日乗 2025年6月23日（月）

7時起床。 ヨーグルト、アイスラテ。 朝は副業1本。 午前中は仕事。今日は暑い、子どもが日本語のPre-Kサマースクール初日。 昼食は前日の残り。Instacart+（月20$クレジット使用中）で買った1品を返却。 午後も仕事 仕事後子どもと歩きでスーパーで買い物へ。走らせることができた。 副業準備、カリブ海のハイアットのポイントを確認 ⬛︎習慣 腕立てダルビッシュの肩こり解消3パターン、脱ET体操英語発音アプリ日英の絵本読み聞かせ音声英作文Grok添削AI瞬間英作文

日乗 2025年6月22日（日）

八時起床。 ピザトースト、アイスラテ。 朝は副業1本。 前日出かけたのでゆっくり。昼に買い物へ。ブルックリンラガーサマーエールを買う。あまり好みでなかった。 午後もゆっくり。子供と庭で遊ぶ。 牛カルビ丼作るため材料買いに行く。牛カルビが美味くできた ⬛︎習慣 散歩で足トレダルビッシュの肩こり解消3パターン、脱ET体操英語発音アプリ日英の絵本読み聞かせ音声英作文Grok添削AI瞬間英作文

カルビ丼、本格タレを作る 松屋のカルビ定食を再現

見た目はあれですが、東京にいた20代前半に本当によく食べた松屋のカルビ定食と同じ味を再現できたことに感動しました。

雑誌の斜め読み、ザッピング、マネックス松本大会長

この1週間ほど、久し振りに○アスを買って読んだり、秋葉原のYカメラに寄ったり、有楽町のBカメラに行ったり。新しく知った技術もありましたが、私は年季の入ったパソコン・オタクなので、大体のことは知っているか見当が付きます。しかし楽しい！ 私は雑誌が大好きで、色々な類の雑誌を買って読みますが、大抵は斜め読みです。ザッピングしながら興味のある所だけ情報を取るような感じです。しかしパソコン雑誌となると、隅から隅まで読みます。そういう癖になっているのです。そのように読むと、最初は知らない新しい言葉であっても、いくつかの文脈からの帰納法的想像で、なんのことだか、どういうものだか、理解できるのです。そして店に…

日乗 2025年6月21日（土）

6時半、起床。 昨晩の余り、アイスラテ。 朝は副業1本。 午前はずっと行ってみたかった橋に行く。思いのほかよく家族で楽しめた。良い散歩、素晴らしいハドソン川の景色。人が結構いた。休日に出かけるのは良い。 昼はダンキンAmex Gold $7クレジット使って節約。 獺祭NYに寄ってゆっくり帰る。 夜は獺祭と蕎麦 ⬛︎習慣 散歩で足トレダルビッシュの肩こり解消3パターン、脱ET体操英語発音アプリ日英の絵本読み聞かせ音声英作文Grok添削AI瞬間英作文

日乗 2025年6月20日（金）

6時半、起床。 アーモンドバターパン、アイスラテ。 朝は副業1本。 在宅、午前中全集中。 子供のpre-kが休み、昼休みに子供と凧揚げをした。良い経験になった。 昼はカルボナーラを作った。ニンニク、白ワインを入れてみた。 午後は勤務後、昨日コストコで買ったカリフォルニアシャンパンを呑む。 ⬛︎習慣 腕立てダルビッシュの肩こり解消3パターン、脱ET体操英語発音アプリ日英の絵本読み聞かせ音声英作文Grok添削AI瞬間英作文

日乗 2025年6月19日（木）

6時半、起床。 ベークドビーン、ヨーグルト、アイスラテ。 朝は副業1本。 在宅、午前中全集中。 子供のpre-kが休み、妻と子どもが出かけて買い物と公園で遊んで帰ってくる。 昼はマクドナルド。2人が帰り道に買って帰る。 午後は勤務後、コストコへいく。 Amex GoldのUber Credit $10を使い、Uber eats 1 buy 1 get freeでほぼ無料でteriyaki chickenを二つ買う。 Mobile appでfirst order$5も使えそう。節約はゲーム。 ⬛︎習慣 コストコ歩いただけ、、ダルビッシュの肩こり解消3パターン、脱ET体操英語発音アプリ日英の絵本読…

安くて美味しい泡、カリフォルニア・シャンパン

コルベル・ブリュット・カリフォルニア・シャンパンは、アメリカを代表するスパークリングワインで、特別な瞬間を彩るのに最適です。1882年以来、コルベルは伝統的なメトード・シャンパノワーズ製法を用い、品質の高いカリフォルニア産スパークリングワインを造り続けています。このブリュットは、シトラスやシナモンの活気ある香りと、オレンジ、ライム、バニラ、そしてほのかなイチゴの風味が特徴です。バランスの取れた中辛口のフィニッシュで、どんなお祝いの席にもぴったりです。

日乗 2025年6月18日（水）

6時半、起床。 朝飯はご飯系、昨晩の残り。 朝は副業1本。 在宅、午前中全集中。 昼は鶏肉とジャガイモのアンチョビソースの余り。節約はゲーム。 午後は勤務後、庭にテントを張り子供と遊ぶ。 夜は豚せいろ蕎麦。 ⬛︎習慣 腕立てダルビッシュの肩こり解消3パターン、脱ET体操英語発音アプリ日英の絵本読み聞かせ音声英作文Grok添削AI瞬間英作文

アメリカ米国S&P500に投資する理由 - なぜ欧州のハイテクの影は薄いのか

巨大ハイテク業界、なぜ欧州の影は薄いのかリスク回避に走りがちな企業文化や過剰な規制がイノベーションの妨げに 【ベルリン】世界のテクノロジー革命は欧州を置き去りにしている。 欧州にはグーグル、アマゾン、メタといった米ハイテク大手に匹敵する企業が存在しない。米アップルの時価総額はドイツの株式市場全体を上回る。欧州が主要ハイテク企業を継続的に生み出せないことは大きな課題とされ、域内経済が停滞している主な理由にもなっている。米国が課す高関税の影響で経済成長はさらに抑制される恐れがあり、問題の緊急性は高まっている。 テクノロジー分野の成長を妨げている根深い要因として投資家や起業家が挙げるのは、臆病でリス…

