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食が楽しくなる料理教室KitchenChura https://ameblo.jp/kitchen-chura/

離乳食、幼児食、親子や子どものクッキング、手作りパンなど食が楽しくなる料理教室のブログです。

離乳食インストラクターの資格をもつ、二児のママ管理栄養士です。食べることは生きること、食べる時間を楽しめば、もっと人生は楽しくなる♫をモットーにしています。

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西宮市
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西宮市
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2016/07/09

1件〜100件

  • 米粉だからいいのか?

    好き嫌いがなくなる!調味料いらずの時短クッキングなちゅらるテーブル主宰 管理栄養士の木下麗子です。   米粉パンなら大丈夫ですよね?  そんなお声も多い時代に…

  • 腸内細菌から自分の不調が紐解けました。

    好き嫌いがなくなる!調味料いらずの時短クッキングなちゅらるテーブル主宰 管理栄養士の木下麗子です。   腸内細菌検査で胃の違和感お腹のハリが改善しました。  …

  • 海藻を食べても太ります・・・

    好き嫌いがなくなる!調味料いらずの時短クッキングなちゅらるテーブル主宰 管理栄養士の木下麗子です。   食べてないのに太っちゃう・・・  本来、そんなことはな…

  • 食べても太らない体質だから嬉しい?

    好き嫌いがなくなる!調味料いらずの時短クッキングなちゅらるテーブル主宰 管理栄養士の木下麗子です。  食べても太らない体質✨嬉しいような気がしますよね?↑野菜…

  • 乳酸菌飲料ならいいでしょ?

    好き嫌いがなくなる!調味料いらずの時短クッキングなちゅらるテーブル主宰 管理栄養士の木下麗子です。  ジュースはやっぱり小さい子にはよくないよね。果物とはいえ…

  • 便秘が治らない本当の理由

    好き嫌いがなくなる!調味料いらずの時短クッキングなちゅらるテーブル主宰 管理栄養士の木下麗子です。  暑い季節に気になる水分補給便秘のお子さんは水分とってほし…

  • 熱中症対策におすすめの水分

    好き嫌いがなくなる!調味料いらずの時短クッキングなちゅらるテーブル主宰 管理栄養士の木下麗子です。  気温が高くなってくるとご質問が増える 水分補給  コップ…

  • ケチャップなしオムライス

    好き嫌いがなくなる!調味料いらずの時短クッキングなちゅらるテーブル主宰 管理栄養士の木下麗子です。  ケチャップ 子どもたちが大好きですよね甘くておいしいから…

  • 食べない子におすすめのレシピ

    好き嫌いがなくなる!調味料いらずの時短クッキングなちゅらるテーブル主宰 管理栄養士の木下麗子です。  パクパクレシピはこちらなちゅらるテーブル子どもの好き嫌い…

  • 子どもの食べない!の解決策

    好き嫌いがなくなる!調味料いらずの時短クッキングなちゅらるテーブル主宰 管理栄養士の木下麗子です。   【食べないのには理由がある!】せっかく作ったのにまた食…

  • 暑くなると大活躍のめんつゆレシピ

    好き嫌いがなくなる!調味料いらずの時短クッキングなちゅらるテーブル主宰 管理栄養士の木下麗子です。  暑くなってくるとさっぱりとほしくなるちゅるちゅるそうめん…

  • GW後に気をつけたい子どもの食事

    好き嫌いがなくなる!調味料いらずの時短クッキングなちゅらるテーブル主宰 管理栄養士の木下麗子です。  GWどのようにお過ごしでしたか?普段とは違って食べたり遊…

  • 今年もこの季節がやってきました!

