備。
七時起床。 八時半からサプライヤーとオンライン打ち合わせ。 午前、仕事頑張る。 昼はペペロンチーノとカッチャトーラの残り。 夜はトレジョのミートボール使い、ポルペッティを作る。子供に好評であった。
七時起床。 仕事頑張る。 昼はレトルトカレー。 夕方トマトとズッキーニを買って、夜はカッチャトーレ。家族に好評だった。
朝早く起きて、子供を公園に連れてく。 一悶着あり、韓国スーパー、Aldi、ターゲットへ買い物に行く。帰りにCSP door dash $10を酒屋で使い帰る。 昼はプッタネスカ。 夜はサバの照り焼き。料亭の焼き方で作ったら美味しかった。
日乗 2025年6月28日（土） - 90s生まれミレニアル世代のメモ帳/備忘録
アメリカの皮ついてない鶏もも肉で美味しくできました。香味野菜から良い出汁が出てて美味しかった。
ミレニアル世代男子の金融資産額 貯金額: 4,127万円 2025年6月29日
2025年6月29日現在の純金融資産。株価が戻ったのと節約を頑張ったので少し増えております。 純資産 : ¥41,297,083
小4女児、“英検準1級”に合格 年中の時には、1年間で400冊の本を読んだ。
大学中級程度の英語力が必要とされる実用英語技能検定（英検）準1級に、私立さとえ学園小学校5年の大西知花（さとか）さん（11）＝さいたま市北区＝が、4年生だった今年3月、10歳で合格した。帰国子女ではなく、日本で生まれ育った大西さんは、幼い頃から英語の本や歌に親しみ、自然と英語力を身に付けた。たゆまぬ努力と持ち前のガッツで、5度目の挑戦にして難関を突破。「諦めないで続けてきて良かった」と喜びをかみしめた。 同じABCに通った！13歳が“英検1級”に合格 大宮の中2、一発で最難関突破 中学の“国際クラス”で成長 ■楽しみながら上達 大西さんが英語と出合ったのは3歳の頃。ABCインターナショナルプリ…
家で魚介風つけ麺、あごだしを入れる - 90s生まれミレニアル世代のメモ帳/備忘録
七時時起床。 納豆ごはん、アイスラテ。 在宅勤務。副業準備。 昼はチートであえるだけのパスタ。 午後も仕事。 子供を迎えに行き、そのままずっと行きたかった庭園へ。広い庭園なので子供も走り回れたし親もかなり散歩できた。行きがてら良いtrailも発見。新しい場所に積極的に出掛けるのはやはり楽しい。 初めてへI hopへ行く。普通においしかった。子供の分無料と得をした。パンケーキは食べきれないので翌日の子供と自分の朝飯。 ⬛︎習慣 腕立て、ダルビッシュの肩こり解消3パターン、脱ET体操英語発音アプリ日英の絵本読み聞かせ音声英作文Grok添削AI瞬間英作文
七時起床。 フレンチトースト、アイスラテ。 在宅勤務。 昼は昨晩の中華の残り。 午後も仕事。 夜も中華の残り。 電話会議が続き夜遅くまで働く。ハイボール飲んで寝る。 ⬛︎習慣 ダルビッシュの肩こり解消3パターン、脱ET体操英語発音アプリ日英の絵本読み聞かせ音声英作文Grok添削AI瞬間英作文
京都の名店はモレッティを出す - 90s生まれミレニアル世代のメモ帳/備忘録
7時起床。 納豆ごはん、アイスラテ。 朝は副業1本。 暑い一日。在宅勤務。 昼はプッタネスカ＋ツナ。あまり美味しくできなかった。温めすぎた？ 午後も仕事。 夜はAmex Goldのグラブハブ$10クレジットを使い中華をピックアップ。子どもといっしょに走って取りに行く。 ⬛︎習慣 腕立て、ダルビッシュの肩こり解消3パターン、脱ET体操英語発音アプリ日英の絵本読み聞かせ音声英作文Grok添削AI瞬間英作文
7時起床。 ヨーグルト、アイスラテ。 朝は副業1本。 出勤前に子どもをサマースクールへ送る。 昼は豚肉にカルビ丼のタレをかけた弁当。 safariman.hatenadiary.com 仕事後子どもをピックアップ。 夜電話会議なのでツナ缶そうめん。 safariman.hatenadiary.com ⬛︎習慣 ダルビッシュの肩こり解消3パターン、脱ET体操英語発音アプリ日英の絵本読み聞かせ音声英作文Grok添削AI瞬間英作文
7時起床。 ヨーグルト、アイスラテ。 朝は副業1本。 午前中は仕事。今日は暑い、子どもが日本語のPre-Kサマースクール初日。 昼食は前日の残り。Instacart+（月20$クレジット使用中）で買った1品を返却。 午後も仕事 仕事後子どもと歩きでスーパーで買い物へ。走らせることができた。 副業準備、カリブ海のハイアットのポイントを確認 ⬛︎習慣 腕立てダルビッシュの肩こり解消3パターン、脱ET体操英語発音アプリ日英の絵本読み聞かせ音声英作文Grok添削AI瞬間英作文
八時起床。 ピザトースト、アイスラテ。 朝は副業1本。 前日出かけたのでゆっくり。昼に買い物へ。ブルックリンラガーサマーエールを買う。あまり好みでなかった。 午後もゆっくり。子供と庭で遊ぶ。 牛カルビ丼作るため材料買いに行く。牛カルビが美味くできた ⬛︎習慣 散歩で足トレダルビッシュの肩こり解消3パターン、脱ET体操英語発音アプリ日英の絵本読み聞かせ音声英作文Grok添削AI瞬間英作文
見た目はあれですが、東京にいた20代前半に本当によく食べた松屋のカルビ定食と同じ味を再現できたことに感動しました。
この1週間ほど、久し振りに○アスを買って読んだり、秋葉原のYカメラに寄ったり、有楽町のBカメラに行ったり。新しく知った技術もありましたが、私は年季の入ったパソコン・オタクなので、大体のことは知っているか見当が付きます。しかし楽しい！ 私は雑誌が大好きで、色々な類の雑誌を買って読みますが、大抵は斜め読みです。ザッピングしながら興味のある所だけ情報を取るような感じです。しかしパソコン雑誌となると、隅から隅まで読みます。そういう癖になっているのです。そのように読むと、最初は知らない新しい言葉であっても、いくつかの文脈からの帰納法的想像で、なんのことだか、どういうものだか、理解できるのです。そして店に…
