還暦を過ぎた辺りから、収入が激減し、趣味以外のもの、食費、衣服、生活用品など相当切り詰めて生活しております。（↑いや、普通、趣味にかかる出費を抑えるだろう(-_-;)） 一方、年寄になると当然、体にガタが来てアチコチいてててて｡ﾟ(ﾟ´Д｀．．．続く
今週も、土曜に仕事が入りそうな入らなそうな．．． で、14日(金)、走りに行って来ました。 ホントは6月に入る前に行きたかったんですけど(理由は後述)、ちょっと遅刻ライドです。 行き先は、ヤビツ峠です。 5年前の前回は霧であんまり景色は良く
9日（日）ちょっとお疲れモードではありますが、お昼前にちょこっと走りに行ってきました。 まず、城山湖 特に早起きしたわけでもないので、出発は7時半を結構過ぎちゃった。 「ちょこっと」と言えばここ！城山湖です。 久々に、城山湖を観ながら朝
土曜日に頼まれ仕事が入ってしまったので、7日（金）にサイクリングに出かけました。 特に早起きする努力もなく、なんとなく起きた時間に合わせて．．．． ってゆるい感じで、起きたのは、7時半でした。 最初の峠は なんだかんだで、出発は8時半近
1日（土）、サイクリングに出かけました。 当初、檜原村方面に行こうと思ってたんですが、翌日が富士ヒル！ということもあって？河口湖方面に出かけてみました。 道志みち前でやっちまったぁ 出掛けにちょいと忘れ物したんで、7:15 再出発。 今
ハイ、今月、よく上りました。 では、いつもの様に．．． クロスバイクMistral ODO: 9,695 km ロードバイクう”ぇん太 ODO: 15,753 km Stravaの今年のrideデータ いつものExcel にぶっこみまぁ
今日25日（土）は、早起きして、檜原村の方に行こうかと思ってたんですが．．． 寝坊すますた(´；ω；｀) で、のこのこ 9時半、出発。 ちょこっと走って、さっさと帰ってこよう。 ということになると、宮ヶ瀬湖ですかねぇ まずは城山湖
♪ 思い込んだら 試練の道を～～ 巨人の星の主題歌ですが、 数年前、それを「重いコンダラ」だと思ってたという芸人が現れて．．．． その後も、同じ様に言うことをいう芸人続出。 おまいら、絶対、人のネタ盗んでんだろ～～！？ と思ったものでした。
さて、本ブログの超絶不人気コーナー「音楽ネタ」の中でもダントツ閲覧極少のLatin Jazzです。 今回は、Latin Jazz #2で紹介したアルバム「The Best Latin Jazz」の2枚目からの選曲です。 1. Manha D
富士山は見るもので、上るものではない！ こう言い続けて、早幾年。 しか～～し、遂に上る日がやってまいりました。 所属するViaggio Cycling Club の仲間が、富士ヒルに参加するんで試走してみたい！と。 ボクの半庭の富士って
12日（日）に、長野県茅野から御射鹿池～スズラン峠～白樺湖と走ってきた話の続きです。 白樺湖で、ランチをとった後からです。 ビーナスラインだ さっ、ここからは、ビーナスライン（K40号編）上り。 高いところから失礼。白樺湖を臨みます。
一昨年の春に行って、その景色にぞっこんな長野・御射鹿池からのビーナスライン！ その後も、2回行ったんですが、最初の時ほどの天気に恵まれず(´；ω；｀)。 あのの感動をもう一度！と、懲りずに12日（日）行ってきました。 集合！ 今回は、グルー
続・今年初の奥多摩周遊道路を走ってきたよ🚲️（入山、小菅付）
振替休日の6日（月）に、奥多摩周遊道路を走った話の続きです。 ランチを食べ終わったところからです。 山梨県小菅へ ふるさと村を出て、奥多摩周遊道路を、奥多摩湖に向けてダウンヒル。 深山橋が見えてきた。柳沢峠へ行く時は、あの橋渡ってこないんだ
今年走ってなかった、道志みち（5/4）に続き、奥多摩周遊道路を、6日走ってきました。 前後に、ちょいとしたおまけ付きです。 手始めに入山峠 早起き成功！！ と思ったら、出掛けにスマホがな～～い(；´∀｀) こんな時に限って、音声オフ！(´；
4日に道志みちを抜けて、山中湖に行った話の続きです。 富士山がキレイだったので、パノラマ台で満喫して山中湖に帰ってきました。 山中湖再び 山中湖に戻ったら、王道コース。サイクリングロードを左回りです。 春っぽいのを1枚。 山中湖の次は．．．
今年は、桜や桃は別の所で楽しんでて、道志みちから～～ぁの富士五湖方面、行ってなかったんですよね。 で、遅ればせながら、先日行ってみたんですが、なんか調子イマイチで、途中脱落しちゃいまして．．．． 4日（土）、ホントは他のコースを走る予定でし
毎月高齢の記録です。 城山湖 毎月、1日と15日は、仏壇の仏花と、神棚の榊を取り替えます。 今日も、明日のために、仏花と榊を買いに行ったんですが、 後述する理由により、城山湖に寄ってきました。 なんか、今日は水がすごく少なかったけど、揚水し
例年なら、この時期には道志みち経由で、富士五湖方面を走ってる頃ですが、今年はまだです。 ってな訳で、今日、29日(月)、早起きして走ってこよう！ と意気込んでました。 出遅れたけど．．． 昨日も走ってて、ブログも当日中に書き上げる！と、ちょ
