今日の朝食はマーボー豆腐。今日は暖かくなりそうだね。暖かくなると食べたくなるのが辛い物。マーボー豆腐の素と豆腐があったのでマーボー豆腐にした。これが食が進むんだよね。ご飯の上に少しかけて食べればもう、際限なくご飯食べられそう。前回使った麻婆豆腐の素を使用
チューブレス用のバルブを購入してみました。長さは40mmです。お値段1000円ちょっとかな、あまり高いのを買うのもねー、バルブだし、安い物で使えたらそれでいいかなー、信頼性はまるでありませんけど、取り付けてみると何の不具合もなく使えています。多分、中華製な
HP掲載1150店目2021年07月29日娘と柏に用事に行った帰りに松戸のヤマダ電機へ。途中、お腹が空いたのでランチを食べようと言うことになり焼肉が食べたいと言うので探していました。どうせ国道6号上り線を走っていれば焼肉店なんていくらでも出てきます。最初
こちらは既に廃番になってしまったドライバ型ハンドルです。新しいデザインの物に変わっています。KTC(ケーテーシー) ネプロス 6.3mm (1/4ンチ) ドライバー型ハンドル NBD12京都機械工具(KTC)正直、これは使わないですね。私持っていますけど使ったためしがないです。こちら
昨日まで、3日間武道館に仕事で通っていました。昨日はついにコロナ感染者が3000人を超えちゃったな、ガースーも打つ手がないから何も言わないな。今のガースーに政策や対策はないだろうな。だって、ワクチン2回打っている人だってコロナにかかっているんだからさ、ま
マヴィックのホイールから外したシュワルベプロワンです。これブリスターができたので外しました。いつ何時バーストするかわかりませんからね。と言うことで試しにクリンチャーのフルクラムレーシングゼロにチューブレスレディーを取り付けられるか試してみたいと思います。
オドメーター距離 87883キロ前オドメーター距離 87547キロ走行距離 336キロAC/ONアイドリングストップONガソリン量 23．14L単価 140円金額 3240円燃費 14．5キロアイドリングストップをONにして通勤や買い物に使用していましたが、あまり
ドリームシアターの公式ブートレグです。ドリームシアターってライブCDが多いバンドだと思います。このライブCDは2017の武道館でのライブになります。ドリームシアターの出世作となった「イメージ・アンド・ワーズ」の25周年を記念して完全再現するワールドツアー
ちょっと仕事で武道館へ行ってきました。凄いセキュリティーあちこちに警官や自衛官、そして、中では柔道の大会が行われています。大野選手の金メダルよかったわ。もちろん中に入って柔道見てきました。少しだけだけどね。いい思い出になったわ
アマゾンのポイントとギフトがあったのでこんなもの購入してみました。水入れて洗剤入れて圧縮すると泡泡の洗車ができるって奴ね。アマゾンで2687円だった。ホームセンターでも安く売っている場合があります。今回はアマゾンで買いました。おもちゃ感覚で購入です。ケル
昨日はローラー台に40キロ、今日はローラー台50キロ乗りました。ローラー台の後に入る風呂がたまらない。もうこのパターンを知っちゃうと暑い中走りに行くのが億劫になってきます。と言うことで家に閉じこもっておとなしくしています。オリンピックの開会式を見直してみ
こちらは、ソケットの差込みサイズを変換するソケットになります。凹9.5sq→凸6.3sqになります。9.5sq工具から6.3sqソケットに変換できます。使用したいソケットサイズが6.3sqしかないときなどに、使用したりします。頻繁に使う工具ではありませんけど、持っていると助かる工
N-WGN用のオイルフィルターをまとめ買いです。10個で3900円でした。今回は、ヤフーショッピングで購入です。これ一つ一つ買ってたら意外といい値段しますから、フィルターなんてネットでまとめ買いです。いつもフィルターはエンジンオイルを交換する時に持ち込みをして
今日も仕事から帰宅して一眠り。夕方30キロほどローラー台に乗りました。いい汗かいた。気持ちが良かった。ローラー台があると気楽に部屋の中で乗れるのでありがたいです。そして風呂に入れば気分は最高。真夏はこの生活がいいのかなーと思います。そしてオリンピックの開