6時半、起床。 昨晩の余り、アイスラテ。 朝は副業1本。 午前はずっと行ってみたかった橋に行く。思いのほかよく家族で楽しめた。良い散歩、素晴らしいハドソン川の景色。人が結構いた。休日に出かけるのは良い。 昼はダンキンAmex Gold $7クレジット使って節約。 獺祭NYに寄ってゆっくり帰る。 夜は獺祭と蕎麦 ⬛︎習慣 散歩で足トレダルビッシュの肩こり解消3パターン、脱ET体操英語発音アプリ日英の絵本読み聞かせ音声英作文Grok添削AI瞬間英作文
6時半、起床。 アーモンドバターパン、アイスラテ。 朝は副業1本。 在宅、午前中全集中。 子供のpre-kが休み、昼休みに子供と凧揚げをした。良い経験になった。 昼はカルボナーラを作った。ニンニク、白ワインを入れてみた。 午後は勤務後、昨日コストコで買ったカリフォルニアシャンパンを呑む。 ⬛︎習慣 腕立てダルビッシュの肩こり解消3パターン、脱ET体操英語発音アプリ日英の絵本読み聞かせ音声英作文Grok添削AI瞬間英作文
6時半、起床。 ベークドビーン、ヨーグルト、アイスラテ。 朝は副業1本。 在宅、午前中全集中。 子供のpre-kが休み、妻と子どもが出かけて買い物と公園で遊んで帰ってくる。 昼はマクドナルド。2人が帰り道に買って帰る。 午後は勤務後、コストコへいく。 Amex GoldのUber Credit $10を使い、Uber eats 1 buy 1 get freeでほぼ無料でteriyaki chickenを二つ買う。 Mobile appでfirst order$5も使えそう。節約はゲーム。 ⬛︎習慣 コストコ歩いただけ、、ダルビッシュの肩こり解消3パターン、脱ET体操英語発音アプリ日英の絵本読…
コルベル・ブリュット・カリフォルニア・シャンパンは、アメリカを代表するスパークリングワインで、特別な瞬間を彩るのに最適です。1882年以来、コルベルは伝統的なメトード・シャンパノワーズ製法を用い、品質の高いカリフォルニア産スパークリングワインを造り続けています。このブリュットは、シトラスやシナモンの活気ある香りと、オレンジ、ライム、バニラ、そしてほのかなイチゴの風味が特徴です。バランスの取れた中辛口のフィニッシュで、どんなお祝いの席にもぴったりです。
6時半、起床。 朝飯はご飯系、昨晩の残り。 朝は副業1本。 在宅、午前中全集中。 昼は鶏肉とジャガイモのアンチョビソースの余り。節約はゲーム。 午後は勤務後、庭にテントを張り子供と遊ぶ。 夜は豚せいろ蕎麦。 ⬛︎習慣 腕立てダルビッシュの肩こり解消3パターン、脱ET体操英語発音アプリ日英の絵本読み聞かせ音声英作文Grok添削AI瞬間英作文
アメリカ米国S&P500に投資する理由 - なぜ欧州のハイテクの影は薄いのか
巨大ハイテク業界、なぜ欧州の影は薄いのかリスク回避に走りがちな企業文化や過剰な規制がイノベーションの妨げに 【ベルリン】世界のテクノロジー革命は欧州を置き去りにしている。 欧州にはグーグル、アマゾン、メタといった米ハイテク大手に匹敵する企業が存在しない。米アップルの時価総額はドイツの株式市場全体を上回る。欧州が主要ハイテク企業を継続的に生み出せないことは大きな課題とされ、域内経済が停滞している主な理由にもなっている。米国が課す高関税の影響で経済成長はさらに抑制される恐れがあり、問題の緊急性は高まっている。 テクノロジー分野の成長を妨げている根深い要因として投資家や起業家が挙げるのは、臆病でリス…
全身黒ブラックに足元だけ白 - 90s生まれミレニアル世代のメモ帳/備忘録
土井善晴が教える人生が楽になるお弁当の作り方①（牛すき煮弁当） https://youtu.be/z51GUswEsW0?si=HvUnqNR2iHlwWlKr @YouTubeより
猫背を直す！【脱ET体操】【池谷敏郎先生】 https://youtu.be/zjLHIctRwoM?si=kMbDaae1-zCqLljD @YouTubeより 「若い世代の姿勢が老人化」“ずっこけ座り”してませんか？猫背は7歳老けて見える損失【Nスタ解説】｜TBS NEWS DIG https://youtu.be/9oUFn1zryk8?si=t8sn7ZztwCNcliwq @YouTubeより
6時半、起床。 朝飯はベークドビーンとヨーグルト。 朝は副業1本（ほぼ昨夜で完成していた）。習慣化が続いている。再開して収益も増えて来た。 卵サンドを作りオフィスへ行き仕事。階段登りをする。 ⬛︎習慣 腕立てとシャドーボクシング ダルビッシュの肩こり解消3パターン 英語発音アプリ 日英の絵本読み聞かせ 音声英作文Grok添削 AI瞬間英作文
イタリアでは、ステーキにはルッコラ/アルグラとトマトのつけ合わせサラダを合わせるのが定番と有名シェフが言っていた動画を最近見たところに、このAmexのオファーが来ていたのでなんとなくメモ。 はい、イタリアではステーキの付け合わせとしてルッコラは非常に定番です。特に「タリアータ (Tagliata)」と呼ばれる、薄切りにしたステーキには、ルッコラがほぼ必ずと言っていいほど添えられています。 その理由としては、以下のような点が挙げられます。 風味の相乗効果: ルッコラの持つ独特のピリッとした辛味やゴマのような香ばしさが、牛肉の濃厚な旨味と非常によく合います。ステーキの脂っこさをルッコラのフレッシュ…
日乗2025年6月16日（月） - 90s生まれミレニアル世代のメモ帳/備忘録
キム兄の大人の色気に、、ピンキーリング、ゴールドの時計、ブレスレット、全てカッコ良い。
7時起床。 朝飯は昨夜研究した卵サンド。昨夜の腕立て伏せで筋肉痛のため、タンパク質を欲していた。 朝は副業1本。 日曜の午前、ゆっくりする。 八坂の塔の麓にある京都のイタリアンの名店のYouTubeを見た。オーナーシェフが紹介していたレシピに興味を持ち、晩飯にトライすると決意。千原ジュニアとキム兄がその店に行くYouTube動画も見た。楽しかった。 昼は妻が作る手巻き寿司。非常に美味く、日本に戻ったかのような感覚、懐かしさを感じた。 午後もゆっくり、子供と家で遊んだりくつろぐ。 グリルを洗い。 夜は先のレシピを試した。家族に大好評であった。 ⬛︎習慣 ダルビッシュの肩こり解消3パターン英語発音…