    子どもの食のお悩み解決専門管理栄養士の木下麗子です。  丹波篠山市ではこの季節に田植えがはじまります。いつも活動に参加している里地里山問題研究所NPO法人里地…

  • ”【ママごはん】新しょうがの旬のお話とレシピ。”

    子どもの食のお悩み解決専門の管理栄養士木下麗子です今年も漬けました!!!新生姜つけてすぐ↓30分後には↓かわいいピンク色❤️レシピなどはこちらをどうぞ↓↓↓ …

  • GW後に起こりやすい問題

    子どもの食のお悩み専門の管理栄養士の木下麗子です。  GWが今年は飛び石  のんびりし過ぎたら日常に戻るのが大変ですよね  特に子どもたちは頭で理解して明日の…

  • 【ユニトピアささやま】丹波篠山のキャンプはここ!アスレチックで子どももいっぱい遊べる

    子どもの食のお悩み解決専門の管理栄養士木下麗子です!  篠山でおすすめの ユニトピアささやま    今回はほぼ手ぶらプランでキャンプ場までバ…

  • 子どもが食べない!の理由

    す子どもの食のお悩み解決専門の管理栄養士の木下麗子ですGWどんな連休をお過ごしですか??我が家は、実家でみんなでのんびり。昔話に夜更かしです(笑)連休は生活リ…

  • コンソメいらずのおいしいスープ

    子どもの食のお悩み解決専門の管理栄養士木下麗子です!いつもおすすめしているコンソメいらずの野菜スープお料理のレッスンでは必ず紹介しています。野菜の旨味の引き出…

  • 取り分けのときの大人のおすすめアイテム

    子どもの食のお悩み解決専門の管理栄養士木下麗子です。未来ある子どもたちと育てるお母さんをまもる ↑山田製油さまの企業理念です!トリハダがたちました。山田製油さ…

  • 家族旅行におすすめのマリオット

    子どもの食のお悩み解決専門の管理栄養士の木下麗子です。  コロナ禍なかなか旅行には行きにくい数年でしたが我が家はクルマ移動でゆったりとこの1年で2回も旅行しま…

  • ささやまキャンプ『ユニトピアささやま』のリアカーな話

    子どもの食のお悩み解決専門管理栄養士の木下麗子です。趣味であるアウトドア今年もそろそろユニトピアささやま(冬は雪が積もることもあり寒いので利用したことありませ…

  • 子どもの塩分の目安

    子どもの食のお悩み解決専門の管理栄養士の木下麗子です。【水分補給】熱中症予防に気をつけたいことの中で、水分以外にも塩がキーワードになることを書きました。今日は…

  • スプーンで遊んで離乳食が進まない

    子どもの食のお悩み解決専門の管理栄養士木下麗子ですはじめましての方はプロフィールはこちら『キッチンひろばChura管理栄養士木下麗子のプロフィール』キッチンひ…

  • スプーンはいつから使えるの?

    子どもの食のお悩み解決専門の管理栄養士の木下麗子です【離乳食あるある】完了期頃のよくある質問です。スプーンはいつから使えるようになりますか??答えは、たくさん…

  • 離乳食の手づかみが進まない理由はココ

    子どもの食のお悩み解決専門の管理栄養士の木下麗子です【離乳食あるある】シリーズです。今日は手づかみが進まない理由これは離乳食全般、いや幼児食でも起こっている可…

  • 兵庫県丹波篠山のユニトピアささやまバンガローでキャンプ

    子どもの食のお悩み解決専門管理栄養士の木下麗子です。 我が家の趣味はアウトドア篠山での里山活動のときによく利用するユニトピアささやまを紹介します。バンガロ…

  • もっと早く出会いたかった離乳食教室

    子どもの食のお悩み解決専門の管理栄養士の木下麗子です離乳食教室スタートしてから早くももうすぐ7年目です。たくさんお越しいただきました。のべ2,500組以上の赤…

  • 忙しい朝の朝ごはんにおすすめのもの

    子どもの食のお悩み解決専門ママ管理栄養士の木下麗子です新生活の皆さん、いかがですか?そうでないみなさんも朝はほんとに忙しいですね。我が家の定番朝ごはん。おにぎ…

  • 離乳食ワンメニューで簡単!

