離乳食、幼児食、親子や子どものクッキング、手作りパンなど食が楽しくなる料理教室のブログです。
離乳食インストラクターの資格をもつ、二児のママ管理栄養士です。食べることは生きること、食べる時間を楽しめば、もっと人生は楽しくなる♫をモットーにしています。
10日でスッキリ!!自分に合ったセルフケアがすごい!【骨格BODYメイク】
セルフケアもお伝えします 先日2回目にお越しくださったお客さま 初回afterから10日後でしたが、 前よりスッキリしてました セッション時に、 お…
あぐらはなぜ痛い? あぐらをかくと足や膝が痛いという声も時々あります。 そういうリクエストをいただいたら、ビフォーアフター撮らせていただきます 昔から…
子どもが完食する工夫 我が家の5歳は、完食しないことが多いです 完食することを我が家では絶対とは思っていませんが、キレイに食べてほしいなと思うこともあり…
子育ての息苦しさ、大変さを解決するヒントがここにある!【丹波篠山】
日常のすべてに意味はある 篠山活動記録 @satomon.mon さともん川阪オープンフィールド 昔、火から集落を守る神様の社が、山の中にあったそうで…
果物はどう食べる? スイカのおいしい季節ですね いらぬ情報ですが(笑)私はスイカが大好きなんです ところで、 からだにとって食べ物は大事ですが、 食…
我が家のめんつゆ 万願寺は、ズッキーニとの組み合わせになりました 万願寺は、グリルで焼いて、ズッキーニはフライパンで焼いて、 めんつゆにくぐらせただけ…
あぐらはなぜ痛い? あぐらをかくと足や膝が痛いという声も時々あります。 そういうリクエストをいただいたら、ビフォーアフター撮らせていただきます 昔か…
どこまでも削ぎ落としたい またひとかわむけました!! @yoga_space_standpoint ヨーコTセッションに行ってきました♪ この私のやっ…
スマホ首になるとママのカラダがごつくなっちゃう!【骨格BODYメイク】
スマホ首 どこが原因かといわれたら、卵が先かヒヨコかみたいなところがありますが ▶︎からだのだるさ ▶︎肩のコリ ▶︎腰のだるさ ▶︎足がおもい ▶︎起き…
ママのための「プチセルフケア」プレゼント【骨格BODYメイク】
公式LINE新しくなりました ボディメイクの専用LINE開設しました ありがたいことにセッションご予約たくさんいただいており ChuraのLINEだけで…
セルフケアでも結果はでる! この2ヶ月ほど。 セッションは受けてないし、対面の勉強会も行けてない モーション美ボディマスターコース でオンラインでのセ…
ドレス姿 掲載許可をいただきました ウェディング姿のためにと、3ヶ月つめて通ってくださいました 衣装合わせのとき(写真左)に気になった部分を 当日まで…
かかと見えてる!?足が細くなりたい人必見!【骨格BODYメイク】
かかと、見えてます りょうこさんとスキルアップにあれやこれやしてました @ryoko_frameworker ↑宝塚でボディメイクしてます りょうこさ…
抱っこひもの「肩・腰のしんどさ」が楽になる【骨格BODYメイク】
抱っこ紐のしんどさが 抱っこ紐でのお出かけのあとも肩と腰のしんどさが楽になりました 赤ちゃん抱っこして、遠方からお越しくださいました。 後ろ姿 左→be…
ママの辛いカラダの悩みをどんどん解消!【骨格BODYメイク】
ママのオンラインボディメイク 月に1回、キッズクラスのママ対象にオンライン開催していたプチボディメイク 30分だけど、 体が楽になる、胸が開いた、腕…
5歳若返った! 継続のお客さま。 ご多忙で、今日はもうへろへろーと仕事帰りにきてくださいました。 背中念入りに、1時間ほどで、シャキーン 写真をみて…
難しく考えないで!鉄分が摂れる献立って何?【お料理サポートクラス】
鉄分摂れる食材って? @mutsumi_tumugu むつみ先生のコミュニティ、 つむぐのおうちで、毎月インスタライブ呼んでもらってます 今月は、鉄分摂…
里山の遊びその② 篠山活動記録@satomon.mon この日は、ラジコン除草機、というものを見せていただくために、 田んぼとは違う場所に。 すると、…
里山での遊びその① 篠山活動記録@satomon.mon 先週末は、篠山三昧でした どろんこの手を、田んぼの側溝で洗おっかと、 手を入れたら、 はじま…
年齢のせいだと諦めていた ママのからだのメンテナンス 今年からスタートして半年間、たくさんの方にご参加いただきました モニター協力いただき、感想いただ…
黒豆and黒豆きなこ発送 「丹波篠山の黒豆をもっと身近に!」 をテーマにしたお料理レッスン 来週いよいよスタートします 第一弾、発送完了! 多くの方…
梅味噌解禁! こ、こ、こ、これはっ! めちゃくちゃおいしい!!! 試験的に作ったので、備忘録程度にご覧ください ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈…
家族の好み 家族の好みに合わせていたら品数も時間もどんどん増えます お料理サポートの方からのお声です。 たしかに好みはみんな違っていいんです でも、…
【丹波篠山】超大粒のブルーベリーを使ったケーキがめちゃくちゃ美味しい!
わたしのブルーベリー 篠山活動記録 @satomon.mon ブルーベリーオーナー @futabacafe フタバカフェさんのブルーベリーの木です …
【丹波黒豆】食べるだけでみんなが幸せ!オーナー制度って知ってますか?
大地に旅立つ日 篠山活動記録 @satomon.mon さともん黒豆オーナー 3年目となりました 毎年、この大地に旅立つ日は、感動しちゃいます 今年…
食べる力は勝手には育たない 最近は、ご依頼いただくことが増え、自主開催できておりませんでしたが、 リクエストいただき、お久しぶりの離乳食教室です 後期、…
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