7時起床。 朝はダンキンドーナツ。子供が初めて店員さんに注文できた。最近ヨーグルト食べてない。 朝、副業一本。習慣化されてきた。 土曜の午前、ゆっくりする。 昼は残り物とゆで卵でチャーシュー丼。 午後はWalmartへ行き、子供が庭で遊べるテントを買う。買い物をして帰宅。 夜は冷凍ピザで思いっきり手抜きする ⬛︎習慣 腕立てシャドーイング ダルビッシュの肩こり解消3パターン英語発音アプリ日英の絵本読み聞かせ音声英作文Grok添削AI瞬間英作文 夜はハイボール飲みながら、三國シェフ初めたまごサンドのレシピのYouTubeを見まくった。
鶏肉 モモ肉 ロースト アンチョビと香草風味 イルギオットーネ・笹島シェフ
材料（2人分）：赤地どりモモ肉 1枚 長いも 150g にんにく 大きめ2片 アンチョビ 1/2瓶 ケイパーの塩漬け 大さじ1 純米酢 大さじ2 パセリの葉 2枝分 オリーブオイル・塩 各適量 目安時間：約20分（鶏肉をつける時間除く）作り方：①赤地どりモモ肉はペーパータオルで水分を拭く。身側の筋を包丁で切り、両面に塩をして20分ほどおく。②長いもは皮をむき厚さ約3cmの食べやすい大きさに切る。③フライパンを軽く温めオリーブオイル大さじ1を入れ、もう一度ペーパータオルで水気を拭いた鶏肉を皮側から入れて焼く。皮が色づきパリッとしてきたら裏返す。フライパンの隙間に②を入れ、一緒に色良く焼き上げる。…
卵サンドレシピ in アメリカ たまごサンドイッチ、タマゴサンド
卵を茹でる。ゆで卵、塩、マヨネーズ、マスタードをボール入れてフォークの背中で混ぜる。トーストしたパンにバターを塗って卵を挟み完成。
7時起床。 昨日の1 buy 1 get freeの余りを食べる。 在宅の前に副業一本。習慣化されてきた。 1 buy 1 get freeを昼食に食べる。 午後も仕事。 夕方から庭でグリル。炭火でTボーンステーキを焼く。金夜、ビールを飲むながら庭でグリルは至福の時間。 ⬛︎習慣 ダルビッシュの肩こり解消3パターン英語発音アプリ日英の絵本読み聞かせ音声英作文Grok添削AI瞬間英作文
七時起床。 遅めの納豆ご飯と鮭おにぎり。 朝からヨーロッパとオンライン会議。 昼はつけ麺とコロッケ。 午後も各所と電話。 夜はAmex goldのUber特典で1 buy 1 get free。42ドルを11ドルで手に入れる。 夜も電話会議。↓ノルマが一つもできなかった。 ⬛︎習慣 腕立て ダルビッシュの肩こり解消3パターン英語発音アプリ日英の絵本読み聞かせ音声英作文Grok添削AI瞬間英作文みんなが寝静まった後、副業一本
日乗2025年6月11日（水） - 90s生まれミレニアル世代のメモ帳/備忘録
ナポリタンに卵 タンパク質確保 - 90s生まれミレニアル世代のメモ帳/備忘録
【アメリカン・サイコ】ロレックスではなくセイコーの腕時計が選ばれた理由 youtu.be/-wT48Yml8Ug?si… @YouTubeより
八村塁とカルバン・クラインの黒T。Rui Hachimura x Calvin Kleinの黒T。
七時起床。 納豆ごはんとアイスラテ。 出勤して仕事。オフィスの階段登りエクササイズ。 昼は前日の夜に自炊練習の一貫で作ったチャーハンを持っていく。お弁当にチャーハンはありだと思った。 下記がベース。サラダ油でニンニクを炒め香りが出たら鰹節を入れる。香りが立ったら卵入れてレンチンしたご飯を入れてよく焼く。水分がなくなって来たらノリで酒を入れてみた。レンチンで作ったチャーシュー、創味シャンタン、塩コショウを入れて焼く。鍋肌に醤油軽く入れて、小ねぎ入れて終わり。 午後もオフィスで仕事。 子どもを迎えに行って家に帰り残りの仕事を片付ける。 夕食はリゾットとロゼ。豆。 習慣 腕立てシャドーボクシング ダ…
七時起床。子供と一緒に起きる。 ヨーグルトとアイスラテ。 在宅ワーク。午前中に集中する。 昼は、りゅうじさんのレンチンチャーシュー作りレシピで作ったチャーシュー丼を妻へ。自分はチャーシューを使い、子どもが前日残した冷やし中華を食べる。 午後も在宅ワークで仕事。 夕方はスーパーへ買い物。地域で一番安いAldiへ行き買い物。良い節約ができた。 夕食は塩麹に浸けたチキンとアルグラ、豆腐味噌汁。 午後は午後に庭でまったりしたり、歩きで行けるスーパーに行ったりした。ボルドー赤ワインとTボーンステーキを買った。 夕飯は炭火グリルにしようと思ってたが、雨で中止。 ツナトマトパスタを作ってロゼと合わせる。 下…
"A penny saved is a penny earned" 「節約した1セントは、1セント稼いだのと同じ価値がある」
パックンの節約術とは？"A penny saved is a penny earned" 「節約した1セントは、1セント稼いだのと同じ価値がある」 www.youtube.com
七時起床。子供と一緒に起きる。 ワッフルとアイスラテ。 朝一でマンハッタンの見渡せる公園へ。以前、子供が大はしゃぎで走り回ってたので、また連れて行ったら今日は気分でないらしく車から降りようとしない。少し走ったplaygroundが気に入り妻と子を降ろす。駐車できる場所がないので先程の公園に戻り、マンハッタンとハドソン川を見ながらゆっくり過ごす。自然があり空気がよくよい時間を過ごせた。パワースポットだと思った。 家へ帰り冷やし中華を食べる。 午後は午後に庭でまったりしたり、歩きで行けるスーパーに行ったりした。ボルドー赤ワインとTボーンステーキを買った。 夕飯は炭火グリルにしようと思ってたが、雨で…
イタパセ、コストコのダイスドトマト缶、Aldiのツナ缶とオリーブが余っていたので適当に作ってみました。気分でよく煮込んでたら美味かった。今日は乾燥パセリでなくイタリアンパセリを使ったので色合いや香りが良かった。
七時起床。 雨。全粒粉パンを食べる。 午前中はゆっくり。昼はプッタネスカの材料とトマトパスタとベークドビーン。 safariman.hatenadiary.com 午後はユニクロとお気に入りのモールとスーパーへ。子どもがモールでよく遊んだのとユニクロでよいTシャツ買えたの良かった。大人なので$25のTシャツでケチケチしないようにしようと思った。妻の良い買い物ができたようだった。 コナビールとロゼ、イタパセと小さいリブアイを買って帰った。 ハワイコナビール瓶355mlギフトボックス入り3種飲み比べ3本セット コナビール Amazon 夕食はリブアイステーキとルッコラサラダ添え。この焼き方でリブア…
