これからのお正月

年末年始のお休みが始まりました 大晦日は家の人仕事で不在のため、ひとり静かに年越し おせち料理的なものは食べれそうにないし（歯が心配で…） 家の人はお正月料理に思い入れはないので、 ネットで頼んだプチオードブルをおつまみおせちとし、 正月的イベントは終了予定（年越しそばもお雑煮もなし） 年始は毎年両実家でご馳走になるのですが、 負担を考えるともう終了でいいのではと思ったりして 母とは年始のあいさつは行ったとしても食事はせず、 正月やお盆など混雑期を避けて外で会食しようと話しています 義実家にも何となく聞いてみたけど、大丈夫とのことでうやむや 母は面倒なので家に来てほしくない派（実際やるのは妹だ…

年賀状

自分の年賀状は数年前に終了（元々少しだけだったけど） 必要なところは投函済 家の人の仕事用年賀状もやっつけで作り終えて投函してきた （家の人は1度も見ないで「出しといて」） 毎年住所リストを印刷し直し、年末に送られてくる住所録を確認して 住所変更ないかチェックしていたけど、今年から止めることに 引越しはがきを送ってくれる人は都度住所録変更しているので、 それだけでもういいかなと 定年したら仕事関係の年賀状は止めるそうなので、 遠くない定年に向けて、年賀状も少しづつ整理していきます 昨年末ぎりぎりにプリンターを買い替え（大変だった～） 定年まで使えるといいな というか使いたい 今まで安さが正義と…

欲しいもの

相変わらず最初の数口は食べると歯にしみるので食べるのが怖く、 背に腹は代えられないくらい空腹になったら食べている やわらかいものや口当たりのよいものなど 血糖値が爆上がりしそうなものばかりになる… 血糖スパイクとか免疫力の低下とか骨粗しょう症とか不安になる 食べることは生きること 栄養になるもの食べないとです ということでこれを買うか迷い中 ［日本正規品］recolte レコルト 自動調理ポット スープメーカー 豆乳メーカー 大容量約600ml 簡単洗浄 クリームホワイト RSY-2(W) récolte Amazon 晩御飯 ・さば味噌煮 ・キャベツ蒸し、人参サラダ、ささみソテー、スプラウト…

歯科受診

歯の調子が悪く、いよいよ本格的治療を覚悟して歯科受診 診てもらったけど、これと言って痛みの原因はないそうです 知覚過敏と歯の角度が少し傾きかみ合わせが悪くなったのではと 少し調整してもらい（銀歯って削れるのね）、年内は様子見ることに 子供の頃に治療した銀歯など、入れ替えた方がよいか相談したところ 一生ものは存在しないのでいずれ交換する時期は来ると思うけど、 現状問題ないので、時が来たらでよいのではとのこと 調整してもらい、かみ合わせが軽くなったものの、 痛みも多少軽快したものの、最初の一口目がすべてしみる 歯科へ行くとしばらく過敏になるので、様子見るしかないのよね 小さい頃のケア不足＆もともと…

小さなうきうき

ちいかわちゃん熱は相変わらずですが、 あちこちでコラボ品を目にするようになったので、 ナガノさんのXと家にある漫画本で満足できるようになった と思っていたけど、セブンでかわいいシールを発見 つい買ってしまった（どらやきもおいしかったです） 冷蔵庫に貼って、開ける度にごあいさつ かわいいー こういう小さなうきうきを集めたい＾＾ ナガノさんの海の生物シリーズも更新が非常に楽しみ 漫画本になったら絶対に買う！ 週末ごはん ・ジェノベーゼ、明太子パスタ ・キャベツ千切り ・かぼちゃスープ（クノール） パスタソースはどちらも自家製 明太子ソースはネットレシピ シンプルなレシピで明太子さえあれば家の常備品…

できるだけ街へ出て歩こう

都会の人は公共交通機関が発達していて歩く機会が多く、 田舎は自動車移動が基本なので、田舎の人は都会の人より老けて見える というような記事を見た 歩くことももちろん、視界に入る刺激も大事よね できるだけ街へ出ようと思った記事でした （街へ出掛けるための言い訳でもある＾＾） 晩御飯 ・ハッシュドビーフ（サンマルコ） ・カプレーゼ風サラダ ・コーンスープ（スープストック） 昨日に続き、デパ地下総菜で晩御飯 自作ジェノベーゼ 瓶ごと冷凍したらカチカチに固まってしまい、使うの大変だった 冷凍するならフリーザーバックに平らに入れないとだめね 蕪っこ日記