祝日だというのに仕事してます。仕事は室内なので涼しくていい。好きな物を食べたいなーと言うことで娘と二人でスシローへ。やはり祝日と言うことで混んでいましたね。娘がネット予約しておいてくれたので5分ほど待って席へ。まずは、お寿司の王道のまぐろですよね。美味い
シュワルベのプロワンを使っているんですけど、フラットスポットができたので交換します。何かあったら危ないしね。でも、チューブレスのタイヤ交換て本当に面倒くさいのでやりたくないです。こんな感じなんですよね。一応、セメダインのスーパーXで埋めてはいるんですけど
今日も暑かったなー、16時過ぎからローラー台を30キロほど乗りました。汗がダラダラ出てきます。もちろん扇風機を回していますけど、もう追いつかないですね。今月は、ローラー台で終わりそうです。8月もローラー台のみかもね。と言うことで家でワイドスクランブルを見
こちらはファクトリーギヤオリジナルの6.3sqエクステンションバー150mmになります。100-150mmぐらいのエクステンションバーが一番使いやすいですね。エンジンルームとか狭いところで使うのなら、要所要所によってサイズが変わりますけどね。普通に、自転車やバイクの整備なら
30キロほどローラー台に乗りました。暑いなー、エアコンの部屋から一歩出たら汗が噴き出してくる。こんなのでオリンピックやるのか、大変だなー、海浜幕張のメッセなんて通行止めにしてそこに警備員が立っている。不審者が会場に近ずかないようにしているのかなー、もう、
チェーンをクリーニングまだ、160キロしか走っていませんけど、整備することがないのでやりました。できる時にやっておくのがいいのかなー、いつものようにグゥーキンアルファーを100cc使用します。ビニール袋の中に入れたチェーンに溶剤を入れてしばらく放置、グゥーキン
暑い日が続きますね。長雨だなーと思っていたらこの猛暑、体がおかしくなりそうです。朝の7時で28度ありますからね。早朝、走るのもちょっと辛いですね。日中に走るなんてもってのほかです。バカになっちゃいます。話変わりますけど、オリンピックで色々なことが起こって
昨日、久しぶりに洗車しました。雨ばかりでしたからね。車が汚いまま乗っていました。もう洗車したくて、うずうずしていました。さあ、洗車開始です。その前に、空気圧を調整しておきますね。フロントは、2.6キロ、リヤは2.5キロに合わせました。昨日ガソリンスタンドに行っ
コスミックプロカーボンの走行距離が1000キロ近くになってきたのでフリーボディーにオイルを挿すことにします。マビックに言わせると1000キロごとにオイル挿せってことらしいです。初めてやる作業だわ。できるかな？両サイドに17ミリのレンチをかけて緩めます。ち
オドメーター距離 87547キロ前オドメーター距離 87174キロ走行距離 373キロAC/ONアイドリングストップOFFガソリン量 25．97L単価 144円金額 3740円燃費 14．4キロさすがに通勤でアイドリングストップをキャンセルして、ACもONのままだど
ファクトリーギヤオリジナルのDeen6.3sqソケットになります。左から、7/8/10mmになります。何で7mmなんて買ったのか記憶がありません。8/10mmはよく使うのでいいんですけどね、確か、スクーターの車載工具として購入したんだと思います。DNB2-7W ￥520DNB2-8W ￥520DNB2-10
ロードバイクのセンサーを取り付けます。何で今更購入したかと言うと、ホイールを2セットもっています。今までは、ローラー台はフルクラム、サイクリングはマビックで使い分けています。そうなるとセンサー1個だと付け替えなくちゃいけなくなるでしょ、非常にめんどくさい
ロードバイクの流通が遅れていますよね。自転車屋さんにロードバイクの在庫がないらしいです。発注をかけても時間がかかるとか。もちろん作っているメインは台湾です。私なりに原因を考えてみました。間違っている部分もあるので適当に読んでいただければ幸いです。1コロナ
再訪2021年07月11日いやー、暑かったわ、日曜日に手賀沼周辺をサイクリングしていました。お昼はラーメンにするかカレーにするか迷いましたけど、暑かったのでカレーに決定。久しぶりにハリオンに来たかな、手賀沼周辺じゃ一番美味しいカレー屋さんです。外にサイク
