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離乳食、幼児食、親子や子どものクッキング、手作りパンなど食が楽しくなる料理教室のブログです。
離乳食インストラクターの資格をもつ、二児のママ管理栄養士です。食べることは生きること、食べる時間を楽しめば、もっと人生は楽しくなる♫をモットーにしています。
お箸はいつから持てますか？よりも大事なこと【乳幼児の食の悩みもまるっとサポート】
それって何歳からできますか？ 子育てにおいて、 食べることにおいても、 何歳からそれはできますか？ というご質問は多いです。 例えば、 お茶碗を持…
ママの体、朝すっきりワーク！オンライン【骨格BODYメイク】
オンラインボディメイク 今月は、 朝はスッキリ目覚めたい をテーマに 朝起きたらなんか体だるい 寝ても寝ても眠い なんとなく体が痛い そんなママあるあ…
3ヶ月で「フラダンス」の体の使い方が変わった！【骨格BODYメイク】
ボディメイクのすごさを趣味でも感じる お恥ずかしレベルですが 私は趣味フラダンス、 歴はまだ2年くらいですが、ゆるくフラを楽しむおばちゃんでした うまく…
ボディラインがきれい！もっと自を分好きになれる【骨格BODYメイク】
どんどん変わります 継続のお客さま 対面セッションの方にも、セルフケアを毎回お伝えします セルフケアをすることは、自分を知ることにつながるから 自分の…
前の自分には戻らない 継続のお客さま この2ヶ月はセッションなしでしたが、とてもいい感じでした 肩が前にくる感覚が最近ある ってことやったんですが、…
こんなに簡単なのに！？体がすんなり動く【骨格BODYメイク】
オンラインクラスやってます 8月からスタートしたオンラインクラス 9月は1ヶ月集中参加の方もいらっしゃいます さっそく、嬉しい報告 ＊＊＊＊＊＊…
右足シャキーン！ 今日は次女の足の計測 @ashiiku_ando.keiko 安藤先生にファーストシューズくらいからお世話になってます マメに計測し…
支援者に必要なスキルとは？ コミュニティ内で開催している 食支援講座、 そのスキルアップ版として、ゲストの先生をお迎えした勉強会をしています 今回は、助産…
黒枝豆を収穫したその日に発送！【丹波篠山と食卓をつなぐ企画第2段！！】
丹波篠山の黒枝豆を味わい尽くそう！ 丹波篠山と食卓をつなぐ企画第2段！ @satomon.mon さともんのバックアップのもと、私が現地で収穫した黒枝豆…
ママ！悩まないで！食卓はもっとシンプルでいい【管理栄養士のお料理サポートクラス】
気付いてますか？自分で大変を選択していることに 私が乳幼児期のママに、離乳食や幼児食より、 お料理を伝えることに力を入れている理由。 私が小さい頃は、回…
またもやユニトピアささやま 我が家は @unitopiasasayama ユニトピアささやま好きです 今回は稲刈り後に、お友達家族と、 @mutsum…
売れる画像には秘密があった！ 今まで独学？いや学んでもない画像のことを、 学んでみました 学んだことは、即アウトプットしないと忘れちゃいますよ！！ ↑ラ…
無農薬天日干し米の「川阪のしずく」 篠山活動記録@satomon.mon 稲刈りの日がやってきました 春に植えた田んぼを見守ること4ヶ月ちょっと。 …
子どもがじっと座って食べない理由【管理栄養士のお料理サポートクラス】
子どもがじっと座って食べない理由 ⚠️食事中、じっと座って食べてくれません。 どうしたらいいですか？ こちらもよくあるご質問。 歩き回るようなときは、 …
兵庫県丹波篠山ユニトピアささやま パナソニックグループ労働組合連合会 休暇村 ユニトピアささやま「ユニトピアささやま」は、27万㎡（甲子園球場7個分）の広…
子どもの好き嫌いを解消！【管理栄養士のお料理サポートクラス】
お料理サポートクラスがスタート！ 食べないから、食べてほしくてイライラ 時間ないのに時間かかってイライラ 好き嫌いがどんどん増えてイライラ 噛んでな…
おいしすぎるラー油の紹介 @miyukinakamura.revivallady みゆきさんの投稿で知った スパイスラー油 スパイス好きとしては、こ…
子どもの好き嫌いをなくす3つのポイント【管理栄養士の1dayレッスン】
好き嫌いをなくす3つのチェックポイント 子どもの好き嫌い、みんなが通る道。 なんですが そのうち、勝手に、なくなることはそんなにないです 大切な時期…
子どもたちの生きる力を食育・体育から応援する管理栄養士の木下麗子です。 晩ごはんは、カンタンがいい！！ 今日はカンタン鶏むね肉のごちそうおかずを紹介します。 …
2月に仕込んだ手前味噌の様子【管理栄養士のオンラインレッスン】
今年のお味噌の味見 2月にオンラインで 皆さんと一緒に仕込んだお味噌 いい色になってきました もうひと踏ん張り、 暑い日がすぎるときまで寝かせておくほ…
子どもの土台は、やっぱり『食育』【管理栄養士のお料理サポートクラス】
お料理サポートまもなくスタート サポートの皆さんとは、 スタート前にお1人ずつカウンセリングしてます 今どこが大変？ どうしていきたい？ 目指すところ、…
もうすぐ稲刈りですよー！ 先週末の話 篠山活動記録 @satomon.mon 川阪オープンフィールドで育てている 無農薬のお米「川阪のしずく」 もす…
子どもたちの生きる力を食育・体育から応援する管理栄養士の木下麗子です。毎日の献立あー、あと1品、何しよう？そんなときにおすすめ！切ってもみもみして和えるだけ今…
子どもたちの生きる力を食育・体育から応援する管理栄養士木下麗子です。 忙しい毎日・・・ 今日献立何しよう？思いつかないから、検索しよう・・・ これはちょっと材…
お肉噛めなくて食べません というご相談も本当に多いです どのくらいの時期なのかによっても、 あーまだお肉のかたまりは無理だよ！ということもあるのですが、 …
黒豆の赤ちゃん誕生！ 篠山活動記録 @satomon.mon @satomon_kuromame お盆の豪雨を耐え抜いた黒豆は、 子どもたちがかくれん…
ガパオライスはホーリーバジルでおいしさアップ！【管理栄養士のアレンジ料理】
ホーリーバジル 知り合いの栄養士さんから種を分けてもらい、 今年はホーリーバジルを育ててました 初です スイートバジルとは違って、 さわやかさがすごく…
味付け迷子にならない方法【管理栄養士のお料理サポートクラス】
味付け迷子にならない方法 レシピを見なくても作れるようになったし、 味付け迷子にもならずに美味しく作れるようになりました！ 卒業生のお声です。 味が…
子どもが食べないからってそれでいいの？【管理栄養士の子どもの食のお悩みサポート】
どうせ子どもは食べない？ いつのときからか、子どもが作っても食べないから 食卓に出さない これはきっと子どもは食べないと思うから 買わない そんな感じの…
動画受付延長！まきかなこ先生主催の【離乳食と幼児食と予防医学】
教室開業当時から、教室を支えてくださったまきかなこ先生麗子さんが、離乳食や幼児食にこだわりお仕事続ける理由って講座で話せる？そうご依頼いただき、開業に至るまで…
音楽は情緒も育てる。子どもと音の出会い方【音楽療法士の先生に聞く】
音楽がもたらす力は大きい 小さいうちから、音楽には触れ合ったほうがいいよね？ って聞くけど、 どう触れ合うの？ そんな疑問から、 音楽療法士さなだ先…
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