全身黒ブラックに足元だけ白

全身黒ブラックに足元だけ白 - 90s生まれミレニアル世代のメモ帳/備忘録

土井善晴 お弁当 人生が楽になるお弁当

土井善晴が教える人生が楽になるお弁当の作り方①（牛すき煮弁当） https://youtu.be/z51GUswEsW0?si=HvUnqNR2iHlwWlKr @YouTubeより

脱ET体操、猫背、肩こり、首こり改善

猫背を直す！【脱ET体操】【池谷敏郎先生】 https://youtu.be/zjLHIctRwoM?si=kMbDaae1-zCqLljD @YouTubeより 「若い世代の姿勢が老人化」“ずっこけ座り”してませんか？猫背は7歳老けて見える損失【Nスタ解説】｜TBS NEWS DIG https://youtu.be/9oUFn1zryk8?si=t8sn7ZztwCNcliwq @YouTubeより

日乗 2025年6月17日（火）

6時半、起床。 朝飯はベークドビーンとヨーグルト。 朝は副業1本（ほぼ昨夜で完成していた）。習慣化が続いている。再開して収益も増えて来た。 卵サンドを作りオフィスへ行き仕事。階段登りをする。 ⬛︎習慣 腕立てとシャドーボクシング ダルビッシュの肩こり解消3パターン 英語発音アプリ 日英の絵本読み聞かせ 音声英作文Grok添削 AI瞬間英作文

ルッコラ/アルグラとトマトのつけ合わせサラダ ステーキ

イタリアでは、ステーキにはルッコラ/アルグラとトマトのつけ合わせサラダを合わせるのが定番と有名シェフが言っていた動画を最近見たところに、このAmexのオファーが来ていたのでなんとなくメモ。 はい、イタリアではステーキの付け合わせとしてルッコラは非常に定番です。特に「タリアータ (Tagliata)」と呼ばれる、薄切りにしたステーキには、ルッコラがほぼ必ずと言っていいほど添えられています。 その理由としては、以下のような点が挙げられます。 風味の相乗効果: ルッコラの持つ独特のピリッとした辛味やゴマのような香ばしさが、牛肉の濃厚な旨味と非常によく合います。ステーキの脂っこさをルッコラのフレッシュ…

日乗2025年6月16日（月）

日乗2025年6月16日（月） - 90s生まれミレニアル世代のメモ帳/備忘録

キム兄とピンキーリング、京都イタリアン、ルーフトップバー

キム兄の大人の色気に、、ピンキーリング、ゴールドの時計、ブレスレット、全てカッコ良い。

日乗2025年6月15日（日）

7時起床。 朝飯は昨夜研究した卵サンド。昨夜の腕立て伏せで筋肉痛のため、タンパク質を欲していた。 朝は副業1本。 日曜の午前、ゆっくりする。 八坂の塔の麓にある京都のイタリアンの名店のYouTubeを見た。オーナーシェフが紹介していたレシピに興味を持ち、晩飯にトライすると決意。千原ジュニアとキム兄がその店に行くYouTube動画も見た。楽しかった。 昼は妻が作る手巻き寿司。非常に美味く、日本に戻ったかのような感覚、懐かしさを感じた。 午後もゆっくり、子供と家で遊んだりくつろぐ。 グリルを洗い。 夜は先のレシピを試した。家族に大好評であった。 ⬛︎習慣 ダルビッシュの肩こり解消3パターン英語発音…

日乗2025年6月14日（土）

7時起床。 朝はダンキンドーナツ。子供が初めて店員さんに注文できた。最近ヨーグルト食べてない。 朝、副業一本。習慣化されてきた。 土曜の午前、ゆっくりする。 昼は残り物とゆで卵でチャーシュー丼。 午後はWalmartへ行き、子供が庭で遊べるテントを買う。買い物をして帰宅。 夜は冷凍ピザで思いっきり手抜きする ⬛︎習慣 腕立てシャドーイング ダルビッシュの肩こり解消3パターン英語発音アプリ日英の絵本読み聞かせ音声英作文Grok添削AI瞬間英作文 夜はハイボール飲みながら、三國シェフ初めたまごサンドのレシピのYouTubeを見まくった。

鶏肉 モモ肉 ロースト アンチョビと香草風味 イルギオットーネ・笹島シェフ

材料（2人分）：赤地どりモモ肉 1枚 長いも 150g にんにく 大きめ2片 アンチョビ 1/2瓶 ケイパーの塩漬け 大さじ1 純米酢 大さじ2 パセリの葉 2枝分 オリーブオイル・塩 各適量 目安時間：約20分（鶏肉をつける時間除く）作り方：①赤地どりモモ肉はペーパータオルで水分を拭く。身側の筋を包丁で切り、両面に塩をして20分ほどおく。②長いもは皮をむき厚さ約3cmの食べやすい大きさに切る。③フライパンを軽く温めオリーブオイル大さじ1を入れ、もう一度ペーパータオルで水気を拭いた鶏肉を皮側から入れて焼く。皮が色づきパリッとしてきたら裏返す。フライパンの隙間に②を入れ、一緒に色良く焼き上げる。…

卵サンドレシピ in アメリカ たまごサンドイッチ、タマゴサンド

卵を茹でる。ゆで卵、塩、マヨネーズ、マスタードをボール入れてフォークの背中で混ぜる。トーストしたパンにバターを塗って卵を挟み完成。

日乗2025年6月13日（金）

7時起床。 昨日の1 buy 1 get freeの余りを食べる。 在宅の前に副業一本。習慣化されてきた。 1 buy 1 get freeを昼食に食べる。 午後も仕事。 夕方から庭でグリル。炭火でTボーンステーキを焼く。金夜、ビールを飲むながら庭でグリルは至福の時間。 ⬛︎習慣 ダルビッシュの肩こり解消3パターン英語発音アプリ日英の絵本読み聞かせ音声英作文Grok添削AI瞬間英作文

日乗2025年6月12日（木）

七時起床。 遅めの納豆ご飯と鮭おにぎり。 朝からヨーロッパとオンライン会議。 昼はつけ麺とコロッケ。 午後も各所と電話。 夜はAmex goldのUber特典で1 buy 1 get free。42ドルを11ドルで手に入れる。 夜も電話会議。↓ノルマが一つもできなかった。 ⬛︎習慣 腕立て ダルビッシュの肩こり解消3パターン英語発音アプリ日英の絵本読み聞かせ音声英作文Grok添削AI瞬間英作文みんなが寝静まった後、副業一本