KTCのハンディーリムバーになります。上は、ハンディーリムーバーナロウタイプ品番：AP201-N ￥960下は、ハンディリームーバー中サイズ品番：AP201-10A ￥1000車の内張をはがしたり、クリップを外したりする工具になります。相手を傷つけないようにプラスチックにファイバ
日曜日のお昼過ぎ、手賀沼までトランポしてポタリング、16時過ぎから夕立が降るようなので時間内に戻ってきます。ルートは、曙橋→布佐→利根川CR→あけぼの山→ハリオン→手賀沼です。久しぶりの実走です。仕事が忙しかったのでサイクリングはもちろん、ローラー台に乗
赤いバーテープを巻いていたんだけど、やっぱり派手なので交換することにしました。やはり、バーテープって黒か車体の色が似あうと思います。ブルーのフレームに赤のバーテープは派手だったな。とりあえず、バーテープを外しました。毎回使用しているこちらのバーテープを使
BBの下側の塗装が剥げていたので補修します。まあ、補修と言ってもただ塗るだけですけどね。やらないよりやっておいた方が良いだろうと言うことです。剥げた所から徐々に広がっていく可能性も無きにしも非ずです。ちょっと拡大してみてみます。チェーンリング側の所ですね
こちらは、ファクトリーギヤさんオリジナルのDeenブランドのスライドヘッドハンドルになります。サイズは、6.3sqになりますね。こちらもメッキ加工されています。品番：NBRA3確か1500円ぐらいだった気がします。正直に書くと作りはショボイですねT型ハンドルの形をして
車を運転している時にガム噛みませんか、私の車は娘も運転するのでガムを載せています。口さみしい時に口にしています。タバコ吸わないからガムで気を紛らわせています。ガムをかむって脳にもいいしね。アマゾンで3個セットを購入です。やっぱり、ドラッグストアーや店で買
シール剥がした後のベタベタってどうやって処理していますか？私は今までパーツクリーナーで綺麗にしていました。ロックタイトから発売されている強力粘着剤はがしを購入したので試してみたいと思います。これもしかしたら、シーラントクリーニングするのに使えるかも。ちょ
iPhone8を落としたら強化ガラスが割れました。本体の画面は無事だったので良かった。すぐにアマゾンで強化ガラスを購入。翌日配達されて取り付けです。何でこれ買ったかと言うと適当。値段と口コミで買いました。今日かフィルムの良し悪しなんてわからないからね。適当です。
ホームセンターに行ったときにキムワイプが売っていたので購入しました。簡単に言うとペーパータオルです。傷がつきにくいタイプになります。型番はS-200になります。アマゾンで買うと高いです。ホームセンターで売っているのを見たら買うのがいいと思います。ペーパーの大
ヤフーショッピングで扇風機を購入です。ローラー台に乗る部屋にはエアコンがありません。これからの季節辛いです。今までは、夏はローラー台に乗らない生活でした。整備は汗だくになりながら行っていました。さすがに扇風機を購入しました。何十年ぶりに買ったんだろう、扇
自転車乗っているから適度に運動はしているけど、下半身は運動していても上半身は鍛えられないよね。特に出っ張ったお腹ね。そこで、自宅で運動しようと言う作戦にして上半身を鍛えるために安くて効率的なものを探した結果、アブホイールと言う結果になり、アマゾンで検索。
ツールドフランスの第1ステージで落車事故を引き起こした女性が逮捕されましたね。もう、ニュースでご存知の方も多いと思います。ドイツ人なのかなーと思ったらフランス人でしたね。この女性は、出頭したみたいですね。これだけ騒ぎが大きくなると逃げられませんからね。大
毎日、良く雨が降りますよね。何処にも出かけられない。ローラー台でお茶を濁しています。20キロ乗りました。最近、アブローラーやっています。アブホイールとも言うのかな、これがなかなかお腹に聞くんですよね。ピクピクする。腹筋を刺激しているのがまざまざとわかりま
オドメーター距離 87174キロ前オドメーター距離 86854キロ走行距離 320キロAC/ONアイドリングストップOFFガソリン量 18．13L単価 140円金額 3555円燃費 17．7キロ小田原までドライブした燃費です。でも、高速が渋滞していたのであまり
