こんにちは。はしまさです。 部屋にエアコンがない。そんなときは、隣の部屋のエアコンをつけて、扇風機で風邪をおくる。 そんな作戦に出ている私です。 ですが、当然の如く、途中で冷気は暖かかくなるわけで
今までの生活からさらに豊かにする方法は？ 様々な角度から皆様のお役に立つ情報を共有します！ https://twitter.com/Shinwa_oh
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こんにちは。はしまさです。 部屋にエアコンがない。そんなときは、隣の部屋のエアコンをつけて、扇風機で風邪をおくる。 そんな作戦に出ている私です。 ですが、当然の如く、途中で冷気は暖かかくなるわけで
こんにちは。はしまさです。 コメダで勉強してる今日この頃。 でも、誘惑が多く、食べちゃいました。 シロノワールを。 しかも期間限定のシロノワールを。 個人的には、クッピーラムネのシロノワ
こんにちは。はしまさです。 運動は重要だなと思い続けています。 どんなに健康になろうと、机の上で本を読んだり、お茶を飲んだり、サプリを飲んだりしても、 結局は ・睡眠 ・運動 ・食事 この3つ
こんにちは。 はしまさです。 言いたいことも言えない、こんな世の中は、ポイズンです。 でも、ほら、日本人って美的センスであえて言わないとかあるじゃん？ 、、、、じゃあさ、心の声を別の形で人に伝
こんにちは。はしまさです。 最近、田舎暮らし、古民家の購入なんてものに興味を持って、youtubeとかで調べています。 どんな人が購入して、どう成功しているのか、どう活用しているのか、または、どのような失
こんにちは。はしまさです。 もっと世の中、社内ではユーモアが溢れてていい気がする。 お客さんと相対しなければ。 これいいアイディアだと思うんだよね。 社内でさ。明日の自分の予定をTシャツの後ろに
みなさん、こんにちは。はしまさです。 夏になってきたなと。思いますよね。 この暑い夜。窓を開けても涼しくなく、逆に虫が入ってきてしまう始末。 寝苦しいですよね。 水分はこまめに摂ることは忘れな
こんにちは。はしまさです。 トルコのことを調べるので、みなさんにも教えて裾分け。 トルコ近辺の地政学リスクは以下のとおり。 トルコは「欧州・中東・ロシア・アジアの交差点」にあるから、周辺状況
こんにちは。 はしまさです。 今日もコメダで勉強中。 コメダではいろんな人がいるけど、体調不良で咳をしている人、鼻水を啜っている人などなど。 自分を大切にしたらいいのにと思う今日この頃です。
こんにちは。はしまさです。 今日の雑談。 世の中暑すぎる。 そう。野球が熱い、サッカーが熱い、テニスが熱い、って言う熱いじゃなくて、 気温が、、、、ね、、、、 35度を超える日がすでにあるってこ
みなさん、こんにちは。 はしまさです。 朝の時間を有効活用する気とはとても重要。 私は毎朝どこかしらのカフェで自分の時間を過ごしてます。 勉強したり、仕事に向けて思考を整理したり、やること整理し
みなさん、こんにちは。 はしなさです。 今日暑いですね。 もう30度を超えて早々に真夏日になるんじゃないかなと思っている今日。 こう言う日に限って、外出が多い私。 できればオフィスのエアコンが効
皆さん、こんにちは。はしまさです。 今日のレベルアップの件は、「経済効果」の算出についてです。 経済効果を図るためには、以下の式を使います。 (CIF-COF)×(1-t)+減価償却費×t tはtaxの略ね。 こ
みなさん、こんにちは。 はしまさです。 普段どんなことを考えているのか。 時には吐き出すことって重要ですよね。 今日は勉強について。 勉強って社会人になるとあまりしなくなるって人がいます。
みなさん、こんにちは。 はしまさです。 今日は、文章を書く重要性について少し話したいと思います。 皆さんは、普段文章を書くことはありますか？ それも、システムに補助なしに自分の言葉で自分が言いたい
みなさん、こんにちは。 はしまさです。 さぁ、皆さんが待ちに待ったお米。 備蓄米の放出が始まりました。 5kgが2,000円程度で入手できるようになってきました。 ニュースでは街の米屋さんは備蓄米を購
みなさん、こんにちは。はしまさです。 もう、暑い。 日々の暑さに耐える時期がやってきました。 クールビズで多くの会社がポロシャツでの出社をOKとしているので、ポロシャツ需要は高まりつつあるんじゃない