日乗2025年6月11日（水）

日乗2025年6月11日（水） - 90s生まれミレニアル世代のメモ帳/備忘録

ナポリタンに卵 タンパク質確保

ナポリタンに卵 タンパク質確保 - 90s生まれミレニアル世代のメモ帳/備忘録

アメリカンサイコとセイコーのロレックス時計

【アメリカン・サイコ】ロレックスではなくセイコーの腕時計が選ばれた理由 youtu.be/-wT48Yml8Ug?si… @YouTubeより

八村塁とカルバン・クラインの黒T

八村塁とカルバン・クラインの黒T。Rui Hachimura x Calvin Kleinの黒T。

（火）

七時起床。 納豆ごはんとアイスラテ。 出勤して仕事。オフィスの階段登りエクササイズ。 昼は前日の夜に自炊練習の一貫で作ったチャーハンを持っていく。お弁当にチャーハンはありだと思った。 下記がベース。サラダ油でニンニクを炒め香りが出たら鰹節を入れる。香りが立ったら卵入れてレンチンしたご飯を入れてよく焼く。水分がなくなって来たらノリで酒を入れてみた。レンチンで作ったチャーシュー、創味シャンタン、塩コショウを入れて焼く。鍋肌に醤油軽く入れて、小ねぎ入れて終わり。 午後もオフィスで仕事。 子どもを迎えに行って家に帰り残りの仕事を片付ける。 夕食はリゾットとロゼ。豆。 習慣 腕立てシャドーボクシング ダ…

日乗 6/9/2025（月）

七時起床。子供と一緒に起きる。 ヨーグルトとアイスラテ。 在宅ワーク。午前中に集中する。 昼は、りゅうじさんのレンチンチャーシュー作りレシピで作ったチャーシュー丼を妻へ。自分はチャーシューを使い、子どもが前日残した冷やし中華を食べる。 午後も在宅ワークで仕事。 夕方はスーパーへ買い物。地域で一番安いAldiへ行き買い物。良い節約ができた。 夕食は塩麹に浸けたチキンとアルグラ、豆腐味噌汁。 午後は午後に庭でまったりしたり、歩きで行けるスーパーに行ったりした。ボルドー赤ワインとTボーンステーキを買った。 夕飯は炭火グリルにしようと思ってたが、雨で中止。 ツナトマトパスタを作ってロゼと合わせる。 下…

"A penny saved is a penny earned" 「節約した1セントは、1セント稼いだのと同じ価値がある」

パックンの節約術とは？"A penny saved is a penny earned" 「節約した1セントは、1セント稼いだのと同じ価値がある」 www.youtube.com

日乗 6/8/2025（日)

七時起床。子供と一緒に起きる。 ワッフルとアイスラテ。 朝一でマンハッタンの見渡せる公園へ。以前、子供が大はしゃぎで走り回ってたので、また連れて行ったら今日は気分でないらしく車から降りようとしない。少し走ったplaygroundが気に入り妻と子を降ろす。駐車できる場所がないので先程の公園に戻り、マンハッタンとハドソン川を見ながらゆっくり過ごす。自然があり空気がよくよい時間を過ごせた。パワースポットだと思った。 家へ帰り冷やし中華を食べる。 午後は午後に庭でまったりしたり、歩きで行けるスーパーに行ったりした。ボルドー赤ワインとTボーンステーキを買った。 夕飯は炭火グリルにしようと思ってたが、雨で…

ツナトマトパスタXプッタネスカ材料

イタパセ、コストコのダイスドトマト缶、Aldiのツナ缶とオリーブが余っていたので適当に作ってみました。気分でよく煮込んでたら美味かった。今日は乾燥パセリでなくイタリアンパセリを使ったので色合いや香りが良かった。

日乗 6/7/2025（土）

七時起床。 雨。全粒粉パンを食べる。 午前中はゆっくり。昼はプッタネスカの材料とトマトパスタとベークドビーン。 safariman.hatenadiary.com 午後はユニクロとお気に入りのモールとスーパーへ。子どもがモールでよく遊んだのとユニクロでよいTシャツ買えたの良かった。大人なので$25のTシャツでケチケチしないようにしようと思った。妻の良い買い物ができたようだった。 コナビールとロゼ、イタパセと小さいリブアイを買って帰った。 ハワイコナビール瓶355mlギフトボックス入り3種飲み比べ3本セット コナビール Amazon 夕食はリブアイステーキとルッコラサラダ添え。この焼き方でリブア…

原田シェフ イタリアはステーキとルッコラ/アルグラサラダと合わせるのが定番

このソース試してみたい。今回も慣れてない人でも焼きやすいと言われてる？肩ロース。 イタリアのステーキにルッコラサラダがつきものと初めて知る。よく知らず前からアルグラとミニトマトをステーキに合わせていました。 オリーブオイル、塩、バルサミコ、赤ワインヴィネガー、ブラックペッパーの組み合わせが好みです。

パンをフライパンで焼く BRUTUS 調理室池田

BRUTUSのYouTube動画から引用。お店の人気メニュー、 ツナメルトサンドでしょうか。 https://youtu.be/t_KOTMGwyBM?si=aJ86Rgr7nQxXRPS9 https://brutus.jp/ikedakohei_hiromi/ 下記のブログ記事から材料がわかりそうで、再現できそうです。 シンプルにベイクされたパンの間には、ほろりとほぐれるジューシーなツナとまろやかなマヨネーズ。アクセントは刻み玉ねぎにワインビネガーの酸味、とろけるチェダーチーズ。黒こしょうやコリアンダーなどのスパイスもほんのり香ります。 From: https://www.orangepa…

「英語ゲー」と言われるMARCH・早慶の文系入試

「英語ゲー」と言われるMARCH・早慶の文系入試

おしゃれな居住空間BRUTUS

おしゃれな居住空間BRUTUS - 90s生まれミレニアル世代のメモ帳/備忘録

リブアイステーキの焼き方、にんにくローズマリーにバター

リブアイを調理。Poor Man's Gourmet KitchenというYouTube動画https://youtu.be/q0p8Nyag5dQ?si=-ydpLHMuhaLWoA9HをベースにAIに聞いたオーブン無しの調理法で美味しかったのでメモ。 Poor Man's Gourmet Kitchenの「バターで焼いたリブアイステーキ」の記事の要約は以下の通りです。この記事では、自宅でレストラン品質のリブアイステーキを簡単に作る方法を紹介しています。手頃な価格と風味のバランスが取れているため、質の良いリブアイステーキを使用することが重要であると強調されています。調理方法はシンプルで、塩、…