こちらは、KTCのドライバ型ハンドルになります。先端が9.5SQサイズになっているのでソケットやビット変換ソケットなど、色々なソケットを使用することができます。ただ、手で回すのでそれほど高トルクで絞めるなどはできないと思います。品番：BD20 ￥1820京都機械工具(KTC)
HP掲載1149店目2021年07月03日市川市の南大野にある「ラ・パティスリー・ツキ」さんです。この店の前を通るたびに気になっていたケーキ屋さん、家族で熱海に旅行に行く予定だったんですけど、土石流災害で旅行はキャンセルし帰ってくる途中で立ち寄りました。
昨日は、家族で熱海に向かっていたのですが、例の土石流の災害があり旅行は中止になりました。と言うことで今日も雨、ローラー台に乗るしか暇つぶしになりませんね。20キロほどこいでいい汗かきました。ローラー台に乗った後は、塗装が剥げた部分の2回目の塗りをしました
再訪2021年07月03日昨日なんですが、熱海に家族旅行に車で向かっていました。はじめ知ったのは、ネットのニュースで熱海で土石流が発生したと言うこと、宿泊ホテルは熱海、どうなるんだろうか？13時過ぎに娘の携帯にホテルから連絡が入り、国道も通行止めになって
私の使用しているラベルライターです。安物のブラザーの製品です。先日、自転車のスモールパーツを整理するためにラベルライターでネームを作っていたんですが、足りなくなりました。テープが終了です。と言うことで、アマゾンで購入したら翌日の午前に届きました。やっぱり
熱海に家族旅行に行こうと思っていたんですが、小田原厚木有料道路が通行止めで一般道で西湘バイパスへ迂回。 西湘バイパスも大渋滞。そうこうしているうちにホテルから電話があり今日はキャンセルしたほうがいいと言うことになり小田原から引き返すことにしました。熱海の
出前2021年07月02日昨日、お昼にママと何食べるか相談した結果、出前を取ることに決定。私とママは鍋焼きうどん1000円を注文です。雨が降っているので家で食べることにします。雨降っていると出かけるのも面倒ですよね。注文すると20分ほどで出前されました。
まずは、左側のアームを外して洗浄クリーニングです。余計なグリスなどを拭き取ります。それから汚れもね。ボルトなどは1本1本綺麗に拭きました。地味な作業だわ右側のクランクを外しました。手で外れないのでプラハンで叩いて抜きました。このチェーンリングの裏側が汚い
昨日なんですが、ワクチン接種券が来ました。中に入っている用紙を読むとやはり市の接種会場で予約して打つみたいです。それから、主治医に相談するといいと言うので病院に電話。私の場合、軽い糖尿病なので1か月に1回ぐらいかな通っています。電話をかけるとワクチン接種
再訪2021年06月30日ラーメンを食べに月輝さんへ、ここのラーメンは、私的に大好き、麺もスープも美味しいです。券売機の前でどれを選ぶか迷ったけど、結局、月輝ラーメン980円にした。ラーメンとしては高いけど美味さとチャーシューの魅力に負けた。食券を渡す時
ちょっと暇だったので自転車のパーツの整理をしました。と言うより、ラベルライターを使用して何がどこに入っているのか、わかるようにネームシールを作って管理します。何処に何が入っているかわかればそれだけ作業性が上がりますからね。ごくごく簡単なラベルライターで電
リヤタイヤにブリスターができていたので新しいタイヤを購入です。何にするか迷ったんですけど、コンチのGP5000TLは重いのでやめました。今回は、アマゾンで安かったこちらのIRCのフォーミュラープロ・チューブレスレディースーパーライトにしました。10800円
雨ですねーやはり昨日、走りに行って正解だったかな。そんなことを思いながらローラー台を回しました。やっぱり扇風機は必需品ですね。ローラー台回していても快適です。と言うことで20キロ走りました。ツールドフランス第1ステージでの落車事故の原因を作った女性が捕ま
作業していると出てくるのが切るって作業です。普通のオルファのカッターでもいいのですが、これは、確かゴルフクラブを組み立てる時に使用していたカッターです。私ゴルフも若いころやっていまして、クラブを部品で買ってきてシャフトなどを自分で装着していたりしていまし
