連休はあっという間に終わってしまったー 連休中に冷やし中華始めました （連休前暑かった時に買ったものの、また寒くなり放置してあったもの） 寒かったけど、おいしかった ひき肉ステーキ（バズレシピ） たしかにハンバーグでなくステーキ 洗い物も少なく、おいしい 料理のお兄さん（今回はママ）すごい 仕上げのガーリックパウダー 今度買ってこよう 予定通り自宅警備隊でGW終了 それでも楽しかったー GW明け高齢者センター担当者さんから介護保険継続の件で連絡あり 少し前母から手紙が届いたと聞いたが、確認を忘れていた汗 連絡を貰わなければ失効するところでした 今月中に申請すれば間に合うとのこと 連絡いただき助…

自転車で買い物へ 数日振りあれこれ買ったら自転車かごに乗らず持ち帰りが大変だった これから暑くなると冷蔵品の持ち運びにも気を使うので、 自転車での買い物は欲張らずかごに乗る分だけにせねば 運動がてら1日に何度も行けばいいのよ（行かないけど） 買い物の途中同じアパートの人にすれ違い、ご挨拶 両手に買い物袋持って歩いていらっしゃる 確か80代後半のはず 私より元気でお手本になる 股関節が痛むので徒歩は無理だけど、自動車はできるだけ使わず、 自転車でこまめに買い物に行くことで運動と気分転換を図りたい 晩御飯5/2 ・鮭の包み焼き ・マカロニサラダ ・野菜スープ ・冷ややっこ ＊玄米、三分米、奈良漬け…

仕事が落ち着いているので、午後から帰ってきた家の人 午後ビーを楽しみ、昼寝を楽しみ1日終了 私も共に昼寝を楽しみ1日終了 本日もだらだら 何もないしあわせな1日でした 晩御飯5/1 ・新玉ねぎと豚肉炒め、つけあわせ ・冷ややっこ ＊ハッシュドポテト おつまみ ＊玄米、三分米＆お漬物 家に残っていた最後のたんぱく質（豚しゃぶしゃぶ肉）で晩御飯 新玉ねぎと塩コショウでシンプルに炒める予定が、 肉を片栗粉でコーティングして焼いたら、とろとろにまとまって、 新玉ねぎのしゃきしゃき感消え、塩コショウ味では物足らないできあがりに 焼肉のたれで味をごまかして一件落着 こういう時〇〇のたれって助かる 無添加フ…

暦は気にしないようにしているのですが… 知ってしまうと… 赤口だったので、出掛けず家でのんびりと 気にしすぎとはわかっていても…気になーるー 正しく認知できるまで自分都合で過ごします 本日のお得活動 ・Vネオバンクの振込ポイ活（20P×25回＝500ポイント） 25回も振込無料の口座を持っていないので、いつも適当 今月は8回（手動なので段々面倒に＆うっかりミスするのも怖い） ・楽天銀行第一生命支店口座開設 3500円もらえるキャンペーン（5月1日朝まで）たぶん間に合ったはず 紹介URLからだと1,000円上乗せだけど、知らない人の紹介は怖いので諦める マイナンバーとの紐付けは任意らしいけど、ど…

GWに入りました 年中GWの私としては早く連休終わってくれないかな（自己中） 義両親とホテルランチに行きました 気張ってお高めコースを予約したものの、食べ過ぎて食べ疲れ 帰宅後は二人とも翌日まで何も食べられず、水ばかり飲んでいました お値打ちランチの方が身体にも財布にもやさしいようです それでもたまには少しおしゃれしてホテルランチは楽しみたい （テーブルマナーとか場の雰囲気を忘れないように） 今年のGWはこれにて終了 食事作りのやる気スイッチが行方不明（年中か） 救世主発見 焼きそば的な？ 喜んで買ってきた（98円＋税） ・ナポリタン ・サラダ 麺が細いのとアルデンテではないけど、簡単便利 昔…

友人たちとランチ 昨年末友人の実家で不幸があってからはじめて会う 冬場体調悪かったのでご挨拶にも伺えず、ずっと気になっていた でも本当のところ、私自身もそのことに怖くて向き合えていなくて、 体調不良を言い訳にしていたのかもしれない 久しぶりに会い、もっと早く声を掛けてあげるべきだったと反省しました まだ深い悲しみの中にいる友人ですが、少しづつ心が癒えていくことを 祈るばかりです 今どきは香典やお供えを準備するにも色々難しくなっているので、 仏具コーナーの方にアドバイスを受け、宗派やライフスタイルに関係ない お供えを準備しました 別の友人にも数年前宗教の関係で？何もできていなかったので、 同じも…

朝散歩 少し前まで枯れ草だったのに5月1日に向けてスタンバイOK＾＾ 自然ってすごい 買うものがあり、街へ 好みの恰好だけど少し地味で残念と思った人は鏡に映った自分だった 今日が一番若い日 もう少し頑張ろう＾＾； ご近所の先輩や母と話していて、年齢を重ねるほどに 好奇心とそれに対する行動力が大事だと感じます 年齢と共に好奇心薄れ、行動力も無くなっていくけど、 自分を奮い立たせてもう少し頑張ろう（本日2回目） 晩御飯4/24 ・ハッシュドビーフ（サンマルコ）スクランブルエッグのせ ・コールスロー ・じゃこのせ冷ややっこ 街へ出たら買おうと決めていたサンマルコのハッシュドビーフで晩御飯 おいしー …