プッタネスカ風トマトパスタ？ダイスドトマト缶、バジル

コストコで買ったダイストマト缶半分使用。バジルを使わないといけないのでトマトパスタを作ろうと思いましたが、アンチョビ、ケッパー、オリーブ等を入れて作ったら美味しかったです。

日乗 6/6/2025（金）

朝食はのりとご飯、豆。 子供を見送る、pre-kに行くのが楽しみのようだった。 在宅勤務。午前中集中する。AIアシスタントについて調査した。 昼はトマト無しプッタネスカパスタと肉味噌の余りを食べて作り置き完食。 午後、仕事。 夜は外食、中華へ、本当に美味かった。 腕立て 英語発音アプリ 日英の絵本読み聞かせ 音声英作文Grok添削 AI瞬間英作文

「いい人生」を定義した1枚の図

いい人生の最大公約数となる3つの要素とは？①自己効力感自分に能力があり、何か意義のあることにそれを十分に活かすことで成長できているという実感、誰かの役に立つことで自分もまた高めているという実感を持っていること。 ②社会的つながり職場や取引先から信頼・信用されているという実感、コミュニティ内の知人や友人や家族と友愛的・親和的な関係を築けているという実感を持っていること。 ③経済的安定性経済的に安定しており、多少のことがあっても通常レベルの生活を維持していくのに不安がないという実感を持っていること。

Geminiにアメリカ生活の節約方法を聞いてみたら

アメリカでの生活費は高く感じるかもしれませんが、様々な工夫で節約が可能です。以下に具体的な方法をいくつかご紹介します。 1. 食費の節約* 自炊を増やす: 外食はチップなども含めると非常に高くなります。できるだけ自炊を心がけましょう。週末に作り置きをする「ミールプリップ」もおすすめです。* 安いスーパーを選ぶ: ウォルマート (Walmart)、ターゲット (Target)、コストコ (Costco) など、地域によって値段が安いスーパーがあります。アジア系のスーパーや、メキシコ系のスーパーなども利用すると、掘り出し物が見つかることがあります。* クーポンや割引を活用する: スーパーのチラシ、…

トマト無しのプッタネスカが美味しかった

プッタネスカを作りながらトマトがないことに気づきましたが、トマト無しでも作っても美味しかったです。 プッタネスカは、イタリアのナポリ発祥のパスタ料理。トマトソースをベースに、オリーブ、アンチョビ、ケッパー、ニンニク、唐辛子を加えた、濃厚でピリ辛の風味が特徴。名前の由来は「娼婦風」という意味で、シンプルかつ大胆な味わいが人気。

イタリアンステーキソース

思い立ち家にある乾燥パセリで実験的に作ってみました。色は悪いですが美味しくできました。

日乗 6/5/2025（木）

朝食は全粒粉パン、ビーン。 在宅ワーク。AI各種を使いリサーチ等が捗った。AIにもっと課金するべきと思った。 昼は再び肉味噌使ったそぼろ丼、二色丼。 在宅ワーク。夕方はオンライン会議。 夕食。 夕食後はオンライン会議。 英語発音アプリ 日英の絵本読み聞かせ 音声英作文Grok添削 AI瞬間英作文

日乗 6/4/2025（水）

朝食は全粒粉パン。 出勤、オフィスの階段を登る。 昼は肉味噌使ったそぼろ丼、二色丼。 同僚とたくさん話した。 子供を迎えに行った。 肉味噌使った麻婆豆腐。 英語発音アプリ 日英の絵本読み聞かせ 音声英作文Grok添削 AI瞬間英作文

【ヨセミテ宿泊費無料旅行】ヒルトンポイントで約13.7万円分タダ宿泊！

ヒルトンのポイントを活用して、約13.7万円分のホテル代を完全無料にして、ヨセミテ国立公園＆カリフォルニア中部の旅を楽しんできました。 泊まったのは、 清潔＆安心の「Hampton Inn & Suites Merced」1泊 大人気グランピング「AutoCamp Yosemite」2泊 Grand Hyatt SFO一泊 本来なら3泊で宿泊費は**約137,000円（約1,000ドル）**かかるところ、ヒルトンポイントをフル活用して0円に！ Hampton Inn & Suites Merced1泊 Hampton Inn & Suites Merced AutoCamp Yosemite2…

【7万円超節約】Grand Hyatt SFOに無料宿泊！ポイントとクレカで完全無料にする方法

2025年のオンシーズン、ヨセミテ旅行の最終日はサンフランシスコ空港直結の「Grand Hyatt SFO」に宿泊。 旅行の最終日に宿泊。翌朝は早朝便で東海岸に戻る予定だったので、「空港直結」という利便性を最優先しました。時差を考慮したのと、マイルを節約するためにも朝早い便を選んでいたため、結果的にこのホテルはベストな選択でした。 Hyattポイントを使って無料宿泊できたのも大きく、実際には1泊7万円を超える価格帯だったので、かなりお得に感じました。空港の出発ロビーまでは歩いて数分。旅の終わりをストレスなく、静かに締めくくることができました。 今回はHyattポイント25,000ポイントでの無…

フロリダ ディズニーワールド旅行 無料宿泊 クレカ年会費を差し引いた純節約額は5万円 クレジットカード発行戦略 Hyatt Regency Orlando International Airport

12月末フロリダのディズニーワールド旅行。帰りの便が朝早めのフライトのため、 最後の一泊だけHyatt Regency Orlando International Airportに宿泊。部屋から滑走路が見えるので飛行機の離着陸が見れました。クレジットカードのポイ活で年会費を差し引いた純節約額は約5万円でした。 https://www.hyatt.com/hyatt-regency/en-US/orlan-hyatt-regency-orlando-international-airport 部屋の写真などは下記にあります。 ハイアット リージェンシー オーランド インターナショナル エアポート…

日乗 6/3/2025（火）

朝食は全粒粉パン。 出勤、オフィスの階段を登る。 昼は肉味噌おにぎり。 帰宅後、腹が減りカップ麺を食べてしまった。 子供を迎えに行き、公園で一緒にランニング。 晩御飯は鮭のホイル焼き。 英語発音アプリ 日英の絵本読み聞かせ 音声英作文Grok添削 AI瞬間英作文

