お薬を飲みました。今日も1日頑張りました。明日も頑張ろう。疲れてしんどいのでお布団です。寝室で雪枕、扇風機です。息子が夜勤を頑張ってるので頭が下がります。とラ…
今日も一日が終わりました。 息子も学校から帰ってきました。 今日は2時間も歩いたから 疲れました。 明日は太陽光発電の パネルの工事です。 夫と息子が屋根に上…
ホームセンターと ダイソーと スーパーと ディスカウントストアに 歩いていきました。 2時間くらい歩きました。 晴れていて気候も良くて 歩きやすかったです。 …
白猫のユキちゃんが私の膝に来てくれました。かわいいです。寒くなって猫恋しい季節になりましたね。
太陽光発電の不具合があります。 晴れているのに600Wくらいしか 入電していません。 400Wのパネルを 4枚つけたので 1600Wくらい 入電するはずなのに…
チョリソーと玉ねぎとしめじといんげんのキッシュと舞茸とえのきと豆腐のお味噌汁生姜入りを作ったよ。コーヒーもドリップしたよ。頑張ったよ。最近アメブロで広告を入れ…
また太ってしまい悲しいです。 でも夫にやせたよね。 と言われた。 太ったんだよー と夫に八つ当たり。 歩こうね。 と夫に言われて 今日一緒に歩くことに しまし…
今からお風呂です。しんどいけど頑張って入ります。洗濯物もあるよ。今から洗濯機を回します。息子が帰ってきました。アジとサラダと味噌汁を食べさせました。はぁ( ´…
先ほど宅配が来ました。荷物を受け取りました。はぁ( ´Д｀)=3しんどいです。疲れました。息子が帰ってくるまでお布団で休みます。今日も頑張りました。
白猫のユキちゃんと寝ました。ユキちゃんが私がかけているお布団の上にのりました。かわいいです。
お料理したよ。サラダとハム卵焼きとわかめ、ネギ、えのきのお味噌汁です。頑張りました。高3の息子がおいしいと言ってくれました。頑張りました。
息子が帰ってきました。冷麺を作ってあげました。洗濯機を回したので洗えたら干します。今日も1日が終わりました。頑張りました。しんどくて寝てたら白猫のユキちゃんが…
夕飯は冷麺です。おいしかったです。夫と車で買い物とゴミ捨てに行きました。頑張りました。生理がきたので休みたかったけど頑張りました。冷麺も作ったし疲れてしんどい…
夫と買い物に行きました。歩いていきました。鶏肉やりんごやキノコなどを買いました。これから車でクリーンセンターに行きゴミを捨てるみたいです。ホームセンターでサン…
朝キムチ卵焼きとチョリソー玉ねぎスパゲティを作りました。高3の息子がお弁当に持っていきました。頑張りました。よそよそしかった白猫のユキちゃんがまた人懐っこくな…
息子が帰ってきました。じゃじゃ麺と鯛を食べています。今日は調理実習があり親子丼と汁物をお昼に食べたようです。おいしかったと言っていました。同じクラスの子で就職…
鯛を焼いています。もうすぐ息子が帰ってくるかな？はぁ( ´Д｀)=3どこにも行く気がしなかったよ。しんどかったよ( ´Д｀)=3
夕飯は鯛です。塩焼きにするので塩をしておきました。地味に暑いです。扇風機つけています。今日はどこにも行ってないよ。iHerbというサプリメント通販でチャワンプ…
お布団でゴロゴロ しています。疲れました。しんどいです。
夫が作ってくれたじゃじゃ麺ができました。めっちゃおいしそうです。頂きます。わ～い
夫がジャジャ麵を 作ってくれています。 楽しみです。 ユキちゃんは 私の膝にいます。 仲良しです。
白猫のユキちゃんとのんびりしています。ユキちゃんに私の母乳とへそのごまを指につけて匂いを嗅がせたら喜んでなめてくれました。入院する前みたいに仲良くなれた気がし…
白猫のユキちゃんが膝に来てくれました。かわいいです。朝ユキちゃんと追いかけっこをしました。楽しかったです。のんびりしています。夫とがお味噌汁とチョリソー卵焼き…
頑張ってシャワーに 入れました。 ユキちゃんが 膝の上で寝てくれて かわいいです。 もう眠いけど ユキちゃんがいるから 起きてようかな。
白猫のユキちゃんが私の膝に来てくれました。かわいいです。
夫と車でお買い物に行きました。 太陽光パネルを固定するための 材料などをホームセンターで 買ったり 業務スーパーで たくさん食べ物を 買ったりしました。 灯油…
ゴロゴロしていたら 11時になってしまいました。 今日はなんだか しんどいです。 右膝が少し痛いです。 夫が豚足を煮てくれています。 これから夫と買い物に 行…