原田シェフ イタリアはステーキとルッコラ/アルグラサラダと合わせるのが定番
このソース試してみたい。今回も慣れてない人でも焼きやすいと言われてる？肩ロース。 イタリアのステーキにルッコラサラダがつきものと初めて知る。よく知らず前からアルグラとミニトマトをステーキに合わせていました。 オリーブオイル、塩、バルサミコ、赤ワインヴィネガー、ブラックペッパーの組み合わせが好みです。
BRUTUSのYouTube動画から引用。お店の人気メニュー、 ツナメルトサンドでしょうか。 https://youtu.be/t_KOTMGwyBM?si=aJ86Rgr7nQxXRPS9 https://brutus.jp/ikedakohei_hiromi/ 下記のブログ記事から材料がわかりそうで、再現できそうです。 シンプルにベイクされたパンの間には、ほろりとほぐれるジューシーなツナとまろやかなマヨネーズ。アクセントは刻み玉ねぎにワインビネガーの酸味、とろけるチェダーチーズ。黒こしょうやコリアンダーなどのスパイスもほんのり香ります。 From: https://www.orangepa…
「英語ゲー」と言われるMARCH・早慶の文系入試
おしゃれな居住空間BRUTUS - 90s生まれミレニアル世代のメモ帳/備忘録
リブアイを調理。Poor Man's Gourmet KitchenというYouTube動画https://youtu.be/q0p8Nyag5dQ?si=-ydpLHMuhaLWoA9HをベースにAIに聞いたオーブン無しの調理法で美味しかったのでメモ。 Poor Man's Gourmet Kitchenの「バターで焼いたリブアイステーキ」の記事の要約は以下の通りです。この記事では、自宅でレストラン品質のリブアイステーキを簡単に作る方法を紹介しています。手頃な価格と風味のバランスが取れているため、質の良いリブアイステーキを使用することが重要であると強調されています。調理方法はシンプルで、塩、…
コストコで買ったダイストマト缶半分使用。バジルを使わないといけないのでトマトパスタを作ろうと思いましたが、アンチョビ、ケッパー、オリーブ等を入れて作ったら美味しかったです。
朝食はのりとご飯、豆。 子供を見送る、pre-kに行くのが楽しみのようだった。 在宅勤務。午前中集中する。AIアシスタントについて調査した。 昼はトマト無しプッタネスカパスタと肉味噌の余りを食べて作り置き完食。 午後、仕事。 夜は外食、中華へ、本当に美味かった。 腕立て 英語発音アプリ 日英の絵本読み聞かせ 音声英作文Grok添削 AI瞬間英作文
いい人生の最大公約数となる3つの要素とは？①自己効力感自分に能力があり、何か意義のあることにそれを十分に活かすことで成長できているという実感、誰かの役に立つことで自分もまた高めているという実感を持っていること。 ②社会的つながり職場や取引先から信頼・信用されているという実感、コミュニティ内の知人や友人や家族と友愛的・親和的な関係を築けているという実感を持っていること。 ③経済的安定性経済的に安定しており、多少のことがあっても通常レベルの生活を維持していくのに不安がないという実感を持っていること。
アメリカでの生活費は高く感じるかもしれませんが、様々な工夫で節約が可能です。以下に具体的な方法をいくつかご紹介します。 1. 食費の節約* 自炊を増やす: 外食はチップなども含めると非常に高くなります。できるだけ自炊を心がけましょう。週末に作り置きをする「ミールプリップ」もおすすめです。* 安いスーパーを選ぶ: ウォルマート (Walmart)、ターゲット (Target)、コストコ (Costco) など、地域によって値段が安いスーパーがあります。アジア系のスーパーや、メキシコ系のスーパーなども利用すると、掘り出し物が見つかることがあります。* クーポンや割引を活用する: スーパーのチラシ、…
プッタネスカを作りながらトマトがないことに気づきましたが、トマト無しでも作っても美味しかったです。 プッタネスカは、イタリアのナポリ発祥のパスタ料理。トマトソースをベースに、オリーブ、アンチョビ、ケッパー、ニンニク、唐辛子を加えた、濃厚でピリ辛の風味が特徴。名前の由来は「娼婦風」という意味で、シンプルかつ大胆な味わいが人気。
思い立ち家にある乾燥パセリで実験的に作ってみました。色は悪いですが美味しくできました。
朝食は全粒粉パン、ビーン。 在宅ワーク。AI各種を使いリサーチ等が捗った。AIにもっと課金するべきと思った。 昼は再び肉味噌使ったそぼろ丼、二色丼。 在宅ワーク。夕方はオンライン会議。 夕食。 夕食後はオンライン会議。 英語発音アプリ 日英の絵本読み聞かせ 音声英作文Grok添削 AI瞬間英作文
朝食は全粒粉パン。 出勤、オフィスの階段を登る。 昼は肉味噌使ったそぼろ丼、二色丼。 同僚とたくさん話した。 子供を迎えに行った。 肉味噌使った麻婆豆腐。 英語発音アプリ 日英の絵本読み聞かせ 音声英作文Grok添削 AI瞬間英作文
【ヨセミテ宿泊費無料旅行】ヒルトンポイントで約13.7万円分タダ宿泊！
ヒルトンのポイントを活用して、約13.7万円分のホテル代を完全無料にして、ヨセミテ国立公園＆カリフォルニア中部の旅を楽しんできました。 泊まったのは、 清潔＆安心の「Hampton Inn & Suites Merced」1泊 大人気グランピング「AutoCamp Yosemite」2泊 Grand Hyatt SFO一泊 本来なら3泊で宿泊費は**約137,000円（約1,000ドル）**かかるところ、ヒルトンポイントをフル活用して0円に！ Hampton Inn & Suites Merced1泊 Hampton Inn & Suites Merced AutoCamp Yosemite2…
【7万円超節約】Grand Hyatt SFOに無料宿泊！ポイントとクレカで完全無料にする方法