みなさん、こんにちは。はしまさです。 ようやく、米の価格が下がりそうなニュースが出てきました。 ちょっと前までは、4,200円だった米も、ようやく2,000円台にまで下がってきそうです。 そうなると、いつ米
こんにちは。はしまさです。 消費者にとって嬉しいニュースが舞い込んできました。 ついに楽天が米を2,000円台で販売する方針が固まったようです。 yahooニュース と、いうことは、今店頭で販売している
皆さん、こんにちは。 はしまさです。 お米不足。 そんな話題が頻繁に報道されてますよね。 困ったことに、まだまだ5kg:4,000円台の価格がついてて、結構苦しい状況が続いてます。 1食:150gくらいが標
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一酸化炭素チェッカー 日本製センサー搭載 光と音で危険をお知らせ 一酸化炭素濃度が基準値以上になると警告灯が点灯しアラームが作動します。 計測範囲0～999ppm 冬場のキャンプなどのアウトドアに最適 どこ
どうも、はしまさです。 食事って食べる時はとことん食べたくなる。 そう思ったことがある人は多いのではないだろうか。 私もその1人。 無性に食べたくなることがあると、普段の倍以上食べてしまう。 牛
皆さん、こんにちは。 今日は先輩に誘われてパチスロに来ている。 ギャンブルだというと怒る人もいるが、勝てる法則なんてないのだから、結局はギャンブルなんだろう。 私はそう思っている。 プロは期待
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みなさん、本年もありがとうございました。 もう数時間後には、新しく2024年がスタートしています。 早いものですね〜 今年、2023年でやり残したことはありませんか？ 私は、あります！ それは、ふる
皆さん、おはようございます。はしまさです。 社会人になると、自由に幅広いことに挑戦できるようになります。 一方で、学生時よりもコミュニケーションを密に行い、お互いの状況について共有する機会を作る必
皆さん、おはようございます。はしまさです。 記憶力を上げたい。 これは、私が切に願っていることです。 そのために、何が必要かを調べると、どの情報も必ずと行っていいほど「運動」が入っています。
皆さん、おはようございます。はしまさです。 今日は資産運用について。 日本株は5月に3万円代まで上昇しました。 背景には、コロナ禍を空けて、インバウンド需要が高まっている、各企業の決算が好調、イン
皆さん、おはようございます。はしまさです。 昔から現代まで、変わらない自己啓発の内容に、「他人は他人、自分は自分」そんな言葉がある。 過去の自分と今の自分を比較し、成長していることが重要なのであっ
皆さん、こんんちは。はしまさです。 今日は、記憶の定着について。 キーワードとしては「間隔反復」。 間隔反復とは、数日かけて何度も反復行動することです。 1日だけ、まとめて勉強しても、人は忘却
【勉強法】アクティブリコールは記憶するためには効果的だそうだ
みなさん、こんにちは。はしまさです。 多くの人が悩んでいること。 それは、記憶力を高めたいということ。 特に、仕事で自分の能力を高めるために、記憶力を高めたいと思う方が多いと思います。 どうや
私は、今この燻製器を使っている。 主にはキャンプで使用している。 燻製しているときは、周りの隙間からも煙が出てくるし、中身を確認するときは上の蓋を明けないといけないから、使いづらさは多少ある。
この前のGWでは、キャンプで燻製器を使った料理をした。 特に、三角チーズは燻製チップのいい香りがついて、食が進むようになる。 お酒好きは、チータラ食べるよりは絶対にハマるだろう。 卵はうずらでも十分。
以前、キャンプ用のベッドを購入したけれど、寝心地としては、最初はいいがなれてくると良くなくなってくる。特に布地がヘタってきて、寝心地が悪くなる。 だから、マットを敷いて寝ることをおすすめする。 寝
評価の高い商品は安心する。 実際に評価の高いベッドを買って、普段使いするくらい、心地がいいものがあったから。 実際に手に取ってみる方が一番いいけど、購入までのスピードを合理化するならレビューをじっ
食事は楽しむもの。 だからこそ、美味しいものを取り寄せて食す。 いつも手間かけて作る料理もいいが、たまには自分の時間として使うために、楽をしてもいい。 いろんな味付けを楽しみ。食事を楽しむ。 これ
