朝練902

■2021/05/31(月) 6:50～7:30 晴れ(17.5℃) 移動～ ・ストレッチ ・キャッチボール ・キャッチボールラリー×10往復 ・投球練習×20球 ・トスバッティング×25本 ・ロングティー×25本 ～帰宅 緊急事態宣言延長も公式戦があるようなので期間限定での部活再開が明日

朝練901(室内)

■2021/05/28(金) 7:00～7:30 ・ラジオ体操 ・サーキットトレーニング(動画)×3分 ・ダンベルトレーニング(動画)×3分 ・バランスボールブリッジ ・バランスボールストレッチ ・逆立ち×20秒 ・股関節ストレッチ×3分 昨日の豪雨の影響で自宅前のアスファルトの側面

朝練900

■2021/05/26(水) 6:50～7:30 曇り(18℃) 移動～ ・ストレッチ ・キャッチボール ・キャッチボールラリー×10往復 ・ノック(内野距離)×10本 ・投球練習×15球 ・トスバッティング×25本 ・ロングティー×25本 ～帰宅 朝練通算900回の節目。あとどれくらい回数を重

朝練899

■2021/05/24(月) 6:50～7:30 曇り(20℃) 移動～ ・ストレッチ ・キャッチボール ・キャッチボール(カーブ) ・ノック(内野距離)×10本 ・投球練習×21球 ・トスバッティング×50本 ～帰宅 コロナ禍と梅雨で飛び石の自主トレ。技術も明らかに落ちてきており、それを

朝練898

■2021/05/19(水) 6:50～7:30 曇り(21℃) 移動～ ・ストレッチ ・キャッチボール ・ノック(内野距離)×10本 ・ショートバウンド捕球×約15本 ・投球練習×約30球 ～帰宅 水溜まりも残る市営Gにて久しぶりの自主トレ。投球練習で腰の捻りが大きすぎる事による軸のブレ

雨天休養

先週金曜は中間テスト。明けて月曜は降雨のため休養。梅雨入りし部活も休止なのでしばらくは天気と相談しながらの自主トレとなりそう。  

朝練897

■2021/05/10(月) 6:50～7:30 晴れ(14℃) 移動～ ・ストレッチ ・ウォーキング ・キャッチボール ・ノック(内野距離)×10本 ・ペッパー×約20本 ・投球練習×約30球 ～帰宅 コロナ禍で先が見えないため、目標が無いので練習課題も良くわからない状態。打撃よりは投

朝練896

■2021/05/07(金) 6:50～7:30 曇り(16℃) 移動～ ・ストレッチ ・キャッチボール ・ノック(内野距離)×10本 ・ペッパー×約30本 ・投球練習×約30球 ～帰宅 水曜のバッセンで上からの投球にフォームが崩れる事象が発生したため、トス球を打たずにペッパーで上から投

朝練894

■2021/05/06(月) 7:00～7:35 晴れ 移動～ ・ストレッチ ・キャッチボール ・ノック(内野距離)×10本 ・投球練習×約15球 ・トスバッティング×25球 ・ロングティー×25球 ～帰宅 GWだが自粛生活、息子も塾からの膨大な課題と勉強スケジュールを忠実にこなしている