年末のフロリダ・ウォルト・ディズニー・ワールド旅行が航空券と宿泊費が完全無料！家族3人で50万円節約したマイル＆ポイントの魔法」

年末のフロリダ・ウォルト・ディズニー・ワールドが完全無料！家族3人で50万円節約したマイル＆ポイントの魔法 ニューヨークから家族3人（大人2人、子供1人）が、年末のフロリダ・ウォルト・ディズニー・ワールドへ4泊5日、**移動費・宿泊費ゼロ**で旅行！デルタマイルとハイアットポイントで、4パーク（マジック・キングダム、エプコット、ハリウッドスタジオ、アニマル・キングダム）を満喫。節約額とクレカ戦略。 航空券：デルタマイルで0円！**使ったマイル**：3人で90,000～120,000マイル（1人30,000～40,000）。 **実費なら**：$1,200～$1,800（約16.8万～25.2万…

アメリカ米国メジャー航空会社3社のマイル有効期限、期限切れを防ぐ対策は？

アメリカの「メジャー3社」（いわゆる“Big Three”）のマイル有効期限を比べると、American Airlines（AA）だけは注意が必要です。以下にまとめました： 🇺🇸 米国メジャー3社のマイル有効期限比較 航空会社 プログラム名 マイルの有効期限 備考 ✈️ Delta Air Lines SkyMiles なし（無期限） アカウント凍結以外で失効なし ✈️ United Airlines MileagePlus なし（無期限） 2019年から無期限化 ✈️ American Airlines AAdvantage 18か月間アクティビティがないと失効 フライト・ショッピング・ポイ…

ワシントンDC旅行2018年12月 Holiday Inn Washington Capitol

ワシントンDC旅行2018年12月 Holiday Inn Washington Capitol - 90s生まれミレニアル世代のメモ帳/備忘録

キーウェスト一泊 ヒルトンポイント使用 The Reach Key West, Curio Collection by Hilton

The Reach Key West, Curio Collection by Hilton, 95,000 Pointsで宿泊。2023年8月宿泊。Hiltonのステイタスがゴールドだったのが理由か不明ですが、Oceanビューの部屋へアップグレードされました。混んでいてチェックインに時間がかかった記憶があり、リゾートフィーが$60.57も取られております。この実費分が何かのCreditでカバーされたか不明。 Website: The Reach Hotel on the Beach in Key West Official Site Curio

ニューヨークからヨセミテ国立公園への旅行の総費用は？マイルとホテルとクレカ特典でどこまで節約できる？

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日乗 6/2/2025（月）

朝食は遅い鮭おにぎり。 子供の目が腫れてたので念のためpre kを休む。 在宅勤務。午前中、集中して昼はオンライン会議。 Podcastを聴きながら仕事すると集中できるような感じがした。 腕立て伏せ。 英語発音アプリ 日英の絵本読み聞かせ 音声英作文Grok添削 AI瞬間英作文

米国版アメックス・プラチナ・カード（The Platinum Card® from American Express）を12月に発行して「トリプルディップ」をする方法を以下に説明します

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週末は外に出て自然で運動するべき的な本

週末は外に出て自然で運動するべき的な本 - 90s生まれミレニアル世代のメモ帳/備忘録

中華のプロが教える担々麺

非常に美味しかった。乾麺使っても美味しかった。 材料: 乾燥小エビ 大さじ1長ネギ微塵 大さじ1練りゴマ 大さじ2すりごま 大さじ1炒りごま 大さじ1合わせ醤油(醤油 大さじ＋みりん 大さじ1)鶏ガラ 小さじ2やすまるだし 小さじ1(和風だしで代用可)https://youtu.be/1H--arc-81k?si=fCgns36SUO0SMHKh 【坦々麺】銀座やまの辺 山野辺シェフが作る自宅でカンタン♪本格中華クッキング https://youtu.be/HX7KexdU2MI?si=2a18IrJrhwlBQhxS @YouTubeより https://youtu.be/tiQTfTeta…

日乗 6/1/2025（日）

朝食は全粒粉のパン、ヨーグルト。 妻が出かけるので車で送り、子供とマンハッタンを見渡せる公園に連れて行った。凄い走ったのでランニングコースとして良さそう。その後は子供お気に入りのplaygroundへ。先週できなかった高さの滑り台をしてる姿を見て感動した。 ご褒美にマックHappy meal。自分はレバニラの残りを食べる。 午後二時に雑用済ませて、ひたすらリラックス。昼からビールとワイン。 妻を迎えに行き帰りに豚ひき肉を買う。夜は担々麺を作った。予想以上に美味しく感動した。豚ひき肉は600gで$3.6くらい。 英語発音アプリ 日英の絵本読み聞かせ 音声英作文Grok添削 AI瞬間英作文

ジョージさんの"ゴマだれ風味冷やし中華”

●材料(約2人前)鶏胸肉 1枚 中華麺 2人前卵 1個キュウリ 1/3本 長ネギ 適量鷹の爪 1本醤油 大さじ4酒 大さじ4みりん 大さじ4はちみつ 大さじ2生姜・ニンニク・シナモン 適量 ごまタレ(約1人前)煮汁 全体の約1/2量くらい白ワインビネガー 大さじ2ねりごま 大さじ2マヨネーズ 大さじ1/2ごま油 大

日乗 5/31/2025（土）

朝食は納豆ご飯、ヨーグルト。 アイスラテを飲みながらYouTubeを見ながらゆっくりする。 子供と歩きでスーパーに行き練りゴマ= タヒニ Tahiniを買いに行く。 昼食はタヒニを使いジョージさんの"ゴマだれ風味冷やし中華を作る。見た目は良くないが妻に好評だった。 子供と図書館に連れて行き遊ばせ、playgroundに行く。高いところから滑り台で滑れるようになったことに感動した。 夜は特性中華タレをかけた茹でた豚バラときゅうり千切り。 英語発音アプリ 日英の絵本読み聞かせ 軽くスクワット 音声英作文Grok添削 AI瞬間英作文

神楽坂、懐石 小室: 味噌汁

神楽坂、懐石 小室: 味噌汁 - 90s生まれミレニアル世代のメモ帳/備忘録

神楽坂、懐石 小室: 米の研ぎ方

神楽坂、懐石 小室: 米の研ぎ方 - 90s生まれミレニアル世代のメモ帳/備忘録

日乗 5/29/2025(金)