本日28日(日)は、入山峠を越えて、檜原方面へ行って、帰って来て、BSで、ヤクルトvs阪神戦を観る！という目論見です。 和田峠へ 朝、丹沢方面を見ると、綺麗な富士山が見えるでねぇの！ 時間的には大丈夫そうなんで、入山峠前に、和田峠からの陣馬
20日に深緑区の湖をめぐりながら、上野原方面を走った話の続きです。 歩行者自転車専用道の前川橋が通行止めで、戻ってきた辺りからです。 秋山街道でランチ 前川橋通行止めにより、引き換えしてきた道が、右は絶壁、荒れ道の上りで、ひえ～～～だけど、
よっしゃぁ！20日（土）は、早起きして、久々に山中湖まで行くで～～～と思ってましたら、見事に寝坊。 というか、正確に言うと、前夜眠れず、当日目は覚めたのですが、体が．．． というわけで、起きるのが遅くなりましたので、近場をぐるりと。 まずは
世の中、嘘ばかり！？ ワタクシ、結構信じやすい方で、騙されてムカッ！ ってことが多いんで、備忘録的に、世の中の信じちゃいけない事を、列記しときます。 読んでも、面白い話ではないですが．．．． こちら側のどこからでも切れます 騙されたやつ、絶
北杜市の桜を楽しんだ後、清里までひぃひぃ上ってったライドの続きです。 後は下るだけ！ のはず！！ 清里ラインをロング・ダウンヒーール まずは、一旦、清里駅へ行きます。 おがすむさん、汽車の前で、愛車とパシャリ？清里駅は向こうですよ～ 清里は
さて、13日（土）、北杜市の桜巡りライドに行ってきたんですが、 その続きです。 長坂牛池 清春芸術村で、粋な建物と桜と南アルプスの絶景を堪能した我々の次の目的地は？ そう、ShimaQ観光といえば、“水たまり”、湖、池ですよ。 ってんで、眞
今年は、ウチから自走で行ける範囲での、桜の大花見ツアーはしませんでした。 その代わり、っちゅやぁなんですが、2年前に行った北杜市の桜ツアー をもう一度！って感じで、Viaggio Cycling Club の仲間に声かけたら、おがすむさんが
7日(日)に、柳沢峠を越えて、山梨県甲州市に入って行ったライドの続きです。 桃か？桜か？青梅街道を柳沢峠を越えて、ズンズン下って行くと、だんだん暖かくなってきて、下界に降りてきたな〜って感じ。 右に左に桃畑。 この桃畑が連なるところを上から
一昨年行った山梨の桃源郷♪ 昨年は行けなかったんで、今年は行きたいっす！ いつ行く？ 今年の桜の開花はちと遅かったですね。 桃も遅いのかな？ ちょっと早いかも？ですが、ダメ元で行ってみます。 7日（日）決行です。 コースは？ 今年は中央線の
和田峠（陣馬登山付き）Plusと ’24年3月の月間走行距離
天気予報では、この週末、かなり暖かくなると！ (実際、暖かくなりました) 山シーズン明け？ 30日(土)、行ってきました。 さてどこ行こか ってこって、ちょいとロングライドを計画してました。 奥多摩周遊道路を走って、奥多摩側へ。 行けるとこ
台所廻りを改造していった昨年末 カウンターキッチン、快適に使ってます。 そして、更に少しずつ手を加えています。 ながら台所作戦！完遂 せっかくTVを観ながらの台所作業が出来るようになったと言うことで、以前挑戦し、中途半端に終わっていた「台所
わざわざブログにあげる程のライドでもないんですけど、ちょっと写真アップのために．．． 17日（日）朝起きて、朝食がないので、急に思い立って、すき家で朝食だぁ！と、ついでに午前中だけ走ってきました。 城山湖 のんべんだらりと、9時半過ぎに出発
先週、毎朝、起きて窓の外の遠くを見ると、富士山が綺麗でした。 今週末は、富士山が綺麗に見える所行くぞ！っと心に決めてたんで、 16日（土）、行って参りやした。 多摩大橋を渡って北へ。 8時前には出たかったんだけど、10分程遅れちゃった。 狭
皆さん、確定申告済みました？ 明日（15日）提出締め切りですよ。 ワタクシ、昨年、マイナポイントに釣られて、マイナカード作りましたんで、今年はeTaxで確定申告しようと思います。 いつもは1、2日で一気にやっつけちゃうんですが、今年は少
9日(土)、天気も良さそうなのでどっか走ろう！ と思って、サイクリングの準備です。 朝起きたら、富士山がとっても綺麗だったので、富士山の見える所！と迷ったのですが、この時期、例年なら梅や河津桜満開時期。 去年だったら、3/4に、相模川を下っ
いや、↑ちょこっとではないです。 2日（土）、朝起きたら、窓からの富士山がとってもきれいだったので、富士山見えるとこ行こう！ んが、夕方から今月最重要案件があるので、早めに帰りたい！！ ってぇと、神馬山かなぁ？ ってこって、のんびり準備して
今年は閏年といえども、やはり2月は短いですな。 あっという間に、末日です。 ちょっと、午前中近場ライドしたんで、そちらとともに。 テストライド いぐぷサイコン、ダメぢゃん、金返せ！ 先日、2回程使わせていただいた新兵器、いぐぷのサイコンBS