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楽してご飯を食べるなら、インスタントは用意しておきたいところ 一人暮らしだったり、忙しいビジネスパーソンだったり。 私も東京にいるときは楽してる。 送料無料 ZENB 丸麺 ゼンブ ヌードル 8食 (2袋) ラ
皆さんこんにちは。 12月になり外は寒く、そして仕事は忙しくなってきました。 私といえば、休日は家でゴロゴロ、平日は忙しく仕事をしています。 こう寒くなってくると、外に行くのが億劫になりますし、料
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皆さん、こんにちは。 魚料理って嫌煙されがち。 そんな気持ちがあります。 なぜなら、私の嫁は魚料理をしたがらないから。 理由は、魚の生臭い匂いが好きじゃない、内臓処理が面倒、臭いし。 焼くと煙も出
皆さんこんにちは。 今日のお話はキャンプに使用する机に関して。 皆さんはキャンプをする時に机は用意します？ まぁきっと机を用意しない人はいないだろう。 それほど机はよく使われる。 キャンプで
皆さん、こんにちは。 キャンプのいい季節になってきた。 私もこれからキャンプを再開しようと企てている1人、キャンプの道具を見直して、必要なものを買い始める季節でもある。 寒い時のキャンプは、薪ス
皆さん、こんにちは。 いきなりですが、甘いものは好き？ 私は糖分が取れるお菓子を食べちゃう。そんな日常を送っている。 だが、このお菓子がまた厄介。 健康を考えた時、お菓子はあまり良くはない。
皆さん、こんにちは。 ダイエットは無理をしない。 これは鉄則。 無理なダイエットは体を壊すだけですし、成長もできないから、結局何のためにダイエットしているかわからなくなる。 では、程よいダイエ
皆さん、こんにちは。 ダイエットで重要なのは、脂肪を燃焼させること。 脂肪を燃焼させるには、運動やストレッチなど体、特に筋肉を使うこと。 だからウォーキングも効果は出る。 ただ、寒くなってきた
皆さん、おはようございます。 今日のお話は私たちのお腹周りについて。 昨日も関連する話をしていた https://plaza.rakuten.co.jp/shinwao/diary/202210100003/ 気になる方は一度覗いてみてほしい。
皆さん、こんにちは。 脂肪は私たちの生活の燃料である。 脂肪を嫌わずに、私たちの生活の一助になってもらおうという考え方だ。 男性は飲み食いしすぎ、その上運動不足により、多くの中年男性のお腹はぽっ
皆さん、ありがとうございます。 足は第二の心臓って聞いたことあると思うけど、こう寒くなってくると足を温めたり動かしたり、ストレッチしたりと重要な機能の一つであることを実感し始める。 女性の中では冷
皆さん、こんにちは。 キャンプのいい季節がやってきた。 秋といえば、食欲の秋、読書の秋、そしてキャンプの秋だ。 山へ行くと熊は冬眠の準備に入るから、山岳キャンプは気をつけたいところだが、それでも
皆さん、こんにちは。 今日は運動不足の話。 健康診断で毎回聞かれる項目としては、毎日30分以上運動してますか？という内容のものが多い。 ウォーキングしてますか？ 軽く汗を流す程度の運動してますか
体幹は鍛えてますか？ 私は鍛えてません笑 だって、体幹ってどうやって鍛えるかわからないんだもの。 そういう時は、人に聞く、ネットで検索、Youtubeでトレーニング動画を見るなどがあると思う。 でも
皆さん、こんにちは。 ダイエットを行う上で大切にしたいこと。 ちゃんと目標を作ること。 目標に向けて毎日あるいは隔日のトレーニングをすることが継続するポイント。 結局ゴールは自分のなりたい状態
皆さん、おはようございます。 毎日の作業に少し時間を短縮して人生を豊かにする。 自分の使える時間を増やす。 そんな取り組みをしてみてはどうだろうか。 惣菜ってスーパーで買ってもいいけど、惣菜の
皆さん、こんにちは。 秋になり、キャンプがしやすい季節になってきた。 私は夏場のキャンプよりも秋から冬にかけてのキャンプ、冬真っ只中のキャンプが好きだ。 なぜかというと、私は暑いのが苦手だからだ
皆さん、こんにちは。 私が今はまっているのは【定期便】だ。 それも、ふるさと納税の【定期的】だ。 これを発見したのは2021年12月。 それまでは、適当に一品ものをひたすら選んでいた。 だが、それ
毎日の食事って、意外とメニューを考えるのに苦労する。 これは主婦や主夫だけでなく、学生や一人暮らしの社会人だってそうだろう。 私も家族と居ても結局は今晩何にするか？なんて会話を毎日のように繰り返し