朝食はベイクドビーン。 在宅ワーク。 昼食は会食。 仕事して妻が子供をPre-k日本語保育に迎えに行き、日系スーパーで子供におにぎり唐揚げを食べさせる。サッポロビールを買って親は家で残り物を食べる。 英語発音アプリ 日英の絵本読み聞かせ 子供を寝かしつけをして、SoFi bankの開設ボーナスを得るためwiseの設定等をした。 瓶ビール飲む時に使うグラスでハイボール飲んだら美味しく感じた。いつもはウイスキーグラスで飲んでいた。

日乗 5/28/2025（木）

朝食は納豆白米。 在宅ワーク。朝からオンライン会議。相手ら顔出ししてくると分かっていたので少し小綺麗な格好をして臨んだが相手はかなりラフだった。成人した相手方の息子さんの乱入あり。 昼は鶏レバニラに挑戦。手間かかる割に店の味には程遠い。アメリカでレバニラを食べることは中々難しい。 昼は仕事。 夜は作り慣れてるマルコさんツナパスタにケッパーと黒オリーブを加えて白ワインと楽しんだ。 オンライン会議。 英語発音、日英の絵本読み聞かせ、子供を寝かしつけながら22時就寝。

日乗 5/27/2025水曜

朝食はベイクドビーン。 出勤、ガソリンスタンドに寄る。店員さんが窓を拭いてくれたのでチップを渡す。 仕事、昼は前日の余り物。 買い物しながら帰る。 子供を迎えに行く。 夜はこんな感じ。特性タレを使えた。 英語発音、日英の絵本読み聞かせを、腕立て伏せ。

理想の老後、78歳になっても同級生と飲み歩く

https://youtu.be/8umQQfjk9xE?si=EHCNiw3Rzy5cJ7nT

日乗 5/26/2025（火）

朝食はビーンとヨーグルト、カフェラテ。 出勤、子供をpre kスクールに送り出勤。 オフィスに着く、階段を使う。メモリアルデイ三連休に子供と遊んだりスクワットしたせいで足が重い。 集中して仕事に取り組めた。 昼飯はオニギリ2個と唐揚げ。 同僚と世間話を楽しむ。 仕事を切り上げ、子供を迎えに行く。家に帰るまで公園で走らす。将来50m 6.1秒くらいで走れるのではと期待してしまう走りぶり。 仕事をして夕食。プッタネスカに使ったトマト缶の余りで作ったトマトソースを使い切ってカリオストロの城パスタを作り、ロバート・モンダヴィの赤ワインを合わせる。 発音アプリ、日英絵本読み聞かせを終える。 ChatGP…

モナコのリッチが着ているラルフローレン

モナコのリッチが着ているラルフローレン - 90s生まれミレニアル世代のメモ帳/備忘録

モナコのリッチが履くスタンスミスみたいなスニーカー

サッカーの監督も愛用

今まで行った旅行先と今後の計画

今まで行った旅行先： 2015年シンガポール 2016年香港 2018年夏ナイアガラの滝（車+ヒルトン泊） 2018年冬サンフランとNAPA（出張と重ねて） 2019年春ラスベガスとグランドキャニオンLA（自腹） 2019年夏パリロンドン（デルタとヒルトンポイント） 2019年秋ボストンニューイングランド（車+ヒルトン泊） 2019年秋モントリオール（車+自腹泊） 2019年冬ワシントンDC（車+IHG泊） 2020年冬イエローナイフとカルガリー（ポイント+自腹宿泊+ヒルトン泊） 2020年冬カンクン（マイル+Hyatt泊） 2020年夏ケープコッドとニューポート（車+ヒルトン泊） 2021年…

桝谷シェフ: お家の材料でお店の味に “トマトのカッペリーニ”

【ヘルシーでサッパリパスタ】たった3分で完成！お家の材料でお店の味に “トマトのカッペリーニ”【これからの季節におすすめ♪】 Tomato Ca... https://youtu.be/37zyonzbSXI?si=tZdoYsT0yzMF1v6e @YouTubeより

日乗 5/26/2025（月）

朝食はベイクドビーンとヨーグルト、アイスラテ。 メモリアルデイ三連休の最終日。午前中はゆっくりして、昼は植野食堂で見た秘伝にんにく中華タレを作り、ゆがいた豚肉とそうめんにトッピング。店の味と感動するほど美味しかった。 子供を自然の中の散歩道と公園につれていき楽しんだ。大人も自然の中でジョギング。多くの人がピクニックなどを楽しんでいた。 買い物に行き、閉店したと思っていたら、店の名前を変えて復活していた行き付けの中華やへディ」ーをピックアップに行く。味は変わらず美味しい。Amex Goldで払いGrubhubの$10クレジットを使う。 下記を達成: 英語発音アプリChatGPTで瞬間英作文日英の…

植野食堂: ゆで豚肉 にんにく特製だれ by来集軒

ゆで豚肉 にんにく特製だれby来集軒 材料 2人分豚バラ肉（薄切り）適量きゅうり（斜め薄切り）適量白髪ねぎ適量にんにくだれ砂糖150gしょう油185g醸造酢25ml料理酒25mlにんにく（すりおろす）1/4個しょうが（すりおろす）15gラー油60ml作り方きゅうりは斜め薄切りにし、約10分間水にさらしておく。［にんにくだれを作る］鍋に砂糖・しょう油・酢・料理酒を入れる。中火で沸騰しないように注意しながら、砂糖が溶けるまで混ぜる。火を止め、にんにく・しょうが・ラー油を加え、よくかき混ぜる。湯に豚肉を入れ、サッとゆでる。皿にきゅうり・豚肉をのせてたれをかけ、お好みで白髪ねぎをのせて完成。ポイント・…

Sioのシェフ: ガーリックバターライス

Sioのシェフ: ガーリックバターライス - 90s生まれミレニアル世代のメモ帳/備忘録

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朝食は全粒粉パン、チキンとレタスのオリーブオイル漬け、アイスラテ。 メモリアルデイ三連休の中日。午前中はゆっくり起きて子どもをトレイル×公園につれていき大人も自然の中でジョギング。 バーガーキングを食べ眠くなる。午後はひたすらゆっくり。 料理のYouTube動画をひたすら見て次に作る料理候補をメモしまくった。少し仕事。 下記を達成: 子どもをウェイトにしたスクワット 英語発音アプリ ChatGPTで瞬間英作文 日英の絵本読み聞かせ