3連休の中日、24日（土）に、意気込んで西伊豆スカイラインに走りに行った話の続きです。 雪が残ってて、西伊豆スカイラインにちょっと入った所で引き返してきて、鹿野川まで来た所からです。 狩野川を上流に 狩野川に出たら、対面にこんな桜が！ まだ
今年も、この数年の初春の恒例、西伊豆スカイラインから、富士山を堪能しようライドに行ってきました。 この3連休、唯一の晴れ予報の中日、24日（土）、行ってまいりやした。 雨の次の日の富士山は綺麗！って言われてるしね。 リキの入った思惑 去年、
熱海の桜は見事だったけど、フツーの桜や梅にはちと早い。 こんな季節にゃ、綺麗な富士山観に行くっきゃ無いんですが、この土日、富士山見えにゃ〜〜い(T ^ T) 仕方ないんで、18日(日)、近場の梅の開花状況なんぞを確かめに行ってきました。 城
12日（建国記念日振替休日）に横浜に走りに行った話の続きです。 港が見える丘公園を出てからです。 横浜2 横浜港シンボルタワー 次に目指すは、本牧ふ頭の先にあるよ。 本牧ふ頭D突堤へ進め。 この辺りは、倉庫ばかり？ 殺風景と言うか、らしい、
土曜日(2/10）、山（湖）の方走りに行ったら、残雪もあり走れる所が少なかったんで 月曜(2/12)の振替休日は、海の方に走りに行ってきました。 朝、窓の外に梅が咲き始めてました。 ベランダから撮ってみました。 我が家にも春、来るのかな？
今日は天気も良さそうなんで、どっか走りに行こうかな？ ってことで、適当に近場を走ってきました。 城山湖 8時半に出発。 まぁ、とりあえず、といえば、城山湖？ 今日も王道コースを頑張んべ～～～ぇ！ あれ？なんか、キャットアイサイコンが変。 も
ちょっと、サイクリングにもあまり行けてない時期があったんで、ちまちま買いてたコレ行っちゃいます。 いつもの超絶不人気コーナー、音楽ネタです。 1. ジャスミン・アフタヌーン / 神田広美 = '77 1発目がコレですか？ ちょ
次の週末（2/3、4）は何処走ろうかなぁ？と思っていたら．．．． 観ちゃったんです、金曜日の朝の情報番組で、熱海の桜を！ 前日はムッチャ暑くて、27℃とか？ 桜はまだ観れる！ってこって、いつもの事前付け刃下調べで、準備千端（万端とまでは言え
先日、境川CRを走った際、 飯田牧場が今月いっぱいで閉店と知りました。 知ったのはたまたまなんですが、最後に行けてよかったです。 そして、今日(1/31)が最終日。 へそ曲がり？なボクは、閉店と知って、のこのこ行くことはあまり好きではありま
ショートなんで、わざわざブログにあげることもなかろう、とは思ったんだけど、後々の参考のためにアップしておきます。 28日(日)は、前日ライドの疲労もなかったんで、昼前だけちょっと走ってこようと思ったら、疲労の代わりに寒さという障害が．．
山は凍ってるので、平地シーズンです。 ウチから平地というと、海方面ですかね？ ってな訳で江ノ島～～。 境川CR 出発は、7:45 調色は、例によって町田街道沿いの「すき家」でたまかけ朝食。 境川CR「ゆっくりロード」をのんびりと。 工事によ
このところずっと、ウェア関係と消耗品以外、自転車関連用品を買わなくなりましたが、以前Amazonのウォッシュリストに入れてたものが、お安くなってましたので、ついポチッとしてしまいまして、昨日届きましたんで、そんなお話を ポチったものは 3、
13日(土)、どっか走りに行きたい！ さてどこへ？ 冬なので、平地？富士山の見えるところ？ ってんで、夏はまず走らない相模川を走ってまいりやした。 相模川左岸 寒いのをなんとか頑張って？出発は7時ちょい過ぎ。 tenki.jpでは7時では、
近場ちょろちょろ 坂ぱっぱ ShimaQ泣いても．．．さぁどうする？ ‘24年お正月、チャリ友さんたちが走り始める中、遅ればせながら、6日(土)ボクも愛機に跨ってきましたよ。 まずは城山湖 はなっからロングライド行く気もなく、8時くらいから
あけましておめでとうございます 今年もよろしくおねがいします。 昨夜の時夜の鐘は暖かかった〜 WBC特番のおかげ？で、紅白は1分も観なかったなぁ(^^;; 今年の雑煮は適当に作って、1発合格♬ 年末にTっちゃんとこで突いた餅入れて、うまうま
自作リフォームした台所関係の整理もつき、雑煮も出来、年越しそばも食べて、あとはTVでも見ながらまったりです。 今年は良かったのか？悪かったのか？ 仕事 もう散々でした。 本業の収入はサッパリで、起業以来最悪(起業1年目よりも)の年です。 失
今回は、豪華3本立て！ 走り納めは、羽田だ！横浜だ！ 29日に走りに行こうと思ったんだけど、30、31日で年越し準備が出来そうもなかったんで、取りやめました。 けど、29日に、思いの外準備がはかどったんで、30日、今年のラストライドとなりま
例のカウンターキッチンですが、何とかできあがりました。 コイツを生かすために、周辺を色々いじってみました。 清掃（洗浄）編 元々、我が台所、ムッチャ汚いです。 キッチントップやガスコンロの天板などは、ちょいと汚れちゃ拭き拭きしてるんだけど、