コーヒーをドリップして ご飯を炊きました。 お味噌汁は 夫が作ってくれました。 白猫のユキちゃんが 夫の膝でくつろいでいます。 かわいいです。 太陽光パネルを…
夕飯はタイの塩焼きを 食べました。 久しぶりのタイは おいしかったです。 キムチも食べました。 息子はタイを細かい身まで きれいに食べます。 すごいです。 食…
水シャワー入りました。 さっぱりしました。 髪の毛をショートカットに したので髪を乾かさなくても 大丈夫です。楽です。 早くそうすればよかったな。 そうすれば…
疲れたのでゴロゴロしています。快腸です。夫に見せたらびっくりして喜んでいました。シャワーしようかな？明日はホームセンターをハシゴするみたいです。畑の牛糞なども…
一枚20キロくらいある 太陽光パネルを 夫と高3の息子と私の 3人で屋根の上にのせて 仮設置できました。 明日は設置したパネルを 固定するみたいです。 電力が…
夫と高3の息子と私の3人で 太陽光パネル3枚を 屋根にのせます。 一枚20キロくらいで 重いです。 夫とホームセンターに行って パネルを固定する金具も 買いに…
高3の息子が帰ってきて 夫が作ったカレーと 夫がむいた梨を 食べさせました。 息子とモッピーアンケートを しました。 ゲームや娯楽に関する アンケートでした。…
夫が作ってくれたカレー おいしかったです。 おなかいっぱいです。 食べ過ぎました。 高3の息子が まだ帰ってきません。 今日も遅いかな 今日もほぼ終わりました…
カルダモンの皮をむきました。カレーに使います。スパイスをたくさん入れます。ほとんど夫が作ってくれました。私はカルダモンの皮をむいただけです。スパイスたっぷりで…
20歳で統合失調症の娘の シャワー介助をしました。 私の洋服に水がかかって しまいましたが また乾くでしょう・・・。 がんばりました。 動画を見ていたので 終…
水シャワーに入りました。 きれいに頭も体も洗いました。 さっぱりしました。 明日は夫と息子と私の3人で 太陽光パネルを3枚 屋根に設置します。 一枚20キロく…
夫と神社に行って お参りしました。 歩いて神社に行きました。 たくさんお願い事をしました。 お参りしたかったので 行くことができて よかったです。 汗もかいた…
夫と扇風機の掃除と 片づけをしました。 頑張りました。 私は組み立て役 夫は掃除役です。 私は掃除が苦手なので 扇風機の組み立てと 取り外しをしました。 寝室…
キムチのり玉子焼きを作りました。頑張りました。パソコンのメンテナンスもしました。夫がお味噌汁を作ってくれました。良い日になりますように
息子が帰ってきました。 醤油ラーメンを作りました。 おいしかったです。 息子にこまごまとした パソコン設定を 教えてもらいました。 無事にできました。 パソコ…
マウスコンピューターのパソコンが届いて設定も終わりました。途中有線LANの不具合でネット接続ができなくてマウスコンピューターのサポートセンターに電話しました。…
夫と足湯に行きました。 歩いていきました。 足湯は気持ちがよかったです。 今日は太陽光充電器と 新しいマウスコンピュータの パソコンが届きます。 また配達して…
寒くて掛布団を出しました。 白猫のユキちゃんは 夫のひざに座っています。 寒いですね。 急に寒くなってびっくり。 太ってしまい 悲しいです。 腹が重たいです。…
息子が帰ってきました。夫がホタテのバターしょう油焼を作ってくれました。めっちゃおいしいです。
今日はホタテ鍋とホタテのバター炒めです。ホタテて鍋は食べました。めっちゃおいしかったです。高3の息子が帰ってきたらホタテのバター炒めを夫が作ってくれます。まだ…
夫と自転車で お買い物に行きました。 自転車をこいだので 太ももが痛くなりました。 でも頑張っていって 帰ってこれました。 スーパーとホームセンターと ディス…
のりキムチ玉子焼きを作りました。涼しいです。外は晴れています。白猫のユキちゃんは夫の膝にいます。かわいいです。昨日は粗々したけど今日はトイレでしていました。良…
今日は午前中頭痛があり つらかったのですが 午後は治りました。 よかったです。 台風が来てたから 頭痛になったのかな 夫も腰が痛いと 言っていました。 あっと…
高3の息子と トムヤムクンを作りました。 おいしくできました。 夫と息子が紅茶の パンケーキを 焼いてくれました。 はちみつをつけて食べました。 おいしかった…