変わらずちいかわに癒される日々 ナガノさんのXも見つけてフォローし出した 「ぬい撮り」について描かれているのを見て、 私もやってみたいと思ったが、肝心のぬいぐるみがない 家の人がおまけで貰ってきたので、この子をパートナーに任命 なんかかわいい 困った時（どんな？）は登場してもらおう 晩御飯4/23 ・鶏じゃが煮 ・しじみの味噌汁 ・じゃこおろし ・冷ややっこ ＊納豆卵かけ玄米、納豆＆三分米 今のちいかわは茅乃舎だしがよく出てくるので、 私も鶏じゃが煮に入れてみた 鶏肉とだしの相乗効果 水300にみりん、酒各大さじ1.5、しょうゆは最後に大さじ1で味付け 具材が吸い込む系でなかったので、水200…

賞味期限切れの強力粉を使い切るため、せっせとパンを焼いています（HBが） 数日に1回くらい 焼いた翌日の朝ごはんはサンドイッチにしています はさむ具を準備するのが面倒くさい ネットでみた耐熱ビニール袋で作るゆでたまご？いりたまご？作ってみた 加熱しすぎ？ぼそぼそしていて…ね ゆで卵作るより簡単かもしれないけど…うーん 次回はないかしら（私は） 手間なし簡単がいいけど、おいしくないと続かないのよね おいしいと手間でもがんばれる気がします ＊私の作り方が悪かっただけで、否定するつもりは一切ありません＊ 久しぶりに市販の食パンを食べたら塩気を強く感じた 毎日食べていた時は全く塩気を感じていなかったけ…

股関節が痛むのであまり歩けないこの頃 無理に歩いて股関節の軟骨が擦り減ったら困ると勝手に判断 日々の買い物は自転車で行くように 徒歩より荷物が多くても大丈夫と調子に乗ったら、 かごに入りきらず、あれこれ落下させてしまった あ～あ～ 歩きと自転車の時は最低限のお買い物にしておこう （どうでもいい報告ですみません） 車で行くときは多少多めに買ってもいいかもだけど、 駐車場から部屋まで遠いので、これまた荷物運びが大変 コロコロカート買ってみたり、運搬カートを買ってみたけど、 中途半端な荷物は運びにくかったり、使わない時の保管が面倒だったり、 何よりあのゴロゴロ音が好きじゃなく、使用後タイヤを拭くのも…

週末は割引クーポンが出ているのでほぼ毎週末給油へ 家の人は給油好きじゃないので留守の間にささっと 給油メーター3/4になると不安になる 少ししか入らなくても入れる ガソリン劣化や燃費悪化よりガス欠がもっとも不安 高くても常に満タンにしておきたい 心も満タンに（コスモ石油 正解） 帰りにお客様感謝デーで少し買い物 トップバリューのバウムクーヘン（9個入り278円）に嵌っている ドンキのバウム（10個入り298円）と同じメーカーが作っているけど、 なんとなくトップバリューの方が好みなのよね 料理に砂糖を使わないようにしているけど、おやつはやめられない フレンチ的考え（料理には砂糖使わず、デザートは…

花粉情報はずっと飛散量多いままですが、スギからヒノキに変わり、 ここ1週間、抗アレルギー薬飲まなくても大丈夫 ただ黄砂が…まだしばらく洗濯物を外干しできそうにありません 大物はゴールデンウィーク明け状況を確認しつつでしょうか 小物は少しづつ洗濯して衣替えしています 3年以上使用しているユニクロ防寒巻きスカートは煤けてきたけど、 真冬はこれが無いと散歩に行けないので手洗いしてまた来年 ダウンベストなども洗濯してクローゼットへ 洗濯していて思うのは、数を絞れば洗濯も楽だな（当たり前） コンパクトだったり、洗いやすい布地だと更に楽だな（当たり前②） 近所のクリーニング取り扱い店がどんどん減っているの…

いつもならもったいないと公共交通機関で移動ですが、 歓迎会の帰りに転倒してあちこち痛くて大変なのでしょうか 週末、家の人を会合先まで車で送迎 1時間弱で終了とのことで、近くで待機しようとうろうろしたら 高級スーパーを発見 そちらで時間をつぶすことに 普段行くスーパーでは見かけない高級食材や生鮮食品が 美しくきれいに並んでいて見惚れます 次から次へとお客さんが来ていて、「世の中インフレと言われるけど、 お金持っている人ってこんなにたくさんいるのね」と別世界を感じました でも知らない世界を知るのも楽しい 各コーナーをなめるように見て回り、半分くらいのところで 「もう帰ります」と連絡が入りました（残…

