アマゾンで購入した物

こちらはマーナの鍋用のブラシです。今まで亀の子たわしを使用していましたけど、消耗してきたのでこのマーナのブラシを購入してみました。評判がいいみたいです。ハンドルがあった方が手が濡れなくていいと言うプロの意見がありこちらの商品にしました。マーナってすごく有

今日の筋トレ

筋トレ毎日やっています。と言うか、ジムに行くのが日課になってる。今日は絶対休むぞと思っていても行っちゃうんだよね。依存症か？と言うか暇だしね。でもね、そんなに追い込んでトレーニングはしていません。もう若くないしね。締まった体になればいいかなーと思っていま

24.4.26の朝食

今日の朝食は松屋の牛めし。最近、寝不足で疲れているみたいです。筋トレのやりすぎかもね。たまには休もうかなーでも、暇だとジムに行っちゃうんだよね。それから、ジムから帰ってきて夕方ローラー台にほぼ毎日30分乗っています。肉パワーで回復だね。松屋の牛めしをまと

使っているアイロン

今現在使用しているアイロンは2台。パナソニックのスチームアイロン（左）とパナソニックの普通のアイロン（右）です。どちらもパナソニックですね。この2台でアイロンがけをしている。パナソニックのドライアイロン。安くて軽くて使いやすい。重いと疲れるしね。女性には

24.4.25の朝食

今日の朝食はごく簡単にカレーにしました。スパイシーな物が食べたかったのと冷凍庫に保存して置いたカレーがあったから。湯煎するだけだから簡単に食べられる。朝からカレーってイチロウみたいだけど、朝からスパイシーな物食べると体がシャキッとするような気がする。カレ

24.4.24の朝食

今日の朝食は焼肉。冷蔵庫の中の食材を消費中。ボチボチ食材を無くして入れ替えたいので極力冷蔵庫の中の物で食事を作っています。お肉を焼くにはやっぱり鉄のフライパン。今回は、ビタクラフトのフライパンを使用。美味しそうに焼き上がった。たれに漬け込むより、タレを付

アイロン

意外と好きなのがアイロンがけ。今日は、Tシャツとデニムをアイロンがけ。デニムなんてアイロンかかっているとはくときに気持ちがいいよね。買ってきた時みたいで、ビシッとしていてね。そんな気持ちいいのが好きでアイロンがけしている。アイロンかけるようになったのは、

24.4.23の朝食

今日の朝食はパスタ。それも大好きなボンゴレ。パスタの中でも一番好きだな。美味しい物を朝から食べることの喜び。これが一番幸せの時間かな。毎度おなじみのキューピーのボンゴレビアンコ。これが一番うまいかな。パスタソースを大量に買い込んであるので消費して行かない

24.4.22の朝食

今日の朝食はステーキ。肉料理のキング。これ以上の肉料理はないような気がする。久しぶりにステーキを食べたくなった。そんな時ってありますよね。これが絶対食べたい日とかね。最近筋トレで体が疲労しているように思う。もうすでに35日連続でジム行っている。本当は週に

24.4.21の朝食

今日の朝食はお蕎麦にしました。それほどお腹もすいていなかったので何か軽いものをと思ってチョイス。パスタもいいけどね。たまには、お蕎麦もいいもんだよね。お蕎麦は、韃靼そばを購入しています。ルチンが多くて血液がサラサラになるらしい？食べてどうのこうのと言う効

24.4.20の朝食

今日の朝食はとんかつ。下ごしらえはすでにしておいたので揚げるだけの作業。油を予熱して投入して揚がるのを待つだけだから、意外と揚げ物も簡単。ただ、油の処理が面倒くさいから嫌なんだろうね。まあ、私の場合はオイルポットに入れて再利用しているのでそれほど面倒では

さらばナイキフリー

長年愛用してきたナイキフリーのシューズ。もう何年使っていたんだろう。多分だけど10年は使っていると思う。ネットで調べたら2004年発売なので20年使用したことになります。さすがに色々な部分が切れて来たり剥がれてきたので限界を感じて廃棄することにしました。

24.4.19の朝食

今日の朝食はパスタ。最近食べていなかったような気がする。たまーに食べたくなるよね。麺類好きだし。夜はピザ食べてるし。最近、毎日イタリアンだわ。今回はS&Bのたらこバター。本当は、キューピーで同じような商品があればいいんだけどないのでS&Bにした。このたらこバタ

チェーンクリーニング＆注油

チェーンが汚くなってきたのでクリーニングします。今回は、この後ローラー台に乗るのでごく簡単に綺麗にして注油したいと思います。すごく大雑把だけどね。一応、作業する上でスタンドにのせて作業します。その方が作業はしやすいです。オートバイに比べたらロードバイクの

24.4.18の朝食

今日の朝食と言うかランチと言うか、とりあえずチャーハンです。実は、朝食はバリウムでした。市の健康診断で午前中検査して来まして、朝食は当然のごとく食べられなくてバリウムを飲んできました。帰ってきて簡単に作れるチャーハンに決定。とにかく昨晩から何も食べていな

24.4.17の朝食

今日の朝食はつけ麺。麺類が食べたくてつけ麺にしてみました。つけ麺美味しいよね。冷やし中華も好きだけど、つけ麺も好きだな。このマルちゃんの「北の味わい」が好きなんだよね。旨み鶏醤油味。美味しいしね。1食150円ほどで食べられますからね。あ、1.5玉使うから23

24.4.16の朝食

今日の朝食は焼鮭にしました。あっさりした物が食べたかった。鮭ってあっさりしているか？脂のっているしね。まあ、いいかな。たまには、魚もいいよね。それから明太子も追加。魚卵系大好き。いくらやたらこね。辛いの好きだから明太子です。それから、IHグリルで焼くと本当

24.4.15の朝食

今日の朝食はカレーうどんにしてみました。カレーの作り置きを小分けにして冷凍保存して置いたので簡単。うどんの中でもカレーうどんは本当に大好き。その次は鍋焼きうどんかな。自宅で簡単に食べられるカレーうどんです。うどんはこちらの商品を使用。理由は安いから。麺の

24.4.14の朝食

今日の朝食は、豚肉の味噌漬けにしました。味噌漬け美味いよね。西京漬けとも言うのかな？日本人に味噌味の食事はよく合いますし、何より食材が美味しくなりますね。鉄のフライパンで焼いた。肉の味に鉄分が浸透？よくわからないけど、鉄のフライパンはいいらしい。じっくり

24.4.13の朝食

今日の朝食はフライ。コロッケとエビフライそしてカキフライ。カキフライ好きなんだよね。でも高いからね。たまにしか買わないけどね。今日の朝食もボリューミーだ。ルクルーゼの鍋で揚げるとカラッと揚がるよね。エビはプリプリで、カキはジューシー、コロッケはサクサク。