10月下旬から着手し始めた、我が家改造計画。 前回は、部材を購入、切断まで報告させていただきました。 ちょぼちょぼ進めていきます。 塗装 部材の形が整ったら、次は塗装。 塗装前にサンダーがけ。 電動サンダーで、まず#60で荒削り。次に#12
メリークリスマス♪ 1ヶ月前にupした、クリスマスソング編、お楽しみいただけたでしょうか？ 今回は、いよいよ、冬本番編です。 冬の歌、多すぎて、クリスマスソングと分けたんですが．．．それでも多かった！ 名曲揃いなので、知らない曲も是非聴いて
さて、いよいよ、今回の改造計画の本丸に入っていきます。 狙いは“ここ”です 我が家に戻って来た時（2005年）から、少しずつ、少しずつ上向いてきた事業がもっと成功したら、台所と居間をリフォームして．．．なんて、おぼろげには考えてました。 し
スターウォーズよろしく、少し戻ります。 （って、まだエピソード1をアップしたばかりで、早くないか？） これまで、色々と、我が家改造してきました。 そんな遍歴を一挙公開♪ 電気類 蛍光灯を、いくつかLEDに交換したってのは、普通のご家庭でもや
先の記事で、食器類を大量処分（断捨離通からすれば、大量でも何でもない？）したのでありますが．．． それには訳がありまして．．． 1台処分 ひとつには、居間に鎮座してる大型食器棚の中を少し整理して、TV周りなどにばらまかれてるファイル
根っからの貧乏性なのか？苦手なんっすよね～～、断捨離。 まだ使える！ （いや、“使える”と、実際“使う”のは違うんだよね～～） いつか使うかもしれない！！ （確かに、捨てずによかった～～てのもあるけど、捨てずにおいたものの何百万分の
夏に入山峠行った時、土砂崩落＆復旧工事で、ほぼ「よい子のお友達は行かないでね」状態でした。 復旧工事の方は、工事看板によると「令和5年8月10日まで」となってたので、ダイジョブかな～～と、確かめに行ってまいりやした。 五日市側から 10:2
先日の宮ヶ瀬湖、津久井湖を走った時、日没コールドになるの必至で、途中で帰ってきたんですが 3日(日）にお誘いされてたぐんま～～ライドが中止になりまして、暇なんで、その続きを走ってきました。 朝食+αで、津久井湖通過 気合いも何も入ってないん
4日(土)に、横浜をみんなで観光しに行った話の続きです。 コーヒーブレイク ちょっと残念だったガンダム見終わって、カフェに入った頃は、もう13時半。 20kmほどのコースに観光加えて、果たしてどのくらい時間がかかるのか？正直よくわからなかっ
12/4(土)、Viaggio .C.C.でお誘いして、自転車で回る横浜観光を実施いたしました。 参加者は、おがすむさん、こばさん、にゃにゃさん、J1さん。 何故に横浜？走るトコあんの？ クラブ内でも超絶不人気のShimaQ観光(^◇^;)
今月は寒暖の差激しく、なかなか走りにくい季節ではありますが、“紅葉”というビッグイベントがあるので、この気は逃してはなるまいか！と結構走りましたよ。 いつものMistralから ODO: 9,505km お次はう"ぇん太 ODO:
25日、相模原市深緑区の見頃紅葉を観に走ってきた話の続きです 宮ヶ瀬湖再び（上流側） 裏ヤビツを上ってきて、宮ヶ瀬湖に帰ってきたよ。 引き続き右回りに湖畔を走ります。 湖畔園地♪ ちょっとお腹が空いたんで、補給。 牛串焼きでプロテイン補給に
紅葉も標高の高い所から徐々に下りてきてそろそろあの辺りも見頃かな？ ってこって、25日（土）、宮ヶ瀬湖辺りを回ってきました。 城山湖 朝、なんだぁかんだぁやってて、のんびりと、9時過ぎに出発。 まず手始めに、超近場の城山湖。いつもの展望台か
23日の勤労感謝の日、陣馬山や、棡原で、紅葉と富士山を堪能した話の続きです。 甲武トンネルを抜けて、東京都に入ったところからです。 ランチ 甲武トンネルを抜け、上川乗までダウンヒル。 ここを左折、奥多摩周遊道路へ行けるような脚は持ち合わせて
火曜日の大涌谷と大観山で、全く富士山拝めず。 が、日曜、水曜とチャリ友さんたちが、見事な富士山をインスタにあげ．．． なぜオイラだけ〜〜！？ 富士山見たい富士山見たいあんな富士山オイラも見たい！ と、富士山の怨念に捉われまして．．． 23日
寒くなってきました。 春から始まった「シリーズ季節の歌」もいよいよ最後の冬の歌です。 冬の歌、めっちゃあります。 クリスマスの歌、雪の歌、寒々とした歌・・・ ありすぎるので、今回、クリスマスソングだけ集めてみました。 クリスマスまでの1ヶ月
意気込んで行った箱根で、富士山と気温に見放された話の続きです。 芦ノ湖湖畔を走ってるところです。 箱根の関所 国道1号を、箱根の関所に入るよ〜、14:15 自転車を降りて、押して歩く。 ずんずん向こうまで行って、目的の場所へ。 あれ？この辺
過去2回行ってる箱根♪ 何故か、紅葉の時期をちょっと外したライドだったんで、今回は紅葉の時期を狙って、21日（火）に行って参りました。 出発は、いつもの小田原 6時に家を出て、最寄り駅から輪行。 小田急線、終点の小田原駅の手前で、窓から富士