    子どもの食のお悩み解決専門の管理栄養士の木下麗子です離乳食のよくあるご相談手づかみは散らかって大変おかゆは特にあちこちにひっついて困りますね我が家の子どもたち…

  • ママのからだが疲れやすいからだになっているワケ

    子どもの食のお悩み解決専門の管理栄養士の木下麗子です。  お料理をカンタンに!子どものお悩みも解決!を提案する私ですが骨格ボディメイクセラピストでもあるのでそ…

  • 食べない!が3日で解決!

    好き嫌いがなくなる!調味料いらずの時短クッキングなちゅらるテーブル主宰 管理栄養士の木下麗子です。  【食べない!!が3日で解決!】⁡⁡⁡ サポートクラスの皆…

  • おにぎりが主役の献立がいい理由

    子どもの食のお悩み解決専門の管理栄養士木下麗子です。おにぎりが主役でもいいやん  ママの毎日のお料理のサポートをしています   おかず作るの大変 レパートリー…

  • 好き嫌いのある子におすすめ

    子どもの食のお悩み解決専門の管理栄養士木下麗子です。はじめましての方はプロフィールはこちら『キッチンひろばChura管理栄養士木下麗子のプロフィール』キッチン…

  • 子どもたちが笑顔になる献立

    子どもの食のお悩み解決専門の管理栄養士木下麗子です。はじめましての方はプロフィールはこちらおにぎり   おにぎりの良さを受講生さんがInstagram投稿して…

  • お肉がうまく噛めない子の「原因」はコレ

    子どもの食のお悩み解決専門管理栄養士の木下麗子です。はじめての方はプロフィールへこちら『キッチンひろばChura管理栄養士木下麗子のプロフィール』キッチンひろ…

  • おかずばかり食べる子どものお助け献立

    子どもの食のお悩み解決専門の管理栄養士木下麗子です。はじめましての方はプロフィールはこちら『キッチンひろばChura管理栄養士木下麗子のプロフィール』キッチン…

  • 子どもの野菜嫌いを解決していく方法

    子どもの食のお悩み解決専門の管理栄養士 木下麗子です。はじめましての方はこちら木下麗子のプロフィール『キッチンひろばChura管理栄養士木下麗子のプロフィール…

  • 白ごはん食べない子がパクパク食べた理由

    子どもの食のお悩み解決専門の管理栄養士 木下麗子です。はじめましての方はこちら木下麗子のプロフィール『キッチンひろばChura管理栄養士木下麗子のプロフィール…

  • 離乳食時期は完食よりも大事なことがある

    子どもの食のお悩み解決専門の管理栄養士 木下麗子です。はじめましての方はこちら木下麗子のプロフィール『キッチンひろばChura管理栄養士木下麗子のプロフィール…

  • 離乳食にもおすすめのかんたんスープレシピ

    子どもの食のお悩み解決専門の管理栄養士 木下麗子です。はじめましての方はこちら木下麗子のプロフィール『キッチンひろばChura管理栄養士木下麗子のプロフィール…

  • 5歳にできる朝ごはんづくり

    子どもの食のお悩み解決専門の管理栄養士 木下麗子です。 はじめましての方はこちら木下麗子のプロフィール『キッチンひろばChura管理栄養士木下麗子のプロフィー…

  • 食べない9ヶ月の赤ちゃんが離乳食を食べた理由

    子どもの食のお悩み解決専門の管理栄養士 木下麗子です。 はじめましての方はこちら木下麗子のプロフィール『キッチンひろばChura管理栄養士木下麗子のプロフィー…

  • 新生活に!10分でお弁当を作る方法

    子どもの食のお悩み解決専門の管理栄養士 木下麗子です!  新生活ですね。ワクワクドキドキの反面子どもも親も新しいリズムに慣れることに精一杯かもしれませんね。頑…

  • 離乳食をもっと楽にする方法