うちで作った味噌が熟成されてきました。息子が素手でかきぜました。少し柔らかいけどいい感じです。
はぁ( ´Д｀)=3全然痩せない。太る一方だよ。はぁ( ´Д｀)=3台風が思ったよりも軽くすみそうで良かった。被害無しでラッキーだったね。
夫がカムジャ麺が食べたいというので作りました。私は缶詰のカレーを食べました。おいしいです。 楽天お買い物マラソン開催！9月19日～24日まで！ 【送料無料】い…
シャワー頑張りました。水シャワーです。頭も体も洗いました。
昼食はカムジャ麺を作って食べました。 楽天お買い物マラソン開催！9月19日～24日まで！ 【農心】 カムジャ麺(ジャガイモラーメン)117gx1箱(40個)(…
エコフローエクストラバッテリー 太陽光蓄電池を買いました。 26万円くらいでした。 ヤフーショッピングで 買いました。 コンビニで入金して ペイペイにチャージ…
私は静かにしているのが好きです。 音楽も本当は聞きたくないけど 音楽を聴かないと 幻聴が聞こえるので ユーチューブで音楽を 流したりしています。 でも最近は幻…
夕飯は冷凍うどんでした。 こしがあっておいしかったです。 夫と息子と私の3人で作りました。 (´Д｀)ﾊｧ… 今日もいろいろ頑張ったよ。 あっという間に夕方だ…
太陽光パネルが届きました。電話がかかってきたので夫に出てもらいました。15分位で到着するというので道で待っていたらトラックが来ました。配達の方にアクエリアスを…
今日は太陽光パネルが3枚届くので緊張しています。1枚20kgくらいで重くて大きいです。雨が降ってきています。これから台風が来るよ。だから屋根にはまだ乗せられま…
夫とお買い物に行きました。 歩いてスーパーと ドラッグストアに行きました。 帰りは重かったけど 頑張りました。 今日もほぼ終わりましたね。 あとは高3の息子が…
夕飯はカムジャ麺という 韓国のラーメンを 食べました。 【じゃがいもラーメン 8袋（カムジャ麺）】 農心 韓国 インスタントラーメン 袋麺 保存食 韓国食品 …
100均に行って しまむらに行って ドラッグストアに行きました。 100均で夫の爪やすりと 注射器を買いました。 ドラッグストアで 夫のバスタオルを 買いまし…
シャワー頑張りました。夫と仲良くしました。よかったです。今夫が料理しています。私が朝作ったのり卵焼きがおいしいと言ってくれました。よかったです。シャワーしてし…
レバー炒めとのり卵焼きを作ってコーヒーをドリップしました。朝から頑張りました。幻聴があ～～って言ってます。白猫のユキちゃんは少し元気になりました。スリスリして…
夫と歩いてお買い物に 行きました。 外は暑くて歩くのが 大変でしたが 頑張りました。 白猫のユキちゃんが 元気ないです。 机の下に隠れています。
モニターは買うのを やめました。 まだ今のが使えるし 発色が薄くて サイズもちょうどいいし 最近のモニターは 画面が大きくて 横長なので嫌だなぁ と思ってやめ…
マウスコンピュータの パソコンを買いました。 118140円でした。 第8世代のi5です。 新品です。 今朝入金を済ませました。 夫がいいのを買いなよ。 と…
朝キムチ卵焼きを作りました。 コーヒーもドリップしました。 そして午前中100均に行って 自転車の虫ゴムを 買いました。 帰ってきて虫ゴムを 付け替えたけど …
午前中、夫と歩いて お買い物に行きました。 自転車で行こうと思ったけど 自転車がパンクしているので 歩いていきました。 あとで自転車の虫ゴムを 確認したら切れ…
夫と高3の息子が 屋根にのぼって 太陽光パネルを 日の当たるところに 移動させてくれました。 あと昨日くんできた水を 車の中から 家の中に運び入れました。 息…
朝から夫と仲良くしました。よかったです。夫が味噌汁を作ってくれました。焼きいもも作ってくれました。私が少しまだ眠い。と言ったら少し寝ておいで。と言ってくれまし…
無事に1日が終わりました。夫と息子が帰ってきました。ホッとしました。お風呂を沸かしました。お風呂に入ったら寝ようかな?もう眠いな。頑張ったよ。
豚のすね肉を煮て食べました。 ぷりんぷりんでおいしかったです。 ごぼうと昆布も入れました。 圧力なべで煮ました。 のんびりとはいっても いろいろやることが あ…