12日に行った、大月から富士四湖をめぐるグループライドの続きです。 河口湖から西湖へ向かう激坂？で敗北感を味わって、西湖南岸を走るところからです。 西湖でランチ 南岸を走っていきます。 河口湖北岸とは打って変わって、車皆無。 ランチ予定のサ
今回のShimaQ観光は、春に桜と富士山大サービスで参加者に大好評だった、富士五湖ライドの秋編。 あの辺りの紅葉の見頃はいつだろか？ ひとりで行った20年は11/8、昨年は11/13、どちらも、紅葉時期としては最高だったので、今年はみん
このシリーズ、洋楽編も残り少なくなってきました。 今回は、改めてしげしげと見てみると、結構有名曲ばかり並んだって気がしますが、若い方には知らない曲多いかな？ 1. The September Wind / 松岡直也 = 1982 松岡直也で
今月は酷暑もようやく終わり、寒暖差の激しい日々でしたが、走りやすい季節でした。では、いつもの．．．まずは、MistralODO:9,486kmメインロードバイク、ゔぇん太ODO:13,308kmStravaの2023年rideデータいつもの
28日(土)に、甲府駅から昇仙峡～荒川ダムの先まで走った話の続きです。この記事タイトルにあるクリスタルライン、実は、まだ1mも走ってません。前編、やっとこクリスタルラインにぶち当たった所で終わってます。（このタイトル、失敗した～～ぁ！）クリ
28日(土)は、甲府駅発、クリスタルラインを走ってきました。前回は緑の綺麗な6月下旬。今回は、紅葉目当てです。スタートは甲府駅家を5時半に出て、輪行で甲府駅へ。電車内は相変わらず寒いが、ホームに降りたらさらに「寒っ！」降りたホームにこんなん
21日（土）に、ViaggioCyclingClubのあつしさんと走った、秋のビーナスラインの続きです。前半はこちら↓蓼科湖を眺めるランチの後は、女神湖から、暫くダウンヒル。寒いぞ～～～！ このコースは、どこも上りも下りも長い！流石、長野！
21(土）、茅野発、ビーナスラインライドを敢行して参りました。初めて行ったのが去年の春。↓その時の素晴らしさが忘れられなくて、再訪問したのが今年の春↓そして、紅葉の時季にも絶対行きたい！と思って、計画していたこの秋。クラブのSNSで誰か一緒
今日はボクらしくないこと書きますね〜。楽しきゃいいライドばかりのボクが、苦しいローラートレーニング(通称、丸太の上．．．ってボクだけか？)の話し。こんなとこでやってま。3本ローラーの本来の目的は、体幹だとかペダリングだとかなので、正しい使い
続・山中湖まで体力チェックで走ってきたよ（復路：秋山街道編）
14日(土)に山中湖まで走った話しの続きです。前回記事↓山中湖から、花の都公園を抜けて、鳥居地トンネル抜けた辺りからです。都留バイパスに出て（ランチ）トンネル抜けてダウンヒル、最初の交差点を右折してひたすら真っ直ぐ。突き当たって県道718号
山中湖まで体力チェックで走ってきたよ（往路：道志みちと山中湖編）
14日（土）のライド日記です。 以前、道志みち四里塚の辺りから道坂峠を越えて、秋山街道で帰ってくるというライドをしました。↓その後、調子に乗って、山中湖まで行ってからの、秋山街道というライドをしました。↓この時は、体力尽きて、上野原駅から輪
この「聴き比べてみた」シリーズも、Pops、J-Pop、Jazz、アニソンと来て、いよいよクラシックです。一時、E.サティの「ジムノペディ」にハマって、色んなジムノベティのCDを集めたりしたんですが、Youtube上には、意外とないんですよ
世の中3連休ですね。9日は肉体労働もあるので、たっぷり走れるのは7日（土）だけと、持久力向上チェックとしまして、超ロングライドを計画しておりました。 が！5時半に目が覚めはしたものの、体がだる～～い。どうしよ、無理する？それとも、今日は辞
食欲の秋！ 馬肥ゆる秋！スポーツの秋！ 読書の秋！ 芸術の秋！？音楽の秋！．．．とは言わないか？ 昔は、9月に入ると、もうすぐ秋！中旬にはすっかり秋だったんですけどね。今年は、10月に入って、やっと秋！と言っても良さそうなんで、そろそろ秋の
今日はちょいくらロングライドにでも出かけようかと思ったんですがぁ、例によって寝坊。あまちゃん最終回見て、曲がったチェーンドロップキャッチャー直そうとして、お釈迦にしたり．．．なんだかんだで、出発は8時半過ぎ。城山湖 この時間なんで、まぁとり
23日(土)に、柳沢峠ひとりヒルクライム・リベンジを敢行した話しの続きです。 なんとか、ひぃこらひぃこら峠までたどり着いたところからです。お昼！13:05 着きました～、柳沢峠茶屋！すぐに、さっきわらび餅を食べてゆっくり休んでたはずの水色ジ
そろそろ、桃の季節も終わり、世はすっかり葡萄の季節。というわけで、23日(土)、行ってきました、また山梨。ルートは、北ルート(柳沢峠ルート)。 前回、ひとりヒルクライムで腰痛勃発で散々だった柳沢峠です。今回リベンジを果たすべく、再チャレンジ