2025年のオンシーズン、ヨセミテ旅行の最終日はサンフランシスコ空港直結の「Grand Hyatt SFO」に宿泊。 旅行の最終日に宿泊。翌朝は早朝便で東海岸に戻る予定だったので、「空港直結」という利便性を最優先しました。時差を考慮したのと、マイルを節約するためにも朝早い便を選んでいたため、結果的にこのホテルはベストな選択でした。 Hyattポイントを使って無料宿泊できたのも大きく、実際には1泊7万円を超える価格帯だったので、かなりお得に感じました。空港の出発ロビーまでは歩いて数分。旅の終わりをストレスなく、静かに締めくくることができました。 今回はHyattポイント25,000ポイントでの無…
フロリダ ディズニーワールド旅行 無料宿泊 クレカ年会費を差し引いた純節約額は5万円 クレジットカード発行戦略 Hyatt Regency Orlando International Airport
12月末フロリダのディズニーワールド旅行。帰りの便が朝早めのフライトのため、 最後の一泊だけHyatt Regency Orlando International Airportに宿泊。部屋から滑走路が見えるので飛行機の離着陸が見れました。クレジットカードのポイ活で年会費を差し引いた純節約額は約5万円でした。 https://www.hyatt.com/hyatt-regency/en-US/orlan-hyatt-regency-orlando-international-airport 部屋の写真などは下記にあります。 ハイアット リージェンシー オーランド インターナショナル エアポート…
朝食は全粒粉パン。 出勤、オフィスの階段を登る。 昼は肉味噌おにぎり。 帰宅後、腹が減りカップ麺を食べてしまった。 子供を迎えに行き、公園で一緒にランニング。 晩御飯は鮭のホイル焼き。 英語発音アプリ 日英の絵本読み聞かせ 音声英作文Grok添削 AI瞬間英作文
年末のフロリダ・ウォルト・ディズニー・ワールド旅行が航空券と宿泊費が完全無料！家族3人で50万円節約したマイル＆ポイントの魔法」
年末のフロリダ・ウォルト・ディズニー・ワールドが完全無料！家族3人で50万円節約したマイル＆ポイントの魔法 ニューヨークから家族3人（大人2人、子供1人）が、年末のフロリダ・ウォルト・ディズニー・ワールドへ4泊5日、**移動費・宿泊費ゼロ**で旅行！デルタマイルとハイアットポイントで、4パーク（マジック・キングダム、エプコット、ハリウッドスタジオ、アニマル・キングダム）を満喫。節約額とクレカ戦略。 航空券：デルタマイルで0円！**使ったマイル**：3人で90,000～120,000マイル（1人30,000～40,000）。 **実費なら**：$1,200～$1,800（約16.8万～25.2万…
アメリカ米国メジャー航空会社3社のマイル有効期限、期限切れを防ぐ対策は？
アメリカの「メジャー3社」（いわゆる“Big Three”）のマイル有効期限を比べると、American Airlines（AA）だけは注意が必要です。以下にまとめました： 🇺🇸 米国メジャー3社のマイル有効期限比較 航空会社 プログラム名 マイルの有効期限 備考 ✈️ Delta Air Lines SkyMiles なし（無期限） アカウント凍結以外で失効なし ✈️ United Airlines MileagePlus なし（無期限） 2019年から無期限化 ✈️ American Airlines AAdvantage 18か月間アクティビティがないと失効 フライト・ショッピング・ポイ…
ワシントンDC旅行2018年12月 Holiday Inn Washington Capitol
ワシントンDC旅行2018年12月 Holiday Inn Washington Capitol - 90s生まれミレニアル世代のメモ帳/備忘録
キーウェスト一泊 ヒルトンポイント使用 The Reach Key West, Curio Collection by Hilton
The Reach Key West, Curio Collection by Hilton, 95,000 Pointsで宿泊。2023年8月宿泊。Hiltonのステイタスがゴールドだったのが理由か不明ですが、Oceanビューの部屋へアップグレードされました。混んでいてチェックインに時間がかかった記憶があり、リゾートフィーが$60.57も取られております。この実費分が何かのCreditでカバーされたか不明。 Website: The Reach Hotel on the Beach in Key West Official Site Curio
ニューヨークからヨセミテ国立公園への旅行の総費用は？マイルとホテルとクレカ特典でどこまで節約できる？
[stylesheet-group="0"]{} body{margin:0;} button::-moz-focus-inner,input::-moz-focus-inner{border:0;padding:0;} html{-ms-text-size-adjust:100%;-webkit-text-size-adjust:100%;-webkit-tap-highlight-color:rgba(0,0,0,0);} input::-webkit-search-cancel-button,input::-webkit-search-decoration,input::-webkit-…
朝食は遅い鮭おにぎり。 子供の目が腫れてたので念のためpre kを休む。 在宅勤務。午前中、集中して昼はオンライン会議。 Podcastを聴きながら仕事すると集中できるような感じがした。 腕立て伏せ。 英語発音アプリ 日英の絵本読み聞かせ 音声英作文Grok添削 AI瞬間英作文
米国版アメックス・プラチナ・カード（The Platinum Card® from American Express）を12月に発行して「トリプルディップ」をする方法を以下に説明します
