今朝の体重79.3 順調なのかな? 昨日の帰りは小雨降ってたけど路面がそんなに濡れてなかった からチャリ通しました。 最近は駐輪場から会社までの約1.5kmをジョグしています。 なんか80.0切るとジョグしたくなってくる。 まあ、ほとんど気休め それでもね。 最近、坂を登る...
今朝の体重79.6 実は先週木曜から4連休してました。 木曜日は走るつもりで休んだのに体が重くて走れず 金曜日は雨だったので出社する気にならず。 土曜日は予報通りの雨で走れず、 日曜日は嵐山までのんびり走りました。 結構なだらけた週末だったので80.0超えしてるかと 結構ド...
今朝の体重79.4 今週末には79.0を切っていたいな とりあえず年末まで9カ月 月1キロペースで減らして年末までに70.0に少しでも 近付けたい。 夏までに75.0切りたいな それで昨年行けなかった乗鞍とかにまた行きたい
今朝の体重80.0 昨日とほとんど変化なし 明日には一気に減るかな それにしれも昨日の帰りのチャリ通はしんどかった 3連休の疲れと冷たい向かい風 昨日帰宅してサイコンとセンサー接続したら、一昨日うまく行ってないと 思ってたんだけど、きちんと出来てました 一昨日、睡魔で頭周っ...
今朝の体重80.1 この3連休、走りました。 通勤以外で3日連続走ったのいつ以来だろう 記憶にない。 走ったけど、それ以上に飲み食いしたからこの体重はしょうがない。 まあ、すぐに減るでしょう。 最近、サイコンに表示されるスピード表示が怪しくて、結構走りながらストレス。 サイ...
今朝の体重78.9 昨日、急に休みを頂きました。 昨日の朝の体重が79.6 ライド後の体重78.9 今朝までその体重キープ 昨日は3連休に向けてロードの異音が少し気になってたのと サドルの高さの調整したかったりで休みを頂きました。 まずはサドル調整。すごくあげたつもりだった...
今朝の体重80.4 今朝は一気に減ってるかと思ったけど 昨日と変わらず。 明日明後日に期待。 今朝、前からやろうやろうと思ってた通勤用ミニベロのサドルを 1センチくらい上げました。 いい感じです。 実は最近ロードの方もサドル調整沼で中々しっくりきません。 坂を登れないのをサ...
今朝の体重80.4 休み明けなのでこんなもんです。 出すもの出したら明日には80.0切ってると思います。 ちなみに昨日ライド後測ったら79.3までなってました。 今週一週間乗り切れば、今年度の仕事ほぼほぼ終わるし 3連休も待ってるので乗り切りたいと思います。
今朝の体重79.8 とうとう80.0切 一昨日夜、飲みに行って昨日81.0になったときは どうなることかと思ったけど なんとか今週平日の80.0切達成 思えば、たまに飲みに行った時って翌日は増えたりするんだけど そのあと、一気に減る事が過去にも何回かあったような ダイエット...
今朝の体重81.0 昨夜は後輩くんと飲みに行ったからしょうがない。 今朝は気休めに最寄り駅まで約2km いつもははや歩きするところ、軽くジョグしました。 本当にただの気休め
今朝の体重80.2 昨日と変わらず 平日の80.0切は、明日か明後日までの楽しみにとっておきます。 仕事が繁忙期でストレスマックスですが 暴飲暴食に走らないように気を付けています。
今朝の体重80.2 まあまあかな 今週末には80.0切できそう なんか最近毎週同じこと言ってる気がするけど
今朝の体重80.6 まあ、休み明けなのでこんなもんです。 土曜日は獲得標高1000ちょっと走って日曜日は 朝から雨だったのでまったく走ってないです。
今朝の体重80.0 一瞬80.8に見えてモチベーション下がったけど 80.0でした。 多分、朝一の体重としては記録更新 今週の体重 月曜 80.6 火曜 80.5 水曜 80.4 木曜 80.6 金曜 80.0 なんとか最後に帳尻合わせれた感じ GW前までには77.0くらい...
今朝の体重80.6 中々思うように減らない 昨日は帰り雨だったから、チャリ通中止 チャリ通しないとつい最寄り駅のスーパーに寄ってしまって 誘惑に負ける 昨日もそのせいで・・・
今朝の体重80.4 金曜日か土曜日の朝には80.0切ってたいな 今週末は天気予報が微妙過ぎて走れるのか走れないのか よくわからない 先週走れてないから今週末は走りたかったんだけど 今のとこ、土曜日ならワンチャンありそうな
今朝の体重80.7 休み明け2日目は、謎の増量することが多かったけど 少しでも減っててよかった。 でもここ2週間くらいほとんど減ってないような。 今週末には80.0切れるように節制します。
今朝の体重80.8 2月中の80.0切全然ダメでした。 ただ今週末には80.0切れるような気がしています。 この土日は、土曜日は天気イマイチで、日曜日は走るつもりでいたけど どうも体が疲れてて走れませんでした。 それでも週明け、この体重だったので良しとします。
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