生活困窮状態なので、不本意ながら訳の分からぬ、中華通販サイトをよく使っております。Aliexpressは、最近使い始めましたが、まぁまぁ、安物でもいいというモノを買う時は重宝しております。 ちょっと前に話題に上がってたSHEINは、話題にな
近頃噂の超軽量中華TPUチューブ。4月中頃に、デザさんのブログで知って、．．．届か～～ん5月！Aliexpressでポチっ！ポチった時は、¥1,797(送料入れて¥1,913)のんびり待ちましょう、配送状況をチラ見しながら．．．ん？、税関で
10日(日）の、ボク自身7年振りの日光いろは坂！でのClubライドの続きです。昼食後、小田代原の関係者以外、自転車と歩行者のみ入れる林道に向かいました。小田代原の林道毎度毎度の余計な作業7年前にも行った小田代原おだしろがはらの林道を走る事に
所属するViaggioCyclingClubの、今年の公式ライドは、ボク個人、久々の日光いろは坂です。前回は、まだ、坂を極力避けていた矢先に、ネノゴンにコテンパンにやられた直後のこの時です。 久々のいろは坂で、とても楽しみにしてました。あれ
2日(土)に、筋肉痛の中、無謀にも道志みちを山中湖方面に走った話しの続きです。脚攣りの代わりに、若干の腰痛が発生しましたが、なんとか山中湖まで行き、河口湖へ向かう途中です。ランチと河口湖さて、ランチは何にしよ？河口湖へ向かう商店街で、こんな
31日（木）の柳沢峠ヒルクライムが、惨憺たる結果に終わり、現実世界に引き戻され、淡々と作業？を片付けておりました。一方、残された食べたい桃パフェへの想いは消えません。ゆっくり、のんびり山梨まで走って、桃パフェを食べる！？これまでのスタイルで
31日(木)に、柳沢峠で、ひとりヒルクライムレースを繰り広げた時の話の続きです。レース・リザルト道の駅たばやまを出たのが、10:25柳沢峠に着いたのが、だいたい12時半！道の駅を300m程行ってからのセグメントがコレ。ほぼ2時間。90分なん
ブルベ、サーキット走行、グルメライド、普段通れない道を開放ライド、ヒルクライムレース等々、自転車のイベントは多々あります。その中で、先日上った乗鞍でのヒルクライムレースを、この度、チャリ友さん達が凄く楽しみにしてるのを見て、ボクもちょっと、
今年の8月は異常に暑ぅございました。 まずは、クロスバイクのODO: 9,371km愛車う"ぇん太のODO: 12,552kmStravaの今年のライドデータ。ジョギングはしておりませんので割愛(^_^;)いつものExcelにぶち
この時期、クッソ暑いのを避けて、自転車に跨って、外を走るには 朝早く出て、暑くなる前に帰ってくる 朝早く出て暑くなる前に涼しい高標高地まで上がって、涼しくなる頃に降りてくる 夜走る基本、暗いところはこわいんで、.3はないです。 日曜日(20
真夏の道志みちをヘロヘロになって、山中湖までたどり着いた話しの続きです。河口湖南のR139号沿いのムースヒルズバーガー迄来ました。ランチ♪お店に入るのは、8組待ちです。(ﾟoﾟ;;山伏峠で30分ほど遅れたけど、まだ、時間に余裕はあるんで、待
過酷な真夏の道志みちも、涼しいウチに抜けてしまえば！と、18日(金)、早起きして行ってきました。 道志みちをひた走る。ホントは、5時前に出たかったんですが、ちぃと寝不足で、どうしようか迷ってるウチに寝床で40分ほど過ぎちまいやした。 と言う
雨は降ってるし、晴れても暑いし、涼しい日も．．．擦り傷も完治してないし．．．．ってなもんで、自転車に乗らないと、家でうだうだです。 ならば、アレを書きましょう。不人気コーナー、My Favorite Musicシリーズ。今回は、J-Pops
「ブログリーダー」を活用して、ShimaQさんをフォローしませんか？
還暦を過ぎた辺りから、収入が激減し、趣味以外のもの、食費、衣服、生活用品など相当切り詰めて生活しております。（↑いや、普通、趣味にかかる出費を抑えるだろう(-_-;)） 一方、年寄になると当然、体にガタが来てアチコチいてててて｡ﾟ(ﾟ´Д｀．．．続く
先日、我が家のAudiq で 最近ハマってるジャンルとして、女性ボーカリストを上げました。もう一つハマってるのがピアノトリオです。ボクの好きなピアニストとしては、深町純、チック・コリア、ハービー・ハンコックがダントツなんですが、これまでよく．．．続く
昨日、関東・甲信越も梅雨入りしたとのことです。その直前、8日（日）に、小淵沢から野辺山へ向けてグループライドしてきた時の話の続きです。JR最高地点から、野辺山駅に向かうところからです。JR最高駅とランチ以前は、R141号を走ったのですが、小．．．続く
この所、天気に恵まれず、春のShimaQ 観光第1弾「茅野からぐるっとビーナスライン」は中止となりまして、第2弾「小淵沢から野辺山までライド」も危なかったんですが、8日（日）なんとか行けました。参加いただいたのは、Oharaさん、遠方からい．．．続く
今年に入って、3回和田峠へ向かっております。1度目は、和田峠と言っても、醍醐林道コース2度めは上ったと言うより、ほぼ歩きみたいなもの3度目は、上り始めたらギアが32Tに入らず、心砕けて早々にDNF まともに、和田峠上ってねぇぢゃん！ってこっ．．．続く