定年後、思い立ってゴルフを始めようとしたこともありました。しかし、一緒に回る仲間がいません。妻は友人との交流や趣味のサークルで忙しく、「一緒にどこか行こう」と声をかけても「また今度ね」と軽く流される。娘もすでに独立し、連絡は月に一度あるかないか

定年後の加藤さんは、ある意味“理想の老後生活”を送っています。朝はゆっくり起き、ネット証券の口座を確認。配当金が積み上がっているのを見るのが日課です。 「でも、何もしてないんですよね。時間はある。でも、何をしていいのか分からない」 定年後、思い立ってゴルフを始めようとしたこともありました。しかし、一緒に回る仲間がいません。妻は友人との交流や趣味のサークルで忙しく、「一緒にどこか行こう」と声をかけても「また今度ね」と軽く流される。娘もすでに独立し、連絡は月に一度あるかないか。 結局、家でひとりぼっち。ネットで投資ニュースを見て、証券口座の残高を眺めて、『よし、順調だ』と自分に言い聞かせる。でも、…

「資産1億円」を達成した68歳元会社員、年収は50代で500万円台、30代後半から本格的に節約と“財テク”を、飲み会は月1回、昼食は手作り弁当。休日は図書館で投資本を読む

東京都在住・加藤誠さん（仮名・68歳）は、中小企業に勤めるごく普通のサラリーマンでした。 年収は50代で500万円台。大手企業勤めの学生時代の同級生たちに比べれば、決して高いとはいえない収入でした。そのため将来への不安は常につきまとい、「とにかく老後に困らないように」と、30代後半から本格的に節約と“財テク”に励むようになりました。 「飲み会は月1回、昼食は手作り弁当。休日は図書館で投資本を読んで過ごしました。当時はまだYouTubeもなかったので、地道に勉強会に通いながら学んで…投資は、ある意味、自分の“ライフワーク”のようなものでした」 投資スタイルは、いわば“堅実派”。投資初期には、勧め…

日乗 5/24/2025 土曜日

朝食は目玉焼き2個、ご飯と味のり、味噌汁、アイスラテ。 メモリアルデイ三連休の初日。午前中はゆっくり過ごす。 昼はチートでチャーシューの煮汁で作ったラーメン。 午後は散歩と買い物。かなり歩いた。All dayというビールを初トライ。美味しかった。 妻がマーケットプレイスで小遣い稼ぐ。Amex goldのcredit $10を使いチポレを注文。 下記を達成: 腕立て 英語発音アプリChatGPTで瞬間英作文日英の絵本読み聞かせ

日乗 5/23/2025 金曜日

朝食は全粒粉パン、ヨーグルト、アイスラテ。 在宅。メモリアルデイ三連休の前の金曜なので休日モード、、頑張って仕事を終える。 昼はチートでカップラーメン。 午後は仕事。 夜は子供を迎えに行きモールへ。巨大モールで子供を歩かせる。財布、レゴ、MLBドジャースのシャツを買って、くら寿司で夕食を済ます。 下記を達成: 英語発音アプリChatGPTで瞬間英作文日英の絵本読み聞かせ

Aldiのブラックオリーブは安い

Aldiのブラックオリーブは安い - 90s生まれミレニアル世代のメモ帳/備忘録

日乗 5/22/2025 木曜日

朝食は納豆ご飯、アイスラテ。 在宅。集中して取り組めた。銀行開設ボーナスを仕込む。 昼休みへCostcoへ。コストコのPizaaを初トライ。 午後は仕事、夜の電話会議のため昼寝。 夕食を作る。コストコで買ったワインと合わせる。 下記を達成: スクワット 英語発音アプリ ChatGPTで瞬間英作文 日英の絵本読み聞かせ

日乗 5/21/2025 水曜日

朝食は海、パンケーキ、ヨーグルト、アイスラテ。 笠原シェフの帯広名物、豚丼の再現と昨晩の残りを作り弁当箱に詰める。 本日は出勤。オフィスは階段を使ってエクササイズ。午前中は仕事。 オフィスでまあまあ会話した日。 AIを使って色々疑問に思ってたことを聞いて納得する。 子供を歩きで迎えに行き、走ったり早歩きできた。 下記を達成: 腕立て 英語発音アプリChatGPTで瞬間英作文日英の絵本読み聞かせ

日乗 5/20/2025 火曜日

食欲があり朝食は海苔、白米、目玉焼き。笠原シェフの帯広名物、豚丼の再現と目玉焼きを作り弁当箱に詰める。 本日は出勤。オフィスは階段を使ってエクササイズ。午前中は仕事。 $100超えの経費を精算。仕事の合間に資産チェック。日々着実に増えていることを確認。BILTポイントx5は5月24日まで。 予定: 英語発音アプリ ChatGPTで瞬間英作文 スクワット 日英の絵本読み聞かせ

焼そばの具材 玉ねぎ 麺を焼く蒸す

https://youtu.be/IXcHDUcyb5A?si=7tCdtXPXtIMNCyRi

日乗 5/19/2025 月曜日

食欲なくヨーグルトとスムージーのみ。 午前中は仕事。 仕事の合間にChase Bussiness Checkingを開設。$200ボーナスと、DDができるようになりSofi Bankで計$675がもらえる可能性も出てきた。最近、ポイ活でどんどん行動に移せている気がする。 昼はカリオストロの城パスタ。食後は庭で日向ぼっこ。 午後は仕事。仕事終わりにCSPのDoorDash$10クレジットを使って1.75Lのウイスキーを購入。 英語発音アプリ、ChatGPTで瞬間英作文は完了。腕立てもできた。 Bilt RewardsのカードとSofiのDebitカード到着。 日英の絵本読み聞かせをした。

ミレニアル世代男子の金融資産額 貯金額: 4,038万円 2025.5.18

資 産 負 債 現金(円) ¥14,400 住宅ローン 現金(ドル) ¥17,400 自動車ローン 普通預金（円） ¥7,629,361 クレジッドカード ¥259,147 普通預金（ドル） ¥1,897,767 その他 投資信託/ETF ¥29,665,914 負債合計 B ¥259,147 その他 ¥1,418,415 資産合計 A ¥40,643,257 純資産 ¥40,384,110 株価が回復したので、少し回復。旅行へ行きまくっているのに資産が減らないのはポイ活のおかげでしょうか。 純資産 ¥40,384,110 中期目標: 年齢 資産 年 32 ¥40,384,110 As of …