[stylesheet-group="0"]{} body{margin:0;} button::-moz-focus-inner,input::-moz-focus-inner{border:0;padding:0;} html{-ms-text-size-adjust:100%;-webkit-text-size-adjust:100%;-webkit-tap-highlight-color:rgba(0,0,0,0);} input::-webkit-search-cancel-button,input::-webkit-search-decoration,input::-webkit-…
週末は外に出て自然で運動するべき的な本 - 90s生まれミレニアル世代のメモ帳/備忘録
非常に美味しかった。乾麺使っても美味しかった。 材料: 乾燥小エビ 大さじ1長ネギ微塵 大さじ1練りゴマ 大さじ2すりごま 大さじ1炒りごま 大さじ1合わせ醤油(醤油 大さじ＋みりん 大さじ1)鶏ガラ 小さじ2やすまるだし 小さじ1(和風だしで代用可)https://youtu.be/1H--arc-81k?si=fCgns36SUO0SMHKh 【坦々麺】銀座やまの辺 山野辺シェフが作る自宅でカンタン♪本格中華クッキング https://youtu.be/HX7KexdU2MI?si=2a18IrJrhwlBQhxS @YouTubeより https://youtu.be/tiQTfTeta…
朝食は全粒粉のパン、ヨーグルト。 妻が出かけるので車で送り、子供とマンハッタンを見渡せる公園に連れて行った。凄い走ったのでランニングコースとして良さそう。その後は子供お気に入りのplaygroundへ。先週できなかった高さの滑り台をしてる姿を見て感動した。 ご褒美にマックHappy meal。自分はレバニラの残りを食べる。 午後二時に雑用済ませて、ひたすらリラックス。昼からビールとワイン。 妻を迎えに行き帰りに豚ひき肉を買う。夜は担々麺を作った。予想以上に美味しく感動した。豚ひき肉は600gで$3.6くらい。 英語発音アプリ 日英の絵本読み聞かせ 音声英作文Grok添削 AI瞬間英作文
「ブログリーダー」を活用して、SafariManさんをフォローしませんか？
七時起床。 納豆ご飯、メールチェック。副業。 子供を送り仕事。 夕飯のゴーヤチャンプルを弁当に。 オフィス、子供迎え、在宅ワーク。 なぜかホリエモンの拓殖大でのスピーチを聞き、人生は短い、体力のあるうちに生き急ごうと決意。 ボロネーゼパスタ。 スクワット、発音、
七時起床。副業一本。 メールチェック。納豆ご飯食べて、子供をドロップしてオフィスへ。 昼は豚カルビの余り丼。 仕事後、子供をサマースクールにピックアップ。 副業、発音、腕立て、首肩体操、瞬間英作文、日記。 有益なYouTubeを見ながらハイボール飲み睡眠。は
朝起きて副業一本。 パン食べてアイスラテ飲んで仕事。 副業準備できた。 昼はバンズとレタス消化のために、まあテリヤキバーガー。美味い。 午後、仕事。 夕方、副業完成。 夜は豚バラカルビ。明日の弁当分も確保。 発音 英語日記 瞬間英作文
七時起き。 朝ごはんを食べて子供を近くの行ってみたかった公園へ行く。良い公園だった。 買い物をして子供に店でオーダー練習させて帰る。 昼はマックのテリヤキバーガーを家で再現する。 午後はゆっくりして、夕方からギネスを飲む。 腕立て コーナーマクレーガー肩回し 発音アプリ 瞬間英作文 英語スピーチ日記
前作ったカルビダレより材料が少なく、作り方もシンプル。店でも出す焼肉のタレとのこと。リンゴのすりおろし無しでも美味しかったです。 以前に作った下記のレシピより簡単な気がします： 【やばい焼肉のたれ】 ▼材料みりん 250g醤油 150gりんご 1/2個蜂蜜35g生姜15gコチュジャン15gにんにく10g胡麻油5g ▼作り方下準備：りんごはすりおろし、みりんは煮切る・調味料を全て混ぜたら加熱し、アクを取り除く・冷やしておき使いたいときに使う 今回も以前↓のように豚バラブロックと合わせて作りました。牛より安いため。 動画： その他写真： 吉野家の『鉄板牛カルビ定食』『鉄板牛焼肉定食』の再現レシ…
ただし長期的には債券より株式の上昇率がはるかに大きい。4資産分散の場合、90年からの積み立てでは足元の資産は世界株100%の5割弱にとどまる。若い時期から「とにかく分散が大事」としてバランス型投信などで債券の比率が大きな資産構成にしておくと、資産の増え方が小さくなる。数十年の運用期間があるなら株式中心の方が資産を増やしやすい。
たまたま見つけたざるうどんのレシピ。さっぱりしてて美味かった。 出汁300cc 醤油大さじ3 煮切ったみりん大さじ3 https://youtube.com/shorts/4vaspWLzzEs?si=9NgcNZwfBhvwqrnM
朝からニューヨークのビーチ。 納豆ご飯を食べて、アイスラテを水筒に入れてくるまで出かける。 九時に着き、十一時半まで遊ぶ。 前から見たかったLight houseを一目見て帰る。 バーガーキングに寄って、泡買って帰る。 夜はこのレシピのうどん。
在宅ワーク。 子供を迎えに行き、予防接種からの川沿い散歩。Whole Foodsで買い物、hot foodでチキンフライを買い子供が食べる。 夜は豚せいろせば。
■分量稲庭うどん 60g豚肉（しゃぶしゃぶ用） 60g玉葱 40g 出汁 100ml砂糖 10g濃口醤油 30ml練りごま 10gすりごま 適量刻み茗荷 適量刻み生姜 適量刻み葱 適量刻み海苔 適量 夏のひやあつ稲庭肉うどん｜懐石料理桜会｜【冷やし麺】【ごまダレ】【プロの味】【盛り付け】【稲庭うどん】【ざるうどん】【夏の定番】 https://youtu.be/RlCHpQcOh7E?si=_S7-LsBZXk-P25sc @YouTubeより
すき家のベーコンエッグ定食。松屋はウィンナー