コーヒーをドリップ しました。 20歳で統合失調症の娘にも コーヒーを淹れてあげました。 一緒にコーヒーを 飲んでいます。 今日はのんびりしよう。
夫と息子が水くみと 前に住んでいた家に 行きました。 私と娘はお留守番です。 琥珀ちゃんはゆっくりしてて いいよと言われました。 私は娘のシャワー介助を しま…
庭に植物のネットをはりました。 夫と二人で頑張りました。 疲れました。 しんどいです。 幻聴が聞こえてきたけど がんばりました。 無事にネットがはれて よかっ…
夫と歩いてお買い物に 行きました。 往復4キロくらい歩きました。 新しいお買い物バックに コロコロタイヤが ついているので楽でした。 荷物は夫がほとんど 持…
私の精神科の診察と 20歳で統合失調症の 娘の歯医者に行きました。 夫が運転してくれました。 娘は歯医者で虫歯を 無事に治せました。 左の上の奥歯に 小さい虫…
夫と息子が豚足を煮てくれました。とてもおいしかったです。かぶりつきました。
20歳で統合失調症の娘の 精神科の診察に行きました。 夫と私と娘の3人で 行きました。 夫が診察室で 先生の質問に 答えてくれたので 安心でした。 娘の歯医者…
今日も頑張りました。 明日は台風が来るので 高3の息子の高校が お休みです。 明日は20歳で 統合失調症の娘の 精神科の受診です。 夫と一緒に3人で行きます。…
朝、親子丼作って洗濯してコーヒー淹れて白猫のユキちゃんのトイレ掃除をしました。頑張りました。腰が痛いです。
お風呂に入りました。 頑張りました。 あとは寝るだけです。 眠れますように。
今日は一人で 新しくできたスーパーに 歩いていきました。 暑かったので 傘をさして歩きました。 頑張っていって 帰ってこれました。 ずっと気になっていたので …
エコフロー太陽光蓄電池が 届きました。 明日届く予定でしたが 今日届きました。 重いものなので 配達の方に アクエリアスを わたしました。 太陽光パネルも 3…
のんびりしています。 夫と息子がパンケーキを 焼いてくれました。 とてもおいしいです。 明日、エコフロー 太陽光蓄電池が届くので 少し掃除をしました。 幻聴が…
夫と20歳で統合失調症の娘と 私の3人で 近所を散歩しました。 少ししか歩いてないのに 疲れました。 3人とも運動不足です。 夫と仲良くしました。 よかったで…
幻聴が治まってきました。 しかし朝はだるくて 二度寝しました。 体力が戻らないです。 少しづつ歩いて 体力をつけます。 近所のしまむらと 100均とドラックス…
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夫がいい白髪染めを 買った方がいいというので ウェラの高い白髪染めを 買いました。 年4回の楽天スーパーSALE開催！9月4日～11日まで！ ウエラトーン …
夫とお買い物に行きました。 帰りはたくさん買ったので 重かったです。 頑張りました。 重いものを持っているときは 幻聴は聞こえなかったです。 それどころじゃな…
5時半くらいに起きて 鶏モモと玉ねぎの トマトソース炒めを 作りました。 高3の息子が お弁当に入れて 朝ごはんで食べました。 白猫のユキちゃんの トイレ掃除…
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お薬を飲みました。今日も1日頑張りました。明日も頑張ろう。疲れてしんどいのでお布団です。寝室で雪枕、扇風機です。息子が夜勤を頑張ってるので頭が下がります。とラ…
外に出るのがおっくうです。今日もずっと家でした。明日は郵便出して税金払いに行きます。玉子もないから玉子も買おうかな？外は暑いし嫌ですね。
玄米もち麦ご飯と豚しゃぶとキムチでした。エノキもゆでて食べました。疲れて不安感あるので酸棗仁湯を飲みました。( ´Д｀)=3しんどい時間ですね。夕方から夜が嫌…
企業年金の確認の用紙 夫は昔のことすぎて 会社名など覚えていないので もらえるかどうかわかりません。 働いていたのは確かなので 働いていた場所の 市区町村名は…
国民健康保険税の振り込み用紙が届きました。3人分で年間46400円でした。明日支払おうかな？
夫の企業年金の確認用紙が届きました。昔その働いてたかの確認用紙でした。働いてたみたいです。少しですが企業年金が出そうです。少しでも助かりますね。夫に書類を書い…