    子どもの食のお悩み解決専門の管理栄養士の木下麗子です!我が家の離乳食事情はズバリ!!私のごはんのついでに。いわゆる取り分けです。こんな感じですよ↓晩ご飯の1品…

  • キッチンひろばChura管理栄養士木下麗子のプロフィール

    キッチンひろばChura主宰管理栄養士母子栄養指導士離乳食インストラクター木下麗子(きのしたれいこ)兵庫県出身10歳と5歳の女児の母小さい頃から食べること、食…

  • 春の週末にすべき事

    やっとぽかぽか陽気になってきました!子どもたちの好き嫌い専門の管理栄養士木下麗子です。動きやすくなる季節は発酵にとってもいい季節です。寝る前に10分ほどちょち…

  • 離乳食を食べなかった子が激変した理由

    好き嫌いがなくなる!調味料いらずの時短クッキングなちゅらるテーブル主宰 管理栄養士の木下麗子です。   離乳食のご相談が私のメインのお仕事!  食べなくなった…

  • 子どももパクパク食べるかんたん白菜レシピ

    好き嫌いがなくなる!調味料いらずの時短クッキングなちゅらるテーブル主宰 管理栄養士の木下麗子です。   子どもが野菜を食べてくれない!それにはいろんな理由があ…

  • 切干大根の赤ちゃんとのママの簡単副菜

    好き嫌いがなくなる!調味料いらずの時短クッキングなちゅらるテーブル主宰 管理栄養士の木下麗子です。  私がおすすめする簡単アイテム切干大根!!いつも教室でお伝…

  • 超簡単!免疫力を高めるおやつ

    子どもの好き嫌いもなくなる!調味料いらずの時短クッキング【なちゅらるテーブル】主宰管理栄養士 木下麗子 です。ここ数日お味噌の仕込みで大豆をたくさん茹でてまし…

  • 5歳もかんたんに作れる野菜のおかず

    好き嫌いがなくなる!調味料いらずの時短クッキングなちゅらるテーブル主宰 管理栄養士の木下麗子です。  【こどもに任せたらいい!】昨日は帰ってから大急ぎでごはん…

  • ごはんづくりを時短にしていくコツ

    好き嫌いがなくなる!調味料いらずの時短クッキングなちゅらるテーブル主宰 管理栄養士の木下麗子です。  【時短にするには問題点の整理から!】⁡⁡⁡⁡なちゅらるテ…

  • お味噌づくりをカンタンにする方法

    好き嫌いがなくなる!調味料いらずの時短クッキングなちゅらるテーブル主宰 管理栄養士の木下麗子です 今年もお味噌づくりの季節キット発送に大忙しの毎日です!お味噌…

  • 子どもがおかわり!と喜ぶ野菜おかず

    好き嫌いがなくなる!調味料いらずの時短クッキングなちゅらるテーブル主宰 管理栄養士の木下麗子です。 好き嫌いのご相談は1番よくあると言ってもいいほど。▶︎これ…

  • 2021/12/22

    【KEYUCA公式店】ケユカ [日本製] キッズ つよいこ グラス S|ガラスコップ 割れにくい カップ 洋食器 安心 安全 持ちやすい 子供用 食器洗浄機対…

  • おかゆを食べてくれない子におすすめ離乳食

    好き嫌いがなくなる!調味料いらずの時短クッキングなちゅらるテーブル主宰 管理栄養士の木下麗子です。離乳食楽しく進んでますか?離乳食が進んでくるとよく起こる・・…

  • 蒸し鍋

    富士ホーロー ビームス オールインワン 27cm スノコ付 ホワイト・レッド・ネイビー【BMS/ハニーウェア/ホーロー鍋/IH 200V/IH対応/調理器具/…

  • かんたんにできる少しだけの離乳食おかゆ

    好き嫌いがなくなる!調味料いらずの時短クッキングなちゅらるテーブル主宰 管理栄養士の木下麗子です。離乳食づくりスタートの皆さん毎日楽しく離乳食していますか?最…

  • 家族が大絶賛のごま味噌鍋