2億円超の資産を持つAさんの「普通すぎる日常」76歳のAさんは、65歳で大手企業を退職。現役時代のピーク年収は1,500万円、60歳時に受け取った退職金は3,000万円。親からの相続もあり、貯金は2億円を超えています。妻は専業主婦で、現在は夫婦で月26万円ほどの年金収入も得ています。 自宅は東京23区内で住宅街として人気のエリアにある、30年前に建てた駅近の戸建て。住宅ローンは完済済みで、地価の高騰もあり同じ広さの新築住宅なら数億円は下らない地域です。 これだけ聞けば、何不自由なく、優雅な老後を過ごしているように思えるでしょう。ところが、Aさんは「見た目では、まずお金持ちには見られません」と笑…
Toshiさんのレモンソースパスタ - 90s生まれミレニアル世代のメモ帳/備忘録
2025年7月11日時点の金融資産。節約生活を継続し支出をコントロールできているのと株高や臨時収入で金融資産が少しづつ増えている状況。 純金融資産：¥42,127,671 次は30代で純資産5,000万円が目標。
七時起床。 朝食はヨーグルト。 在宅ワーク。 昼はベーコン卵目玉焼ききかつお節丼を作り食べる。 13時からオンライン会議一本。午後も在宅。 発音アプリ、瞬間英作文、英語スピーチ日記。シャドーボクシングで背中を鍛え、腕立てを行う。
本日は在宅。 子どもがPre-Kのサマースクールを楽しんでいる様子を確認。 仕事に集中、副業はコンスタントに続けられている。月2~3万円まで回復。 昼はアマトリチャーナ。余っているベーコンを使用できた。 午後も在宅ワーク。 子ども帰宅後、近所を散歩ジョキング。 発音、瞬間英作文、英語日記をやり寝る。 読書も少々。 資産が4200万円達成。40歳まで1億円を目指す。
普通に美味しいのでベーコン余ってる時に使えるレシピ 目玉焼き丼 ご飯とベーコンの間に「おかかじょっぴ」をはさんで、 黄身は余熱利用でとろ～り！ 【作り方】 火を止める前はほとんど生 ですが、余熱で確実に火が 入ります。黄身のふちが少 し白くなってきたらできあがり 材料 (2人分) 卵……2個 ベーコン……2枚 ごま油……適量 【かつお節……1/2ツブ (4g)】 ご飯……少々 作り方 1. Aを混ぜ、器に盛った温かいご飯の上に広げてのせる。 2. フライパンを熱してごま油を入れ、ベーコンを両面こんがり焼いて1の上にのせる。 3. 空いたフライパンに卵を割り入れ、すぐにふたをして30秒～1分加熱…
朝早めに起きてメールをチェック。 子どもを送迎しオフィスへ。 昼はガパオバジルライスの残りを弁当で食べる。 同僚とたくさん話し、子どもをピックアップし自宅で仕事を再開。 腕立て 首肩のストレッチ 腕立て 発音アプリ 英語スピーキング日記、瞬間英作文
六時半起床。 納豆ご飯。 連休明け、いやいやメールチェック。 昼、少し買い物へ。 マックてりやきバーガーを再現。うまくつくれて満足。 午後は仕事を頑張り、副業も一本。 夕食はバジルガパオ。 発音アプリ 首肩の運動 読書 瞬間英作文、英語発話日記。
■調理時間：20分 ■材料（2人分)・バンズ：2個・レタス：30g パテ・豚ひき肉：150g・玉ねぎ：30g・片栗粉：小さじ1杯・ナツメグ：少々・塩：少々・黒こしょう：少々 てりやきソース・みりん：大さじ1杯・酒：大さじ1杯・砂糖：大さじ1杯・しょうゆ：大さじ1杯・にんにく（すりおろし）：小さじ1/2杯・片栗粉：小さじ1/4杯 レモンマヨソース・レモン果汁：小さじ1/2杯・砂糖：小さじ1/2杯・マヨネーズ：大さじ2杯 ■下ごしらえ・玉ねぎはみじん切りにします。・バンズはトースターで軽く温めます。 ■作り方1. ボウルにパテの材料を入れてこねます。2等分にして1cm厚の円形に成形します。2. ボ…
世界一美味しい手抜きごはん 最速！ やる気のいらない100レシピ - 90s生まれミレニアル世代のメモ帳/備忘録
【要約】いつも「時間がない」あなたに 欠乏の行動経済学【センディル ムッライナタン】 - YouTube お金と時間に余裕がないとIQが下がる。最適な行動を取れなくなる。負のサイクルにハマると抜け出せなくなる。 改善方法 お金の不安を解決するには毎月一定額、自動的に貯金する。まだ余裕があるうちに 時間に関してはアラームを使う 金と時間にあえてゆとりを持たして計画する。バッファーを持つ。 いつも「時間がない」あなたに 欠乏の行動経済学 (早川書房) 作者:センディル ムッライナタン,エルダー シャフィール 早川書房 Amazon
衆院議員の平均資産2924万円 首位は麻生氏6億円超
米株を除く世界株式は複利（）では増えていない。 川田社長の言う通り
ブログ「MBAのインデックス投資日記」を運営しインデックス投資で2億超えの資産を持つ（2024年1月時点）「MBA太郎」さんと、市川→早稲田法→三井物産→UC Berkeley MBAという経歴の『戦記』さん（2024年7月時点で2億円くらい運用）という2人のMBAホルダーが、チャールズ・エリスの『敗者のゲーム〈原著第6版〉』を読んでインデックス投資を実践し2億円を超える資産を保有しているということを同時期に知ったのでメモ。 敗者のゲーム［原著第8版］ (日本経済新聞出版) 作者:チャールズ・エリス 日経BP Amazon 敗者のゲーム〈原著第6版〉 作者:チャールズ・エリス 日本経済新聞出版…
「舌を肥やすな、飯がマズくなる」――高いものにダマされないということなんですね。 ひろゆき氏：値段に応じておいしくなるものもありますよ。牛肉なんかそうですよね。でも、めちゃくちゃお腹が空いていたら、300円の牛丼でもおいしく感じますよね。 僕は「舌を肥やすな、飯がマズくなる」という言葉が好きなんですよ。それは、高い肉ばかり食べていたら、300円の牛丼で心理的に満足できなくなっちゃうからです。「日常生活で安くておいしいものを食べるようにする」というのを基本にしておくと、たまに高いものを食べたときに満足感が高まります。その基準が上がらないようにしておくのは「生きるスキル」として必要ですよね。 ――…
この方（Tweets by UK401kiDeCo ）のプロフィール 2005年6月iDeCo開始。68,000円×154回、23000円×65回、計219回（2023.12月末、年1回12月に拠出） 積み立てる商品を決めてから証券会社を決めること 外国株式インデックスを推奨 定期預金、ゴールド、債券、バランス型はよくないと思います（よくない順に書いてます）。 SBIのニッセイ外国株式インデックスファンドは下記のものでしょうか。 投信・外貨建MMF｜SBI証券 2024/07/11 iDeCo SBI証券拠出額 11,967,000円↓資産残高 56,768,042円⤴︎損益額 44,801,…
