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朝練する息子の父さんのプロフィール

住所
大阪府
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息子の少年野球(学童)で、息子と一緒に不動のレギュラーを目指し朝練・自主トレに励む父子の練習内容と試合結果について綴ります。

ブログタイトル
元・少年野球練習日記
ブログURL
http://baseball-practice.blog.jp/
ブログ紹介文
中学軟式野球、主力となるべく頑張る息子と父の練習日記
更新頻度(1年)

147回 / 365日(平均2.8回/週)

ブログ村参加:2016/04/08

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ハンドル名
朝練する息子の父さん
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元・少年野球練習日記

朝練する息子の父さんの新着記事

1件〜30件

  • 雨天休養

     未明に少雨があったが起床時には降ってはいなかった。日課のYahoo雨雲レーダーを見ると障害で2:45から更新されておらず直近の雨雲状況を把握できず。息子の起床時刻寸前で雨音が聞こえたため急遽中止。明日に順延にしようかと思う。  

  • 朝練906

    ■2021/06/14(月) 6:50~7:30 晴れ(22℃) 移動~ ・ストレッチ ・キャッチボール ・キャッチボールラリー×10往復 ・ノック(内野距離)×10本 ・ノック(外野フライ)×10本 ・バント練習×25本 ・ロングティー×25本 ~帰宅 未明の大雨で地面状態は悪い。土曜の部活

  • 朝練905

    ■2021/06/09(水) 6:50~7:30 晴れ 移動~ ・ストレッチ ・キャッチボール ・キャッチボールラリー×10往復 ・ノック(内野距離)×10本 ・投球練習×15球 ・トスバッティング×15本 ・ロングティー×25本 ~帰宅 投球練習の際、前回バッセンでランダム球速に対応で

  • 朝練904

    ■2021/06/07(月) 6:50~7:30 晴れ(21.5℃) 移動~ ・ストレッチ ・キャッチボール ・投球練習×20球 ・トスバッティング×30本 ・ロングティー×25本 ~帰宅 部活は二転三転で市大会が中止で県大会が開催される予定との事。なので今週から再度部活再開という事らし

  • 雨天休養

     昨日は学校イベントで生徒会役員として頑張った息子。今日は大雨である事と、公式戦がコロナ禍で急転中止となり結局部活は1日行ったのみで再び休止。なので室内トレも回避し休養に当てた。安全第一とはいえ、時間がどんどん無くなっていく事が腹立たしい。  

  • 朝練903

    ■2021/06/02(水) 6:50~7:30 晴れ(21℃) 移動~ ・ストレッチ ・キャッチボール ・外野ノック×10本 ・ショートバウンド捕球×25本 ・外野ノック×10本 ・ロングティー×25本 ~帰宅 昨日から部活再開。緊急事態宣言前に決まった背番号通りで公式戦に挑むとの事な

  • 朝練902

    ■2021/05/31(月) 6:50~7:30 晴れ(17.5℃) 移動~ ・ストレッチ ・キャッチボール ・キャッチボールラリー×10往復 ・投球練習×20球 ・トスバッティング×25本 ・ロングティー×25本 ~帰宅 緊急事態宣言延長も公式戦があるようなので期間限定での部活再開が明日

  • 朝練901(室内)

    ■2021/05/28(金) 7:00~7:30 ・ラジオ体操 ・サーキットトレーニング(動画)×3分 ・ダンベルトレーニング(動画)×3分 ・バランスボールブリッジ ・バランスボールストレッチ ・逆立ち×20秒 ・股関節ストレッチ×3分 昨日の豪雨の影響で自宅前のアスファルトの側面

  • 朝練900

    ■2021/05/26(水) 6:50~7:30 曇り(18℃) 移動~ ・ストレッチ ・キャッチボール ・キャッチボールラリー×10往復 ・ノック(内野距離)×10本 ・投球練習×15球 ・トスバッティング×25本 ・ロングティー×25本 ~帰宅 朝練通算900回の節目。あとどれくらい回数を重

  • 朝練899

    ■2021/05/24(月) 6:50~7:30 曇り(20℃) 移動~ ・ストレッチ ・キャッチボール ・キャッチボール(カーブ) ・ノック(内野距離)×10本 ・投球練習×21球 ・トスバッティング×50本 ~帰宅 コロナ禍と梅雨で飛び石の自主トレ。技術も明らかに落ちてきており、それを

  • 朝練898

    ■2021/05/19(水) 6:50~7:30 曇り(21℃) 移動~ ・ストレッチ ・キャッチボール ・ノック(内野距離)×10本 ・ショートバウンド捕球×約15本 ・投球練習×約30球 ~帰宅 水溜まりも残る市営Gにて久しぶりの自主トレ。投球練習で腰の捻りが大きすぎる事による軸のブレ

  • 雨天休養

     先週金曜は中間テスト。明けて月曜は降雨のため休養。梅雨入りし部活も休止なのでしばらくは天気と相談しながらの自主トレとなりそう。  

  • 朝練897

    ■2021/05/10(月) 6:50~7:30 晴れ(14℃) 移動~ ・ストレッチ ・ウォーキング ・キャッチボール ・ノック(内野距離)×10本 ・ペッパー×約20本 ・投球練習×約30球 ~帰宅 コロナ禍で先が見えないため、目標が無いので練習課題も良くわからない状態。打撃よりは投

  • 朝練896

    ■2021/05/07(金) 6:50~7:30 曇り(16℃) 移動~ ・ストレッチ ・キャッチボール ・ノック(内野距離)×10本 ・ペッパー×約30本 ・投球練習×約30球 ~帰宅 水曜のバッセンで上からの投球にフォームが崩れる事象が発生したため、トス球を打たずにペッパーで上から投