    好き嫌いがなくなる!調味料いらずの時短クッキングなちゅらるテーブル主宰 管理栄養士の木下麗子です。  あったかお鍋の季節です! あったまるし、準備簡単だし、洗…

  • 鍋スープの素がなくてもかんたんうまトマト鍋

    好き嫌いがなくなる!調味料いらずの時短クッキングなちゅらるテーブル主宰 管理栄養士の木下麗子です。  あったかお鍋の季節です! あったまるし、準備簡単だし、洗…

  • 子どもがおかわりしたくなるさつまいもおやつ

    好き嫌いがなくなる!調味料いらずの時短クッキングなちゅらるテーブル主宰 管理栄養士の木下麗子です。 さつまいもの季節です♪子どものおやつにおすすめする簡単さつ…

  • 家族みんなに大好評のれんこんおつまみ

    好き嫌いがなくなる!調味料いらずの時短クッキングなちゅらるテーブル主宰 管理栄養士の木下麗子です。  れんこんがおいしい季節おやつにもおつまみにもおすすめレシ…

  • 子どもがごはんを食べないときのお助けアイテム

    好き嫌いがなくなる!調味料いらずの時短クッキングなちゅらるテーブル主宰 管理栄養士の木下麗子です。   特に忙しいママさんたちに便利!簡単で栄養価アップのお手…

  • 10分でおかわり必須のおさかなレシピ

    10分でできちゃうおかず  いわしの蒲焼き  お魚苦手さんでも食べやすい甘辛味   お魚は処理するのが時間かかるなぁって思ってしまいがちですが  @sakan…

  • おいしくなる切干大根の意外な使い方

    好き嫌いがなくなる!調味料いらずの時短クッキングなちゅらるテーブル主宰 管理栄養士の木下麗子です。  野菜が苦手!というお子さんでも食べてくれると好評の切干大…

  • 野菜嫌いの3歳児が食べるきゅうりレシピ

    好き嫌いがなくなる!調味料いらずの時短クッキングなちゅらるテーブル主宰 管理栄養士の木下麗子です。  野菜が苦手!3歳児さんくらいに多いですよね。 いろいろあ…

  • 10分で完成するシチューの作り方

    好き嫌いがなくなる!調味料いらずの時短クッキングなちゅらるテーブル主宰 管理栄養士の木下麗子です。  シチューってバターで小麦粉を炒めたりダマにならないように…

  • 子どもがパクパク食べる待つだけピラフ

    好き嫌いがなくなる!調味料いらずの時短クッキングなちゅらるテーブル主宰 管理栄養士の木下麗子です。  ピラフは炊飯器で炊いてしまうのがおすすめ。 たっぷり野菜…

  • 家族みんなが喜ぶ枝豆のカンタンレシピ

    好き嫌いがなくなる!調味料いらずの時短クッキングなちゅらるテーブル主宰 管理栄養士の木下麗子です。  みんなに大人気の枝豆調理方法は 焼き です。 かんたんレ…

  • 黒枝豆を副菜におすすめする3つの理由

    好き嫌いがなくなる!調味料いらずの時短クッキングなちゅらるテーブル主宰 管理栄養士の木下麗子です。   兵庫県丹波篠山市の名産品 黒枝豆 旬がやってきましたよ…

  • コロナ禍に気をつけたい子どもの食事

    子どもの好き嫌いもなくなる!調味料いらずの時短クッキングなちゅらるテーブル主宰管理栄養士の木下麗子です。     コロナ禍で健康や食事を見直した!と、いう方も…

  • 子どもがすんなり家事を手伝ってくれるコツ

    好き嫌いがなくなる!調味料いらずの時短クッキングなちゅらるテーブル主宰管理栄養士の木下麗子です。   母、火傷により親指が痛くてしばらく家事が大変😭という事…

  • お箸はいつから持てますか?よりも大事なこと【乳幼児の食の悩みもまるっとサポート】

    それって何歳からできますか?  子育てにおいて、 食べることにおいても、  何歳からそれはできますか?  というご質問は多いです。   例えば、  お茶碗を持…

  • ママの体、朝すっきりワーク!オンライン【骨格BODYメイク】