朝は金彩

整理整頓熱が微熱 いらないものを選別中 好きだけど食洗機に入れられず、洗うの面倒で使っていない食器どうするか 朝は食洗機使わないので、朝食に使うことに 朝のフルーツは金 と言いますが、朝は金彩＾＾ 晩御飯 ・あじフライ、かきフライ（デパ地下）、コーンコロッケ（冷凍） ・かぼちゃサラダ（前日のこり） ・じゃこおろし ・冷ややっこ ・豚汁（前日のこり） ＊玄米 ひさしぶりにデパ地下へ 年末の華やいだ雰囲気 心躍りますね 来週以降は混雑がひどくなりそうなので、また来年～ 蕪っこ日記

支度が大事

ストレッチや腹筋などさぼり中 スポーツジムに通うといいのだけど… 料理研究家のウーウェンさんがジム通い続かず、 家事で身体を動かしているとネットで読み、 廊下や床掃除はクイックルワイパーでなく、雑巾拭きにしようかしらね 掃除すると心整うと言いますし、心がざわつく時も雑巾がけだ！ 煩悩だらけなので、部屋の中ぴかぴかになりそう って、ざわつく時はなにも手に付かないのよね もやっとしたり、思い立ったらすぐに掃除できるよう 掃除道具などを身近にさっと取り出せるようにして、 掃除しやすいように物の配置なども考えよう 継続が大事だけど、継続のためには支度が一番大事かも 朝散歩お休み中 昼間に散歩しようと思…

目標大切 ＆晩御飯

年末掃除 カーテン洗濯と窓ふき終了 あとは照明器具を掃除してフィニッシュの予定 さいきん家の人が渋いので（お金に）、クレカ使用を控えている（一応） （趣味？に全振りしていて余力が減っているらしい 渋くはなくて、単に私が強欲＾＾；） 外出着が欲しいと思っていたが、買わずに過ごすことに なにも買わないと決めたら、却って気が楽になったような 手持ち服を整理したら未着用の服（たいていユニクロですが）が数枚 これらをきちんと着倒していこう 何事も目標が必要ですね そういえば今年の目標ってなんだったっけ＾＾； 来年は考えましょ 晩御飯 ・とんぺい焼き風、ブロッコリ ・四川焼売 ・野菜スープ ・玄米、三分米…

ヒートテック靴下

寒くなりました～ 冬だものね ヒートテック靴下を履いて、コットン靴下は冷えると実感（今頃か） 期間限定お値打ちなので、追加で買ってきた とりあえず一人1足 冬は二人とも乾燥肌で粉ふくので明るい色希望 しかしこれと思うものが無かったので、かわいいを優先 靴下って出会いよね 気に入った柄や色を見つけたら迷わず買いたい （洋服よりお手頃で満足感が得られるから＾＾） 晩御飯 ・豚肉と野菜炒め（焼肉のたれ使用） ・トマトチーズオープンオムレツ（馬場さんレシピ） ・冷ややっこ ・なめこ汁 ・玄米、三分米 オープンオムレツは卵焼き器使用ゆえ四角 出したら「なんじゃこれ」と言われた＾＾； ジェノベーゼの残りバ…

過ぎていく12月

午後の散歩 はぜらん（三時草）の開花を見に行ったが…咲いていない 違う花だった？ ブラックフライデー おやつの甘栗 いつもより3袋も増量 うれしい 来年もお願いします！ 晩御飯 ・手羽元と白菜のオイスター煮 ・副菜 ＊玄米 圧力鍋使用したら白菜消失 白菜大量消費できそうなので、次回はもっとたくさん入れましょ 「レシピ覚え」 ①白菜、手羽元を鍋に入れる ②水150、オイスターソース大さじ1、醤油・酒・みりん各大さじ1/2入れる ③加圧時間10分 完成 ・ぶりしょうゆ漬け焼き、大根おろし、三つ葉胡麻和え ・ポテトサラダ ・卯の花、冷ややっこ ＊玄米 醤油と酒（1：1）で漬けておいたものをグリル焼き…

あっという間に12月

あっという間に12月 12月の掃除予定は窓ふきとカーテン洗濯 11月に窓ガラスに虫よけを噴霧したので曇りガラス状態 成分が消える頃に掃除しようと思っている スプレー缶は廃棄が面倒なのでシュッシュとやるタイプを買ったけど、 窓ガラスの汚れがとにかくひどいので、窓ガラスにはスプレー缶が正解 虫こないアース あみ戸にスプレーするだけ 虫よけスプレー [360mL] 虫こないアース Amazon 買い直し 虫こないアース あみ戸・窓ガラスに [450ml] 害虫忌避 [カメムシ 蛾 コバエ 羽アリ など] 虫よけスプレー 虫こないアース Amazon 玄関もひどいことになっております＾＾； 適材適所 …