昨日なんですが、手賀沼に久しぶりに走りに行ってきました。天気は良くないです。天気予報では、曇りなんですが、いつ雨が降ってきてもおかしくない曇天です。スタートはいつものように曙橋からスタートです。ちょっと肌寒いです。でも、走り出しちゃえば関係ないかな。いつ
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今日の朝食はマーボー豆腐。今日は暖かくなりそうだね。暖かくなると食べたくなるのが辛い物。マーボー豆腐の素と豆腐があったのでマーボー豆腐にした。これが食が進むんだよね。ご飯の上に少しかけて食べればもう、際限なくご飯食べられそう。前回使った麻婆豆腐の素を使用
今日の筋トレは上半身の胸と腕。私の場合は、分割法で筋トレを行っています。スミスマシーンから始まり、ダンベルで最後はマシーンでディップとチンアシストで終了。1時間10分で終了でした。いい感じで筋トレできました。あまり長い時間やると筋トレの効果がないし、ジム
寒い朝だなーこんな日は、お鍋でも食べたくなるよね。でも、今日のメニューはステーキです。タークのフライパンで焼き上げる。いい音がする。肉の焼ける匂い、そしてバターとソースの匂いもプラス。美味しそうだよね。決して高い肉じゃないのに美味そうに見える。タークのフ
今日の筋トレは、下半身中心。今日は自分でもいい感じでトレーニングで来た。トレーニング時間は理想の1時間10分。このぐらいが丁度いいよね。集中できるしね。自宅で、腹筋ローラーとローラー台。腹筋ローラーをやりだして、ちょっとお腹の筋肉が痛いです。筋肉痛があり
今日の朝食はチャーハン。美味しそうだね。実際、美味しいんだけどね。使用している冷凍チャーハン。ニチレイの「本格炒め炒飯」。これが一番うまいね。リバーライトの深型鍋で炒めます。玉子を足してチャーハンを入れて鍋を振る。油返しをしているので食材もひっつかない。
今日の筋トレは主に背中と肩。雨降っているしジムも空いている。まあ、ゴールデンウィークが終わった翌日だからね。みなさん仕事ですよね。今日の筋トレは1時間20分ほどです。やはり、1時間は超えちゃいますね。夕方からいつものようにローラー台を30分乗って腹筋ロー
今日の朝食はミックスフライ。コロッケ＆エビフライ＆カキフライ。大好きなダイエットには不向きな揚げ物です。ルクルーゼのお鍋で揚げています。揚げている最中は蓋しています。蓋をするとふっくら揚がりますね。ただ、蓋をすることができるお鍋と出来ないお鍋があるので自
今日の筋トレは下半身。昨日休んじゃったからね。今日も普通に1時間20分。下半身を鍛えるとお腹の肉が減るらしいよ。本当かどうかはわからないけどね。私は下半身を鍛えることで年とっても歩けると考えている。夕方からローラー台と腹筋ローラー。軽く汗かいて今日の筋ト
今日の朝食はパスタ。昨晩は、娘と新橋で酒を飲んでいたのでそれほどお腹もすいていない。軽めの朝食にした。パスタ美味しいよね。大好き。今回使用したのはキューピーのカルボナーラ。このソースが美味い。と言うか、このシリーズのソースは美味しいです。モチモチした麺に
今日は冷蔵庫のまだ残っている松屋の牛めしにした。冷蔵庫の中を綺麗にしたいので在庫している物を食べきるようにしている最中。今日は、娘と出かけるので軽い物でいいのかなーと。朝から洗濯して忙しい。まあ、出かけるのは午後からだからそれまでゆっくりしているけど。今
今日の筋トレは上半身中心。いつものように12時過ぎにエニタイムへ。ゴールデンウィークと言うことで最初は空いていたんだが、終わるころには意外と混んでいた。上半身を意識しながら重さを感じながら行いました。気持ちよく筋トレしてトレーニング終了。昨晩、娘と親せき
アマゾンでクエン酸を購入。単に買いに行くのが面倒くさいのと値段も安かったので購入した。本当に安いかは不明だけどね。激落ちくんでもいいんだけど、1個300円しなかったのでいいんじゃないかな。今回は3個購入した。それに自宅まで持って来てくれるしね。ありがたい
今日の朝食は、カレーうどん。昨晩は、娘と中華を食べに行っていたので朝は軽めにしました。カレーは、作り置きして置いた物を冷凍保存して置いた物です。短時間で作れるので非常に便利だし美味い。カレーってご飯にも合うし、うどんにも非常にマッチングがいい食べ物ですね