ふるさと納税の中でも定期便を利用すると、なんだか得をした気分になるからおすすめ。 自分のプランを立てて、どういう風に楽しみを作るのか。 これもまた楽しいこと。 【ふるさと納税】【6か月間定期便】キ
来年の返礼品を楽しみに一年を過ごすプランを考えてる。 今年はフルーツをたくさん注文したから、毎日フルーツパーティーだけど来年は少し変えるのも悪くないだろう。 【ふるさと納税】シャインマスカット 約3～
こんにちは、はしまさです。 今日も1テーマでお送りします！ 今日は【ダイエット】のアクションプランをより具体的に作成する方法をお伝えします。 テーマ：ダイエットを成功させるためのアクションプラン
こんにちは、はしまさです。 今日も1テーマでお送りします！ 今日は【ダイエット】の成功に向けた行動計画の策定の方法についてお話ししたいと思います。 ダイエットを成功させるためには、現状を知り、目的
皆さん、今日は。はしまさです。 今日はふるさと納税の紹介。 9月に入り半ばが過ぎました。 今年も年末に向けてふるさと納税の準備をする時期に入ってきました。 品定めは9月に行い、来月以降からは本格申し
皆さん。今日は。はしまさです。 普段料理に使う包丁ですが、使い続けると刃こぼれで切れ味が悪くなります。 買い替える方法も一つですが、今使っている包丁を研ぎ直して使う方法もあります。 今日はそんな研ぎ石
こんにちは、はしまさです。 今日も1テーマでお送りします！ 今日は【ダイエット】の理想と現実、このギャップを把握することについて、みなさんにお話ししたいと思います。 ダイエットを成功させるためには
こんにちは、はしまさです。 今日も1テーマでお送りします！ 今日は【ダイエット】の成功の定義とは？について、みなさんにお話ししたいと思います。 ダイエットを成功させるためには、成功の定義をしっかり
みなさん、こんにちは。 健康を考えて、料理やドリンクにコラーゲンを混ぜて見てはいかが？ 九南サービス こなゆきコラーゲン 100g
こんにちは、はしまさです。 さて、今日は【ダイエット】について、みなさんにお話ししたいと思います。 ダイエットを成功させるために、これは重要なことですので、 まずは、このテーマだけ今日は覚えてくだ
消毒液付きの排卵検査薬。 若いうちから排卵時期を調べることで、妊娠のしやすい対明具を知っておくことは重要なこと。 自分をコントロールして望む妊娠をする方法を覚えておくことでいろいろ安心感は出るだろう。
★排卵検査薬 排卵日検査薬 プチアイビス 半永久的使用可 排卵日チェッカー 排卵日検査 妊娠し…
最近、嫁が使用してて良いと聞いたので、皆さんにも共有。もうすでに知っている人も多いようですね。 ★排卵検査薬 排卵日検査薬 プチアイビス 半永久的使用可 排卵日チェッカー 排卵日検査 妊娠したい 妊娠するに
皆さん。 父の日のプレゼントはもう決めましたか？ 私は嫁と一緒にハーゲンダッツをプレゼントしようと思ってます。 両親は風呂上がりにアイスを食べることが多いので、ちょうどいいかなって嫁から提案がありまし
皆さん、こんにちは！ デコポンも好きだから欲しい。 柑橘系は普通はあまり買わないから、納税ついでにもらえるほうが嬉しいし、可能だと思っている。 悩むなー。 【ふるさと納税】ぽっこり甘く愛らしい デコ
皆さん、こんにちは！ このフルーツ定期便。 最高じゃないですか。 こういうコースがあるならもっと早く知りたかったと思ってます。 金額的にも手頃ですし、いいチャンスかもしれない。 【ふるさと納税】旬の
皆さん、こんにちは！ 年6回ってことは2ヶ月に一回のペース。 これは理想の形かもしれない。 キウイも入っているなんて、嬉しい限りじゃないか！ 【ふるさと納税】讃岐のフルーツ6回定期便
【ふるさと納税】4回頒布会（6〜10月） 小布施のフルーツ4回
皆さん、こんにちは！ 気付きました。いっそのこと、コースで頼んじゃえばいいんじゃないかと。 そっちのほうが楽できるし、いいですよね。 私個人が考えていることを実現できるぞ！ 【ふるさと納税】4回頒布
皆さん、こんにちは！ やっぱりさくらんぼもいいですよね。 備忘っと。 5月頃からさくらんぼを食べるのもアリだから、時期を選ばないとなー。 仕事にも力を入れよっと思うしね。 【ふるさと納税】 さくらんぼ
皆さん、こんにちは！ 1月はサン富士から始まるのもアリだな。 りんご、みかん、桃、マスカット。。 さーて、どういうプランにするか。。。 【ふるさと納税】1月 サンふじ 約10kg