    オンラインボディメイク  今月は、 朝はスッキリ目覚めたい  をテーマに  朝起きたらなんか体だるい 寝ても寝ても眠い なんとなく体が痛い  そんなママあるあ…

  • 3ヶ月で「フラダンス」の体の使い方が変わった!【骨格BODYメイク】

    ボディメイクのすごさを趣味でも感じる  お恥ずかしレベルですが  私は趣味フラダンス、 歴はまだ2年くらいですが、ゆるくフラを楽しむおばちゃんでした  うまく…

  • ボディラインがきれい!もっと自を分好きになれる【骨格BODYメイク】

    どんどん変わります  継続のお客さま  対面セッションの方にも、セルフケアを毎回お伝えします  セルフケアをすることは、自分を知ることにつながるから  自分の…

  • 過去の自分にさようなら!戻らない秘訣【骨格BODYメイク】

    前の自分には戻らない  継続のお客さま  この2ヶ月はセッションなしでしたが、とてもいい感じでした   肩が前にくる感覚が最近ある  ってことやったんですが、…

  • こんなに簡単なのに!?体がすんなり動く【骨格BODYメイク】

    オンラインクラスやってます  8月からスタートしたオンラインクラス     9月は1ヶ月集中参加の方もいらっしゃいます  さっそく、嬉しい報告  ******…

  • 次女5歳の右足が3ヶ月でシャキーン!【足育】

    右足シャキーン!  今日は次女の足の計測  @ashiiku_ando.keiko 安藤先生にファーストシューズくらいからお世話になってます   マメに計測し…

  • 【食支援講座】お役に立ちたい!気持ちがあふれるコミュニティ

    支援者に必要なスキルとは?  コミュニティ内で開催している 食支援講座、 そのスキルアップ版として、ゲストの先生をお迎えした勉強会をしています  今回は、助産…

  • 黒枝豆を収穫したその日に発送!【丹波篠山と食卓をつなぐ企画第2段!!】

    丹波篠山の黒枝豆を味わい尽くそう!  丹波篠山と食卓をつなぐ企画第2段!  @satomon.mon  さともんのバックアップのもと、私が現地で収穫した黒枝豆…

  • ママ!悩まないで!食卓はもっとシンプルでいい【管理栄養士のお料理サポートクラス】

    気付いてますか?自分で大変を選択していることに  私が乳幼児期のママに、離乳食や幼児食より、 お料理を伝えることに力を入れている理由。   私が小さい頃は、回…

  • 推しキャンプ場『ユニトピアささやま』【管理栄養士の休日】

    またもやユニトピアささやま  我が家は @unitopiasasayama  ユニトピアささやま好きです   今回は稲刈り後に、お友達家族と、 @mutsum…

  • 売れる画像?!画像迷子卒業宣言!【フリーランス管理栄養士】

    売れる画像には秘密があった!  今まで独学?いや学んでもない画像のことを、 学んでみました   学んだことは、即アウトプットしないと忘れちゃいますよ!! ↑ラ…

  • もっとお米を食べよう!無農薬天日干し米の稲刈り【丹波篠山】

    無農薬天日干し米の「川阪のしずく」  篠山活動記録@satomon.mon   稲刈りの日がやってきました   春に植えた田んぼを見守ること4ヶ月ちょっと。 …

  • 子どもがじっと座って食べない理由【管理栄養士のお料理サポートクラス】

    子どもがじっと座って食べない理由  ⚠️食事中、じっと座って食べてくれません。 どうしたらいいですか?  こちらもよくあるご質問。  歩き回るようなときは、 …

  • 兵庫県丹波篠山のユニトピアささやまのおすすめポイント

    兵庫県丹波篠山ユニトピアささやま   パナソニックグループ労働組合連合会 休暇村 ユニトピアささやま「ユニトピアささやま」は、27万㎡(甲子園球場7個分)の広…