今日の筋トレは下半身中心。ゴールデンウィークと言うことで少し混んでいましたね。でも、私のやるマシーンなどは、待たずに行うことができました。やはり、有酸素運動のマシーンは混んでいたなー。今日の筋トレ時間は1時間20分ほど。右足だけ3回骨折しているのでインボ
今日の朝食は焼肉。冷蔵庫の中に余っていた肉を利用。とにかく冷蔵庫の中の食材を綺麗になくしたい。入れ替えたい。只今、努力中です。肉食べたかったしね。最近、筋トレで疲れているなー。パワーのあるものを欲していますね。とりあえず、肉食べて置けばパワーが復活する？
今日もなんとなく1時間30分ほど筋トレしてました。今日は、肩と背中を中心にね。毎日が全身法だと飽きますし、体が休まる時が無いので私は分割法を行っています。今日は、肩と背中なのでマシーンでの筋トレが主でした。それから、初めてワイヤーマシーンを使ってみました
昨日の筋トレは、雨が降っていたので駐車場があるエニタイムフィットネスへ。全国どこのエニタイムが使用できるのですごく便利。これはエニタイムに行きだしてみるとすごく実感できる。出先でも準備さえできていれば時間を気にすることなくトレーニングできる。非常にいい環
今日の朝食はパスタ。大好きなボンゴレビアンコ。最近太ってきました。お菓子食べすぎたかなー。反省。ストイックにならないとね。いつものようにキューピーのボンゴレビアンコ。パスタソースはキューピーが美味いね。オリーブオイルがねアがするみたいですね。と言うことは
今日の朝食は豚肉の味噌漬け。子供のころから大好きな肉料理。そしてワカメ中華スープとサラダにヨーグルト。完璧な朝食だわ。味噌漬けにして食べるのが大好き。味が染みていて豚肉が非常に美味い。味噌漬けにしてあるとご飯にのせた時もご飯にしみ込んで美味しさが増します
今日の朝食はミックスフライ。コロッケとエビとカキです。意外とフライをすることが多いな。簡単だしね。冷凍食品を使っているのもあるけどね。意外と冷凍食品の方が美味しいしね。安上がりだから。今回使用したコロッケの冷凍食品はこちら。「きたあかりのコロッケ」これが
今日は、朝早くから仕事なので簡単に作れる冷やし中華にしました。麺を茹でて具材を載せるだけなので簡単です。麺はモチモチでツヤがあり、とても美味しいです。あとは具材の彩りもとてもいいと思います。今日は、昨日の夜作って置いたオニオンスープ。玉ねぎが余っていたの
冷蔵庫を覗いたら、これって言うものがない。なにか特別に食べたい物もない。冷凍庫を開けると冷凍のステーキ肉があったので今日の朝食は、ステーキにしました。私、ご飯は0.5合しか食べないので少量のステーキで十分です。あっさりとステーキと野菜。シンプルだわ。これで、
オドメーター距離 107095キロ前オドメーター距離 106595キロ走行距離 500キロAC/OFFアイドリングストップONガソリン量 26.25L単価 153円金額 4016円燃費 19.0キロ長野からの帰りも含めてなので燃費もいい。バッテリーも交換しました。
今日の朝食は、チャーハンにしました。もちろん冷凍食品です。マルハニチロの焼豚焼飯です。450グラムなので2食分はありそうです。焼豚炒飯なんだけど、焼豚はどこに？味は、薄味で美味しいですよ。べちゃっとしていなくて、パラパラ。これで肉が入っていると完璧なんだ
今日は、コッペパンを焼いてみました。細くないなーこれじゃーハンバーガーのバウンズになっちゃいますね。食べられないわけじゃないからいいんだけど。形の問題ですかね。今日の晩御飯はベーコンキャベツコッペパンです。パンも意外と美味しい。夜は軽めの食事にしているの
材料をHBに入れてスタートです。今回は、パン生地コースでセットしました。材料はこんな感じ。生地が練りあがりました。大体、1時間50分。手でやるより全然楽。材料入れてお茶飲んでテレビ見ているだけ。ただ、工程があるので離れられないのがデメリット。35度で60
アマゾンでNWGNのバッテリーを購入。先日、エンジンがかからなくてバッテリー充電したんだが、さすがに昨日の朝、ジムに行こうとしたらエンジンがかからなくて、再度充電を2時間したんだが、ダメだったのでバッテリーを購入した。昨日購入して、今日の朝届きました。早いぞ