イタリアン的な肉じゃが

イタリアン的な肉じゃが - 90s生まれミレニアル世代のメモ帳/備忘録

日乗 5/18/2025 日曜日

白米、目玉焼き、アボカド、baked bean豆。 お目当てのTrailの駐車場が満車であった為、子供のお気に入りの公園play groundへ行く。その前にアイスラテを購入。 公園の駐車場からplaygroundまで林の中や池の周りを散歩できた。自然の中で散歩をするという目標は達成できた。アスレチックで好きなだけ遊ばす。 昼はマクドナルド。1人$5~6に抑える。 帰宅後はくつろぐ。 肩車してスクワット。 英語発音アプリ、ChatGPTで瞬間英作文は完了。 日英の絵本読み聞かせ予定 合間でマイルクレカの勉強。

日乗 5/17/2025 土曜

納豆、baked bean豆。 朝はゆっくりして、子供と近所を散歩、ほぼジョギング。一緒に買い物をして帰宅。 自宅の庭で遊ばす。 残った豚バラで、豚せいろ蕎麦を作る。 昼寝。 筋トレは腕立て、英語発音アプリ、ChatGPTで瞬間英作文は完了。 日英の絵本読み聞かせ予定 マイルクレカの勉強予定。

日乗 5/16/2025 金曜日

朝食は豆と納豆ご飯、ヨーグルトを摂れてないので摂らないと、、 バジルの水あげ完了。 マンハッタンへ用事があったので早めにメールをチェック。タイムズスクエアは観光客だらけであった。 妻が好きなステーキハウスをマンハッタンでも発見。 マンハッタン内をあえて歩き疲れたのでスクワットはスキップ。 午後も仕事して、子供が帰って来たら子供と遊ぶ。 プッタネスカ、カリオストロの城パスタを作り赤ワインと楽しんだ。 英語発音アプリ、ChatGPTで瞬間英作文はできなかった。日英の絵本読み聞かせは三冊。 ANAマイルの期限が来そうなので、急いでカリブ方面へのフライトを確保。

日乗 5/15/2025 木曜

朝食は納豆ご飯、ヨーグルト。 バジルの水あげ完了。 在宅。妻は出かける＋在宅での仕事。 ランチは昨晩の晩飯の残り。 昼寝。 筋トレは腕立て、英語発音アプリ、ChatGPTで瞬間英作文、日英の絵本読み聞かせ。 ANAマイルの期限が来そうなので、急いでカリブ方面へのフライトを探す。

トンナーソース、マグロのソース、イタリア🇮🇹

材料オージービーフツナ缶（油漬け）ケイパー（ツナ缶の10%）玉ねぎ（ツナ缶の半量）白ワインオリーブオイル牛もも肉（オージービーフ）黒胡椒マヨネーズ https://youtu.be/5YZg4jrzDqU?si=2L_1FUxGx3hIz7-E 三國シェフ https://youtu.be/PreBCNfUFS8?si=s26vGemQBPvJYdne

トンナーソース、マグロのソース、イタリア🇮🇹

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日乗 5/14/2025 水曜

ベークドビーン、ご飯、ヨーグルト食べてアイスラテ。 バジルの水あげ完了。 出社、階段を使いエクササイズ。今日もスムーズに仕事を片付けられた。 ランチは焼きそば持参で節約。 BILTでクレカ設定完了、クレカの作戦を練る。ひたすらプリント。 子どもが英語をクラスで話せるようになっているのをAppで確認。 疲れていたので筋トレはスキップ、英語発音アプリ、ChatGPTで瞬間英作文 子が早く寝たので日英の絵本読み聞かせはできず。

国際派ソニー会長の意外な後悔 「もっと海外体験を」 ソニー会長 平井一夫氏

日本を代表する多国籍企業、ソニーの社長を6年務めた平井一夫会長。このほど、ソニーからの「卒業」を明らかにしたばかりだ。堪能な英語を生かしたプレゼンテーションの巧みさから、世界から「カズ」と親しまれている。猛烈に働きつつも、「会社だけが人生じゃない」とどこかひょうひょうとした雰囲気を醸し出す58歳。2018年に社長の座を譲ってからまもなく1年がたとうとしている今、20歳の自分と読者へのメッセージをお願いした。 20歳の私日本と海外を行ったり来たり。「人生を振り回されるのはこりごり」と米国から単身帰国し、国際基督教大学（ICU）に通う。英語を生かしたアルバイト代を車4台につぎ込む今思えば海外に住め…

日乗 5/13/2025 火曜

納豆、ヨーグルト食べてアイスラテ。 バジルの水あげ完了。 出社、階段を使いエクササイズ。スムーズに仕事を片付けられた。 ランチは昨日の残りもので節約。クレカ作戦を練る。 銀行口座開設で400ドル、BILTで家賃をマイルに、IHGの良いクレカを発行できた。行動できて満足。やはり人生は動かないと、行動しないと何も変わらないと実感。 午後も集中してTo doをこなせた。 夜は魚。 筋トレはスクワット、英語発音アプリ、ChatGPTで瞬間英作文、日英の絵本読み聞かせはできず、Epicの読み上げで対応。

日乗 5/12/2025 月曜日

豆食べて、アイスラテ。

「全米の91%の小学校が利用」英語リーディング 電子書籍アプリepic!に課金、フォニックス→サイトワーズ→リーディングへ

英語の絵本を音声で読み上げてくれる機能に惹かれ課金。いろいろと良さそうです。このサイト「【Epic!】電子書籍アプリepic!がとても良かった件【クーポンあり】 おうちえいご園」からのメモ ナショナルジオグラフィックやLEGOの本、面白いストーリー本など、豊富な蔵書 「全米の91%の小学校が利用」 40,000冊以上という冊数 過去に利用した英語絵本電子書籍サービスはせいぜい1,000以下程度 最近の悩んでいたのは子どもがPre-Kに通い始めた子どもの英語学習。現地のPre-Kなので英語は上達する、0歳からフォニックスを叩き込んでいたのでフォニックスの次のステップについて色々調べておりまし…