  • 子どもの好き嫌いを解消!【管理栄養士のお料理サポートクラス】

    お料理サポートクラスがスタート!   食べないから、食べてほしくてイライラ  時間ないのに時間かかってイライラ  好き嫌いがどんどん増えてイライラ  噛んでな…

  • パパも大絶賛!おいしすぎるラー油【管理栄養士の簡単レシピ】

    おいしすぎるラー油の紹介   @miyukinakamura.revivallady みゆきさんの投稿で知った  スパイスラー油   スパイス好きとしては、こ…

  • 子どもの好き嫌いをなくす3つのポイント【管理栄養士の1dayレッスン】

    好き嫌いをなくす3つのチェックポイント  子どもの好き嫌い、みんなが通る道。  なんですが  そのうち、勝手に、なくなることはそんなにないです   大切な時期…

  • 簡単鶏むね肉のごちそうおかず

    子どもたちの生きる力を食育・体育から応援する管理栄養士の木下麗子です。 晩ごはんは、カンタンがいい!! 今日はカンタン鶏むね肉のごちそうおかずを紹介します。 …

  • 2月に仕込んだ手前味噌の様子【管理栄養士のオンラインレッスン】

    今年のお味噌の味見  2月にオンラインで 皆さんと一緒に仕込んだお味噌  いい色になってきました   もうひと踏ん張り、 暑い日がすぎるときまで寝かせておくほ…

  • 子どもの土台は、やっぱり『食育』【管理栄養士のお料理サポートクラス】

    お料理サポートまもなくスタート  サポートの皆さんとは、 スタート前にお1人ずつカウンセリングしてます  今どこが大変? どうしていきたい?  目指すところ、…

  • 感覚器の育ちは乳幼児期が肝心。【お料理サポートクラス】

    もうすぐ稲刈りですよー!  先週末の話  篠山活動記録 @satomon.mon   川阪オープンフィールドで育てている 無農薬のお米「川阪のしずく」  もす…

  • 切ってもんで和えるだけの大人おつまみ

    子どもたちの生きる力を食育・体育から応援する管理栄養士の木下麗子です。毎日の献立あー、あと1品、何しよう?そんなときにおすすめ!切ってもみもみして和えるだけ今…

  • 毎日の献立に悩んだときにおすすめの方法(子ども偏)

    子どもたちの生きる力を食育・体育から応援する管理栄養士木下麗子です。 忙しい毎日・・・ 今日献立何しよう?思いつかないから、検索しよう・・・ これはちょっと材…

  • 【幼児の好き嫌い解決】お肉が噛めなくて食べないとき

    お肉噛めなくて食べません  というご相談も本当に多いです  どのくらいの時期なのかによっても、 あーまだお肉のかたまりは無理だよ!ということもあるのですが、 …

  • 黒豆の赤ちゃん誕生!【丹波篠山黒豆オーナー制度】

    黒豆の赤ちゃん誕生!  篠山活動記録 @satomon.mon  @satomon_kuromame   お盆の豪雨を耐え抜いた黒豆は、 子どもたちがかくれん…

  • ガパオライスはホーリーバジルでおいしさアップ!【管理栄養士のアレンジ料理】

    ホーリーバジル  知り合いの栄養士さんから種を分けてもらい、 今年はホーリーバジルを育ててました  初です   スイートバジルとは違って、 さわやかさがすごく…

  • 味付け迷子にならない方法【管理栄養士のお料理サポートクラス】

    味付け迷子にならない方法  レシピを見なくても作れるようになったし、  味付け迷子にもならずに美味しく作れるようになりました!  卒業生のお声です。   味が…

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