今日はちょっと寒かったけど大好きな冷やし中華にした。トッピングは、チャーシュー・たまご・きゅーり・紅しょうが・のりです。あとは、付属で付いていたゴマですかね。今回は、マルちゃんの冷やし中華にしました。冷やし中華大好きなので1.5玉使用。細麺でうまい。スープの
今日の朝食は、昨晩のすき焼きの残りを利用してうどんにしてみました。普通にすき焼きの残りにお湯と麺を足しただけ。意外と美味しい味になっていました。肉の味も出ているんでしょうね。うどんはごく普通の冷凍品のうどんです。モチモチしていて冷凍だけど、美味しかった。
昨日は、娘と会う待ち合わせをしていて、時間がないので、すぐに作れる簡単な物にしました。レタスもキャベツもないのでベーコンだけ焼いて載せました。これでもそこそこ美味いです。オニオンスープです。もう、何回も煮込んでいるので玉ねぎもやわらかくて、とてもいい味が
28日（金）6204歩ジム定休日長野へ旅行29日（土）14424歩長野へ旅行30日（日）10850歩上半身筋トレ（マシーン）ウォーキング50分（斜度0度）01日（月）15238歩下半身筋トレ（ダンベル）ウォーキング40分（斜度0度）02日（火）10836
今日の朝食は、ステーキにしてみました。朝からステーキ最高。柔らかくて美味しいジューシーな肉。肉の量は70グラム。わたし、ご飯は0.5合しか食べないので肉もこの量で充分なんです。ステーキっていつ食べても美味いわ。柔らかくてジューシーでそれに安いし。まだ冷凍して
今日の朝食は、冷蔵庫に余っていた食材で冷やし中華。食材と言っても具材は切って作り置きしておいたものなので載せるだけで、麺をゆでるだけの料理です。大好きな冷やし中華。一袋買うと2人前なので、2食分あります。コスパはなかなかいいと思いますけど、具材の方が高い
念願のジオプロダクトの両手鍋を購入しました。新潟県燕三条の宮崎製作所さんが制作しています。じゃー中身をオープンお鍋とレシピが入っていました。サイズは、25cm両手鍋の浅型になります。品番GEO-25Sオール熱源対応です。こちらのジオのフライパンは蓋つきです。意外と
アマゾンで買い物をしたので紹介したいと思います。靴下を購入しました。私、スポーツジムと普段生活用の靴下を分けています。普段は、ラルフローレンポロを着用しています。でも、枚数が足りない時が出てきました。買いに行かないとな。その間を補うためにアンダーアーマー
昨日仕事にお弁当を持って行ったんですが、食べすぎました。反省。と言うことで、先日スーパーで特売だったとんかつをレンジで温めていただきました。本当は、ヨーグルトだけにしようと思ったのですが、体に悪いかなーと思って食事しました。この後、スポーツジムで汗流して
今朝の朝食は、冷やし中華にしました。3日連続で麺になりました。私、冷やし中華が大好き。でも、色々トッピングが多いのでつけ麺よりは、コストがかかります。でも、美味しいし好きだから今年の夏も冷やし中華は多くなりそうです。冷やし中華のトッピングは、たまご・チャ
長野旅行で買ってきたお土産の蕎麦。今朝は、このお蕎麦をいただきました。今朝の朝食はちょっと豪華かな。と言うか量が多いだけ。お蕎麦・コロッケ・オニオンスープ・ヨーグルトです。麺が細い。コシがあって美味しいな。1袋2人前で2袋入っています。出汁付きですから茹
HP掲載1172店目2023年04月29日長野の旅行最後の食事は、白馬村にある大黒食堂さん。長野市で有名な食と言えば、そばとソースかつ丼。と言うことで、やはりその土地の有名な食と言うことでこちらの大黒食堂さんに来ました。こちらが、ソースかつ丼。お値段90
奥裾花自然公園から、山道を走り白馬に向かいます。トンネルを抜けると北アルプスの山々が大迫力で見えました。本当に綺麗でしたよ。どれがなんていう山かはわからないけど、綺麗な山は雄大に見えました。白馬に来たのは、来たことがないからなんだけど、スキーのジャンプ台
![日本酒原価酒蔵 大船店 [鎌倉市]](https://img.blogmura.com/sites/56288/post-images/63102608.webp/crop/120x120)