人生を好転させる強力なツールを一つ紹介します｜ふろむだ@分裂勘違い君劇場 人生が好転するかどうかは、かなりの部分、運とか遺伝子とか実家の太さとかの「自分ではコントロールできないもの」で決まるからです。コントロールできないものをコントロールしようとすることに脳を使えば使うほど、人生を好転させることに成功する確率は下がります。 人生を好転させる確率を高める最も効果的な方法は、コントロールできることだけに、脳を使うことです。具体的には、以下の四つをやります。 (1)自分がコントロールできないことに脳を使わない。 (2)自分がコントロールできることのうち、投資効果の高いものから順に、変えるための具体的…
「日本は世界で最も魅力ある投資先｣ サイモン･マレー氏：日本経済新聞https://www.nikkei.com/article/DGXZQOGH106HH0Q4A610C2000000/ 唯一、難点があるとすれば、言葉の壁だろう。海外から仕事で日本を訪れる人は増えているが、ほとんどの外国人は日本語を話せない。私もそうだ。私の娘は日本語を理解するが、これは少数派だ。せめて英語でもう少しビジネスができるようになれば、海外からの直接投資、間接投資はもっと増えるだろう。 私は日本が大好きだから、年に2、3回は訪問するし、友人も多い。古くからのビジネスパートナーもいる。課題はやはり言葉の壁だろう。日本…
お金のかからない楽しみを見つけようと考えてみたところ、酒を飲みながら図書館で日本語の小説を借りて読むということを試してみたところがっつりハマってしまいました。どこかの教授が夜、書斎でロックでウヰスキーを飲みながら村上春樹の小説を読むのが楽しみであると何かの雑誌で呼んだのがキッカケでした。
高三で英検準一級どまりにならないようにするにはおうち英語 - 90s生まれミレニアル世代のメモ帳/備忘録
2024/7/10時点、円安と株高で: ¥35,081,132円 リスク試算は75.7%。 純金融資産の推移 参考になった書籍 難しいことはわかりませんが、お金の増やし方を教えてください! 作者:山崎元,大橋弘祐 文響社 Amazon 図解・最新 難しいことはわかりませんが、お金の増やし方を教えてください！ 作者:山崎元,大橋弘祐 文響社 Amazon 超改訂版 難しいことはわかりませんが、お金の増やし方を教えてください！ 作者:山崎元,大橋弘祐 文響社 Amazon
十六、七歳の頃の、日雇い労働後の娯楽はもっぱら読書であった。古本屋の均一台でカバーの取れた文庫本を四冊百円で購入し読み 耽ふけ るのが、最も金のかからぬ消閑法だった https://www.yomiuri.co.jp/culture/20220201-OYT8T50129/2/ 苦役列車（新潮文庫） 作者:西村賢太 新潮社 Amazon 苦役列車 森山未來 Amazon
Kindleで買って読みました。期待通りおもしろかった。
社会人になってからは、給料は高くなかったので、図書館などを活用してどうやったらお金が貯まるか勉強しました。また、勤務先の社宅制度などもうまく活用しました ◆趣味は散歩と図書館通いもしも、このペースで貯蓄と投資を継続していけば、10年後に資産は単純計算で3000万円以上増えることになります。その時点でまったく不自由のない老後が約束されていると、一般には思うわけですが、KoyukeNa_doさんはさらに上のステージを見ていました。 「目標で言うなら、総資産額として4億5000万円です。仮に全体の利回りを低めに見て平均2％だとしても、額面で年900万円。私の場合、手取り額はその7割と考えますので63…
アンチョビが使えそうだしツナ入れればタンパク質もバランスよく取れそう サッポロビールが紹介するレシピ https://www.sapporobeer.jp/feature/recipe/0000011731/ レモンも入れるのあり https://youtu.be/qopjYYUiRqI?si=sij9zgcUlPd4T_RY
そういえば3才10ヶ月のお孫さんとたまににテレカンする。メッセンジャー動画だ。しかし彼との会話は不思議なことに100％英語なのだ。 彼は普通の幼稚園にいっている。そこでは日本語しか使わない。幼稚園以外にはどこにも行っていない。もちろん両親ともピュアな日本人だ。ただひとつ他の子と違うのはYouTubeでココメロンなどを好きなだけ見せているだけだ。 もちろん普段は日本語を話しているのだが、ボクの時は英語で話すほうが楽らしい。ようするにココメロン的などうでもいいことを話すジイジとは英語のほうが楽だというわけだ。 これが5才まで続いたら発音については将来的に楽になるかもしれない。5才以降に英語を一切話…
京成立石の呑んべ横丁、渋谷ののんべい横丁、三軒茶屋の三角地帯……今まさにこの瞬間にも刻々と変わりゆく「横丁」たち。店主や客の世代交代、開発といった問題にどう立ち向かっているのか……それぞれの場所でその対応が微妙に違う部分も含め、“今”が見えてきて非常に興味深い。 https://youtu.be/XKntHwDlEkw?si=rsT9QBP2L4FZInuP
https://media.monex.co.jp/articles/-/19826 2022年6月の記事「「日本株が長期低迷から目覚めるチャンス」人気エコノミスト エミン・ユルマズさん【後編】 達人に学ぶ「お金の流儀」 マネクリ マネックス証券の投資情報とお金に役立つメディア」より引用。 「日経平均30万円」予測の根拠とは ――以前から「2050年までに日経平均が30万円に到達する」という強気の発言をされていますが、今もその見方に変化はないですか。 私は、インフレが始まるずっと前からそう言い続けてきました。日本でもマイルドなインフレが発生すると考えていたからです。インフレを考慮すると…