夫に髪を切ってもらいました。さっぱりしました。水シャワーもしました。きれいに洗いました。頑張りました。
玄米もち麦ごはんにもずくとエノキと玉子のお味噌汁をかけました。納豆、きゅうりのぬか漬けも食べています。ゆっくり、ダラダラ食べます。飲み物はインスタントコーヒー…
昨日よりも300g痩せました。完食しない。ダラダラ食いダイエット。運動しない。お金使わない。ダイエット。なかなか順調です。痩せてきてうれしいです。
お薬を飲みました。今日も1日頑張りました。明日も頑張ろう。息子からラインでかなり体調良さそうでお仕事も順調そうなので安心しました。ボーナスも無事に頂けてありが…
息子にラインしました。返事がありません。大丈夫かな？元気かな？
夕飯はサンマの丸干玄米もち麦ご飯キムチでした。もう今日のお食事は終わりです。飲み物を飲みます。何飲もうかな？ソーダストリームで炭酸作って飲もうかな？
うちのブルーベリーが採れました。夫がブルーベリー寒天を作ってくれました。ハチミツをかけてくれました。甘くておいしいです。ゆっくり食べています。
体重100g増でした。 ダラダラ食い 完食しないダイエット 続けています。 玄米もち麦ご飯に もずくと舞茸と卵の お味噌汁をかけて 食べています。 その上から…
お薬を飲みました。今日も1日頑張りました。明日も頑張ろう。なんだかんだ頑張りました。
水シャワーしました。頑張りました。疲れてうつろうつろ。もうすぐお薬飲みます。
お薬を飲みました。 今日も一日頑張りました。 明日は娘の精神科と歯科と 私の歯科とごみ捨てなので より一層頑張らないと いけないです。 夫と娘と私の3人で行き…
ご飯が少し余ってたので目玉焼き2個作って食べました。おいしかったです。もう19時過ぎましたね。今日も頑張りました。
今冷たいお茶を作っています。明日持っていきます。頑張ろう。
ゆうパックは19日に 配達予定になりました。 よかったです。 エアコンの快適温度が 私と夫では違います。 夫は28度ですが 私は27度が快適です。 夫に合わせ…
保険証が届きました。手渡しで受け取りました。ゆうパックがまだ来ないなぁ。別の配達の方が届けてくれるみたいです。16時から18時だけど届くかな？明日は留守にする…
肉じゃがを夫と娘のうつわに入れてお鍋を片付けました。明日は忙しいな。娘の精神科です。娘の歯科もあるし。私も歯石取りしてもらいます。
居間のソファでゴロゴロしています。これからゆうパックが来るみたい。19日希望と書いたのに持ち出し中になっていた。まぁいいか。家にいるしね。エアコン涼しいです。…
バイク屋さんとスーパーに行きました。帰りバイク屋さんがうちまで車で送ってくれたのですが買いたい物があったのですぐスーパーに行きました。今帰ってきて水シャワーし…
肉じゃがの汁が多いので春雨を入れました。いい感じになりました。私はいつも炒め物など汁が多いと思ったときに春雨を入れます。かさも増えるし汁も吸ってくれてとてもい…
お薬を飲みました。今日も1日頑張りました。明日も頑張ろう。明日は圧力鍋で肉じゃがを作ったあと圧力鍋でご飯を炊きます。頑張ろう。眠くなったら寝よう。
そうめんの残りに納豆とお豆腐としょうがを乗せてあげて娘にあげました。はぁ( ´Д｀)=3疲れますね。しんどいです。
スイカ食べました。おいしかったです。はぁ( ´Д｀)=3楽しいことないかな？
娘がまた漏らしました。ソファのカバーを取り替えて着替えさせました。困ったもんですね。
エアコンつけました。まぁまぁ晴れたので太陽光発電がまぁまぁなので少しの間つけてます。明日も晴れ予報だしね。エアコン涼しいです。
お買い物に行きました。棚の金具と卵とお茶と玉ねぎとピーマンと冷凍うどんを買いました。今温かいお茶を飲んでます。しまパトしたけど何も買っていません。でも洋服見る…
そうめんを食べました。おいしかったです。お買い物に行きたいな。でもしんどいなぁ。
洗濯物を干しました。今日は娘の散髪をしたので娘の洋服に髪の毛がたくさんついてしまって洗濯も大変でした。今寝室で休んでいます。疲れました。
娘の散髪とシャワー介助しました。その後私がシャワーしました。水シャワーです。その後洗濯回しています。終わったら少し休んでお買い物かな？
バイク屋さんに電話したらもう部品は届いていて明日スクーターを持っていくことになりました。夫がうちのお庭にはえてるミョウガをとってきてくれて味噌をつけて食べてみ…