朝の散歩 ＆晩御飯

朝の散歩 道端でかわいらしい草花発見（ピンク色好き） 「はぜらん（三時草）」らしい（byGoogle先生） 午後3時頃に開花するから三時草と言うらしい 日の出が遅くなり、早朝散歩は今季終了かなと思っているので、 近日中に昼散歩で開花状況を確認してみよう 晩御飯11/27 ・いくら丼（いくらは二人分） ・なめこ汁 ・サラダ ・ほうれん草お浸し ・冷ややっこ 家の人がいくら好きなので時々ふるさと納税でいただいているが、 私はさほど好きではないので、届いてもずっと冷凍庫に眠っている 新たに届くと、古いのを食べる感じ＾＾； 食べ終わった後にお茶碗洗うのも面倒なのよね 食洗機では庫内が生臭くなるだけで、…

年末だし

年末だし～と前から気になっていた商品を買った お、重い… 使えるだろうか 蕪っこ日記

心の中庸

auカブコム証券のクレカ積立ポイント改悪のお知らせが来た 残念… 話題になっている某PR会社の問題 なにが真実か分かることはないのでしょうけど… 「種をまかれて、育成されて、収穫される」って… 業界用語だそうですが、収穫される側としてはなんか気分よろしくない でも、そういうことって当たり前で世の中溢れている ということを知ることができたのはよかった（遅すぎ？） 勧善懲悪とか、噂と違っていい人だった等の物語にも弱いのよね…（私） これからはまず真実と起きている事柄だけを見るようにして、 自分の思いや感情は乗せず、心の中庸を保つよう努めたい ランチにて デザートおいしかった お皿のくぼみの茶色はデ…

人それぞれ

KFCのビスケットが好きです それだけ買いに行ったりするくらい でもけっこうなお値段ゆえ、気軽には買えないし、 「ビスケットおばさん」と覚えられるのも恥ずかしいし…＾＾； しかし、 クーポンあったので大人買い～ 1個だけ食べて、残りは冷凍 冷凍せずともすぐに無くなると思う笑 付属のシロップは使わず、ビスケットだけ食べるのが好き ベーキングパウダーの苦み？を感じつつ食べるのがいい ホットケーキミックス生地のぴりつく感じも嫌いじゃない （好きだけど、お腹壊すといけないから…） 食の好み 「みんな違ってみんないい」 ですよね 久しぶりに料理のお兄さんの動画にて焼売対決を視聴し、 私の好きな四川焼売の…

ニンジャりん

やっと冬が来た感じ？ガスファンヒーターオン！ 防寒を怠ると体調不良出やすくなる 特に耳！ 3wayネックウォーマーを耳あてとして愛用していたが、 どこにしまったのか？探しても見当たらない 耳を保護できないと外出できない～ フリースっぽい暖かい布地系で頭全体を覆えるものが欲しいと 探してみたら 見つけた＾＾ 【ブランド直営】 ニンジャりん フード型 ボリューム ネックウォーマー ボア リバーシブル バラクラバ あたたかい 軽い かわいい 冬 防寒 キッズ メンズ レディース 子供 大人 通勤 通学 KRIFF MAYER クリフメイヤー【2023FW】価格: 1254 円楽天で詳細を見る オフが…

千切りキャベツ ＆晩御飯

キャベツは常備野菜として置いているけど、 千切りキャベツは別途買っている（冬以外） 千切りキャベツなんてどれも同じだと思っていたけど、 メーカーによって食感が違うことに気付いた（遅い？） セブンイレブンのふんわり千切りキャベツ のど越しがやさしくて驚いた これに気付いてしまったら、もう戻れません～ 今後、千切りキャベツはセブン一択かなと思っていたら、 イオンにもあったのね 上：ふつうのやつ 下：極細千切りキャベツ のど越しの食感やさしくていい～ ただ近所のイオン系スーパーには置いていないので、 ふだんはセブン、イオンに行ったら極細 作ってくれた製品開発の方 ありがとうー 晩御飯 ・ささみかつ、…

胃カメラ検査2024

歯のヒビを進行させないため、よく噛まずに食事しているせいか 胃の不調を感じるように 前回検査から2年経過しているし、検査してもらうことに 相変わらず予約混んでおり、1か月後の検査となりました 前回ほど調子悪いわけではないけど、検査が近づくにつれ 様々な不安が湧いてくる～よわよわな自分が恨めしい そんな私を見て、やさしく対応してくださった看護師さん感謝 胃カメラは喉を通過するところは苦しかったものの、 2年前の覚え書きを実践することにより無事クリア 今回食道はきれいだし、その他も問題なしとのこと ただ胃が荒れて出血の跡があるそうで、「何かあった？」と 「よく噛めていないから？」と聞いたけど、 「…

晩御飯11/14

晩御飯 11/14 ・みりん粕漬け（銀ひろす） ・マカロニサラダ ・ほうれん草チーズスクランブルエッグ ・とろろ昆布お吸い物 ・玄米、三分米 ここ数日、心忙しい 買い物にも行っていない あるもので晩御飯 蕪っこ日記