皆さん、こんにちは！ 小分けできる肉、お届け月を選べる。この2点は重要ですよね。 月が選べると、一年間で分散できるから嬉しい。 果物は取れる時期があるため分散できるけど、それ以外は難しい 【ふるさと
皆さん、こんにちは！ ふるさと納税のタイムリミットが近づいているわけで、間に合うかどうかは今日明日にかかっている。 みなさんは何を駆け込みで納税しましたか？ 私はこれからです！ 【ふるさと納税】もも
皆さん、こんにちは！ 去年ふるさと納税したものと同じハンバーグも悩み中。 去年はこれで嫁の料理時間を短縮できたから、今年もありかなって思ってます。 【ふるさと納税】ハンバーグ！
皆さん、こんにちは！ こっちの桃の方がたくさん入ってそうな広告だな。 さて、どっちにするかだな。 悩むなー。 【ふるさと納税】桃 和歌山 秀品 約2kg 6〜8玉入り
皆さん、こんにちは！ 7月から8月にかけて桃の季節のようで、7月から8月の発送ができます！ 来年の返礼品のスケジュールにはもってこいですね！ みかん、桃、マスカット。 今の所の候補です！ 【ふるさと納税
皆さん、こんにちは！ 有田みかんも美味しそうですね。 ふるさと納税で税金をさめるだけより返礼品があったほうが収める価値は出ますねー。 来年のみかんは有田産になるかな。 【ふるさと納税】和歌山有田産小
皆さんこんにちは。 シャインマスカットもこっちの種類でもいいかもしれない。 一つは9月以降に予定されるシャインマスカットとして、他の月の返礼品をどうするか。 1月から3月もほしいし、4月から6月もほしいな
皆さんこんにちは！ 私の備忘として、ふるさと納税のあまおうを記録しておきます。 今日から来年の返礼品スケジュールを組み、最後の駆け込みしちゃいます！ いやー今年もいい感じに組めたから、来年も楽しみだ。
皆さんお久しぶりです。 今年もふるさと納税の季節がやってきました。色々とふるさと納税したいところをどんどんアップしていきたいと思います。 私の備忘としても活用しちゃいます！ 【ふるさと納税】 シャイ
みなさん、こんにちは。 今日も取り組みましょう！ 何にって？ そう、朝活で読書、資格の勉強、仕事への取り組み、新しいことへのチャレンジ。 さて、いろいろやることがある！ 今日は何をしようかな
みなさん、こんにちは。 かわいい子に告白されたら、やっぱり気分がいいことなのかな？ そんなyoutubeの動画があった。 なんと羨ましい。 そう思いながら、私は頭皮のケアを続ける。 さーて、今日も
みなさん、こんにちは。 在宅勤務が浸透したはずなのに、なぜかオンサイトの仕事が中心になりつつある会社。 時差出勤を推奨する鉄道外車だが、会社は逆行している。 在宅ワークができるように自宅を整えた
みなさん、こんにちは。 明日は、出張だ。 だから、今日この一日でできるところまでやり切る必要がある。 朝からスッキルするためには、朝のシャワーが一番いい。 寒いときに浴びる水浴びはある意味最高
みなさん、こんにちは。 年を取ってくると、記憶力が弱まる。 だから、しっかりとトレーニングしていきたいよね。 本当は、ピアノとかできたら、指を動かす動作だから痴呆にならないんじゃないかって思う。
みなさん、こんにちは。 イケメンで大富豪になりたい。 でも、大富豪になっても、いきなりなりすぎても何もすることができないから、 人生かけて、人生を豊かにしたいな。 100億円あったら何したい？
みなさん、こんにちは。 スカルプシャンプー！ 私も頭皮のケアをしっかりしたいので、やっぱりスカルプがいいのかなって思っている。 頭皮ケアは大切。 死ぬまで付き合わないといけない髪の毛なんだから
みなさん、こんにちは。 花束を贈ろう！ そんなテーマもあっていいと思う。 最近はプレゼントをすることがないわけで、そんなときに誰かにプレゼントすると喜ばれるんじゃないだろうか。 花束は人の心を
みなさん、こんにちは。 youtubeっていろいろな番組があって楽しい。 ニュースも今ではyoutubeで見れる時代。 NHKはもう必要なくなってきているのかな。 昔はいい番組を作るなって思っていたけど、最近
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こんにちは。はしまさです。 部屋にエアコンがない。そんなときは、隣の部屋のエアコンをつけて、扇風機で風邪をおくる。 そんな作戦に出ている私です。 ですが、当然の如く、途中で冷気は暖かかくなるわけで
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