以前、Audiq（ShimaQ家の新オーディオシステム）で聴く高音質CDを並べてみました。このシステムの音は、ギュット締まった中低音がぽんぽんと飛び出してくるところと、天まで届くかと思わせる伸びやかな高音♪ってこって、アート・ペッパー（サッ．．．続く
この所、どうも天気とこちらの都合が合いません(T . T)が、本日1日、雨は大丈夫そうなんで、上野原で見つけたスポットまで行ってみようかと。本日のライド色々ルート考えてみたんだけど、ヨシッ！コレで行こうと、7:50出発！ 1kmちょい行った．．．続く
雨が続きますね。もう梅雨入りした？って感じです。では月末恒例のいつものアレを。 まず、クロスバイク MistralODO：10,196 kmお次は、ロードバイク う"ぇん太 odo：19,885 kmStravaの今年のrideデータStr．．．続く
ロードバイクであちこち走ってると、色んな地名に出くわします。基本ぼっちライドなんで、地名はネットなどで知ります。音声でなくテキストで知るんで．．．．読み方が(-_-;) というわけで、今回は、えっ？その読み方？ってのを集めてみました。神奈川．．．続く
以下につらつら書くことは、オーディオを楽しむ時のこだわりで、BGMとして、あるいは手（耳？）持ち無沙汰で、聴く場合（車の中とか）で聴く場合は除きます。ちなみに、この様なオーディオへの向き合い方は、超個人的なもので、自分は違う！と感じる方、正．．．続く
本日、長野ヴィーナスラインを走る計画を立てておりましたが、曇り→（午後～）雨予報の前にあえなく断念。こちら、地元でも、夕方から雨予報。まぁ、ヴィーナスラインのようにきれいな景色など見れなくてもいいんで、雨の前にちょこっと走ってこようかな、と．．．続く
21日（水）、道志みちを西へ、西湖まで行った話の続きです。お気に入りのサン・レイクさんに着いたところからです。西湖でランチ(^q^)以前グループライドでこちらにお邪魔した時に、還暦前グループが食べてたデザートが美味しそすぎて、一度食べに来よ．．．続く
21日（水）、道志みちを西の方に走ってきました。今回は、以前より気になってたことを幾つかするために．．．出だし6時半前には出たいな、と思っていて、寝坊もしなかったんだけど．．．．朝の、部屋内空気入れ替えで、うっかり2階の網戸のない方の窓を開．．．続く
昨年11月にご近所さん宅でオーディオ熱球菌に感染し、Audio 機器を揃え始めました。 最初に我が家に、新システムの音が鳴ったのが、SOULNOTEのアンプと、1Mii Bluetooth 5.1レシーバーをゲットして、旧安システムのスピー．．．続く
先日、遅めのお昼を食べようか？という時のことです。ピンポ～～～ン♪ドアベルが鳴ったんで、玄関まで行ってみるも、誰もいない。 昔、川崎のツールームマンションに住んでいた時も同じことがあった。出てみると、ドアの外に誰もいない。ピンポンダッシュか．．．続く
14日（水）、奥多摩周遊道路経由でこすげを目指したライドの続きです。R139号を少し行って、山梨県に入ったところからです。小菅今日は、チャーちゃんまんじゅう買おうと思ってたんだよね。でもし閉まってる。平日だしね。道の駅で買えるからいっかぁ ．．．続く
11日（日）、行くつもりが、だんだんしょぼくなって、結局近場ライドになっちゃったライド13日（火）のなんやかんやが思いの外捗ったんで、14日（水）、リベンジに行ってきました。いつもの秋川街道いつものように？出足は遅れて、7時半過ぎに出発。 ．．．続く
この時季、行っておきたい所があるんです。深城ダム近くの小金沢公園。藤の花がとっても綺麗で、その時のブログで、この下で珈琲飲みたい！って言ってるんですが、今こそ、実現の時！昨日は天気もグズツイテたし、夕方に班長会（自治会）もあったんで断念した．．．続く
5日に、道志みち由で、山中湖、富士みちを走った話の続きです。富士みちからちょっと入ったところからです。ランチいつものお気に入り、花膳さんです。花膳さんの敷地内で草むしりされてる方が、いらっしゃいませ～～と。 13:45！一応、13時前だもん．．．続く
冬～春にかけての怠けっぷりのお陰で、体の衰えを痛感しておるShimaQでございます。さぁこれから、サイクリングには絶好の季節！行きたいところは山ほどあれど、果たして走り切れるのか？ということで、GW終盤5日（月）、このところ体力測定に使って．．．続く
今週も、土曜に仕事が入りそうな入らなそうな．．． で、14日(金)、走りに行って来ました。 ホントは6月に入る前に行きたかったんですけど(理由は後述)、ちょっと遅刻ライドです。 行き先は、ヤビツ峠です。 5年前の前回は霧であんまり景色は良く
9日（日）ちょっとお疲れモードではありますが、お昼前にちょこっと走りに行ってきました。 まず、城山湖 特に早起きしたわけでもないので、出発は7時半を結構過ぎちゃった。 「ちょこっと」と言えばここ！城山湖です。 久々に、城山湖を観ながら朝