朝散歩 ヤマボウシの仲間？と思ったら、ミズキだそうな（Google先生） ヤマボウシもハナミズキもミズキ科で仲間なのね 今あちこちでハナミズキも咲いていますね って、ハナミズキの花は葉っぱ（総苞片）なんですよね 「ハナミズキの葉っぱがきれい」うーんちょっとおかしいか＾＾ 春は苦み デトックスの季節ですね デトックスと言えば排出 排出といえば… 少し整理整頓したい気持ちが出てきました（そこか） 冬物を片付けつつ、不用品を選別しましょ 長年使っていた木製のペッパーミルをお役御免に（冬物じゃないけど） 一生ものだと思っていたけど、経年劣化で挽き具合が今一つ それに以前ほどブラックペッパーを欲しなくな…

朝散歩 あっという間にモッコウバラは満開ピーク越えていた 残念 読書習慣なし 朝刊の下欄広告で目についた本を図書館で予約するくらい そういう本は予約数が多いので、忘れたころに連絡が 借りてきた本は返却ぎりぎりまで放置してある 笑 たいてい次の予約が入っているので延長できない 返却前日から当日に急いで読んで返却 記憶に残りません～ 読書しながらメモを取るとどなたかのブログで見て、 手書きだと疲れるけど、パソコンで箇条書きならできそう 「人は、なぜさみしさに苦しむのか」中野信子著 この方の切り抜きYouTubeを以前よく視聴していて、 ネガティブな感情は人間が生存するため必要な本能で、 その能力が…

日々巧妙になっている気がするフィッシングメール 今回は持っているクレカから不正利用された可能性があるので、 一度確認してくださいとのこと（三井住友カード） 利用金額も時間もいい線を突いてくる 利用時間18時22分（国内ネットショッピング利用） 利用金額52,180円 真夜中だとありえないけど、こんな時間だとちょっと気になる 金額も高額ではあるけど無くはない金額 なんか腹立たしい パソコンで見直すとメール認証はされている もうメール認証の信頼性ってゼロよね 迷惑メール報告してから念のためクレカアプリから利用確認 不正利用はされていなかった 念のため今一度復唱 メールからリンク先移動は一切しない！…

歓迎会の季節 若い人に混じり二次会参加、帰り道で転んだらしい マスクの表面に沁み出るくらい出血していてびっくり 右手、両膝に擦り傷、顎の傷は小さいけど少し深そう 酔って動けないので、濡らした布で傷を拭いてガーゼで保護 翌日「記憶にございません」とのこと やっぱり笑 傷をあらためてみたけど、熟年二人暮らし宅に 転んで怪我した用の救急セットなんて置いていません 残っていた保護テープでとりあえず処置 日中ドラッグストアへ買いに行きました でもたくさんありすぎて、どれを買えばいいのか分からない けっきょく選べず100均も見に行くことに セリアとダイソーを見ましたが、各店少しづつ品そろえが違う 衛生品は…

朝散歩 なんだろうこの花 Google先生に聞いたら「樒（しきみ）」らしい（たぶん） 仏壇に供える葉よね？こんな花が咲くのね きれい～ と見ていたけど、名前の由来が「悪しき実（あしきみ）」の 「あ」をとって「樒」となった説があり、花にも実にも猛毒を持ち、 劇物指定されている唯一の植物らしい こわい 桜が散り出して、こちらにバトンタッチ 楽しみ＾＾ 晩御飯4/9 ・鮭のホイル蒸し（クラシル）、しいたけチーズ焼き 、・マカロニサラダ ・野菜スープ ・じゃこのせ冷ややっこ ＊玄米 鮭の下に敷いた野菜が固かった 次は下茹でしておこう フライパンに水を入れて蒸す調理でしたが、魚焼きグリルで焼いた方が 旨…

朝散歩 今月のお寺の言葉 「健康は一番の利得 満足は最高の財産 信頼は無二の友人 心の安らぎはこの上ない幸福」 昔はよいことが続くと運を使い切ってしまったのでは？ 何か悪いことが起こるのでは？と心配していましたが、 幸運は回せば回すほどよい循環が生まれると聞き、 何かにつけて、この呪文を唱えるように 今月のお寺の言葉 健康以外はすべて自分の心持次第でいつでも可能 満足、信頼、幸福は自分の中で決めることですものね 自分の中でどんどんよい循環を回していきましょ 晩御飯4/8 ・ししゃも、付け合わせ ・アスパラ肉巻きソテー（塩こしょう） ・冷ややっこ ・味噌汁 ＊玄米 サプリ問題で何を摂るかより何を…

2年で返却のiPhone14に変更してからこまめに写真やデータを 見直すようになりました こっちの方が楽かもしれない＾＾ 週末ごはん ・マカロニグラタン ・サラダ ・野菜スープ ・つけめん ・野菜サラダ 老後生活の予行練習 昼はしっかり夜は軽めに 買い物がてら散歩してきました ベストタイミング うれしい 今朝の散歩もまだ満開 お天気下り坂みたいなので、今年はこれで見納めでしょうか 蕪っこ日記