  • 朝練894

    ■2021/05/06(月) 7:00~7:35 晴れ 移動~ ・ストレッチ ・キャッチボール ・ノック(内野距離)×10本 ・投球練習×約15球 ・トスバッティング×25球 ・ロングティー×25球 ~帰宅 GWだが自粛生活、息子も塾からの膨大な課題と勉強スケジュールを忠実にこなしている

  • 雨天休養

     コロナ禍で部活も休止、大会も延期か中止かよくわからない状況。当面の目標がはっきりしない中で少雨だったので休養とした。  

  • 朝練893

    ■2021/04/26(月) 6:50~7:30 晴れ(11℃) 移動~ ・ストレッチ ・キャッチボール ・投球練習×約20球 ・トスバッティング×25球 ・ロングティー×25球 ~帰宅 今日の投球練習は制球重視も前半荒れる。後半に戻ってきたので変化球練習。カーブは問題なくスライダーは

  • 朝練892

    ■2021/04/23(金) 6:50~7:30 晴れ(14.5℃) 移動~ ・ストレッチ ・キャッチボール ・投球練習×約30球 ・トスバッティング×15球 ・ロングティー×25球 ~帰宅 部活も無いので投球練習実施。最近覚えたスライダーのため、従来のカーブとの投げ分けが出来ずにいるよ

  • 朝練891

    ■2021/04/21(火) 6:50~7:30 晴れ(12℃) 移動~ ・ストレッチ ・キャッチボール ・外野ノック×12本 ・投球練習×12球 ・トスバッティング×25球 ・ロングティー×25球 ~帰宅 前回とほぼ同じメニュー。外野ノックは前半ゴロ、バウンド、後半フライだったが父のノ

  • 朝練890

    ■2021/04/19(月) 6:50~7:30 晴れ(10℃) 移動~ ・ストレッチ ・キャッチボール ・外野ノック×15本 ・投球練習×10球 ・トスバッティング×25球 ・ロングティー×25球 ~帰宅 コロナ禍の影響を受け部活自粛となったが、再開に備えて準備はしておく。前回とまった

  • 朝練889

    ■2021/04/19(金) 6:50~7:30 曇り(12℃) 移動~ ・ストレッチ ・キャッチボール ・外野ノック×15本 ・投球練習×10球 ・トスバッティング×10球 ・ロングティー×25球 ~帰宅 久しぶりの外野守備練習を実施。部活でもほぼ外野で守備練習をしていないそうなので、

  • 朝練888

    ■2021/04/15(木) 6:50~7:30 晴れ(8℃) 移動~ ・ストレッチ ・スキップラン ・キャッチボール ・ノック(投手距離)×10本 ・投球練習×10球 ・ファースト牽制練習×20本 ・ノッカー練習×15本 ~帰宅 水曜が雨上がり直後で地面状態が悪いので順延。木曜は久しぶり

  • 朝練887(室内)

    ■2021/04/12(月) 7:00~7:30 ・ラジオ体操 ・自重トレーニングサーキット(3分) ・ダンベルトレーニング×2種類 ・股関節ストレッチ ・背筋+3kg×50回 ・バランスボールブリッジ ・股関節ストレッチ 息子の肘の曲がる方、上腕二頭筋の肘付け根に押すと筋肉痛のような

  • 朝練886

    ■2021/04/09(金) 6:50~7:30 晴れ(10℃) 移動~ ・ストレッチ ・キャッチボール ・ショートバウンド捕球×20球 ・投球練習×約12球 ・トスバッティング×25球 ・ロングティー×25球 ~帰宅 新3年生となり1発目の自主トレ実施。ほんの少し肘に張りがあるらしく、様

  • 朝練885

    ■2021/04/07(水) 6:55~7:30 晴れ(10℃) 移動~ ・ストレッチ ・キャッチボール ・投球練習×22球 ・素振り×10本 ・ロングティー(軟球、下投げ)×25本 ~帰宅 昨日は部活オフ、今日も入学式のためオフだが塾と塾課題に追われ肝心の学校宿題が未完成の息子。朝から

  • 朝練884(室内)

    ■2021/04/05(月) 7:00~7:30 ・ラジオ体操 ・自重トレーニングサーキット(3分) ・ダンベルトレーニングサーキット(3分) ・股関節ストレッチサーキット(5分) ・バランスボールブリッジ ・股関節ストレッチ 土曜はオフ、日曜は塾テストで部活休みもすぐに降雨で中止と

  • 休養

     連日の部活と塾の春期講習で疲れ気味の息子。今日も朝から部活、夜は塾としばらく続くので朝練は回避し休養とした。  

  • 朝練883

    ■2021/03/31(水) 6:50~7:30 晴れ(10.5℃) 移動~ ・ストレッチ ・キャッチボール ・軸足ステップ投げ×10球 ・素振り×10本 ・トスバッティング(軟球、下投げ)×25本 ・ロングティー(軟球、下投げ)×25本 ~帰宅 日曜の公式戦敗退後、1日空けて昨日の部活は投げ込

  • 公式戦210328(準決勝)

    ■2021/03/28(日)  地域トーナメント準決勝は市内の野球場で開催。あいにくの少雨だが決行され、息子は「9番投手」で先発出場。初回に1死からヒットを浴びるが後続を抑える。2回にも1死からヒット、2死後もヒットを浴びるが後を抑える。さすがに準決勝まで進出するだけあっ

  • 公式戦210325

    ■2021/03/25 (木)  地域トーナメント2回戦は春休み初日の午後開催。無観客開催なので息子からの報告のみ。相手は少年野球時代に何度も対戦し1度だけしか勝てなかったチーム出身者が多数在籍の中学校。相手投手は当時の主力選手。少雨がちらつくコンディションの中、「9番

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