土曜日に頼まれ仕事が入ってしまったので、7日（金）にサイクリングに出かけました。 特に早起きする努力もなく、なんとなく起きた時間に合わせて．．．． ってゆるい感じで、起きたのは、7時半でした。 最初の峠は なんだかんだで、出発は8時半近
1日（土）、サイクリングに出かけました。 当初、檜原村方面に行こうと思ってたんですが、翌日が富士ヒル！ということもあって？河口湖方面に出かけてみました。 道志みち前でやっちまったぁ 出掛けにちょいと忘れ物したんで、7:15 再出発。 今
ハイ、今月、よく上りました。 では、いつもの様に．．． クロスバイクMistral ODO: 9,695 km ロードバイクう”ぇん太 ODO: 15,753 km Stravaの今年のrideデータ いつものExcel にぶっこみまぁ
今日25日（土）は、早起きして、檜原村の方に行こうかと思ってたんですが．．． 寝坊すますた(´；ω；｀) で、のこのこ 9時半、出発。 ちょこっと走って、さっさと帰ってこよう。 ということになると、宮ヶ瀬湖ですかねぇ まずは城山湖
♪ 思い込んだら 試練の道を～～ 巨人の星の主題歌ですが、 数年前、それを「重いコンダラ」だと思ってたという芸人が現れて．．．． その後も、同じ様に言うことをいう芸人続出。 おまいら、絶対、人のネタ盗んでんだろ～～！？ と思ったものでした。
さて、本ブログの超絶不人気コーナー「音楽ネタ」の中でもダントツ閲覧極少のLatin Jazzです。 今回は、Latin Jazz #2で紹介したアルバム「The Best Latin Jazz」の2枚目からの選曲です。 1. Manha D
富士山は見るもので、上るものではない！ こう言い続けて、早幾年。 しか～～し、遂に上る日がやってまいりました。 所属するViaggio Cycling Club の仲間が、富士ヒルに参加するんで試走してみたい！と。 ボクの半庭の富士って
12日（日）に、長野県茅野から御射鹿池～スズラン峠～白樺湖と走ってきた話の続きです。 白樺湖で、ランチをとった後からです。 ビーナスラインだ さっ、ここからは、ビーナスライン（K40号編）上り。 高いところから失礼。白樺湖を臨みます。
一昨年の春に行って、その景色にぞっこんな長野・御射鹿池からのビーナスライン！ その後も、2回行ったんですが、最初の時ほどの天気に恵まれず(´；ω；｀)。 あのの感動をもう一度！と、懲りずに12日（日）行ってきました。 集合！ 今回は、グルー
振替休日の6日（月）に、奥多摩周遊道路を走った話の続きです。 ランチを食べ終わったところからです。 山梨県小菅へ ふるさと村を出て、奥多摩周遊道路を、奥多摩湖に向けてダウンヒル。 深山橋が見えてきた。柳沢峠へ行く時は、あの橋渡ってこないんだ
今年走ってなかった、道志みち（5/4）に続き、奥多摩周遊道路を、6日走ってきました。 前後に、ちょいとしたおまけ付きです。 手始めに入山峠 早起き成功！！ と思ったら、出掛けにスマホがな～～い(；´∀｀) こんな時に限って、音声オフ！(´；
4日に道志みちを抜けて、山中湖に行った話の続きです。 富士山がキレイだったので、パノラマ台で満喫して山中湖に帰ってきました。 山中湖再び 山中湖に戻ったら、王道コース。サイクリングロードを左回りです。 春っぽいのを1枚。 山中湖の次は．．．
今年は、桜や桃は別の所で楽しんでて、道志みちから～～ぁの富士五湖方面、行ってなかったんですよね。 で、遅ればせながら、先日行ってみたんですが、なんか調子イマイチで、途中脱落しちゃいまして．．．． 4日（土）、ホントは他のコースを走る予定でし
毎月高齢の記録です。 城山湖 毎月、1日と15日は、仏壇の仏花と、神棚の榊を取り替えます。 今日も、明日のために、仏花と榊を買いに行ったんですが、 後述する理由により、城山湖に寄ってきました。 なんか、今日は水がすごく少なかったけど、揚水し
例年なら、この時期には道志みち経由で、富士五湖方面を走ってる頃ですが、今年はまだです。 ってな訳で、今日、29日(月)、早起きして走ってこよう！ と意気込んでました。 出遅れたけど．．． 昨日も走ってて、ブログも当日中に書き上げる！と、ちょ
本日28日(日)は、入山峠を越えて、檜原方面へ行って、帰って来て、BSで、ヤクルトvs阪神戦を観る！という目論見です。 和田峠へ 朝、丹沢方面を見ると、綺麗な富士山が見えるでねぇの！ 時間的には大丈夫そうなんで、入山峠前に、和田峠からの陣馬
20日に深緑区の湖をめぐりながら、上野原方面を走った話の続きです。 歩行者自転車専用道の前川橋が通行止めで、戻ってきた辺りからです。 秋山街道でランチ 前川橋通行止めにより、引き換えしてきた道が、右は絶壁、荒れ道の上りで、ひえ～～～だけど、
よっしゃぁ！20日（土）は、早起きして、久々に山中湖まで行くで～～～と思ってましたら、見事に寝坊。 というか、正確に言うと、前夜眠れず、当日目は覚めたのですが、体が．．． というわけで、起きるのが遅くなりましたので、近場をぐるりと。 まずは
